红糖配3物，不仅有助于睡眠，而且还能提高“行事”能力

红糖配3物，不仅有助于睡眠，而且还能提高“行事”能力
现在大部分的男性整天都是忙于自己的工作，出现加班熬夜的现象也是非常普遍的事情，那么精力透支也是很正常，这样就会导致自己的生活受到一定的影响，那你知道男性在事前非常适合喝一杯红糖水的吗？其实，脾胃虚寒的男性每天喝适量的红糖水，对身体是有好处的，同房前喝还有助于恢复体力。

红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。

阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血充足有益于性能力。

男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可以通过喝红糖水来调整、修养。

另外，用红糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补肾的作用，对改善勃起功能非常有益；用红糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力；红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃，有助于增强体质。

男人肾虚的症状，有夜尿增多，头晕耳鸣，畏寒体冷，房事过度。

在这里再提醒大家一下，红糖虽然有很多的补益作用，但它并不适合所有的人群，服用时间也不能过长，服用不宜过量，如果是脾胃
虚寒，气血虚的朋友，平时i可以适量的喝一些，但是阴虚或胃热的人则不建议服用红糖，因为本身都是体内比较热了，再吃进去温性的红糖，可能会加重。

另外糖尿病人最好也不要服用红糖，否则会引起血糖升高。

我相信肯定会有人有疑问，这么普通的红糖，真的有这么强大的功效吗？其实食物疗法只适合身体没有出现器质性病变的人群，如果身体明明是有病变的情况下，最好是及时就医治疗，不要自己乱用药物，避免伤了自己。