18.2_走进情感天地

喜不可得意忘形 怒不可暴跳如雷 悲不可伤痛欲绝 惧不可惊慌失措
什么是积极情绪和消极情绪？
积极情绪：凡是对人的行为起 着促进、增力作用 的情绪。 消极情绪：凡是对人的行为起 着削弱、减力作用 的情绪。
情绪不同作用不同，我们应该多从 积极的一面去看待问题。
大仲马说过：“人生是一串 无数的小烦恼组成的念珠，达观 的人总是笑着数完这串念珠。”
第18课 多彩的情绪
走进情感天地
温故知新：
情绪的四种基本类型是什么？
第18课 多彩的情绪
走进情感天地
现场采访
紧张 、害 怕、高兴、 淡定…
今天有这么 多老师来听课， 你的心情怎样？
天上的流星
好看是好 看!但是它 会落到哪 里去呢? 快来看啊! 好美丽的 流星!
哎，不就是 一块石头吗？ 真毛病……
情境设置：
1.考试不及格 2.与朋友翻脸 3.集了三年的邮票丢失了
消极的想法： 消极的做法： 后果: 积极的想法： 积极的做法： 后果 ：
情绪犹如双刃剑
积极情绪
智力发展 正常水平发挥 身体健康
产生积极的结果
消极情绪
产生消极的结果
积极情绪和消极情绪的划分是相对的。
不管哪种情绪，都会对身体和生 活有积极或消极的影响，关键是 我们要把握好。做到：
科学实验表明：
情绪低落时，几乎忘掉记忆 内容的1/4；情绪很好时的同 学在相同时间忘掉1/20。 情绪高兴的学生学到的知识 远远超过情绪不好的学生。
资料一：美国作家卡森，曾患重病，医生断言他存 活的可能性是1/500，但他常读幽默小说，看滑稽电 影，坚持“笑疗”，病情不断好转，几年后竟恢复了 健康。 资料二：有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍， 使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿 件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔到了废纸 篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他 扔掉的论文又在他脑海中闪现。他捡出来重读了遍， 发现此文很有价值。经他推荐，此文轰动了学术界， 获得了诺贝尔奖。
俗话说：“笑一笑，十年少。” 保持良好的情绪，要笑口常开，而 且要善于从身边寻找欢乐。
英国作家萨克雷说过：“生活是一面镜子， 你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对 你哭。”
我们要努力成为情绪的主人， 应尽量利用情绪的积极一面，克 服情绪的消极一面，让情绪为我 们服务。
活动探究 请把下列消极情绪转化为积 极情绪？
唉，只剩 下半杯水 了。
பைடு நூலகம்
还有半杯 水呢！
积极情绪： 喜——快乐、开心、喜气洋洋等 消极情绪： 怒——气愤、怒发冲冠等 哀——悲哀、痛心、伤痛等
惧——惊慌失措、草木皆兵等
请同学们回忆一下,当你处于积极情绪和消极 情绪状态时,你的学习、生活有什么不一样吗?
当处于积极的情绪状 态时,学习效率有所 提高,干什么都有劲. 在不开心时,注意力 无法集中,记东西老 记不住,干什么事都 提不起劲.
1、在公共汽车上被人踩一脚，你 就开始对踩自己脚的人谩骂。 2、自己在一次考试中取得显著进 步，但不被同学认可。于是自己就 自认倒霉，开始自暴自弃。
小 结
1、情绪是多变的 2、影响情绪的因素
走进 情感天地
3、积极情绪和消极情绪
4、怎样正确对待情绪
情绪寄语
啊!会不会砸中 我们呀?
结论：不同的人，面对同一件事情， 往往会有不同的感觉。
同一个人，面对同一件事，在不同时候，产生 的情绪是否相同呢？
角色扮演: 第一组：流放中的李白 第二组：大赦后的李白
小组讨论：
诗人面对同一条长江，为什么会有不同的情绪体 验？诗人两次不同的情绪变化说明了什么？ 第一次： 楚江清若空 平生不下泪
流放 遥将碧海通 于此泣无穷 大赦
体现的是诗人抑郁、痛苦、悲愤的情绪 第二次： 朝辞白帝彩云间
千里江陵一日还
两岸猿声啼不住 轻舟已过万重山 写出了诗人明朗、轻松、愉悦的情感
结论：同一个人，面对同一件事，在 不同的情况下，往往有不同的感受。
影响情绪变化的因素：
个人的境遇 社会生活 个人的志趣
环境 地点 爱好