串讲视频重点笔记
我是大医生视频2014
我是大医生视频201420140805我是大医生视频和笔记:如何提高精子活力,精子存活时间本页提供2014年8月5日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。
主题是《寻找杀精凶手》。
主要介绍如何检查精液是否正常，正常精液是什么样，畸形精子的危害，睾丸适宜的温度，哪些错误的生活方式不利于精子健康相关内容，百年养生网我是大医生...核心内容: 畸形精子相关内容: 精子精子活力20140722我是大医生视频和笔记:微笑型抑郁,激越型抑郁,自恋行为本页提供2014年7月22日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。
主题是《驱赶心魔》。
主要介绍富含色氨酸的食物，微笑型抑郁、激越型抑郁、抑郁症的特点，什么是自恋行为，什么是强迫症相关内容，百年养生网我是大医生栏目提供视频全集的在线观...核心内容: 抑郁症强迫症相关内容: 抑郁笑20140715我是大医生视频和笔记:腰椎曲度,腰椎间盘突出,堆叠坐法本页提供2014年7月15日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。
主题是《你忽视的伤腰细节》。
主要介绍负跟鞋，损伤腰椎的生活动作，什么情况下要避免弯腰，腰肌劳损，护腰小窍门，堆叠坐法相关内容，百年养生网我是大医生栏目提供视频全集的在...核心内容: 腰肌劳损腰椎间盘突出相关内容: 椎间盘突出腰椎腰椎曲度堆叠坐法20140708我是大医生视频和笔记:便秘,果导片,肠癌,便潜血检查本页提供2014年7月8日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。
主题是《肠道逆龄的秘密》。
主要介绍肠道老化的秘密，正常便便的颜色，等帮助排便的食物，肠道年龄惊天逆转的法宝，预防便秘的食物相关内容，百年养生网我是大医生栏目提供视频全...核心内容: 便秘肠癌相关内容: 癌潜血果导片便潜血检查20140701我是大医生视频和笔记:老年斑,日光性角化症,光老化,雀斑本页提供2014年7月1日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。
建筑力学视频学习笔记
建筑力学01第一章绪论计算工程实际问题的过程实际对象——力学模型——数学模型——计算力学模型的合理性直接决定计算结果的正确性，因此模型的概念和建立力学模型的思想是建立力学学习的一个重点。
我们将通过物体间的接触与联接方式的简化以及物体受力和传力的关系来体会建模思想和建模过程本章内容：结构与构件刚体、变形体及其基本假设构件变形的基本形式建筑力学的基本任务和内容荷载的分类1—1 结构与构件建筑物中承受荷载而起骨架作用的部分称结构。
组成结构的各独立部分称构件。
结构一般按几何特征分三类：杆件结构、薄壁结构、实体结构。
建筑力学以杆系结构作为研究对象。
1—2 刚体、变形体及其基本假设建筑力学中将物体抽象化为两种计算模型：理想刚体—受力作用而不变形的物体。
理想变形体—受外界条件而不变形的物体。
当物体变形因素与所研究的问题无关，或所研究的问题影响甚微时，可不考虑物体变形，将物体视为刚体。
当变形因素在所研究的问题中成为不容忽视的因素时，将物体视为变形体。
理想变形体假设：1 连续性——材料是密实无空隙的连续分布;2 均匀性——物体上任何一部分材料的力学性质相同3 各向同性——材料沿不同方向具有相同的力学性质针对所研究问题的性质，略去一些次要因素，保留对问题起决定作用的主要因素，而将实际结构抽象化为理想结构。
撤去荷载随之消失的变形称为弹性变形；撤去荷载仍有残留的变形称为塑性变形；1—3 构件变形的基本形式杆件按轴线曲直分为直杆、曲杆和折杆。
杆件受力变形的基本形式：拉压；剪切；扭曲；弯曲杆件变形的基本形式（1轴向拉压）一对方向相反的外力沿轴线作用于杆件，杆件的变形主要变现为长度发生伸长或缩短的改变，这种变形形式称为轴向拉压变形。
杆件变形的基本形式（2横向剪切）一对相距很近的方向相反的平行外力沿杆件横向作用于杆件，杆件的变形主要变现为横截面沿力作用方向发生错动。
这种变形形式称为横向剪切变形。
杆件变形的基本形式（3轴向扭转）一对方向相反的力偶作用于杆件的两个横截面上，杆件的两个相邻横截面绕轴线发生相对转动。
韩顺平java从入门到精通视频教程(全94讲)学习笔记整理(齐全)
java平台1、J2SE java开发平台标准版2、J2EE java开发平台企业版java程序需要在虚拟机上才可以运行，换言之只要有虚拟机的系统都可以运行java程序。
不同系统上要安装对应的虚拟机才可以运行java程序开发步骤1、编写源文件(.java)2、编译源文件为类文件(.class)可用J2SE或J2EE编译3、在虚拟机上运行注释ava文件)2、java编译器即3、java字节码文件(.class文件)4、由解释执行器即将字节码文件加载到java虚拟器(jvm)5、字节码文件(.class)就会在java虚拟机中执行对程序进行改过使之变为一个简单的加法运算程序;.case 常量n:语句n;break;default:语句;break;}*****:switch中的可用数据类型主要是：允许byte,short,int,char,enum等1、单分支控制作业：请大家看个案例[]:编写一个程序，可以输入人的年龄，如果该同学的年龄大于18岁，则输出“你年龄大于18，要为自己的行为负责!”2、双分支控制作业：请大家看个案例[]:编写一个程序，可以输入人的年龄，如果该同志的年龄大于18岁，则输出“你年龄大于18岁，要对自己的行为负责!”否则，输出“你的年龄不大这次放过你了”3、多分支控制作业：请大家看个案例[]编写一个程序，可以输入人的年龄，如果该同志的年龄大于18岁，则输出“你年龄大于18，要对自己的行业负责，送入监狱”。
如果该同志的年龄大于10岁并且小于等于18，则输出“你的年龄也不小了，把你送少管所”。
其它情况，则输出“小孩子，下次注意”。
4、多分支控制作业：请大家看个案例[]请编写一个程序，该程序可以接收一个字符，比如：a,b,c,d,e,f,ga表示星期一，b表示星期二...根据用户的输入显示相应的信息，要求使用switch语句完成。
5、多分支控制作业：请大家看个案例[]对比switch与if语句在执行分支语句的区别。
育明考研：北京大学行政管理考研冲刺押题笔记：陈庆云《公共政策分析》重点串讲(第四章)
北大行管视频课程+内部资料+最后押题三套卷+公共课阅卷人一对一点评=2500元育明教育包揽2008-2013年北大行管考研状元。
2008年，郭同学398分；2009年，冯同学418分；2010年，葛同学398分；2011年，周同学384分；2012年，王同学402分，2013年，郭同学402分。
育明教育：北京大学行政管理考研冲刺资料陈庆云《公共政策分析》重点串讲第四章公共政策问题的构建分析1.从本章开始就进入公共政策分析的过程模块阶段了，整个政策分析过程从政策问题的构建开始。
所谓“公共政问题的构建是公共政策过程的逻辑起点”。
公共政策本质上是问题取向的，关心的就是解决社会问题，这一点我也提到过。
首先必须明白，政策问题是构建的，不是自然形成的。
政策问题远远不是社会问题本身。
2.本部分的内容包括：政策问题的特性；政策问题的分类；政策问题构建的环节；政策问题论证的种类以及社会问题进入政府议程的几种途径。
3.政策问题的构建分析之所以重要不仅仅是因为它是政策过程的逻辑起点，更因为传统的政策研究忽视了对问题的分析，只把政策分析的任务看作是寻求解决问题的办法，把政策问题看成是特定的客观存在而忽视了它其实是人们主观构造的产物，（传统的政策分析只重视政策制定，政策执行也被忽略）所以导致用有效的方法解决错误的问题，而不是错误的方法解决正确的问题。
这就是所谓的“第三类错误”第一节：公共政策问题概述一、公共政策问题的定义这里又说了一遍关于问题，社会问题的定义，我不再重复。
另外并不是所有的社会问题都会成为政策问题，这在前面也说过，有的不需政府解决，有的政府不能解决，有的政府不愿解决。
最终，公共政策问题的正式定义是：基于特定的社会问题，由政府列入政策议程并采取行动，通过公共行为希望实现或解决的问题。
公共政策问题的特征：关联性；主观性；人为性；动态性（育明教育注：邓恩的观点）1.关联性：政策问题往往并不是孤立的，而是相互关联的，这增加了解决政策问题的难度，要求树立整体协调的观念2.主观性：一方面，一个社会问题能否成为政策问题依赖于人们对它的主观感知；另一方面，对某一政策问题认识的正确程度和深刻程度，（如何界定）依赖于决策者的认知能力和价值取向。
PS李涛PS视频教程听课笔记全
李涛PS视频教程听课笔记(一)一、对PHOTOSHOP的整体认识photoshop是一个平面的二维的图像合成软件，“合成”就是在已有的素材基础上进行艺术再加工。
PHOTOSHOP 不是用来画画的，如果有一个教程说用它来画一个蜻蜓，你看都不要看，因为没有意义。
画得再逼真，也不如拿相机去拍一张好了。
PHOTOSHOP最强大的在于它的合成与再加工。
开PHOTOSHOP软件之前要知道三个问题：颜色，分辨率，图层。
1、颜色(光与色及色彩模式)颜色的三个属性：色相，也称为色彩相貌，色彩名称，英文缩写是H；饱和度，也称为纯度，英文缩写是S；明度，英文缩写是B。
除了HSB模式，PS的色彩模式还有RGB，CMY等。
饱和度与明度都是按百分比来划分的，S是按度数划分的。
每种颜色模式都有一个对应的媒介，HSB模式对应的媒介就是人眼的感受细胞，是基于人眼视觉接受体系的一个色彩空间描述。
RGB（红绿蓝，光的三原色）对应的媒介是光色，发光物体。
CMY（青品[也称为品红或洋红]黄，色[印刷]的三原色）模式对应的是油墨的印刷色。
黑色白色是没有色相的，要想在黑白色上着色，只能调成灰度才成，只有灰度的才有色相的变化。
黑色的RGB数值是：0，0，0；白色的是：255，255，255，我们把三个颜色值的最大值255，255，255得到一个白光称为加色模式。
即RGB是加色模式。
三个色值相同的是灰色，数量越低越是深灰，越高越是浅灰。
CMY是用百分比来表现颜色的浓淡。
白色的CMY色值是0，0，0；理论上黑色的是100，100，100。
实际上油墨不可能合成黑色的。
因此单生产一种油墨是纯黑色的，用K来表示。
所以实际的黑色的CMYK色值是0，0，0，100。
CMY模式是三个色值的最大值勤得到一个黑色，这称之为减色模式。
RGB是加色模式。
CMY是减色模式。
两个加色相加得到一个减色。
对立的两个颜色称之为互补色。
如：红与青，绿与品，蓝与黄。
互补色会互相完全吸收对方。
125—126课研讨串讲提纲
125—126课研讨串讲提纲123—124课研讨串讲提纲顶礼上师三宝！顶礼法师！各位师兄好！我是哈尔滨加⾏组13A的学员李臻，今天我串讲的是第123课和第124课。
⼤圆满前⾏引导⽂分闻法⽅式和所讲之法两部分，所讲之法⼜分为共同外前⾏、不共内加⾏和往⽣法，不共内加⾏我们已经学过了皈依、发殊胜菩提⼼和念修⾦刚萨埵，现在正在学的是积累资粮这⼀部分，分为：⼀、供曼茶罗；⼆、古萨⾥。
⾸先串讲125课，这⼀课继续讲积累资粮古萨⾥中的施⾝修法和断法之含义。
⼀、施⾝修法：1、具体修法：（1）下施素斋（略）；（2）上供花斋（略）；（3）下施花斋（略）。
直到观想得⼀清⼆楚为⽌，期间⼀直按仪轨尽⼒念诵（略）念诵完毕后，不缘⼀切能供（或能施）、所供（或所施）及供境（或施境），在三轮体空或⽆有改造、⽆有勤作的⼤圆满本性——法界唯⼀明点中安住（在念完三次“啊”后安住）。
出定后按平时威仪⽽⾏。
2、遵循传承，观修素斋和花斋在所有断法论典中，有素、荤、花、⿊四斋，这⾥只是列举了素斋及花斋，是因为遵循如来芽尊者的⾔教之故，上师如意宝的传承也是这样。
所谓荤斋，分上供荤斋、下施荤斋两种，但上供下施的都是⾁⾷；⽽⿊斋，只是对病魔、怨敌、妖魔⿁怪作布施的⼀种观修⽅法。
3、坚决远离邪断法邪断法，因为这些断法都是离开慈悲菩提⼼，⽽通过残暴⾏为降伏⿁神的邪法。
这种做法虽然可以降伏⼀两个势单⼒薄的⿁魔，但如果遇到⼀些凶猛残暴的⿁神，反⽽会赔上⾃⼰的性命。
⼀定要有取舍的智慧。
对于横死的⼈和当我们出现⽣病、做噩梦等违缘时，千万不要⽣嗔恨⼼，更不要依靠各种降伏仪轨来降伏。
如果我们相信因果，就会了知⾮⼈的⼲扰并⾮⽆缘⽆故，有些因前世各种各样的恶缘，有些因即⽣当中⼀些暂时的因缘，但它们都⾮常可怜！总之，我们活在这个世间上，千万不要邪命养活，否则，今⽣来世都会感受痛苦。
⼆、断法的含义：1、认清所断之魔：断法所要降伏的妖魔⿁怪，其实并不在外界，⽽在内⼼，也即并⾮外在特别可怕、有头有尾的凶恶⿁神，⽽是内⼼的我执。
第23、24课串讲笔记
第23课串讲笔记子二、依殊胜对境而忏悔特殊罪业之方式：惑催身语意，于三宝父母，师长或余人，造作诸伤害。
因昔犯众过，今成有罪人，一切难恕罪，佛前悉忏悔。
我因为烦恼的驱使，身语意对三宝、父母、堪布阿阇黎及其他任何对境进行的所有加害理当忏悔。
总之，由于犯了贪欲等许许多多罪过，如今已成了恶贯满盈、罪大恶极的我对于自己所造的难以宽恕的所有罪业在导师诸佛前忏悔。
｛此科判中包括“依靠殊胜对境”而“忏悔特殊罪业”的方法，所以颂词也可以分成两部分来进行解释，第一部分是：惑催身语意，于三宝父母，师长或余人，造作诸伤害。
｝要点：1.忏悔必须要抓住四个要点：第一个是厌患对治力，是指对自己以前造过的罪业产生很大的后悔心，在此前提之下我们才愿意忏悔，厌患对治力非常关键；第二个是所依对治力，指忏悔需要依止一个具力的对境来帮助我们清净罪业；第三个是现行对治力，依止了殊胜对境之后，要修持善法来对治恶业；第四个是返回对治力，即发愿以后不再造恶业。
忏悔时如果圆满了这四种要素，罪业可得以清净，否则就不能达到究竟圆满的清净。
2.殊胜对境。
即：三宝、父母、师长、余人，依靠殊胜对境所造的业比普通对境严厉得多，依此对境造善业功德很大，造恶业过失也非常大。
1)三宝。
依三宝所造的罪业称之为特殊的、非常重大的罪业。
因为三宝是福田，是整个世间中的明灯，是引导众生趋向解脱的殊胜引导者。
佛宝具足非常圆满究竟的福德、智慧及善巧方便，可以称之为世间的导师，是非常殊胜、严厉的对境；法宝是方法、方便，犹如患病时所获得的药物一样，具足清净、殊胜、离欲的功德，是我们的依靠处、皈依处；僧宝是修行者，大乘僧宝主要是指从一地到十地的菩萨，这些圣者相续中具足断证的功德：断除了相应的、部分的烦恼障和所知障及其所依无明、我执，证悟了殊胜的智慧，具有种种善巧方便和神通，僧宝也是一个严厉的对境。
如果对三宝进行皈依、顶礼、供养，可以获得殊胜的福德；如果对三宝造恶业，也是极大的罪业。
三宝成为殊胜、严厉对境的原因，就是因为它是福田、是引导我们出离世间的殊胜对境。
课虫：刘一秒销售智慧视频逐字记录笔记3
秋天的雨听课笔记
秋天的雨听课笔记
一、导入环节
1. 老师首先播放了一段关于秋天的雨的视频，让学生们感受秋天的气息和雨的韵味。
2. 随后，老师提出了一些与秋天和雨相关的问题，引导学生们进入课程主题。
二、新课内容
1. 秋天的雨的特点
老师介绍了秋天的雨的特点，包括其季节性、短暂性、清新凉爽、变化无常等。
学生们通过朗读课文和观察图片，加深了对秋雨特点的了解。
2. 秋天的雨的作用
老师从滋润和催熟两个方面介绍了秋雨的作用。
通过观察图片和听取老师的讲解，学生们了解了秋雨对植物生长和农作物丰收的影响。
3. 秋天的雨的文化意义
老师讲述了秋雨在中国传统文化中的意义，如寄托思乡之情、渲染离别之苦等。
学生们通过小组讨论和分享，深入理解了秋雨在文化方面的内涵。
三、拓展环节
1. 秋天的雨的感受与表达
老师引导学生们通过写作、绘画等方式表达自己对于秋天的雨的感受和印象。
学生们积极参与，展现了自己的创作才能。
2. 秋天的雨的观察与记录
老师布置了一项观察和记录秋雨的任务，要求学生们在日常生活中留意秋雨的变化和特点，并记录下来。
这不仅有助于提高观察能力，还能培养对自然现象的关注。
四、总结环节
1. 重点回顾
老师引导学生们回顾了本节课的重点内容，包括秋天的雨的特点、作用及文化意义。
学生们通过回答问题的方式巩固了自己的学习成果。
2. 课堂评价与作业布置
老师对同学们的课堂表现进行了评价，并布置了相关的作业，包括完成课堂笔记、复习本课知识点等。
中学语文教学设计(上海师大 郑桂华 视频课)笔记整理
中学语文教学设计（上海师大视频课）笔记整理第一讲说明：本课（大课程）主要分三大板块：语文教学设计要领；阅读教学设计；写作、口语交际、综合学习和选修课教学设计。
第一讲课程导学～回顾学习经历一、学习回顾开讲请老师学生谈谈，教育学、心理学对语文教学的影响或者启发……生答：1.“维果茨基的最近发展区2.教学的母的是帮助学生发展自我3.教学是帮助学生自我建构……1.教学一词的源流教学：teach，learn ,instruct，teach and learn。
教：通过信号或符号引起别人对事物、人物观察和研究的结果做出反应。
teach 和 instruct 的区别：teach 与教师行为有联系，是一种活动。
insteuct与教学情境有关，强调教学过程。
2.教学的定义：教学是有目的地促进学习以达成既定学习目标的活动。
（史密斯、雷根）经过教学设计的、外在于学习者的一套支持内部学习过程的事件。
（加涅）（ps：事件说明其可设计、可控制）3.教学设计的定义指把学习与教学原理转化成对于教学材料、活动信息资源和评价的规划这一系统的、反思性的过程。
4.请学生回忆中学最难忘的语文课的经历，谈完后谈启发。
生答：a.语文课的趣味性；b.语文课中的突发情况，教师要灵活应对。
（让学生感受生活中的偶遇，同时要指向语文课堂。
）c.将生活资源应用到语文课教学中。
（开发课程资源……)d.课堂教学的有效性——让学生有所发展。
5.推荐书目《如何阅读文学》泰瑞·伊格顿著，黄煜文译。
二、了解课程框架·课程目标总括六点：a.基本知识b.基本方法技能c.各个领域的关键点d. 写一个结构合理、表述规范的教学设计e. 对已有的阅读、写作经验的反思、整合f.感受教学设计是有挑战的。
具体是：a.基本知识：知道语文教学设计涉及的基本知识。
如学情、文体类型、课程目标、教学资源、学习方式。
举例：小学生的注意力时间为年龄+/_2 分钟。
认知风格分为场依赖型，唱独立型。
自考网络工程串讲笔记(04749)
自考网络工程串讲笔记（04749）前言：在各位同学的共同努力下，网络工程复习资料顺利出来，在这里自考乐园俱乐部代表广大自考同胞感谢各位同学的努力，是你们：徐宝杰、吴宇斌、吴丘峰、赵王王、俞浩同学牺牲自己休息时间，才能如此顺利完成复习资料书写工作。
此资料只作课本参考复习之用。
网络工程课程老师：邱桂华第一章概述1.2 计算机网络介绍1.2.1 计算机网络定义1、计算机网络是：（1）计算机技术与通信技术相结合的产物（2）由自主计算机互连起来的集合体（3）将地理位置不同的具有独立功能的多台计算机及其外部设备，通过通信线路连接起来，在网络操作系统、网络管理软件及网络通信协议的管理和协调下，实现资源共享和信息传递的计算机系统（目的）。
2、计算机网络包括硬件和软件：硬件：通信设备为主机转发数据，接口设备是网络和计算机之间的接口。
主机（端系统）：个人计算机、大型计算机、客户机（client）或工作站（workstation）、服务器（sever）通信设备（中间系统）：交换机和路由器接口设备：网卡、调制解调器传输介质：双绞线、同轴电缆、光钎、无线电和卫星链路。
软件：通信协议和应用软件通信协议（计算机之间的信息传输规则）：TCP/IP等应用软件（网络上的各种应用）：WWW、E-mail、FTP等1.2.2 计算机网络拓扑结构1、广域网拓扑结构：广域网是将多个子网或多个局域网互接起来的网络。
集线器、中继器、交换机将多个设备连接起来形成局域网拓扑结构。
广域网特点：点到点、存储转发、工作在底层（1）网状拓扑结构优点：①系统可靠性高，比较容易扩展②可以改善通信路径上的信息流量分配③可以在多条路径中选择最佳路径，以减小传输延迟④网络可组建成各种形状，采用多种通信信道，多种传输速率，适合广域网复杂的网络环境缺点：①线路和结点成本高②结构复杂，难于管理和维护，每一结点都与多点进行连接，必须采用路由算法和流量控制方法（2）环形拓扑结构采用光纤做主干线。
加行第七课串讲笔记
加行第七课串讲笔记
摘要：
一、课程背景
二、课程内容概述
三、课程重点与难点
四、课程学习收获
五、课程总结与建议
正文：
【课程背景】
加行第七课是佛教修行课程中的一个重要环节，课程内容以《菩提道次第广论》为基础，旨在帮助学员更好地理解佛教教义，提升心灵修养。
本课程采用线上教学方式，由资深法师主讲，学员通过观看视频课程进行学习。
【课程内容概述】
本课程共分为五个部分，分别是：
1.佛教修行的基本原则
2.四谛法门：苦、集、灭、道
3.十二因缘：无明、行、识、名色、六入、触、受、爱、取、有、生、老死
4.八正道：正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定
5.佛教修行的实践方法
【课程重点与难点】
课程重点包括佛教修行的基本原则、四谛法门、十二因缘以及八正道。
其中，四谛法门和十二因缘是佛教教义的核心部分，学员需要深入理解其内涵。
课程难点主要集中在对佛教教义的理解和实际修行方法的运用上，需要学员结合自身实际情况进行思考和实践。
【课程学习收获】
通过学习本课程，学员可以对佛教教义有更深刻的理解，掌握佛教修行的基本原则和方法，提高自己的心灵修养。
同时，课程中的实践方法可以帮助学员在日常生活中更好地应对各种问题和挑战，实现内心的平和与宁静。
【课程总结与建议】
总的来说，加行第七课串讲笔记对佛教修行进行了全面系统的介绍，有助于学员深入了解佛教教义，提升心灵境界。
建议学员在学习过程中，注重理论与实践相结合，将所学教义融入到日常生活中，真正实现佛教修行的目的。
入行论全部串讲笔记
入行论全部串讲笔记以下是为您生成的一篇关于“入行论全部串讲笔记”的作文，但需要说明的是，“入行论”可能是一个比较专业和特定的主题，如果您能给我提供更多关于“入行论”的具体信息、您的个人理解和感悟等，我能为您生成更符合您需求的内容。
---我最近一直在钻研，过程中做了满满的串讲笔记，这可真是一段奇妙又充满挑战的经历。
要说这，那真是博大精深。
一开始接触的时候，我就像个在迷雾中摸索的小孩，有点不知所措。
但随着一点点深入，我仿佛渐渐找到了那隐藏在迷雾后的小径。
还记得刚开始读的那段日子，每天我都会早早地坐在书桌前，泡上一杯热茶，准备好笔记本和笔，满心期待又略带紧张地翻开书页。
那密密麻麻的文字，一开始就给了我一个“下马威”。
有些句子读起来特别拗口，理解起来更是费劲。
但我这人吧，就有那么一股倔劲，越是难啃的骨头，越要把它啃下来。
我逐字逐句地读，碰到不懂的地方，就标记下来，然后查阅各种资料，或者向懂行的人请教。
有时候，为了弄明白一个概念，我能在图书馆泡上一整天。
有一次，为了搞清楚“菩提心”的真正含义，我找了好几本相关的书籍，可每本书的解释都不太一样，把我给绕得晕头转向。
我就像个在迷宫里乱转的小老鼠，怎么也找不到出口。
回到家后，我饭也顾不上吃，继续在网上搜索相关的讲解视频。
看了一个又一个，直到眼睛都酸涩得不行。
终于，在一个不太起眼的小视频里，我听到了一句让我茅塞顿开的话：“菩提心啊，就像是你心中的一盏明灯，无论遇到多大的黑暗，都能照亮你前行的路。
”那一刻，我感觉自己仿佛一下子被点亮了，那种喜悦和满足，真的无法用言语来形容。
在做串讲笔记的时候，我更是小心翼翼，生怕错过了任何一个重要的点。
我会把每一个章节的核心观点都提炼出来，然后用自己的话进行解释。
有时候，为了让自己的解释更清楚，我还会举一些生活中的例子。
比如说，讲到“忍辱”这一部分的时候，我就想起了有一次在公交车上遇到的一件事。
那天，公交车上特别拥挤，我被挤得几乎动弹不得。
加行第七课串讲笔记
加行第七课串讲笔记摘要：一、课程概述二、加行第七课重点内容1.知识点梳理2.疑难问题解答3.实践应用分享三、学习建议与展望正文：【提纲】一、课程概述加行第七课是一门专注于提升个人能力的课程，旨在帮助学员掌握核心技能，提高自身综合素质。
本课程通过系统的讲解、案例分析、互动讨论等方式，使学员在理论知识与实践能力方面得到全面提升。
【提纲】二、加行第七课重点内容1.知识点梳理加行第七课围绕个人成长所需的能力展开，主要包括以下几个方面：（1）自我认知与定位（2）目标设定与时间管理（3）团队协作与沟通技巧（4）情绪管理与压力应对（5）创新思维与解决问题2.疑难问题解答针对学员在课程中提出的疑问，导师进行了详细解答，帮助学员深入理解课程内容，确保学习效果。
以下为部分问题及解答：（1）如何进行有效的自我认知？解答：通过反思个人经历、分析优点与不足，明确自己的价值观和兴趣爱好，从而找到适合自己的人生方向。
（2）如何提高团队协作能力？解答：掌握团队协作的基本原则，培养倾听、表达和沟通的能力，善于激发团队成员的积极性和创造力。
3.实践应用分享课程导师分享了多个实践案例，帮助学员了解理论知识在实际工作中的应用。
例如，如何通过目标设定与时间管理提升工作效率，如何在团队协作中发挥领导力，以及如何运用创新思维解决问题等。
【提纲】三、学习建议与展望1.巩固课程知识，做好笔记整理和复习。
2.将所学应用于实际工作和生活，不断总结经验，提高自身能力。
3.保持学习热情，积极参与后续课程，持续拓宽知识领域。
通过加行第七课的学习，学员可以更好地认识自己，明确目标，提高团队协作和沟通能力，增强创新思维，为个人成长和事业发展奠定坚实基础。
前行44课串讲
前行44课串讲
【最新版】
目录
1.前行 44 课的主要内容概述
2.前行 44 课中的重要概念和知识点
3.前行 44 课的逻辑结构和主要观点
4.对前行 44 课的思考和启示
正文
【前行 44 课的主要内容概述】
前行 44 课是一门关于知识、思维和行动的课程，旨在帮助学生提高思维能力，建立正确的知识体系，并将知识转化为有效的行动。
课程涵盖了多个方面，包括知识的分类、知识的获取、思维的训练、行动的实施等。
【前行 44 课中的重要概念和知识点】
1.知识的分类：课程中提到，知识可以分为硬知识和软知识。
硬知识是具体的、可量化的知识，如数据、公式等；软知识是抽象的、难以量化的知识，如思维方式、价值观等。
2.知识的获取：课程中强调了主动获取知识的重要性，提倡通过阅读、讨论、实践等方式，积极地获取和更新知识。
3.思维的训练：课程中提到，思维的训练包括逻辑思维、创新思维、批判性思维等，这些训练可以帮助我们更好地理解世界，解决问题。
4.行动的实施：课程中强调了知识的运用，提倡将学到的知识转化为具体的行动，实现个人成长和社会进步。
【前行 44 课的逻辑结构和主要观点】
前行 44 课的逻辑结构清晰，首先介绍了知识的分类，帮助学生理解
硬知识和软知识的区别；然后讲述了知识的获取，指导学生如何主动获取和更新知识；接着是思维的训练，让学生了解并掌握各种思维方法；最后是行动的实施，强调知识的运用，鼓励学生将学到的知识转化为具体的行动。
【对前行 44 课的思考和启示】
前行 44 课让我认识到，知识不仅是学习的目的，更是学习的工具。
只有将知识转化为行动，才能真正实现个人成长和社会进步。
加行第二课串讲笔记
加行第二课串讲笔记
第二课笔记：串讲
本堂课程是关于串讲的，串讲是指对学习内容进行梳理和总结，以便更好地掌握和理解知识。
在本节课中，我们将学习一些串讲的技巧和方法。
1. 确定重点：在进行串讲之前，首先要确定学习内容的重点。
可以根据教材、讲义或教师的指导，找出关键概念、重要原理或重要例题等。
2. 概括总结：在串讲时，可以尝试用自己的话概括总结学习内容。
通过将知识点组织起来，形成一个完整的逻辑框架，可以更好地理解和记忆知识。
3. 练习讲解：可以尝试用自己的语言和方式来讲解学习内容。
可以通过口头讲解、写作或教学演示等方式来进行。
通过讲解，可以帮助巩固自己对知识的理解和记忆，并且可以检验自己对知识的掌握程度。
4. 疑问解答：在串讲的过程中，可能会遇到一些疑问或困惑。
可以主动提出问题，并尝试解答这些问题。
如果自己无法解答，可以寻求他人的帮助，或者查阅相关资料进行学习。
5. 反思总结：串讲之后，可以进行反思总结。
回顾自己的串讲过程，思考自己的优点和不足之处，并对以后的串讲进行改进和提高。
通过串讲，我们可以加深对知识的理解和记忆，提高自己的学习效果。
希望大家能够运用这些串讲的技巧和方法，更好地掌握和应用
学习内容。
健康之路20150414视频和笔记：贫血的症状,贫血的危害
健康之路20150414视频和笔记：贫血的症状,贫血的危害王景文：首都医科大学附属北京同仁医院血液内科主任医师。
红细胞、白血病、血小板是血常规化验单的三个重要指标。
红细胞数值降低预示着身体出现了什么问题？贫血？感染？白血病？正确答案是：红细胞数值降低预示着身体贫血。
红细胞主要含血红蛋白，红细胞数值降低就会导致血红蛋白少，人就会贫血，看上去人就面色苍白。
红蛋白少的原因：造血系统的问题、继发性的问题。
挑食会导致某些营养素不能完全吸收导致贫血；喝浓茶会导致茶叶里的鞣酸结合掉铁离子导致贫血；胃肠道有疾病会导致营养素吸收差从而导致贫血；痔疮出血、月经过多、血尿会导致贫血；药物（消炎药、解热镇痛药）、自身免疫性疾病、过敏会导致贫血。
何嘉博士现场演示红细胞在体内如何工作：红细胞的主要功能是输送氧气。
贫血时间久了会导致什么疾病？白血病？心脏病？肺气肿？正确答案是：贫血时间久了会导致心脏病。
贫血时间久了会缺氧，心脏就会使劲工作，这样心脏的负担就会越来越重，从而导致心脏病。
长期贫血还会影响神经系统以及大脑。
其实贫血不是病，贫血是一个外在的表现，出现了贫血应该先找出贫血背后的原因才能对症下药。
红细胞是不是越高越好？是？不是？正确答案是：红细胞不是越高越好。
正常的红细胞在450万-550万，低了或高了都不好，红细胞高就会导致血液流动差。
肺纤维化、肾脏疾病、肿瘤会导致红细胞异常升高。
口唇发紫是红细胞升高的恶表现。
一次献血不会影响红细胞的正常数量，献血可刺激人体自身造血。
20150414健康之路视频{20150414健康之路视频和笔记:王景文,贫血的症状,贫血的危害。
前行103课串讲笔记怎么写
前行103课串讲笔记怎么写
串讲笔记是对课程内容的整理和总结，目的是帮助自己更好地理解和掌握知识点，并且便于日后的复习回顾。
下面是关于如何写103课串讲笔记的建议：
1. 首先简要介绍103课的主题和内容，包括本节课的重点和目标。
2. 在开始撰写笔记之前，最好先浏览一遍PPT或者视频，了解本节课的大致内容，这样有助于更好地把握知识点和思路。
3. 根据课程内容，将知识点进行分类整理，可以按照章节、主题等不同方式进行分类，然后逐个进行详细阐述。
4. 对于每个知识点，尽可能用简洁明了的语言进行概括，并且附上相关的例子和应用场景，以便更好地理解和记忆。
5. 在整理知识点的同时，也要注意将它们之间的联系和相互作用进行归纳总结，这有助于加深理解和记忆。
6. 最后，对本节课的学习体会和感想进行总结，可以提出自己的问题和疑惑，并寻求答案和解决方案。
总之，103课串讲笔记不仅要准确地概括和整理知识点，还要体现出个人的学习体验和思考过程，这有助于更好地提高自己的学习效果和能力。
20170416中华医药视频和笔记：吴栋,多动症,坏脾气,调理脾胃
20170416中华医药视频和笔记：吴栋,多动症,坏脾气,调理脾胃吴栋：首都医科大学附属北京中医医院的主任医师。
健康知识点：高糖的食品，是很多宝宝在长大过程中遇到的第一个“诱惑”，经常缠着家长要吃一些糖、蛋糕、含糖比较高的饮料等。
孩子在吃了这些高糖高热量的食物后，热能不易释放出去，就容易导致孩子出现烦燥多动的情况。
多动症的判断：好动、注意力不集中、易激惹、抽动、眨眼、耸肩、弄鼻、抓挠。
孩子的大便干燥、容易咳嗽、睡眠不稳定等，都是孩子的身体给家长发出的一些“信号”，提醒家长们要注意调整孩子的饮食和脾胃了，越早调整，对孩子越好。
消食化滞的香囊：取15g鸡内金、15g生槟榔片、15g砂仁、15g 黄连，混合在一起后打碎，装入准备好的空香囊中，封好口。
然后将香囊佩戴在孩子的肚脐处，让药通过肚脐吸收，来调理肠胃。
这四味药搭配可以起到清热、泻火、消食、导滞的功效，适用于有食火，偏爱肉食从而导致便秘的孩子。
图：消食化滞的香囊在佩戴的时候，可以每五天隔着香囊帮孩子揉一揉肚脐，帮助药物更好地吸收。
在孩子不出汗的情况下，一个香囊可以佩戴三个月，如果孩子出汗湿了香囊，就要及时更换里面的药材。
调理脾胃的药枕：取30g生麦芽、30g生稻芽、30g焦山楂、30g香附、30g枳壳、30g佛手、30g鸡内金、50到80g勾藤，混合后装入空的枕头内，放在孩子睡觉时枕的枕头的旁边，而不要直接枕这个药枕。
这样孩子既能闻到药香，又不至于睡觉时出汗湿了药枕，影响功效。
图：调理脾胃的药枕这八种药搭配起来，具有调理脾胃、理气醒脾，除烦安神的作用，适合平常容易消化不良和睡眠质量不好的孩子。
20170416中华医药视频和笔记:吴栋,多动症,坏脾气,调理脾胃。
20220123养生堂视频和笔记：吉训明,降压药,动脉粥样硬化,高血压
20220123养生堂视频和笔记：吉训明,降压药,动脉粥样硬化,高血压所在栏目：养生堂视频养生堂2022视频全集本页提供2022年1月23日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吉训明。
主题是《一举三得解决降压难题》。
主要介绍新发轻度高血压也要终身服用降压药吗，一举三得解决降压难题的方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
心脑共患病人群，高血压能降到正常范围吗？新发轻度高血压也要终身服用降压药吗？两种以上降压药控制不好还要继续加药吗？《养生堂》开年院长话健康一举三得解决降压难题。
更多精彩内容，敬请关注今晚17:25播出的《一举三得解决降压难题》。
图：心脑共患病人群，高血压能降到正常范围吗专家强调：心血管、脑血管共患病、动脉粥样硬化是根源事实上，心脑血管疾病原本就是同源性疾病，动脉粥样硬化或整个动脉系统的疾病一定会累及心脏和头部。
对于脑血管来说，发生动脉硬化需要更高的血压才能保障供血，如果降到正常值，就会出现供血不足的情况，但对于心血管来说，长期高血压又会加重动脉粥样硬化，心脑共患病人群，高血压能降到正常范围吗？一举三得解决降压难题的方法有两个降压奥秘，第一个奥秘是给大脑建粮仓，如果血压高降压一定是首要任务，但是大脑供血不足的问题怎么解决呢？像屯粮食似的，这个粮食平时不用，关键时刻就能派上用场，脑血管粮仓的重要性，而大脑粮仓来自于自己大脑的微循环，也就是侧支循环。
这样的话支流可以增加，那么脑血管的储备就能更好。
很多晚期的脑梗患者，大面积脑梗的脑细胞已经坏死了，神经营养都过不去，除非增加微循环，只能增加血流才行，缺血的组织能恢复得更好。
专家出诊时间：吉训明：首都医科大学宣武医院：每周二上午；备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
（养生堂节目视频20220121全集在线播放将在1.21稍后更新发布）20220123养生堂视频和笔记:吉训明,降压药,动脉粥样硬化,高血压上一篇：20220122养生堂视频和笔记:王子惠,降压药,科学吃药,低钠盐下一篇：20220124养生堂视频和笔记:李泉旺,刘传波,化浊散结汤,藿香正气水本文地址：/yangshengtang/62319.html。
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信息系统监理师串讲重点一、计算机技术：（9.51%）主要考点分析：1、操作系统的使用：DOS命令使用（基本不考了，替代的变成了Windows的基本操作）、Windows的文件系统（与目录结构相关联的内容）、Windows和Linux的比较（都是网络操作系统，都可以多用户、多任务，都有图形用户界面，在安全性方面两种系统还没明确的说明好差）、Windows基本操作（重点，考试分数基本集中在这）、Unix系统（简单的命令）、目录结构（目录的树形结构，目录，子目录，相对路径，绝对路径，..表示父目录）、目录共享（Windows共享有两种方式，一种是系统默认的方式，如：C$,访问时使用\\ IP （计算机名称）\ C$ 。
另一种是自己创建共享，如：C（无盘符$），直接用\\IP\C即可显示出来）、管道（Unix系统里面的一种命令，输入输出成定向方面）等。
2、体系结构：流水线（把指令的执行分为多个步骤，如：取址→运算→输出三个阶段）、RISC（精简指令系统计算机）（主要考点。
主要考的是RISC和CISC的比较，）、阵列机特征、多处理系统互连3、性能评估：系统可靠性（重点，几乎每次考试都有）、容错系统（指计算机出错的时候，系统也能够正常运行。
允许出错，但是要能够自动恢复。
容错通常采取的措施是冗余）、可移植性（软件的一种质量属性，指系统不经过修改或者改的内容很少，就可以直接应用到另外的环境中），指令周期（CPU取出并且执行一条指令所需要的时间，重点）、响应时间和吞吐量（针对于作业或工作而言，响应时间指一个作业从输入计算机到出来等待的结果经过的时间；吞吐量指单位时间系统完成的作业的个数。
两者关系：作业的响应时间越短，单位时间内完成作业的数量越多，则吞吐量越大，所以响应时间越短，吞吐量越大）。
4、计算机组成：数字编码、内存编址、RAID、物理内存、Cache、存储容量、接口设备USB、小型机（大型机速度快，成本高，小型机速度慢，成本低大型机→小型机→微型机）等。
部分详解：体系结构—RISC1、使用流水线技术。
2、指令条数少，选取使用频率较高的一些简单指令。
3、质量长度固定，指令种类少。
4、寻址方式尽可能少。
5、采用等长指令。
6、只有2条指令访问内存（取数LOAD指令和存数STORE指令），设计尽可能多的通用寄存器。
7、需要有良好的编译系统配合与支持来充分发挥其性能。
性能评估—系统可靠性串联系统：类似于电路串联，指一个系统有N个子系统组成，当所有的子系统都正常工作的时候，这个系统才能正常工作。
输入→R1 →R2 →….. →Rn →输出假设子系统的可靠性分别为R1，R2，… Rn，那么整个系统的可靠性为：R=R1*R2*…Rn假设子系统的实施效率分别为V1，V2..Vn，那么整个系统的实施效率为：V=V1+V2+ (V)并联系统：类似与电路并联，指有N个子系统组成，只要有一个子系统能正常工作，整个系统就能正常工作。
增加一个子系统，则系统性能可靠性就会提高。
系统可靠性：R=1--（1--R1）*（1--R2）*…*（1--Rn）实施效率：P=1/[(1/v)*(1+1/2+1/3+…+1/n)]考试时会将串联系统和并联系统结合起来，可能考计算题或写出最后表达式：与系统可靠性相关的还有一个叫平均故障间隔时间（MTBF）：设备在某段时间内，相邻两次故障间隔的时间平均值，即平均多少时间出一次故障。
MTBF = 1 / v ，即系统的平均故障时间为实施效率的倒数。
性能评估—指令周期主频：计算机的时钟频率。
一定程度上反映了计算机的执行速度，对于同样的CPU，一般来说主频越高，执行速度越快。
主频A/主频B = A的执行速度/B的执行速度平均指令执行速度（运算速度）：指计算机每秒执行的指令数。
单位是每秒百万条指令（MIPS）平均指令周期：执行一条指令需要的时间。
三者之间的关系：平均指令周期= 1 / 平均指令执行速度补充知识点：1秒等于10的9此方次ns计算机组成—数字编码弄清楚几种码制的关系，数字的表示，转化（二进制、八进制、十进制、十六进制）十进制转化为二进制：整数部分除二取余，小数部分乘二取整十进制转化为八进制、16进制依法类推。
二进制转化为16进制：4位一组，每组对应一位16进制数。
16进制转化为2进制：将每一位16进制数用相应的四位二进制数取代。
原码：用首位表示数的符号，0正1负，其他位为数的真值的绝对值。
进行加法运算是比较方便的，可以直观的得到计算结果，但进行减法运算会出现问题。
反码：对负数特别处理一下，把其原码除了符号位以外其余各位逐位取反（0 —1转化）。
正数的反码和其原码相同补码：正数的补码和原码是相等的，负数的补码等于反码加1。
现在计算机中大部分以补码表示的移码：在补码的基础上把第一位取反。
主要表示一个阶码,类似于浮点数表示时的阶计算机组成—存储体系CPU内部寄存器→ Cache →内存→外存从左到右，容量越来越大，速度越来越慢，成本越来越低为什么设置Cache？因为相对于CPU而言，内存的速度比较慢，所以CPU到内存里面来取数时，会引起速度不匹配，浪费CPU的资源，所以在中间设置一个高速缓冲存储器Cache，使CPU不在内存里面取数，而是在Cache里面取，当Cache里面有需要的数据时则直接取走，当没有时则把内存的数据存放到Cache或者直接放到CPU，两者同时进行。
CPU大部分时间是从Cache里面取数，这就要求命中率要相当高，这样就提高了CPU的利用率。
知识补充：b（位）B（字节）K M(兆) G T1字节= 8位1KB = 1024 B 1MB = 1024 KB 1GB = 1024 MB1TB =1024 GB计算机组成—RAID （01：02）RAID0 （无冗余和无校验的数据分块）具有最高的输入输出的性能和最高的磁盘空间利用率，好管理，可是故障率比较高。
RAIDI （磁盘镜像阵列）磁盘对组成的，每一个工作盘都有一个相对应的镜像盘，镜像盘上保存着与工作盘相同的数据的备份。
该系统具有最高的安全性，但是磁盘空间利用率低，只有50%。
所以主要用于存放系统软件、数据以及一些重要的文件。
RAID2 （采用纠错海明码的磁盘阵列）必须有一个校验盘提供单纠错双验错的功能，对数据的访问会涉及到阵列中的每一个盘，采用RAID2进行大量数据传输的时候，它的输入输出性能比较高，但是它不利于小批量的数控传输，在实际应用中很少采用RAID2。
RAID3RAID4 （采用奇偶校验码的磁盘阵列）把奇偶校验码存放在一个独立的校验盘上，如果一个盘失效，那么它上面的数据就可以通过对其他盘上的数据来进行异或运算（1+1=0，0+0=0，1+0=1）而得到。
这种方式读数据很快，但是写的时候因为要计算校验位，所以速度比较慢。
RAID5 （无独立校验盘的奇偶校验码磁盘阵列）使用了一种独立的存储技术，阵列当中的每一个磁盘都能够相互独立的操作，所以它的输入输出的请求可以并行的处理，适应于输入输出请求率比较高的应用，而不太适应于要求高数据传输率的应用。
即数据传输率要求可以不高，但是请求可以很多的场合。
RAID6 （具有独立的数据硬盘与两个独立的分布式校验方案）设置了一个专用的可以快速访问的异步校验盘，这个盘具有独立的数据访问通路，性能改进的不多，但是价格却很昂贵，平时使用很少。
RAID7 （具有最优化的异步高I/O速率和高数据传输率的磁盘阵列）所有的磁盘都具有比较高的传输速度，比较好的性能，也是目前档次最高的一个磁盘阵列RAID1 0 （高可靠性与高性能的组合）是RAID0 和RAID1的组合。
目前几乎所以的内存控制卡都支持这个等级。
二、计算机网络：（16.93%）时间：（01：12：55）主要考点分析：1、网络体系结构：OSI（开放系统互连）参考模型、TCP/IP体系结构、子网掩码、网络分类（局域网，广域网、城域网等，以及其上的相关协议）、802.3协议、VLAN（虚拟局域网）、计算机网络系统平台。
2、通信设备：传输介质的种类、网络设备的种类、三层交换的概念（网络层进行的交换）、路由协议（网络传输当中路径的选择问题，协议的名称）、设备采购到货环节监理的流程。
3、网络安全：防火墙、密钥算法、CA认证、病毒与木马、安全体系。
4、网络应用：邮件服务（使用了哪些协议，如S MTP、POP3，电子邮件地址的组成）、电子商务（类型，B2B、B2C、C2C）、CDMA、3G（基本的协议）、域名（基本常识）、带宽（概念，速度）、URL地址。
5、网络管理：代理服务器、网络管理工具（使用的命令，如IPConfig、pin等）、故障检测（网络故障检测顺序、根据故障现状来判断属于哪类的，如本机的故障或者局域网的故障等，（首先判断本机的硬件是否有错误，然后判断局域网是否通畅，判断网络出口是否有问题）。
6、布线工程（考试重点）：综合布线6个子系统、综合布线的规程、综合布线工程的环节、布线测试、光纤传输、机房电源和接地标准、隐蔽工程、双绞线的制作和测试（双绞线的两种连接方法，直通线（不同设备之间相连，如计算机和交换机。
水晶头两端都是遵循568A或568B标准）和交叉线（相同设备之间相连的，如计算机和计算机直接。
一头568A，另一头使用568B标准））、网络信息系统现场实施的步骤。
（03：04：05）部分详解：网络体系结构—OSI参考模型数据的传输路径：发送数据时是自上而下传输的（应用层→物理层），接收是自下而上的（物理层→应用层）。
各层的功能：整个网络数据通信当中，每一层都要完成特定的任务，当传输数据时，每一层是接收上一层格式化以后的数据，对数据进行操作，然后再传给下一层；当接收数据时，每一层接收下一层传过来的数据，对数据进行解包，然后再传给上一层。
传输时实现的是对等层之间的逻辑通信。
各层的数据单位：物理层（位）、数据链路层（帧）、网络层（分组）；数据的加密和解密则是在表示层来完成的。
网络体系结构—TCP/IP1、应用层→应用层，表示层：FTP（文件传输协议）、TFTP（普通（小）文件传输协议）、HTTP（超文本传输协议）、SMTP（简单邮件传输协议）、DHCP（动态主机配置协议）、NFS（网络文件服务系统）、Telnet（远程登录）、DNS（域名服务）、SNMP（简单网络管理协议）。
2、传输层→会话层，传输层：TCP（传输控制协议）、UDP（用户数据报协议），负责流的控制，错误校验和排序，所有的服务请求都使用这两个协议。
3、网际层→网络层：IP（无连接不可靠服务）、ICMP(Internet控制信息协议，专门用来发送差错报文的协议)、IGMP（网际组管理协议，多目路由器）、ARP（地址解释协议。
IP→物理（MAC）地址的转换）、RARP（反向地址解释协议，即（物理）MAC地址→IP地址）4、网络接口层→数据链路层，物理层：出来数据的格式化，以及把数据传输到网络电脑，实现整个TCP/IP的基础网络体系结构—IP地址和子网掩码（计算）A类：B类：C类：D类：E类：例题：一个局域网中某台主机的IP地址是176.68.160.12，使用22位作为网络地址，那么该局域网的子网掩码为：255.255.252.0；最多可以连接的主机数是1022.网络体系结构—VLAN（虚拟局域网）主要是由一些主机，交换机，路由器设备组成的虚拟的局域网络，超越了传统局域网的物理位置的限制，不管分布在哪里，每个终端都属于同一个逻辑的广播域，VLAN管理员很容易的控制不同的VLAN 之间的互相访问的能力，可以将同一个部门，或者属于同一访问功能组的用户划分在同一个VLAN中。