健康讲座-同“斑斑点点”说再见

健康讲座-同“斑斑点点”说再见
雀斑
雀斑与遗传相关，多在3-5岁左右开始出现，到青春期时加重，随着年龄增长有变淡的趋势。

好发于面部，特别是鼻部和两颊，一般无自觉症状。

日晒是雀斑的一个重要诱发因素，夏季日晒后皮疹颜色加重、数目变多，冬季则减轻或消失。

雀斑的治疗
✧强脉冲光(IPL)和Q开关激光技术是最常用的手段，可收到较好疗效。

✧雀斑与遗传密切相关，治疗后可以消除症状，但是并不能做到永不复发。

✧治疗后防晒非常重要，充分的防晒则可以减缓雀斑的复发。

颧部褐青色痣
颧部褐青色痣多发于女性，大多数从20岁以后发病，部分患者有家族史。

主要特点是颧部对称分布的黑色、深褐色斑点，斑点相对孤立，之间可见正常皮肤。

患者无任何自觉症状，季节规律不明显。

颧部褐青色痣的治疗
✧目前最有效、应用最广泛的是Q开关激光，利用光爆破原理，激光在极
短的时间内被释放出来，瞬间通过表皮到达真皮层，使皮肤内的色素颗
粒瞬间粉碎，并通过人体的新陈代谢排出体外。

✧治疗一般间隔3个月，一般3-5次左右可治愈，不易复发。

黄褐斑
又名肝斑、妊娠斑。

出现于面部的颧部、颊部、前额、鼻部等处，多为对称性的淡褐色斑片，30-40 岁女性中发生率高达30%-40%，日晒后加重。

黄褐斑形成的原因很多，日晒、化妆品使用不当、睡眠不足、情绪波动、内分泌疾病等因素都有可能导致。

黄褐斑的治疗
✧引起黄褐斑的原因比较多，所以，治疗起来也会比其他色斑需要更多的
时间和耐心。

✧可应用维生素Ｃ和谷光甘肽抗氧化，抑制黑色素形成；
✧中药通常以舒肝、补肾、活血、益气为主；
✧配合外用氢醌霜或维甲酸类乳膏；
✧必要时也可考虑辅以激光治疗，可选用Q开关1064nm激光治疗，参数
宜选大光斑、低能量，通常一月一次。

✧另外，日常饮食、作息和防晒方面也要下功夫。

老年斑
医学上称为脂溢性角化斑，是老年人最常见的良性表皮增生性皮肤病，可能与日晒、慢性炎症刺激等有关。

好发于颜面、手背、胸、背等处，表现为卵圆形或不规则性的褐色扁平斑疹，表面呈颗粒状。

老年斑的治疗
✧一般可以用超脉冲CO2激光、点阵激光磨削治疗，一般一次即可祛除干
净。

✧呈点阵而分散的，可采用光子治疗或者Q开关激光技术。

祛斑误区多，选择宜慎重
目前市面上有很多美容祛斑产品，例如“XX祛斑霜”、“XX 换肤”，“XX饮食疗法”、“XX美白淡斑面膜”等，部分产品往往夸大治疗效果，很多色斑患者急于求成，盲目选择产品，治疗效果不满意，甚至引起色斑加重。

医生提醒
✧1.忌用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，这些产品往往起
效快，但长期使用，可引起皮肤萎缩、变薄、敏感，毛细血管扩张等副
作用，铅、汞被人体吸收后，会引起神经系统、血液系统、肾脏等损害。

✧2.不能过激治疗。

现有的激光或者光子技术用于治疗黄褐斑时宜温和、
多次治疗为主，过强能量的激进治疗可能会进一步加重色素合成过程。

在应用Q开关激光治疗雀斑、颧部褐青色痣时，间隔周期一般要3个月，
不能过频治疗。

中药美白祛斑
中药美白历史悠久，在古代宫廷和民间都有应用和记载，多以中药和食材为主料，在人们崇尚天然护肤的今天，日益受到关注和欢迎。

常用美白中药
✧白芷是历代常用的美容中药，《本草纲目》谓其有“长肌肤，调泽颜色，
可作面脂”之功效。

白芨被誉为“美白仙子”，《本草纲目》称其“洗面
黑，祛斑”。

✧白茯苓一向被认为是美容上品，《本草品汇精要》载：“白茯苓为末，合
蜜和，敷面上，疗面疮及产妇黑疱如雀卵”。

✧白术内服外用皆可美白，《药性论》称白术“主面光悦，驻颜祛斑”，用
白术粉蘸酒（或醋）如研墨之状，均匀涂抹面部，可治雀斑和黑斑。

《医
学入门》记载的“三白汤”对于美白皮肤有特效。

取白术、白芍、白茯
苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服。

可调和气血、调理五脏、美白养
颜、淡化雀斑、延缓衰老。

✧中药美白通常选用一些“白”姓的中药。

例如：白芷、白及、白茯苓、
白蔹、白芍、白术、珍珠粉等。

目前临床上常用的七子白美白中药面膜，
即以此为主要成分，等量研成细粉，加水或蜂蜜调成糊状敷面，有美白
淡斑的功效。

防治色斑小贴士
1.防晒。

日光的暴晒可引起雀斑、黄褐斑的加重，尤其是夏季。

对室内工作
者来说，上下班途中可选择物理防晒，如戴帽子、打伞。

室外工作者或者外出旅游时，要涂抹防晒霜，在出门前10-20分钟涂抹面颈部。

2.作息规律，避免熬夜。

长期熬夜容易引起面色晦暗、黑眼圈、黄褐斑、老
年斑。

3.多吃蔬菜和水果，如西红柿、番茄、青瓜、草莓等。

避免刺激性食物，如
咖啡、可乐、浓茶等。

4.保持良好的情绪。

心情愉悦，精神焕发，外在气色就好，皮肤就会光泽靓
丽。

情绪不佳，肝气郁结，则面色晦暗，容易出现黄褐斑。