补钙相关试题及答案

补钙相关试题及答案
1. 钙在人体内的主要功能是什么？
A. 调节体温
B. 维持酸碱平衡
C. 促进凝血
D. 维持神经和肌肉功能
答案：D
2. 人体中钙的缺乏可能导致哪些疾病？
A. 贫血
B. 骨折
C. 糖尿病
D. 甲状腺肿大
答案：B
3. 以下哪种食物是钙的良好来源？
A. 苹果
B. 牛奶
C. 土豆
D. 鸡肉
答案：B
4. 钙的吸收需要哪种维生素的辅助？
A. 维生素A
B. 维生素B
C. 维生素C
D. 维生素D
答案：D
5. 成年人每天建议的钙摄入量是多少？
A. 500毫克
B. 1000毫克
C. 1500毫克
D. 2000毫克
答案：B
6. 过量补钙可能带来哪些风险？
A. 肾结石
B. 骨折
C. 贫血
D. 甲状腺肿大
答案：A
7. 以下哪种运动有助于提高钙的吸收？
A. 游泳
B. 跑步
C. 瑜伽
D. 举重
答案：B
8. 钙的补充剂通常在什么时候服用效果最好？
A. 饭前
B. 饭后
C. 睡前
D. 任意时间
答案：C
9. 钙和镁的比例在补充剂中通常是多少？
A. 1:1
B. 2:1
C. 3:1
D. 4:1
答案：C
10. 孕妇在怀孕期间钙的需求量会增加，其原因是什么？
A. 胎儿发育需要
B. 孕妇体重增加
C. 孕妇需要更多的能量
D. 孕妇需要更多的蛋白质
答案：A。