厨房美食菜谱：南北双杏会雪梨的做法

厨房美食菜谱：南北双杏会雪梨的做法
可不要小瞧了它，它的功效可是非常之多。

滋润皮肤啦，养颜美白啦，化痰止咳啦，清热生津啦，润肺平喘等等，非常适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘等。

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食材
主料：
南杏仁20克
北杏仁15克
加州梨1
冰糖30克
步骤
1.把南杏仁，北杏仁，加州梨统统都洗干净后去掉皮，再切成差不多一样大小的小块。

2.再同冰糖一起放砂锅内，加入适量清水，文火炖1小时就可以了。

小贴士：加州梨也可以换成雪梨的。

用量也是一样。

还有北杏中含氢氰酸，多食已可令人中毒，但加热后此成分会被分解，故放汤或煮糖水绝对没有问题，关键是一定
要煮熟，切记！切记！。