增强幼儿防止近视能力的视力保健教案

增强幼儿防止近视能力的视力保健教案。

一、幼儿的视力保健知识
我们需要教导幼儿掌握视力保健基本知识，理解如何从日常生活和学习习惯中预防近视。

其中包括以下方面：
1、合理的用眼习惯
幼儿的用眼习惯应该遵循“看看别的，休息眼睛”的原则，保证看书或者看电视等活动时间控制在合理范围内。

同时，在看书或者看电视的过程中，保持一定的距离，避免眼睛为过于贴近物体而造成视觉疲劳。

2、科学的用眼环境
幼儿的用眼环境应该明亮，光线充足，没有过多的噪音和干扰。

同时，有效预防烟尘等对眼睛的不良影响，保证用眼环境的卫生和舒适度，让幼儿更专注地学习和玩耍。

3、适度的体育锻炼
适度的锻炼身体对于提高幼儿视力有着积极的作用，可以预防近视的发生。

对于幼儿来说，可以选择一些有趣的运动方式，比如跑步、跳跃等，这些运动不仅可以锻炼身体，同时还可以通过眼球在物体运动中的追踪的方式起到保护视力的作用。

二、科学配合医学检查
当我们发现孩子的视力出现异常时，及时进行医学检查并及时治疗是非常重要的。

同时，在检查过程中，需要加强家长与孩子的沟通和指导，让家长能够更好地了解孩子的视力问题，以便开展相应的视力保健措施。

三、定期进行眼保健操
眼保健操是一种简单而有效的视力练方式，可以帮助幼儿放松眼睛和眼肌，有利于保护视力。

在进行眼保健操的时候需要注意以下几点：
1、按时按量进行眼保健操，不要过度疲劳。

2、进行眼保健操时，使整个眼球在手指动作中保持灵活性，缓解眼睛的压力。

3、一定要控制好动作的幅度，避免引起眩晕等不适表现。

四、科学膳食搭配
视力保健中的膳食也是非常关键的，因为只有通过科学的膳食搭配，孩子才能从食物中获得必要的营养素来促进视力的健康发展。

我们应该利用富含胡萝卜素和维生素A的食物，比如红、黄、绿色蔬
菜、水果等，这些食物可以促进视网膜细胞的代谢和生长，保护眼睛。

五、家长的督促
作为孩子的亲情，家长在幼儿发育过程中扮演着重要的角色，需要家长定期对孩子的视力情况进行检查和督促，规范眼镜哦或者戴隐形眼镜等行为。

并加强与学校、幼儿园等地的联系，提高全社会对幼儿视力保健工作的重视度。

对于幼儿视力保健工作，我们需要重视教育、提高管理水平，并加强科研推广，以及多维度的综合性管理方法，让幼儿保持健康的视力。