玩游戏眼睛散光。后天散光怎么造成的？后天形成的散光是什么原因导致的？

玩游戏眼睛散光。

后天散光怎么造成的？后天形成的散光是什
么原因导致的？
玩游戏眼睛散光。

后天散光怎么造成的？后天形成的散光是什么原因导致的？
我百度各种关键词搜索，知乎各种关键词搜索，没有发现任何令我满意的答案。

（下面我来揭秘为什么）
在玩游戏过程中，希望自己眼睛不散光的人必看此文，因为全网只有我一人能把这事解释清楚！
有不少说眯眼睛，揉眼睛压迫眼球造成的。

也有很多说玩手机造成的，如侧躺玩手机，长时间玩手机。

夜里关灯玩手机。

这些说法当然都是对的。

劣质的眼镜会导致散光加重。

劣质眼镜会诱发散光。

这个说法也没有问题。

但是，对于不戴眼睛，只用台式电脑玩游戏的玩家，原本视力不低于0.8，并且没有散光或轻微散光50度以内，为什么后来会有散光或散光加重呢？
我之前一直没有收集到这方面的案例。

直到我百度关键词：小游戏散光。

我母亲今年56岁平时爱用电脑玩小游戏今年查出来散光一个眼睛150度一个75度请问像她这样的情况需要配眼镜吗？
我母亲今年56岁平时爱用电脑玩小游戏今年查出来散光一个眼睛150度一个75度请问像她这样的情况需要配眼镜吗？能通过什么训练恢复吗？是否可以治愈怎么治愈？
薛若杜 | 2016-03-08 18:58:49
在网络游戏吧，吧内搜索关键词：散光。

在连连看吧，吧内搜索关键词：眼睛。

在俄罗斯方块吧，吧内搜索关键词：眼睛。

在扫雷吧，吧内搜索关键词：眼睛。

百度吧内搜索。

不用输入吧名。

关键词：眼睛散光游戏。

在象棋吧，五子棋吧，围棋吧，植物大战僵尸吧，小游戏吧，游戏吧，手游吧，手机游戏吧。

搜关键词：眼睛，散光。

没有发现相关案例。

之前有人在小游戏网站上玩了一段时间的游戏导致眼睛散光。

哪种最费眼睛？同等大小屏幕条件下，什么游戏类型最伤眼睛【steam吧】_百度贴吧
百度关键词：电脑象棋眼睛。

眼睛娇贵沉迷电脑象棋老人视网膜脱落。

玩游戏过程中，避免眼睛散光的应对方法：
1：千万不要玩手机游戏，千万不要用手机看电子书，千万不要长时间盯着手机屏幕看。

（能不玩手机就别玩。

偶尔玩的话，时间要尽可能的短。

）
2：在电脑上，千万不要玩小游戏。

（即便喜欢玩，也强烈建议放弃玩。

）
3：在电脑上，最好别玩窗口化的游戏。

（想想看，为什么现在电脑屏幕都是宽屏。

16:9是指显示器的宽高比，根据人体工程学的研究，发现人的两只眼睛的视野范围是一个长宽比例为16：9的长方形，所以电视、显示器行业根据这个的黄金比例尺寸设计产品。

）
（所以，玩游戏，最好是选择玩全屏化的游戏，玩全屏化的游戏，眼睛不容易累，最主要的是眼睛不会散光或散光加重。

）
建议：能玩电脑就别玩手机。

在电脑上能玩全屏化的游戏，就别玩窗口化的游戏和小游戏。

切记：界面越小的游戏，越伤害眼睛，容易造成眼睛散光或散光加重。

小游戏网站上的五子棋围棋是标准的眼睛杀手。

希望国家关停小游戏网站，即便不关停，至少也得整顿下。

小游戏界面要做的足够大才行。

游戏界面的尺寸要制定一个行业标准。

还有手游，我认为就不该有手游。

想想看，手游害了多少人的眼
睛，那些手游的开发商，他们只想着捞钱，并没有什么社会责任感，呼吁大家抵制。

案例：
东莞一女子玩手机游戏12小时致右眼突然失明。

东莞21岁女子假期每天玩7、8小时王者荣耀致右眼失明。

百度关键词：
手机失明。

手游失明。

还可以再想一些关键词，搜一下，应该能找到更多案例。

或者吧内搜索找相关案例。

为什么玩全屏化的游戏，眼睛不容易累？
因为全屏化的3D网游，你的游戏角色在屏幕中间，左上角是角色HPMP信息BUFF信息。

右上角是小地图，在副本里小地图上有怪物位置信息。

左下角是玩家发布信息的窗口。

右下角是系统提示窗口或者是个人角色、背包、游戏商店之类的小图标。

你在电脑上玩全屏化的网游时，你的眼睛一会看左上，一会又看右上，一会还看左下，一会也看右下。

这样眼睛并不容易疲劳。

传送读条时，进副本读条时，你还可以把眼睛闭一会，或将视线移到别处。

而电脑上玩界面小的窗口化游戏时，由于眼睛长时间盯着电脑屏上固定的一个小范围看，就很容易眼睛疲劳，从而引发近视，散光。

关于散光。

我在知乎上看到的一句话：散光是由于用眼过度，特别是视线长期落于一点，疲劳导致晶状体凹凸不平。

最后说一下：晚上玩手机电脑，一定要开比较亮的灯，这是为了平衡光线。

至于为什么这么做，自行百度搜索。

案例：
晚上关灯后玩手游 90后小伙眼睛密密麻麻长满“石头”。

（这里的石头指眼结石）
眼睛散光度数25，看歌舞厅的灯光会引起不适。

眼睛散光度数50，晚上看洗衣机上面的一排黄灯会引起不适。

眼睛散光度数75，就会对日常生活有影响了。

眼睛有轻微散光的人，自己去测试一下吧，每天自测一下，要控制在50度以内。

成年人的眼睛散光应该是不可逆的。