太极拳运动对中年人心理健康影响的实验研究

太极拳运动对中年人心理健康影响的实验研究
姜娟;勾庆华;关铁云;刘晓茹;张秋
【期刊名称】《沈阳体育学院学报》
【年(卷),期】2006(25)2
【摘要】采用实验法和心理测量法探讨太极拳运动对中年人心理健康的影响.结果表明,中年人在7个月的太极拳锻炼后,心理健康状况发生了变化.锻炼后SCL-90量表各因子得分均显著或非常显著地低于锻炼前;心境状态有明显改善,在消极情绪方面,紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱和TMD的得分均显著或非常显著地低于锻炼前;在积极情绪方面,精力、自尊感的得分均显著或非常显著地高于锻炼前.上述结果反映出太极拳锻炼对增进中年人的心理健康有积极作用.
【总页数】3页(P120-122)
【作者】姜娟;勾庆华;关铁云;刘晓茹;张秋
【作者单位】沈阳体育学院,民族传统体育系,辽宁,沈阳,110032;沈阳体育学院,民族传统体育系,辽宁,沈阳,110032;沈阳体育学院,民族传统体育系,辽宁,沈阳,110032;沈阳体育学院,人文科学系,辽宁,沈阳,110032;沈阳体育学院,民族传统体育系,辽宁,沈阳,110032
【正文语种】中文
【中图分类】G85
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