冀教版初中生物七年级下册第二单元第一章第一节《二、怎样实现合理膳食》习题精选汇总

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《二、怎样实现合理膳食》习题
一、选择题
1、有关合理营养的叙述中，下列错误的是（）
A、食物多样，谷类为主
B、吃清淡少盐的食物
C、喜欢吃的多吃点，不喜欢的就省吃点
D、合理饮食指满足人体每天对能量和各种营养物质需要的饮食
2、为了使儿子健康成长，一位母亲对其提出了合理膳食的要求，其中不科学的是（）
A、少吃油炸的食物
B、多吃蔬菜和水果
C、每天早餐喝一袋牛奶
D、多吃精制面粉、大米
3、小红为自己设计了四份早餐，其中营养搭配最合理的是（）
A、牛奶、鸡蛋、馒头
B、饼干、饮料、方便面
C、肉丝面、水果、蔬菜
D、稀饭、鸡腿、油条
4、你认为目前很多青少年出现肥胖的主要原因是（）
A、饮食不卫生
B、食品不安全
C、营养不合理
D、遗传因素
二、非选择题
5、在日常生活中应怎样实现合理膳食？
参考答案
一、选择题
题号 1 2 3 4
答案 C D C C
二、非选择题
5、实现合理膳食在日常生活中要做到：食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜、水果和薯类；每天补充奶类、大豆或豆制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；减少烹调油用量，吃清淡少盐食物；食不过量，天天运动，保持健康体重；每天足量饮水，合理选择饮料；吃新鲜卫生的食物；避免盲目节食，科学安排一日三餐，定时定量，其比例为3:4:3.
保证吃好早餐，对于青少年的生长发育和学习都非常重要。

相信自己，就能走向成功的第一步
教师不光要传授知识，还要告诉学生学会生活。

数学思维
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