小学体育乒乓球训练有效性提升策略探究分析

小学体育乒乓球训练有效性提升策略探
究分析
摘要：在体育核心素养理念的指导下，小学体育教育不仅要关注学生的体育
锻炼情况，也要向学生传授基本的体育常识和运动知识，让学生在今后的学习和
生活中，可以根据课堂上所学到的体育知识，自己进行体育锻炼，提高自己的体魄。

因此，小学体育教师在开展乒乓球相关内容的教学活动时，就必须关注学生
的学习兴趣，根据每个学生的实际情况，选择合适的内容，运用丰富的教学策略，提高课堂教学的实际效率，帮助学生掌握基础的乒乓球实用技巧，完成小学体育
帮助学生提高基础体能和体育素养的最终任务。

关键词：小学体育；乒乓球；有效性训练
引言
体育课乒乓球训练整体质量不完美，主要展现为积极性不足、训练方法不科学、训练内容相对稳定，训练效果差，严重影响训练质量。

提升乒乓球训练质量
的意义在于不仅可确保训练效果，提升学生对乒乓球课程的训练积极性和兴趣，
增进乒乓球训练的进一步发展，而且可提升学生的身体素质，增进学生的全面发展。

因此，需要适当把握影响乒乓球训练的最关键因素，进而确认发展路径。

一、小学体育乒乓球训练现状分析
目前乒乓球专项训练多以基本功训练的形式展开，以稳固学生的专项基本功，但这种训练方法只局限于技术水平一般的学生。

对于技术水平较低的学生，教师
必须结合现代先进的训练理念和体系，改良专项课的训练方法，最大限度地提升
学生的乒乓球专项技术水平。

对行动的含义和行动标准的要点欠缺理解。

在具体
锻炼过程中，影响锻炼效果和训练过程，容易减少学生的学习积极性，影响学生
学习和训练乒乓球的兴趣。

在此过程中，教师需通过视频讲解向学生展现完善的
动作和动作点，使学生更良好地掌控动作的本质和原理，提升学习效率。

在对学
生的具体培训过程中，教师不断观测并立即修正有问题的学生，确保学生的培训
效果，加强学生的成就感和积极性。

二、提升小学体育乒乓球训练有效性的策略
（一）转变训练理念，增强理论知识讲解
为了更好地促进学校乒乓球训练的发展，需不断转化训练观念，完善相关训
练体系。

因此，我们可从下列几个方面展开借鉴：第一，很多学校都注重体育的
发展，重文化课轻体育的观念根深蒂固。

但是，为了更好地促进体育课乒乓球训
练质量的提高，需要适当逐步变化这种正确的训练观念，更加注重体育课的发展，从而更好地促进学生身心的健康成长；二是完善相关制度。

在乒乓球训练过程中，学校要充分注重学生的身体素质，制订适合学生健康成长的训练目标。

因此，需
要适当对乒乓球训练展开详尽的分析和认识，从而选取适合学生身体素质的内容，更好地教给学生乒乓球训练知识。

（二）训练方式应多元化，激发学生训练主动性
乒乓球训练中的乒乓球训练与传统的竞技乒乓球培训有很大不同，但在训练
过程中也要留意科学的方法。

因此，为了更良好地提升乒乓球训练中乒乓球训练
的质量，需要适当促进乒乓球训练的科学发展。

针对新时期乒乓球创新化训练而言，体育教师需要注意的问题较多。

首先，体育教师应注重学生自身的年龄特点
进而确保训练方式多元化、多样化，激发学生参与乒乓球训练的主动性与积极性。

学生自身对于各种新鲜事物无疑会产生诸多好奇心和探究欲。

倘若体育教师在日
常乒乓球训练过程中总是墨守成规的选用一至两种常规化训练手段和策略，必然
会让学生产生厌学心理与审美疲劳，结果导致乒乓球训练效率和质量严重下滑。

因此，体育教师需要与时俱进地主动选择符合当前学生兴趣爱好、年龄特点与心
理特征的训练方式，进而构建一个良好、和睦、融洽的师生关系，确保乒乓球训
练各项工作能够顺利开展。

（三）关注学生体能，选择合适内容
处于小学阶段的学生，常常由于其身体状况不同，所以每个人的体能水平也
不同。

那么，小学体育教师在引导学生学习、练习乒乓球的实际打法时，就必须
根据不同学生的实际体能情况，简单地分成不同的几个小组。

不同的小组将选择
不同的内容来展开教学活动，以此来贯彻落实体育素质教育理念中因材施教的要求，保证每个学生得到更加合适的教育。

例如，在小学体育乒乓球的教学中，教师可以在讲解乒乓球实际互打的相关
技巧时，以体能的强弱差别为标准将学生粗略分成两个大组。

然后对不同的小组，分别讲授乒乓球使用的技巧。

比如，对于运动能力、技术较强的那组学生，教师
鼓励他们充分调动自己的手臂力量，尝试削球等难度较大的乒乓球打球方式。

而
对于体能较弱、技术略差的学生，教师则可以安排她们先学会基本的乒乓球发球
姿势、击打技巧等力量性较小的内容。

由此一来，通过按照体能将学生分成不同
的小组，组织不同小组的学生学习不同的内容，这样就能保证每个学生对于体育
学习的不同需求，有效完成体育素质教育中因材施教的任务，为促进学生提高自
己的体育能力提供了有效条件。

（四）组织开展活动，丰富练习方式
小学阶段的学生，往往难以将注意力长时间集中于枯燥的知识学习。

而小学
体育课堂教学，势必无法离开一定的练习。

那么，教师在实际的教学过程中，就
必须组织学生开展一定的课堂活动，以此来将教学内容和枯燥的练习融入其中，
让学生边玩边学，在潜移默化中，掌握基础的乒乓球操作技巧。

例如，在小学体育乒乓球教学中，在教师讲解完基本的乒乓球操作技巧后，
接下来往往就是很长时间的学生自主练习。

很多学生就容易在这枯燥的练习中，
敷衍了事，浪费宝贵的练习时间。

那么，要想改变这一现状，教师就必须设计一
些有趣的课堂活动，然后在实际的教学过程中进行有效的运用，让每个学生都能
参与到其中去，感受乒乓球练习的乐趣。

比如，教师可以在学生有了一定时间的
乒乓球练习经验后，组织学生参与“班级乒乓球竞赛”。

将班级学生按照性别和
实力分成不同的小组，以小组为单位选出班级乒乓球打得最好的几名同学，并给
予这些同学一些简单的奖励，以便于激励其他学生继续提高自己的乒乓球技术。

由此一来，学生就可以通过参与这样一个简单的班级乒乓球竞赛，感受到乒乓球
的特殊魅力，也能激发自己的学习和练习的动力，促进自己技术和水平的不断提高。

（五）对训练成果进行及时分析
在开展乒乓球训练的过程中，训练总结是重要的环节，能够帮助学生找出自身的不足和错误动作，从而在训练中及时调整不规范动作和错误动作，进而构建出科学的评价体系，帮助学生查漏补缺。

在日常的训练过程中，体育教师需要充分尊重和肯定学生的训练成果，多采取鼓励性的语言，如“动作不到位”可以改成“动作还可以进一步优化”，使学生感受到被尊重，从而激发他们的训练热情和积极性。

同时，对于训练评价也需进行追踪检查，针对学生常犯的错误，可以开展目的性的训练活动，发挥训练的优势，从而在提高学生乒乓球运动素养的同时，提升身体素质。

结语
乒乓球训练在我国具备关键意义，提升乒乓球训练的训练质量是非常关键和必要的。

除了专业训练和技能训练之外，为了提升乒乓球学生的训练质量，在训练中还应根据学生的身体素质水平制订适当的训练策略。

提升乒乓球训练质量的关键是在注重基础训练的同时，注重基础理论和步法的训练，注重基础训练，注重学生现场心理素质的培养和锻炼。

参考文献：
[1]桑辉荣.小学乒乓球教学的有效策略[J].西部素质教育.2020(08)
[2]屈子路,任春香.体育教学中乒乓球训练质量提升路径探究[J].当代体育科技.2020(15)。