楷书学习心得

楷书学习心得
【摘要】此篇文章从用笔（笔法）、结构、择帖和临帖三方面简易的阐述了学习楷书的自我心得体会。

文章内容穿插了用笔的方式方法，字体结构积累总结，以及阐述了一些在选择法帖上面应有哪些需要注意的地方。

【关键词】用笔;结构;择帖;临帖
“颜、欧、柳、赵”楷书四大家，他们的楷书可谓是入出神入化之境。

当今学习楷书的书法爱好者们，无不以他们四人为尊。

昔人有言曰"君子图体、小人图未。

”初学书法必当先脚踏实地，以沉着为本，而后能绝迹飞空，入神韵痛快之境。

而楷书也正是锻炼沉着功夫的最好书体，所以我建议初学书法爱好者可以楷书为基础，从而练习书法。

说到学习楷书，那么我们不外乎要从儿个方面来考虑它。

用笔、结构、择帖与临帖、创作和楷书的艺术价值等。

本人学书较浅，在这里我注重说一下用笔、结构和择帖与临帖。

小子不才愿在此对学习楷书分享下自己的心得体会，若有不当之处，还望多多指正。

一、用笔（笔法）
学习楷书首先要从点画开始，因为点画是构成字的间架结构的基础。

古人把楷书的笔法归纳为8种写法即称为“永字八法”，说它是“墨道之最”。

古人都这么说了，那么肯定说明了它的益处是很大的，我们学习点画时也可以此为本。

再有就是在运笔过程中，有两种笔法应着重注意。

一种是提按，任何笔画都是复杂的提按运动过程。

提和按不能只作简单的理解，字面上来看提和按只是笔锋的提起和下按，而实际上这种提按的动作是在同运笔书写时同时发生的细微变化。

所以在书写时，笔画所体现的粗细、顿挫便是笔锋提按运动的直观表现了。

笔锋按下时，越按得深笔毫着纸的面积越多，则笔画越显粗重且浑厚。

笔锋提起时，笔毫着纸少或只有笔尖在运行，笔画即表现出细而轻快。

笔锋的停顿、转折、逆锋、回锋等均贯注着提按的运动。

每个字的笔画都有着些许提按的过程。

根据笔势的需要，提和按的时间有长有
短，笔锋升降有高有低，笔毫着纸面有多有少，运行时有快有慢，着力程度有轻有重，就形成笔画的刚柔、粗细、流畅与枯涩等等的变化。

因此，自觉地理解、掌握、研究提按运动的变化，对掌握笔法是很重要的。

另一种是回锋。

米芾曾说过“无垂不缩，无往不收”。

说的是笔画的起笔、收笔都要逆入回锋。

所谓逆入是笔锋向相反的方向下笔，然后下顿回行，收笔时往下顿回锋。

逆入回锋的作用，一是使笔画起止具有完整性和力度。

反之，笔画则容易如同棍棒一样无力，无气韵。

笔画突然来乂突然停止，力量无从表现。

起收笔逆入回锋，藏锋运笔，要求中锋用笔，这样造成笔画的厚重坚实，有立体感。

二是逆入回锋用笔使笔画具有姿态，提笔逆锋而入，转笔而顿笔锋回，一去一回一顿就产生多种多样的笔画姿态，回转停顿的时间长短和笔锋所占面积的大小，使得笔画的形态也就各式各异，字形的姿态也就千变万化了。

所以，我个人觉得楷书的用笔一定要有轻重徐疾、抑扬顿挫的韵律和111此而产生墨色浓淡枯润的变化，楷书虽以沉着为主，但沉着中要寓有一种灵动的笔意。

书写楷书每个字的结构切忌太平正，太平正则无势，故凡一行之中，无论疏密斜正，必有精神挽结之处，必有一股气势隐隐贯注其中。

二、结构
赵子昂云：“学书有二:一曰笔法，二曰字形。

笔法不精，虽善犹恶;字形不妙，虽熟犹生。

”赵孟，曾说“用笔千古不易，结构则因时而易”。

孙过庭云：“一画之间，变起伏于锋杪;一点之内，殊I®挫于毫芒。

” “初学分布，但求平正。

既知平正，务追险绝。

既能险绝，复归平正。

初谓未及，中则过之，后乃通会。

” “一点成一字之规，一字乃终篇之准，违而不犯，和而不同。

这些话都是在讲学书中结构的重要性以及要先知点画结构，而后懂得布局，章法。

结构，虽然在不同的时代而言有着不同的风气，但是大致的法度规则还是有的。

欧阳询的三十六条结构法，大概是学习欧体的人订的，利于初学者，可以体会。

我认为重心稳定，主笔挺拔，能撑起整个字的间架，均衡协调，左右相应，上下稳固，
勿使偏歇失态，这应该是楷书结构的最基本要求。

我们在学习楷书结构时也可分分类别，以助于自己在临写时更有效的为自己提供帮助。

适才曾经总结了一些，但愿能为大家学习提供些帮助。

1.单体结构。

如“米”、“久”
、“大”
、“上”、“下”等。

2.并列结构。

如“休”、“枝”
、
“树”、“掰”等。

3.上下结构。

如“墅”、“墨”
、
“主”
八0、等。

4.上中下结构。

如“艺(,) 等。

5.三角结构。

如"晶”、“山”
、
“磊”等。

6.四角结构。

如“器”、“ 口
但”
SE 、E2*等。

7.包围结构。

如“匡”、“同”
、
“门”、“风”等。

8.参错结构。

如“戎”、“参”
、
“飞”等。

9.多体结构。

如“蠢"、“嬴”
、
U雾”
上述这些必然不会是全部的结字结构，大家在平时的学习生活当中，如若可以
多留心翰墨，以此方式总结，必然对学习书法而言有着莫大的帮助。

三、择帖与临帖
在北京师范大学的书法课上，邓宝剑老师曾引用《易经》的一句话教导过我们
“取法乎上、仅得其中。

取法乎中，斯风下矣。

”所以我们在学书时一定要慎重选帖。

而我们临帖更是要尽量准确。

启功先生主张先墓帖，这不仅是对初学者，即使有了一定基础的读者，也应尝试一下墓帖。

有了一定经验的墓帖，当我们在临帖时，就不会犯“抄帖”的错误了。

所谓“抄帖”，是初学者中常见的错误。

写的时候点画结构全不似帖，完全按自己的习惯，内容是抄字帖的，形、神都不像，这样学字既浪费时间乂浪费笔墨。

如果有临什么帖都不像的情况，就要采用幕写的方法。

当然通临要和精临要结合进行，所谓双管齐下，事半功倍。

当有相当的临帖水准的时候，就可以尝试背临了，背临也是学习书法的重要步骤。

最后是意临。

字帖中没有的字，写出来也像帖里面的字。

写字时即使不是一点一画都似帖，但
风格、精神一看就能知道是师出那个帖，这样就有出帖的可能了。

本人尝试过这样的学法，确实感觉良处颇多。

再者，在临帖时，我们一定要注重对帖的分析与判断。

例如魏碑，中国近代书法史上，魏碑的影响是非常大的。

魏碑的作者多未留下姓名，他们可能是地位不高的人，其个性比较鲜明。

但因为时间久远，文字残损较多。

临写时要注意分析，先临清晰的字，从中找到方法，那么残损的字也就有办法了。

魏碑刀刻的味道比较重，启功先生曾说过“学书别有观碑法，透过刀锋看笔锋”这对于我们学习碑刻的书法有较深刻的意义。

我们只要能慢慢理解，慢慢顿悟，那么碑刻的字也可以成为我们学习楷书的好的规范。

不知不觉已写了不少。

书法艺术自古至今博大精深，书法之路也是绵延远方，而今对于现代的书法来说，正是推陈出新，革故鼎新的时刻。

从学习古人到自成一家再到延伸自我的书法艺术价值，从而将书法文化继承并传承下去。

对于我们大学生来说，书法的道路任重而道远，努力吧〜
【参考文献】
[1] 白蕉.书法结构问题[J].青少年书法,2009(6).
[2] 卜希阳.楷书津梁[M].高等教育出版社，2001.。