《辛雷学习方法》

主持人：辛雷，十六岁自学完大学数学、物理、天文等课程，十七岁读完《二十四史》和《资治通鉴》，清华大学硕士毕业，横跨建筑、计算机、金融三大专业。

辛雷是《辛雷学习方法》创始人，“学习智能化检测体系”的发明者，中国“心拳”创始人，一年四季只穿短袖和单裤，单臂俯卧撑50次，出拳速度每秒7次。

十多年来，辛雷通过面授、电话辅导、网络教学等形式，辅导了上千名小学生、中学生、大学生，其中大多数均考入了国内外名牌大学。

现在，请辛雷给大家讲讲如何才能学习好。

辛雷：我，辛雷，上中学的时并不是一个倍受老师喜爱的好学生，也不是一个绝顶聪明的人。事实上，大家一定想不到我也曾经为了学习好，而苦苦挣扎！我和大家一样，也曾经因为考试不好而沮丧、伤心、甚至独自流泪。当年我学习很差、差到什么程度，同学们想想，差到物理考15分、差到处于被学校开除的边缘；当年我的身体也很差，差到有时连上课都坚持不下去，常常要请病假回家休息几天。但我，要考上清华的信念却从未动摇过，我永不放弃！

不会的，怎么办？只有一个办法，就是从头学起。

我坚持学习，无论遭到多么大的打击，无论别人说我多么不行，我始终确信，只要坚持到最后，我就是最强的！

于是，我从最差到不差，从差到好，从好到最好。

不会的，怎么办？只有一个办法，就是从头学起。

我坚持学习，遭到的打击越大，我越能拼！无论别人说我多么不行，我始终确信，我就是最强的！

于是，我从最差到不差，从差到好，从好到最好。

最终，我考入清华大学，我再也不畏惧考试。后来，我还被同学们称为考试高手。在清华，那些想考什么就能考上，想考多少分就能考多少分的人，才被称为考试高手。无论是硕士考试、博士考试、等级考试、出国考试，等等，对我辛雷，都是小菜一碟。这时，学习不再是苦苦挣扎，而是最快乐的事情，

一次、又一次又战胜了强大的对手，是何等的快意！最终，我还成为身体最好的人，我创立了一门拳术，叫“心拳”。我今天穿短袖，你们会不会觉得奇怪，冷不冷？同学们，一年四季，在北京，即使是冬季，也只穿短袖和单裤。我根本就没有其他衣服！

辛雷学习方法的确立

-------------------------------------------------------------------- 辛雷学习方法，是我创立的，其理论基础、核心思想和体系，是我集西方哲学、数学、物理学、心理学、教育学、体育学，及中国古代哲学、历史学等于一身，经过十三年的潜心研究和感悟而创造。但辛雷学习方法，并非全部为我一人成果，还蕴涵了13名高考状元，6位学习上屡经挫折的大学生，5个复读两年以上的复读生，数10名学生家长和老师，1位“神童”家长和1位数学奥赛冠军的宝贵经验，以及北京101中学、清华附中、山东某一重点中学，等学校中1152名中学生，长达五年的跟踪调查，给我提供了大量数据。

同学们，我参加高考结束已经很多年了，但直到今天，我还常常，被高考的恶梦惊醒！成为考试高手之后，我在考试上，几乎无人能匹敌之后，我决定，把我的学习方法总结出来。总结完之后，我不禁冷汗直下，因为我用的学习方法，和状元们比，都“笨”的很，都低级的很，但我为什么能与他们匹敌？是因为，在长期的考试中，我总结出了一套最强悍的训练心态和身体的方法！同学们，心态第一、身体第二、学习第三！如果你心态强，又有强壮的身体作为支撑，你干什么都能成功，小小的考试算什么？小菜一碟！

我于是想，我用“笨”的，很低级的学习方法，都能和状元们匹敌，那如果我采用他们的学习方法，会怎样呢？于是，我就深入研究状元们的学习方法，并把我的方法和他们的融合起来，学习方法进入了新天地！于是，我就带着这套学习方法，跨专业考试！我原来是学习土木建筑的，我于是去考计算机，考完计算机之后，再考金融。果然，如摧枯拉朽，无坚不摧！为了验证我的方法是否有效，我用我的方法辅导了一些小学生、初中生、高中生、大学生，他们的学习都迅速提高！有的从差到好，有的从好到很好，有的从好到最好！

后来，我发现，状元们的学习方法，很多也不怎么高明，有的还很混乱，为什么？因为没有形成学习方法的体系！于是，我就深入研究现代教育理论和中国的考试制度，并运用我以前已领悟的数学、物理、化学、天文、历史、计

算机、建筑、金融、心理学、西方哲学、中国古代哲学、武术、现代体育学等等的核心思想方法，把心态、身体、学习方法进行了大融合，于是就形成了学习方法的体系，创立了辛雷学习方法！

创立了辛雷学习方法之后，我自己就没法尝试了。因为，国内我能参加的，竞争最激烈的考试，如硕士考试、博士考试、出国考试，我都考完了，没的可考了。怎么验证辛雷学习方法的普遍性和有效性？于是，我决定找最差的学生进行实验，这个人就是王散，王散作为一个案例，放在我的书里，他的真名不叫王散，但确实姓王，他是一个北京小孩，四年前，靠父亲花了10多万元，才进入人民大学附中的，在高一时，他每次考试几乎都是全班倒数第一名，而且他非常懒，喜欢上网，到处追女生，但总追不到手，因此我称他为“笨蛋”，他的身体当时也很差，200多斤重，每上楼都气喘吁吁，经过我的两年多的悉心辅导，他在去年高考中，战胜了号称“状元”同桌，考入了清华大学。

凡是由我亲自辅导或者指点过的学生，考试成绩都提高的很快，其中大多数人都考入了重点大学。

不断参加考试

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在我辅导过的学生里，他们最经常问的，就是如何才能考试成功？如何才能拿高分？我告诉你们，要考高分，要做到四点，第一，学好每一门课程。第二，考试时，快速准确灵活的做出题目，第三，有一定的考试技巧，第四、好的考试状态。

以上四点中，学好课程，主要靠平时；而快速准确灵活，也主要靠平时，但考试的训练也很重要。至于考试技巧和考试状态，主要靠考试本身，不断的提高。

为什么我能成为考试高手？是因为，无论学习多差，我总是尽全力的应对每次考试，尽可能的多参加考试，考好了，我高兴，考砸了，我也高兴。越考越强，越强越考！

有的同学，平时学习很好，但考试成绩却很不好，为什么？这是他因为平时课程虽学的好，但缺乏针对快速准确灵活的训练，或者考试技巧不行，或者