智、乐、动”三部曲在初中体育素质拓展训练中的有效运用

智、乐、动”三部曲在初中体育素质拓展训练中的有效运用
摘要：新课改对体育教学内容进行了诸多改革，并提出了体育教学要与素质拓
展训练相结合的全新教学理念。

但因缺乏高质量的教学方法、拓展训练内容等而
造成学生素质拓展训练效果不理想。

基于此，文章从“智、乐、动”三方面对在初
中体育教学中对学生进行素质拓展训练中的策略进行了分析，目的为提高初中学
生体质积累经验。

关键词：素质拓展训练；训练强度；初中体育；教学策略
素质拓展训练方式主要依托于运动，且具较强的实践性，因此，为了全面促进、提升初中体育教学中的素质拓展训练，教师应将教学、训练的侧重点放在学
生素质拓展训练项目与课程设计的深层次整合中，进而才能为学生提供一个良好的、有效的体验式教学过程，最终实现促进学生综合素质的发展的目的[1-2]。

本
文对“智、乐、动”教学方法在初中素质拓展训练中的运用进行了分析。

一、灵活多变的“启智”拓展训练，提升训练效果
初中体育教师应借助对学生的“启智”教学训练来实现“授之以渔”的教学目的，使学生能够在通过“启智”拓展训练来培养、训练学生从不同角度的进行思考，从
各个不同角度寻求拓展训练的技术“答案”。

此时，教师再结合相应的体育技能、
拓展训练技巧的辅助性引导则可以取得事半功倍的效果。

因此，体育教师在开展
素质拓展训练之前，需让全体学生能够真正理解、诠释“得法于课内，得益于课外”的真正内涵，并借助“授之以渔”来让学生逐步掌握、提升自身素质拓展训练的技巧，为提升自身身体素质奠定良好的基础。

笔者在素质训练过程中，往往会采取不同的教学方式在达到“启智”的拓展训
练目的同时，也能够提升拓展训练的乐趣。

首先，“先学后教”，在进行新的素质
拓展训练内容时，笔者会让学生在“试学——探讨——实践——讲解——巩固”的学
习与训练过程中自己去获得新知。

如在“无轨电车”拓展训练时，笔者则会在完成
动作要领、规则的讲解之后，组织学生自行组队并在组内进行尝试性练习，然后
再鼓励学生结合自身尝试性练习心得、经验等与组内成员进行技术交流与分享，
使学生能够在交流、探讨过程中，自己去分析、研究相关的动作技术；随后，笔
者在组织学生进行“无轨电车”拓展训练的实践。

实践过程中，笔者则会根据各小
组组员出现的各种技术性问题、错误等予以及时的引导、示范或纠正，然后再鼓
励学生自主地进行再尝试，以达到提高、巩固其拓展训练技能的目的。

二、丰富多彩的“游戏”拓展训练，激发训练乐趣
教师在开展素质拓展训练之前，必须要考虑到如何通过拓展训练教学方法、
内容来激发、调动学生素质拓展训练兴趣与热情，进而才能为提高素质拓展训练
质量提供保障[3]。

体育教师在拟定、设计素质拓展训练目标与教学内容时，须考
虑到学生的性别、体育运动兴趣与爱好等的差异，还要就学生的拓展训练兴趣、
需求等进行调研与分析，并结合相关调研结果制定出相应的差异化、个性化素质
拓展训练内容，进而才能保障拓展训练效果。

如教师根据学生性别、需求、兴趣
等合理地拟定素质拓展训练内容，如为女生设计一些简单的、利于提高身体素质
的“小组跳绳”、“集体拔河”等拓展训练内容，可为男生设计一些具有较高对抗性、挑战性的“小组接力赛”、“小组计时追击赛”、“个人计时突破赛”等游戏式的素质
拓展训练内容。

另外，教师还可以鼓励、倡导学生也能够积极地参与到素质拓展训练游戏的
设计之中，或提出自己的个性化建议等。

教师则可以结合学生的建议进行素质拓
展训练游戏的设计，也可以将学生自己编创的、能够满足素质拓展训练教学的游戏运用到训练教学之中，以激发学生素质拓展训练兴趣以及自主参与的热情，为全面提升训练效果提供保障。

此类能够激发学生自主进行素质拓展训练的游戏项目，还可以进一步促进学生在素质拓展训练过程中彼此合作的意识，在丰富素质拓展训练教学内容的同时，对激发、培养学生自主素质拓展训练、终身体育意识也具有重要的作用，最终实现了“教”、“学”、“练习”多赢的素质拓展训练良性循环。

三、难易结合的“强度”训练内容，提升拓展效果
素质拓展训练的主旨是培养、提升学生心理素质与体能。

但是，体育教师在设计素质拓展训练内容时，也要充分考虑到也应通过合理设置体育游戏内容来打造一个“崭新的”、更具体育教学效率的体育课堂。

教师在设计训练内容时也要结合学情、学生心理特点、生理特征、训练需求以及体育教学大纲为其开发、设计更多的、能够促进学生个性化发展的素质拓展训练内容，以满足学生差异化、多元化的体育学习、素质拓展训练的需求。

由于，学生的体育学习需求或是体育兴趣客观地存在着差异，若仅以通过一项或两项体育教学课程或是教学内容的创新是无法满足所有学生的体育学习需求和体育兴趣的，因此，初中体育教师应结合初中生体育学习需求、兴趣、心理，通过自选或编创一些体育游戏来最大程度地满足学生的个性发展、激发其体育学习兴趣。

如笔者在“冲出重围”的素质拓展训练教学中，则结合男生与女生的生理特点与兴趣爱好，进行了精心设计；将原本为“攀壁”练习为基础的“冲出重围”进行了重新设计：（1）男生组的“冲出重围”仍保持了“攀壁”内容，并鼓励女学生参与；（2）针对体质较弱的女生，笔者则将“冲出重围”中的“攀壁”环节改成了“冲出人围”，即让6名女生围成一道人墙，让2名女生来进行“冲出重围”的训练。

这样的“游戏式”拓展训练，既完成了素质拓展训练教学内容，也能够让男生、女生均能够在拓展训练“游戏”中得到了全面的训练；并在全面激发学生训练兴趣的同时，也能够让学生在“冲出重围”的拓展训练中体验到了更多的乐趣与成功的快乐，学生们也在团队式的拓展训练中感受到团队合作的重要性，最终也达到了提升素质拓展训练的效果。

四、结语
总之，素质拓展训练对提升学生心理素质，健康学生体魄、培养学生团队及合作意识均有重要作用。

在初中体育教学中开展学生素质拓展训练既符合现代素质教育要求，也利于学生全面发展，因此，初中教师应利用一切可利用机会，积极推进学生素质拓展训练，以达到文明其精神，野蛮其体魄的教育要求。

参考文献
[1] 邵景钰，汪冉.初中体育教学中引入素质拓展训练的可行性分析[J].才智，2014（13）：85-86.
[2] 陈景学.浅析拓展训练在初中体育教学中的应用[J].当代体育科技，2014（6）:74-75.
[3] 陈卫.拓展训练融入初中体育教学的可行性探讨[J].当代体育科技.2015（19）:52-53.。