最新体育课8节热身运动范文4篇

最新体育课8节热身运动范文4篇
体育节
又一节体育课，我们都很开心的去了操场，但是今天的体育课好像不一样，因为…我们的位置被二班占了。

这是怎么回事？就在我们都犯难的时候，体育老师过来告诉我们，这个班不能上了，两个班有足球比赛！哦耶！突然，我们两个班同时欢呼起来。

剪短，游戏开始！第一个球是二班发的，但是他们先做了一个假动作，试图超过我们的球员。

你知道，我们班玩过多少游戏，看不出来的？在我完成这个假动作之前，我迈了一条腿，抢到了球。

对方看到球丢了，就像饿虎一样向我扑来，我不敢怠慢。

我迅速把球传给了丁，他毫无防备。

因为大家都围着我，没人指望我来这里，想追也追不上。

我看见丁走进禁区。

他用一个假动作把守门员弄晕了。

他轻轻踢球，球就进了。

突然我们队欢呼起来，我甚至和邢延龙打了“奥巴马握手”。

再看看时间，还没一分钟，多好的开始啊！
俗话说，第一轮输了就是连败。

这句话确实没错，因为我们先得了一分，所以士气高涨。

再加上我们的默契配合，过了一会儿，小汪小菲又把球踢进了敌人的球门，得了一分。

现在已经2比0了，我们士气高涨。

但是，我们看二班的队员，都是黯然神伤，像一条失去亲人的狗。

这时，刚才情绪低落的二班队员突然活跃起来，两眼放光，仿佛在看金子。

我回头一看，惊呆了。

守门员呢？这时，我感到一股不好的风从我身边吹过。

定睛一看，原来是敌方大将郑玉坤！我看见他像闪电一样跑在我们的球门前。

现在球门是空的，守门员不知道该去哪里。

这太可怕了。

郑裕坤飞起，球直奔我们球门。

不用说，球进了。

这时，我们的守门员跑过来对大家说:“对不起，我去放衣服了。

”大家听了这话，更加愤怒了，这是对门将的“殴打”。

估计这个门将这辈子都不敢穿衣服了。

经过一段时间的激烈竞争，我们终于赢得了比赛(我们以4-0获胜)，但我们都很兴奋。

为什么？因为过了这个寒假，我们的足球水平好像并没有下降。

体育节
体育课第三节，我们跑完了，有空的时候我和几个同学打沙袋。

我和刘德泰、袁、、讨论了投掷炸弹的游戏。

游戏规则如下:每个人都有两条命。

除了扔“炸弹”的人，谁也不能碰沙袋，否则会被捅死。

游戏规则结束了。

前三局，我和刘德泰负责扔“炸弹”。

他们站在我们中间，准备好了，现在我们必须开始了！
第一局:我投炸弹。

我在心里默默给自己打气。

我必须冷静下来。

不用担心。

我越担心，越不能投票。

我会尽一切努力。

我先吓吓他们。

我冷静的时候深吸了一口气。

是的，我会先打他们，给他们一个假的风格，然后用闪电般的速度“轰”袁。

嘿嘿，动手吧！我自信地笑了。

“接球！”我故意喊道，如果他们被抓了，好！现在，我瞬间扔出了“炸弹”。

因为刚才的分心，当袁发现要躲起来的时候，已经来不及了。

“砰”，他被“炸”了！我很高兴向袁讨个胜利的手势，袁无奈地耸了耸肩，笑了。

第二局:刘德泰丢下“炸弹”，他也学会了我的招式。

因为上节课，他们关注了，但是弄巧成拙。

李希耍了一个花招，刘德泰不好意思地撇着撇嘴看着我。

一边给他加油，我一边说:“刘德泰，不要气馁，保持冷静！没事，你会全力以赴，为你再扔个‘炸弹’欢呼！”刘德泰会意地笑了笑，理直气壮地说:“放心吧！刘凤涛，我会尽力的！这次不会让他们这么幸运了！”
第三局:刘德泰再次抛出“炸弹”。

在我的鼓励和鼓励下，刘德泰表现出了自信的表情和热切的姿态。

而我在心里默默为他祈祷:希望刘德泰这次成功，不然他一定很难过！这时，刘德泰从左往右跳，左右瞄了一会儿，让李希百思不得其解，不知如何躲闪。

他向左向右看。

这时，“炸弹”像流星一样飞来，像李希一样躲闪着。

对李希来说太晚了！“炸弹”牢牢落在李希身上。

刘德泰挥挥手，高兴地跳了起来。

我也开怀大笑。

在下半场开始前，许多学生加入了我们的团队。

让我们休息一会儿，继续我们的下半场。

体育节
早上最后一项是跳绳，我也参加。

老师对跳远运动员的要求是一拍一拍。

这样人数会增加，有可能赢其他班。

午休时间到了，学生们将休息一下...
下午只有一个项目，那就是接力赛。

这个项目我期待了很久。

在准备的时候，
一些运动员带领我们做准备练习。

我们互相打气，用拳头喝酒。

我跑的时候，感觉自己像一支箭一样飞了出去。

太酷了！然而有个女同学丢了棒子，所以没有拿一等奖。

我们没有责备她，而是尽力安慰她。

接力赛结束后，他们在教室休息了一会儿，然后回家了。

这真是一个精彩的体育节！
体育节
体育节那天，学生们非常兴奋，因为这是一年一度的体育节！
在运动会上，许多学生起得很早。

有些跳远运动员不仅要早起，还要在操场上加强训练。

谁不想成为他们班的第一名？
就这样，直到8点钟，游戏才准备开始。

学生们拿着小板凳，坐在操场上等着。

过了一会儿，游戏开始了。

第一个项目是40米赛跑。

运动员跑步前做准备练习，一个个伸胳膊伸腿，我开始傻笑。

有四名运动员。

他们轮流玩，但最后还是被打败了。

我有点失望。

第二项是扔篮球。

有10个男生，10个女生。

大家投得都很好。

我觉得最好的是男同学，因为他投了三个球。

对了，投篮球的球员一定要高一点，不然投不进去。

第三个项目是地滚球，也是我的第一个项目。

虽然我觉得这个项目有点无聊，但我还是参加了。

轮到我下车了。

我很紧张。

结果只考了一个，很失望。

体育节
昨天开了运动会，今天迎来了一年一度的体育节。

对于热爱运动的我来说，真的很开心。

看，操场上热闹的拔河比赛开始了:第一，哥哥姐姐比对方强。

他们的实力真的很棒！赢家和输家同时出现。

终于轮到我们上场了。

我们拼命拉啊拉，结果输给了另一个班。

老师看到了，就对我们说:“玩的时候身体要往后倒，这样用的力就大了！”于是，大家聚在一起，再次参加比赛，绳子被拉到我们这边，我们赢了！大家欢呼雀跃，非常开心！然后，用尽全力，又赢了几场。

激动人心的50米接力赛开始了，小接力棒在我们手中飞快地传递着。

轮到我了，我一把抓住，往前冲。

因为一个同学掉了接力棒，我们班只跑了第三。

一根
小指挥棒连接着我们同学和班级之间的团结和友谊。

下次我们班争取第一。

体育节锻炼我们的身体，那个美好的东西留在我心里。

体育节
在体育节的前三天，我们一直在练习。

第一天，我们练习喊口号。

老师说:“声音一定要大，不能小！”
第二天，我们练习步行。

老师说:“把头抬起来，双脚朝上。

这就是精神！”
第三天早上开始整体练习。

老师觉得四队最差，要坚持练到下课。

第三天下午，学校要进行入学彩排。

排练前，老师说:“到了讲台上，一定要喊口号。

再看看讲台。

口号要喊到我们进了草地，不要喊！”我们按照老师说的做了，受到了老师的表扬。

等所有课都进了，我们就开始玩《男人要自强》！玩完后老师夸我们玩的很好！
体育节当天，学校上午开始了体育节的启动仪式。

那天有很多人在比赛，但我没有参加任何项目。

又过了一天，当天下午，老师让没有参加项目的人拔河，拔河开始了。

我们一起努力，我们赢了！第二次拔，我们更努力了，那个班的实力好像加强了，但是还是赢了！不幸的是，我们输了决赛。

下午，闭幕式结束后，我们回家了。

体育节
首先是长绳比赛。

时间限制为1分钟。

运动员一个接一个地跳过了长绳子。

直到比赛结束，我才知道我们班得了第二名。

听到这个消息我很高兴。

然后是接力赛。

我们即将获得前三名，但后来有人放弃了。

我们赢了最后一名。

比赛结束后，我们没有责怪她，只是安慰她，告诉她不要难过。

今年的体育节真的很开心！虽然我们班成绩不理想，但是我们的体育精神是存在的，友谊第一，比赛第二。

体育节
这个星期五是我们学校一年一度的体育节。

在学生们的欢呼声中，激动人心的40米赛跑终于开始了。

我和另外三个学生代表我们班去参加了比赛。

我轻松地站在起跑线上。

随着一声口哨，我像风一样跑了出去。

本来想拿第一，没想到最后一名，觉得很丢人。

就这样，40米赛跑圆
满结束。

然后是激烈的射击游戏。

球员们一个接一个地把球扔进篮子里。

轮到我的时候，我太紧张了，所以只打了一枪。

让我惊讶的是，20个人只拍了12张。

对此我有点失望。

然后是地滚球比赛。

球员们把球滚进球门。

轮到我的时候，没把握好方向，只进了一个。

就这样，晨间比赛圆满结束。

下午，激烈的竞争又开始了。

体育节
垒球比赛前，我的心像兔子一样上蹿下跳，忐忑不安。

终于，游戏开始了。

我拖着球跑。

前几步还好，但是走到一半的时候，手就不听使唤了。

我走了一步，球掉到了地上。

我们班赢得了支持垒球第五名。

是时候进行最重要的拔河比赛了。

我们一起努力。

我也是拔河手。

我们加强了力量，向后靠了靠。

学生和家长拉拉队一起挥手，好像要推我们。

四六班加油！46班加油！比四五班好！而且比四三班好！每次我们赢了，我们都会高兴得跳起来。

但是到了41班的时候，我们已经打不过了，所以我们屈居第二。

嗯，也不错。

我们不能只为了排名而竞争。

体育节让我们的身体更健康，生活更充实。

体育节
一年一度的体育节到了。

11月24日和25日是昆吾小学最忙的时候，也是学生最开心的时候，我也不例外。

周四上午有50米接力和卡特彼勒比赛。

从50米接力开始到结束，我一直盯着我们班。

从第二次接力开始，我们就落后了。

看到其他班一个个带领我们，我很不甘心。

卡特彼勒比赛，我50米接力成绩不好，所以对卡特彼勒比赛失去了信心，没有去看。

但是过了一段时间，有了好消息，毛毛虫在比赛中获得了第二名！可惜忘了看比赛。

好像一不小心就会错过精彩的东西。

盼星星，盼月亮，终于盼到了我周五的赛事支持垒球接力。

随着音乐和敬礼的声音响彻天空，一年一度的阳光运动会再次迎来。

运动会分为上午和下午。

上午是运动会开幕式，下午是常规比赛。

开幕式上有一年级的同学表演找朋友，有三年级的同学表演跳绳，当然还有我们五年级的
同学表演打架。

最后以开幕式四位电脑老师的演唱结束。

下午，激动人心的体育比赛终于开始了。

蜈蚣赛跑最初是在我们五年级举行的。

项目规则是每班10男10女，三个班分两个比赛。

所有参赛选手都需要蹲下，双手放在前一位的肩膀上，然后跑到指定位置。

按顺序排列。

这是我唯一报名的项目。

准备比赛，球场四面环水，三个班的队员都蹲下来各就各位，竖起耳朵听体育老师的指示。

我看了看赛道，我的天！再见10米！我心里很紧张，手开始有点出汗。

“嘘——”体育老师吹了声口哨，比赛开始了。

三只蜈蚣在欢呼的声音和“左、右、左、右……”的口号下挣扎着爬。

走到一半，我累了，汗水滴在头上。

我又看了看身边的同学，他们都累得上气不接下气，但都坚持下来了。

而二班的大蜈蚣就是要抓住这个机会先发制人，超越我们班和三班的大蜈蚣，夺得桂冠。

接下来三班的同学看到二班拿了冠军，不服气，爬的更狠了，比我们多了一点。

我们也不想拿第三，拼命往前冲。

但是毕竟体力有限，平时练习时间也不多，所以给了3班一个一秒钟拿下第二名的机会。

我们是第三个。

接下来是女生蜈蚣赛。

三支队伍的成员都很严肃，紧紧抓着前面人的肩膀。

“嘘——”汽笛又响了。

我看到我们班的女生已经以100米的速度冲刺了，抢在另外两只蜈蚣前面第一名，逐渐拉开与另外两队的距离，最后差了一米左右！我忍不住屏住呼吸，看着班里的蜈蚣离终点越来越近。

是啊，结束了！第一名！全班大声欢呼。

比赛还在继续，滑板选手的精彩表演和激动人心的4次100米赛跑…
校园里回荡着阵阵开心的喊叫声和响亮的欢呼声，运动会在全校学生幸福的笑容中圆满结束。

又去上体育课了。

这次体育课的内容和平时不一样。

这次，我练了仰卧起坐。

仰卧起坐有很多好处。

首先，它可以使那些大肚子的孩子不那么肥胖，其次，它可以锻炼他们的腹肌。

演习开始了，因为我是15号，所以马上就要轮到我了。

我很紧张，怕练不好。

体育老师说开始了。

一开始没做好，后来做好了。

终于练习结束了，很开心。

因为我练了个好成绩。

今天下午第二节课，体育课，我们老师说:“同学们，我们自由活动吧。

体育
老师万岁，体育老师万岁。

在同学们欢呼雀跃的那一刻，同学们开始了比赛，包括跳橡皮筋、扔沙袋、踩地雷；
我们玩地雷，我和胖子；陈康；刘旭东和其他人。

刚开始的时候，我和我的同事聊过，我说:“你先把他们的注意力移开，我来偷袭，我们来声东击西。

没有人不同意，所以我承担了这个重要的任务。

我悄悄走进他们的基地，一步一步走近。

我终于到了。

我踩在上面，我们赢了。

丁——放学后，我们依依不舍地回家了。