人体肌肉结构图

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人体生理结构图.

人体生理结构图.

人体生理结构图人體可以分為三部份: 1. 頭部、2. 四肢、3. 軀幹軀幹可再分為上、下兩部分:(胸腔和腹腔)1) 胸腔(心臟、肺臟,食道、氣管、支氣管、大動脈)2) 腹腔(胃、肝臟、膽囊、胰臟、小腸、大腸、腎臟、膀胱、輸尿管、子宮、卵巢、輸卵管、脾臟)人體的構造因為我們自己就是人體,所以不必多加解釋,大家都會很容易了解人體是由「頭部」,「四肢」,和「軀幹」三部分所構成。

1) 頭部:頭部就在軀幹上,由頸部支撐著。

整個頭部由頭蓋骨和下顎骨所組成,從外觀我們可以看到代表面貌(如五官端正)的所謂的五官-五種生理器官:耳朵(聽覺)、眼睛(視覺)、鼻子(嗅覺)和嘴吧-舌頭(味覺),這樣好像少了一官,其實不然,還有一官是主管觸覺的皮膚。

頭蓋骨保護著人體的最重要的器官-腦(大腦、小腦和腦幹);大腦是生命的總指揮,總樞紐,一個人的思想、知覺、運動、情感都由大腦來主宰,當大腦失去其生理作用的時候,一個人可以算是已經死亡,因此當證實腦死時,就可以進行器官移植了。

不過腦死的定義很複雜,雖有法律嚴格訂定,各國家的法律定義也有所不同,要宣佈腦死須由幾位專家在設備很完整的醫院慎重來做。

2). 四肢:有上肢和下肢,各分左、右成為對稱共為四肢。

3). 軀幹:軀幹容納著一般所謂的五臟六腑,就是內部臟器。

但是五臟六腑是中國傳統醫學的說法,在現代醫學上,就不止這些數目,不但如此,同名稱不一定指的是同一臟器,例如傳統醫學的脾跟現代醫學的脾臟是不同的,而對各臟器的功能的瞭解也是不同的,因此不可以將傳統醫學所指的器官、診斷、用詞,跟現代醫學所指的同名器官用詞混為一談,如果這樣做的時候,就會把事情弄糟了。

在現代醫學中,把軀幹分為上、下兩個腔洞即,「胸腔」和「腹腔」,中間由一叫做「橫隔膜」的肌肉膜把它分開。

上面的胸腔中有「心臟」、「肺臟」,「食道」、「氣管」、「支氣管」、和「大動脈」等器官組織,胸腔在中間又有個縱隔腔,除了肺臟外其他臟器都在「縱隔腔」中,而下面的「腹腔」中有「胃」、「肝臟」、「膽囊」、「胰臟」、「小腸」、「大腸」、「腎臟」、「膀胱」、「輸尿管」、「子宮」、「卵巢」、「輸卵管」、和「脾臟」等器官組織。

人体肌肉分布图人体经络走向图

人体肌肉分布图人体经络走向图

人体肌肉分布图人体经络走向图肌肉解剖图说明(一)胸大肌位于胸前皮下,为扇形扁肌,其范围大,分为胸上肌和胸大肌两部分。

其功能是使上臂向内、向前、向下和向上;臂部向内旋转。

可通过所有角度的卧推;所有角度的飞鸟;双杠臂屈伸;仰卧上拉;俯卧撑;重锤双臂侧下拉来训练。

(二)肱二头肌位于上臂前面皮下。

其功能是弯屈肘部;掌心向上放下前臂;使前臂向前弯起至肩部。

训练方法是各种方式的弯举;划船动作。

(三)胸锁乳突肌这是位于颈部浅层最显著的肌肉,其功能是使头和颈向侧曲;头和颈部旋转,颈向前或后弯屈。

可通过戴练颈帽动作;摔角的角力桥;助力和自我抗力动作来锻炼。

(四)前臂屈指肌位于前臂前面的内侧皮下,能使手屈和外展。

采用正缠重锤和正握负重腕屈伸等练习可发展此肌肉。

(五)斜方肌位于颈部和背部的皮下,一侧成三角形,左右两侧相合构成斜方形,称为斜方肌。

其功能是上举和放下肩带;移动肩胛骨;头部倒向后和侧面。

可通过耸肩,力量上举,颈后推举,侧平举,划船动作来训练。

(六)三角肌位于肩部皮下。

它是一个呈三角形的肌肉,肩部的膨隆外形即由该肌形成。

两侧肌肉纤维呈梭形,中部纤维呈多羽状,这种结构肌肉体积小而具有较大的力量。

它的功能是使手臂举到水平位置;手臂分别向前、中、后举到一定方向的高度。

可通过各种哑铃和杠铃推举、卧推(前束),哑铃上举到前、后和背后;引体向上来训练。

(七)肱三头肌位于上臂后面皮下。

其功能是使手臂伸直和拉向后方。

可通过臂屈伸,屈臂下拉,窄握仰推,各种手臂屈伸动作,划船来训练。

(八)肱桡肌位于前臂肌的最外侧皮下,呈长扁形。

近固点时,可使前臂屈。

远固点时,可使上臂向前靠拢。

采用负重弯举和引体向上等练习可发展该肌肉的力量。

(九)肱肌位于肱二头肌下半部的深面。

起于肱骨体下半部前面,止于尺骨粗隆。

作用是为屈肘。

训练方法同肱二头肌。

(十)背阔肌位于腰背部和胸部后下侧的皮下,是全身最大的阔肌。

上部被斜方肌遮盖。

其功能是使手臂拉向下和后;肩带下压;躯干侧向一边。

正常人体解剖学-第三节-骨骼肌1

正常人体解剖学-第三节-骨骼肌1

盆膈和尿生殖膈 骨盆下口两膈封 肌肉一块膜两层
盆膈在后夹提肛 尿膈在前夹深横
(三) 上肢肌
分部:上肢带肌 臂肌 前臂肌 手肌
1
肩肌
1
(1) 三角肌 (deltoid)
三角肌
锁骨的外侧段、肩峰 起点: 和肩胛冈。 止点: 肱骨的三角肌粗隆 作用:外展肩关节到90
三角肌的起点恰 是斜方肌的止点

后面
臀中、小肌 后群 梨状肌 闭孔内肌
闭孔外肌 股方肌
(1)前群 1.)髂腰肌 (iliopsoas) 1
组成
腰大肌: 起自腰椎体侧面和横突 髂肌: 起自髂窝 结合 腰大肌
止点: 股骨小转子
髂肌
屈髋(主要肌肉),使其旋外 作用:
2)阔筋膜张肌
(2)后群 1) 臀大肌 (gluteus maximus) 臀大肌 起点: 髂骨翼外面和骶骨背面 止点:股骨臀肌粗隆和髂胫束 作用:伸髋,使髋关节旋外
肌的分类构造辅助结构 长短扁肌轮匝肌 肌腹肌腱两相依 筋膜腱鞘滑膜囊 辅助减少摩擦力
二头肌
半羽肌
羽肌
腹直肌
扁肌
轮匝肌
肌的命名
按其形状、大小、位置、起止点、纤维方向、作用
等来命名。 eg:三角肌
胸大肌 腹外斜肌
按其形状
按其位置和大小 按其位置和纤维方向
1、胸锁乳突肌 2、肱二头肌
构造 肌腹 belly 腱 tendon
二 各论
根据部位可分为: 头颈肌
躯干肌
四肢肌
(一) 躯干肌
• 分部: 1背肌 2胸肌 3膈 4腹肌
1 背肌——浅群肌肉
(1) 斜方肌trapezius
1
为项背部三角形扁肌,作用于肩胛骨。 全部肌收缩可使肩胛骨向脊柱靠拢。

半小时图懂人体肌肉彩图

半小时图懂人体肌肉彩图

要了解身体肌肉的名称、起止点和功能。

图说明:1.斜方肌:上背及中背的表层肌肉,并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。

起点:枕外隆凸,上颈线,颈韧带,第七节颈椎至第十二节胸椎的棘突。

止点:上束纤维——锁骨外侧1/3 及肩峰突,中下束纤维——肩胛棘上唇及尖端功能上束纤维——上举及外旋肩胛骨,协助头部后仰,侧屈及旋转中束纤维——内收(缩回)肩胛骨,下束纤维——下压肩胛骨2.棘上韧带:棘上韧带,是架在各椎骨棘突尖上的索状纤维软骨组织。

起自第7颈椎棘突,止于骶中嵴。

棘上韧带在颈部特别发达,构成颈部两侧肌肉之间的中膈,故称项中膈或项韧带(据近年解剖学发现,该韧带止于第3腰椎棘突者占百分之二十二,止于第4腰椎棘突者占百分之七十三,止于第5腰椎棘突者占百分之5。

从未发现骶椎上韧带附着)。

棘上韧带是由腰背筋膜、背阔肌、多裂肌的延伸(腱膜)部分组成。

分3层,深层连接相邻2个棘突,且与棘间韧带交织在一起;中层跨越2到3个棘突;浅层跨越3到4个棘突。

作用是与弓间韧带一起在棘间韧带帮助下限制脊柱过度前屈。

棘上韧带与棘间韧带由脊神经后支的神经末梢分布,是极敏感的组织,一旦受到损伤,可通过脊神经后支传入中枢,引起腰痛或牵涉性下肢痛。

3.背阔肌:是位于胸背区下部和腰区浅层较宽大的扁肌。

由胸背神经支配。

血液供应主要来自胸背动脉和节段性的肋间后动脉和腰动脉的分支,可以肩胛线为界,线的外侧由胸背动脉分支供血,线的内侧由节段性动脉供血。

起点:6-12 胸肋棘突、胸腰筋膜、髂嵴和下3-4 肋。

止点:肱骨结节间沟由胸背神经支配作用:伸展、内收、内旋肱骨,攀爬时拉起肢体4.胸腰筋膜:胸腰筋膜在胸背区较为薄弱,覆子竖脊肌表面,向上续项筋膜,内侧附于胸椎棘突和棘上韧带,外侧附于肋角,向下至腰区增厚,并分为前、中、后三层。

后层覆子竖脊肌后面,与背阔肌和下后锯肌腱膜愈着,向下附于髂嵴,内侧附于腰椎棘突和棘上韧带,外侧在竖脊肌外侧缘与中层愈合,形成竖脊肌鞘。

最全的人体肌肉图解

最全的人体肌肉图解

下面简要介绍人体浅层主要肌肉群的位置与功能。

一、颈阔肌位于颈部前面皮下最浅层,收缩时拉口角向下,并拉紧颈部皮肤。

二、胸锁乳突肌这是颈部浅层最显著的肌肉。

下固定时,一侧作用可使头转向对侧,并向同侧倾斜;当头部处于正常姿势时,肌肉合力通过寰枕关节横轴的后面而使头前屈。

上固定时,上提胸廓帮助吸气。

三、斜方肌位于颈部和背部的皮下,一侧成三角形,左右两侧相合构成斜方形,称为斜方形肌。

近固定时:上部下行纤维收缩,使肩胛骨上提、上回旋、后缩;中部横纤维收缩,使肩肿骨后缩(靠近脊柱);下部上行纤维收缩,使肩胛骨下降和上回旋;上下两部纤维同时收缩,则使肩胛骨向上移动,如臂上举动作。

远固定时:一例收缩,使头向同侧屈;两侧斜方肌收缩使头和脊柱伸直。

采用提拉杠铃耸肩、负重直臂侧上举、负重扩胸等练习,可发展该肌的力量。

斜方肌充分发展时,肌肉变短,向后拉收双肩,使肩更加宽阔,保持背部正直,头部后仰,可矫正驼背、双肩内扣、头前伸等缺陷,赋予正确的直立姿势。

斜方肌发达是一种健、力、美的标志,是业余健美运动员参加健美竞赛的有利条件。

四、三角肌位于肩部皮下。

它是一个呈三角形的肌肉,肩部的膨隆外形即由该肌形成。

两侧肌肉纤维呈梭形,中部肌纤维呈多羽状,这种结构肌肉体积小而具有较大的力量。

近固定时,前面肌纤维收缩,使上臂屈和旋内;中部收缩,使上臂外展;后面收缩,上臂伸。

外旋,前、中、后三部分同时收缩,使上臂外展,如臂侧举动作;采用负重直臂平举和侧平举等练习,可发展该肌力量。

宽阔、有力、浑圆发达的双肩,是优秀健美运动员的标志。

五、背阔肌位于腰背部和胸部后下外侧的皮下,是全身最大的阔肌。

上部被斜方肌遮盖。

近固定时,使上臂伸,如向后摆臂动作,还能使上臂内收和旋内。

远固定时,可拉引躯干向上臂靠拢,如单杠引体向上等动作。

由于背阔肌部分纤维起于肋骨,在远固定时,可提起肋骨,所以也称吸气辅助肌。

采用单杠引体向上、向后拉力器、俯立划船等练习,可发展该肌的力量。

解剖学肌肉学PPT课件

解剖学肌肉学PPT课件
平衡原理
肌肉在收缩时产生的力量需要与其他肌肉和骨骼 的力量保持平衡,以保持身体的稳定。
协调原理
多块肌肉的协同作用才能实现复杂的运动功能。
肌肉的能量代谢与疲劳
ATP-CP系统
短时间内提供大量能量,但持续时间短。
有氧氧化系统
在有氧条件下分解葡萄糖和脂肪酸产生能量, 持续时间长但功率较低。
糖酵解系统
在无氧条件下分解葡萄糖产生能量,但会产 生乳酸堆积导致疲劳。
疲劳机制
包括能量耗尽、代谢产物堆积、神经传导受 阻等多种因素导致肌肉收缩能力下降。
06 肌肉疾病的诊断 与治疗
常见肌肉疾病介绍
肌肉萎缩
肌肉体积缩小,肌纤维变细甚至消失, 导致肌力减退。
肌肉炎症
肌肉组织发炎,表现为肌肉疼痛、肿 胀和功能障碍。
肌肉痉挛
肌肉不自主地收缩,导致疼痛和运动 障碍。
肌肉损伤
01
02
03
04
兴奋性
肌肉细胞受到刺激时,具有产 生动作电位的能力。
收缩性
肌肉细胞受到刺激后,能够缩 短并产生张力,使身体部位产
生运动。
伸展性
肌肉在受到外力作用时,能够 被拉长并产生弹性回缩力。
弹性
肌肉在去除外力后,能够恢复 到原来的长度和形状。
肌肉的生物力学原理
杠杆原理
骨骼作为杠杆,肌肉作为动力来源,通过关节的 支点产生运动。
手术治疗
对于某些严重的肌肉疾病, 如肌肉肿瘤、严重的肌肉损 伤等,可能需要通过手术治 疗来解决问题。
THANKS
感谢观看
01
平滑肌细胞呈长梭形,含有一个细长的细胞核,胞质内含有丰
富的线粒体和肌原纤维。
肌原纤维
02

最全的人体肌肉图解

最全的人体肌肉图解

最全的人体肌肉图解下面简要介绍人体浅层主要肌肉群的位置与功能。

一、颈阔肌位于颈部前面皮下最浅层,收缩时拉口角向下,并拉紧颈部皮肤。

二、胸锁乳突肌这是颈部浅层最显著的肌肉。

下固定时,一侧作用可使头转向对侧,并向同侧倾斜;当头部处于正常姿势时,肌肉合力通过寰枕关节横轴的后面而使头前屈。

上固定时,上提胸廓帮助吸气。

三、斜方肌位于颈部和背部的皮下,一侧成三角形,左右两侧相合构成斜方形,称为斜方形肌。

近固定时:上部下行纤维收缩,使肩胛骨上提、上回旋、后缩;中部横纤维收缩,使肩肿骨后缩(靠近脊柱);下部上行纤维收缩,使肩胛骨下降和上回旋;上下两部纤维同时收缩,则使肩胛骨向上移动,如臂上举动作。

远固定时:一例收缩,使头向同侧屈;两侧斜方肌收缩使头和脊柱伸直。

采用提拉杠铃耸肩、负重直臂侧上举、负重扩胸等练习,可发展该肌的力量。

斜方肌充分发展时,肌肉变短,向后拉收双肩,使肩更加宽阔,保持背部正直,头部后仰,可矫正驼背、双肩内扣、头前伸等缺陷,赋予正确的直立姿势。

斜方肌发达是一种健、力、美的标志,是业余健美运动员参加健美竞赛的有利条件。

四、三角肌位于肩部皮下。

它是一个呈三角形的肌肉,肩部的膨隆外形即由该肌形成。

两侧肌肉纤维呈梭形,中部肌纤维呈多羽状,这种结构肌肉体积小而具有较大的力量。

近固定时,前面肌纤维收缩,使上臂屈和旋内;中部收缩,使上臂外展;后面收缩,上臂伸。

外旋,前、中、后三部分同时收缩,使上臂外展,如臂侧举动作;采用负重直臂平举和侧平举等练习,可发展该肌力量。

宽阔、有力、浑圆发达的双肩,是优秀健美运动员的标志。

五、背阔肌位于腰背部和胸部后下外侧的皮下,是全身最大的阔肌。

上部被斜方肌遮盖。

近固定时,使上臂伸,如向后摆臂动作,还能使上臂内收和旋内。

远固定时,可拉引躯干向上臂靠拢,如单杠引体向上等动作。

由于背阔肌部分纤维起于肋骨,在远固定时,可提起肋骨,所以也称吸气辅助肌。

采用单杠引体向上、向后拉力器、俯立划船等练习,可发展该肌的力量。

人体最全的肌肉起止点和图解展示,康复治疗师必备解剖知识

人体最全的肌肉起止点和图解展示,康复治疗师必备解剖知识

人体最全的肌肉起止点和图解展示,康复治疗师必备解剖知识人体肌肉共639块。

约由60亿条肌纤维组成,其中最长的肌纤维达60厘米,最短的仅有1毫米左右。

大块肌肉约有两千克重,小块的肌肉仅有几克。

一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种,按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。

平滑肌主要构成内脏和血管,具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点,心肌构成心壁,两者都不随人的意志收缩,故称不随意肌。

骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢,通常附着于骨,骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳,可随人的意志舒缩,故称随意肌。

骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状,故又称横纹肌。

人体的肌肉按部位可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌。

●躯干肌躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。

背肌分为浅、深两层。

背浅层肌包括斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等。

背深层肌分为背长肌和背短肌。

背长肌包括竖脊肌和夹肌。

背短肌包括横突棘肌、棘间肌和横突间肌(包括半棘肌、回旋肌和多裂肌三部分)。

胸肌分为胸上肢肌和胸固有肌。

胸上肢肌包括胸大肌、胸小肌、前锯肌等。

胸固有肌包括肋间外肌、肋间内肌和胸横肌等。

腹肌包括腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌和腹后壁的腰方肌。

●上肢肌上肢肌包括肩带肌、上臂肌、前臂肌和手肌。

肩带肌起自锁骨和肩胛骨,止于肱骨。

包括三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌和大圆肌。

其中,冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱共同构成一种叫做“肌腱袖”(又称“肩袖”)的结构,有加固和保护肩关节的作用。

上臂肌包绕肱骨周围,分前、后两群。

前群(屈肌群)包括肱二头肌、喙肱肌、肱肌。

后群(伸肌群)包括肱三头肌和肘肌。

前臂肌分化程度较高,多为具有长腱的长肌,分为前后两群,每群又分为浅深两层。

前群肌位于前臂前面及内侧,后群肌位于前臂后面及外侧。

前群肌的浅层主要有肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌等。

人体的基本结构ppt课件

人体的基本结构ppt课件
* 这种结构不仅见于各种细胞的细胞膜,亦见于各种 细胞器的膜性结构,如线粒体膜、内质网膜等。
* 细胞中普遍存在的基本结构形式—称为单位膜式生 物膜。
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9
细胞膜的液态镶嵌模型:
生物膜是以有极性的液态脂质双分子层为基架, 其中镶嵌着具有不同分子结构,从而具有不同生 理功能的蛋白质。脂质的亲水性端分别朝向膜的 内外两侧,疏水性端相互靠近位于膜的内部。膜 蛋白质分子镶嵌在脂质双分子层上:有的附着在 膜的内或外表面;有的半镶嵌在膜的内或外表面; 有的蛋白质侧贯穿整个脂质双分子层,两端暴露 在膜的内外两侧。糖和膜上的脂质或蛋白质结合, 形成糖脂和糖蛋白。糖脂和糖蛋白的糖链部分, 几乎都棵露于膜的外表面。这些糖链可以成为细 胞的特异性标志。
如:红细胞膜A、B凝集原的差别在于糖链中一个糖基的差别。
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3
传统:细胞膜、细胞质、细胞核 现代:膜性体系、微纤维体系、微球体体系
细胞的形态和大小根据所处的环境、生理功
能不同而由很大的差别。
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4
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5
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(一)细胞膜(原生质膜)
从原始生命物质向细胞进化所获得的重要特征 之一,是生命物质外面出现一层膜性结构即细胞 膜又称质膜。细胞膜不但是细胞核环境之间的屏 障也是细胞和环境之间进行物质交换、信息传递 的门户。
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41
胞吐:
粗面内质网合成蛋白性分泌物 高尔基复合体
膜性结构包被=分泌囊泡
囊泡向质膜内侧移动
囊泡膜与质膜的某点接触并融合 融合处出现裂口 分泌物排出
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囊泡的膜成为细胞膜的组成部分
42
细胞膜物质转运的形式及其特点

人体解剖图

人体解剖图
肾脏内部结构
肾脏内部包括肾小体、肾小管等结构,其中肾小体由肾小 球和肾小囊组成。
肾脏功能
肾脏主要功能是生成尿液,排泄体内代谢废物、毒物和药 物,同时调节水、电解质和酸碱平衡。
输尿管、膀胱和尿道作用
01
输尿管作用
输尿管上接肾盂,下连膀胱,是一对细长的管道,呈扁圆柱状,主要作
用是将肾脏产生的尿液输送到膀胱。
由24块椎骨、1块骶骨和1块尾骨组成,构成身体的支柱,保 护脊髓。
肋骨
12对肋骨与胸骨、脊柱共同构成胸廓,保护胸腔内脏器。
四肢骨骼
上肢骨骼
包括肩胛骨、锁骨、肱骨、尺骨、桡 骨等,完成上肢运动。
下肢骨骼
包括髋骨、股骨、胫骨、腓骨等,完 成下肢运动。
骨连接与运动范围
关节
骨与骨之间的连接点,分为不动关节、微动关节和可动关节三类。
四肢肌肉
肱二头肌
小腿三头肌
位于上臂前侧,整肌呈梭形,有长、 短二头,长头起于肩胛骨盂上粗隆, 短头起于肩胛骨喙突。
位于小腿后侧,由浅层的腓肠肌和深 层的比目鱼肌组成,可屈小腿、提足 跟。
股四头肌
位于大腿前侧,是全身体积最大的肌 肉,由四个头构成,包括股直肌、股 内侧肌、股外侧肌和股中间肌。
肌肉功能与运动
04
人体消化系统
口腔结构与功能
牙齿
咀嚼食物,将其破碎成小块,以便后续消化。
舌头
协助牙齿咀嚼,并将食物推向咽喉。
唾液腺
分泌唾液,其中含有消化酶,帮助初步分解食物 。
食管、胃和小肠结构特点
食管
连接口腔和胃的管道,具有蠕动功能,将食物推送至胃。

呈J字形的器官,分泌胃酸和消化酶,对食物进行初步消化。
内的器官。
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人体肌肉结构图
人体一共我们在学习的时候是400多块,不过今天我网上查了下600多块,图为人体肌肉机构的后面观,看上去都跟我们平日的活动中是息息相关的,其实每天都在用。

提到肌肉不免会说下它的作用:
1.可以稳固关节,起到关节的保护作用
2、肌肉会产生热量,供热作用
3.肌肉可以保持人体的相对动作,靠的是肌肉的支撑
肌肉名称肌肉作用
1.斜方肌使肩胛骨上提、上回旋、后缩、伸直脊柱。

2.胸锁乳突肌头部固定、上提胸廓。

3.三角肌前部收缩,使上臂屈和旋内;中部收缩,使上臂外展到水平
位置;
a——前部同时收缩,使上臂外展。

b——中部
4.肱二头肌使上臂屈和前臂屈、旋外。

5.肱肌屈前臂。

6.肱三头肌(外头)使前臂在肘关节处伸。

7.肱挠肌屈前臂和帮助旋内、旋外。

8.桡侧腕屈肌使手屈和外展。

9.桡侧腕伸肌使手伸和外展。

10.指总伸肌使手和第2—5指伸。

11.腕横韧带加固手腕
12.胸大肌屈上臂、内收和旋内;拉躯干向上臂靠拢。

13.腹外斜肌使脊柱前屈,下拉胸廓。

14.腹直肌使脊柱前屈,使骨盆后倾。

15.阔筋膜张肌使大腿屈和旋内,帮制大腿肌肉收缩。

16.股直肌使小腿伸、大腿屈。

17.长收肌使大腿内收、屈和旋外。

18.股外肌使小腿伸。

19.股内肌使小腿伸。

20.胫骨前肌使足伸、内收和旋外。

21.腓骨长肌维持足弓。

22.腓肠肌使小腿屈和足屈,维持人体拉立。

23.踝韧带维护脚腕。

后面
肌肉名称肌肉作用
1.斜方肌使肩胛骨上提、上回旋、后缩,伸直脊柱。

2.三角肌后部使上臂伸、旋外。

3.岗下肌使上臂旋外、内收和伸。

4.菱形肌使肩胛骨下回旋、上提和后缩。

5.小圆肌使上臂伸、旋外。

6.大圆肌使上臂伸、内收和旋内。

7.背阔肌使上臂伸、内收和旋内,可拉引躯干向上臂靠拢。

8.骶棘肌使脊柱和头伸。

9.肱三头肌(长头)使上臂在肩关节处伸。

10.肱三头肌(内侧头)伸肘关节。

11.挠侧腕屈肌使手屈和外展。

12.肱挠肌屈前臂,帮助旋内和旋外。

13.掌长肌使手屈。

14.尺侧腕屈肌使手屈、内收。

15.阔筋膜张肌使大腿屈和旋内,帮制大腿肌肉收缩。

16.臀大肌使大腿伸、旋外、外展和内收。

17.大收肌使大腿内旋、旋外和后伸。

18.股薄肌使大腿内收、使小腿屈和旋内。

19.半腱肌使小腿屈、旋内和旋外。

20.股二头肌使小腿屈和旋外。

21.半膜肌使小腿屈、旋内和旋外。

22.腓肠肌(外头)使足伸、小腿屈。

23.腓肠肌(内头)使足伸、小腿屈。

24.比目鱼肌使足伸、旋内。

25.腓骨长肌维持足弓。

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