武术少年拳第二套教案
武术少年拳第二套优质课教案
少年拳第二套教案学校：教师：本部分基本部分预备势；头向左转，目视左前方。
1．抡臂砸拳；动作要点：转体、绕环、抡臂的动作要协调一致，砸拳与震脚要同时完成。
2．望月平衡；动作要点：抖腕、转头、提腿的动作要同时进行。
3．跃步冲拳；动作要点：跃步要远，落地要轻。
跃步时要与两手的动作自然相随。
4．弹踢冲拳重心移至左腿，右腿屈膝提起，在膝盖接近水平时，脚面绷平猛力向前弹踢；右掌收抱于腰侧，左拳向前冲出，拳心向下。
目向前平视动作要点：弹踢时力点达于脚面，支撑腿可微屈攻防含义：接上势向前踢打。
5.马步横打右脚向前落步，脚尖内扣，左拳收抱于腰侧，右拳臂内旋向右后伸出，在向左转体90°成马步的同时，向前平摆横打。
目视右拳前方动作要点：横打与转体的动作要协调一致，并要借转体拧腰的力量发力。
攻防含义：接上势，右拳横贯对方头部。
6. 并步搂手右脚向左脚并拢下蹲，右拳变掌直接向右小腿外侧下搂，至右小腿旁变勾手继续后摆停于体侧后方，勾尖向上。
目视右方。
动作要点：并步与搂手要同时进行，上体正直微前倾。
攻防含义：抄搂对方踢击之脚。
20′②、教师正、侧面慢示范分解动作，并讲解动作要领。
学生模仿练习。
③、教师注意观察同学们的动作，并纠正不正确的姿势。
④、教师口令提示学生集体练习，纠正错误动作。
⑤、自主练习，相互纠错。
⑥、与同伴相互学习，教师巡回指导。
要求：1、动作路线清晰，力点准确。
2、动作协调，伸展大方。
3、听从指挥，注意安全。
组织方法若干次1次二、素质练习高抬腿30*2蹲跳起15*2立卧撑跳20*27′教学要求：1、教师讲解并示范动作。
2、注意观察，认真练习。
3、互相交流，互相学习。
教学要求：1、完成教师规定次数认真练习，共同提高。
结束部分1、放松练习深呼吸肩部放松腿部放松两人一组相互放松2、集合整队，课后小结3、布置课后练习4、见习生归队5、师生再见5′组织方法：教学要求：1、充分放松，互相配合。
2、认真听取课后小结。
少年拳第二套教案
少年拳第二套教案教学内容1、武术—学习少年拳第二套马步横打、并步搂手、弓步推掌三个动作2、身体素质练习教学目标1、学生能学生知道个基本动作的名称及动作结构，知道展示武术特点需要“精、气、神”的配合。
2、使80%以上的学生能做出这三个动作；使60%以上的学生能连贯做出学过的动作。
3、通过练习，培养学生健壮的体魄、开朗的心境、体验成功的快乐。
教学重点动作是否到位教学难点练习时能否体现武术的精、气、神课的部分教学内容教法指导学法指导组织与要求时间1、课堂常规2、明确学习目标3、慢1：指定集合地点2：向学生问好3：宣布课的内容4：检查服装，1：指定地点集合2：师生问好3：见习生随堂听课教师口令指挥要求：精神饱满声音洪亮组织：四列横队站立2准备部分跑热身3：徒手操安排见习生5、沿操场跑步3圈（900米）1：教师带领学生练习。
口令指挥颈部运动扩胸运动振臂运动腹背运动压腿运动1：明确要求2：听口令练习要求：快、静、齐35基本部分一、身体素质练习1、高抬腿2、收腹跳3、蛙跳1、明确要求2、教师口令指挥3、学组织：学生按四列横队进行练习体操队形要求：动5二，武术1、马步横打2、并步搂手3、弓步推掌4、学鸭子走路1、完整动作示范1次，慢动作示范并讲解。
2、上步左转体成马步练习、上肢横打练习。
3、教师背向领做练习。
1、完整动作示范1次，慢动作示范并讲解。
2、幷步与搂手要同时进行，上体正直微前倾。
3、教师背向领生分组练习1、学生模仿练习。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习，一组喊口令，另一组练习。
1、学生模仿练习。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习，一组喊口令，另一组练习1、学生模仿作正确到位右脚向前落步，脚尖内扣。
左拳收抱于腰侧，右拳臂内旋向右后伸出，在向左转体成90度马步的同时，向前平摆横打，目视右拳前方。
要点：横打与转体的动作要协调一致右脚向左脚并拢下蹲，右拳变掌直接向右小腿外侧下搂至右小腿旁变勾手继续后摆停于体侧后方，勾尖向上，目视右方。
武术少年拳第二套教案
小学五年级《少年拳》第二套(一)教案任伟2015.5小学五年级武术——少年拳第二套（一）教学设计一、指导思想根据《体育与健康》课程标准水平三目标，坚持以人为本，树立“健康第一”的指导思想。
通过教师的引导，充分发挥学生主动参与作用，让学生自主练习、合作练习、探究练习，相互交流，营造良好的学习氛围，使学生在愉快的合作学习环境中掌握知识，充分的激发学生对武术学习的兴趣和热情，培养学生学习能动性和集体协作能力为终生体育奠定基础。
二、教材分析武术中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。
学生通过演练武术得到美育熏陶。
小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。
三、学情分析1、小学六年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。
2、六年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。
因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。
四、教学重点、难点教学重点：让学生记住所学动作的名称。
教学难点：动作路线清晰，手、眼、身法、步的协调一致、动作连贯。
五、教学方法根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，还采用示范法、镜面示范法。
学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。
最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。
促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。
《少年拳》第二套（一）教案2．望月平衡；3．跃步冲拳；。
武术少年拳(第二套)(教案) 体育五至六年级
武术少年拳（第二套）教学目标知识和技能目标:了解武术少年拳的特点与技击价值,培养对长拳的兴趣;基本掌握少年拳(第二套)的动作名称及动作技术,体现武术“精、气、神”。
体能目标:通过教学进一步发展学生的力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质,达到强身健体,促进身体健康发展。
情感目标:积极参与少年拳的学练活动,培养互教互学、合作学习、创新学习的能力,以及坚韧不拔、自强不息的意志品质和尚武崇德的精神,进一步激发学生的民族自豪感学情分析本课教学的对象是六年级的学生(男生:10人,女生:20人)。
该年段的学生虽思想日渐成熟,但心里、生理的发育不成熟,情绪不稳定,尤其是六年级女生,就生理分析,她们偏爱一种不剧烈而又不失激情的运动,对充满韵律感的运动情有独钟。
而男生富于想象,有很强的求知欲和表现欲。
通过武术套路的学习可以体现他们的坚韧和力量。
而且农村小学武术基础较为薄弱,所以本课为第4课时,通过本节教学,让80%的学生基本掌握整套动作的连贯性。
而且将现代体育舞蹈和武术巧妙的融合在一起,弥补了双方的不足,最终使学生学会欣赏美、表现美,增强学生们的学习能力和组织纪律性。
重点难点重点:姿势正确,拳法清楚,突出套路演练的精神、节奏、连贯程度难点:表现出少年拳动作舒展,快速有力,节奏鲜明。
体现武术的“精、气、神”教学过程活动1【讲授】（一）课前准备(一)创设情景,播放音乐,营造健康体育运动的氛围,课间操播放武术健身操和少年拳第二套。
使学生们和教师一起聚集在浓厚武术气氛之中。
活动2【活动】（二）开始热身部分：（9－10分钟）1、执行体育课的教学常规,做好课堂组织,强调安全。
2、全体同学成一路纵队绕田径场慢跑3圈,跑中在口令的带领下,激发同学们的运动兴趣,之后,学生在教师的带领下做热身活动,以愉快的心理状态进入课的学习内容,从而起到激情引趣和热身的目的,为主教材的学习做好身体和心理准备。
活动3【练习】（三）学习提高部分：（28－30分钟）1、新授课程:(1)、采用集体练习的教学方法,首先重点强调复习少年拳(第二套)十二个动作中的第三动和第九动,然后,教师对学生练习中存在的共性错误及时改进和纠正。
少年拳第二套全套教案
少年拳第二套全套教案公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-少年拳（第二套）教案指导教师：一、指导思想在全面实施“合格加特长”的素质教育时代，依据我校校本课程开设目的与要求，武术校本课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了自身的发展和侧重点，以“健康第一”为指导思想，促进学生身心全面发展与特长发展为目标。
对于义务教育阶段初中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
因此，在课堂教学中除了传授学生健身拳基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”与“合格加特长”思想落到实处。
同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
二、学生情况分析武术不仅是一种极具健身价值的体育项目，目前在国内国外也逐渐发展成了一项竞技，武术作为我国的国术，能在世界范围内得到发展，说明了了无数在世界范围内受欢迎的程度，然而对于武术而言光喜欢不行，还要具备较强的身体素质及相应的训练条件。
武术组的学生全是七、八年级学生，八年级学生经历了一学年的学习已具备了一定的基础，但是七年级学生刚跨入初中，对武术接触与了解不多，所以学生武术水平不齐，能力不一，但是他们都对武术具有浓厚的兴趣。
少年拳（第一节）第十二周少年拳（第二节）第十三周少年拳（第三节）第十四周准备部分基本部分2分钟5分钟12分钟2分钟1、培养学生严格的组织纪律性和良好的行为规范2、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯3、创造和谐的课堂气氛1、培养学生对运动前准备活动的认识2、通过准备活动激发学生的学习欲望3、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯1.复习少年拳第二套第一二段的动作1.让大部分学生了解少年拳第二套第三段的动作2.学生基本能掌少年拳第二套第三段的动作3. 力和理解能力及自主学习的能力小中中大1、体育委员集合、整队，报告人数。
小学体育水平三《武术-少年拳(第二套)》教案
3－5
1－2
组织：体操队形与分组结合
教法：
1、教师强调动作要点
2、在教师引导、点评下练习
3、正误动作对比，分析产生的原因，并提示改进方法
4、自由结合分层练习（教师对不同类型的学生提示不同的要求，并加以辅导）
5、互相观察、交流练习
6பைடு நூலகம்分组表演、评价练习
要求：
1、树立崇尚的武德精神，一丝不苟的学习态度
要求：精神饱满、口号洪亮、遵守规则、协助互助
基本部分
28
分
钟
一、武术
1、武术基本功串联练习
动作方法：（略）
教材重点：线路清晰、动作准确
教学难点：刚劲有力、有寸劲
2、少年拳（第二套）
动作名称：（略）
动作方法：（略）
教材重点：线路清晰、动作准确
教学难点：协调连贯、身法自如
二、武术
技评：少年拳（第二套）
考查要点：精神面貌好，动作准确、连贯、完整
2、发扬要练武，不怕苦的吃苦耐劳精神
3、做好技评前的强化练习，争取优异成绩
组织：自出结合与集体练习交替
教法：
1、教师调整学生考前心态，明确考查意义
2、在教师的引导下做好生理机能活动
3、在教师的引导下做好技评前准备工作
4、使学生明确技评注意事项，动作的完整性、动作的准确性、动作的协调性、连贯性、精神面貌与动作的节奏感
5、学生共同参与技评考核
6、技评考核开始
7、宣布技评考核成绩，并记入成绩册
结束部分
4
分
钟
一、小结技评考查情况
二、布置课外锻炼内容
组织：四列横队
小结：
1、小结同学们近来通过努力学习刻苦锻炼取得的成绩，并激励同学们继续发扬勤学苦练精神
武术——少年拳第二套教案-高一上学期体育与健康人教版(1)
武术：少年拳第二套一、指导思想根据国家体育健康标准要求，以及高中生生理和心理的特点，运用现代课堂教学理论，从各方面让学生感到武术的力与美的完美结合，充分展示武术的时尚性和健身性，通过搏击操的热身活动，激发学生学习武术的兴趣和积极性，课中引导学生联系生活实际，使学生能够充分展现自我，发奋图强，提高意志品质，切身体会到武术的作用与魅力。
二、学情分析本课教学对象为高中一年级学生，男生共25人。
该年龄段的高中生虽思想日渐成熟但心理、生理的发育不成熟，情感不稳定，尤其是男同学，就生理分析，他们会对充满韵律感的运动显得情有独钟，富于想象，有很强的求知欲和表现欲。
通过武术套路的学习可以体现出他们的坚韧和力量，端正学生身体姿态，学会欣赏美表现美，增强学生们的能力和组织纪律性。
三、教材分析武术是我国体育运动的一个新项目，它起源于生活、起源于人类对人体健与美的追求，本次授课教材是教育部制订教材---武术少年拳，武术作为一种传统的体育项目，深受广大学生的普遍喜爱。
而少年拳是国家为了适应初中学生的特点，为适合体育教学而改编的易学易练的武术动作。
通过武术的学习，学生不仅可以学会武术的基本动作组合，还能在教学过程中感受到美的教育，陶冶情操，培养良好的思想品德，并促进个性的健康发展。
四、教学目标1．通过本课学习，使学生进一步获得武术基本运动方式和基础知识，提高学生动作表现能力。
使每个学生基本掌握少年拳的技术动作。
2．进一步发展学生力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质，达到强身健体.3．增强合作意识，体验不同的角色关系，培养人际交往的能力、互帮互学，并学会发现别人的亮点。
五、教学重难点重点：少年拳动作规范、准确及动作的连接难点：1、学生对武术精髓的理解（精、气、神的统一）。
2、对套路演练节奏劲力的把握。
六、教法和学法1、教法：根据体育与健康的教学新理念，以学生小组合作探究，个性展示为主线，针对武术教学比较简单和枯燥的特点，采用并充分利用多媒体教学，使学生快速提高学习兴趣，并能够对自己的动作形态了如指掌，加快了学习进度的基础上能够纠正错误动作。
武术实践课第二套少年拳1--2式
教学内容
1.新授课：少年拳第二套1—2式（抢臂砸拳、望月平衡）
2.游戏：障碍接力赛
教学目标
1.通过学习较好地理解少年拳第二套1—2式动作要领，使学生能知道基本动作的名称及动作结构。
2.通过学习使85%的学生能基本掌握所学内容，并能在教师领做和学生互帮互学过程中很好地完成动作组合，发展学生灵敏、协调等身体素质。
4、学生1-2动作完整练习。
5、学生分组练习，有每组小组长带领。
【队形】
6、学生展示、互评。
7、1-2动作组合练习。
8、互评交流
9、集体练习
（教师带领学生共同练习）
【ห้องสมุดไป่ตู้形】
要求：动作协调、到位。
流程
时间
阶段内容
教师指导策略
学生学练活动
学
习与
实践
7′
2.游戏：障碍接力
【方法】
每组分配相应的人数，游戏途中穿越障碍物，跳过（呼啦圈），跳过垫子，交换物品后迅速跑回，击掌接力。
4.相互合作，积极参与。
5.按照老师要求完成游戏，游戏时注意安全。
身
心
恢
复
3′
1.放松操。（配乐）
2.教师讲评本课情况，布置课后练习。
3.安排值日生收还器材。
4.师生问候，行抱拳礼，宣布下课。
1.引导学生愉快地进行放松练习。
2.学生自评、互评。
3.教师点评，布置作业。
4.教师宣布下课，师生道别。
【队形：四列横队】
2.徒手操
①头部运动
②扩胸运动
③体转运动
④腹背运动
⑤弓步压腿
⑥侧压腿
⑦手指与脚踝
1.要求学生跑成两路纵队围绕操场慢跑一圈。
武术教案
少年拳第二套1教学重点：动作、手形、步形正确到位。
教学难点：动作路线清晰，正确到位。
望月平衡：上体右后转90度，右脚后撤半步，左腿屈膝后摆，左臂上摆至头顶亮掌，右臂后摆成立掌侧平举，目视右后方。
动作要点：抖腕，转头，提腿要同时，平衡，稳。
跃步冲拳：1.上体左转90度，左腿屈膝前摆至提膝平衡，两臂下摆至左腿外侧。
2.左脚落地后蹬地，大跃步前穿成左仆步，两臂向前向上向后摆，左掌收至右肩内侧，右手抱拳于腰，目视前方。
3.左掌搂手后变拳收于腰侧，右冲拳。
右腿蹬伸成弓步，目视前方。
【教学方法】分解教学：根据动作的结构可分解为四个小节，按动作的先后顺序进行分解教学。
在进行之前，采用上下分解的方法使学生先分别了解和掌握跃步前穿和上肢挂掌—摆掌—搂手冲拳的动作。
在此基础上按动作的先后顺序进行分解教学。
1、提膝挂掌：由望月平衡始，上体左转前倾，左膝向前提起，左手向左下后摆至体后，右手以掌背向左下后转至右膝外侧，掌心均向内；眼看左下方。
2、跃步摆臂：左脚向前落步，右腿屈膝向前上提。
左脚随即猛向前跃出。
两臂向前、向上绕环摆动，眼看左掌。
3、仆步立掌：右脚落地全蹲，左脚随即落地向前伸平铺地成仆步，两臂同时向上向右、向下绕环，右掌变拳收抱于右腰侧；左臂屈肘成立掌停于右胸前，眼看前方。
4、弓步搂手冲拳：左掌经左脚面向外横搂，同时重心前移，右腿蹬直成左弓步，左掌变拳收抱于腰侧。
右拳向前冲出，拳心向下，眼看右拳。
完整教学：学生初步掌握上述动作后，可先按两个口令指挥完成，即（1）（2）（3）动按一个口令完成，（4）动按一个口令完成，最后缩减为一个口令完成，并反复练习，突出动作的节奏感和完整性。
动作要点：跃步要高而远，落地轻，冲拳前须做仆步搂手，过左脚面。
教法与步骤：1 、讲解示范，完整—分解示范2 、组织学生模仿分解练习3 、在口令下带领学生做动作 4、组长榜样示范5、组织小组练习，教师巡回指导纠正错误动作【易犯错误与纠正方法】1、站立不稳，晃动。
少年拳第二套教案
与搂手要同
1、完整动 3、学生分 时进行，上
作示范 1 组练习，一 体正直微前
次，慢动作 组喊口令， 倾。
示范并讲 另 一 组 练
解。
习
上体向左转
2、转体、
体 90 度，
4、学过的动 上 步 与 推
左脚前上一
作 连 贯 练 掌要协调
步成左弓
习。
一致。 学 生 跟 老 步，同时右
3、教师背 师 集 体 练 勾手变拳收
3、师生“再见”下课。
预计运动负荷：心率 130 次/分运动量 中强 练习密
度 35%
课
本节内容对与中学生来说难度不是很大，学生
后 能够基本完成动作，但还是有个别同学掌握的不是
反 很到位。主要是马步横打时转体和横打不是很一致，
思 在以后的练习中要注意。
少年拳第二套教案
刘亚琳
教学 1、武术—学习少年拳第二套马步横打、并步搂手、弓 内容 步推掌三个动作
2、身体素质练习
教
1、学生能学生知道个基本动作的名称及动作结构，知
学 道展示武术特点需要“精、气、神”的配合。
目
2、使 80%以上的学生能做出这三个动作；使 60%以
标 上的学生能连贯做出学过的动作。 3、通过练习，培养学生健壮的体魄、开朗的心境、体
4：检查服
横队站立
3、慢跑热身 装，安排见
要求：快、
习生
静、齐
5、沿操场
3
准
跑步 3 圈 1：明确要
备
（900 米） 求
部
2：听口令
分 3：徒手操
练习
1：教师带
领学生练
习。口令指
挥
颈部运动
扩胸运动
少年拳(第二套)教学设计
3.总结本次课
4.宣布下课
10分钟
二1．教法：
⑴教师讲解游戏方法和规则
⑵教师鸣哨组织游戏开始
⑶教师评出胜负并表扬同学
2.要求：安全第一，游戏第二，遵守游戏规则，注意力集中。
学生进行放松练习。
学生归还器材。
课
堂
运
动
负
荷
课
堂
反
思
部
分
五、素质游戏：（喊数抱团）
1.方法：学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人做俯卧撑10个或深蹲10个。
2.规则：抱团人数不能多也不能少，跑动中不能手拉手，注意安全。
1.集合整队
少年拳第二套教学设计
年级：七年级（2）班人数：40人教师：刘安园
教材
1.学习少年拳（第二套）第一段
3.游戏：追逐跑
重点
掌握基本手型、不型，体现武术的“精、气、神”。
难点
马步、并步、弓步要到位，动作连贯。
教学目标
认知目标：学生能知道基本动作的名称及动作结构，知道展示武术需要“精、气、神”。
技能目标:使80％以上的学生能做出本次课的动作，使60％以上的学生能连贯做出所学过的全套动作。
22分钟
组织队形如上图。
教法：教师讲解示范动作。
学法：1.学生观察教师示范
2.学生随教师口令进行练习。
1．抢臂砸拳；
转体、绕环、抡臂的动作要协调一致，砸拳与震脚要同时完成。注意力集中。
2．望月平衡；
抖腕、转头、提腿的动作要同时进行。
3．跃步冲拳；
跃步要远，落地要轻。跃步时要与两手的动作自然相随。
少年拳第二套1
《少年拳》第二套1教学设计一、指导思想本课在武术基本功以及《少年拳》第二套动作的学练中学生的协调、灵敏等身体素质得到了锻炼，体现了“健康第一”的遵旨，着眼落实学生发展为中心，培养学生合作、探究学练的习惯，自学、互学、自评、互评能力得到发展，为终生体育打下良好的基础，全课贯穿德育教育，使学生身心得到健康和谐的发展。
二、教材分析：武术是我国的国粹，武术运动对于发展人体的协调性、柔韧性、灵敏性和爆发力具有独到的作用，培养勇猛、顽强、坚忍不拔的意志品质具有积极的促进作用。
少年拳（第二套）是初中体育教学的重要内容，共12个动作，其中包括拳、掌、勾的打法和踢法、砸拳、跳跃、平衡等技法，攻防含义丰富，体现武术的精气神。
本节课为新授课，学习“望月平衡”和“跃步冲拳“两个组合动作，其特点是内容简练，舒展大方，节奏鲜明，既简单易学又有少量难度动作，非常适合初中年级学生学练。
三、学情分析：初中八年级的男生处于生长发育阶段，好奇心强，敢于表现自我，但是力量、协调等各方面素质都有欠缺，虽然学生模仿能力强，但是武术基础较差，对知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上都存在着一定的差异。
要注重激发学生的兴趣，以及直观教法。
四、教学流程1、准备活动以《英雄少年》武术健身操为热身内容，不仅练习了武术的基本动作夯实基础而且起到了热身的效果，再接着做游戏“石头剪刀布”，用武术中的砸拳、弓步、马步做石头、剪刀、布，起到激发学生兴趣的作用又复习了武术的基本步型。
2、基本部分为四个阶段，第一、基本动作的学习，首先把“望月平衡”、“跃步冲拳”的基本动作教授给学生，如挑掌、跳跃落地接仆步、搂手冲拳等动作，分解动作及组合动作练习，再完整练习；第二、引导学生相互指挥练习动作，同时给对方纠错，培养学生合作探究的习惯；第三分组展示，在学生展示时将各组动作进行拍摄，播放学习成果，从中发现问题解决问题，再进行巩固练习；第四、坚持课课练，加强身体素质练习。
武术教案-高一上学期体育与健康人教版
《体育与健康》武术（少年拳第二套）教学设计一、指导思想：武术作为中华民族传统体育的形式和健身方法对强身健体，发展身体素质具有积极地促进作用。
依据国家《体育与健康课程标准》，在初中阶段，要注重不同项目技术的学习和应用，重视选择武术等民族民间传统体育活动项目进行学习，结合少年拳基本技术的教学特点，进行了本课设计。
二、教材、教学对象分析少年拳是武术套路类体育项目，对学习其他武术套路，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，激发民族自豪感，养成吃苦耐劳的习惯有重要作用。
本课的教学对象是高一年级学生，本年级段学生生理、心理的发育特点使他们对兴趣事物极易兴奋，枯燥事物又极易抑制；另外，他们对知识、原理等体育教学因素虽有一定的局限性，但也有一定的理解能力。
教学中，在教法组织、器材、场地的创新方面作一些努力与尝试，使之达到预期的教学目标与要求。
三、设计思路本课设计的基本思路是：通过学生模仿练习、自主学习、自我检查、相互纠错，正确掌握少年拳1——4动动作，在武术学习中体验传统文化，感受共同学习的快乐。
激发学生学习兴趣，带动学生进入武术课堂。
通过模仿——学习——检查——纠错——体验——展示，使学生从知道动作名称、划出动作路线、理解动作要领到强化动作规格，提高动作质量层层递进，正确掌握1——4动动作。
教学中，力求突出，突破动作的重难点，帮助学生建立正确的动作概念，知道并能判断正确与错误动作。
通过素质练习，调节学生学习兴趣，达到体能练习目的。
四、特色体现1、江南地区多雨，大多数学校条件欠佳，体育课常常只能呆在教室里。
本次课的设计便将武术技能课搬进课堂，充分利用室内场地与桌椅，进行武术常规课教学，发展学生综合素质。
2、突出学生主体，重视学生自主学习，通过模仿练习，知道动作路线，利用图示，自主探究，学习掌握动作要领；通过自我检查和相互纠错，强化动作规格，提高动作质量，充分体现学生自主学习能力。
五、教学目标1、学生能知道基本动作的名称及动作结构，知道展示武术的“精、气、神”。
少年拳(第二套)教案
少年拳（第二套）教案指导教师：一、指导思想在全面实施“合格加特长”的素质教育时代，依据我校校本课程开设目的与要求，武术校本课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了自身的发展和侧重点，以少年拳（第一节）第十二周少年拳（第二节）第十三周准备部分基本部分2分钟5分钟12分钟20分钟1、培养学生严格的组织纪律性和良好的行为规范2、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯3、创造和谐的课堂气氛1、培养学生对运动前准备活动的认识2、通过准备活动激发学生的学习欲望3、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯1.复习少年拳第二套第一二段的动作1.让大部分学生了解少年拳第二套第三段的动作2.学生基本能掌少年拳第二套第三段的动作3. 力和理解能力及自主学习的能力小中中大1、体育委员集合、整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装，安排见习生。
1、慢跑400米2、徒手操1.头部运动2.肩部运动3.腹背运动4.后踢腿运动5.正压腿（左腿前，右腿后）6.手腕、踝关节1.预备式2.抡臂砸拳3.望月平衡4.跃步冲拳5.弹踢冲拳6.马步横打7.弓步推掌8.搂手勾踢1.缠腕冲拳：2.转身劈掌：3.砸拳侧踹：4.撩拳收抱：1、教师与学生问好2、宣布课的内容与任务3、安排见习生4、引入课题1、口令指挥学生进行慢跑2、徒手体操a口令指挥b动作示范3、教师统一指挥4、教师评价1.检查动作姿势2.纠正错误动作教师讲解、示范1.组织学生做动作2.检查学生姿势动作3.组织学生做动作练习4.检查学生练习,发现问题并纠正1、体委整队2、集合队形:六列横队1、练习队形:体操队形2、要求:动作到位,起到各个关节活动开来的效果练习队形：体操队形1.缠腕冲拳:动作要点:屈肘后拉与转体、跨步与冲拳要同时,抓握、缠腕、屈肘后拉、转体、震脚要连贯。
2.转身劈掌：动作要点：转体以左脚掌为轴转270°，动作要连贯、平稳；右脚落步要下跺并与劈掌动作一致。
少年拳(第二套)教案
少年拳（第二套）教案指导教师：一、指导思想在全面实施“合格加特长”的素质教育时代，依据我校校本课程开设目的与要求，武术校本课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了自身的发展和侧重点，以少年拳（第一节）第十二周少年拳（第二节）第十三周准备部分基本部分2分钟5分钟12分钟20分钟1、培养学生严格的组织纪律性和良好的行为规范2、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯3、创造和谐的课堂气氛1、培养学生对运动前准备活动的认识2、通过准备活动激发学生的学习欲望3、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯1.复习少年拳第二套第一二段的动作1.让大部分学生了解少年拳第二套第三段的动作2.学生基本能掌少年拳第二套第三段的动作3. 力和理解能力及自主学习的能力小中中大1、体育委员集合、整队，报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装，安排见习生。
1、慢跑400米2、徒手操1.头部运动2.肩部运动3.腹背运动4.后踢腿运动5.正压腿（左腿前，右腿后）6.手腕、踝关节1.预备式2.抡臂砸拳3.望月平衡4.跃步冲拳5.弹踢冲拳6.马步横打7.弓步推掌8.搂手勾踢1.缠腕冲拳：2.转身劈掌：3.砸拳侧踹：4.撩拳收抱：1、教师与学生问好2、宣布课的内容与任务3、安排见习生4、引入课题1、口令指挥学生进行慢跑2、徒手体操a口令指挥b动作示范3、教师统一指挥4、教师评价1.检查动作姿势2.纠正错误动作教师讲解、示范1.组织学生做动作2.检查学生姿势动作3.组织学生做动作练习4.检查学生练习,发现问题并纠正1、体委整队2、集合队形:六列横队1、练习队形:体操队形2、要求:动作到位,起到各个关节活动开来的效果练习队形：体操队形1.缠腕冲拳:动作要点:屈肘后拉与转体、跨步与冲拳要同时,抓握、缠腕、屈肘后拉、转体、震脚要连贯。
2.转身劈掌：动作要点：转体以左脚掌为轴转270°，动作要连贯、平稳；右脚落步要下跺并与劈掌动作一致。
武术少年拳第二套教案设计
武术少年拳第二套教案设计一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，全面提高学生素质教育。
培养学生终身体育意识和武术教学健身能力，充分发挥学生主体地位，使学生快乐学习。
二、教学内容：本课的教学内容是初中《体育与健康》7~9年级水平四教学模块，第9章必修单元的武术教学。
它直接影响学生的灵敏、柔韧和力量等素质，在教学中占重要地位。
其技术动作并不复杂，但要使学生做到动作熟练和掌握细节，就比较困难。
所以师生都应当高度重视，认真完成武术教学任务。
三、教学目标：认知目标：让学生知道基本动作的名称及动作结构，知道展示武术特点需要“精、气、神”。
技能目标：使80%以上的学生能做出这三个动作，动作连贯，熟悉套路方向。
情感目标：通过学习，培养学生健壮的体魄、开朗的心境、体验成功的快乐。
四、学情分析：本课主体是初中学生，由于处于生长发育期，身体素质和掌握技术动作不平衡，参差不齐。
但是对于直观的、容易模仿的武术教学兴趣较高。
根据这个特点，本课以采用直观教学原则为主，利用学校现有的田径场地，认真完成教学任务。
五、教法与学法：教法：1、启发式教学法：诱导学生积极思考，善于创新能力。
2、讲解示范法：通过语言讲解，获得正确的动作概念。
3、预防和纠正错误法：通过及时纠正动作，提高学生自信心。
学法：1、采用示范教学：配合师生互动演示，从而体现内容的直观性。
2、集体练习与分组练习相结合：通过反复练习，达到熟练掌握。
2徒手操练习头部运动振臂运动转体运动下肢运动练习方法：钟3、辅助练习弓步压腿马步压腿仆步压腿正踢腿1、四列横队成体操队形散开2、认真活动，动作规范3、富有节奏练习方法：1、讲解动作，并示范2、教师用口令指挥学生练习8拍X2充分活动富有节奏基本部分教学过程：1、新授内容预备势；两脚并拢直立，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方（图1）抢臂砸拳；（1）左脚向左跨一步，以前脚掌着地，上体右转，左拳变掌向右前下方伸出，掌心向下（图2）。
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小学五年级
武术少年拳第二套(一)教案
袁原
2013.10
小学五年级武术——少年拳第二套（一）教学设计一、指导思想
根据《体育与健康》课程标准水平三目标，坚持以人为本，树立“健康第一”的指导思想。
通过教师的引导，充分发挥学生主动参与作用，让学生自主练习、合作练习、探究练习，相互交流，营造良好的学习氛围，使学生在愉快的合作学习环境中掌握知识，充分的激发学生对武术学习的兴趣和热情，培养学生学习能动性和集体协作能力为终生体育奠定基础。
二、教材分析
武术中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。
学生通过演练武术得到美育熏陶。
小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。
三、学情分析
1、小学六年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。
2、六年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。
因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。
四、教学重点、难点
教学重点：让学生记住所学动作的名称。
教学难点：动作路线清晰，手、眼、身法、步的协调一致、动作连贯。
五、教学方法
根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，还采用示范法、镜面示范法。
学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。
最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。
促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。
少年拳第二套（一）教案
教材武术：少年拳第二套（一）
游戏：爱心接力
对
象
五年级
人
数
40人
教学目标1.认知目标：学生通过学习了解少年拳第二套前四个动作的名称及动
作结构，知道武术特点。
2.技能目标：通过学习使90%的学生能基本掌握所学内容，使80%以
上的学生能连贯做出所学内容，发展学生灵敏、协调等身体素质。
3、情感目标：通过练习培养学生刻苦、勇敢、坚强等优良品德及崇尚武德、以礼待人的意识。
教
学过程教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始部分整队
一、检查学生执行
教学常规的情况，提
出希望和要求。
二、师生问好！
三、宣布本课内容。
1、武术：少年拳第二套
（一）
2、游戏：爱心接力
四、安排见习生，布置
适当运动量。
3’
一、体育委员检查人
数，并向教师报告本
班出勤情况。
二、师生问好！
三、列队听教师宣布
本课内容。
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
1次
准
备
部
分热身
练习一、“长征”
组织：全班同学围成一
个圆圈，前后间隔一米
的距离。
要求：在听到短哨、长
哨、连续两声哨的命令
时，做出三种不同的反
应。
教法：运用启发式教学。
二、手法、步法练习
7’
3’
一、认真听讲
组织如图：
二、认真听讲并跟做
1次
基本部分一、少年拳第二套（一）
预备势；
头向左转，目视左前方。
1．抡臂砸拳；
动作要点：转体、绕环、
少年拳（第二套）第一段
预备势；
基本部分相互
纠正
互帮
互学
游戏
抡臂的动作要协调一
致，砸拳与震脚要同时
完成。
2．望月平衡；
动作要点：抖腕、转头、
提腿的动作要同时进
行。
3．跃步冲拳；
动作要点：跃步要远，
落地要轻。
跃步时要与
两手的动作自然相随。
4、教师指挥
①、教师完整示范
②、教师正、侧面慢示
范分解动作，并讲解动
作要领。
③、教师注意观察同学
们的动作，并纠正不正
确的姿势。
④、教师口令提示学生
集体练习，纠正错误动
作。
⑤、自主练习，相互纠
错。
要求：1.动作路线清晰，
力点准确。
2.动作协调，伸展
大方。
3.听从指挥，注意安
全。
二、游戏：爱心接力—
—传递少年拳秘籍
规则：全班按人数平均
分成几组，每组一份秘
籍。
听到教师口令后，
从第一名同学开始拿着
秘籍跨过设置的高山、
大河和沙漠，把秘籍传
递给第二名同学。
以此
15’
7’
1．抡臂砸拳；
2．望月平衡；
3．跃步冲拳；
4、组织：四列体操队形
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
▲
二、游戏
⊙▲○○○○○○○
⊙▲○○○○○○○
⊙▲○○○○○○○
⊙▲○○○○○○○
若干
次
1次。