精选-特定穴穴位歌诀

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记忆人体穴位的口诀

记忆人体穴位的口诀

记忆人体穴位的口诀在学习中医时,我们经常需要学习人体各个穴位的位置和作用。

穴位众多,记忆困难,今天我给大家分享一首用古诗体写的口诀,帮助大家记忆人体穴位。

古诗口诀膝关右当重阳,外踝下寒谷。

内关中膈穴,足三里和地机。

尺泽、列缺、太渊,上巨虚下至阳。

足厥阴涌泉后,液门连督间。

后溪、神阙、睛明,风池、肺俞按之。

气海、关元、鸠尾,天枢、腰阳关。

天突、大椎、风府,百会、大横、璇玑。

曲池、关元、气海,袪瘴、肺俞、膻中。

气穴、三焦、中极,水道、神门八。

解析口诀这首古诗口诀以每句描述一个或多个穴位,按照人体从上往下的顺序描述的,对于初学者来说相对容易记忆。

首先是膝盖处的穴位,右膝盖处是“当重阳”,左膝盖处是“重阳之兄”。

这句话的意思是右关节下方有一个穴位叫“阳阴交”,而阳阴交的“兄弟穴”就在左膝盖下面。

接下来是外踝穴位,“外踝下寒谷”,这里是描述足外侧的穴位。

寒谷穴位就在足踝外侧前方。

然后是内关穴位,“内关中膈穴”,这个穴位在关节上方,和胃的位置差不多。

接下来还有足三里和地机,这两个穴位都在小腿前面。

接下来是手臂部分的穴位,包括尺泽、列缺、太渊、上巨虚、下至阳。

这些穴位都在手臂内侧,太渊和上府对喉咙有保健作用,尺泽和列缺则能调节经脉,巨虚和至阳能起到平衡作用。

然后是足部的一些穴位,包括足厥阴涌泉后、液门连督间、后溪、神阙、睛明和风池。

这些穴位涵盖了脚底和足部各个部位的穴位。

最后是身体上部的一些穴位,包括肺俞、气海、百会、曲池、袪瘴、三焦、中极、水道和神门八。

这些穴位主要是在胸部和腹部,包括头部的百会穴和曲池穴,肺俞和三焦穴位可起到治疗呼吸道疾病的作用。

这个古诗口诀为初学者提供了一个简单易学的方式来记忆人体穴位的位置和作用。

当然,掌握人体穴位需要多加实践和临床医学知识的学习。

希望大家能够坚持学习,加深对中医理论的理解。

6张图加6个口诀,快速记牢人体360个穴位

6张图加6个口诀,快速记牢人体360个穴位

6张图加6个口诀,快速记牢人体360个穴位
对于一些埋线初学者,人体的穴位名称和位置是比较难记的,而各种隐讳难记的穴位更是让人头大,这对于埋线的学习是非常有影响的,有的人可能因此而放弃学习。

今天就在这里给大家整理一套快速记忆人体穴位的方法,希望大家好好收藏学习哦。

01手部穴位四律口诀:
合谷后溪内外关,支沟曲池加少海。

大陵神门腰痛点,只剩鱼际手说完。

02、头部五官穴位口诀:
人中印堂肩内陵,阳白睛明和廉泉。

承泣太阳和颊车,听会丝竹空在耳眼。

03头部其他比较常见穴位口诀:
攒竹迎香加承浆,四白哑门和地仓。

风池下关连天突,翳风头维在头上。

04、肩部常见学位口诀:
大椎腰阳关和肩前,中脘天枢加肩井。

关元中级定喘穴,俞谬贞字前都是肩。

05、腿部常见穴位的口诀:
血海委中和环跳,殷门膝眼三阴交。

承山悬钟加涌泉,解溪粱丘都在脚。

06、其他人体结构穴位的口诀:
条口丰隆下巨虚,足三里太冲阑尾点。

阴阳陵泉相互补,内庭公孙胆囊点。

还有几穴不常记,长强昆仑和太溪。

略知略懂方可必,自学自练自成医。

中医针灸穴位歌诀大全

中医针灸穴位歌诀大全

中医针灸穴位歌诀大全2017-09-17 08:59第一章:针灸腧穴歌四总穴歌肚腹三里留,腰背委中求;头项寻列缺,面口合谷收。

心胸取内关,小腹三阴谋;酸痛阿是穴,急救刺水沟。

十六郄穴歌郗义即孔隙,本属气血集。

肺向孔最取,大肠温溜别;胃经是梁丘,脾属地机穴。

心则取阴郗,小肠养老列;膀胱金门守,肾向水泉施。

心包郄门刺,三焦会宗持;胆郗在外丘,肝经中都是。

阳跷跗阳走,阴跷交信期;阳维阳交穴,阴维筑宾知。

下合穴歌胃经下合三里乡,上下巨虚大小肠。

膀胱当合委中穴,三焦下合属委阳。

胆经之合阳陵泉,腑病用之效必彰。

经穴个数手太阴肺个十一,大肠二十脾二一,胃经四五肾二七,三焦二三胆二四。

小肠一九膀六七,心包与心个数九,任二十四督二八。

十五络穴歌列缺偏历肺大肠,通里支正心小肠;心包内关三焦外,公孙丰隆脾胃详。

胆络光明肝蠡沟,大钟络肾膀飞扬。

脾之大络名大包,任络尾翳督长强。

十二背俞穴歌胸三肺俞厥阴四,心五肝九十胆俞;十一脾俞十二胃,十三三焦十四肾。

十六大肠小十七,膀胱俞与十九平。

八脉交会穴公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同;临泣胆经连带脉,阳维目锐外关逢。

后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通;列缺任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙。

十二原穴歌肺渊包陵心神门,大肠合谷焦阳池;小肠之原腕骨穴,足之三阴三原太。

胃原冲阳胆丘墟,膀胱之原京骨寻。

十二募穴歌天枢大肠肺中府,关元小肠巨阙心;中极膀胱京门肾,胆日月肝期门寻。

脾募章门胃中脘,气化三焦石门针;心包募穴何处取?胸中膻中觅浅深。

八会穴歌腑会中脘脏章门,髓会绝骨筋阳陵;血会膈腧骨大杼,脉太渊气膻中寻。

六十六穴歌少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连;商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。

厉兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里连;隐白大都足太阴,太白商丘并阴陵。

少冲少府属于心,神门灵道少海寻;少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。

至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱焉;涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾经传。

中冲劳宫心包络,大陵间使曲泽连;关冲液门中渚焦,阳池支沟天井言。

中医穴位口诀

中医穴位口诀

中医穴位口诀
中医穴位口诀如下:
1. **头项寻列缺,面口合谷收。

**
2. **心胸内关觅,肚腹三里求。

**
3. **腰背委中求,胁肋阳陵泉。

**
4. **膝股阳陵泉,踝跟照海眠。

**
以上穴位口诀可以方便记忆人体多个部位的穴位位置和功效。

具体功效如下:
1. 头项寻列缺:头部的穴位,如列缺穴,可以治疗头疼、颈项强直、咽喉肿痛等。

2. 面口合谷收:合谷穴可以治疗面部疾病,如牙疼、面瘫、鼻炎等。

3. 心胸内关觅:心胸部的穴位,如内关穴,可以治疗心绞痛、心律不齐等。

4. 肚腹三里求:足三里穴可以治疗消化系统疾病,如腹胀、腹泻、便秘等。

穴位的具体功效如下:
1. 委中穴位于膝关节后部,可以通经活络,治疗下肢痿痹、半身不遂等。

2. 阳陵泉穴具有舒筋活络,消除水肿之功效,主治股外侧肌疼痛、膝关节疼痛等症状。

3. 照海穴有滋阴清热、调经止呕之功效,主治月经不调、肾炎、甲状腺功能亢进等疾病。

可以根据个人情况选择适合自己的记忆方法来记忆穴位位置和功效。

26首中医针灸穴位歌诀

26首中医针灸穴位歌诀

26首中医针灸穴位歌诀
1. 人中央,隆冬腮;太阳穴,舒通血脉。

2. 耳垂下,迎香馥;听官穴,疼痛损寿。

3. 整齐眉,天柱峰;本神门,调和情绪。

4. 丝竹状,外关丹;阳白穴,头痛神清。

5. 人墙描,掌中心;中腔穴,消食去痰。

6. 肩井穴,委中尖;大椎背,舒缓疼痛。

7. 辨正膝,足三里;太乙穴,治疗气滞。

8. 衡门穴,中极会;窗脉穴,头晕快散。

9. 苦参穴,金堂棱;太冲穴,寒湿亡。

10. 足堂穴,下兑膀;液门穴,调经止痛。

11. 气舒郎,仰山岗;阴囊穴,行气通阳。

12. 幽门穴,黄帝第;颊车穴,解除牙痛。

13. 通谷穴,中央谷;丰隆穴,舒经血脉。

14. 提肓穴,不去汤;大溪穴,镇定心慌。

15. 血穴鱼,相三里;关元穴,益精无疲。

16. 海仓穴,下谷操;腹结穴,去肠胀痛。

17. 俞府穴,太阳台;百会穴,疏风明目。

18. 承山穴,神仙洞;仰鱼状,止泪光。

19. 心穴腹,大椎狮;肾俞穴,益生发育。

20. 下巨源,负心谷;冲门穴,月经不调。

21. 陶道穴,与溪索;地摊穴,消散湿气。

22. 廉泉穴,本体关;太平山,平衡腰痛。

23. 五劳藏,中膻关;命门穴,壮阳补肾。

24. 阳池穴,三阳侧;地机穴,安胎固宫。

25. 建里穴,男女间;大包穴,通经活血。

26. 四白草,消胸痛;巨阙穴,调节气机。

中医针灸穴位歌大全,值得收藏!

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中医针灸穴位歌大全,值得收藏!第一章:针灸腧穴歌四总穴歌肚腹三里留,腰背委中求;头项寻列缺,面口合谷收。

心胸取内关,小腹三阴谋;酸痛阿是穴,急救刺水沟。

十六郄穴歌郗义即孔隙,本属气血集。

肺向孔最取,大肠温溜别;胃经是梁丘,脾属地机穴。

心则取阴郗,小肠养老列;膀胱金门守,肾向水泉施。

心包郄门刺,三焦会宗持;胆郗在外丘,肝经中都是。

阳跷跗阳走,阴跷交信期;阳维阳交穴,阴维筑宾知。

下合穴歌胃经下合三里乡,上下巨虚大小肠。

膀胱当合委中穴,三焦下合属委阳。

胆经之合阳陵泉,腑病用之效必彰。

经穴个数手太阴肺个十一,大肠二十脾二一,胃经四五肾二七,三焦二三胆二四。

小肠一九膀六七,心包与心个数九,任二十四督二八。

十五络穴歌列缺偏历肺大肠,通里支正心小肠;心包内关三焦外,公孙丰隆脾胃详。

胆络光明肝蠡沟,大钟络肾膀飞扬。

脾之大络名大包,任络尾翳督长强。

十二背俞穴歌胸三肺俞厥阴四,心五肝九十胆俞;十一脾俞十二胃,十三三焦十四肾。

十六大肠小十七,膀胱俞与十九平。

八脉交会穴公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同;临泣胆经连带脉,阳维目锐外关逢。

后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通;列缺任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙。

十二原穴歌肺渊包陵心神门,大肠合谷焦阳池;小肠之原腕骨穴,足之三阴三原太。

胃原冲阳胆丘墟,膀胱之原京骨寻。

十二募穴歌天枢大肠肺中府,关元小肠巨阙心;中极膀胱京门肾,胆日月肝期门寻。

脾募章门胃中脘,气化三焦石门针;心包募穴何处取?胸中膻中觅浅深。

八会穴歌腑会中脘脏章门,髓会绝骨筋阳陵;血会膈腧骨大杼,脉太渊气膻中寻。

六十六穴歌少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连;商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。

厉兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里连;隐白大都足太阴,太白商丘并阴陵。

少冲少府属于心,神门灵道少海寻;少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。

至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱焉;涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾经传。

中冲劳宫心包络,大陵间使曲泽连;关冲液门中渚焦,阳池支沟天井言。

中医针灸学背诵口诀

中医针灸学背诵口诀

中医针灸学背诵口诀以下是为您生成的十个适用于小学生的中医针灸学背诵口诀:1. 《穴位分布口诀》一背头面五官穴,睛明攒竹丝竹空。

二记上肢手上穴,合谷曲池肩髃中。

三想下肢脚上穴,足三里和三阴通。

四忆胸腹穴位多,膻中中脘气海逢。

五思腰背穴位密,肾俞命门大肠俞。

六念四肢关节处,环跳阳陵阴陵谷。

七记特殊穴位妙,人中涌泉百会好。

八背经络走向线,手三阴来手三阳。

九记穴位功效奇,止痛安神与调气。

十要反复多温习,针灸知识心中记。

2. 《针灸手法口诀》一针轻刺像蚊虫,慢慢推进不疼痛。

二提微微向上抽,感觉针下轻且松。

三捻左右旋转动,如同螺丝慢慢攻。

四插深深往里送,谨慎小心莫匆匆。

五捣如同鸡啄米,快速轻点有作用。

六刮针柄轻轻划,好似竹枝把风刮。

七弹针尾轻轻弹,微微震动经络欢。

八摇针体左右摆,好似小船水中来。

九飞进出针速度快,眨眼之间穴位在。

十留留针时间要恰当,病情不同细思量。

3. 《经络走向口诀》一手太阴肺经走,从胸走向手外头。

二手阳明大肠经,从手行至头面中。

三足阳明胃经忙,头面一直到足旁。

四足太阴脾经行,从足走向腹内停。

五手少阴心经连,从胸走向手下端。

六手太阳小肠经,从手通往头侧迎。

七足太阳膀胱经,从头到足经脉成。

八足少阴肾经通,从足行至胸当中。

九手厥阴心包经,从胸到手路途定。

十手少阳三焦经,从手行至头侧情。

4. 《穴位定位口诀》一找眉间印堂穴,两眉之间很明确。

二寻鼻翼外迎香,鼻旁五分记心房。

三定耳屏前听宫,张口凹陷在其中。

四察手腕太渊处,桡侧横纹脉搏抚。

五测膝盖外犊鼻,屈膝就能找得齐。

六量外踝尖申脉,轻松定位不费猜。

七探肚脐下关元,四指距离正中边。

八寻肘横纹曲池,屈肘骨头外凸起。

九观背部大椎突,低头最高骨节处。

十认内踝尖照海,凹陷之中把它待。

5. 《常见病症针灸口诀》一遇感冒针灸帮,风池大椎合谷良。

二有头痛寻太阳,印堂百会效果强。

三患咳嗽肺俞用,列缺膻中止咳功。

四逢胃痛选中脘,足三里穴疼痛缓。

五遇失眠针神门,三阴交和安眠寻。

针灸——十四腧穴歌诀

针灸——十四腧穴歌诀

针灸——十四腧穴歌诀针灸——十四腧穴歌诀1.手太阴肺经(左右共二十二穴)穴歌:手太阴肺十一穴中府云门天府诀侠白尺泽孔最存列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴流注线:此一经起于中府,终于少商。

脉起中焦,下络大肠,还循胃口;上膈属肺。

从肺系横出腋下,循臑内行少阴心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际出大指端。

其支者,从腕后列缺穴,直出次指内廉出其端。

交手阳明也。

多气少血,寅时注此。

2.手阳明大肠经(左右共四十穴)穴歌:手阳明穴起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历温溜长下廉上廉手三里曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎香流注线:此一经起于商场,终于迎香。

其脉起于大指次指之端,循指上廉出合谷两骨之间,上入两筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上循臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出柱骨之会上,下入缺盆,终肺,下膈,属大肠;其支者,从缺盆上颈贯颊,入下齿中,还出挟口,交人中--左之右、右之左--上挟鼻孔,循禾髎、迎香而终,以交于足阳明也。

此经气血俱多,卯时气血注此,受手太阴之交。

3.足阳明胃经(左右共九十穴)穴歌:四十五穴足阳明头维下关颊车停承泣四白巨髎经地仓大迎对人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳屯膺窗乳中延乳根不容承满梁门起关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存水道归来气冲次髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻足三里上巨虚连条口位下巨虚跳上丰隆解溪冲阳陷谷中内庭历兑经穴终流注线:此一经起于头维,终于历兑。

脉起于鼻交頞中,旁约太阳之脉,下循鼻外,上入齿中,还出挟口,环唇,下交承浆,却循颐后下廉,出大迎,循颊车、上耳前,过客主人,循发际至额颅;其支别者,从大迎前下人迎;循喉咙入缺盆,下膈,属胃,终脾;其直行者,从缺盆下乳内廉,挟脐入气冲中;其支者,起胃下口,循腹里,下至气冲而合,以下髀关,抵伏兔,下入膝膑中,下循胻外廉,下足跗,入中指外间;其支者,下膝三寸而别,以下入中指外间;其支者,别跗上,入大指间,出其端,以交于太阴也。

中医执业医师考点速记——针灸特定穴歌诀

中医执业医师考点速记——针灸特定穴歌诀

中医执业医师考点速记——针灸特定穴歌诀针灸特定穴歌诀:
1. 头部:百会、风池、太阳、阳白、承浆、耳门、颞车、迎香、印堂、神阙。

2. 面部:足三里、地仓、巨骨、颊车、桑枢、四白、迎香、印堂。

3. 胸部:足三里、曲池、中府、天突、巨阙、天枢、胸口、鱼际、心俞、抱郎。

4. 腹部:足三里、曲池、中府、关元、气海、气冲、神阙、天突、下腹俞、天枢。

5. 腰部:大敦、丰隆、鲁巷、脊中、中脘、命门、悬针、长强、筋缩、静脉海。

6. 上肢:臂口、肩井、曲池、大陵、天宗、侠溪、手太阴心包经及相应穴位、手阳明大肠经及相应穴位。

7. 下肢:长强、伏兔、足三里、太溪、曲泉、足太阳膀胱经及相应穴位、足阳明胃经及相应穴位。

温馨提示:以上穴位是针灸考试重要的穴位,每位考生应根据自己的实际情况进行巩固与记忆。

针灸特殊穴位自适应歌诀

针灸特殊穴位自适应歌诀

经络系统组成多,十二经脉奇经数。

经别经筋与皮部,十五络脉和孙络。

四十二一十五,奇经八脉浮孙数。

六阴经木火土金水,井荣输经合。

六阳经金水木火土,井荣输经合。

出留住行入,井荣输经合,井主心下满,荣主身热,输主体重节痛,经主喘咳寒热,合主逆气而泄。

五腧穴歌肺经少商鱼际衔,太渊经渠尺泽连。

大肠商阳与二间,三间阳溪曲池牵。

胃经厉兑内庭随,陷谷解溪足三里。

脾经隐白大都连,太白商丘阴陵泉。

心经少冲少府邻,神门灵道少海寻。

小肠少泽前谷续,后溪阳谷小海依。

膀胱至阴通谷从,束骨昆仑与委中。

肾经涌泉然谷宜,太稀复溜阴谷毕。

心包中冲劳宫乐,大陵间使连曲泽。

三焦关冲与液门,中都支沟天井匀。

胆经窍阴侠溪行,临泣阳辅与阳陵。

肝经大敦与行间,太冲中封与曲泉。

五腧穴补母泻子歌肺泻尺泽补太渊,大肠二间曲池牵,胃泻厉兑解溪补,脾在商丘大都边,心先神门后少冲,小肠小海后溪连,膀胱束骨补至阴,肾泻涌泉复溜焉,心包大陵中冲补,三焦天井中都全,胆泻阳辅补侠溪,肝泻行间补曲泉。

十二原穴十五络穴歌肺原太渊络列缺,大肠合谷偏历穴,胃经冲阳络丰隆,脾原太白公孙也,心原神门络通里,小肠腕骨支正别,膀胱京骨络飞扬,肾经太溪大钟歇,心包大陵络内关,三焦阳池外关且,胆原丘墟光明络,肝原太冲蠡沟穴,督络长强任鸠尾,脾之大络大包确。

十二背俞穴歌三椎肺俞四厥阴,五心九肝十胆迎,十一脾俞十二胃,十三三焦十四肾,大肠十六小十八,膀胱俞与十九平。

十二募穴歌大肠天枢肺中府,小肠关元心巨阙,膀胱中极肾京门,肝募期门胆日月,胃中脘穴脾章门,三焦募在石门穴,膻中气会何经募,心主包络厥阴也。

八会歌脏会章门腑中脘,髓筋悬钟阳陵泉,骨会大抒血膈俞,气会膻中脉太渊。

八脉交会八会歌公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同,临泣胆经连带脉,阳维锐呲外关逢,后溪督脉内呲颈,申脉阳跷络亦通,列缺任脉行肺系,阴跷照海隔喉咙。

八法交会穴内关相应是公孙,外关临泣总相同,列缺交经通照海,后溪申脉亦相同。

下合穴歌六腑下合足三阳胃足三里胆阳陵,膀胱下合是委中,上下巨虚大小肠,三焦委阳是穴名。

24穴位歌诀的解释

24穴位歌诀的解释

24穴位歌诀的解释24穴位歌诀是中医学中用来指导按摩推拿的一首歌诀,由24个特定的穴位组成。

按摩这些穴位可以帮助调节身体的气血流通,促进气血畅通,增强身体的免疫力和自愈能力。

下面是对每个穴位的解释:1.百会穴:位于头顶正中央,按摩此处可以缓解头痛和失眠问题。

2.太阳穴:位于眉毛和耳朵之间的凹陷处,敲击此穴位可缓解头痛和眼部疲劳。

3.迎香穴:在鼻翼两侧,按摩此穴位可以改善鼻塞和鼻炎症状。

4.风池穴:位于颈部头侧的凹陷处,按摩此穴位可舒缓颈部疼痛和改善头晕。

5.天突穴:位于胸骨上方凹陷处,按摩此穴位可以缓解胸闷和呼吸困难。

6.曲池穴:在肩胛骨下缘,按摩此穴位可以缓解肩颈疼痛和僵硬。

7.神门穴:在手腕横纹下方,按摩此穴位可以缓解焦虑和心悸。

8.外关穴:位于手臂肘部内侧凹陷处,按摩此穴位可舒缓手臂疼痛和关节炎症状。

9.合谷穴:位于手背第一和第二掌骨之间,按摩此穴位可以缓解头痛、牙痛和失眠。

10.阳陵泉穴:位于脚背和足跟之间,按摩此穴位可缓解脚部疼痛和浮肿。

11.太溪穴:位于小腿内侧骨头凹陷处,按摩此穴位可以促进血液循环和缓解腿部疼痛。

12.涌泉穴:位于脚掌最前端凹陷处,按摩此穴位可改善失眠和消除疲劳。

13.阴陵泉穴:位于脚底最高点,按摩此穴位可以缓解脚部疼痛和骨质疏松。

14.听宫穴:位于耳朵前下方,按摩此穴位可以改善耳鸣和耳聋问题。

15.太冲穴:位于脚背第一和第二脚趾之间的凹陷处,按摩此穴位可以缓解头痛和眩晕。

16.涌泉穴:位于足背足腕横纹上方的凹陷处,按摩此穴位可以缓解脚踝疼痛和关节炎。

17.涌泉穴:位于足趾最后一个指间的凹陷处,按摩此穴位可以缓解头痛和眩晕。

18.太溪穴:位于小腿内侧肢体上方,按摩此穴位可以缓解下肢抽筋和疼痛。

19.内关穴:位于大腿内侧肢体上方,按摩此穴位可以缓解腿部疲劳和浮肿。

20.气海穴:位于腹部脐部上方,按摩此穴位可以缓解腹胀和消化不良。

21.带脉穴:位于腹部两侧的直线上,按摩此穴位可以缓解胃痛和胸闷。

中医针灸穴位记忆口诀

中医针灸穴位记忆口诀

中医针灸穴位记忆口诀
一、手部穴位:
1. 合谷曰手阳明,人中为它名。

2. 太渊在掌心,人体有福缘。

3. 阴谷在手背,阳气从此发。

二、足部穴位:
1. 三阳络,足背上,经脉通此处。

2. 大钟在足底,气血靠它调。

3. 阳陵泉在脚心,激活身体能量。

三、头部穴位:
1. 头顶太阳穴,头痛找它寻。

2. 咳嗽郑明穴,喉咙不舒服。

3. 风府在太阳,头晕找它解。

四、胸腹穴位:
1. 人中在嘴巴,舌下是气道。

2. 天枢在肚脐,消化靠它帮。

3. 大椎在脊柱,背痛找它疗。

五、背部穴位:
1. 督脉起于颈,脊椎是依托。

2. 腰阳关在腰,腰痛请找它。

3. 肺俞在背上,呼吸靠它通。

六、腿部穴位:
1. 足三里在小腿,调理脾胃功。

2. 阳陵泉在脚踝,腿痛找它解。

3. 外丘在膝外,膝关节靠它。

七、脸部穴位:
1. 人迎在嘴边,面部血液通。

2. 颊车在耳后,颧骨靠它调。

3. 鱼腰在耳中,眼睛找它疗。

八、耳部穴位:
1. 乳中在耳垂,乳腺靠它调。

2. 眼跳在耳前,眼睛不舒服。

3. 真髎在耳后,头痛请找它。

这些中医针灸穴位的记忆口诀可以帮助我们更加方便地记忆和应用。

针灸穴位是中医疗法中非常重要的一部分,通过调理穴位可以促进气血运行,调和阴阳平衡,达到治疗疾病的目的。

希望大家能够学习和掌握这些穴位,为自己和他人的健康带来更好的效果。

针灸特定穴歌诀

针灸特定穴歌诀

针灸特定穴歌诀1.井荥输原经合歌少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连,商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵.隐白大都太白脾,商丘阴陵泉要知,历兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里随.少冲少府属于心,神门灵道少海寻,少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经.涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾所宜,至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱知.中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽,关冲液门中渚焦,阳池支沟天井索.大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝,窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉.十二原穴:合谷阳池并腕骨,冲阳丘墟会京骨;太溪、太白、太渊、太冲、大陵、神门阳井金,阴井木,所出为井,所溜为荥,所注为输,所行为经,所入为合井主心下满,荥主身热,输主体重节痛,经主喘咳寒热,合主逆气而泄。

病在脏者,取之井;病变于色者,取之荥;病时间时甚者,取之输;病变于音者,取之经;经满而血者,病在胃,及以饮食不节得病者,取之于合。

2.八脉交会八穴歌公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同.临泣胆经连带脉,阳维目锐外关逢.后溪督脉内眦颈,申脉阳蹻络亦通.列缺任脉行肺系,阴蹻照海膈喉咙.3.募穴歌大肠天枢肺中府,小肠关元心巨阙.膀募中极肾京门,胆日月肝期门寻.脾募章门胃中脘,气化三焦石门针.心包募穴何处取,胸前膻中觅浅深.4.十五络穴歌肺经列缺胃丰隆,通里心经肾大钟.支正小肠大偏历,内关包肝蠡沟逢.飞扬膀胱三焦外,胆是光明别络崇.督脉长强任鸠尾,公孙脾络大包同.5.八会穴歌腑会中脘脏章门,筋会阳陵髓绝骨.骨会大杼气膻中,血会膈俞脉太渊.6.郄穴歌肺大孔最与肠温. 脾胃地机和梁丘,心小阴郄养老留,肾膀水泉金门修包焦郄门会宗求, 肝胆中都并外丘,阳跷跗阳阴交信,阳维阳交阴筑宾7.八要穴歌肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收,——四总穴心胸取内关,小腹三阴谋,坐骨刺环跳,腿疼阳陵透。

8.下合穴上巨委阳下巨虚,三里委中阳陵泉。

十四经腧穴速记歌诀

十四经腧穴速记歌诀

十四经腧穴速记歌诀肺经十^一一XXXX,天府侠白尺泽深,孔最列缺经渠涉,XX鱼际少商寻。

大肠二十起XX,二间三间合谷旁,XX偏历温溜过,下廉上廉三里上,曲池肘髎手五里,臂臑肩髃巨骨当,天鼎扶突禾髎香。

胃经穴位四五整,承泣四白巨髎经,地仓大迎上颊车,下关头维过人迎,水突气舍下缺盆,气户库房屋翳深,膺窗乳中连乳根,不容承满及XX,关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨轮,水道归来XX气冲,髀关XX阴市中,XX 犊鼻足三里,上巨条口下巨丰,XXXX陷谷旁,内庭XX兑经穴终。

脾经穴位二^一,隐白XX太白抵,公孙商丘三阴交,漏谷地机阴陵系,血海箕门冲门升,符舍腹结大横排,腹哀食窦连天溪,胸乡xx 大包来。

心经穴位九穴真,极泉xx 少海深,xx 里阴xx 至,神门少府少冲寻。

小肠经穴十九整,少泽前谷后溪行,腕骨阳谷可XX,支正XX过肩贞,臑xx 天宗及秉风,xx 肩外复肩中,天窗天容上颧髎,最后一穴是听XX 膀胱六七起睛明,攒竹眉冲曲差行, 五处承光上通天,络却XX天柱擎,大杼风门肺XX,厥阴心督膈肝胆,脾胃三焦肾气海,大肠XX 小肠悬, 膀胱中膂白环绕,上髎次髎中下髎,会XX承扶XX过,浮XXXX委中高,附分魄户膏肓俞,神堂譩譆隔关入,魂门XX过意舍,胃仓肓门志室住,胞肓秩边XXXX,承筋XX及飞扬,跗阳XX仆参居,申脉金门京骨起,束通至阴经穴已。

肾经穴位二十七,涌泉然谷与太溪,大钟水泉及照海,复溜交信筑宾系,阴谷横骨连大赫,气穴四满中注起,肓俞商曲过石关,阴都通谷幽门连,步廊神封及灵墟,神藏彧中俞府全。

心包经记九穴整,天池天泉曲泽行,郄门间使内关入,大陵劳宫及中冲。

穴位二十三,关冲液门中渚满,阳池外关支沟配,会宗三阳四渎连,天井续接清冷渊,消泺臑会肩髎悬,天髎天牖起翳风,瘈脉颅息角孙同,耳门和髎丝竹空。

胆经四四瞳子髎,听会上关颔厌好,悬颅悬厘连曲鬓,率谷天冲浮白绕,窍阴完骨本神妙,阴白临泣目窗高,正营承灵连脑空,风池肩井渊腋中,辄筋日月京门当,带脉五枢维道行,巨髎环跳过风市,中渎阳关阳陵交,外丘光明阳辅高,悬钟丘墟足临泣,地五侠溪窍阴了。

常用针灸腧穴歌诀

常用针灸腧穴歌诀

常用针灸腧穴歌诀1.井荥输原经合歌少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连,商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。

厉兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里随。

隐白大都太白脾,商丘阴陵泉要知,少冲少府属于心,神门灵道少海寻,少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。

涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾所宜,至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱如。

中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽,关冲液门中渚焦,阳池支沟天井索。

窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉。

大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝。

3.十五络穴歌列缺偏历肺大肠,通里支正心小肠,心包内关三焦外,公孙丰隆脾胃详,胆络光明肝蠡沟,大钟肾络胱飞扬,脾络大包胃虚里,任络鸠尾督长强。

4.十二募穴歌大肠天枢肺中府,关元小肠巨阙心,中极膀胱京门肾,胆日月肝期门寻,脾募章门胃中脘,气化三焦石门针,心包募穴何处取,胸前膻中窥浅深。

5.背俞穴分寸歌一椎大杼二风门,三椎肺俞四厥阴,心五督六七膈俞,九肝十胆仔细寻,十一脾俞十二胃,十三三焦十四肾,十五六气海大肠,十八小肠十九胱。

6.十六郄穴歌郄即孔隙义,本是气血集,肺向孔最取,大肠温溜别;胃经是梁丘,脾经属地机;心则取阴郄,小肠养老列;膀胱金门守,肾向水泉施;心包郄门刺,三焦会宗持;胆郄在外丘,肝经中都是;阳跷附阳走,阴跷交信期;阳维阳交穴,阴维筑宾知。

7.八会穴歌筋会阳陵髓绝骨,脉会太渊骨大杼,腑会中脘脏章门,气会膻中血膈俞。

8.八脉交会穴歌公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同,临泣胆经连带脉,阳维锐眦外关逢,后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通,列缺任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙。

9.下合穴歌胃经下合足三里,上下巨虚大小肠,膀胱当合委中穴,三焦下合属委阳,胆经之合阳陵取,腑病用之效必彰。

10.四总穴歌(另附四穴)肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。

胁肋支沟取,心胸内关谋,两臂曲池妙,两足肩井搜。

中医必会针灸内容之特定穴歌诀!

中医必会针灸内容之特定穴歌诀!

中医必会针灸内容之特定穴歌诀!2.原穴、络穴:(1)组成:足厥阴肝经之原穴为太冲,络穴为蠡沟;足少阳胆经之原穴为丘墟,络穴为光明。

手少阴心经之原穴为神门,络穴为通里;手太阳小肠经之原穴为腕骨,络穴为支正。

足太阴脾经之原穴为太白,络穴为公孙;足阳明胃经之原穴为冲阳,络穴为丰隆。

手太阴肺经之原穴为太渊,络穴为列缺;手阳明大肠经之原穴为合谷,络穴为偏历。

足少阴肾经之原穴为太溪,络穴为大钟;足太阳膀胱经之原穴为京骨,络穴为飞扬。

手厥阴心包经之原穴为大陵,络穴为内关;手少阳三焦经之原穴为阳池,络穴为外关。

任脉之络穴鸠尾散于腹,督脉之络穴长强散于头,脾之大络大包穴布于胸胁。

(2)原络配穴法:临床上常把先病经脉的原穴和后病的相表里经脉的络穴相配合,称为“原络配穴法”或“主客原络配穴法”,是表里经配穴法的典型用法。

如肺经先病,先取其原穴太渊,大肠后病,再取该经络穴偏历。

反之,大肠先病,先取其原穴合谷,肺经后病,后取该经络穴列缺。

3.背俞穴和募穴:肝之背俞穴为肝俞,募穴为期门;胆之背俞穴为胆俞,募穴为日月。

心之背俞穴为心俞,募穴为巨阙;小肠之背俞穴为小肠俞,募穴为关元。

脾之背俞穴为脾俞,募穴为章门;胃之背俞穴为胃俞,募穴为中脘。

肺之背俞穴为肺俞,募穴为中府;大肠之背俞穴为大肠俞,募穴为天枢。

肾之背俞穴为肾俞,募穴为京门;膀胱之背俞穴为膀胱俞,募穴为中极。

心包之背俞穴为厥阴俞,募穴为膻中;三焦之背俞穴为三焦俞,募穴为石门。

图文无关4.八脉交会穴:内关通阴维脉,外关通阳维脉,列缺通任脉,后溪通督脉,照海通阴跷脉,申脉通阳跷脉,公孙通冲脉,足临泣通带脉。

5.八会穴:章门为脏会,中脘为腑会,膻中为气会,膈俞为血会,阳陵泉为筋会,太渊为脉会,大杼为骨会,绝骨(又名悬钟)为髓会。

6.郄穴:足厥阴肝经的郄穴为中都;足少阳胆经的郄穴为外丘。

手少阴心经的郄穴为阴郄;手太阳小肠经的郄穴为养老。

足太阴脾经的郄穴为地机;足阳明胃经的郄穴为梁丘。

12首穴位歌诀

12首穴位歌诀

12首穴位歌诀
以下是12首穴位歌诀:
1. 四总穴歌:肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。

2. 井荥输原经合歌:少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连,商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。

3. 隐白大都太白脾,商丘阴陵泉要知,历兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里随。

4. 少冲少府属于心,神门灵道少海寻,少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。

5. 涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾所宜,至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱知。

6. 中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽,关冲液门中渚焦,阳池支沟天井索。

7. 大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝,窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉。

8. 十二经治症主客原络:肺之主大肠客,太阴多气而少血,心胸气胀掌发热,喘咳缺盆痛莫禁,咽肿喉干身汗越,肩内前廉两乳疼,痰结膈中气如缺,所生病者何穴求,太渊偏历与君说。

9. 大肠主肺客:阳明大肠侠鼻孔,面痛齿疼腮颊肿,生疾目黄口亦干,鼻流清涕及血涌,喉痹肩前痛莫当,大指次指为一统,合谷列缺取为奇,二穴针之居病总。

10. 脾主胃客:脾经为病舌本强,呕吐胃翻疼腹脏,阴气上冲噫难廖,体重不摇心事妄,疟生振粟兼体羸,秘结疸黄手执杖,股膝内肿厥而疼,太白丰隆取为尚。

11. 胃主脾客:腹心闷意凄怆,恶人恶火恶灯光,耳闻响动心中惕,鼻衄唇喎疟又伤,弃衣骤步身中热,痰多足痛与疮疡,气蛊胸腿疼难止,冲阳公孙一刺康。

12. 真心主小肠客:少阴心痛并干嗌,渴欲饮兮为臂厥,生病目黄口亦干,胁臂疼兮掌发热,若人欲治勿差求,专在医人心审察,惊悸呕血及怔忡,神门支正何堪缺。

这些穴位歌诀可以帮助您更好地理解和记忆穴位的位置和作用。

人体全部穴位分寸定位助记歌诀

人体全部穴位分寸定位助记歌诀

人体全部穴位分寸定位助记歌诀此是根据古本中医人体腧穴分寸歌诀改编的,原歌诀中有个别穴位的定位不准,现一一根据国标改正,大家可以放心记诵,为了押韵上口,有得穴位定位还不太精确,大家要根据实际情况取穴,一、督脉穴位分寸歌(28穴)尾骨尖端是长强,二一椎下腰俞藏。

十六阳关十四命,十三悬枢细推详。

十一椎寻脊中穴,十椎中枢穴需量。

第九椎是筋缩穴,七椎之下即至阳。

六灵五神三身柱,一椎之下陶道当。

一椎之上大椎穴,入发五分哑门行。

风府哑上五分取,脑户府上寸半量。

强间后顶两个穴,相距俱做寸五量。

百会颅顶中央取,向前寸半前顶张。

顖会百前三寸是,上星入发一寸量。

神庭入发五分处,素髎乃在鼻尖上。

水沟鼻下唇上纪,兑端上唇正中央。

龈交门齿微上取,二十八穴已章详。

二、任脉穴位分寸歌(24穴)任脉会阴两阴间,曲骨耻骨之上缘。

中极脐下四寸取,脐下三寸是关元。

石门脐下二寸是,气海乃在寸半间。

阴交脐下一寸是,脐窝中央神阙传。

脐上上行各一寸,水分下脘建里参。

中脘上脘与巨阙,气穴行至鸠尾边。

中庭膻中下寸六,膻中位在两乳间。

玉堂紫宫华盖穴,上行俱做寸六看。

璇玑华盖上一寸,天突胸骨上凹探。

廉泉喉头节上陷,承浆唇下窝中间。

三、手太阴肺经穴位分寸歌(11穴)手太阴肺经寅时(3点至5点)肺经穴起于中府,华盖平去六寸处。

云门璇玑旁六寸,锁骨之下外端处。

天府腋下三寸取,侠白泽上五寸渚。

尺泽肘中横纹是,孔最腕上七寸属。

列缺食指交叉尽,经渠腕后五分处。

太渊腕后横纹头,鱼际红白肉界处。

少商大指甲根旁,喉痛刺之可除苦。

四、手阳明大肠经穴位分寸歌(20穴)手阳明大肠经卯时(5点到7点)商阳食指内侧端,二间寻来本节前。

三间节后陷中取,河谷虎口歧骨间。

阳溪腕上两筋陷,偏历溪上三寸端。

温溜偏历上二寸,溜上一寸下廉堪。

再上一寸上廉穴,池下二寸三里辩。

曲池曲肘纹头陷,池上一寸肘髎探。

池上三寸手五里,臂臑池上七寸观。

肩髃最好举手取,前后凹陷穴在前。

巨骨肩锁两端间,天鼎扶突下寸端。

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1、五输穴歌诀
少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连。

商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。

厉兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里随。

隐白大都太白脾,商丘阴陵泉要知。

少冲少府属于心,神门灵道少海寻。

少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。

至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱经。

涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾所宜。

中冲劳宫心包经,大陵间使传曲泽。

关冲液门中渚焦,阳池支沟天井索。

窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉。

大敦行间太冲存,中封曲泉属于肝。

2、络穴歌诀
人身络穴一十五,我今逐一从头举。

手太阴络为列缺,手少阴络即通里。

手厥阴络为内关,手太阳络支正是。

手阳明络偏历当,手少阳络外关位。

足太阳络号飞扬,足阳明络丰隆记。

足少阳络为光明,足太阴络公孙寄。

足少阴络名大钟,足厥阴络蠡沟配。

阳督之络号长强,阴任之络号鸠尾。

脾之大络为大包,十五络脉君须记。

3、郄穴歌诀
郄义即孔隙,本属气血集。

肺向孔最取,大肠温溜别。

胃经是梁丘,脾属地机穴。

心则取阴郄,小肠养老别。

膀胱金门守,肾向水泉施。

心包郄门刺,三焦会宗持。

胆郄在外丘,肝经中都是。

阳跷跗阳走,阴跷交信期。

阳维阳交穴,阴维筑宾知。

4、下合穴歌诀
胃经下合足三里,上下巨虚大小肠。

膀胱当合委中穴,三焦下合属委阳。

胆经之合阳陵泉,腑病用之效必彰。

5、俞穴歌诀
三椎肺俞厥阴四,心五肝九十胆俞。

十一脾俞十二胃,十三三焦椎旁居。

肾俞却与命门平,十四椎外穴是真。

大肠十六小十八,膀胱俞与十九平。

6、募穴歌诀
天枢大肠肺中府,关元小肠巨阙心。

中极膀胱京门肾,胆日月肝期门寻。

7、八会穴歌诀
脏会章门腑中脘,髓会绝骨筋阳陵。

骨会大杼血膈俞,气在膻中脉太渊。

8、八脉交会穴歌诀
公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同。

临泣胆经连带脉,阳维目锐外关逢。

后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通。

列缺任脉连肺系,阴跷照海膈喉咙。

手太阴肺经所属穴位歌诀:
手太阴肺十一穴,中府云门天府诀,侠白之下是尺泽,孔最下行接列缺,曾有经渠与太渊,鱼际少商如韭叶。

手阳明大肠经所属穴位歌诀:
手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏,阳溪偏历复温溜,下廉上廉三里长,
曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨当,天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分是迎香。

足阳明胃经所属穴位歌诀:
四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,地仓大迎颊车对,下关头维和人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳屯,膺窗乳中连乳根,不容承满梁门起,关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨存,水道归来气冲穴,髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口位,下巨虚跳上丰隆,解溪冲阳陷谷中,又次内庭厉兑穴,大趾次趾之端终。

足太阴脾经所属穴位歌诀:
足太阴经脾中州,隐白在足大趾头,大都太白公孙咸,商丘三阴交可求,漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门开,府舍腹结大横排,腹哀食窦天溪连,胸乡周荣大包尽,二十一穴太阴全。

手少阴心经所属穴位歌诀:
九穴心经手少阴,极泉青灵少海深,灵道通里阴郄邃,神门少府少冲存。

手太阳小肠经所属穴位歌诀:
手太阳穴一十九,少泽前谷后溪数,腕骨阳谷养老强,支正小海外辅肘,肩贞臑俞接天宗,臑外秉风曲垣首,肩外俞连肩中俞,天窗巧与天突偶,锐骨之尖上颧髎,听宫耳前珠上走。

足太阳膀胱经所属穴位歌诀:
足太阳穴六十七,睛明内眦陷中取,攒竹眉冲与曲差,五处等半上承光,通天络却玉枕后,天柱后际大筋旁,第一大杼二风门,三椎肺俞四厥阴,心五督六膈俞七,九肝十胆仔细寻,十一脾俞十二胃,十三三焦十四肾,十五气海肠十六,七八关元小肠分,十九膀胱廿中膂,廿一椎旁白环生,上髎次髎中复下,八髎骶后八孔当,会阳尾骨端外取,附分挟脊第二行,魄户膏肓及神堂,噫嘻膈关魄门当,阳纲意舍与胃仓,肓门志室续胞肓,二十一椎秩边场,承扶臀横纹中央,殷门浮郄到委阳,委中合阳承筋乡,承山飞扬踝跗阳,昆仑仆参申脉忙,金门京骨束骨接,通谷至阴小趾旁。

足少阴肾经所属穴位歌诀:
足少阴穴二十七,涌泉然谷太溪溢,大钟水泉照海明,复溜交信筑宾接,阴谷胫骨内踝后,以上从足走上膝,横骨大赫连气穴,四满中注肓俞列,商曲石关阴都连,通谷幽门半寸辟,步廊神封及灵墟,神藏彧中俞府毕。

手厥阴心包经所属穴位歌诀:
九穴心包手厥阴,天池天泉曲泽深,郄门间使内关对,大陵劳宫中冲寻。

手少阳三焦经所属穴位歌诀:
二十三穴手少阳,关冲液门中渚旁,阳池外关支沟正,会宗三阳四渎长,天井清冷渊消泺,臑会肩髎天髎堂,天牖翳风瘈脉青,颅息角孙耳门乡,和髎前接丝竹空,三焦经穴此推详。

足少阳胆经所属穴位歌诀:
足少阳经瞳子髎,四十四穴行迢迢,听会上关颔厌集,悬颅悬厘曲鬓翘,率谷天冲浮白次,窍阴完骨本神邀,阳白临泣目窗辟,正营承灵脑空摇,风池肩井渊腋部,辄筋日月京门标,带脉五枢维道续,居髎环跳风市招,中渎阳关阳陵穴,阳交外丘光明青,阳辅悬钟丘墟外,足临泣下跖骨间,地五会连侠溪穴,足窍阴在四趾梢。

足厥阴肝经所属穴位歌诀:
一十四穴足厥阴,大敦行间太冲侵,中封蠡沟中都迹,膝关曲泉阴包临,五里阴廉急脉穴,章门常对期门深。

督脉所属穴位歌诀:
督脉二八行于脊,长强腰俞阳关密,命门悬枢接脊中,中枢筋缩至阳逸,灵台神道身柱长,陶道大椎平肩列,哑门风府上脑户,强间后顶百会率,前顶囟会下上星,神庭素髎水沟系,兑端开口唇中央,龈交唇内齿缝间。

任脉所属穴位歌诀:
任脉廿四起会阴,曲骨中极关元针,
石门气海阴交生,神阙一寸上水分,
下脘建里中上脘,巨阙鸠尾步中庭,
膻中玉堂连紫宫,华盖璇玑天突逢,
廉泉承浆任脉终。

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