近视眼的原因及危害预防.2

合集下载

中小学生近视因素及预防与对策

冯玮

近年来，我国中小学生近视发生率呈上升趋势，并且随着年龄增长有明显增加。党中央、国务院领导对儿童眼健康问题高度重视，习主席对青少年视力健康指示“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。近日，国家卫健委妇幼司会同教育部体卫艺司、国家体育总局青少年体育司研究制定了《关于加强儿童青少年近视防控的指导意见》。健康促进学校要求学校、社区和家庭需要建立良好的合作机制，使得健康促进机制有一个系统的外部环境，全面的监管、督促、提高学生健康的水平。创建健康促进学校有一项重要的指标就是近视眼的防控。因此，本文将结合近年来国内外的文献就中小学生近视成因以及对策分析进行研究。

近视是屈光不正的一种类型，指眼球在调节静止的状态下，来自5m以外的平行光线经过眼的屈光后，其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像。通过探讨中小学生近视形成的各种因素，可以有效预防中小学生近视的发生，降低近视的发生率；对于近视的防控具有重要意义。

1 中小学生近视发病率

我国是近视发病率较高的国家，根据多年的学校体检的数据来看，青少年近视发病率高中生高于初中生，初中生高于小学生。

无锡和其它地方一样，近视发生率随着年龄增长有明显增加。无锡一知名小学视力低下全校达53.11%；一年级视力低下是36.07%，六年级高达73.12%。高中一般都高达90%左右。

2 中小学生近视形成的相关因素

2.1 近视形成与户外活动的关系

最近国内外流行病学研究表明，增加户外活动时间有助于预防近视，Jones-Jordan 等选取美国高校 835 名青少年作为研究对象，记录每周的户外活动时间，持续时间为 1 年，发现户外活动与近视形成呈负相关。户外运动能促进眼部运动，减少集中用眼时间。我们自己周围的小孩子也有这种例子，喜欢运动的孩子戴眼镜的少。所以每天一定时候的户外活动有助于降低学生近视率，而且是越小越明显。

幼儿园近视预防宣传方案幼儿园近视知识

幼儿园近视预防宣传方案

随着社会的发展和科技的进步，近视已经成为了当代人群中普遍存在的健康问题。尤其是在幼儿园阶段，很多孩子的视力问题就已经开始显现。幼儿园近视预防宣传方案显得格外重要。本文将就幼儿园近视知识和预防措施进行介绍和探讨，以期为幼儿园提供科学合理的近视预防宣传方案。

一、幼儿园近视知识

1. 近视的定义

近视是一种由眼轴过长或屈光度过强引起的眼球光聚焦在视网膜前而产生的屈光不正。通俗来讲，就是看远处物体模糊不清，而近处物体可以清晰看见。

2. 幼儿近视问题

近年来，幼儿园阶段的孩子近视问题呈现出逐渐增多的趋势。这与幼儿园孩子的学习、生活环境和用眼习惯有很大关系。通过相关调查数据发现，很多孩子在入园前视力正常，入园后几年内就开始出现不同程度的近视。

3. 幼儿园近视原因

（1）遗传因素：家长中有近视的孩子更容易患近视。

（2）用眼环境：幼儿园的学习和生活环境往往比较复杂，如长期看电视、玩电子产品等。

（3）用眼习惯：长时间玩手机、看书时用眼不正确。

（4）生活习惯：缺乏户外活动、生活作息不规律等。

4. 幼儿园近视预防重要性

幼儿期是视觉发育的关键时期，孩子的视力问题在这个时期得不到有效的预防和干预，将对以后的学习和生活产生不利影响。加强幼儿园近视预防宣传至关重要。

二、幼儿园近视预防宣传方案

1. 宣传目标

（1）提高幼儿园师生和家长的近视预防意识，引导大家正确对待幼儿近视问题。

（2）增强幼儿园师生和家长的用眼保健知识，养成良好的用眼习惯，积极预防近视。

（3）传播正确的近视预防知识，倡导户外活动和科学用眼，引导孩子养成正确用眼习惯。

小孩如果近视眼怎么办及预防近视的注意事项

21世纪，随着高科技产品层出不穷，课业压力越来越重，有不少孩子基本上在中学时代都带上了近视镜，有的是从小度数逐级增加，有的则是不敢告诉家长，等测完度数时直接是100多度，近视其实非常的影响生活。接下来就让我们一起看看吧。

一、近视有什么危害

1、影响学习、生活质量：近视眼不单指视力低下，而且眼睛经常会感到干涩和疲劳，精神难以集中，有时候还会有头晕的现象，这些都会让孩子在学习的过程中受到困扰，可能影响孩子的学习质量。

2、加深度数：一般孩子近视了，家长都急着配眼镜，但是眼睛只有矫正作用，起不了任何的治疗作用，而且佩戴眼镜后，孩子读书写字加重了眼睛的负担，这样会发展成高度近视。

3、影响容貌：中高度的近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。

4、对未来的升学和工作产生影响：由于许多专业及工作，如航海、航空、精密仪器、军工、高科技等，对裸视力的要求很高，所以如果孩子近视眼严重可能就不能上中意的专业或从事喜爱的工作了。

5、遗传：近视眼会遗传，如果父母都是高度近视的，子女近视的比例是100%，这也是非常可怕的危害，如果不采取治疗，可能子女的视力都会受到影响。

二、近视眼应该怎么恢复

1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。

2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。

研究报告100字关于近视

研究报告：关于近视

引言

近视是一种常见的视觉问题，也被称为近视眼。它是一种屈光不正，导致远处的物体看起来模糊不清。近视眼已经成为全球范围内的眼健康问题，特别是在青少年群体中普遍存在。本研究报告旨在回答以下问题：近视的原因是什么？如何预防近视？如何管理和治疗近视？

近视的原因

近视的形成是由于眼球的屈光能力过强或眼轴过长。这导致光线在达到视网膜之前就聚焦在视网膜之前，导致清晰度的丧失。近视的

主要原因包括遗传因素、长时间近距离用眼、不良姿势和生活环境因素等。

预防近视的方法

控制用眼时间

长时间近距离用眼是近视的主要促进因素之一。因此，控制用眼时间是预防近视的重要方法之一。建议每隔一段时间就要进行远离屏幕或书本休息几分钟，同时眺望远处，舒缓眼部肌肉的压力。

维护良好的用眼姿势

不良的用眼姿势可能会增加视觉疲劳并增加近视的风险。正确的用眼姿势包括保持正确的坐姿、阅读时保持适当的距离和角度，使眼睛不受过度的压力。

参加户外活动

一些研究表明，户外活动可以降低近视的发生率。阳光中的自然光对眼睛和视网膜的健康有益。参加户外活动可以提供更多的自然光线，减少长时间近距离用眼带来的负担。

健康生活方式

保持健康的生活方式也对预防近视有积极影响。良好的饮食、充足的睡眠和适量的体育锻炼可以增强身体健康，从而提高眼部健康。近视的管理和治疗方法

矫正视力

近视患者可以通过佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力。近视矫正可以显著改善视觉清晰度，帮助患者正常看清远处物体。

视光训练

视光训练是指通过一系列的眼球运动和眼睛协调性练习，来改善视觉功能和解决视觉问题。视光训练可以帮助患者增强眼球的调节能力和对物体的焦距控制，从而减轻近视的症状。

近视眼防治知识问答

1、什么是近视？

眼在休息状态下，从远处来的平行光线经过眼的屈光系统折射后，在视网膜前结成焦点，而在视网膜结成不清晰的像，故看不清远处物体，称之为近视眼。

2、近视眼有什么症状？

近视的主要症状有：（1）看远物不清，即远视力下降，近视力正常；（2）眼疲劳：阅读、书写时间长可出现头痛、眼胀。

3、造成近视的主要原因有哪些？

（1）遗传因素：高度近视常有家族史，有遗传因素者近视发病年龄早，且多在600度以上。（2）先天发育异常：如圆锥角膜、球形晶体等；（3）环境因素：读书写字距离太近、时间过长是两个主要因素。过近阅读需要过强的调节，长时间持续阅读使调节不能放松：造成调节紧张状态。从而引起一时性的视力降低，经休息或使用睫状肌麻痹剂后，视力可改善或完全恢复，称为假性近视。近阅读时，眼外肌也对眼球施加压力，青少年眼球壁的伸展性较大，眼球壁巩膜组织在眼外肌的长期机械压迫下，球壁逐渐延伸，眼轴（前后径）拉长，形成真性近视，且度数越来越深。

4、怎样预防近视？

近视眼的预防应该从小抓起，养成良好的用眼卫生习惯，阅读距离保持1／3米以上，不要躺着或乘车看书，不要打电子游戏机，看

电视的时间不宜超过1小时，且距离3米以外，阅读1小时远眺10分钟，坚持做眼保健操等。

5、近视眼的治疗

目前社会上所用的各种治疗方法都是针对放松调节或改善眼部血液循环，因而只能对假性近视有所帮助，对真性近视无治疗作用，但可控制真性近视的进一步发展。

假性近视的治疗：①使用睫状肌麻痹剂(如复方托品酰胺、双星明眼药水)；②雾视法(戴用+1.50D透镜)；③做眼保健操；④远眺休息。

(完整版)近视预防宣传知识

1. 近视的定义和问题

近视是一种视力问题，即看近距离物体清晰，而看远处物体模糊。近视患者在研究和生活中可能遇到以下问题：

- 阅读困难，影响研究效果

- 感到眼部疲劳和不适

- 视力逐渐下降，可能导致其他视力问题

2. 近视病因分析

近视病因可能与以下因素有关：

- 遗传因素：有近视家族史的人更容易患近视

- 环境因素：长时间看近距离物体，如长时间使用电子产品、阅读、写作等

- 生活方式：缺乏户外活动和眼部保健惯，不合理用眼等

3. 预防近视的重要性

预防近视的重要性不可忽视，以下是一些原因：

- 近视无法完全治愈，但可以通过预防控制其进展

- 近视会影响研究和生活质量，给个人和社会带来负面影响

- 近视已成为全球健康问题，需要引起广泛关注

4. 近视预防的有效措施

为了预防近视，可以采取以下措施：

- 调整用眼惯：使用电子设备时注意眨眼和远离屏幕，每隔一段时间进行眼部放松训练

- 合理安排研究时间：避免长时间连续看书，应有适当的休息时间

- 增加户外活动：多参加户外运动，接触阳光和远处景物

- 健康饮食：摄入丰富的营养素和维生素，对眼睛健康有益

- 定期眼保健检查：定期检查视力和眼部健康，及时发现和治疗问题

5. 通过宣传预防近视

为了提高公众对预防近视的认识，可以采取以下宣传措施：

- 在学校进行近视防控教育，包括课堂讲座和宣传活动

- 制作宣传海报，贴在校园和社区重要场所

- 利用媒体渠道，如电视、报纸、社交媒体等，传播预防近视的知识

- 举办相关主题的公益活动，吸引公众关注和参与

以上是关于近视预防宣传知识的完整版文档，希望能够提供有用的信息，增强人们对近视预防的认识和重视程度。

青少年近视的原因以及预防措施

青少年近视原因以及预防措施调查数据显示，目前我国儿童青少年近视率超过50%，而且近视发生呈现低龄化，近视已成为孩子升学、就业路上的绊脚石，成为我国重要的公共卫生问题之一。

一、主要原因

（1）遗传因素导致大部分青少年近视的主要因素是遗传，爸妈有一方近视，或双方均近视，孩子出现近视的风险X远高于父母双方都不近视的孩子。据临床研究显示，近视的发生、发展与30 个基因位点存在关联X。单纯X的近视与用眼时长有关，长时间视疲劳更容易近视，而病理X的近视则受到遗传因素影响。

（2）用眼习惯青少年近视也与用眼习惯有关，如果学习、做作业或看书时姿势不当，同时不具备合适光源，就会对视力造成影响。平时不注意用眼卫生例如习惯揉眼睛等，容易让眼部感到不适，时间一长就容易引起近视。

（3）环境因素青少年课业负担大时，需要长时间在室内完成学业，缺乏室外活动的时间，不利于青少年视力的健康发展。在室内学习时，青少年的用眼时间长，强度大，容易损害睫状肌，导致视物能力降低。增加青少年户外活动时间可以有效预防近视，但对于已经近视的孩子，该方法起不到恢复视力的作用。除课业因素外，长期使用电子产品也会增加患近视的概率。当所处环境的音量过大时，眼睛对于亮

度就不再敏感，会花费较长的时间识别弱光源，瞳孔也会放大，从而增加近视的风险。

二、预防措施

（1）多在阳光下运动要想有效防控近视，最简单的方法就是让孩子多进行户外活动，每天保证至少两个小时的活动时长。这是由于户外运动时，人体会因为紫外线的刺激而分泌出多巴胺，这种因子可以有效预防青少年近视。另一方面，在运动时青少年会不由自主地望向远方，使得睫状肌能够充分放松。对小学生的实验研究显示，平均每天多进行20 分钟的户外活动，3 年后他们的近视率降低了近三分之一。

《近视眼的原因及危害预防》

《近视眼的原因及危害预防》莱西姜山泰光中学

张佳斌

指导教师张利

据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多。孩子们到底是怎么近视的。仅仅是不良用眼习惯造成的吗。

近视眼主要原因

1、长时间在强光或太暗光线下看书写字等，躺着看书或边走路边看书，睫状肌始终保持紧张状态，晶状体的调节负担过重，晶状体过度变凸且不能恢复原状，甚至眼球前后径过长。

2、疾病。相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些

病儿大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。

3、噪音。有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

预防近视：一、二、三、四

第一篇：预防近视：一、二、三、四

预防近视要做到

核心提示：医疗体育有利于青少年近视眼的防治，进行全身系统、持续、定时、定量的体育锻炼，以增强体质、促进眼部血液循环和睫状肌的调节能力，利于近视眼的预防。但４００度以上的中、高度近视的人，因随屈光度的增加，应适当减少活动强度。

一、注意用眼卫生。如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗。

二、坚持做眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼睛的血液循环，改善视神经营养，消除眼内过度充血，达到解除眼疲劳的目的。实践证明，坚持做好眼保健操，对保护视力、预防近视具有一定的意义。每天可做数次。

三、饮食结构合理。研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物的供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此减少吃糖果和高糖食物，多吃胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果。多补充蛋白质、钙质、磷质对预防近视有益。

四、加强锻炼，增强体质。医疗体育有利于青少年近视眼的防治，进行全身系统、持续、定时、定量的体育锻炼，以增强体质、促进眼部血液循环和睫状肌的调节能力，利于近视眼的预防。但４００度以上的中、高度近视的人，因随屈光度的增加，应适当减少活动强度。

第二篇：如何预防近视

如何预防近视

一、近距用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟应稍微休息3一5分钟，闭目做眼保健操或向远处眺望一会以防视力疲劳。

二、读书写字，应保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

三、阅读应做到，不躺着看书，不看字体过小、印刷不清的书报，不在晃动的车厢中看书，不在昏暗的灯光下或阳光下看书。

2022年秋季预防近视演讲稿

大家好，我今天要跟大家讲一下2022年秋季如何预防近视。近视在我国已经

成为一种普遍的青少年眼病，相信很多同学身边都有近视的同伴。预防近视是一项重要的工作，我们应该付出更多的努力来保护我们的视力。

近视的危害

有些同学可能会问，近视怎么了，带个眼镜不就行了吗？但是，近视真的没有任何后遗症吗？这里我给大家分享一下近视的危害：

1.近视会影响眼睛的健康

近视眼长期处于拉伸状态，会导致眼球的疲劳和变形，最终导致眼球的正常发育受阻，对于大家的健康非常不利。

2.近视会影响我们的生活及工作

近视所带来的影响，首先是日常生活和工作上，如看书、看电视、上网等所需用眼的活动都会受到严重影响，同时，因近视引起的视疲劳也会对学习工作的所需精神素质造成不可逆的影响。

3.近视会影响我们的社交生活

近视的青少年往往都无法参与一些需要出门活动的社交活动，如打球、旅游等。这不仅会使他们的交往面减少，更是影响他们的身心健康。

4.视力的恢复带来财务负担

除非是所谓的“鹰眼”或者是有覆盖的保险，一般青少年的近视的治疗都是需要

家长掏金钱的，尤其如果是需要动手术的治疗，花费会更大更高昂。

如何预防近视

我们知道，预防近视是一项长期而复杂的工程，它需要我们做出许多细致入微的调整和改进。在此，我推荐大家以下几个方面需要注意，从而帮助大家预防近视的产生。

科学用眼

首先，大家应该把握长时间保证科学用眼，切勿长时间瞪着屏幕或书本等，最好是做到每30分钟活动短暂的休息，让眼球放松一下。

均衡饮食

其次，大家要注意自身的身体健康，要吃一些有助于眼部健康的食品，如番茄、胡萝卜等含有粗纤维的蔬菜水果，必要时可以增加些维生素。

青少年近视眼的防治PPT课件

并发症
一般无
常并发白内障、黄斑出血、Fuchs斑、视网膜脱离等
单纯性青光眼发病率并不高于正常人
发病率较正常人明显上升
单纯性近视分类
屈光状态调节松弛后
发病机制
年
龄
发病时间
屈光度治疗效果
戴
镜
调节性近视
混和性近视
真性近视
近视
近视
近视
近视消失，呈正视或远视近视部分降低
近视度数未下降
调节紧张
调节紧张与器质性改变器质性改变
长时间后可形成近视,尤其幼年的猴近视转化倾向较成年猴明显。 Rose曾报告笼养猫大多数为近视;而散养猫大多数为远视。
2、体质因素
虽然近视的发生与遗传有着密切的关系,但纤弱的体质在没有近视因子的情况下也可成为近视的诱因。
专家研究表明72.3％的近视患者是无力体形,体重、胸围指数均偏低。
给饲养的家兔吃过量的蔗糖,可致使家兔发生近视。母亲在怀孕期间患病也可影响到胎儿的发育,成为胎儿出生后
近视的一个重要原因。
3、营养因素
婴幼儿如缺乏营养,特别是蛋白质和维生素的摄入不足也可成为近视眼发生、发展的诱发因素之一。
喜吃零食、甜食、患龋齿的青少年近视眼发生率高。这可能因食品搭配不当造成体质异常而引起眼屈光异常。
偏食可造成维生素的摄入不足及氨基酸的平衡失调,研究证明,营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无力,经不住正常的眼内压力,进而导致眼轴拉长,引起近视。

关于预防近视的内容

预防近视的方法

随着现代科技的发展和社会生活节奏的加快，人们长时间使用电子产品的现象愈发普遍，近视问题也变得越来越突出。为了提高大家对于预防近视的重视程度，以下将介绍一些有效的预防近视的方法。

一、科学用眼

1.保持正确的用眼姿势，保持一定的距离和角度，注意眼睛与屏幕之间的距离不要太近，并且时刻保持眼睛对准屏幕，尽量减少眼睛疲劳。

2.使用护目镜，当长时间注视电子屏幕时，可以佩戴护目镜保护眼睛，减轻眼睛对屏幕的刺激，有效缓解眼睛疲劳。

3.保持用眼卫生，勤换眼神，适当闭目休息，每隔一段时间远眺，调整视觉距离，缓解用眼压力。

二、合理安排时间

1.控制使用电子产品的时间，避免过度依赖电子设备，尽量减少玩手机、电脑、平板等电子产品的时间，保护视力。

2.定时作息，规律生活，保持充足的睡眠时间，睡眠不足会导致眼睛疲劳，影响视力健康。

三、均衡饮食

1.多摄入富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿等，有益于眼睛健康。

2.多喝水，保持眼部组织湿润，有效减少眼部干涩、疲劳现象。

四、户外活动

1.多参加户外活动，晒太阳，保持室内外光线平衡，有利于调节眼

睛对光线的适应能力。

2.远离电子屏幕，外出时尽量避免过多使用手机、平板等电子产品，让眼睛得到有效放松。

总结起来，预防近视需要我们从日常生活中的各个方面入手，科学

用眼、合理安排时间、均衡饮食、户外活动等都是关键的方法。希望

大家能够重视预防近视问题，保护好自己的视力健康。

近视

1．什么是近视？近视是一种常见的屈光不正，是指眼睛在无调节状态下平行光线经屈光系统屈折后，成像在视网膜前，使远距离物体不能清晰得在视网膜上成像的一种病理状态。近视眼看远的物体模糊，而看近清晰。2．近视的发病原因及影响因素？近视的成因复杂而相互关联，主要是长时间近距离用眼得不到充分放松，造成晶状体调节紧张，继而引发眼轴增长，发展成近视。其主要的影响因素有：遗传、环境和个人用眼习惯。一般来讲父母如果都是近视眼，特别是八百度以上的高度近视，孩子将来近视的几率大大增加；如果生活环境狭小，长期近距离用眼，或者用眼习惯不佳也会导致近视。另外人种、民族和地区差异也是近视的影响因素：黄种人最易发病，其次是白种人，黑种人近视发病率最低；汉族、大和民族、犹太人、阿拉伯民族近视比较常见；在我国，汉族患病率最高，其次为白族等，较少的有维吾尔族、哈萨克族等；地区差异也很明显，农村发病率普遍低于城市。3．近视的危害？近视眼除了视远不清，给生活造成诸多不便外，更可诱发各种其他眼部病变：① 视网膜脱离　是近视眼最常见的并发症。由于近视眼眼轴伸长及眼内营养障碍，造成视网膜变性，变性区视网膜非常薄，极易发生穿孔继而引发视网膜发生脱离。② 白内障　近视眼眼内营养代谢不正常，使晶状体的囊膜通透性改变，晶状体营养障碍和代谢失常而逐渐发生混浊，视力逐渐减退产生并发性白内障。③ 玻璃体液化变性　玻璃体是填充在眼内的胶冻状透明物质，近视引起玻璃体液化后常常造成眼前黑影飘动，严重影响视觉质量，甚至诱发网膜脱离。④ 另外还可以引起黄斑变性、出血，青光眼，斜视弱视等多种眼科疾病。4．近视如何预防？预防近视应加强眼的卫生保健，避免或消除各种使眼的调节过度紧张的因素，如不要在强烈的阳光或暗淡的灯光下看书，不要躺卧看书，不要在走路时或行驶的车厢内阅读，作业时间不宜过长，阅读、书写时要取正确的体位和姿势等，最好坚持常做眼睛保健操。另外也可以辅助一些低浓度睫状肌麻痹的药物（如0.25%双星明眼液）进行放松。5．发生了近视应该如何治疗？截至目前为止，专家们认为配戴眼镜是治疗近视眼最好的方法，手术治疗是可供选择的另一种方法，除此之外，没有长期改变真性近视眼屈光状态的其他途径。至于市场上现存的很多治疗近视眼的仪器和药物，确切的讲，对于真性近视效果大多并不可靠。因此儿童发生近视，还应及早到正规医院检查配镜并做相应治疗，成年人可行近视激光

近视眼的危害及预防措施

近视眼会引起许多眼的并发症，度数越高，引起并发症的可能性越大。这些并发症主要有：

【斜视、弱视】

近视眼可引起外斜或外隐斜，如双眼近视度数相差大于300度者，易引起度数深的眼外斜和弱视。

【玻璃体液化变性】

玻璃体是无色透明胶冻状。当近视眼眼球增大，玻璃体却不会再增加，所以玻璃体不能充填眼内全部空间，出现液化，活动度增加，混浊，引起眼前黑影，诱发视网膜脱离。

【视网膜脱离】

是近视眼最常见的并发症。由于近视眼眼轴伸长及眼内营养障碍，视网膜周边部常发生囊样变性、格子样变性等，变性区视网膜非常薄，极易发生穿孔，有的已经穿孔形成于性裂孔，再加上玻璃体液化、活动度增加，牵拉视网膜发生脱离。在视网膜脱离中，70%是近视眼。

【青光眼】

近视眼眼房角处滤帘结构不正常，所以眼内的房水流出阻力较大，容易引起眼压升高。据统计高度近视眼30%有青光眼，这种青光眼会造成视力渐渐丧失。

【白内障】

近视眼眼内营养代谢不正常，使晶状体的囊膜通透性改变，晶状体营养障碍和代谢失常而逐渐发生混浊，视力逐渐减退产生并发性白内障。这种白内障发展缓慢，以核心混浊和后囊膜混浊为主。

【黄斑出血和黄斑变性】

近视眼眼部血液供应差，视网膜缺血，视网膜产生一种新生血管生长因子，这些因子使

视网膜下新生血管生长，这些新生血管管壁极薄，极易破裂出血，出血后形成黄斑出血。出血吸收后，新生血管可再破裂、再出血，多

次出血后局部形成短痕，致黄斑变性，黄斑变性永久性损害视力。

视力的保护要从小做起，因此保护幼儿视力刻不容缓。

近视的成因及预防

近视发生的原因很复杂，为叙述简便，将病因综合为内外两种。一、近视眼形成的内因：

1．遗传因素：近视具有一定遗传倾向。高度近视的遗传性比一般近视的倾向明显。有遗传因素者，近视发病率较早，常在进入青春期以前就开始近视了，且多在6个屈光度（-600度）以上。这种高度近视在医学上叫变性近视。我国高度近视眼的发生为常染色体的隐性遗传，即父母双方都为高度近视，子代100%为高度近视。父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视，但也有显现不全的表现。环境因素起一定作用。一般近视属于多因子遗传，既服从遗传规律又有环境因素的参与。

2．发育因素：刚刚出生的新生儿，眼球的前后直径只有成年人的2/3左右，故均是远视。但随着年龄的增长，眼轴也逐渐变长。到15岁左右，眼球基本上跟成年人一样，前后直径达到24毫米。如果发育过度，眼轴过长，则形成近视。这种近视称为单纯性近视。多在学龄期开始。其近视度一般都低于6个屈光度（-600度），到20岁左右即停止发展。但如果幼年时进展很快，到15～20岁时进展更快速，以后即减慢。这样的近视常高于6个屈光度，可达到20或30个屈光度，既镜片-2000～-3000度。这种近视称为重度近视或进行性近视，也称病理性近视。这种近视到晚年可发生退行性病变，视力逐渐减退，配镜也不能矫正视力，这样的眼睛大多数最后都造成失明。很少有出生时就是近视，只有极少数人是天生的近视，而先天性近视眼很少有退行性病变。

二、近视眼形成的外因：

1．从事文字工作或其他近距离工作这类人群得近视的比较多。青少年在校学生中的近视最多。

近视眼的认知与预防PPT课件

近视诱因之三：吃得过甜，致使消耗体内大量的维生素B1，降低体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，导致近视眼的发生。
7、做好眼保健美操。
8、定期作视力检查，发现问题及时治疗。
像爱惜生命一样爱惜眼睛像爱惜眼睛一样爱护生命祝大家拥有一双健康明亮的眼睛
THANK
YOU
SUCCESS
2019/4/15
波长在100～380nm的光线称为紫外线
被吸收的紫外线会改变眼组织的形体和生理功能
部位眼睑结膜
疾病基底细胞癌翼状胬肉
角膜
晶状体
电光性角膜炎
白内障
视网膜
年龄相关性黄斑变性
框架眼镜的问题-内在光学问题
近视远视
像的放大率
-6.00D
-2.00D
框架眼镜的问题-外在困扰
二、角膜接触镜
容易诱发近视眼的食物有哪些?
近视诱因之一：吃得过软。吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。咀嚼被誉为另类的"眼保健操".多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会；近视诱因之二：吃精细食物过多，造成肌体缺铬，使晶状体变凸、屈光度增加，产生近视。铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食品中；
4、橘子金橘果皮的营养价值令人吃惊， 80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。