白领如何挽救＂计算机皮肤＂

【如何应对电脑皮肤危机】“电脑族”男士护肤技巧

【如何应对电脑皮肤危机】“电脑族”男士护肤技巧*导读：如何应对电脑皮肤危机是许多上班族最担心的问题。

那么，到底如何应对电脑皮肤危机呢？请看小编为你介绍：首先，加强肌肤的补水和保湿，这就需要先给皮肤补充氧气。

外界环境中的废弃物如果过多地积聚在肌肤的真皮层中，就会导致淋巴循环受损，肌肤的微循环不畅，供给细胞的氧气和养分不足，最终导致肌肤丧失活力变得干燥暗黄。

所以，经常面对电脑时，不妨先排毒补氧再保湿。

需要注意的是，虽然是男性，仍然不能忽视对肌肤的及时保护和修复。

在每次使用完电脑后，都需要立即洁面。

用完电脑后应该立刻清洁皮肤，可以防止皮肤毛孔被堵，防止小痘痘的产生。

电脑前的护理。

在用电脑过程中，可以抽出一些时间，将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟。

再准备一管有滋润、保湿效果的眼霜，眼睛疲劳时加以按摩，也可以将泡过的茶包凉透后敷眼，以缓解眼部疲劳。

同时也可以选择全方位的绿茶护理。

无论传统的茶道还是涂抹于肌肤上，绿茶对肌肤的保护作用是几个世纪以来的秘密。

研究如何延缓衰老的科学已经证明绿茶提取物具有强力抗氧化的效用，可以抵抗外部环境对肌肤的伤害。

因此，在使用电脑的时候，给自己倒上一杯绿茶，提神醒脑，同时还可以保护皮肤。

*如何对付电脑对我们皮肤的伤害*对付皮肤干燥电脑的射线侵害皮肤，到现在还没有一个可以预防的措施，但并不是说，对于电脑工作所造成的皮肤干燥不可以解决。

权威专家认为：精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调，以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为凌乱皮肤综合征，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。

皮肤的血液循环不同于分泌排泄等生物功能，均由植物神经控制和调节，而植物神经又受大脑中枢神经的管辖，所以人的精神活动可影响面部皮肤的色泽并与皮肤病的发生密切关联，基于以上说法，我们可以尽量安排一些时间使自己的精神放松，到俱乐部做休闲运动，到美容院做音乐疗法，或用排除法使自己放松，对皮肤大有好处。

经常在电脑前工作如何保护皮肤

经常在电脑前工作如何保护皮肤所谓电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。

因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊，手机啊，等等，都是相当厉害的辐射源。

这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。

从而使皮肤代谢不规律，等等。

加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。

一个内调不稳定，一个外在的环境因素，从而使我们的皮肤出现各种各样的问题。

针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同:油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；干性肤质，则表现为：皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果。

混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。

面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。

再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。

Sample Text原因大致分为这几个：1，第一个问题就是，内在和外在的方面如何帮助抗辐射；2，第二个，就是针对眼部的护理（包括眼部周围肌肤的护理，和眼球的保养）3，第二个，就是，如何改善电脑性的肤质，飞扬将分别针对四种不同类型的肤质，讲一讲。

我们先来看第一个问题：在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这两种弱碱性的茶饮。

绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效；每天喝一些绿茶会对身体非常有益。

而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。

在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的时候，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。

经常会将A、C、E讲一起说。

因为它们真的是超强的抗氧化组合！从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的；那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有，建议用油炒来吃。

美容护肤长时间面对电脑的OL该如何保护肌肤

美容护肤长时间面对电脑的OL该如何保护肌肤现代化办公环境已经不可避免地融入了电脑的应用，对于很多职场女性来说，每天都得面对长时间的电脑工作。

然而，这种工作方式对于肌肤是十分不利的。

由于长时间面对电脑，眼部肌肤会变得皱纹增加，容易出现眼袋和黑眼圈，而整个面部肌肤则会因为长时间处于电磁场中而产生氧化反应，加速衰老，甚至还有可能引发肌肤变黑、长斑等问题。

为了避免这些问题的产生，我们应该在日常的护肤中特别注意并采取有效的方法来保护肌肤。

首先，我们要注意眼部的护理。

在工作中，我们可以每隔一段时间就放下手边的事情，利用10到15分钟的时间来做眼保健操，活动眼球消除眼部疲劳。

还可以在眼部上涂上具有舒缓效果的眼霜，比如含有芦荟、绿茶和银杏提取物等天然成分的眼霜，这些成分能够有效缓解眼部疲劳和黑眼圈。

而对于眼袋的问题，我们可以坚持每日早晚做眼部推拿，将眼部皮肤向上按摩，这样可以促进淋巴回流，减缓眼袋问题。

其次，我们也需要对整个面部肌肤进行保护。

在工作的间隙，可以利用喷雾补充肌肤所需水分，也可以在工作时使用纯天然的补水面霜或者面膜，这些产品能够帮助肌肤滋润，补充水分和营养，保持肌肤的水润。

并且我们也可以在自己的办公室中加一个加湿器，这样能够起到一个保湿的作用，避免肌肤过度干燥。

此外，我们还应该注意饮食习惯。

应该多摄入新鲜的蔬果，尤其是富含维生素的食物，如柿子、草莓、西瓜等，这些食物能够有效地抑制肌肤氧化，提高肌肤的自我修复能力。

同时，也要避免过多摄入油腻食品或是糖分过高的食品，这些食物对肌肤不仅无益而且还会导致肌肤状况的恶化。

最后，要坚持运动。

整个面部肌肤的状态与我们身体的状态密不可分，所以我们应该经常运动，让身体的状态保持良好，也能够有效预防长时间面对电脑带来的肌肤问题。

比如我们可以选择爬楼梯、慢跑等有氧运动，这些运动不仅能够帮助肌肤排出毒素，还能够提高身体的免疫力，同时也能让我们身体习惯更好的生活习惯。

总之，在现代办公环境下，我们必须采取措施保护自己的肌肤，避免长时间面对电脑带来的负面影响。

如何改善因电脑辐射引起的敏感肌肤

如何改善因电脑辐射引起的敏感肌肤在现代社会中，电脑已经成为我们生活中不可或缺的一部分。

然而，长时间使用电脑也会带来一些负面影响，其中之一就是电脑辐射对肌肤的伤害。

敏感肌肤的人尤其容易受到电脑辐射的刺激，加剧肌肤问题。

本文将为大家介绍一些有效的方法，帮助改善因电脑辐射引起的敏感肌肤。

1. 使用电脑屏幕防辐射膜电脑屏幕防辐射膜是有效减少电脑辐射对肌肤伤害的一种方法。

选择一款质量好的防辐射膜，能够屏蔽大部分的电脑辐射，减少辐射对肌肤的直接接触，从而减少过敏反应的发生。

2. 经常保持肌肤清洁电脑使用时间过长会使肌肤变得油腻，容易引发毛孔阻塞，导致敏感肌肤症状的加重。

因此，保持肌肤清洁是改善敏感肌肤问题的一个重要步骤。

每天使用温和的洁面产品，彻底清洁肌肤，去除污垢和油脂，有利于减少因电脑辐射引起的肌肤问题。

3. 注意补水保湿电脑辐射会使肌肤干燥，从而进一步加剧敏感肌肤的问题。

因此，补水保湿是解决这一问题的关键。

选择适合自己肌肤类型的保湿产品，定期补充肌肤所需水分，帮助肌肤恢复弹性和光泽。

4. 减少电脑使用时间减少过多时间使用电脑是改善因辐射引起的敏感肌肤问题的一种有效方法。

长时间的电脑使用容易让肌肤过敏，因此要注意控制使用时间，适时休息，给肌肤一个放松和恢复的机会。

5. 保持适度的距离和姿势使用电脑时，保持适度的距离和正确的姿势同样很重要。

保持电脑与眼睛的适当距离，远离过多的辐射直接照射。

此外，保持正确的坐姿，注意背部与椅子的贴合，避免长时间保持同一姿势造成肌肉疲劳。

6. 多吃抗氧化食物电脑辐射会加速肌肤老化过程，因此摄入足够的抗氧化食物对改善敏感肌肤很有帮助。

蓝莓、紫甘蓝、番茄等富含抗氧化成分的食物，有助于减少电脑辐射对肌肤的损害。

7. 定期使用舒缓修复面膜舒缓修复面膜是改善因电脑辐射引起的敏感肌肤的另一种方法。

选择添加了舒缓成分的面膜，如芦荟、绿茶等，能够有效缓解肌肤敏感和不适，修复受损的肌肤。

总结起来，改善因电脑辐射引起的敏感肌肤需要综合运用多种方法。

【精品文档】告别电脑肌肤的有效方法-word范文 (2页)

【精品文档】告别电脑肌肤的有效方法-word范文本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==告别电脑肌肤的有效方法现在电脑已然成为我们生活中的必须品，有的人甚至要随身携带着它，我们一天当中经常要有数小时都得面对着电脑工作、学习、游戏等等。

这样我们的皮肤问题也会出现，并且成为“电脑肌肤”。

在我们无法离开电脑的情况下，我们要如何让我们的皮肤变回原样呢?1、精心防护：为肌肤撑起保护伞日间护肤：每天早上的护肤程序不能马虎，先使用兼具保湿和美白效果的爽肤水或柔肤水，再涂上同款的乳液或乳霜，这样就可以防止面对电脑辐射时皮肤所产生的缺水现象，同时抑制黑色素的生成。

涂隔离霜：使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一层质地轻薄、透气性好的隔离霜，帮助皮肤在粉尘和电脑辐射前架起一道防护屏障。

待乳液或乳霜等保养品被皮肤充分吸收之后，先在额头、下巴、鼻部和左右脸颊分别点五点隔离霜，然后以拍打的方式进行涂抹，这样的涂抹方式最为有效。

晚间修护：夜间给予皮肤充分的修护，更能增强皮肤的抵抗力，因此可以适当选择富含抗氧化剂和维生素E成分的隔离霜，能够抑制自由基的产生，防止皮肤过早老化，令皮肤在白天面对电脑时变得安全而轻松。

2、彻底清洁：让肌肤体验零负担每日三步洁肤：每天晚上趁皮肤干爽时，先用卸妆油或卸妆乳充分卸掉彩妆和隔离霜，再用洗面类产品做皮肤表层清洁，最后用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。

这三个步骤能够彻底清除日间使用电脑对肌肤有害的物质，是保证肌肤正常血液循环和新陈代谢的基础，所以一定要每天坚持，一点儿都马虎不得。

3、舒缓滋润：给眼部额外照顾给眼部按摩：正确的按摩手法可以缓解眼睛长时间面对电脑屏幕的肌肉紧张，促进眼部皮肤的血液循环，预防和减少眼角皱纹。

首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼周按摩霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。

拿什么拯救你的电脑肌

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
拿什么拯救你的电脑肌
导语：大家都知道电脑手机等屏幕会发出辐射，由于工作的需要，我们不得不长时间坐在电脑面前，导致肌肤受损，我们该如何拯救日益受损的肌肤呢？
拿什么拯救你的电脑肌
1、每天面对电脑、手机、IPAD接受辐射，会对皮肤产生哪些影响?
虽然现今液晶屏幕的辐射强度算是很低的，但如果每日长时间使用计算机，其光线及热量都会导致肌肤过度氧化作用及水份缺乏，因而导致老化、细纹及斑点等，而计算机运行会吸附空气中的灰尘和污垢，这些灰尘和污垢落到肌肤上，如果不注意清洁便会导致毛孔堵塞、肤色暗沉、脸色发黄等问题。

除此之外，根据调查，当眼睛长时间盯着计算机屏幕，眨眼的次数会变少，导致眼周的血液循环不良，眼周的细纹就会开始产生，还可能会出现暗沉等状况，而眼睛又是最容易透露年龄的部位，一旦眼周开始老化，人也会显老。

对于辐射所造成的肌肤问题，每种不同类型的皮肤的表现都不同：
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

五个绝招拯救电脑族暗沉肌

五个绝招拯救电脑族暗沉肌
你属于电脑一族吗?是不是要经常连续面对电脑数个小时不动?那么，你的肌肤就有了一个时髦的名字——“电脑肌”!电脑给我们的生活带来便捷的同时也会使肌肤暗淡无光。

千万别让电脑辐射成为你美白的最大障碍。

静电加剧肌肤问题
暗沉、毛孔粗大、外油内干是“电脑肌”的特点。

因为在开机时，显示器会产生巨大静电，大量粉尘瞬间被吸附在周围，这时你实际上已身处一个非常脏的环境内。

微尘堵塞毛孔，同时也会吸附肌肤表层的水分。

久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。

辐射伤害一直在累积
电脑平稳工作后，持续产生的辐射虽然不会对肌肤造成即刻的伤害，但是这种伤害是可以累积的。

皮肤敏感者有可能导致光敏性皮肤病，皮肤上出现小红疹或红斑。

肌肤暗沉或者出现斑点，都是辐射日积月累的后果。

拯救电脑肌
电脑肌应该如何防护，是不是涂了隔离霜就万事大吉了?摆一盆仙人掌就能吸收辐射?从专家的角度看来，其实很多流行的方法只是一个“噱头”，真正有效的还是日常护理中最不起眼的基本功。

可利用时段：午休时间，工作间隙
1.电脑肌要穿双层“隔离衣”
隔离霜虽然对隔离电脑辐射收效甚微，但它能隔离空气中的灰尘，。

六招为你拯救被电脑伤害的肌肤

六招为你拯救被电脑伤害的肌肤我们的生活已经越来越离不开电脑了，但是电脑对于自己皮肤的辐射也是很厉害的。

大家都知道电脑对面部肌肤的危害，对于白领一族来说甚是严峻，在成天呆在电脑前工作之后，许多MM会明显感觉到皮肤变得越来越糟糕，尤其是面部更为严峻。

1 、保证荧光屏清洁由于，电脑屏幕上很简单就吸附有灰尘，而这些灰尘有可能最终转移到在电脑前的你的脸上哦。

2 、隔离霜最重要隔离霜不仅仅对紫外线有隔离作用，还能适当的隔离屏幕带来的辐射。

3 、常常清洁面部常常清洁面部，能清除辐射微尘。

假如化了妆的OL或者不便利时常洗脸的，可用爽肤水遇到脸上后，用化妆棉轻轻擦拭来清洁面部肌肤。

4 、常常补水。

时常保湿补水，才能关心肌肤形成爱护膜，防止辐射，并且阻碍辐射所形成的黄褐斑等肌肤问题。

5 、选用抗辐射爽肤水。

目前市面上有很多防辐射的爽肤水，可以在选购护肤品时，考虑入手一两瓶，一瓶放办公室，一瓶放家电脑桌。

6 、每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜。

每周的肤浅清洁面膜与保湿面膜是基本护理，很多懒女人会忽视，可是却不知道对于OL一族，更为重要，一周积累下来的辐射粉尘会积累在毛孔深处，让你变得毛孔粗大，尤其T区位置。

还有痘痘、粉刺、黑眼圈……我推举：电脑辐射简单损伤皮肤，影响美容。

长期使用电脑会损伤皮肤，简单产生脸部色斑，眼睛四周肌肤消失松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈和成人痘等。

皮肤的美白和保湿始终是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光荣。

而水分不足的皮肤代谢力量差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。

柑橘类温柔的共性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多汲取天地精华的良品。

它的好处不用多说，单单是想到它的清爽味道，就够除燥，提神醒脑的了。

很多新奇水果富含人体所需的多种养分物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效。

如梨就有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，可以生吃、榨汁、炖煮或熬膏。

美肤达人出招：如何拯救电脑肌肤

美肤达人出招：如何拯救电脑肌肤
常常面对电脑的MM们，一定觉得自己的肌肤越来越差吧！对于电脑一族的你们，如何才能拯救电脑肌肤呢？美肤达人为你支招！
在电脑前放一杯水或绿色植物
作为电脑一族，特别是MM们，一定还在为你极差的肌肤烦恼吧？那么怎样才能
更好保养自己的肌肤呢？在电脑前的MM，可以在自己电脑前放上一杯水，最好就放上一盆绿色植物，这样可以防止电脑辐射，减少电脑对肌肤的伤害！
使用电脑后要护肤
在电脑前忙碌完一整天工作后，一定要给自己的肌肤做过简单的护理哦！用温水清洁脸部，涂抹上洁面乳，清洁脸部之后，就用一些温和的护肤品涂在脸上，这样可以减少电脑对肌肤伤害，滋润肌肤。

补充一点的营养
对于电脑一族，出来外在肌肤护理，内在调养也是很重要，晚上用温漾睡眠面膜第二天皮肤超级好。

在日常生活中多吃一些有营养的食物，对于用脑过多的人，可以多食些肝脏、新鲜的水果和蔬菜，另外，吃些肉类、鱼类奶制品的食物，对长期面对电脑的人护肤是有帮助的。

补充维生素c
面对电脑强烈的辐射，MM们一定觉得十分烦恼，肌肤越来越差，怎么办？其实可以多食些维生素c哦！维生素c具有抑制肌肤黑色素功能，促进血管循环，改善肌肤抗氧化，防止肌肤老化，减少肌肤黑色素产生，具有美白肌肤，去除肌肤斑点效果！
多喝绿茶
每天早上，喝上2到3杯的绿茶，喝绿茶不仅能使眼睛看东西更清楚，多喝绿茶还能有效对抗电脑对肌肤伤害，如果不习惯喝绿茶，那么常喝一些菊花茶也是很有帮助的哦！
上面介绍的就是电脑一族护肤要点，常常面对电脑们的MM要来看哦！。

电脑前肌肤救助6招

需要～条重要的腰带。想的腰带理
腻，而花香的融入也使得香水的
味道不会过于刚硬死板。中性标签之服饰中性化不是男性化。融入一
设计都是上好之选。
★铅笔裤简洁干练是今冬裤
比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。外。点具有透气功能的粉另用
底，也能在肌肤与外界灰尘间筑
些水分高的护肤霜和抗皱霜。第五招：常喝绿茶和果蔬汁经绿茶中的茶多酚具有很强
腰节处。不管是翘肩型还是平肩型。在这一季都能很好地顾全中性女刚柔相济的特质。选衣时应格外关注肩部的版型。各种小肩
色，是款式一定要修身精干，但不
要有太多繁琐色设计。
看上去随意又舒适。脚口精致的卷边细节非常适合喜欢中性装扮
的办公室女性。可以措配任何短
装上衣。
的大地色系，呈现自然朴质的
飞边装饰的白色薄纱衬衫，只要轻松搭配一条半裙或者长裤，就
级朋克元素，黑色为基底。缀以再
主要突出双腿修长优美的线条。五
分裤和八分裤的热度相当。色的颜高度淡雅就是主流节拍。

办公室白领肌肤问题多三大必杀技拯救白领问题肌肤

办公室白领肌肤问题多三大必杀技拯救白领问题肌肤引言近年来，随着现代工作方式的改变，越来越多的人都成为了办公室白领。

而长时间坐在办公室里，接触电脑辐射、空调干燥等环境因素，以及长时间处于高压工作状态下，使得许多白领都面临着肌肤问题。

本文将为大家介绍办公室白领肌肤问题的三大必杀技，帮助大家拯救白领问题肌肤。

一、护肤基础：保湿是关键办公室气候常常干燥，空调带来的冷气和干燥空气会导致皮肤水分流失过快，使肌肤变得干燥、粗糙。

因此，保湿是办公室白领护肤的首要工作。

以下是一些保湿的基本技巧： 1. 清洁：每天根据自身情况选择适宜的洁面产品进行清洁，并且要确保洗净脸部的污垢和化妆品。

2. 爽肤水：使用适合自己肤质的爽肤水，帮助收缩毛孔、平衡肌肤PH值，并为后续的保湿工作做好准备。

3. 保湿产品：选择保湿度高的乳液、面霜或者精华液，适当的按摩直至吸收。

4. 喝水：办公室环境往往较干燥，经常喝水可以帮助补充水分。

二、护理眼周：神采焕发不留遗憾长时间注视电脑屏幕，同时工作压力大，从而导致眼部疲劳、黑眼圈等问题。

眼周护理尤为重要，以下是一些护理眼周的技巧： 1.眼霜的正确使用：选择适合自己需求的眼霜，按摩涂抹在眼周肌肤上，注意轻柔的按摩，有助于缓解眼部疲劳。

2. 眼部练习：每天进行简单的眼部锻炼，比如眼球上下左右转动，有助于缓解眼部疲劳。

3.护目镜的使用：在长时间注视电脑屏幕时，佩戴适合的护目镜，可以减少视觉疲劳和电脑辐射对眼睛的伤害。

三、日常习惯：健康生活令肌肤更美办公室白领往往工作节奏紧凑，生活习惯可能不及时调整，对肌肤造成一定的伤害。

以下是一些日常习惯的调整： 1. 饮食调整：增加摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜水果等，有助于抵御环境污染对肌肤的伤害。

2. 睡眠充足：保证充足的睡眠时间，外加科学的睡眠姿势，有助于细胞修复和肌肤新陈代谢。

3. 移动休息：长时间长时间坐着不动会导致循环不畅，容易造成水肿和皮肤暗沉，因此应每隔一段时间起身活动一下，促进血液循环。

改善“电脑脸”的六大绝招

改善“电脑脸”的六大绝招电脑的发明与产生可以说是给我们的工作、生活、学习带来了莫大的便利。

但是在人们享受着这种便利的同时，人们在不知不觉中也是深受现代可以带来的危害。

电脑等电子产品会发出对人体有害的辐射。

长期接触这些辐射，可能会导致身体疲劳、脸色蜡黄、精神不振、情绪低落，因此也影响了工作的效率。

但是，辐射也是可以通过各种措施来达到减弱或者消除的目的，下面我们就来看看这7个小妙招如何帮助你减少辐射的伤害，让我们在日常工作中告别暗黄！第一招：每天一酸奶。

酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。

它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。

它富含的维生素b可以有效抵御辐射的伤害。

相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。

从而达到修复由于电脑辐射而产生了个的皮肤暗黄等问题。

至于不同化妆水该怎么用，保湿型化妆水最用化妆棉浸润后轻轻拍打在面部；质地浓稠的高机能水则不妨直接用手按压，让高机能成分更好地渗透；诸如倩碧二号水那样有清洁和去角质功能的化妆水则建议用化妆棉浸润后轻轻搽拭面部带出废旧角质。

第二招：洗面奶，用法不能懒可能是洗脸看上去过于简单，很多人连洗面奶还没有充分起泡，囫囵吞枣的在脸上揉几下就算洗好了。

但这也许就是你容易长痘、出黑头、过敏、起疹子的元凶。

要知道，在皮肤没有被彻底地清除掉之前就涂上保养品，不但不容易被吸收，还可能堵塞毛孔。

不管是起泡或不起泡的洗面奶，决定它好坏的.不在于是否添加有高级的保养成分，而在于它选用了什么样的清洁成分，目前氨基酸系洗面奶是公认的不易伤害皮肤的温和清洁剂。

使用洗面奶的手法也很重要：无泡型洗面奶用量一定不要省，要在充分按摩脸部后再用大量水冲洗。

而对于有泡型洗面奶，洗脸前一定要充分的在手上起泡，然后再在脸上打圈按摩，重点按摩容易出油的T区，兼顾到容易忽略的耳背和下颌，最后再用流动水冲洗干净。

对电脑工作的朋友们该怎么保养皮肤

对电脑工作的朋友们该怎么保养皮肤？
现在上班的朋友几乎都是一人一台电脑，但是在大家使用电脑的同时，自己的皮肤已经受到严重的威胁了，因为电脑辐射很大，皮肤不能好好的去呼吸，然后还会在脸上产生雀斑、蝴蝶斑、色斑这些恼人的东西。

那么如何才能去好好的照顾自己的皮肤呢，小编我在这里可以给大家提供几个小方法：
1、可以去买一些小盆栽放在办公桌上，比如说仙人掌、芦荟这两个就是一个不错的选择，它们可以很好的去吸收电脑发出的辐射，让皮肤受到的伤害尽量到最小。

2、上班上到有点累的感觉的时候可以离开电脑稍微休息一会，到办公大楼的落地窗前看看外面的车水马龙，让眼睛休息会，同时也让肌肤休息会，呼吸一下外面的新鲜空气。

3、可以随身带着洗面奶，中午休息的两个小时，去洗手间里洗个脸，再涂点爽肤水，然后再美美的睡上一觉，让皮肤处于放松状态。

这样子的话就有精力去好好的调整下午的工作了。

4、如果脸上已经出现了那些恼人的斑斑点点的话，晚上回家一定要记得做面膜，自制面膜比你在外面买的面膜要好的多。

比如西红柿、黄瓜、西瓜皮、蜂蜜、蛋清、面粉加在一起可以做好几种面膜了，千万不要偸懒哦。

为了自己的美丽一定要坚持下去！
其实除了上面一些小方法外，大家也可以去选择一些征对性的保养产品，像法国疤立遁这个牌子的袪斑产品效果也非常不错，它能有效的对雀斑、蝴蝶斑、色斑、黑点起到淡化的效果，能让它们看起来的话几乎接近于皮肤的颜色，不仔细看的话也是绝对看不出来的。

相信这些保养品能让你在皮肤保养的道路上走的更轻松一些。

缓解办公室肌肤问题的方法

缓解办公室肌肤问题的方法在现代社会中，许多人每天大部分的时间都是在办公室度过的，长时间的办公室工作容易导致肌肤问题，如干燥、粉刺、色斑等。

所以，如何缓解办公室肌肤问题成为了许多上班族关注的重要话题。

下面将介绍一些方法来缓解办公室肌肤问题。

首先，保持办公室的空气湿润对于解决办公室肌肤问题非常重要。

办公室中的空调会导致室内空气变得干燥，进而加重肌肤的干燥问题。

可以在办公室里放置加湿器，每隔一定时间喷洒保湿喷雾，或者在办公室里摆放一盆水，都能有效地帮助保持空气湿润，减少肌肤干燥的情况发生。

其次，要注意办公室肌肤的清洁和保湿。

长时间面对电脑会导致肌肤堵塞毛孔，产生粉刺等问题。

因此，每天保持肌肤的清洁是非常重要的。

在办公室工作时，可以随身携带一些便携式的洁面巾或者洁面喷雾，随时保持面部的清洁。

另外，保湿也是必不可少的。

每隔一段时间喷洒保湿喷雾或者随时补充保湿水，能够有效地保持肌肤的水分和滋润度。

第三，适当的进行面部按摩也是可以帮助缓解办公室肌肤问题的方法。

在办公室里可以利用自己的手指进行简单的面部按摩，可以促进面部血液循环，缓解因长时间坐姿导致的肌肤问题。

另外，可以购买一些小巧的按摩器具，如按摩仪、按摩滚轮等，也能够在办公室里随时进行面部按摩，达到缓解肌肤问题的效果。

最后，要特别关注办公室肌肤的护理品选择。

选择一些适合自己肤质的护肤品是非常重要的。

在办公室里，可以选择一些清爽型的护肤品，如控油平衡乳液、保湿补水喷雾等。

另外，办公室肌肤问题也可以通过面膜来进行缓解。

可以在周末或者晚上使用补水保湿的面膜，让肌肤得到充分的滋润和修护。

总的来说，缓解办公室肌肤问题需要综合各种方法，从空气湿润、肌肤清洁与保湿、适当的面部按摩、护理品选择等多个方面着手，才能真正达到缓解肌肤问题的效果。

希望上述方法能够帮助大家缓解办公室肌肤问题，拥有健康亮丽的肌肤。

白领如何挽救“计算机皮肤”

白领如何挽救“计算机皮肤”
导读：自从“电脑脸”“计算机皮肤”这些名称出现后，很多白领都在努力探求让肌肤延缓衰老的方法。

其实，只要平时在一些小细节上多下功夫，就一定可以轻松告别恼人的“电脑脸”和“计算机皮肤”啦！
大多的职业女性已经习惯这样的生活，一早冲进办公室头件事就是打开电脑，一天工作从此开始。

回家后不少女孩仍要在电脑前流连，本来光滑漂亮的肌肤被难看的“计算机皮肤”悄悄取代——直到这时，女孩们才惊呼：“我平时注意保养皮肤，为何还会长出色斑、小痘痘！”
电脑为何会导致“计算机皮肤”
据介绍，首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。

静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。

久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。

其次，电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑眼圈的生成并逐渐加重，皮肤发干，并有可能导致光敏性皮肤病——皮肤上出现小红疹或红斑。

浅谈电脑一族该如何保护肌肤

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享浅谈电脑一族该如何保护肌肤
导语：经常使用电脑会有很多脏东西或者灰尘附着在脸上，所以关键是要清洗脸部，长期面对电脑的朋友们要保护好自己的脸，那么电脑一族的朋友们该如何护肤呢？
浅谈电脑一族该如何保护肌肤
现在白领一般都要长期面对电脑上班，电脑辐射很大，对皮肤伤害更不用说了，经常使用电脑会有很多脏东西或者灰尘附着在脸上，所以关键是要清洗脸部，长期面对电脑的朋友们要保护好自己的脸，那么电脑一族的朋友们该如何护肤呢？
1、皮肤补水
一些长时间面对电脑的人群在平时生活中必须要多喝水，这也是保护皮肤的方法之一。

之所以如此，是因为电脑产生的辐射会导致皮肤干燥缺水，长期如此还有可能会导致皮肤出现有提前衰老的情况。

如果长时间不注意保护皮肤的话，还有可能会有皮肤癌的危险。

因此我们在享受电脑带来的方便和快乐时，一定要注意保养自己的皮肤。

白领告辞“计算机皮肤”的绝招

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白领告辞“计算机皮肤”的绝招
如何挽救“计算机皮肤〞? 招数一：全面防晒
白领告辞“计算机皮肤〞的绝招
白领每天面对的致黑源不仅有上下班路上的大太阳，还有来自室内潜
大多的职业女性已经习惯这样的生活，一早冲进办公室头件事就是打伏的各种“小太阳〞，诸如日光灯、LED 灯、电脑屏幕、紫外线杀菌灯等
开电脑，一天工作从今开始。回家后不少女孩仍要在电脑前流连，原来光等，这些都是导致肌肤暗黄、老化、色斑的根源。所以，全面防晒是十分
滑秀丽的肌肤被难看的“计算机皮肤〞悄悄取代直到这时，女孩们才惊呼：必要的，对于甩掉“电脑脸〞也是十分奏效的。
“我平常留意保养皮肤，为何还会长杰出斑、小痘痘!〞
招数二：眼部护理
招数三：额头护理许多白领在工作的时候酷爱皱眉，年纪轻轻就出现了刻有“川〞字的额头，多数 MM 对此都苦不堪言。其实，定时停下手中的工作，为额头做个按摩是很不错的，双手从中间向两共2页
进脸部的血液循环哦。
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电脑为何会导致“计算机皮肤〞据介绍，首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏外表吸附很多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、渐渐变粗，痘痘滋生;同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。其次，电脑产生的`辐射损害皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑眼圈的生成并渐渐加重，皮肤发干，并有可能导致光敏性皮肤病皮肤上出现小红疹或红斑。
长时间的伏案工作，给 MM 带来的不仅是脸部肌肤的暗沉与老化，更明显的是眼部四周的细纹。这些看似并不起眼的小细纹，一旦长时间不加以护理，就会变成真正的皱纹，成为女人们真正的噩梦。因此，白领们每工作 2-3 小时，就应当准时停下来做做眼保健操，假如晚上洁肤之后再敷个眼膜，效果更佳。当然，日常的眼霜护理照旧是必不行少的哦。

怎样有效改善“电脑脸”

玻尿酸注射过量就会变成“僵尸脸”，肉毒素注射过量就会变成“枕头脸”，而长期面对电脑会变成什么呢?那肯定就是“电脑脸”了。

电脑的辐射是很大的，长期使用电脑的话，皮肤就会变得暗沉无光泽，并且痘痘问题也会随之而来。

那么怎样有效改善“电脑脸”呢?第一招：每天一酸奶酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。

它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。

它富含的维生素b可以有效抵御辐射的伤害。

此外，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。

从而达到修复由于电脑辐射而产生了个的皮肤暗黄等问题。

tips：酸奶最好在饭后喝，因为空腹喝酸奶可能会造成肠胃不适。

第二招：常喝红枣粥红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。

它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称为“天然维生素”。

而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。

第三招：多喝绿茶茶叶中含有多种维生素和一些微量元素，甚至比许多水果中的含量还多，对人体健康有许多好处。

茶中的维生素A，有利于恢复和防止视力衰退;维生素B2对眼睑、眼睛的结膜和角膜有保护作用，缺了它，常会引起流泪、视力模糊;维生素C是眼睛晶状体中的重要营养成分，不足时会使晶状体受损，变得混浊;维生素D直接参与眼视网膜的杆状细胞内视紫质的合成，以维持视觉的.正常。

微量元素锌则是维生素A在人体内运转的必需物质。

如果维生素D或者锌不足，会减弱眼睛的暗适应力和辨色能力。

另外，茶中还含有β-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚类物质，它们也有减轻视觉疲劳和防辐射的效用。

因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害。

而绿茶本身可以抗氧化去黄气，有效改变脸色暗黄的肤质，让你既美颜又健康!第四招：注意补充营养长时间对着电脑工作的人，他们的视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉。

这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充维生素a和蛋白质。

三招摆脱电脑脸

三招摆脱电脑脸
什么是电脑脸？肌肤松弛、暗淡无光，毛孔变大，皮肤粗糙，这些表现就是电脑脸的警报。

是什么导致了我们产生电脑脸？随着生活与工作的需要，电脑已经走进千家万户，变成了人们日常随处可见的电子产品。

在长期使用电脑过程中，我们的皮肤受到电脑辐射，电脑辐射会带来静电，而静电会吸附空气中的灰尘积聚在脸上，这样脸上的毛孔就会被堵塞，皮肤会加速衰老。

如何摆脱电脑脸是广大女性的致力奋斗的目标。

毛戈平彩妆培训学校的专业美容师教你三招摆脱电脑脸，击垮暗沉与松弛，让皮肤恢复白皙柔嫩。

第一招：做好隔离。

隔离霜可以帮助隔离静电带来的灰尘，就算坐在电脑面前时间长，灰尘吸附到脸上，也不必担心灰尘进一步深入到肌肤底层造成伤害。

另外，市面上的隔离霜多有防晒功能，可以帮助抵抗电脑光线带来的黑色素沉淀，减少色斑形成。

第二招：加强补水。

使用电脑时间久，脸部就会感到干干的，尤其是在空调间里的时候。

此时如果能为肌肤补充一些水分，可以让肌肤保鲜，尤其是眼周得到舒缓，减少干纹的产生。

午后用保湿喷雾喷一喷，可以使肌肤水嫩红润，恢复肌肤透明感。

第三招：提拉按摩。

这点是很多女士都会遗漏掉的。

其实我们每天用电脑，脖颈会不自觉地向下看屏幕，或者低头看键盘，这是变相加剧地心引力，容易导致肌肤下垂。

因此，懂得保养的姑娘们一定要给自己的脖颈按摩放松，做一些提拉紧致的工作。