小学四年级《蹲踞式跳远》案例分析

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小学体育_蹲踞式跳远教学设计学情分析教材分析课后反思

小学体育_蹲踞式跳远教学设计学情分析教材分析课后反思

教学设计基本部分一、学习助跑与起跳技术1、练习原地上一步起跳练习要点:手臂积极上摆,摆动腿提膝上摆,起跳腿蹬地有力。

2、练习原地上三步起跳练习3、练习上三步上踏板起跳练习。

4、在踏跳垫子和落地垫子中间加上一定高度的障碍物,组织学生踏跳越过障碍物,目的是练习学生踏跳后的发力。

要求落地后还是呈空中姿态(摆动腿在前,起跳腿在后)。

5、组织学生辅助练习,原地双腿屈腿跳,然后组织学生完整动作练习。

6、组织学生完整动作练习,小组长对练习学生进行录像,然后小组成员回组织队形:如图:1、教师问“同学们,刚才在小游戏中你们都是采用哪条脚跳跃的啊? 记住啊,通常这条脚在跳远中就是你的踏跳脚”。

2、教师组织学生练习原地上一步起跳练习,踏跳腿在后,起跳腿在前站立准备,上一步起跳腿高抬,起跳腿侧手臂平摆,踏跳腿侧。

3、教师讲解示范上三步助跑起跳练习。

4、教师讲解示范练习上三步上踏板起跳练习。

5、让学生观看视频1引导学生观察踏跳动作,看完讨论过后在小组中依次练习。

6、教师示范完整动作,讲解起跳腿和摆动腿并拢。

7、让学生观看视频2,引导学生观察踏跳动作,看完讨论过后在小组中依次练习。

8、学生展示,教师给予表扬和鼓励。

1、学生认真观察老师动作。

2、学生在小组长的带领认真练习,互相指导。

3、学生展示并做出评价。

4、学生在小组长的带领下用平板电脑观看视频1。

5、认知观看教师的示范讲解。

6、学生在教师的指导下进行认真练习。

7、学生在小组长的带领下用平板电脑观看视频2。

7、小组长组织学生再次进行练习。

8、进行评价。

4▏6次22分钟中《蹲踞式跳远》学情分析小学生正处于生长发育快速期,这个年龄段的学生对体育活动有着广泛的爱好,有较强的模仿能力,能积极主动的参与学习。

五年级的学生由于生理及现在独生子女的特点,身体素质和运动能力普遍较差;在体育课中比较易兴奋,好表现,精神不易集中;对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高;相反,对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢,兴趣也较高。

蹲踞式跳远教学设计与反思

蹲踞式跳远教学设计与反思

小学生蹲踞式跳远教学设计与反思一、教材分析蹲踞式跳远着重学习跳跃基本动作,掌握跳跃基本原理,兴趣和爱好。

并通过多种多样的练习方式,发展弹跳力使下肢肌肉富有弹性,培养学生积极进取的优良品质以及促进身心健康发展。

(一)教学目标:1、通过体验式,探究式学习,培养学生对体育课的2、学习蹲踞式跳远基本动作,学生能够安全进行体育课活动。

3、发展学生跳跃能力和弹跳能力。

4、培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质;体验成功的乐趣,获得自尊和自信。

5、学会在日常生活中遇到困难,勇于克服困难。

(二)教学重点:起跳踏板有力、双脚落地缓冲教学难点:助跑与起跳的衔接(四)教学过程准备部分(10分钟)1、课堂常规:队长整理集合列队、检查人数、相互问好及宣布本次课内容2、跳兔子舞辅助性跳跃练习,目的在于振奋精神,充分活动关节,减少运动损伤。

基本部分(30分钟)(一)在学习蹲踞式跳远之前,引入生活中一件与跳远有关的有趣事情,引导学生关注到跳远运动上面来故事如下:几年前带着一班学生去郊外春游,途中遇一恶狗追咬,同学们飞快逃跑,前面一条2米宽的小河流挡住了我们的去路,想想结果会怎样?今天我们就学会逃命的最好方法。

(二)首先让同学们自己尝试去跳远,然后再完整示范一次动作给学生观看,便于学生脑中建立印象易于模仿学习。

(三)分解与完整动作练习1、针对学生实际情况有针对性的练习,体验简单的确定助跑距离方法,用走步法或跑法尝试,经过不断调整后能大致跑准步点,助跑时轻松自然,步点准确。

2、学生在反复尝试中充分体现了自主性学习的原则,发挥了学生的主体地位,让学生自己去摸索,怎样去跳?怎么样才能跳得更远呢?比如,可以选择不同的助跑距离和不同的助跑速度进行摸索性练习,同时起跳时编顺口溜“蹬伸用力起跳快,摆臂摆腿配合快,收腹收腿落地快。

”3、在练习中,分小组交流,在不断“设置疑问---探讨疑问---解决疑问”的过程中学到技术,充分发挥团结合作的精神和积极向上的学习态度。

蹲踞式跳远教学案例与教学反思

蹲踞式跳远教学案例与教学反思

蹲踞式跳远教学案例与教学反思引言:蹲踞式跳远是一项常见的训练项目,它要求运动员在蹲踞状态下尽可能远地跃起并落地。

在跳远教学中,合理的训练方案和教学方法对运动员的成长至关重要。

本文将以蹲踞式跳远为例,探讨一种有效的教学案例,并对教学过程进行反思与总结。

一、教学案例1. 起跳姿势讲解:在教学中,首先要讲解起跳姿势。

教练应示范正确的蹲踞姿势,包括双脚与肩同宽、双手紧扣在胸前、身体保持挺直等。

同时,强调起跳要有一定的冲击力,双腿要突然用力,向前方蹬出,同时上身要能够稳定地往上提升。

2. 落地姿势讲解:除了起跳姿势,落地姿势同样重要。

学生需要学会如何合理地降低落地冲击力,减少伤害。

教练可以示范落地时,膝盖应稍微弯曲,同时尽量用整个脚掌着地,并逐渐推进,并掌握身体平衡的方法。

3. 动作示范与练习:接下来,教练可以进行动作示范,并组织学生进行练习,根据学生的水平进行分组。

要求学生根据教练的示范,模仿他的动作,并尽量保持姿势正确、力度合适。

通过反复的练习,帮助学生掌握正确的动作技巧。

4. 小组合作练习与竞争:为了提高学生的兴趣与动力,可以设置小组合作练习与竞争。

将学生分为若干小组,在规定的时间内,小组成员轮流进行跳远练习,并根据落地的远近给予评分。

通过竞争试验来提高学生的技巧、速度和决策能力。

二、教学反思1. 提供正确的示范与讲解:在教学过程中,合理的示范和讲解对于学生的学习非常重要。

教练应注意给出清晰的示范,讲解每个动作的要领和重点。

同时,要及时纠正学生的错误,以免养成不良的训练习惯。

2. 灵活运用不同的教学方法:针对不同的学生,教练应采用灵活多样的教学方法。

有些学生可能对理论解释更感兴趣,可以适当地给予更多的理论知识;有些学生则更喜欢通过实践来学习,可以进行更多的实际操作。

通过多种教学方法的有效结合,能够更好地满足学生的需求,提高教学效果。

3. 推崇团队合作与竞争氛围:小组合作练习与竞争是激发学生积极性和潜力的有效手段。

小学体育与健康《跳跃:蹲踞式跳远与游戏》教案

小学体育与健康《跳跃:蹲踞式跳远与游戏》教案

小学体育与健康《跳跃:蹲踞式跳远与游戏》教案蹲踞式跳远与游戏的教学活动是小学体育与健康课程中非常重要的一部分。

通过这个活动,学生们可以发展身体协调性、灵活性和力量,并且增加运动技能,同时也提高他们在团队合作、竞争和身体意识方面的能力。

教学目标:1. 学生能够正确执行蹲踞式跳远的动作。

2. 学生能够通过跳远游戏锻炼身体,并且增强协作能力。

3. 学生能够理解蹲踞式跳远对身体健康的重要性。

教学准备:1. 蹲踞式跳远的示范材料或视频。

2. 标记出跳远目标点的标志物,如绳子、彩带或者锥标。

3. 跳绳、球类或其他游戏道具。

教学过程:引入活动(10分钟):为了让学生对蹲踞式跳远有初步的认识,可以通过展示示范材料或观看视频来引起兴趣,并简要介绍跳远的规则和技巧。

同时,可以与学生分享一些跳远对身体有益的信息,如它可以锻炼肌肉力量和爆发力,提高身体的协调性。

技能训练(30分钟):1. 首先,向学生展示正确的蹲踞式跳远动作,重点指出手臂、腿部和身体的动作配合。

确保学生明白蹲踞式跳远需要动作的协调性。

2. 将学生分成小组,让他们在跳远目标点前进行练习。

每位学生轮流进行跳远,并且班级中的其他学生可以给予鼓励和反馈,帮助他们改进动作。

游戏活动(50分钟):1. 划定两个跳远起点,每个起点后面放一个筐或者目标区域。

学生分成两组,轮流进行跳远,并尽量跳远落在目标区域中。

每组的得分为成功跳远次数的总和。

通过这个游戏可以让学生在竞争中获得乐趣,并提高他们的协作能力。

2. 引入跳绳游戏,学生可以根据蹲踞式跳远的要求,与跳绳的节奏进行配合。

这个游戏可以让学生在不断练习的过程中发展跳绳和跳远技巧,并提高心肺功能。

3. 引入球类游戏,如投掷或传球。

学生可以在跳远的同时和队友进行球类活动,这样可以锻炼他们的协调性和团队合作精神。

结束活动(10分钟):1. 与学生一起回顾活动中的重点,强调他们在蹲踞式跳远中取得的进步和感受到的乐趣。

2. 向学生介绍日常生活中如何结合蹲踞式跳远锻炼身体,并提醒他们保持健康的生活方式,如均衡饮食和良好的休息。

蹲踞式跳远教学案例

蹲踞式跳远教学案例
蹲踞式跳远教学案例
李星晨


1、蹲踞式跳远
2、素质练习
难点:快速助跳与起跳的自然衔接
重点:助跑有节奏,踏跳有力,步点准确。
教学目标
1、学生知道蹲踞式跳远完整技术的要领,丈量助跑步点的方法。
2、学生能做到助跑有节奏,能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。
3、学生能自觉接受教师指导,培养学生勇敢和克服困难的意志品质。
二、学生能积极进行放松。
要求:放松、调整呼吸。
三、师生再见






班级
预计负荷
练习密度: 36%
平均心率: 135次/分
日期




400操场
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数
教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。









在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!”
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。
安排见习生。
2分
要求:活动充分
4
练习对形
学生在领操员带领下进行练习
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O

4×8拍






一、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。

蹲踞式跳远教案及反思

蹲踞式跳远教案及反思

蹲踞式跳远教案及反思教案题目: 蹲踞式跳远教案及反思教学目标:1. 学生能够正确掌握蹲踞式跳远的基本技术动作。

2. 学生能够运用所学技巧进行跳远,并取得进步。

3. 学生能够理解并运用健身原则来提高身体素质。

教学资源:1. 跳远课程计划书2. 蹲踞式跳远视频示范3. 测量器具(测量距离)教学过程:引入:1. 向学生介绍今天的课程内容:蹲踞式跳远。

2. 提出问题:"你们知道蹲踞式跳远的技术原则是什么吗?"探究活动:1. 向学生演示蹲踞式跳远的正确动作,强调重要技术细节,如蹲下的姿势,起跳时的力量和平衡等。

2. 将学生分组,让他们两人一组进行互助演练,帮助彼此矫正动作。

3. 教师巡视指导,为学生提供实时反馈和建议。

拓展活动:1. 让学生进行初步测量,记录每个学生跳远的距离。

2. 让学生观看蹲踞式跳远的专业比赛视频,激发他们的兴趣和目标。

3. 鼓励学生展示自己的进步,分享他们的跳远成绩和个人心得。

总结:1. 综合学生的表现和成绩,对每个学生给予积极反馈和肯定。

2. 强调重要的教学要点和技术原则,巩固学生对蹲踞式跳远的理解。

3. 回顾课程目标,让学生思考如何在日常生活中应用所学技巧来提高身体素质。

反思及改进:1. 教师应认真观察学生的动作,并及时纠正不正确的细节。

2. 可以引入更多练习方法和技巧,以满足不同学生的需求。

3. 在未来课程中加入更多个人指导和小组合作活动,以提高学生的自主学习和互动能力。

这个教案旨在帮助学生学习蹲踞式跳远的基本技术,培养他们的运动能力和身体素质。

通过观察、练习和反思,学生将能够不断进步,并在未来的运动活动中展示所学技能。

教师需要积极引导学生,提供实时反馈和指导,鼓励他们相互合作和分享成功经验。

体育教学案例:蹲踞式跳远训练中的注意事项

体育教学案例:蹲踞式跳远训练中的注意事项

体育教学案例:蹲踞式跳远训练中的注意事项蹲踞式跳远是一项让学生们锻炼爆发力和协调能力的经典体育项目。

在教学中,如何正确向学生介绍这一运动项目,并使他们能够正确地掌握技巧和注意事项是十分关键的。

以下是本文为广大教师和运动员们整理的“蹲踞式跳远训练中的注意事项”:一、运动前的准备在进行蹲踞式跳远之前,需要进行充分的身体热身准备,如慢跑、摆臂、扭转腰腹等,以提高心肺功能和肌肉活动度。

需要引导学生正确穿戴运动装备,如跑鞋、运动T恤等。

二、正确的起跑姿势做好起跑姿势是决定整个动作的关键。

学生们需要掌握正确的起跑姿势,双脚分开,身体往后倾,膝盖微曲,腰部与臀部保持水平。

三、正确的起跳动作随着起跑姿势的完成,要向运动员们指导腿部的起跳动作。

要求学生在迈出“一步”的同时,用力地蹲下,双腿下压,等后腰距离起跑线大约1米的时候,双脚同时离地。

学生们需要注意双脚离地时膝盖的伸展度和保持身体平衡、协调。

四、正确的空中动作学习了正确的跳跃姿势之后,就需要在空中保持平衡。

要求学生在完成跳跃的同时,手臂保持自然悬垂,同时向上伸展,拉长身体,保持身体中心始终处于姿势的正中央,同时注意头、胸、腰、腿的协调,保持端正姿态。

五、翻滚落地随着空中姿势的练习,需要向学生指导翻滚落地。

落地时要求学生身体尽量放松,使身体距离地面最短,同时手肘尽量向身体靠拢,以减小着地时身体碰撞的力量,降低对身体的伤害。

六、运动后的放松在完成一次蹲踞式跳远之后,需要进行全面的放松伸展,以便能够恢复身体的能量和弹性。

七、教学中需要注意的问题在进行蹲踞式跳远的教学中,需要注意以下几个问题:1. 初学者要分阶段,逐步指导。

2. 要重视动作的细节,在蹲踞式跳远的过程中,尤其是起跑时、中间的蹲下动作、空中姿势和落地时要格外关注。

3. 要引导学生积极、认真地参与蹲踞式跳远的训练,保证训练的质量。

4. 训练中要根据不同学生的情况进行不同作业。

五、结语蹲踞式跳远是一项经典的体育运动项目,具有锻炼爆发力和协调能力的作用。

蹲踞式跳远技术动作分析与教学设计案例5篇

蹲踞式跳远技术动作分析与教学设计案例5篇

蹲踞式跳远技术动作分析与教学设计案例5篇第一篇:蹲踞式跳远技术动作分析与教学设计案例蹲踞式跳远技术动作分析与教学设计案例一、总述蹲距式跳远是跳远技术中比较容易掌握的一种,其技术要领是人体单脚起跳腾空后,上体保持正直、摆动腿的大腿部分继续向上摆动,留在体后的起跳腿开始屈膝前摆,这样,逐步靠拢摆动腿,逐渐在空中形成蹲踞式,落地前小腿自然前伸落地。

二、技术动作蹲踞式跳远技术动作概括分为助跑、踏跳、腾空、落地。

蹲踞式跳远蹲踞式跳远助跑:放松自然,逐渐加速,最后几步加快步频,步点准确。

起跳:起跳脚踏上起跳标志后、蹬伸用力起跳快,摆臂摆腿配合快。

腾空:腾空步后,起跳腿向前上方提举,身体呈团身蹲踞姿势。

落地:两腿前伸落沙坑,屈膝缓冲安全着地。

三、练习方法① 原地纵跳屈膝团身,两手触脚、大腿尽量靠近胸部,落下时用前脚掌着地。

② 短距离助跑起跳成腾空步后,起跳腿向摆动腿靠拢,双腿越过一定的高度(横拉的皮筋或栏架)然后落入沙坑。

③ 在低跳箱上向沙坑内做立定跳远,落地时小腿积极前伸,脚跟触沙后迅速屈膝,脚掌下压,双臂配合积极前摆。

④ 利用弹簧板,做短程助跑起跳,成腾空步后,起跳腿与摆动腿并拢完成空中蹲踞姿势,然后做伸腿落地动作。

⑤ 进行中程和全程助跑蹲踞式跳远练习,体会完整的技术动作。

四、跳跃是跳远项目最关键的部分,其练习策略为:(1)原地模仿起跳练习。

两脚前后站立,摆动腿在前稍屈膝,起跳腿在后,身体重心落在前脚上。

动作开始时,摆动腿蹬地,起跳腿积极的由后向前迈步,模仿向下放脚的踏板动作,全脚掌滚动着地,随即缓冲和蹬伸起跳,同时两臂要配合双腿的动作积极摆动。

要和身体各部分配合协调,起跳腿蹬伸迅速,摆动腿向前上方摆动积极,身体重心迅速跟上。

(2)在跑道上连续做缓跑三步或五步结合起跳的练习,用摆动腿落地。

(3)学习起跳后腾空步动作的练习。

在跑道上助跑四至六步,起跳后完成腾空步动作。

下落时以摆动腿落进沙坑,接着向前跑出。

(4)辅助练习①在离起跳标志2米左右处设置一个高约60~80厘米的跳箱,学生起跳后,摆动腿落地跳箱上。

四年级体育下册 蹲踞式跳远教案

四年级体育下册 蹲踞式跳远教案

《蹲踞式跳远》案例分析案例背景:1、指导思想:本课的设计基于体育《课程标准》基本理念,树立“健康第一”的指导思想, 遵循由易到难、循序渐进的体育教学原则。

我们知道,游戏是学生在课堂教学技术练习的兴趣所在,游戏是学生品质培养的根源所在。

所以,在整个教学设计中,主要通过情景教学的模式,用游戏来贯穿整个教学过程,以培养兴趣为主,充分发挥学生个体的主观能动性,促进学生自主练习,使学生在欢快的氛围中“玩”,在“玩”中掌握技能,提高灵活、协调能力,增进身心健康。

2、教材分析:本教材是在学生三年级初步接触跳远技术的基础上进一步教学的,依据单元教学计划,本教材共安排4个课次完成,本次课主要是初步体会蹲踞式跳远技术中助跑与踏跳相结合的技术。

3、学情分析:四年级的学生兴趣广泛,模仿能力强,自信心足,不过仍稚气未脱,但却已开始注意教师和同学对自己的态度。

因此,教学中,教师针对学生的心理特点和生理特征,合理的安排练习内容,给学生创设平等的竞争环境、自主活动的时间与空间,促进学生自主学习、协作学习等习惯的形成、激发学生的团队精神、合作意识、竞争意识,使学生在参与活动中体验成功。

教学目标:1、知识目标:初步体会助跑与踏跳相结合的技术。

2、能力目标:(1)发展协调性、灵敏性,增强下肢力量;提高跳跃能力。

(2)培养学生克服困难、勇于向前和顽强、果断的意志品质,发展学生的创新精神和自我表现意识,建立与培养学生的自信心。

3、教学重难点:重点:鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍。

难点:体会助跑与踏跳相结合的时机。

教学准备:(1)详细的图解。

以此来满足不同学生的需求。

(2)根据创设的情景,用录音机播放或活泼的音乐、或舒缓的音乐,吸引学生的注意力。

(3)小沙包悬挂于篮球框下。

教学流程:(一)快乐游戏:(身心准备阶段)1.你追我赶:两人一组猜拳后决定谁先跳,先到预定目的地者为胜。

[设计意图:课伊始,首先让学生玩一玩课间常玩的“你追我赶”游戏来活跃气氛增加体育乐趣。

蹲踞式跳远案例分析

蹲踞式跳远案例分析

蹲踞式跳远案例分析
蹲踞式跳远是学生们在日常生活中经常做但是并不是很规范的一个体
育运动动作。

今天所观看的微视频《蹲踞式跳远完整动作》在教师的讲解过程非常细致,到位。

每一个细节,环节交代的非常清楚,示范动作也非常规范,需要注意的要点也强调的很到位。

但是视频的整个过程没有体现出教学的课堂氛围,一共只看到3个学生,没有体现出体育课堂上学生的积极热情的学习态度,寓教于乐的教学宗旨,也没有体现出学生之间的互帮互助,共同学习,互相鞭策,共同进步的画面。

以上观点只属于个人的一点意见,仅供参考。

蹲锯式跳远重难点解决教学案例

蹲锯式跳远重难点解决教学案例

“蹲踞式跳远”教学重、难点教学实践一、教学内容:蹲踞式跳远二、教材分析本课教学内容为“蹲踞式跳远”及与此相关的游戏活动。

蹲踞式跳远是腾越远度越过水平障碍的一项运动技能,是小学阶段体育课的重点教材。

其动作结构是助跑—起跳—腾空(成蹲踞式)—落地。

技术结构是通过快速的助跑和迅速有力的起跳,把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好地结合起来,使人体腾越一定的远度。

通过练习有效地提高学生跑、跳组合的基本活动能力,发展下肢、腰腹和足底的肌肉力量,培养勇敢、顽强、果断、敏捷的优良品质以及观察力,促进学生的心理健康。

三、学情分析影响跳远成绩的因素有很多,助跑的速度,起跳的准确性,腾空的高度和空中姿势,以及落地的动作,都是影响跳远远度的重要因素。

小学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点,正处在身心发展的关键阶段,结合小学生的年龄特点,本课以调动学生的学习积极性,初步掌握蹲距式跳远的动作方法为教学目标。

通过反复的多次练习,找到难以解决的问题,那就是助跑与起跳相结合技术。

四、教学任务:初步掌握蹲距式跳远的动作方法。

五、教学重点:起跳技术和起跳后空中姿势的控制。

六、教学难点:助跑与起跳相结合技术。

七、教学过程及方法:(一)准备部分:课堂常规:1、体委整队,报告人数。

2、师生问好。

3、教师宣布课的内容及强调同学注意安全。

4、安排见习生。

准备活动:1、队列队形练习。

2、准备活动:徒手操(二)基本部分:1、出示蹲锯式跳远挂图,结合挂图讲解并示范动作要领2、教师作动作分解示范,同学们分小组练习。

(1)、原地模仿起跳动作。

(2)、上一步(或三步)起跳,起跳动作同上。

(3)、短、中距离助跑的“腾空步”练习。

(4)、学习和掌握落地动作方法。

(5)、原地跳起,在空中抱膝。

(6)、练习完整的蹲距式跳远动作。

3、游戏:单足跳正面接力赛练习中易犯错误及纠正办法:(1)助跑点不准确。

纠正方法:一是调整助跑距离,反复进行练习,二是掌握助跑的步幅、步频、节奏,固定助跑的起动姿势,在助跑6-8步处设检查线,练习中要求自然准确地踏上标记,三是消除害怕心理,克服拉大步倒小步的错误动作。

课题:蹲踞式跳远案例(欧良斌)

课题:蹲踞式跳远案例(欧良斌)

课题:蹲踞式跳远教学案例蹲踞式跳远教学案例一、教材分析:蹲踞式跳远教学课是《田径》选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》,(人民教育版)三至四年级一册。

跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式,蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式姿势之一,它的技要求不高,简便易学且且有一定的挑战性和趣味性,是受学生喜爱的田径项目之一,跳远的技术是一个完整的统一体,为了便于分析,把它分为助跑、起跳、腾空、和落地四个部分,助跑、起跳与摆臂动作协调相结合是本次的教学重点,腾空成蹲踞难点,学生如果在助跑与起跳有良好的结合是更有利他们在空中完成蹲踞姿势和掌握完整技术的关键。

同时在教学内容中渗透了游戏猎人追猎物,师生共同参与,可以增加学生乐起和对体育课的爱好。

本次课是小学四年级学生学习蹲踞式跳远的动作技术新授课的第一课时第一次课,主要是学习助跑的节奏,起跳、腾空身体能成蹲踞的动作,因此我将本课的重点设计为:助跑、起跳与摆臂动作协调;难点:腾空成蹲踞。

其实蹲踞式跳远动作较复杂,所以影响跳远成绩的因素有:。

二、教学背景:田径蹲踞式跳远运动对小学四年级学生来说是很普及,有着广泛综合性很强的健身娱乐。

它能有效培养参与者的高度协作精神和默契配合意识,它是在规则约束下进行的,有利于养成遵规守纪的行为习惯,有利于形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

因此,田径蹲踞式跳远运动是体育与健康教育的重要内容。

三、学情分析:本次课的教学对象是小学四年级学生,这一年龄段学生身体素质和运动能力普遍较差,特别是力量与爆发力方面更差,但他们朝气蓬勃,好动对跳跑非常喜欢,富有想象,有非常强求知表现,所以我会采取精讲、师生共同参与,示范与讲解相结合教学方法引导他们积极参与学习。

四、设计理念:根据新课程的基本理念,树立“健康第一”的指导思想,重视教师的主导作用和学生的主体作用,教材、方法为中介的教学思想,我选用“学、教、练”教学序列组合。

在教学过程中突出学生的主体性和学习过程的能动性,注重学生学习能力的养成。

小学体育课堂教学——《蹲踞式跳远》教学分析与教案

小学体育课堂教学——《蹲踞式跳远》教学分析与教案

小学体育课堂教学——《蹲踞式跳远》教学分析与教案一、教材分析根据现代小学体育教育课程标准重视技术教学。

蹲踞式跳远是在水平三的基础上学习的新的跳跃技术,本学期我将用4课时来完成蹲踞式跳远跳跃这一教学内容。

动作要领:动作要领:采用站立式起跑,跑6—8步,最后一步的起跳腿大腿积极下压,用全脚掌快速有力的踏板,蹬身起跳,摆动腿前摆提膝,身体腾空后,起跳腿前提向摆动腿并拢,两腿尽量向胸部靠拢,两臂经前摆至身后,在空中成蹲踞姿势,然后小腿前伸,两臂经后前摆,落地时屈膝缓冲,两脚同时落地保持平衡。

二、学情分析对学生而言,跳远是比较喜欢的一项运动项目。

水平二(9—10岁)这一学龄段的学生对蹲踞式的好奇心强,有强烈的参与、学习和表现的欲望,尤其男生更为爱好但是蹲踞式跳远又是一项技术性较强的运动,根据学生的心理和生理的特点,本课的教学将利用录像、图片,通过游戏的形式来增加学生的学习兴趣培养,从而完成教学任务。

三、教学目标认知目标:了解蹲踞式跳远的动作方法,初步学习单脚起跳双脚落地的动作。

技能目标:增强学生的下肢力量,提高学生的弹跳力,发展学生上下肢协调配合的能力。

情感目标:对跳跃练习有浓厚的学习兴趣,积极参与,并在学习过程中表现出互相合作、共同提高的优良品质。

四、教学重点与难点重点:蹬身起跳,摆动腿前摆提膝,身体腾空后,起跳腿前提向摆动腿并拢,两腿尽量向胸部靠拢,两臂经前摆至身后,在空中成蹲踞姿势。

难点:是动作的连贯,协调。

五、教法与学法为达成以上教学目标并突破本课的重难点,我将采用图片展示、播放动画、讲授演示、鼓励提示、个别帮助、巡视指导等教法和观察演示、模仿自学、讨论探究、合作学习、技能展示、小组比赛等学习方式。

六、场地与器材准备体操垫8张、图片若干张,课件。

七、教学设计与安排《体育与保健》授课教。

小学体育实践课优秀教案《蹲踞式跳远》14篇 初中体育教案蹲踞式跳远

小学体育实践课优秀教案《蹲踞式跳远》14篇 初中体育教案蹲踞式跳远

小学体育实践课优秀教案《蹲踞式跳远》14篇初中体育教案蹲踞式跳远下面是收集的小学体育实践课优秀教案《蹲踞式跳远》14篇初中体育教案蹲踞式跳远,以供参考。

小学体育实践课优秀教案《蹲踞式跳远》1小学体育教案:蹲距式跳远一、教学目标:能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习,并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。

二、教学内容:蹲距式跳远的单跳双落动作三、教学过程:1.情景导入A教师活动:(1).常规队列练习,先进行原地踏步走,在此基础上,鼓励同学们进行起步走练习,并给予及时的客观评价。

(2).讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求,适当导入游戏背景,使学生知道,鱼离不开水,鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。

组织学生进行游戏活动。

(3).改变规则后,再次进行游戏活动。

B学生活动:(1).认真的完成队列练习,提高自己的最基本的队列认知。

(2).积极的热情的投入到游戏中去,很好的与同学完成游戏。

2.合作探究掌握技能重点:知道并掌握单起双落的.动作方法和向前上方跳起的要求及练习时的自觉和秩序难点:动作较连贯正确,跳起有一个高度A教师活动:(1).老师带领学生先活动各个主要关节后,讲解示范动作方法,再组织学生在场地内分散进行自主练习,体验动作。

(2).老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求,组织学生有秩序地积极地进行练习。

(3). 对学生练习中的情况给与合理的评价,并总结学生的练习情况,找出好的同学进行示范,再练习。

[来源:学科网](4). 跳跃比远。

B学生活动:(1).认真聆听和观察老师的讲解示范,积极进行练习。

(2).能够按照次序,相互观察好的同学,积极自主地练习。

(3)..积极的投入到练习中去,能够帮助同学纠正和改正错误动作,敢于表现自己,争取在比拼中获得最好的成绩。

3.组织:徒手练习和比拼时四列横队,自由练习时无固定队型教师活动:教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领,及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。

蹲踞式跳远教学设计(精选4篇)

蹲踞式跳远教学设计(精选4篇)

蹲踞式跳远教学设计(精选4篇)蹲踞式跳远教学设计篇一一、设计思想本课以《体育课程标准》学习领域水平发展目标为依据,以省编教材《科学的预设,艺术的生成》为蓝本,通过设计蹲踞式跳远的教学,借助于一定的情境,开展技能学习和游戏活动,让学生在轻松愉快的教学氛围中得到主动、全面、健康、和谐的发展,充分体现体育课程的育人价值。

二、教材分析依据教学目标,本课选择蹲踞式跳远作为主要教学内容。

蹲踞式跳远是小学三年级跳跃教材的内容,由助跑、起跳、腾空、落地四个紧密联系的部分组成。

它能发展学生的弹跳力,提高动作的灵活性和协调性,培养学生良好的意志品质。

本课在让学生初步学会蹲踞式跳远的基础上,初步体会快速跑动中积极准确的踏跳。

三、学情分析小学三年级的学生正处于生理、心理的发展期,情绪及心理素质不够稳定,但有一定的自觉性和独立完成动作的能力。

由于本课是蹲踞式跳远的第一次课,所以在设计组织方面,力求简单实用、清晰流畅,讲解做到生动、明了、易记。

根据学生素质情况,适当降低教学难度,帮助学生初步掌握蹲踞式跳远的方法,提高踏跳的准确性。

四、教学目标依据《体育(16)年级课程标准》水平二学习领域水平发展目标的要求,本课的教学目标设置如下。

(1)乐于参加学习,敢于在同伴面前展示自己的动作。

(2)初步学会蹲踞式跳远的动作方法,发展协调性、灵敏性、增强腿部力量,提高弹跳能力。

(3)在游戏中表现出与他人良好的合作行为。

五、教学重难点重点:助跑有节奏,踏跳有力,有一定高度。

难点:动作轻松,舒展,连贯,有一定远度。

六、学练过程设计1、激发兴趣,活跃情绪课始,教师引导学生玩多种跳跃游戏,如单脚起跳双脚落地、踩影子、模仿小动物的跳、猜拳跨跳等游戏,提示学生腿、脚等要充分活动开,然后通过生动形象的语言创设情境导入新课。

游戏开场的设计,不仅能激发学生的学习兴趣,同时也能达到准备活动的效果,为学习蹲踞式跳远做好铺垫。

2。

自主学练,发展能力新课程倡导“自主、合作、探究”的学习方式,尊重学生的主体地位,让每个学生都能成为学习的主人,充分体验到成功的快乐。

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小学四年级《蹲踞式跳远》案例分析
案例背景:
1、指导思想:
本课的设计基于体育《课程标准》基本理念,树立“健康第一”的指导思想, 遵循由易到难、循序渐进的体育教学原则。

我们知道,游戏是学生在课堂教学技术练习的兴趣所在,游戏是学生品质培养的根源所在。

所以,在整个教学设计中,主要通过情景教学的模式,用游戏来贯穿整个教学过程,以培养兴趣为主,充分发挥学生个体的主观能动性,促进学生自主练习,使学生在欢快的氛围中“玩”,在“玩”中掌握技能,提高灵活、协调能力,增进身心健康。

2、教材分析:
本教材是在学生三年级初步接触跳远技术的基础上进一步教学的,依据单元教学计划,本教材共安排4个课次完成,本次课主要是初步体会蹲踞式跳远技术中助跑与踏跳相结合的技术。

3、学情分析:
四年级的学生兴趣广泛,模仿能力强,自信心足,不过仍稚气未脱,但却已开始注意教师和同学对自己的态度。

因此,教学中,教师针对学生的心理特点和生理特征,合理的安排练习内容,给学生创设平等的竞争环境、自主活动的时间与空间,促进学生自主学习、协作学习等习惯的形成、激发学生的团队精神、合作意识、竞争意识,使学生在参与活动中体验成功。

教学目标:
1、知识目标:初步体会助跑与踏跳相结合的技术。

2、能力目标:
(1)发展协调性、灵敏性,增强下肢力量;提高跳跃能力。

(2)培养学生克服困难、勇于向前和顽强、果断的意志品质,发展学生的创新精神和自我表现意识,建立与培养学生的自信心。

3、教学重难点:
重点:鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍。

难点:体会助跑与踏跳相结合的时机。

教学准备:
(1)详细的图解。

以此来满足不同学生的需求。

(2)根据创设的情景,用录音机播放或活泼的音乐、或舒缓的音乐,吸引学生的注意力。

(3)小沙包悬挂于篮球框下。

教学流程:
(一)快乐游戏:(身心准备阶段)
1.你追我赶:两人一组猜拳后决定谁先跳,先到预定目的地者为胜。

[设计意图:课伊始,首先让学生玩一玩课间常玩的“你追我赶”游戏来活跃气氛增加体育乐趣。

]
2.炸碉堡:进攻者,手持炸弹(沙袋),助跑到起跳线起跳,在腾空时攻击碉堡(纸篓),并安全越过进攻区(两条一定距离的平行线),击中碉堡者为胜。

[设计意图:组织开展竞赛游戏“炸碉堡”,激发学生对跳跃的兴趣,并充分活动身体各部位,而且可让学生在活动中初步的体会到踏跳、腾空的动作,进而“顺势而为”的引入到本节课的主要内容:蹲踞式跳远。

](二)新知探索
1.辨析图示、动作示范:
(1)出示图解,引领学生一同观看图解示范。

(2)师生共同探讨图解分析,识别与之对应的图解内容,引导学生识记动作要领的关键词。

(3)教师进行蹲踞式跳远动作的示范(重点是助跑与踏跳动作的结合部分)。

教师边叙述图解中跳远动作的口诀和动作要求边做动作示范,学生跟随教师进行踏跳腿蹬地起跳的练习。

(4)教师根据学生的动作表现情况,选出动作协调、蹬地有力的优生做演示。

(5)教师组织学生自找伙伴(6人一组)进行分组、分项练习。

[设计意图:这样使学生在动作技能练习前,在技术动作的理论知识上,有了详细的了解。

教师在运用图解和示范的教学中,由于其具有动作规范、美观,模仿性和灵活性强的特点,使学生能够在非常直观的条件下
进行模拟练习,不但能够对技术动作的理论知识牢记掌握,而且对技术动作的掌握也非常快。

同时,师生进行点评,不仅可激发学生的自豪感,也可促进整体学生对动作要领的进一步领会。

]
2.自由组队、自主练习:
a.触高练习:运用助跑3-4步结合起跳的方法触高摸悬挂的小沙包,帮助学生熟悉助跑起跳这一关键动作,提高学生的学习兴趣。

.
b . 6-8步助跑,单脚在起跳区起跳,越过沙坑远端一定高度的横绳,双脚
落入沙坑。

[设计意图:在自主练习的过程中,每一位学生都渴望得到关心和鼓励。

教师应关注学生的情绪状态,将鼓励和关心学生落到实处,根据学生对技术动作的掌握情况,以及外在的行为表现适时的进行点拨和引导。

创设一个宽松、愉悦的情境,促使学生的思维得以舒展,身心得到有机的统一。

]
3.分组竞赛、风采展示:
教师组织各小组在小组长的组织带领下,进行“跨越河沟”的练习:
规则说明:就是在预定的场地划分有达标线、及格线、良好线、优秀线等不同跨越宽度,设置不同难度的目标,让学生按自己的能力进行选择性练习,同时也熟悉将要进行的游戏竞赛的规则:跨越不同宽度的“河沟”,可取得不同的得分,各小队的最终积分由各个队员的得分累加而成。

[设计意图:这样的练习由易到难,既能有效的提高学生的技术动作,同时也培养了学生积极进取,不断提高的良好品质。

]
(三)稳定情绪恢复身心:
在优美、舒缓的音乐旋律为背景的渲染下,学生跟随教师示范,学会意念放松。

愉悦身心,放松心情。

教学效果:
通过教学,将近85%以上的学生能够达到本课教学目标。

同学们将学得开心、愉悦,积极成功。

练习密度:约45%;运动负荷:约30%;愉悦度:愉悦;
兴奋度:兴奋;协作性:较好;互动性:好;
案例分析:
兴趣是最好的老师,本节课开始,首先让学生玩一玩课间常玩的“你追我赶”游戏来活跃气氛增加体育乐趣。

然后教师有意识地加以引导,让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习,学生能积极主动投身于课堂教学中,从而成为课堂的主人。

本课比较充分地发挥了学生的主体作用,师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景,学生在自主的空间里,积极投入的进行了自练自悟、合作探究。

引导他们通过“玩中学、玩中练”,在自学自悟、主动探究中掌握蹲踞式跳远的正确动作及要领。

整个课堂活动中,学生手脑并用,身心真正“活动”了起来,让学生在学中玩、玩中学体验集体和个人获得成功的喜悦,让学生真正形成“参与学练、自我学练、合作学练、探究学练”的良好气氛,从而实现教学目标。

比赛是学生特别喜欢的方式,而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。

而将教师的正确和错误的师范、指导放在学生练习、感悟之后,不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变,使教师的指导更有针对性和实效性,而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意义。

再者,通过游戏竞争,不但促进学生对主要技能的掌握,而且更加的活跃了课堂气氛,使得学生练习的兴趣得到了再次的提升。

通过游戏竞赛,不但锻炼学生良好的意志品质,更加锻炼了学生相互帮助,团结协作的良好精神。

教师对成功者的表扬、及时的奖励,激发学生积极锻炼、乐于锻炼的兴趣;对失败者的鼓励、加油,激发学生不怕挫折、勇于挑战、积极进取的意志品质。

总而言之,本次课堂教学主要是以游戏、竞赛形式进行,前半部分为后半部分做铺垫。

通过形式多样的自主练习、锻炼,达到本次课学习助跑与踏跳相结合的教学目的。

在活动中,因为有了自己的小队,学生的集体荣誉感增强了;因为有了分组的活动,学生相互帮助的意识增加了;因为有了竞赛型的游戏,学生团结协作的精神加深了。

而且,各小队队长进行各种游戏的组织,不但提高了他们的组织能力,也拓展了其的思维,有效的促进学生身心的全面发展。

从这堂课的教学中,我深深地领悟到,只有给学生足够的展示机会,只有倡导自主、合作、探究的学习方式,才能有效地促进学生的全面发展。

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