滕州市寄宿制小学作息时间表
北下庄寄宿制小学作息时间表
北下庄寄宿制小学作息时间表
冬季夏季
起床：7：00 起床：7：00
盥洗：7：10——7：30 盥洗：7：10——7：30
早饭：7：30——8：10 早饭：7：30——8：10
预备：8：10——8：20 预备：8：10——8：20
第一节：8：20——9：00 第一节：8：20——9：00
第二节：9：10——9：50 第二节：9：10——9：50
课间操：9：50——10：10 课间操：9：50——10：10
第三节：10：10——10：50 第三节：10：10——10：50 眼保健操：11：00——11：05 眼保健操：11：00——11：05 第四节：11：05——11：45 第四节：11：05——11：45
午饭：12：00——12：40 午饭：12：00——12：40 午休：12：40——14：00 午休：12：40——15：00 预备：14：00——14：10 预备：15：00——15：10 第五节：14：10——14：50 第五节：15：10——15：50 眼保健操：15：00——15：05 眼保健操：16：00——16：05 第六节：15：05——15：45 第六节：16：05——16：45 体育活动：15：45——16：25 体育活动：16：45——17：25 兴趣活动：16：25——18：00 兴趣活动：17：25——19：00 晚饭：18：00——18：50 晚饭：19：00——19：50 自由活动：19：00——20：00 自由活动：20：00——21：00 盥洗：20：00——20：30 盥洗：21：00——21：30 熄灯：21：00 熄灯：21：30
学校作息时间安排表
城北乡春夏季 5 月 1 日-9 月 30 日中小学作息时间安排表（建议）
午别
学校
课次
第一节
第二节
上
大课间活动
第三节 午
眼保健操
第四节
小学
8:00—8:40 8:50—9:30 9:ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ0—10:10 10:10—10:50 10:50—10:55
初中
7:50—8:35 8:45—9:30 9:30—10:00 10:00—10:45 10:45—10:50 11:00—11:45
3:50—4:30
第三节
（1-2 年级不超 2
4:00—4:45
午
天）
第四节
2:00—2:45 2:55—3:00 3:00—3:45 3:45—3:55
4:00—4:45
4:55—5:40
静堂
5:05 前
5:05 前
6:：05 前
说明： 1.本表供各中小学修订作息时间表参考。各校下午教学活动起始时间，广播
3.午休时间要确保学生正常休息，教师不得随意占用。 4.班主任不得擅自规定学生早晨提前到校，学生在学校统一规定的教学活动 开始前到校，不得视为迟到。 5.学校不得组织非住校学生上晚自习，住校生在晚自习开始前可集中收看 《新闻联播》，实际晚自习时间每天不得超过 2 课时，并严禁用来组织文化补习 或考试等。
中小学作息时间表
中小学作息时间表
一、城区小学作息时间
上午到校时间：8：10 上课时间：8：20
中午放学时间：11：30
下午到校时间：春、秋、冬季13：30 夏季13：40 下午上课时间：春、秋、冬季13：40 夏季13：50 下午放学时间：春、秋、冬季16：30 夏季16：40 下午静校时间：春、秋、冬季17：00 夏季17：10 二、城区走读初中作息时间
上午到校时间：7：40 上课时间：8：00
中午放学时间：11：50
下午到校时间：春、秋、冬季13：50 夏季14：00 下午上课时间：春、秋、冬季14：00 夏季14：10 下午放学时间：春、秋、冬季17：30 夏季17：40 下午静校时间：春、秋、冬季18：00 夏季18：10 三、城区走读高中作息时间
早晨到校时间：7：20
上午上课时间：7：30
中午放学时间：11：50
下午到校时间：春、秋、冬季13：50 夏季14：00 下午上课时间：春、秋、冬季14：00 夏季14：10
下午放学时间：春、秋、冬季17：40 夏季17：50 四、农村走读小学作息时间
上午到校时间：8：10 上课时间：8：20
中午放学时间：11：30
下午到校时间：春、秋、冬季13：30 夏季14：00 下午上课时间：春、秋、冬季13：40 夏季14：10 下午放学时间：春、秋、冬季16：30 夏季17：00 下午静校时间：春、秋、冬季17：00 夏季17：30 五、农村走读初中作息时间
上午到校时间：7：40 上课时间：8：00
中午放学时间：11：50
下午到校时间：春、秋、冬季13：50 夏季14：20 下午上课时间：春、秋、冬季14：00 夏季14：30 下午放学时间：春、秋、冬季17：30 夏季18：00 下午静校时间：春、秋、冬季18：00 夏季18：30 六、农村走读高中作息时间
寄宿制学校作息时间表(参考版)
附件3
寄宿制学校作息时间表（参考版）
时段内容夏秋季时间冬春季时间早晨
起床
小学、初中、九年一贯制学校7：007：00
预备小学、九年一贯制学校8：108：10初中7:507:50
上午
小学
九年一贯制学校
第一节课8：20——9：008：20——9：00
第二节课9：10——9：509：10——9：50课间操·大课间9：50——10：209：50——10：20
第三节课10：20——11：0010：20——11：00
第四节课11：10——11：5011：15——11：50初中
第一节课8：00——8：458：00——8：45
第二节课8：55——9：408：55——9：40课间操·大课间9：40——10：109：40——10：10
第三节课10：10——10：5510：10——10：55
第四节课11：05——11：5011：05——11：50
中午午休学生午休时间不少于1小时
预备小学.九年一贯制学校14：5014：20初中14：4014：20
下午小学、一贯学校
第五节课15：00——15：4014：30——15：10
第六节课15：50——16：3015：20——16：00初中学段
第五节课14：50——15：3514：30——15：15
第六节课15：45——16：3015：25——16：10
眼保健操16：30——16：4016：10——16：20
第七节课16：50——17：3516：20——17：05
小学学段
大课间体育活动
16：30——17：3016：00——16：30初中学段17：35——18：0017：05——17：30小学学段
学校调整作息时间通知
学校调整作息时间通知
尊敬的师生们：
为了进一步优化学校的管理，提高教学效果，我校决定调整作息时间，现将调整后的作息时间通知如下：
一、调整目的及背景
随着学校教育改革不断深化，引入新的教学理念和方法，我们意识到学生的身心健康对于学业发展非常重要。现有的作息时间安排已经无法满足学生日常学习和生活的需要，因此我们决定进行调整，以适应学生的生活规律，提高学习效果。
二、调整内容
1. 上学时间调整：
周一至周五，上午8:30准时开学。学生需要在早上8:20前到校，按时进入教室。迟到超过三次的学生，将被记录并倒扣操行分。
2. 课间时间调整：
每天上午有两次课间休息时间，分别安排在上午10:15-10:25和上午11:45-12:00。学生可在教室内休息，但不得离开校园。教师要在课间时间适度放松，切勿过多扣押学生的休息时间。
3. 午休时间调整：
午休时间由原来的1个小时调整为1小时20分钟，具体时间为中
午12:00-13:20。学生可在午餐后进行课外活动，但需保持校园安静。
4. 放学时间调整：
原放学时间为下午16:30，现调整为下午16:00。所有课程全部结束后，学生可按规定时间安全离校。
三、调整期限及实施
本次作息时间调整将于本学期开始后生效，具体实施日期为××年×
月×日。师生们需在此之前进行适应，并切实做好调整。
在实施过程中，学校将组织相关部门和教师进行培训，确保调整后
的作息时间能够顺利推行。
四、调整后的优势
1. 适应生物钟：作息时间调整后，学生的作息习惯将更加符合自然
规律，有助于提高学习效果和精神状态。
县教育局关于规范学校办学行为的实施方案
县教育局关于规范学校办学行为的
实施方案
近年来，我县教育质量逐步提高，办学条件极大改善，教育总体呈现健康发展的良好态势。但随着质量的提高，办学规范问题上升为群众关注的热点问题。为办人民满意教育，树立教育良好形象，根据省教育厅中小学规范办学行为“八项规定”、市教育局印发《关于减轻中小学生过重负担的十五条规定》的通知精神，结合我县实际情况，现就进一步规范我县中小学办学行为提出如下要求，请认真贯彻执行。
一、规范作息时间
（一）作息时间安排
1、夏（秋）季作息时间为“五一”假后至九月底，冬（春）季作息时间为10月1日至次年4月底。
2、上午到校时间：小学、初中不得早于7:40。
3、上课时间：上午小学8∶00、初中8∶00，下午小学、初中冬季14∶00、夏季小学3：00，初中2∶40。
4、下午放学时间：小学不得迟于16∶40；夏季可推迟60分钟。
5、寄宿制学校早上起床时间：冬季小学不得早于6∶30（夏季不早于6：00），初中不得早于6∶00，晚上就寝熄灯时间小学不得迟于21∶00，初中不得迟于21：30。寄宿生应安排午休时间，学生可到寝室午睡，不得统一安排在教室上课和学习。
（二）学习时间安排
学生在校周活动时间总量，小学一、二年级控制在2 6课时以内，三－六年级控制在3 0课时以内，初中控制在34课时以内。学生每天在校时间，小学走读生不超过6小时，中学走读生不超过8小时。走读生不得统一安排晚自习，寄宿制学校可统一安排寄宿生晚自习，住校生晚自习时间不得超过2小时（含课间）。晚自习主要用于学生自习和做作业，教师可进行个别或集中辅导。小学生每天实足睡眠时间不少于9小时,中学生不少于8小时。
中小学作息时间表
永年县初中非寄宿制学校作息时间表
上午
预备………………………………………………8：00
第一节………………………………………………8：10—8：55 第二节………………………………………………9：05—9：50 课间操………………………………………………9：50—10：10 第三节……………………………………………10：10—10：55 第四节……………………………………………11：05—11：50
下午
预备……………………………………………14：00
第五节……………………………………………14：10—14：55 第六节……………………………………………15：05—15：50 第七节……………………………………………16：00—16：45
永年县小学作息时间表
上午
预备………………………………………………8：00
第一节………………………………………………8：10—8：50 第二节………………………………………………9：00—9：40 课间操………………………………………………9：40—10：00 第三节………………………………………………10：00—10：40第四节………………………………………………10：50—11：30
下午
预备………………………………………………14：00
第五节……………………………………………14：10—14：50 第六节……………………………………………15：00—15：40 课外活动…………………………………………15：50—16：30
永年县初中寄宿制学校作息时间表
小学学生睡眠管理方案5篇
小学学生睡眠管理方案
小学学生睡眠管理方案5篇
为了确保事情或工作得以顺利进行，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。优秀的方案都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的小学学生睡眠管理方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学学生睡眠管理方案1
一、指导思想
为进一步落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠工作的通知》（教基厅函[20xx]11号）文件要求，科学合理安排学生上学时间，保证学生充足睡眠，促进学生身心健康和全面发展，结合我校实际特制定本方案。
二、作息时间及课程安排。
1.根据上级文件要求小学生上午上课时间不早于8:20，要求学生睡眠时间每天达到10小时。我校将上午第一节课上课时间定为8：20分。
2.保证开齐课程、开足课时，上午三节课，下午三节课，课后服务两节课。学生中午离校时间为11：40分，下午离校时间为17：50分。
三、早到学生管理及活动安排
1.作息时间实行以后，要求学生无特殊情况不允许提前到校。
2.因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进入校园时，必须通知值周教师和班主任提前到岗，避免因无人管护出现安全事故。
3.对于因伤病残障等原因行动不便的学生，允许在家长的陪护下适当提前进入校园，但家长必须与学生所在班级班主任做好交接方可离开，确保学生在校有人管护。
4.对早到学生在校内活动的管护，必须做到无时无刻，无处不在，“零空隙”。
四、健全工作制度，保障学生睡眠
1.学校根据学生作息时间的安排，建立家长接送制度，进一步健全学校安全管理制度、教师值周制度、学生一日常规检查制度等管理制度。
作息时间表
开平区小学作息时间表
备注：
1.学生入校时间：如果学校班级多时，一二年级和三至六年级可分段入校。
2.星期二至星期五一二年级放学时间为10：40
开平区中学作息时间表
备注：
1.九年一贯制学校要严格按照要求执行中小学两个作息时间表。
2.寄宿制学校在严格执行作息时间表中上课时间的基础上可根据学校的实际情况自行安排，但要保证寄宿生每天睡眠时间小学不少于10小时，初中不少于9小时的要求。
关于学校夏季作息时间调整通知
关于学校夏季作息时间调整通知
1. 前言
随着夏季的到来，为了适应高温天气和提高学生的学习效率，本校将对夏季作息时间进行调整。为了让各位师生能够及时了解并配合相关工作，现发布本通知。请广大师生在通知发布后及时查看并合理安排时间。
2. 调整内容
本次作息时间调整主要针对以下内容：
1.上课时间调整：上午8:00-11:40，下午13:30-17:10；
2.午休时间调整：中午11:40-13:30；
3.晚自习时间调整：晚上17:10-19:00。
3. 调整时间
本次调整将于下周一（6月15日）正式执行，至本学期结束。
4. 注意事项
为了确保调整能够顺利执行，特别提醒各位师生注意以下事项：
1.请各位师生提前做好时间安排，准时到校；
2.学生请注意中午午休时间，不得私自外出等违规行为；
3.下午放学时间提前，学生放学后，家长请及时接送、照顾。5. 结语
请各位师生认真阅读并遵守本次作息时间调整通知，在调整期间，如有任何问题请及时联系学校相关部门。祝愿大家在适应新作息时间的基础上，取得更好的成效，度过一段愉快而充实的时光。
以上为本次学校夏季作息时间调整通知，如有未尽事宜，请大家及时与学校方面联系。
中小学校作息时间安排
濮阳市中小学校作息时间安插之答禄夫天创作
备注：
1、春、秋、夏季时间：10月1日至4月30日；夏季作息时间：5月1日至9月30日.
2、周一举行升旗仪式的时间：小学为7：50, 中学为7：30.
3、上述作息时间包括课外活动、年夜课间及其它校内活动时间, 要保证学生每天体育熬炼很多于1小时.寄宿生晚自习每天不超越2课时, 走读生一律不安插早、晚自习.学校可根据季节变动对寄宿生晚
自习结束时间和早上起床时间做出适当调整, 但必需经县级以上教
育行政主管部份批准.
4、市油田教育中心、各县（区）教育局、市直各学校在制定学
生作息时间表时一定要严格执行《河南省普通中小学管理基本规范（试行）》和市教育局制定的中小学校作息时间安插.
5、凡违背上述作息时间安插和规定的学校, 一经查实, 市教育
夏季作息时间调整通知集合9篇
夏季作息时间调整通知集合9篇
夏季作息时间调整通知篇1
1、上午到校时间：夏（秋）季（5月1日至10月31日）小学不得早子7时5o分，初中不得早子7时4o分；冬（春）季（11月1日至次年4月3o日）小学不得早子8时20分，初不得早子7时50分。
2、下午高校时同：夏（秋）季小学不得返子16时50分1初中不得迟于17时20分；冬（奈）季小学不得返子16时30分，初中不得返于17时。
3、走读学生一律不准安排上自习。
寄宿制学生作息时间
1、早上起床时间，小学不得早于7时，初中不得早子6时50分；晚上就寝时问应不送子21时。
2、学校可适当安排寄宿制学生早、晚自习，早自习时间不超过1课时，晚自习时间不超过2小时。不得利用白习时间上新课，晚自习时必须安{t老师跟班管理。
分类制定执行作息时间表，同时有走读学生和寄宿学生的学校，要分别制定并执行两套作息时间表，作息时「司表要在学校公示拦子以公示。
严格控制学生在技活邮奔。小学一、二年级在校学习时间每周26课时，每天课外活动时间1课时，在校周活动总量31课时；小学三至六年级学生在校学习时问每周3o课时，每天课外活动时间1课时，在技周活动。差、量35课时；初中学生在校学习时同每周34课时，每天课外活动时间1课时，周活动总量39深时，边远山（湖、库）区的非寄宿制中小学，还应根据实际适当减少学生在校周活动总量。
本规定自11月10日起执行。期问，如国家教言部、省教育厅对学校作息时间有新要求，执行此作患时间度之子以调整。
夏季作息时间调整通知篇2
各供应商：
根据湖南省政府办公厅《关于省直机关执行夏季作息时间的通知》，我司从7月1日起至9月30日止，执行夏季作息时间：
小学一年级作息时间表
小学一年级作息时间表 The Standardization Office was revised on the afternoon of December 13, 2020
小学作息时间表
说明：学生进行大课间活动时，从8点开始上第一节课；（夏季）
不进行大课间活动时第一节为早自习，从9：05开始上第一节正课。（夏季）
中小学夏季作息时间调整的通知（精选3篇）
中小学夏季作息时间调整的通知（精选3篇）
中小学夏季作息时间调整的通知篇1
各区(市)教育局、高新区教育办、枣矿集团教培部，市直有关学校：为切实减轻全市中小学生的课业负担，保证中小学生身心健康，规范中小学办学行为，全面推行素质教育，依据省教育厅有关规定，现将中小学作息时间安排如下，请各中小学校自20xx年x月x日起遵照执行。
一、义务教育阶段学校
走读生每天在校学习时间(包括统一安排的自习)小学不超过6小时，中学不超过8小时。晚上、双休日和法定节假日不上课。走读生早上到校时间不早于7∶30，上课时间不早于8∶00。寄宿制学校学生早晨统一起床时间不早于7∶00，晚自习(学生自主学习)结束时间初中不晚于21∶00。学生睡眠时间不少于9小时。每天上下午各安排半小时大课间体育活动。
双休日原则上实行净校制度。考虑到初三年级学生中考考试体育、实验操作、信息技术的特殊情况，学校可从3月20日至4月30日在周六上午开放图书阅览室、实验室、体育场馆、微机室、琴房、画室等活动场所供学生自主练习和操作，但不得统一组织学生自习或辅导。
二、高中阶段学校
走读生早上到校时间不早于7∶00，上课时间不早于7∶30。寄宿制学生早晨统一起床时间不早于6∶30，晚自习(学生自主学习)结束时间不晚于22∶00。睡眠时间不少于8小时。
双休日是学生自主学习和生活的时间，不准组织集体授课或统一组织有教师辅导的自习，不可强令学生回家或者强留学生在校学习。杜绝收费上课和有偿补课。寄宿制的学校原则上可统筹考虑每两周回家一次。学校的教学资源(图书馆、体育馆、琴房、画室、有条件的实验室)等应向学生开放。学校要安排好相应的后勤服务，并有校级领导、老师值班，加强对学生的管理、处理应急事件。
小学生作息时间安排表一
附件1-1
桂平市小学生作息时间安排表（一）
说明：
1.本作息时间安排表于2018年春季学期起执行。
2.小学原则上每天上午设置4课时，下午设置2--3课时，每节课的时长为40分钟（第七节设为30分钟，否则超6小时），开设晨会10分钟，大课间活动25分钟，眼保健操5分钟。1—2年级每周必须开足32课时，3—6年级每周必须开足34课时。在开足课时的前提下，余下的第七节可提前放学。
3.山区农村小学（含分校）根据实际情况，上午到校与放学时间可以同步延迟10—20分钟，下午到校与放学时间可以同步提前10—20分钟。
4.寄宿制学校学生夏季早上起床时间不早于6：30，午休时间多于1.5小时，晚休时间不晚于9：30；冬季早上起床时间不早于6：40，午休时间约为1.5小时，晚休时间不晚于9：20。
5.寄宿制小学每天要组织早操（广播体操），非寄宿制小学不设早操。
6.小学不设晚自习。 早读、午读不统一设置，鼓励学生利用时间自觉朗读课文。
7.每周星期一早上举行升国旗仪式，可统一安排在晨会举行。
全县初中、小学夏季作息时间表
全县夏季作息时间表已出台，希各校以班打印上墙，张贴，并按此执行。另寄宿制学校可根据减负万里文件精神，适当调整作息时间。
上午
8:00-------------------------------------8：30晨读8:40-------------------------------------9:20第一节9:30------------------------------------10:10第二节10:10-----------------------------------10:30课间操10:30----------------------------------11:10第三节11:20----------------------------------12:00第四节
下午
3:30-----------------------------------4:10第五节4:20-----------------------------------5:00第六节5:00------------------------------------5:30活动5:30----------------------------------------放学
(寄宿制学校小学生每天睡眠时间不少于10小时)
二O一三年五月
上午
7:30-------------------------------------8：10晨读8:20-------------------------------------9:05第一节9:15------------------------------------10:00第二节10:00-----------------------------------10:20课间操10:20----------------------------------11:05第三节11:15----------------------------------12:00第四节