滕州市寄宿制小学作息时间表
小学生作息时间表
小学生作息时间表
小学生小学生作息时间表怎么安排比较合理呢?下面小编给大家带来小学生作息时间表，仅供参考!
小学生作息时间表
早5点50起床
5点50--6点20--背书+洗漱
6点20-6点35--吃早饭
6点35-7点05--去学校，(因为较远，路上需要30分钟)
7点10准时到校--有早读时间
中午
上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟
中午11点50放学
中午在学校吃--(中午有作业和背颂)
下午
下午14点20上课--(夏天作息时间)
下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟。
下午17点放学
晚上
17点50到家(路远，路上有塞车现象)
一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业
写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网
40分钟洗洗涮涮
22点40休息。
小学上学放学时间表
小学上学放学时间表上午8点到下午4点40一、小学作息时间上午：预备：7：50；上课：8：00；放学：11：30；下午:准备:2:20；上课:2:30；放学后:4: 40。
二、初中作息时间上午：预备：7：50；上课：8：00；放学：11：50；下午:准备:2:20；上课:2:30；放学后:6: 05。
扩展资料：要严格遵守小学每节课40分钟，中学每节课45分钟的规定。
小学下午第二节课后，进行学生自主活动，中学下午第三节课后，进行学生自主活动。
学校要开放相关教育资源，成立各种兴趣小组，培养学生特长。
当天没有体育课的班级，要利用这段时间组织学生开展集体体育活动，保证学生每天集体体育锻炼不少于1小时。
寄宿制学校学生晚自习结束时间初中不晚于21时，高中不晚于22时；早上同一时间起床，初中不早于7: 00，高中不早于6: 30(如上级有其他规定，另行通知)。
参考资料：即墨区人民政府-关于普通中小学作息时间调整的通知小学生上学作息时间表时间安排：7：00——7：20：起床、叠被子和刷牙洗脸。
7：20——7：50：吃早饭。
7：50——11：30：上学。
12：00——12：30：吃午饭。
12：40——13：50：睡午觉。
14：00——16：40：上学。
17：30——18：30：写作业。
18：30——19：00：吃晚饭。
19：10——20：00：允许看半小时动画片、休息、娱乐。
20：10——20：30：亲子阅读。
21：00：睡觉。
以上仅供参考。
我觉得有必要劳逸结合，制定作息时间表，培养孩子的自律能力。
父母有必要制定一个有规律的时间表来帮助孩子尽快适应。
上海2022年高平路永和小学一年级上学放学时间表7点开学，5点放学。
根据相关资料显示，2022年永和小学一年级新生每天早上7: 00上学，下午5: 00放学，秋季每天早上6: 50上学，下午4: 45放学，上海市闸北区永和小学成立于1997年7月，建筑面积6645平方米，绿地面积4496平方米。
小学寄宿日常生活管理制度
一、总则为了规范小学寄宿生的日常生活，培养良好的生活习惯，提高学生的综合素质，确保学生身心健康，特制定本制度。
二、适用范围本制度适用于我校寄宿生，包括新生、转学生和长期寄宿生。
三、管理目标1. 培养学生良好的生活习惯，提高生活自理能力。
2. 培养学生良好的学习习惯，提高学习效率。
3. 培养学生良好的道德品质，增强集体荣誉感。
4. 保证学生身心健康，促进学生全面发展。
四、管理制度（一）作息时间1. 早上：6:00起床，6:30早读，7:00早餐，7:30上课。
2. 中午：12:00午餐，12:30休息，13:00上课。
3. 下午：17:00晚餐，17:30休息，18:00上课。
4. 晚上：20:00晚自习，21:00就寝。
（二）宿舍管理1. 宿舍内不得乱扔垃圾，保持宿舍整洁。
2. 宿舍内不得私拉电线，使用电器。
3. 宿舍内不得吸烟、饮酒。
4. 宿舍内不得喧哗、吵闹，影响他人休息。
5. 宿舍内不得留宿外来人员。
6. 每周进行一次宿舍卫生检查，对卫生不合格的宿舍进行通报批评。
（三）学习管理1. 学生必须按时参加课堂学习，不得无故缺课。
2. 学生必须认真完成作业，不得抄袭、剽窃。
3. 学生必须积极参加学校组织的各项活动，提高综合素质。
4. 学生必须遵守课堂纪律，不得扰乱课堂秩序。
（四）安全管理1. 学生必须遵守学校的安全规定，不得擅自离开学校。
2. 学生必须遵守交通规则，不得在校园内追逐打闹。
3. 学生必须爱护公共设施，不得损坏学校财产。
4. 学生必须注意个人安全，不得私自游泳、攀爬等危险行为。
（五）卫生管理1. 学生必须保持个人卫生，每天洗漱、剪指甲。
2. 学生必须遵守食堂纪律，不得浪费粮食。
3. 学生必须爱护环境卫生，不得乱扔垃圾。
（六）请假制度1. 学生因病、事等原因需要请假，必须提前向班主任请假。
2. 请假需提供相关证明，如病假证明、事假证明等。
3. 学生请假期间，必须按时完成作业，不得影响学习。
寄宿制小学学生一日常规
寄宿制小学学生一日常规学生一日常规总目标：培养学生良好的生活习惯和学习习惯，使学生终身受益无穷，保证学校具有稳定的正常的教学秩序、校园秩序。
总要求：校内无纸屑，楼内无跑跳，室内无喊声，处处有礼貌，人人讲团结，个个讲安全。
（一、早操、周一升旗）全体住校生务必于6:50到各班教室前整队，进行早操锻炼。
具体要求如下：1、早操铃声响后备班迅速到教室前排好队伍。
2、按班级秩序一个班一个班有序地到操场集合，不争抢，不喧哗；保持队伍的整齐、安静。
3、做操时动作要到位、准确、规范整齐。
4、退场时要按指定的路线有序的行走，不跑不冲；上楼梯靠右行，礼让三分。
5、升国旗时要穿校服，戴红领巾：行队礼动作要规范；唱国歌声音响亮、饱含热情。
（二、晨扫）各班级值日生必须再早饭后到早读前（7:30--8:00）精心组织卫生扫除。
具体要求如下：1、保持教室和班级卫生环境责任区的卫生，全体学生要珍惜值日生的劳动成果，不要在教室内外的地面上扔纸屑、吐痰，时刻注意自己座位周围卫生和保洁工作2. 维护校园环境卫生，自觉履行保洁义务，提倡“三弯腰”精神（弯腰捡一捡，弯腰扫一扫，弯腰搬一搬）。
3、各班级卫生委员、值日生一定要负起责任，确保本班教室和卫生环境责任区每天干净，整洁。
（三、走读生进校）各班级走读生（除一、二年级外）务必于7:50到校；一、二年级学生到校时间为8:20（星期一为：8:00），下午到校时间：2:20。
具体要求如下：1、学生要按时到校，不迟到，不带零食到校。
2、服装整洁，少先队员要佩戴红领巾。
3、见到老师主动打招呼。
早晨到校见到老师要问“老师早”或“老师好”。
（四、早读）大步、跳皮筋、跳绳、扔沙包、踢毽子等）。
不准在楼道内互相追逐，狂奔乱跑，大喊大叫。
没有班主任和体育教师允许，任何学生不准私自玩体育器材和体育设施。
5、学生在楼道和教室内做到“四轻”，即说话轻，走路径，搬动桌椅轻，开门关门轻。
6、课间休息时，不得扒窗台，扒栏杆，不能趴在楼梯扶手自上滑下。
小学学生作息管理制度
小学学生作息管理制度作息时间是小学生的重要组成部分，对他们的身心健康和学习成绩都有着至关重要的影响。
为了保障小学生的健康成长和学习效果，学校制定了一套科学合理的作息管理制度，旨在合理安排小学生的学习、休息和娱乐时间，培养其良好的作息习惯。
一、早起时间学校要求小学生每天早上6点准时起床，以确保他们有充足的时间完成早餐和自我整理。
早起不仅可以促进身体的新陈代谢，提高注意力和学习效率，还可以培养良好的时间观念和积极向上的生活态度。
二、上午学习时间上午学习时间为8:00-11:30，小学生在这段时间内要集中精力完成早上准备的各类学习任务，包括上课、课后作业和自主学习等。
学校会根据不同年级和科目的学习内容合理安排课程，确保小学生的学习质量和进度。
三、午休时间午休时间为11:30-13:30，小学生可以在教室或者室外进行午休。
学校提供安静舒适的环境，供小学生放松身心，调整精神状态。
午休时间还可以用于午餐和午睡，让小学生有足够的精力和注意力继续下午的学习活动。
四、下午学习时间下午学习时间为13:30-15:30，学校会安排各类学习活动，包括课堂教学、实验、文体活动等。
下午是小学生精力较好的时候，他们可以在这段时间内集中精力，主动参与学习，提高学习效果。
五、课外活动时间除去学习时间，小学生还需参加一些课外活动，培养兴趣爱好，丰富课外生活。
学校鼓励小学生参加各类社团、俱乐部或者校内外活动，例如音乐、体育、美术等。
这些活动可以帮助小学生发展全面，开拓眼界，增强社交能力和创造力。
六、晚间休息时间小学生的晚间休息时间为19:30-20:30，学校鼓励家长和老师共同监督，确保小学生按时休息。
晚间休息是为了放松身心，为第二天的学习做好准备。
小学生可以选择看书、听音乐或者与家人进行简短的交流，但要保证休息的质量和时间。
七、就寝时间小学生的就寝时间为21:00，提前做好睡前准备，保持良好的卫生习惯，如刷牙洗脸等。
在保证充足睡眠的前提下，小学生应尽量避免熬夜和使用电子设备。
完整版)小学作息时间表
完整版)小学作息时间表小学作息时间表
上午入校音乐：7:40
上课预备铃：7:58
第一节课：8:00-8:40
第二节课：8:50-9:30
眼保健操预备铃：9:30
大课间活动：9:30-10:00
内容包括眼保健操、课间活动和广播操。
第三节课：10:00-10:40
第四节课：10:50-11:30
下午入校音乐：2:15
经典诵读：2:30-2:50
上课预备铃：2:49
第五节课：2:50-3:30
第六节课：3:40-4:20
第七节课：4:30-5:10
下班铃：5:30
下午放学时间：5:30
小学生的作息时间表十分重要，它能帮助孩子们更好地规划自己的时间和生活。
上午的课程包括两节课，中间有一个大课间，进行眼保健操、课间活动和广播操。
下午的课程也有三节课，每节课之间都有预备铃响起。
下午放学时间是5:30，让孩子们有足够的时间做自己喜欢的事情。
小学住宿生一日生活制度
小学住宿生一日生活制度一、早晨起床1. 早晨各寝室内轮流值日生负责叫醒大家，每天轮换一次。
2. 早晨6:30起床，大家一起整理床铺，洗漱、穿衣。
二、早餐时间1. 早餐时间为7:00-7:30，大家在食堂用餐，保持安静有序。
2. 餐前准备：洗手、排队、用餐礼仪。
三、晨读时间1. 早餐后，进行晨读活动，时间为7:30-7:50。
2. 晨读内容：课外阅读、课内作业，提高阅读能力。
四、上课时间1. 上午8:00准时上课，参加正常的课堂教学活动。
2. 中午12:00午餐时间为12:00-12:30，用餐后进行午休。
五、午休时间1. 午休时间为12:30-14:00，大家在宿舍休息、睡觉。
2. 要保持宿舍的整洁和安静，不得打闹或嬉戏。
六、午餐时间1. 午餐时间为12:00-12:30，大家在食堂用餐，保持安静有序。
2. 餐前准备：洗手、排队、用餐礼仪。
七、午间活动时间1. 午休后进行午间活动，时间为14:00-15:00。
2. 活动内容：体育锻炼、公益活动等，丰富课余生活。
八、下午自习时间1. 下午自习时间为15:00-17:20，统一在教室或图书馆自习。
2. 老师和辅导员在场进行监督和指导。
九、晚间活动时间1. 自习后进行晚间活动，时间为17:20-18:00。
2. 活动内容：才艺表演、趣味游戏等，增进同学之间的交流与友谊。
十、晚餐时间1. 晚餐时间为18:00-18:30，大家在食堂用餐，保持安静有序。
2. 餐前准备：洗手、排队、用餐礼仪。
十一、晚自习时间1. 晚餐后进行晚自习，时间为18:30-20:30。
2. 大家集中在教室或图书馆，完成课后作业和复习预习。
十二、晚间洗漱时间1. 晚自习后，进行晚间洗漱，时间为20:30-21:00。
2. 洗漱时间要注意节约用水、保持卫生。
十三、晚安时间1. 21:00准时熄灯，大家安静入睡。
2. 睡前可以进行课外阅读，培养良好的读书习惯。
以上就是小学住宿生一日生活制度的大致安排，通过规范的作息时间和活动安排，能够使住宿生养成良好的生活习惯和自理能力，提高学习效率，培养团队协作和社交技能。
小学生作息时间表
作息时间表
1.学习重点在于效率，最重要的是上课认真听讲，会取得事半功倍的效果，
如果能够加上课前预习和课后的作业复习，学习一定会非常轻松愉快！
2.每天要保证功课做完再玩，也就是先学后玩，才能认真地学，放松地玩。
能在学校就做完作业岂不更好？
3.每天练几个字，养成良好的书写习惯，今后写字又快又漂亮，终生受益！
4.课外阅读，长知识、长学问，有空就多读一些，书是你的良师益友。
5.准备一个小本子，每天记作业，合理安排时间，这样学习更有计划、有效率。
6.学习用品要保持整洁、有秩序，及时进行整理。
7.牢记清华的校训{ 自强不息，厚德载物}，作为自己的奋斗目标。
每天进步一点点，天天快乐哦！O(∩_∩)O
周一至周五：学校上课
周六：上午8：00 -- 10：00 游泳
10：40 -- 12：30 画画下午15：00 – 15：50 葫芦丝周日：书店、图书馆、打球、游玩等。
寄宿制小学作息时间表
8：20—9：00
大课间
9：00—9：30
第二节
9：30—10：10
第三节
10：20—11：00
午间
午餐
11：00
午休
12：00—2：30
下
午
预备
2：50—3：00
第一节
3：00—3:40
大课间
3：40—3：50
第二节
3：50—4：30
活动
4：40—5：20
晚餐
5:20
夜
晚
自习
6：10—8：00
第二节
3：10—3：50
活动
4：00—4：40
晚餐
4：50
夜
晚
自习
6：00—7：00
熄灯
7：30
春夏季节作息时间表
早
晨
起床
7:00
早餐
7：20上午预备7:30早读
7：40—8:10
第一节
8：20—9：00
大课间
9：00—9：30
第二节
9：30—10：10
第三节
10：20—11：00
午间
午餐
11：10
熄灯
8：20
小学秋冬作息时间表
早
晨
起床
7:00
早餐
7：20
上
午
预备
8:00
早读
8：10—8：40
第一节
8：50—9：30
大课间
9：30—10：00
第二节
10：00—10：40
第三节
10：50—11：30
午间
午餐
11：40
午休
12：30—1：40
下
小学生家庭作息时间表
睡觉
保证充足睡眠，营造安静舒适的睡眠环境。
小学生家庭作息时间表
时段
晨起时段 早餐时段 上学准备时段 上学时段 放学休息时段 作业时段 晚餐时段 亲子活动时段 自由活动时段 洗漱准备时段 睡眠时间
具体时间
6:30 - 7:00
7:00 - 7:30
7:30 - 8:00 8:00 - 16:30（假设上课时
间） 16:30 - 17:30
事项
注意事项
起床、穿衣、洗漱
可以打开窗帘，让阳光帮助清醒，鼓励孩子自己完成穿衣洗 漱。
吃早餐
保证营养均衡，可播放轻松的音乐。
整理书包、检查作业、准备当天要用的物 品
家长可协助检查，但要逐渐培养孩子自主检查的能力。
在学校学习
提醒孩子遵守学校纪律。
到家休息、吃点心
吃一些健康的点心，补充能量。
17:30 - 19:00
完成家庭作业
保持安静的学习环境，可适当休息。源自19:00 - 19:30
吃晚餐
晚餐不宜过饱。
19:30 - 20:30
和家人一起阅读、聊天、玩游戏等
增进亲子感情。
20:30 - 21:00
可以自由安排，如画画、做手工等
注意安全。
21:00 - 21:30
洗漱、换睡衣
培养良好的卫生习惯。
21:30 - 6:30
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睡前卫生：20：05—20：25
睡前卫生：19：30—19：50
就寝：20：30
就寝：20：55
就寝：20：30
就寝：19：50
熄灯：20：40
熄灯：21：00
熄灯：20：40
熄灯：20：00
体育大课间：10：15—10：40
体育大课间：10：15—10：40
体育大课间：10：15—10：40
体育大课间：10：15—10：40
第三节：10：40—11：20
第三节：10：40—11：20
第三节：10：40—11：20
第三节：10：40—11：20
餐前卫生：11：20—11：30
餐前卫生：11：20—11：30
体育课外活动：17：25—18：15
体育课外活动：16：35—17：15
体育课外活动：16：25—17：05
博览时空：17：25—17：45
博览时空：17：25—17：45
餐前卫生：17：45—17：55
餐前卫生：18：15—18：25
餐前卫生：17：45—17：55
餐前卫生：17：05—17：15
晚饭：17：55—18：15
晚饭：18：25—18：45
晚饭：17：55—18：15
晚饭：17：15—17：40
阳光运动时段20分钟
晚间自主探索：18：35—20：05
晚间自主探索：19：05—20：35
晚间自主探索：18：35—20：05
晚间自主探索：18：00—19：30
睡前卫生：20：05—20：25
滕州市寄宿制小学作息时间表
春季（3.1起执行）
夏季（5.1起执行）
秋季（10.1起执行）
冬季（12.1起执行）
上午
起床：7：00
起床：7：00
起床：7：00
起床：7：00
整理宿舍：7：00—7：20
整理宿舍：7：00—7：20
整理宿舍：7：00—7：20
整理宿舍：7：00—7：20
早操：7：20—7：40
眼保健操：14：40—14：45
第五节：14：55—15：35
第五节：15：45—16：25
第五节：14：55—15：35
第五节：14：45—15：25
第六节：15：45—16：25
第六节：16：35—17：15
第六节：15：45—16：25
第六节：15：35—16：15
体育课外活动：16：35—17：15
第一节：8：40—9：20
第一节：8：40—9：20
第一节：8：40—9：20
第二节：9：30—10：10
第二节：9：30—10：10
第二节：9：30—10：10
第二节：9：30—10：10
眼保健操：10：10—10：15
眼保健操：10：10—10：15
眼保健操：10：10—10：15
眼保健操：10：10—10：15
午间阳光运动时段30分钟
预备：13：50
预备：14：40
预备：13：50
预备：13：40
第四节：14：00—14：40
第四节：1450—14：30
眼保健操：14：50—14：55
眼保健操：15：40—15：45
眼保健操：14：50—14：55
早操：7：20—7：40
早操：7：20—7：40
早操：7：20—7：40
早饭：7：40—8：00
早饭：7：40—8：00
早饭：7：40—8：00
早饭：7：40—8：00
晨会晨读：8：00—8：30
晨会晨读：8：00—8：30
晨会晨读：8：00—8：30
晨会晨读：8：00—8：30
第一节：8：40—9：20
餐前卫生：11：20—11：30
餐前卫生：11：20—11：30
午饭：11：30—11：50
午饭：11：30—11：50
午饭：11：30—11：50
午饭：11：30—11：50
午休：12：00—13：30
午休：12：00—14：20
午休：12：00—13：30
午间博览：12：00—13:10
午间阳光运动时段20分钟