不生病的智慧生吃泥鳅不可取
网传“生吞蝌蚪泥鳅”能治病，其实吃了之后的后果是这样的
网传“生吞蝌蚪泥鳅”能治病，其实吃了之后的后果是这样的
纵观热点，发现近期有一则很奇葩的言论特别引人注目，网上出现了一则“家长给小孩子喂
食活蝌蚪/泥鳅”的视频，此视频寓意很简单，就是所谓的“吞蝌蚪能治病”，但蝌蚪真的有这样的
作用？活吞蝌蚪不会给身体带来危害吗？
对于疾病，市面上流传这很多“偏方”，甚至会涉及到各种生吞小动物，但这样的作为对于身
体而言可谓是“弊大于利”，而且危害非常大。
生吞蝌蚪，会对身体造成什么影响？
蝌蚪，具体说来是一种动物，对于活吞动物而言很容易就会感染微生物菌群，对于蝌蚪而
言，最大的风险就是容易感染“裂头蚴寄生虫”，而这种生物对于身体产生的危害可不是你想的那
样简单。
裂头蚴，存在于蛙类、蛇等动物的肌肉以及皮下组织内。
人体如何感染？
对于裂头蚴感染，人体主要有两种方式，一是通过皮肤或者粘膜侵入；二是通过误食裂头
蚴或者原尾蚴。
感染之后有何后果？
对于裂头蚴寄生虫感染，危害较大，裂头蚴进入人体内后，会先吸附在肠壁上，然后通过
血液进入大脑、眼睛。
感染部位会炎症、红肿热痛，在眼部、胸部等易感染处甚至会出现犹如
鸽蛋大小的移动肿块，肿块里是裂头蚴虫体。
一旦发病，还会使人喷射式呕吐，甚至抽搐、晕厥、癫痫等，对孩子造成不可逆的伤害。
从这个事情想告诉大家，不要贪图妄想，也不要愚昧无知，不要因为你的愚昧损害了自己
的健康。
号称“水中人参”能养肾生精,男人不吃后悔一生!
号称“水中人参”能养肾生精，男人不吃后悔一生！
“天上斑鸠，地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美，而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。
从中医的角度讲，泥鳅有很高的药用价值，能补中益气、养肾生精。
非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用，对某些急性肝炎的治疗也十分有益。
而从现代营养学的角度分析，泥鳅是鱼类里的补钙冠军，同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。
泥鳅同时富含有利于钙吸收的维生素D，因此是很好的补钙食物。
此外，泥鳅还富含亚精胺和核苷，能增加皮肤弹性和湿润度，并提高身体的抗病毒能力。
建议采用清蒸或炖煮的方式烹调泥鳅，这样能够较好地保存其营养价值，如果能搭配豆腐一起吃，补钙效果会更好。
★吃泥鳅的注意事项
不要生吃有偏方说生吃泥鳅能治疗肾结石，并且还能起到壮阳的作用，但这些都是没有科学依据的。
生吃泥鳅不仅不能治病，而且极易感染各种寄生虫，必须等烹饪熟透了后才能食用。
如患有肾结石或者阳痿的毛病，需前往正规医院就诊，切不可偏听偏信。
不吃死泥鳅泥鳅营养丰富，含有大量的蛋白质，但
当其死亡后，肉质容易病变，转换为胺类物质，食用后可能导致食物中毒。
另外泥鳅身体中含有很多细菌，当它死亡后这些细菌会快速繁殖，食用后容易造成腹泻等不良影响。
先清水喂养当把泥鳅购买回家后，最好先用清水喂养几天再宰杀，因为泥鳅喜欢在淤泥中生活，且食物繁杂，各种浮游生物、昆虫、腐尸等都会被其吞入腹中，如果清洗的时候不注意，这些物质可能会对身体造成一定的损害，但当你先用清水喂养几天，这些物质会被泥鳅排出体外。
哪些人不适合吃泥鳅,老少皆宜
哪些人不适合吃泥鳅，老少皆宜
泥鳅的营养价值很高，特别是女性经常吃泥鳅那个滋阴祛湿，让皮肤越来越好，还能够治疗肝炎，降低心血管疾病的发病率，一般人都是适合吃泥鳅的，但是不能多吃。
★一、哪些人不适合吃泥鳅
1、一般人都能吃泥鳅。
例如：身体虚弱、脾胃虚寒、营养
不良、小儿体虚盗汗者、老年人及有心血管疾病、癌症患者及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疸之人，尤其是急性黄疽型肝炎更适宜，可促进黄疽和转氨酶下降;同时适宜阳痿、痔疮、皮肤疥癣
瘙痒之人食用等这些人都可以食用。
2、泥鳅不能多吃：
泥鳅虽然是营养丰富但不能多吃，因为它的维生素非常丰富，一旦过量就会引起营养过剩而无营养，造成食物中毒及过敏。
3、泥鳅里面含铜吃多了会导致精神疾病：
泥鳅里面含铜，铜过量会导致精神分裂症等精神疾病。
★二、吃泥鳅的好处
1滋阴止渴、清热祛湿
泥鳅煮食能滋阴止渴，清热祛湿。
凡热耗阴湿之口渴不解，或湿热蕴蒸之黄疸、消渴、小便不利，均可做辅助食疗品。
坚持食用5-6天，便觉精力充沛。
2、辅助治疗急、慢性肝炎
泥鳅粉对促使黄疸消退及转氨酶下降，比较明显，尤以急性肝炎更为显著。
对肝功能及其他项目的恢复也有显著疗效。
3、预防动脉粥样硬化
泥鳅肉中含脂肪较少，胆固醇更少，并且含有一种类似甘碳戍烯酸的不饱和脂肪酸，这是抵抗人体血管硬化的重要物质，可有效预防动脉粥样硬化。
原创：生吃鱼虾又惹祸
医生手记:生吃泥鳅,吃进寄生虫中国论文网近日,一名4岁女孩因左大腿出现皮疹半个多月,在父母的陪护下来看病。
女孩父母告诉我,半月前,孩子的左大腿外侧突然出现一条条暗褐色的皮疹,远端有一粒粒小红疙瘩,并伴有红肿、瘙痒。
起初,他们以为孩子患了皮炎,便去药店买了支药膏涂抹,但没什么效果。
后来,他们带孩子去儿童医院就诊,医生给孩子开了些外用药,但也没有效果。
更令他们感到诧异的是,孩子腿上的皮疹会“游动”,几乎每天都会向下延伸数厘米。
孩子入院以后,我们替她做了一些检查。
结果发现,孩子的血清嗜酸性粒细胞比例和计数明显高于正常人,提示可能存在寄生虫感染。
经详细询问病史,我们终于发现了问题。
原来,在发病前3个月,女孩的奶奶听说生吃泥鳅可以促进消化、强身健体,便去菜场买了几条生泥鳅给孩子吃。
后来,我们检查了孩子的血清寄生虫抗体,发现棘颚口线虫特异性抗体阳性,最终确诊为棘颚口线虫病。
经过3周的抗寄生虫治疗后,孩子的皮疹完全消退,嗜酸性粒细胞比例正常,康复出院。
近年来,随着人们饮食习惯的改变,喜食烧、烤或生食鱼虾的人越来越多,而由此引发的各种食源性寄生虫病也有逐渐增多趋势。
作为感染科的医生,我在工作中经常会遇到一些因生吃鱼、虾、泥鳅而感染上寄生虫病的病例。
再此提醒广大读者,不要生吃或食用末煮熟的青蛙、泥鳅和鱼虾等食物,不饮生溪水。
万一感染了,患者也不要惊慌,只要能及时去医院就诊,做到早发现、早诊断、早治疗,预后还是比较好的。
见识棘颚口线虫病棘颚口线虫病是由棘颚口线虫的幼虫寄生在人体内所引起的一种食源性寄生虫病。
该病多见于东南亚地区。
我国南方地区偶可出现棘颚口线虫感染,北方地区则极为少见。
剑水蚤、泥鳅、黄鳝、蛇、青蛙等为棘颚口线虫的宿主。
其感染人体的主要途径为经口感染(即生吃或食用末煮熟的青蛙、泥鳅和鱼虾等),但也有经皮肤或经胎盘感染的病例报道。
由于人体并非棘颚口线虫的适宜宿主,故除个别病例外,多数在人体中见到的是棘颚口线虫的第三期幼虫或未成熟幼虫。
养生混战：你这个大骗子!-搜狐健康
养生混战：你这个大骗子！-搜狐健康搜狐首页- 新闻- 体育- S- 娱乐- V- 财经- IT- 汽车- 房产- 女人- 视频- 播客- 微博- 邮件-博客- BBS- 我说两句- 搜狗他们还在折腾……还在折腾的骗子们总计 205257张悟本写了本《把吃出来的病吃回去》，在各大媒体上蹿下跳。
结果只是个既没有行医资格，也没有营养师资格的下岗工人。
马悦凌写了本《不生病的智慧》，被称为“健康教母”，但从未当过医生，只是当了23年初级护士，称自己是“久病成良医”。
中里巴人《求医不如求己》系列书的作者，自己承认没上过大学，医术靠家传、自学，不是中医，也没有行医资格，但却给人诊疗开方子。
杨奕自称是中华自然疗法世界总会医学顾问，但没说学历，只说师承王一丁，查询王一丁，依然不见学历，倒是有家按摩技术培训学校。
他们已经倒下！！已经倒下的骗子们总计 88486胡万林1995年起盛极一时的“盖世华佗”，号称人生百病皆因水，病了的人就该用芒硝强行“脱水”，结果导致多人死亡，被捕入狱。
林光常他的《无毒一身轻》曾风靡一时，结果也是个伪造学历的骗子，忽悠癌症患者别化疗，要吃他的排毒餐，因为这个死了不少人。
刘太医《刘太医说：病是自家生》的作者自称是明朝太医刘纯的后裔，是中国唯一的瘤科世家，是科学与医学双博士学位。
2008年底被拘押。
李培刚据自称是唐山市骨伤科研究所所长，结果一调查，压根儿没这个单位。
号称只用手就可以让截瘫病人站起来，但医学上根本不可能。
养生“骗子”，他们一个个来头都不小，但又个个来路不明。
他们在各类节目中侃侃而谈，说的都是什么“歪理邪说”？生泥鳅增强体质？《不生病的智慧》一书介绍了吃生泥鳅的食疗功效，作者说她买了几条生泥鳅，去头和内脏，用清水洗干净后剁碎后吃下，体质变好了。
结果：100余人染寄生虫住院专业点评：泥鳅富含高蛋白，但应该做熟了再吃或经过炮制后使用。
因为泥鳅有很多致病微生物，生吃可能感染。
绿豆汤治高血压？《把吃出来的病吃回去》一书中指出，绿豆汤能治疗高血压、糖尿病，黑豆泡醋可以补肾，牛奶酸奶对身体不好，不能吃。
吡喹酮治疗生吃泥鳅导致肝脏寄生虫感染的护理观察
吡喹酮治疗生吃泥鳅导致肝脏寄生虫感染的护理观察【摘要】目的：探讨吡喹酮治疗生吃泥鳅导致肝脏寄生虫感染的护理方法。
方法对48例生吃泥鳅感染肝脏寄生虫的患者给予口服吡喹酮治疗的同时做好心理护理和发热护理，加强用药观察。
结果48例患者均全部治愈出院，随访1月以上无复发。
结论生吃泥鳅感染肝寄生虫在给予口服吡喹酮治疗的同时加强护理，可以促进患者早日康复【关键词】肝脏寄生虫；吡喹酮；护理观察【中图分类号】r38【文献标识码】a【文章编号】1004-7484（2012）14-0132-02随着生活水平的提高，群众自我保健意识增强，获得养生知识愿望强烈，人们更加重视健康和疾病的预防，但普遍群众的健康素养不高，辨别能力较差，从而轻信某些养生专家出版的《不生病的智慧》一书中生吃泥鳅可以灭肝火、降虚火、祛斑、美容等奇效而生吃泥鳅后感染肝脏寄生虫。
在2010年4～7月我科收治了因生吃泥鳅感染肝脏寄生虫的病人48例，通过吡喹酮口服及对症治疗，做好心理护理和发热对症护理，加强其用药观察，全部痊愈出院，现报告如下1 临床资料1.1 一般资料2010年4～7月在四川省人民医院感染科住院治疗的肝脏寄生虫感染患者48例。
其中女29例，男19例，年龄中位数42.0岁（22～79岁）。
23例单次食用泥鳅1～8条，5例2～5d内服用泥鳅2～10条，8例10～15d内服用生泥鳅3～21条，4例25～60d生食泥鳅4～20条，8例144～330d生食泥鳅6～30条。
所有患者食用泥鳅中位数4条。
首次症状时间出现在最后1次食用泥鳅后6～60d，中位数15d，四分位数分别为10d和30d。
32例（66.67%）病程中有畏寒、发热，体温37.5～40.3℃，持续时间3～30余天不等；入院时发热19例（39.58%），体温37.8～40.3℃；25例（52.08%）乏力、食欲减退；15例（31.25%）肩、颈、背腰或四肢酸痛；13例（27.08%）上腹不适、隐痛；8例（16.67%）头昏；6例（12.50%）体重减轻2～4kg，6例（12.50%）腹泻，4例（8.33%）干咳、胸痛，3例（6.25%）恶心、呕吐；2例（2.08%）颈、腰、背和四肢有红色斑丘疹、荨麻疹；4例体检发现嗜酸性粒细胞升高，无症状1.2 诊断48例患者发病前均有生食泥鳅史，多人为同餐同病，有发热、乏力、肌肉酸痛、上腹不适或疼痛等非特异性症状外，没有其他原因解释的嗜酸性粒细胞增多，寄生虫免疫学诊断或病原学诊断阳性，腹部增强ct肝脏有片状或结节样低密度影，生食泥鳅可引起肝脏寄生虫感染，本次感染的病原学以肝片吸虫可能性大2 方法2.1 药物治疗按照肝吸虫病治疗原则进行治疗[1]，吡喹酮总剂量为150mg/kg体重（体重超过60kg者按60kg计算），0.4g/次，3次/d，疗程5～7d；餐后半小时服药，服药期间及1周内不能吃刺激性食物，严密观察药物的副作用和相应护理及治疗2.2 护理2.2.1 发热观察与护理发热是肝脏寄生虫感染的突出症状，是判断病情的重要依据，48例患者有32例出现发热，发热可分为3个类型[2]：（1）轻型，也称低热型。
泥鳅可以生吃吗 泥鳅的做法大全
泥鳅可以生吃吗泥鳅的做法大全现在环境污染很严重，任何食物都最好煮熟透再吃，泥鳅好长在淤泥里，是有很多寄生虫的，那么，泥鳅可以生吃吗？一、泥鳅可以生吃吗泥鳅最好不要生吃,泥鳅和黄鳝都是稻田里常见的淡水鱼,也就是说这泥鳅的生活环境是淤泥,这种不卫生的环境中长大的泥鳅天生就不是很安全,纯在很大的卫生问题,不适合生吃。
泥鳅由于生活环境的关系,体内很容易感染寄生虫,这种含寄生虫风险高的食物需进行充分的加热处理,确保寄生虫的杀灭,方可食用,若是生吃的话,很容易感染上寄生虫,引起寄生虫疾病。
二、泥鳅的做法大全1、砂锅泥鳅泥鳅买回来,放滴了油的清水里养一天,让其吐净泥沙,用盐搓净泥鳅表面的粘液,用清水冲洗干净备用。
热锅下油,油热后,加老干妈,豆瓣酱炒香。
再放入红辣椒,花椒,姜蒜煸炒。
锅里倒入适量清水,加酱油,醋,白糖烧开。
把泥鳅倒入煮沸的锅里,马上盖上锅盖。
用慢火煮约10分钟左右。
2、泥鳅炖豆腐热油爆香姜,蒜(都是拍破)。
另取大盆倒进凉水,下豆腐(整块)和泥鳅慢慢加火。
煮开捞干净浮沫,倒入爆香的姜蒜油,撒盐大火烧开转中火。
两片腐乳加少许水捣成汁倒入汤中转小火熬煮20分钟。
餐桌上电磁炉把泥鳅豆腐端上去,小火伺候,撒上青蒜段就可以开动了。
3、酱炖泥鳅将炒锅烧热放入色拉油和猪油,改成小火,等油热了(不要太热)。
放入干辣椒、葱姜,还是小火煸炒出香味。
放入大酱小火煸炒到大酱出香味,改大火放入料酒、酱油和十三香爆出香味。
放入一碗清水,汤开后放入泥鳅鱼盖上锅盖,中火炖10分钟。
4、泡椒泥鳅泡椒姜蒜切末,锅内放油下泡椒姜蒜切末炒香。
下泥鳅煸炒片刻。
放花椒的水、料酒、盐、味素(可以放适量的肉酱或辣酱)烧四五分钟后调味,不宜久烧,泥鳅易烂会。
泥鳅鲜嫩,泡椒味浓,典型的川味菜。
三、吃泥鳅的注意事项1、泥鳅属于高蛋白食物,因此,吃泥鳅不能过量,也不能和其他高蛋白食物一起食用,以免消化不良。
2、泥鳅生长在淤泥地,因此,需进行充分的烹饪熟透方可食用,以免感染到寄生虫。
泥鳅的使用价值与药用价值
泥鳅的使用价值与药用价值泥鳅的使用价值与药用价值泥鳅作为营养价值极高的水产除了拥有很高的食用价值外，还有十分多样的药用价值。
多吃泥鳅具有补中益气、养肾生精、除湿退黄的功效。
泥鳅的药用价值早在古中医书籍中就有体现，中医也常常将泥鳅作为药物用作治病。
除了泥鳅的身体可入药外，泥鳅皮肤上分泌的“泥鳅滑液”也有较好的抗菌消炎作用。
难怪泥鳅一直被人们当做高级营养补品！一、泥鳅的药用价值。
中医认为，泥鳅的药用价值超高，它可以作为除燥、防治阳痿、时疫发黄、小儿盗汗、痔疮、疥癣等症的辅助食品。
因为泥鳅具有补中气、祛湿邪的功效。
泥鳅对于慢性肝炎患者肝功能的改善也有很明显的作用。
泥鳅有脂肪含量低、胆固醇少的特点，因此，心血管疾病患者、贫血、肝炎病人等多食有益。
泥鳅除了对孕妇非常有益外，也是男性的进补佳品。
泥鳅可入药，在民间还有不少泥鳅的偏方治疗各种疾病，下面一起来看看！1、补脾胃。
泥鳅200克，用花生油煎至透黄后，加入适量水煮熟，调味食用，可补脾、益肾、健胃。
2、治小儿盗肝。
泥鳅200—250克，用温水洗去粘液，去头尾、内脏，用茶油煎至黄色，然后加水适量，煮汤至半碗，加盐适量，喝汤吃肉。
每日1次，年龄小者分次服食。
3、痔疮下坠。
泥鳅250克，配少许桔梗、地榆、槐花、诃子，共炖汤服。
也可将泥鳅用醋炙熟服用。
4、阳萎不举。
泥鳅数条，河虾30克，加米酒100毫升及适量水共煮熟。
临睡时服，连服半个月。
此方对肾虚引起的阳痿更有效。
5、骨质疏松症。
泥鳅、豆腐各适量。
泥鳅宰杀洗净上笼蒸3分钟左右，取出备用。
砂锅内放适量高汤，下入豆腐、泥鳅，再加姜片、葱段调味后小火炖熟，最后淋少许麻油食用。
6、急、慢性肝炎。
泥鳅200—250克，去内脏洗净，熬汤饮。
每日1剂。
7、小儿营养不良。
泥鳅数条，用茶油煎至金黄色，放生姜5片，加水3碗，再加入黄芪、党参各15克，淮山药30克，红枣10枚，同煎至1碗，分次服用。
8、产后自汗、盗汗。
泥鳅90克，糯稻根30克。
泥鳅的营养价值和功效（2）
泥鳅的营养价值和功效（2）泥鳅的营养价值和功效特点：为豆腐软嫩入味，泥鳅肥鲜，补中益气，清热利尿。
泥鳅的营养价值和功效2017-05-10 06:06 | #2楼泥鳅肉质细嫩，味道极为鲜美，是一种高蛋白、低脂肪食品，适宜各类人群食用，素有水中人参的美誉。
本文介绍：、泥鳅的做法大全、泥鳅钻豆腐的做法、泥鳅豆腐汤的做法、泥鳅的药用价值、泥鳅的营养适用于哪些人、泥鳅怎么吃最有营养、孕妇能吃泥鳅吗？[详细]吓人！巨型泥鳅3斤重！本专题新闻：巨型泥鳅3斤重让我们开了眼，泥鳅究竟能养多大？我们一般人都知道泥鳅的大小，顶多也就胖一点，长一点而已，不管是专门从事泥鳅养殖的人员，还是在专门从事捉泥鳅的人，我想都没有见过这样的巨型泥鳅吧？泥鳅火锅的简单做法1.鲜活泥鳅入盘，在清水内放入少许菜油，使其吐尽腹内脏物，剪去头，破腹去内脏，洗净黏液后沥干水入盘。
2.火锅红汤烧开，打尽浮沫，舀入火锅中与泥鳅，其他原料.味碟同时入席。
注意事项不宜与狗肉同食；狗血与泥鳅的营养价值泥鳅，又名蝤、鳅鱼，有沙鳅、真鳅、黄鳅之分，在我国各地的淡水中都有分布，常生活在水田、池塘、沟渠的静水底层淤泥中，喜食浮游生物、小型甲壳类等，也食植物碎屑、藻类等；泥鳅每年4～8月进入繁殖季节，二龄后泥鳅钻豆腐--白族做法--白族做法原料：主料：活泥鳅500克。
配料：鲜牛奶200克，嫩豆腐1块（重500克），云腿片50克，小瓜、番茄各2个，富强粉、水发粉丝、土豆各100克，青辣椒10个，小白菜心5棵，洋葱1个。
泥鳅钻豆腐的'传统风味是民间的传统风味菜，具有浓郁的乡土气息，在许多地方都有制作，但以河南周口地区民间制作尤为出名。
传说过去祖居周口圈神庙街，有一位名叫邢文明的渔民，旧时常以捕捞鱼虾为生，他在捕鱼的时候，却常常捕到一些泥鳅泥鳅钻豆腐的简介本专题新闻：泥鳅钻豆腐是一道泥鳅特色菜，那么泥鳅钻豆腐的传说是从何而来？泥鳅钻豆腐怎么做?泥鳅钻豆腐又名貂蝉豆腐。
信口开河的养生怪论
社 会 写 真
养生“ 发烧 友 ” 们连 这 种 披 着科 学外 衣 的“ 书 ” 伪 都深 信不疑 ， 对其 中的众 多耸 人 听闻的 民间食疗 偏 方也偏 听偏信 ， 结 果 当然会 旧病没好 、 新病 又至 ！
一
煮成 的汤即可 百病不侵 。 不知 在 出版 初 级 护 士 ，９ ６年 才 到 江 苏 电 视 台 的 殊 １９
一
档医 疗保健 节 目做兼 职主 持人 ，０４ 读 了 马 悦 凌 的 养 生 著 述 后 ， 于 ２ １ ２０ ００年
口开 河般 的养 生怪 论 必 然会 造 成 医疗 年 起开 始 为 《 东方 宝 宝》 杂志 撰 写 儿童 ４月 底 专 程 到 菜 市 场 买 回 ３条 泥 鳅 ， 照
接 即 传 统 或 引发 公众 及 医 学专 家 质疑 的观 浴保 健 温泉 足 疗 的养 生 法 门》 ， 中 等 其 脏 后 洗 净 ， 着 剁 成 碎 泥 ， 可 直 接 生 点 也 大 行 其 道 ， 得 不 少 重 症 患 者 不 再 最重要 的一 条 “ 氏养 生 ” 论就 是 “ 使 马 理 生 吞 下去 ， 慢慢就 会感 到体 内产 生 了一股
生 到病 自除》 《 头到脚 说健 康》等 各类 《 、从 马悦凌 的减 肥 、 胃 、 胃秘招 》 ＜ 养 护 、 马 列 举 了 好 几 个 例 子 说 明 “ 吃 泥 鳅 可 以
养生 图 书畅 销不 衰 ， 手纹 能 诊病 、 面相 悦 凌讲解健 康饮 食与减 肥绝 招》 《 、 马悦 去 虚 火 、 气 血 ” 并 详 细 介 绍 了 “ 吃 补 ， 生 能诊病 、 子 能诊 病等 违 背 常识 、 覆 凌 点破 养 生保健 的误 区》 《 痦 颠 的 将 掏 、 马悦凌 看洗 泥 鳅 ” 方 法 ： 泥 鳅 去 头 去 尾 、 净 内
泥鳅有什么营养价值？什么样的人千万不能吃泥鳅？
泥鳅有什么营养价值？什么样的人千万不能吃泥鳅？泥鳅豆腐汤牛妈厨房“泥鳅含脂肪成分较低，胆固醇更少，高蛋白低脂肪食品，含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利人体抗血管衰老，有益于老年人及心血管病人。
泥鳅和豆腐同烹，具很好的进补和食疗功用。
今天就跟着我一起做一下泥鳅豆腐汤吧。
”用料主料•泥鳅350克•豆腐500克辅料•姜1块•色拉油少许•细盐适量泥鳅豆腐汤的做法1.备好所用食材，锅里加油下姜爆香，将泥鳅下锅煎至出味，再加入半碗清水。
2.烩至泥鳅出味，再转至在电炖锅里，电炖锅里事先先加入豆腐及清水，炖制45分钟即可左右，炖好后加细盐调味。
烹饪技巧泥鳅煎一下之后，再用于煲汤，这样子汤底就十分的鲜美。
泥鳅又叫做河鳅、鳅鱼，泥鳅生活在湖池，且形体最小。
泥鳅可鲜用或烘干用，是常见的水产类大众食品，其肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，深受人们的喜爱。
那么泥鳅的营养价值是什么？什么样的人不能吃泥鳅？泥鳅的营养价值营养价值一：改善贫血泥鳅具有改善贫血的功效。
泥鳅中含有较高的铁元素，对于改善贫血症状有很好的辅助作用。
所以贫血患者可以食用泥鳅来让身体更健康。
营养价值二：补肾壮阳泥鳅具有补肾生精的作用。
泥鳅富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。
所以泥鳅的营养价值在于可以让男性保健。
营养价值三：祛湿的作用泥鳅具有祛湿滋补的作用。
用泥鳅煮汤喝，能够有效暖脾胃，缓解气虚，睡觉出虚汗现象，身体虚弱，脾虚胃寒等症。
营养价值四：补钙的作用泥鳅具有补钙的功能。
泥鳅富含微量元素钙和磷。
儿童使用泥鳅可预防小儿软骨病、佝偻病，老年人食用泥鳅可以有效改善老年性骨折、骨质疏松症等。
营养价值五：扩张血管泥鳅营养丰富，含有尼克酸，能够扩张血管。
泥鳅能降低血液中胆固醇和甘油三酯浓度，可以调整血脂紊乱，减缓冠脉硬化程度，降低心肌梗死等病发病率，有效预防心脑血管疾病。
营养价值六：醒酒护肝作用泥鳅还具有神奇的醒酒功能，酒后吃点泥鳅，不仅能醒酒，还能减少酒精对肝脏的伤害。
养生需要注意哪些常见的偏方陷阱
养生需要注意哪些常见的偏方陷阱在如今这个注重健康的时代，养生成为了许多人生活中的重要课题。
然而，在追求健康的道路上，一些常见的偏方却可能隐藏着陷阱，让我们一不小心就陷入了误区。
今天，咱们就来好好聊聊养生中那些需要警惕的偏方陷阱。
首先，咱们来说说“生吃泥鳅能降火祛湿”这个偏方。
曾经有一段时间，这个说法在养生圈里流传甚广。
但实际上，生吃泥鳅不仅不能降火祛湿，反而可能带来严重的健康风险。
泥鳅身上可能携带各种寄生虫和病菌，生吃很容易导致感染，引发胃肠道疾病、寄生虫病等。
所以，千万不要盲目尝试这种看似“新奇”的养生方法。
再来说说“喝绿豆汤能包治百病”。
这也是一个曾经风靡一时的养生偏方。
不可否认，绿豆汤在一定程度上有清热解毒、消暑解渴的作用。
但要说它能包治百病，那可就太夸张了。
每个人的体质不同，病情也各不相同，单纯依靠喝绿豆汤来治疗疾病，很可能会延误病情，导致更严重的后果。
还有一个常见的偏方是“吃胎盘能大补”。
胎盘在中医里被称为“紫河车”，但并不是所有人都适合食用。
而且，现代医学认为，胎盘在分娩过程中可能会受到细菌、病毒的污染，如果未经严格处理就食用，很可能会感染疾病。
此外，从伦理和法律的角度来看，买卖胎盘也是不被允许的。
“撞树养生法”不知道您听说过没有？有人认为通过用身体撞击树木可以刺激穴位、促进血液循环。
但这种方法其实非常危险。
如果撞击的力度和部位不当，很容易造成身体损伤，比如肌肉拉伤、骨折，甚至损伤内脏器官。
“放血疗法能排毒养颜”也是一个没有科学依据的偏方。
随意放血不仅不能排毒养颜，还可能导致感染、失血过多等严重后果。
人体的排毒系统是一个复杂而完善的机制，通过肝脏、肾脏等器官的正常运作来实现，不是靠简单的放血就能解决的。
另外，“甩手疗法能治百病”也纯属无稽之谈。
虽然适当的运动对身体有益，但单纯的甩手动作并不能治疗各种疾病。
如果身体出现了问题，还是应该及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复。
那么，为什么会有这么多人容易陷入这些偏方陷阱呢？一方面，是因为人们对健康的渴望过于急切，希望能够找到一种简单快捷的方法来解决所有的健康问题。
生吃泥鳅，肝脏感梁寄生虫
生吃泥鳅，肝脏感梁寄生虫
作者：暂无
来源：《健康博览》 2010年第7期
生吃泥鳅肝脏感染寄生虫
因为听信电视中养生专家宣传，45岁的丁女士生吞下3条活泥鳅，一段时间后，面色焦黄
的她住进了成都军区总医院，因为她的肝脏里长了肝吸虫，而且肝功能已经受到损害。
丁女士自述，其母亲从电视上看到“生吃泥鳅可以治病”的消息后，从市场上买回来很多
泥鳅，要一家人照着电视上介绍的生吃。
丁女士和两个妹妹将泥鳅去掉头和内脏后，按照妈妈
的要求吞了下去。
一个月后，丁女士发现自己吃饭的时候很容易胃胀，平时也常常出现胸闷，接着又开始发烧、怕冷。
到医院诊治，医生怀疑感染了肝吸虫，到四川省疾病预防控制中心检查得到证实，
而且肝功能已受损。
据她的主管医生介绍，丁女士体内的肝吸虫很快就可以用药物根治，但肝吸虫破坏了肝细胞，使她的肝功能受损，恢复肝功能还需要一段时间。
四川大学华西医院唐承薇教授在接受记者采访时指出，生吃泥鳅治病是“伪科学”，“肝
吸虫的出现肯定和生吃泥鳅有关系，寄生虫很容易寄生在水产品里面，特别是浅水里的水产品，比如蚌、螺等。
” 有关医生还介绍说，鱼、虾、蟹等属于浅水动物，体内可能含有线虫、吸
虫类寄生虫。
必须煮熟了吃，半生的或者生吃，都有可能感染寄生虫。
泥鳅在脏水中生存，难
免会携带寄生虫和其他病原体，生吃泥鳅是极其危险的行为。
“养生专家”推荐的食疗养生方
法是否有科学依据值得推敲，目前有些宣传读物也存在科学性上把关不严的问题，生吃食物有
很多需要注意的卫生问题，人们在依照养生书进食前，最好咨询一下医生，以免吃坏肠胃或者
因此患上其他疾病。
（程玲摘编）。
听信食疗偏方生吃泥鳅四川100余人住院
听信食疗偏方生吃泥鳅四川100余人住院记者从四川省疾病预防控制中心获悉：四川已有100余人因偏听偏信食疗养生，生吃泥鳅致体内长出寄生虫而住进医院。
据了解，从去年年初开始，就陆续有市民到四川省疾控中心预防医学门诊部做寄生虫检查，这些市民都说是看了由马悦凌撰写的《不生病的智慧》后，才开始生吃泥鳅“养生”的，结果体内都检查出含有寄生虫。
今年3月以来，这类病人开始增多。
正在四川省人民医院感染内科住院的陈阿姨说，去年7月，儿子买了一本《不生病的智慧》，看了《泥鳅为我们健康开路》一文后，她和丈夫也开始生吃泥鳅。
近一年以来，她和丈夫生吃了七八次泥鳅。
今年5月1日，她与丈夫、儿子一起生吃了4条泥鳅。
5月13日，丈夫出现发烧、发冷、全身发抖、肌肉酸痛等症状。
第二天，陈阿姨也出现了相同症状，吃了药后不见效果。
经医院检查，两人体内含有寄生虫。
夫妻二人这才意识到生吃泥鳅的后果。
“我儿子在外地，我已经电话通知他周末回来做检查，希望他没事。
几名亲戚都在生吃泥鳅，也打电话通知他们了，千万不要再生吃泥鳅了。
生吃泥鳅，害人不浅呀!”陈阿姨说。
另一对因生吃“养生”泥鳅已住院一周的年轻夫妇，丈夫还检查出肝部阴影，出院后，肝功能难免会受到影响。
感染内科的王医生说，第一个病例是在去年6月左右出现，之后又陆续接诊类似的病人。
从去年到今年，因生吃泥鳅感染寄生虫的，在四川省人民医院至少已有8例。
这些患者，几乎都说是听信养生书上的方法，生吃泥鳅。
医生表示，鱼、虾、蟹等属于浅水动物，体内含有线虫、吸虫类寄生虫。
必须煮熟了吃，半生的或者生吃，都有可能感染寄生虫。
泥鳅在脏水中生存，难免会携带寄生虫和其他病原体，生吃泥鳅是极其危险的行为。
养生专家推荐的食疗养生方法是否有科学依据值得推敲，医生建议，市民选择养生方法时要谨慎。
成都市二医院肠胃科负责人表示，去年该科室便接收了好几位因为“养生”而住院的病人。
“当时问病人吃了什么，病人回答，是看了养生方面的书，吃了生肉造成的肚子疼。
泥鳅可以生吃吗 泥鳅怎么吃效果好
泥鳅可以生吃吗泥鳅怎么吃效果好泥鳅味甘、性平，归肝经。
泥鳅又名河鳅、鳅鱼等。
泥鳅肉质细嫩，味道极为鲜美，是一种高蛋白、低脂肪食品，为膳食珍馐，适宜各类人群食用。
一、泥鳅可以生吃吗生吃有寄生虫。
泥鳅的粘液内服可治小便不通、热淋;外用能治白癣与漆疮(因漆中毒而生的皮肤病)。
一般不生吃的。
二、泥鳅怎么吃效果好1、取适量泥鳅放在清水中，滴入几滴植物油，每天除去污水，换入清水，待它排去肠内泥水污物后洗净入锅，文火烘干，研末备用。
服时每次取5克，温开水送下，一月三次。
此法对急慢性肝炎都有疗效;还可治黄疸、保肝、促使肿胀的肝脾回缩。
2、用活泥鳅适量，按上法处理后，与等量的鲜活虾煮汤食用，可以治疗肾虚引起的阳萎。
3、每次取活泥鳅200克，用花生油煎至透黄，加入适量的水和盐，煮熟后食用，具有补脾、壮肾和健胃之功效。
三、生吃泥鳅要注意什么1.认真选择看上去健康的泥鳅：身上有血点或创伤的肯定不要;手碰了游不动或不游远的不要;身上斑点不正常的不要。
最好是一看就很有活力的那种。
不过这有活力的泥鳅真的很难抓住。
我不想用网来伤了外层粘液(据说这是最具医用价值的)，所以都是用手来轻轻去拢看中的泥鳅。
结果经常一看就是看半天，头几天晚上做梦都是泥鳅。
后来看多了也会欣赏泥鳅了。
有的泥鳅真漂亮，优雅!2.认真洗净，精心剁碎。
一定讲究卫生：毕竟是生吃，怕有寄生虫，所用刀，案板，碗勺等都专用。
去头，去鳍，去尾，开肠过程中一定要经常清洗剪刀以防交叉感染。
在开肠时一定要再把肛门后的部位也剪开一些，把肛门也摘掉。
一定多冲洗。
平时可以节约用水，然而在这个洗净环节上一定不要考虑节约。
把腹内的所有黑膜全洗掉，能看到莹白色的肉和清晰的骨架。
尽量剁碎：姐姐是一小口含着，随着热水不嚼直接咽下去(呵呵，她说只是在舌头上滑过，不敢碰到其他任何地方)，所以越n越容易吸收，效果越好。
最后几天我多剁了些时间，能看到剁成浆状时泡沫会更多。
四、生吃泥鳅好吗黄鳝、泥鳅以及虾蟹体内多少都会有一定量的寄生虫，这和它们的生长环境有关系，要预防寄生虫病，吃这些水产时必须烧熟。
没有神医只有神骗
医生：绿豆的确有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效， 但体质较为虚弱、肠胃不好的人最好少喝绿豆汤，特别是老人和 小孩，因为绿豆中的蛋白质不好消化，喝多了容易导致腹泻。绿 豆性凉，要防止吃多了拉肚子，可以把它和米混在一起，煮成绿 豆粥，这样既能解暑，吃了又不会太寒凉。
钱费了 便秘了 血糖更高了 糖尿病患者黄先生以自己一个多月来喝绿豆汤的经历告诉大家
台湾‚排毒教父‛林光常
‚牛奶是给牛喝的，人喝只能加速钙质的流失‛、 ‚想得骨质疏松症 吗？请多喝牛奶！‛ 、‚一天一个鸡蛋，后果就是心脏病！‛ ‚香蕉的营 养都在皮里面，要吃就吃烂掉的香蕉皮！‛ ‚蔬菜水果连皮吃才能保全营 养‛、‚一天吃一个红薯，保证不会得癌症！‛ 、‚千万不要用微波炉加 热食品，那会让营养物质丧失97%！、‚可乐最适宜涮马桶！‛、 ‚人要饮 用的好水既不能煮沸也不能变成纯净水‛
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
老 百 姓 深 受 其 害
养 生 怪 论 盛 行
随着养生热升温，‚绿豆汤治糖尿病、高血压，还能治肿 瘤‛‚生吃茄子能降血脂‛‚生吃泥鳅养生‛等一些具有颠覆 传统养生观点的‚养生学说‛开始盛行；一些冠以‚国家领导 人保健医生、中医世家、健康教母、中国食疗第一人、教授‛ 等虚构身份、伪造学历的‚养生专家‛也粉墨登场。
生吃茄子能降血脂
张悟本：每天临睡前吃一个生茄子,一个月后高血脂的人就能正常。 专家说：茄子性带寒，不能生吃，生吃必会腹痛泻肚，因为茄 子带碱性，生吃更会有涩感。生茄子中含有一种叫做茄碱的毒素， 吃生茄子容易中毒。生吃茄子比熟吃茄子更有减肥排油功效一说， 是没有科学依据的。
周围的女人都在吃生茄子减肥，一个父亲‚崩溃‛了—— 我女儿吃了一周把胃吃坏了。老郑这两天真是被女儿吓坏了： ‚她不知道哪里听说的，生吃茄子能减肥，结果她吃了5天，昨 天晚上开始胃疼，今天白天好一点，去上班了，刚才又打电话来， 说胃又开始疼了，以前她肠胃很好的……” 专家：‚减肥说‛纯属无稽之谈，茄子中的龙葵碱有毒性
教你如何生吃泥鳅
教你如何生吃泥鳅? 泥鳅有什么药用价值?为了身体，你敢吃生泥鳅吗？泥鳅有什么药用价值?泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。
其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。
对调节性功能有较好的作用。
泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。
成年男子常食泥鳅可滋补强身。
泥鳅，亦称“鳛”，又叫“鳅鱼”，不仅是一款佳肴，而且是一味良药。
《本草纲目》上说：泥鳅甘，平，无毒，能温中益气。
民间有许多用泥鳅治病的便方，这里撷取几例：补脾胃泥鳅200克，用花生油煎至透黄后，加入适量水煮熟，调味食用，可补脾、益肾、健胃。
消渴病泥鳅适量，烘干研末，每次用10克，与葛根、花粉各30克煎水服。
每日3次，有一定辅助治疗作用。
小儿盗汗泥鳅200—250克，用温水洗去粘液，去头尾、内脏，用茶油煎至黄色，然后加水适量，煮汤至半碗，加盐适量，喝汤吃肉。
每日1次，年龄小者分次服食。
痔疮下坠泥鳅250克，配少许桔梗、地榆、槐花、诃子，共炖汤服。
也可将泥鳅用醋炙熟服用。
阳痿不举泥鳅数条，河虾30克，加米酒100毫升及适量水共煮熟。
临睡时服，连服半个月。
此方对肾虚引起的阳痿更有效。
遗精、阳痿泥鳅400克，大枣6枚（去核），生姜3片。
将泥鳅开膛洗净，加水与大枣、生姜煮熟食之，每日2次，10天为1疗程。
骨质疏松症泥鳅、豆腐各适量。
泥鳅宰杀洗净上笼蒸3分钟左右，取出备用。
砂锅内放适量高汤，下入豆腐、泥鳅，再加姜片、葱段调味后小火炖熟，最后淋少许麻油食用。
急、慢性肝炎①泥鳅200—250克，去内脏洗净，熬汤饮。
每日1剂。
②泥鳅适量，晒干研末，加适量薄荷（末）混匀，每日内服3次，每次10克。
③泥鳅数条，放入清水中，滴几滴香油，每天换水。
待泥鳅排除肠内污水后，用文火焙干研末，每次用温开水冲服5克，每日3次。
小儿营养不良泥鳅数条，用茶油煎至金黄色，放生姜5片，加水3碗，再加入黄芪、党参各15克，淮山药30克，红枣10枚，同煎至1碗，分次服用。
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专家批评《不生病的智慧》生吃泥鳅不可取
当全民热读《不生病的智慧》时，我省诸多中医药专家在肯定其在普及中医保健知识方面的贡献的同时，就书中一些新奇的观点提出了不同看法。
受访专家李振华河南中医学院教授、主任医师、国家老中医药专家学术经验继承导师毛德西河南中医学院教授、主任医师、国家老中医药专家学术经验继承导师高希言河南中医学院教授、博导、学院针灸学科带头人
周运锋河南中医学院教授、主任医师、中华中医药学会推拿分会副主委
赵俐黎河南中医学院副教授、副主任医师，中医一附院针灸科主任
邵素菊河南中医学院教授、主任医师、中医三附院针灸门诊部主任
李伯群郑州大学第二附属医院副教授、副主任医师
曹大明河南中医学院教授，中医一附院针灸科副主任医师
杨燕云河南省中医院副主任药师
新奇观点一:足底注射当归治五种病，服用当归粉有五种效果
专家观点:足底注射痛而无用，说能治病没依据
书中称:“用当归液注射足底反射区，直接给身体输血补气”，并列举了能治头疼头晕、美尼尔氏综合征、心脏病、前列腺炎、失眠5种病的病例。
李振华:这是穴位注射疗法，一般注射西药，用于控制疼痛；不主张注射中药，因为中药液直接进入循环系统，很难吸收、排出，一旦针剂提取不净，对身体危害很大。
而且，取穴特别讲究，一旦打错穴位，后果很严重。
毛德西:穴位注射当归，是针灸和中药的结合，只有活血止痛作用，没有补血作用，而且穴位不在足底。
当归可补血，但注射是不能补血的。
说注射补血没有依据。
我从没听说过在足底注射当归针剂。
赵俐黎:足底厚且神经丰富，针难扎进，扎进极疼，针液推入也极难吸收，一般不采用此方法。
李振华:至于这几种病，病因都很复杂，非一味当归可治。
毛德西:心脏病乱治不得，需要复杂、精细诊治，怎能靠注射足底治疗？说治前列腺炎，没一点根据，当归不入肾经呀。
新奇观点二:生吃泥鳅治五病，开健康之路专家观点:泥鳅尽量熟吃，治五病不可能
书中列举病例称，生吃泥鳅能治慢性胆囊炎、红眼病、发冷、口渴、肝火旺等5种病症。
李振华:泥鳅是水中人参，可补气、养阳，但很少药用。
生吃，可能出于不破坏鲜活成分考虑。
但如果生吃，可能误食其体内的寄生虫。
相比较而言，蒸食比煮食、炒食更能保全其鲜活成分。
杨燕云:泥鳅生命力强，在臭水沟里也能生存。
脏水中生长的泥鳅不但会含有寄生虫等病原体，而且会沉积重金属等有害成分。
生吃泥鳅万万不可取。
建国初期像全民打鸡血、喝凉水治病的荒唐剧万不可重演。
毛德西:说能治慢性胆囊炎、红眼病、肝火旺等病症，没道理。
说能治发冷、口渴，这两者不是病，只是感觉，不弄清发冷、口渴的原因，一味生吃泥鳅，怎能行？
新奇观点三:固元膏大补，一家老小皆宜
专家观点:可防病保健，说治三种病没依据
书中称，用阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖、黄酒制作的“固元膏”，不但能治疗女性流产后恶露不净，而且还能治疗小儿哮喘、痛风、心脏病。
李振华:这个膏方确能补血、养血、滋血。
体质虚弱的人，常吃能增强气血，利于防病。
但从配伍上看，属温热之物，燥热体质的人不可多吃。
像我这种年龄大、肠胃不好的人也不能吃。
书中提到能治疗女性流产后恶露不净，有一定作用，但不能完全代替药物治疗。
毛德西:俗话说，外科不治癣，内科不治喘，说明哮喘是很难治的病，用这个膏方治小儿哮喘没有药理支持。
如果小孩体质虚寒，爱咳嗽，在发病前吃，可以增强体质，但是病后再吃，没用。
治痛风，丝毫没道理。
应祛风利湿，而不是吃此以活血。
说治心脏病，更扯远了。
杨燕云:如果有了病，固元膏只能配合药物起作用，怎能单单靠它治病？
新奇观点四:不吃或少吃水果，一点都不影响健康
专家观点:完全不吃有损健康，应依体质吃水果
书中称，不吃或少吃水果，一点都不影响健康。
而西瓜、香蕉则是人们身边的隐形杀手。
李伯群:书中不提倡吃水果，依据有二，一是人们体质普遍寒凉，而水果多是凉性；二是水果存放后没营养，易让人得病。
对于第一条，太以偏概全了，世上大多数没有明显寒证的人也是可以吃水果的，况且并非所有的水果都是凉性的，像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、杏等就属温热水果嘛。
水果存放时间长，水分会损失一些，营养是否损失，则要看温度、湿度是否合适，只要不生虫、不腐败，吃应没问题。
杨燕云:吃水果的时候要注意以下三点:一是顺从自然，吃时令水果；二是不可过量；三是因人而异，体性热燥了可吃凉性水果，体性寒燥了可吃温性水果。
西瓜、香蕉适量吃当然没问题，不能说得太严重。
像西瓜，不但富含果糖、维生素C等，还具有清热解毒、利尿消肿的作用，被称为“天然白虎汤”。
夏季以西瓜代水，或饮其汁，可减轻水肿。
冬天适当吃些并无大碍。
香蕉性寒味甘，有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等。
但香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。
新奇观点五:毛豆可治高血糖、高血压、便秘
专家观点:这是非常非常危险的话
书中第152页称，一位患高血糖、高血压、便秘的老人，听作者的话后，半年时间内坚持天天吃半斤水煮毛豆，血糖、血压正常了，便秘消失了。
毛德西:这是非常非常危险的话！高血糖、高血压是威胁生命的疾病，只吃毛豆怎能解决得了？！从药理学上讲，毛豆入脾、大肠经，能健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气，治疗高血糖、高血压无从谈起。
说能治便秘，由于毛豆中含有丰富的纤维素，确实能在一定程度上改善便秘。
李振华:如果说吃毛豆病好了，说明这人一定配合有其他降糖、降压药物，否则是不可想象的。
新奇观点六:花椒、生姜加经络清除牛皮癣
专家观点:治疗时病人难接受，治好属个别现象
书中第153页称，夏季，每天喝生姜汤，用高度酒泡的花椒酒每天涂擦患处，佐以刮痧，忌寒凉食物；冬天，服用当归粉、后背撞墙、睡前泡脚、忌寒凉食物，牛皮癣可消退。
毛德西:在为这些患者清洗患处时，医书上要求动作要轻揉，以免造成局部感染，使病程延长。
如用高度酒泡的花椒酒，大辣大热，涂擦患处会产生刺激性疼
痛，会起炎症，后果更严重。
就是平常皮肤，你擦擦试试？如能治好，属个别现象。
李振华:牛皮癣发病原因比较复杂，病因尚未明确，属世界性难题，尚无特殊的预防方法和可以肯定的治疗方法。
这种治法从病理、药理上都讲不通。
能治好病，很难想象。
新奇观点七:“固元膏＋忌寒凉食物＋泡脚”可治痛风
专家观点:此方与痛风痊愈无关
书中第167页称，一个人在吃固元膏治心脏病期间，坚持忌寒凉食物并每晚睡前泡脚，一周后不但心脏的不适消失，连痛风也好了。
毛德西:这是在片面夸大固元膏的疗效。
痛风是尿酸过量生产或尿酸排泄不充分引起的尿酸堆积造成的。
尿酸结晶堆积在软骨、软组织、肾脏以及关节处。
在关节处的沉积会造成剧烈的疼痛。
只有补血、养血、滋血作用的固元膏怎能对付尿酸？此方与痛风痊愈无关。
李振华:从文中表述看，似乎此病更像脚气，而非痛风。
即使如此，此方也不能治脚气。
新奇观点八:撞墙可健身治病专家观点:不可过频过重，否则有损颈胸腰椎
书中第118页称，坚持撞墙，颈椎病、腰痛可明显好转；可治好慢性咳嗽；可减轻感冒症状；可降血压，有助于治便秘、哮喘、失眠等病。
毛德西:背撞墙？用劲很大呀，里面都是颈椎、胸椎、腰椎，对这些损害很大，以前有报纸报道过受损伤的事情，尤其对老年人，不应提倡。
曹大明:背部撞墙是有讲究的，不应乱撞。
有专家曾提出，墙面应光洁，身体应直立，与墙壁距离20厘米左右，全身自然放松，两手伸开，用背部向后撞击墙壁，弹回后往复。
每次撞击背部先由肩胛骨部位开始，然后至腰部，最后到腰底部。
通过这样撞击背部各个穴位，达到按摩的目的，还可以反射性调节内脏活动，促进血液循环。
邵素菊:需要注意的是，用力不可过大，以免撞出病来，当然不可过于机械，自己要把握好。
新奇观点九:一招一式照书学，健康都可做到
专家观点:书中病例纯属“个案报道”，可供参考，不可照搬
在书的封面署名下面，写着5行宣传语，最后一句是:“只要照书里所说的一招一式做下去，健康谁都可以做到。
”
高希言:此书并非手诊、足疗方面的权威教材，如果让大家“照书里所说的一招一式做下去”，怎能保证健康？
像第113页所说的咳喘穴，根本与治咳喘无关。
周运锋:书中病例纯属“个案报道”，是指对个别有疗效病例的说明，绝不能表明对这类病都有效。
可供参考，不可照搬。
“个案报道”要经过大量的临床观察、验证真正有效才能推广，而且也有一定的适应证。
我有个治疗失眠的推拿疗法，为证明其科学性和疗效，按国家要求，必须提供180个成功病例。
而该书中，病例除了作者自己，就是其家人，或隐去真实身份的患者，这样的“成功病例”怎能有可信度呢？大家又怎能跟着学呢？
李振华:大家千万不可跟着“个案报道”学。
中医讲究辨证施治，同病不同方。
不同的人，就会有不同的治法。
真正不生病的智慧，应是适合患者自己身体状况的健身和治病方法。
适合你自己，才是大智慧啊！。