人教版备考2020年中考政治一轮基础复习：专题16 情绪C卷
湘教版备考2020年中考政治一轮基础复习：专题16 情绪C卷
湘教版备考2020年中考政治一轮基础复习：专题16 情绪C卷姓名:________ 班级:________ 成绩:________一、单选题 (共15题；共30分)1. （2分）有人把人的情绪比作是奔腾的“洪水”，而把理智比作是一道坚固的“闸门”。
这种比喻说明（）A . 情绪和理智是互不相干的B . 情绪是可以通过理智来进行调控的C . 调控情绪不需要用理智D . 人的理智是完全受情绪控制的2. （2分）庄子曾经一边卖着草鞋，一边侃侃而谈他对世界的看法；苏东坡仕途坎坷，即使在遭贬的路上，也不忘把肉烧的有滋有味；寿享百岁而仙逝的张学良将军，被幽禁半个多世纪后才获得自由，但他心胸豁达，始终保持乐观情绪和从容处事的生活方式。
这给我们的启示是（）①我们要学会做情绪的主人②学会调节情绪③保持乐观、开朗的心态④积极情绪一定能使人长寿A . ①③④B . ①②④C . ①②③D . ①②③④3. （2分）每年的4月23日是世界读书日。
有人这样概括阅读的意义：如果我们停止阅读，人类的天性也会发生变化，不再有丰富的感情，不再那么善解人意，不再自我反省，不再有创造性的思维。
这强调阅读（）①是人认知情感的源泉，能够丰富人的精神世界②能够提供更广阔的认知领域，深化人的认知能力③是人区别于动物的特征，是社会性形成的根本方式④能够改变人的知识构成和思维方式A . ①②B . ①③C . ②④D . ③④4. （2分）教育家陶行知说：“国家是大家的，爱国是每个人的本分……我觉得凡是脚踩中国土地，嘴吃中国五谷，身穿中国衣服的，无论男女老少，都应当爱中国。
不过个人所处地位不同，爱国的方法也不尽相同，小孩们用心读书，用力锻炼身体，学做好人，就是爱国。
今天多做一分学问、多养一分元气，将来就能为国家多做一份事业，多尽一份责任。
”这些话告诉我们，爱国情操（）A . 是每个人生来就有的感情B . 是在日常生活中产生的情感C . 是一种对美感的追求D . 是一种社会责任，要切切实实体现在每一个人的行为和实践中5. （2分）面对满地落花，我们一切顺利时，会有“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲”的感受；而当我们备受冷落时，则会引出“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的忧伤情绪。
【备考2020】人教版道法(政治)中考一轮复习课本考点梳理 七下2单元 做情绪情感的主人 演示版
第五课 品出情感的韵味 1．情感的重要性 (1)我们通过情感来体验生命、体验生活。
(2)情感让我们的内心世界更加丰富。 2．情感与情绪的关系 (1)联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发
展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳
定的倾向，就可能产生某种情感。
(2)区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。
8．正确认识负面情感体验 (1)体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加 饱满丰盈。 (2)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也 可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 9．怎样传递情感正能量？ (1)在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可 以用自己的热情和行动来影响环境。 (2)在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的 正能量。
4．青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？ (1)特点：①情绪反应强烈。②情绪波动与固执。③情绪的细腻性。④情 绪的闭锁性。⑤情绪的表现性。 (2)产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的 情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 5．认识或了解青春期情绪特点的意义 (1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于 激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样 是我们成长过程中需要经历的。
10．如何安慰他人？ (1)为他做些体贴的事。可以打打电话、寄张贺卡、登门看望，或 者帮他跑跑腿儿。如果不知道做什么合适，不妨问问他需要什么帮 助。 (2)做一个耐心的听众。耐心地听他说，不要把自己的看法和意见 强加给他。 (3)设身处地，向他表示理解。有时我们安慰悲伤的人会自然地说 “不要悲伤了。”这样可能无济于事，最好是承认他的悲伤，告诉 他“我能理解你的心情。” (4)帮助他转移注意。 可以通过安全的团体活动转移他的情绪。例 如，一起郊游、爬山等。如果仍不见效，则需要向他的家人或老师 求助。
苏教版备考2020年中考政治一轮基础复习：专题16 情绪A卷
苏教版备考2020年中考政治一轮基础复习：专题16 情绪A卷姓名:________ 班级:________ 成绩:________一、单选题 (共15题；共30分)1. （2分）有人把人的情绪比作是奔腾的“洪水”，而把理智比作是一道坚固的“闸门”。
这种比喻说明（）A . 情绪和理智是互不相干的B . 情绪是可以通过理智来进行调控的C . 调控情绪不需要用理智D . 人的理智是完全受情绪控制的2. （2分）下面图文告诉我们乐观心态非常重要。
而要保持乐观心态，首先要（）A . 懂得人的心态都要自己选择B . 能正确看待生活中的不如意C . 能学会“爱”别人，宽容别人D . 热爱生活，从身边寻找快乐3. （2分）教育家陶行知说：“国家是大家的，爱国是每个人的本分……我觉得凡是脚踩中国土地，嘴吃中国五谷，身穿中国衣服的，无论男女老少，都应当爱中国。
不过个人所处地位不同，爱国的方法也不尽相同，小孩们用心读书，用力锻炼身体，学做好人，就是爱国。
今天多做一分学问、多养一分元气，将来就能为国家多做一份事业，多尽一份责任。
”这些话告诉我们，爱国情操（）A . 是每个人生来就有的感情B . 是在日常生活中产生的情感C . 是一种对美感的追求D . 是一种社会责任，要切切实实体现在每一个人的行为和实践中4. （2分）每年的4月23日是世界读书日。
有人这样概括阅读的意义：如果我们停止阅读，人类的天性也会发生变化，不再有丰富的感情，不再那么善解人意，不再自我反省，不再有创造性的思维。
这强调阅读（）①是人认知情感的源泉，能够丰富人的精神世界②能够提供更广阔的认知领域，深化人的认知能力③是人区别于动物的特征，是社会性形成的根本方式④能够改变人的知识构成和思维方式A . ①②B . ①③C . ②④D . ③④5. （2分）面对满地落花，我们一切顺利时，会有“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲”的感受；而当我们备受冷落时，则会引出“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的忧伤情绪。
中考政治情绪练习试题及答案
中考政治情绪练习试题及答案处在初三的你，还不知道如何复习中考政治的话，来做做这份政治情绪练习试题吧。
以下是小编给你推荐的中考政治情绪试题及答案，希望对你有帮助!中考政治情绪练习试题一、单选题1.一个小职员受尽委屈，不敢与老板顶撞，把窝囊气往妻子身上撒，妻子将怨气转移到孩子身上，孩子挨了骂，跑去踢狗，窝火的狗跑去咬行人一口，那行人正是给职员受气的老板。
这个幽默故事告诉我们：( )A、愤怒只有破坏作用B、任何情况下我们都应该保持心平气和，决不能发泄愤怒C、轻易动怒不尽伤害别人，最终也会伤害自己D、有了愤怒，千万不要发泄出来2.当我们遇到烦恼、忧愁和痛苦时，可以通过下列哪些方式来调节自己的情绪( )①给自己的生活确立目标，为实现自己的目标而努力②向心理老师咨询，得到老师的帮助③向他人发泄，以排解心中的烦恼④尽可能多交朋友，多与朋友参加娱乐活动，如上网、玩电游A.①②B.②③C.③④D.①④3.四川芦山地震后，部分学生出现震后心理创伤或焦虑紧张的情绪。
学生在心理辅导老师的指导下，通过听音乐、做运动等方法来调整情绪。
这种调控情绪的主要方法是( )A、心理换位法B、注意转移法C、精神升华法D、自我暗示法4.关于愤怒的情绪，下列说法不正确的是( )A.只要不丧失理智，愤怒便充满活力B.愤怒是人的正常情感之一C.任何情况下，我们都应保持心平气和D.随便发火容易破坏人际关系5.张斌同学每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎么面对吧”。
他调控情绪采用的是( )A.注意力转移法B.幽默化解法C.积极的自我暗示法D.合理宣泄法6.在社会群体的压力和影响下，青少年很容易出现从众行为，这是因为他们缺乏抵制非正式团体和外部不良影响的能力。
这表现在 ( )①在年长者和群体面前，依赖性较强，自信心不足②自卑感较重③情绪不稳定④容易受暗示⑤缺乏主观和独立性⑥意志力、自制力和抵抗力比较弱A.①②③④B.②③④⑤⑥C.①②③④⑤⑥D.①③④⑤⑥7.生气是拿别人的错误来惩罚自己。
人教版备考2020年中考道德与法治复习专题：11 情绪的调节C卷
人教版备考2020年中考道德与法治复习专题：11 情绪的调节C卷姓名:________ 班级:________ 成绩:________一、单选题 (共30题；共60分)1. （2分）迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校队。
乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球技征服了教练，如愿以偿地成为了校队的一员。
迈克尔·乔丹调控情绪的方法是（）A . 意志控制法B . 情绪升华法C . 合理发泄法D . 认识改变法2. （2分）下列选项中属于采用意志控制法来调节情绪的是（）A . 在情绪低落时听音乐B . 在心情不好时，找父母倾诉C . 因某事感到很痛苦，在卧室里大哭D . 在床头贴“静”字来控制自己的冲动3. （2分）我国经典医著《黄帝内经》中记载：喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾。
这说明（）A . 人们要学会调控情绪，用微笑面对生活，做情绪的主人B . 情绪产生的方式是多种多样的C . 无论何种情绪都会给人带来伤害D . 无论怎样调节都不可避免地收到消极情绪的影响4. （2分）4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。
这种缓解压力、调控情绪的方法属于A . 转移注意力B . 合理宣泄C . 自我暗示D . 换位思考5. （2分）“这个小朋友一直在微笑，她告诉我：‘叔叔，我没事，我不哭，我很坚强的。
’余震一次接一次，因为有这个小妹妹，我觉得地震没什么可怕的。
这一刻，我们都是雅安人！”这个小朋友感动我们的精神品质有（）①在灾难面前只尊重自己的生命②学会了自立，做到了自己的事情自己做③面对困难和灾害自我疏导，调节情绪，增强信心④意志坚强，笑对挫折，积极乐观的人生态度A . ①②④B . ②③C . ③④D . ①③④6. （2分）“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。
”所以，你务必使你的积极情绪支配你的心灵，诸如宁静、愉快，学会思考、学会观察、学会感恩、学会信任、学会欣赏、学会赞美，以养成保持积极情绪的好习惯。
人教版备考2020年中考道德与法治复习专题：11 情绪的调节C卷
人教版备考2020年中考道德与法治复习专题：11 情绪的调节C卷姓名:________ 班级:________ 成绩:________一、单选题 (共30题；共60分)1. （2分）小明对日本在钓鱼岛争端问题上的强词夺理感到非常愤慨，同时发誓自己要努力学习，早日使祖国强大。
小明这种调节情绪的方法是：A . 情绪升华法B . 认识改变法C . 意志控制法D . 合理发泄法2. （2分）进入考场，若感觉紧张，可用呼吸法：先是缓慢地、有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。
呼气时最好嘴微张，这样立刻感觉肌肉放松，特别是感觉胸部放松，从而有助于心理放松，这种调节情绪的方法是（）A . 心理放松B . 合理发泄C . 理智控制D . 理性升华3. （2分）考试中，小成同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。
这种调节情绪的方法是（）A . 注意转移法B . 情绪升华法C . 合理发泄法D . 心理暗示法4. （2分）4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。
这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）A . 转移注意力B . 合理宣泄C . 自我暗示D . 换位思考5. （2分）美国历史上一位总统曾告诫自己的孙子说：“当你气恼时，先数到十；假如怒火中烧，就数到一百。
”这种调节情绪的方法属于（）A . 转移注意力B . 理智控制C . 合理宣泄D . 改变认识6. （2分）渴望给我三天光明的海伦•凯勒：从小双目失明，两耳失聪，生逢人生最大的厄运，但她不甘沉沦，以常人难以想象的毅力努力学习，拼搏进取，终于成了闻名世界的作家。
她对待挫折的方法是（）A . 请求帮助B . 精神升华C . 逃避挫折D . 心理换位7. （2分）“中考日益临近了，我的心理压力越来越大，还时常被父母‘监视’。
他们频繁地给老师打电话，了解我的学习状态，稍有不满就对我唠叨不止。
专题16成长的节拍(练习)(原卷版)-2025年中考道法一轮复习讲练测
专题16 成长的节拍目录 (2)考点01 中学时代 (2)考点02 梦想 (2)考点03 学习 (4)考点04 认识自己 (6)考点05 更好自己 (9) (9) (13)考点01 中学时代1．（2023·吉林白山·校联考模拟预测）中学时代时间并不是很长，学习生活也很平凡，却对我们的阶段成长意义重大。
这体现中学时代（）A．我们有能力独自探寻生命的奥秘B．可以为我们的一生奠定重要基础C．人的思维能力和理解能力达到顶峰D．见证着一个人从童年到少年的生命进阶2．（2023·陕西西安·西安市铁一中学校考一模）2023年春节团拜会上，习近平总书记引用古语“为者常成，行者常至”，发出新春号召！下列古语与习总书记这一引用所蕴含思想一致的是（）A．惟以改过为能，不以无过为贵B．治国有常，而利民为本C．明者因时而变，知者随事而制D．坐而论道，不如起而行之3．（2021·广东阳江·校联考模拟预测）作家冯骥才在《哦，中学时代》一文中写道：“人近中年，常常懊悔青少年时由于贪玩或不明事理，滥用了许多宝贵的时光”，这启示我们（）A．富有主见，敢于表达B．激发潜能，超越自我C．磨砺意志，培养品格D．珍惜青春，把握当下4．（2023·吉林·统考三模）成长中的每个阶段都有着独特的成长价值和意义。
而中学时代则尤为重要，因为这个阶段（）A．意味着更多的风险与挑战B．见证着少年到青年的生命进阶C．意味着可以无所顾忌地玩D．有很多的困惑与烦恼无法解决5．（2023·天津河西·统考一模）生命好像一场旅行，中学生活为我们的发展提供了多种机会，它们有（）①集体生活①新的潜能①社团活动①社会实践A．①①①B．①①①C．①①①D．①①①①考点02 梦想6．（2023·江苏泰州·统考一模）2022年北京冬奥会上，徐梦桃获得自由式滑雪女子空中技巧金牌。
人教版备考2020年中考政治一轮基础复习：专题16 情绪(II )卷
人教版备考2020年中考政治一轮基础复习：专题16 情绪（II ）卷姓名:________ 班级:________ 成绩:________一、单选题 (共15题；共30分)1. （2分）有人把人的情绪比作是奔腾的“洪水”，而把理智比作是一道坚固的“闸门”。
这种比喻说明（）A . 情绪和理智是互不相干的B . 情绪是可以通过理智来进行调控的C . 调控情绪不需要用理智D . 人的理智是完全受情绪控制的2. （2分）庄子曾经一边卖着草鞋，一边侃侃而谈他对世界的看法；苏东坡仕途坎坷，即使在遭贬的路上，也不忘把肉烧的有滋有味；寿享百岁而仙逝的张学良将军，被幽禁半个多世纪后才获得自由，但他心胸豁达，始终保持乐观情绪和从容处事的生活方式。
这给我们的启示是（）①我们要学会做情绪的主人②学会调节情绪③保持乐观、开朗的心态④积极情绪一定能使人长寿A . ①③④B . ①②④C . ①②③D . ①②③④3. （2分）每年的4月23日是世界读书日。
有人这样概括阅读的意义：如果我们停止阅读，人类的天性也会发生变化，不再有丰富的感情，不再那么善解人意，不再自我反省，不再有创造性的思维。
这强调阅读（）①是人认知情感的源泉，能够丰富人的精神世界②能够提供更广阔的认知领域，深化人的认知能力③是人区别于动物的特征，是社会性形成的根本方式④能够改变人的知识构成和思维方式A . ①②B . ①③C . ②④D . ③④4. （2分）教育家陶行知说：“国家是大家的，爱国是每个人的本分……我觉得凡是脚踩中国土地，嘴吃中国五谷，身穿中国衣服的，无论男女老少，都应当爱中国。
不过个人所处地位不同，爱国的方法也不尽相同，小孩们用心读书，用力锻炼身体，学做好人，就是爱国。
今天多做一分学问、多养一分元气，将来就能为国家多做一份事业，多尽一份责任。
”这些话告诉我们，爱国情操（）A . 是每个人生来就有的感情B . 是在日常生活中产生的情感C . 是一种对美感的追求D . 是一种社会责任，要切切实实体现在每一个人的行为和实践中5. （2分）面对满地落花，我们一切顺利时，会有“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲”的感受；而当我们备受冷落时，则会引出“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的忧伤情绪。
人教版备考2020年中考道德与法治复习专题：11 情绪的调节 C卷
人教版备考2020年中考道德与法治复习专题：11 情绪的调节C卷姓名:________ 班级:________ 成绩:________一、单选题 (共30题；共60分)1. （2分）少数年轻人为了释放压力、减缓焦虑，有时到超市将方便面捏碎、给饮料放气。
这种做法（）A . 丧失道德，害人害己B . 合理发泄，可以谅解C . 体现个性，值得效仿D . 违法犯罪，刑罚处罚2. （2分）小明月考后成绩不理想，非常沮丧，在思想品德课上学会了挫折能磨砺人的意志后，他觉得这次失败对自己也是一笔财富，心情顿时豁然开朗。
小明调节情绪的方法是（）A . 合理发泄法B . 认识改变法C . 意志控制法D . 尽情倾诉法3. （2分） (2019七下·普宁期中) “将心比心”是调节情绪、解决人与人之间矛盾的重要方法。
该方法属于（）A . 尽情宣泄B . 转移注意C . 回避矛盾D . 认识改变法4. （2分）许多运动员在比赛时经常大喊一声。
这种调节情绪的方法是（）A . 认识改变法B . 合理发泄法C . 注意转移法D . 尽情倾诉法5. （2分）在日常生活中我们经常会看到这样的情形：当一个人极度悲痛，心理感到特别压抑时，有的人会大哭一场，有的人会找好友倾诉，有的人会到野外跑步，有的人会在树林中呼喊……，之后，心情就稍好一些。
这说明（）A . 情绪有积极情绪和消极情绪之分B . 人内心的消极情绪通过一定的途径是可以宣泄的C . 只要产生了消极情绪就要随时随地的宣泄，否则会影响身体健康D . 人的情绪是变化无常的6. （2分）《岳飞传》中的牛皋在打败金兀术时，大笑而死；《三国演义》中的周瑜则在大叫“既生瑜，何生亮”中而亡，这说明（）A . 该悲的时候最好不要悲，该喜的时候最好不要喜B . 人应该学会控制自己的情绪，不要悲喜C . 情绪是需要调适的D . 积极的情绪对人也没有什么好处7. （2分）当你进考场感到紧张时，可以这样①告诉自己我能行②沉住气，认真审题③放声歌唱，放松心情④向他人倾诉A . ①②B . ②③C . ②④D . ③④8. （2分）我的新书包真漂亮！”“哎！我要能长漂亮点儿，那该多好啊！”“什么？老师叫我让爸爸明天去一趟学校？！”“你真讨厌！”你认为主人翁说这些话时的情绪状态依次是（）A . 高兴忧郁兴奋愤怒B . 高兴忧愁恐惧盛怒C . 愉快烦恼愤怒恐惧D . 愉快忧郁兴奋恐惧9. （2分）(2016·宿迁) 小英为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐…小英调节情绪的方法是（）A . 意志控制法B . 注意转移法C . 情绪升华法D . 尽情倾诉法10. （2分）(2019·新疆模拟) 情绪的微妙之处已经大大超越了人类语言能够形容的范围。
湘教版备考2020年中考政治一轮基础复习：专题16 情绪D卷
湘教版备考2020年中考政治一轮基础复习：专题16 情绪D卷姓名:________ 班级:________ 成绩:________一、单选题 (共15题；共30分)1. （2分）下面图文告诉我们乐观心态非常重要。
而要保持乐观心态，首先要（）A . 懂得人的心态都要自己选择B . 能正确看待生活中的不如意C . 能学会“爱”别人，宽容别人D . 热爱生活，从身边寻找快乐2. （2分）庄子曾经一边卖着草鞋，一边侃侃而谈他对世界的看法；苏东坡仕途坎坷，即使在遭贬的路上，也不忘把肉烧的有滋有味；寿享百岁而仙逝的张学良将军，被幽禁半个多世纪后才获得自由，但他心胸豁达，始终保持乐观情绪和从容处事的生活方式。
这给我们的启示是（）①我们要学会做情绪的主人②学会调节情绪③保持乐观、开朗的心态④积极情绪一定能使人长寿A . ①③④B . ①②④C . ①②③D . ①②③④3. （2分）每年的4月23日是世界读书日。
有人这样概括阅读的意义：如果我们停止阅读，人类的天性也会发生变化，不再有丰富的感情，不再那么善解人意，不再自我反省，不再有创造性的思维。
这强调阅读（）①是人认知情感的源泉，能够丰富人的精神世界②能够提供更广阔的认知领域，深化人的认知能力③是人区别于动物的特征，是社会性形成的根本方式④能够改变人的知识构成和思维方式A . ①②B . ①③C . ②④D . ③④4. （2分）教育家陶行知说：“国家是大家的，爱国是每个人的本分……我觉得凡是脚踩中国土地，嘴吃中国五谷，身穿中国衣服的，无论男女老少，都应当爱中国。
不过个人所处地位不同，爱国的方法也不尽相同，小孩们用心读书，用力锻炼身体，学做好人，就是爱国。
今天多做一分学问、多养一分元气，将来就能为国家多做一份事业，多尽一份责任。
”这些话告诉我们，爱国情操（）A . 是每个人生来就有的感情B . 是在日常生活中产生的情感C . 是一种对美感的追求D . 是一种社会责任，要切切实实体现在每一个人的行为和实践中5. （2分）面对满地落花，我们一切顺利时，会有“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲”的感受；而当我们备受冷落时，则会引出“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的忧伤情绪。
2020届中考道德和法治一轮复习：做情绪情感的主人 知识梳理及巩固练习(26张PPT)
②只有唱歌才能表达美好的情感
③参加活动获得了美好的情感体验
④情由心生，唱歌传递美好情感
A．①② B．③④ C．①③ D．②④
21.情绪的表达是自己的事。该笑就笑，该哭就哭，喜怒哀乐是个人的事情， 何必管他人
这种观点是错误的。
（1）人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关， 而且关乎人际交往。
13.（2019·浙江温州）有专家建议：在心情沮丧、情绪低落的时 候，让自己忙碌起来。热爱你的工作，让忙碌忘记烦恼。这说明
A．转移注意力能调控情绪
A
B．消除烦恼更有利于工作
C．换位思考可以调节情绪
D．消极情绪也能锻炼意志
14.（2019·湖南岳阳）近日，某女士因所购奔驰车存在质量问题与 售车公司发生争执，爬上引擎盖哭诉维权的照片引爆网络，网民的 评价褒贬不一。对此认识正确的是
10.（2019·湖南衡阳）下面漫画旨在告诉我们
B
A．要善于从身边寻找快乐 B．要选择积极乐观的心态 C．宽容能使人忘记不快乐 D．要确立正确人生目标
11.（2019·湖南衡阳）每年4月2日是世界“枕头大战日”。当天，
活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把
“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于
①流泪就能够换得人们的同情
B
②情感影响人们的判断和选择
③舆论氛围可能影响人的情绪
④人与人之间的情绪会相互感染
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
15.一对好朋友在沙漠中旅行，他们带了一个装满水的皮囊，可是， 他们没有注意到那个皮囊漏水，等到发现时，只剩下半袋水了。一 个说：“真倒霉，只有半袋水了，我们怎么办？”另一个却说： “太好了，幸亏发现及时，我们还有半袋水。”材料告诉我们 ①在同一情境中不同的人会有不同的情绪表现
山东省新泰市石莱镇初级中学2020届九年级道德和法治中考一轮复习专题训练：情绪情感
2020道德与法治中考一轮复习——情绪情感一、单选题1.到了春天，大自然就像一扇画屏，人在画屏中行走，烦恼的情绪被荡涤殆尽。
这所体现的影响情绪的因素是（）A. 个人的生理周期B. 对某件事情的预期C. 周围的與论环境D. 自然环境2.2019年4月，百所高校师生拉歌庆祝新中国成立七十周年。
拉歌现场，不仅有青年学子的热情高歌，更有院士、老教授，知名校友的纷纷助力，共同唱响对祖国的祝福。
无论是年轻面庞还是白发苍苍，他们心中对祖国的热爱从未随着时间的消逝面退却。
这份情感（）①是对祖国热爱的情感②是短暂积极情绪的表现③是逐渐积累，相对稳定的④会随着情境的改变而变化A. ①②B. ②④C. ③④D. ①③3.2019年春节《流浪地球》这部科幻大片首映，宏大的场景动人的情节演绎了家园团结、亲情、爱、自我牺牲和希望的情感，引爆了观众泪点，观影者纷纷给予影片好评，这说明（）A. 影片的情感让观众获得恐惧感安全感B. 情感伴随着生活经历不断积累发展C. 情感影响着人们的判断和选择，驱使做出行动D. 情感与想象力创造力相关4.当情绪不佳时，可以做一做自己平时感兴趣的事：改变环境，到风景秀丽的地方去散散步，情绪将会得到缓解。
这种调节情绪的方法是（）A. 改变认知评价B. 转移注意力C. 合理宣泄D. 放松训练5.青春期学生的情绪发展是丰富面美妙的，亲切温和与疾风怒涛并存，激烈变动与十分固执并存，抑制含蓄与张扬外露并存……对待青春期的情绪，应该（）①长时间沉浸于某种消极情绪中②极力掩饰自己的情绪感受③善于激发正面的情绪感受④学习积极面对负面情绪A. ①②B. ①③C. ③④D. ②④6.2018年10月28日，重庆公交车坠江造成重大人员伤亡，经相关部门调查取证，系乘客刘某因错过站台没下车要求司机停车，与司机冉某激烈争执互殴所致。
这启示我们（）①遵守规则需要自律，要增强规则意识，发自内心地敬畏规则②遵守规则需要他律，大家不能事不关己、冷漠对待，要勇于维护公共规则③要尊重弱势群体，生活中关爱他人④人际交往中要合理调控不良情绪，相互尊重A. ①②③B. ②③④C. ①③④D. ①②④7.对下边漫画认识正确的是（）A. 不同的人面对同一件事往往会有不同的感受B. 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动 C. 青春期的情绪特点体现了青春的活力D. 人与人之间的情绪会相互感染，也会影响周围的人8.毕淑敏在《珍惜愤怒》一文中指出：“愤怒是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑，它既能制敌，又会伤身。
【备考2020】人教版道法(政治)中考一轮复习课本考点梳理七下2单元 做情绪情感的主人 答案版
【备考2020】人教版道法（政治）中考一轮复习课本考点梳理七下2单元做情绪情感的主人答案版理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。
第四课揭开情绪的面纱1．人的情绪的分类除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪；还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2．影响情绪的因素我们的情绪受多方面因素的影响。
如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
3．情绪的积极作用和消极影响(1)积极作用：情绪影响着我们的行为和观念，可以激励我们克服困难，努力向上。
(2)消极影响：情绪也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
4．青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？(1)特点：①情绪反应强烈。
②情绪波动与固执。
③情绪的细腻性。
④情绪的闭锁性。
⑤情绪的表现性。
(2)产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
5．认识或了解青春期情绪特点的意义(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
6．情绪的表达的特点、原因及要求(1)特点：人与人之间的情绪会相互感染。
(2)原因：情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
(3)要求：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
7．合理调节情绪的作用学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
8．合理调节情绪的方法及意义(1)方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
(2)意义：①这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
②运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
科教版备考2020年中考政治一轮基础复习：专题16 情绪D卷
科教版备考2020年中考政治一轮基础复习：专题16 情绪D卷姓名:________ 班级:________ 成绩:________一、单选题 (共15题；共30分)1. （2分）庄子曾经一边卖着草鞋，一边侃侃而谈他对世界的看法；苏东坡仕途坎坷，即使在遭贬的路上，也不忘把肉烧的有滋有味；寿享百岁而仙逝的张学良将军，被幽禁半个多世纪后才获得自由，但他心胸豁达，始终保持乐观情绪和从容处事的生活方式。
这给我们的启示是（）①我们要学会做情绪的主人②学会调节情绪③保持乐观、开朗的心态④积极情绪一定能使人长寿A . ①③④B . ①②④C . ①②③D . ①②③④2. （2分）“拼爹游戏”不是一种游戏，而是指当今一些青年在上学、买房子方面比拼的不是自己的能力，拼的是各自父母的实力。
社会上也有所谓贫困家庭出身的是“贫二代”、富裕家庭出身的是“富二代”之说。
有人对“贫二代”、“富二代”提出了如下劝勉，正确的是（）①得之坦然，失之淡然，人好不如命好②保持乐观和平常心态③不因贫穷而责怪父母，也不因富裕而沾沾自喜④无论是贫穷还是富裕，在人格上是平等的A . ①②④B . ②③④C . ①②③D . ①③④3. （2分）每年的4月23日是世界读书日。
有人这样概括阅读的意义：如果我们停止阅读，人类的天性也会发生变化，不再有丰富的感情，不再那么善解人意，不再自我反省，不再有创造性的思维。
这强调阅读（）①是人认知情感的源泉，能够丰富人的精神世界②能够提供更广阔的认知领域，深化人的认知能力③是人区别于动物的特征，是社会性形成的根本方式④能够改变人的知识构成和思维方式A . ①②B . ①③C . ②④D . ③④4. （2分）教育家陶行知说：“国家是大家的，爱国是每个人的本分……我觉得凡是脚踩中国土地，嘴吃中国五谷，身穿中国衣服的，无论男女老少，都应当爱中国。
不过个人所处地位不同，爱国的方法也不尽相同，小孩们用心读书，用力锻炼身体，学做好人，就是爱国。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
人教版备考2020年中考政治一轮基础复习：专题16 情绪C卷姓名:________ 班级:________ 成绩:________一、单选题 (共15题；共30分)1. （2分）“拼爹游戏”不是一种游戏，而是指当今一些青年在上学、买房子方面比拼的不是自己的能力，拼的是各自父母的实力。
社会上也有所谓贫困家庭出身的是“贫二代”、富裕家庭出身的是“富二代”之说。
有人对“贫二代”、“富二代”提出了如下劝勉，正确的是（）①得之坦然，失之淡然，人好不如命好②保持乐观和平常心态③不因贫穷而责怪父母，也不因富裕而沾沾自喜④无论是贫穷还是富裕，在人格上是平等的A . ①②④B . ②③④C . ①②③D . ①③④2. （2分）下面图文告诉我们乐观心态非常重要。
而要保持乐观心态，首先要（）A . 懂得人的心态都要自己选择B . 能正确看待生活中的不如意C . 能学会“爱”别人，宽容别人D . 热爱生活，从身边寻找快乐3. （2分）每年的4月23日是世界读书日。
有人这样概括阅读的意义：如果我们停止阅读，人类的天性也会发生变化，不再有丰富的感情，不再那么善解人意，不再自我反省，不再有创造性的思维。
这强调阅读（）①是人认知情感的源泉，能够丰富人的精神世界②能够提供更广阔的认知领域，深化人的认知能力③是人区别于动物的特征，是社会性形成的根本方式④能够改变人的知识构成和思维方式A . ①②B . ①③C . ②④D . ③④4. （2分）教育家陶行知说：“国家是大家的，爱国是每个人的本分……我觉得凡是脚踩中国土地，嘴吃中国五谷，身穿中国衣服的，无论男女老少，都应当爱中国。
不过个人所处地位不同，爱国的方法也不尽相同，小孩们用心读书，用力锻炼身体，学做好人，就是爱国。
今天多做一分学问、多养一分元气，将来就能为国家多做一份事业，多尽一份责任。
”这些话告诉我们，爱国情操（）A . 是每个人生来就有的感情B . 是在日常生活中产生的情感C . 是一种对美感的追求D . 是一种社会责任，要切切实实体现在每一个人的行为和实践中5. （2分）面对满地落花，我们一切顺利时，会有“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲”的感受；而当我们备受冷落时，则会引出“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的忧伤情绪。
这说明（）A . 情绪反映了人们不同的需要B . 情绪是有差别的C . 情绪随着个人境遇的变化而变化D . 情绪随着个人志趣的变化而变化6. （2分）“第八次中国未成年人互联网运用状况调查报告”显示，超九成未成年人在上网时遇到过不良信息，对此认识正确的有（）①未成年人要明确是非善恶，面对网络信息学会选择②国家有关部门既要加强网络文明建设，又要加大监管力度，净化网络环境③互联网企业要加强自律，勇于担当社会责任④未成年人要增强自控能力，自觉抵制不良诱惑A . ①②③④B . ②③④C . ①④D . ①②③7. （2分）哲学家苏格拉底说：“快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目标忙得无暇顾及其它的时候突然来访。
”这句话的含义是（）A . 只要有一个明确的目标就可以获得快乐B . 快乐是从挫折中寻找而来的C . 快乐是在忙得无暇顾及的时候出现的D . 快乐是在追求奋斗目标的实现中产生的8. （2分）中新网河南武陟电：本是同村好邻居、同班好朋友，却因生活琐事，“90后”少年竟一时冲动，将菜刀挥向昔日好友。
近日，河南省武陟县人民法院审结一起未成年人因琐事发生的伤害案件。
该院以故意伤人罪判处被告人王某赔偿原告沈某医疗费、精神损失费等一万余元。
法庭现场，被告追悔莫及。
该案警示我们（）①青少年不能控制自己的情绪②少年时期的情绪特点有时会对我们的成长产生消极影响③不良情绪会导致违法犯罪④要学会调控不良情绪A . ①②B . ②③C . ②④D . ③④9. （2分）有人把人的情绪比作是奔腾的“洪水”，而把理智比作是一道坚固的“闸门”。
这种比喻说明（）A . 情绪和理智是互不相干的B . 情绪是可以通过理智来进行调控的C . 调控情绪不需要用理智D . 人的理智是完全受情绪控制的10. （2分）庄子曾经一边卖着草鞋，一边侃侃而谈他对世界的看法；苏东坡仕途坎坷，即使在遭贬的路上，也不忘把肉烧的有滋有味；寿享百岁而仙逝的张学良将军，被幽禁半个多世纪后才获得自由，但他心胸豁达，始终保持乐观情绪和从容处事的生活方式。
这给我们的启示是（）①我们要学会做情绪的主人②学会调节情绪③保持乐观、开朗的心态④积极情绪一定能使人长寿A . ①③④B . ①②④C . ①②③D . ①②③④11. （2分）情绪、网络、竞争、学习压力的共同点是（）A . 具有相通性、感染性B . 具有虚拟性、间接性和隐蔽性C . 具有两面性，必须回避D . 犹如“双刃剑”，需要理智对待12. （2分）新华网：中国选手李娜获得法国网球公开赛冠军，中国女网发生了天翻地覆的变革。
在赛场上，有的运动员心态稳定，水平正常发挥；有的运动员兴奋异常，能够超常发挥；也有的运动员，心情紧张，状态失常，本来的优势却未能发挥。
这说明（）①情绪不同，结果不同②积极的情绪能够使人思维敏捷③消极的情绪使人懈怠④情绪对人的行为会产生特定的影响A . ①②③④B . ②③④C . ①②③D . ①③④13. （2分）美国有一个具有传奇色彩的大学篮球队教练——雷·迈耶，他曾率领球队取得30多个赛季的胜利。
有一次，他的球队在连胜27场后输了球，他却依然高兴地说：“好极了!现在我们可以集中精力赢球而不必担心输球了!”这位教练在输球后的态度表明（）A . 输球是件令他高兴的事B . 他善于调节自己的情绪变不快乐为快乐C . 他不能正确对待输球和赢球D . 他对比赛结果无所谓14. （2分）在一次世界级的女子10千米竞走比赛中出现了戏剧性的场面，中国选手陈跃玲，虽不是第一个冲线，但她是真正的冠军。
当走到9千米时，俄罗斯选手伊万诺娃旋风般地追上来，并超过陈跃玲。
陈跃玲非常镇定，心想：力争金牌，不能犯规。
最终是伊万诺娃第一个冲线，但因犯规成绩无效。
陈跃玲战胜了自己，获得了金牌。
陈跃玲在比赛中的胜利说明（）①应当用理智力量来控制情绪②要战胜急躁的情绪，必须保持冷静的头脑③她运气不错④她比赛态度不认真A . ②④B . ①③C . ①②D . ③④15. （2分）现在的“路怒族”越来越多，调查显示，76.1%的人一遇堵车就着急上火，63.4%的人被别人超车、“插队”就开骂。
“路怒族”的情绪（）①是一种不良情绪②不利于身心健康③会使其精神焕发④一定会让其做出违法行为A . ①②B . ③④C . ①④D . ②④二、材料分析题 (共3题；共30分)16. （15分）阅读漫画和材料，回答问题。
自从有了智能手机后，宁宁觉得生活方便多了：想看新闻了，打开网页就能看到；遇到难题，搜索一下就有解题方法；疲劳了，可以在网上听支轻松的歌或看段搞笑的视频；想聊天了，找个网友就能聊……由于过分依赖网络，他不愿理睬生活中的亲朋好友，结果朋友们都渐渐疏远，与家人的感情也越来越淡薄。
结合材料，运用所学知识回答：（1）结合网络交往的特点概括漫画和材料共同反映的问题。
（2）面对网络交友的新时空，请为宁宁提三点建议。
17. （10分）阅读材料，回答问题。
材料一：周二上午第一节课，学生小强的心情糟透了。
由于前一天晚上看网络小说看到很晚，早晨起床起得迟了，偏偏路上又遇到堵车，结果上课迟到受到老师的批评。
同时也耽误了值日，受到同学们的埋怨。
他委屈、懊恼、生气。
丁零零……下课了，小强想到教室外放松一下，摆脱不良情绪。
于是，就快步向门口走去，突然脚下一个趔趄，差点跌个嘴啃泥。
小强感觉很没面子，偏偏这时教室后面又传来一阵怪笑声。
小强非常生气，回头一看，班上不讲理的小东正朝着他坏笑呢……材料二：下午第二节课体育课进行的1000米长跑测试结束了，一向要强的小林同学没及格，心里很难过，晚饭也不去吃。
而小林则兴奋地对小强说：“我妈妈说过，只要我通过了，就请我吃大餐……”（1）请你续写材料一中可能出现的两种不同结局并分析造成这种结局的原因。
（2）材料二中小林和小强的情绪表达合适吗？为什么？18. （5分）阅读材料，回答问题材料一：“一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。
随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。
”青春期烦恼给我们带来了诸多困惑，但成长的烦恼更多地促进了我们的成长。
材料二：充满烦恼的青春期。
（1）你是如何理解“成长的烦恼更多地促进了我们成长”的？（2）请运用所学知识，为青春的我们化解烦恼提出有效的建议。
参考答案一、单选题 (共15题；共30分)1-1、2-1、3-1、4-1、5-1、6-1、7-1、8-1、9-1、10-1、11-1、12-1、13-1、14-1、15-1、二、材料分析题 (共3题；共30分)16-1、16-2、17-1、17-2、18-1、18-2、。