神奇的心理暗示教案课程
小学心理健康教育《神奇的暗示》优质课教案、教学设计
《神奇的暗示》教学设计
一、教学目标
1、知识目标：学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示和消极的心理暗示，以及学会寻找日常生活中的心理暗示。
2、能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。
3、情感目标：感受神奇的心理暗示，培养学生积极的心态，积极向上的人生观、价值观。
二、教学重点：学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。
三、教学难点：活动中感受心理暗示的影响，学会在生活中进行积极的心理暗示。
四、教学方法：游戏法，举例法，小组合作法，讲授法。
五、课前准备：PPT 课件，音乐，信封等
六、教学过程：
事情跟自己的心情建立了一种固定的联系，每当做
这件事时，就有了相应的心情。这种心理暗示的方法
我们不妨借用到学习中来。比如相信考前洗头就一定
能考出好成绩，相信每天晨练就一定能头脑敏捷，
相信每天晚上泡脚就一定精力充沛。经过经常性联系，每次洗头、每次晨练、每天泡脚时就产生了信心，好心情不期而至。
5、提醒自己每天一定要做最好的自己。
6、找一种方式如写日记等定期宣泄情绪，肯定自己：
把一天的不痛快宣泄出来，就能寻得心理的平衡，写日记是宣泄的重要方式。如果你能够在每天结束时，对一天的成功做一小结，充分肯定，日记就起到了
更重要的作用。人在内心深处都需要喝彩，但并不是每天都有人为你喝彩，那么，就让我们为自己喝彩，这“叫好”之声能使疲惫的心灵鼓起奋争的激情。（三）方法拓展
暗示的方法有很多，除了语言暗示的方法，
还有动作暗示，表情暗示等。同学们说一说，
大家一起交流。
方法有许多，时刻提醒自己，用积极的方
神奇的力量——心理暗示(教案)心理健康六年级上册
神奇的力量——积极心理暗示
—、学情分析：
六年级是小学生形成自信心的关键期。在对自我评价上，他们开始不再完全依赖他人的评价,开始独立地对自已进行评价并且开始偏重对内心品质的评价。会表现出强烈的自我确定、自我主张，对自己评价偏高，有时甚至“目空一■切”，容易导致自负心理。相反,有的学生由于成绩欠佳或某方面的不足得不到班级同学的重视，往往对自己评价过低，对自己失去信心。
自信心，是个体对自己力量的充分估计,从而对自己产生的一种信心，它是自我意识的重要内容，是人的成长与成材不可缺少的一种重要的心理品质。学生如果自卑，看不到自己的力量，总是认为自己不行，搞不好学习，久而久之会形成一种固定的心理定势，给学习带来消极的影响。因此教会这个阶段的学生如何增强自信是非常必要的，通过学会心理暗示增强自信，对于五年级的学生来说是一种简单好掌握的方法。
二、活动目标：
1 .通过游戏体验学习领悟心理暗示的作用。
2.运用故事激发学生发现积极心理暗示，并激发的他们掌握积极语言暗示法的兴趣。
3 .能过活动引导学生分清消极暗示和是积极暗示，学会制定积极心理暗示语
4.通过本课的引导，培养学生在学习生活中养成经常使用积极心理暗示的习惯。
三、教学重难点：
重点:如何分清什么是消极暗示，什么是积极暗示.
难点:掌握积极心理暗示的基本方法及运用。
四、活动过程：
（一）游戏体验：
同学们，今天老师带来了一种神奇的力量，让我们通过小游戏来认识它吧。
游戏：粉色大象
首先，请闭上你的眼睛；然后，请在你的心里想象一种动物。请注意，这种动物不能是一只“粉
神奇的力量——心理暗示(教案)
神奇的力量——心理暗示（教案）
一、教学目标
1. 了解心理暗示的概念和原理。
2. 理解心理暗示的作用和影响。
3. 掌握心理暗示的运用方法。
4. 培养学生正确的心理态度和行为习惯。
二、教学准备
投影仪、PPT、课件、黑板、教材、学案。
三、教学步骤
1. 课前预热
1.1 看图猜主题
（出示含有心理暗示元素的图片，让学生集思广益，思考图片中隐藏的信息和暗示的主题）
1.2 看视频猜主旨
（出示关于心理暗示的视频，让学生观看后提出看法点评和猜测视频中主旨）
2. 提出主题
今天我们要讲的主题是“神奇的力量——心理暗示”。你们可能会问，心理暗示是什么？它有哪些具体的应用呢？接下来我们就来一起探索心理暗示的奥秘。
3. 导入知识
天南海北，每个人都有自己的生活，经常会碰到一些坎坷，不舒服的地方。有时候，我们能够很快地调整自己的心态，顺利走出困境；有时候，却面对着一座大山，无法自拔。为什么会有这样的差异？其中有一种奇妙的力量——心理暗示。今天我就带领大家一起探讨心理暗示的概念和运用。
4. 重点讲解
4.1 什么是心理暗示
心理暗示是指在无意识的情况下，通过语言、肢体、视觉、音响等多种形式，将特定的信息潜入受暗示者的潜意识之中，使其产生相应的心理和生理变化，从而达到某种预期的效果。
4.2 心理暗示的原理
心理暗示主要是基于人类神经科学和意识学的研究成果。人在接受外部刺激时，大脑会通过各种神经传递信息，这些信息被大脑接受并处理后，会引起相应的体验和行为反应。在这一过程中，人的潜意识被动地接受和诠释信息，随着内部认知的生成，也会反映在人的行为上。
杨瑞三年级心理《神奇的暗示》教学设计与反思
小学三年级下册心理健康教育课《神奇的心理暗示》教学设计
吉林省长春市净月大顶子小学杨瑞
教学目标
1、知识目标:学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示和消极的心理暗示，以及学会寻找日常生活中的心理暗示。
2、能力目标:在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。
3、情感目标:培养学生积极向上的人生观、价值观。
教学重点
学生学会面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示
教学难点
学生学会在生活中进行积极的心理暗示。
教学方法
举例法，游戏体验法，讲授法.
教学准备
教学课件(ppt)
教学过程
一、游戏导入，引入主题：心理暗示（10分钟）
游戏:气球与铅球
正式上课之前，我们来做一个小游戏，首先有请全体同学起立，闭上你们的眼睛，静心，深呼吸。
好，同学们都已经准备好了，现在请将你的双手伸直平放在胸前，并
使双手保持在同一高度。我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手腕上系一个气球，你的右手腕上系一个铅球，请同学们跟着我的话语在脑海中静静的想象着，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻，右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉很沉。
（教师观察）好，同学们双手保持原来姿势，不要动，缓慢睁开眼睛看看双自己的手，和周围同学的手是不是发生了变化呢？（一高一低）这到底是怎么回事？
其实这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。（板书：神奇的心理暗示）
二、新课讲授（什么是暗示）（10分钟）
那到底什么是心理暗示呢？我们再来看一个著名的实验（课件：滴血死亡实验）。
看完这个实验，大家有什么感受呢？（课件出示问题）这个犯人明明没有受伤，为什么会因失血而死呢？（接受了心理暗示）我们来看一下什么是心理暗示：
小学心理健康神奇的力量心理暗示教案
小学心理健康神奇的力量心理暗示教案
小学心理健康神奇的力量—心理暗示教案
引言：
现代社会中，心理健康问题逐渐受到广泛关注。作为小学教育的一部分，心理健康教育的重要性不言而喻。心理暗示作为一种有效的心理干预方法，可以帮助学生树立正确的自我观念、积极的心态以及强大的自信心。本文将介绍一份小学心理健康神奇的力量—心理暗示教案，旨在帮助教师和家长积极引导学生拥有健康的心理状态。
一、教案主题：小学心理健康神奇的力量—心理暗示
二、教案目标：
1. 帮助学生了解心理暗示的基本概念和原理。
2. 培养学生正面的自我暗示能力。
三、教学内容与方式：
1. 什么是心理暗示：
- 简单介绍心理暗示的概念和定义。
- 示范一些常见的心理暗示案例，如：“我能行”、“我很聪明”等。
2. 心理暗示的原理与作用：
- 分析心理暗示的原理，如心理潜意识、自我认知等。
- 介绍心理暗示对学生的积极作用，如增强自信心、改善学习状态等。
3. 如何进行心理暗示：
- 设计各种语句和图片，利用肢体语言配合示范心理暗示的过程。
- 引导学生在班级和家庭环境中实践心理暗示技巧，创造积极的暗示环境。
四、教案具体实施步骤：
1. 导入与介绍（5分钟）：
- 利用一些生动有趣的故事或图片来吸引学生的兴趣，引出心理暗示的概念。
2. 讲解心理暗示的原理与作用（10分钟）：
- 结合实际案例和生活经验，简单解释心理暗示的原理与作用。
- 引导学生反思个人的心理暗示经历，促进学生对心理暗示的理解。
3. 示范心理暗示的过程（15分钟）：
- 呈现一些示范心理暗示的影像和肢体语言，引导学生观察、感受和模仿。
神奇的力量——心理暗示(教案)通用版心理健康六年级上册
神奇的力量——心理暗示（教案）通用版心理健康六年级上册
一、教学目标
1. 让学生了解心理暗示的概念，知道心理暗示在日常生活中的作用。
2. 培养学生运用积极心理暗示的方法，提高自我激励能力。
3. 增进学生之间的交流与合作，培养团队精神。
二、教学内容
1. 心理暗示的定义及作用
2. 心理暗示的分类：积极心理暗示和消极心理暗示
3. 积极心理暗示的方法：自我暗示、他人暗示、环境暗示
4. 心理暗示在日常生活中的应用
三、教学重点与难点
1. 教学重点：心理暗示的概念、分类及作用
2. 教学难点：如何运用积极心理暗示提高自我激励能力
四、教具与学具准备
1. 教具：多媒体设备、PPT课件、心理暗示案例视频
2. 学具：笔记本、笔
五、教学过程
1. 导入：播放心理暗示案例视频，引发学生思考心理暗示的作用
2. 新课内容：讲解心理暗示的定义、分类及作用
3. 案例分析：分析心理暗示在日常生活中的应用，引导学生思考如何运用积极心理暗示
4. 小组讨论：分组讨论如何运用积极心理暗示提高自我激励能力
5. 成果展示：每组分享讨论成果，总结积极心理暗示的方法
6. 课堂小结：总结本节课的主要内容，强调心理暗示的重要性
7. 课后作业：设计一道关于心理暗示的练习题，让学生巩固所学知识
六、板书设计
1. 神奇的力量——心理暗示
2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思
3. 正文：见教学过程
七、作业设计
1. 请举例说明心理暗示在日常生活中的作用。
2. 如何运用积极心理暗示提高自我激励能力？请结合自己的实际经历进行阐述。
神奇的心理暗示(教案)
神奇的心理暗示（教案）
教案：神奇的心理暗示
一、教学目标
1.了解什么是心理暗示。
2.学习心理暗示的种类和作用。
3.掌握心理暗示的运用方法。
4.学会如何利用心理暗示来改善生活和心理状态。
二、教学重点
1.心理暗示的概念和种类。
2.心理暗示的作用和影响。
3.心理暗示的运用方法和注意事项。
三、教学方法
1.教师讲解交互式。
2.小组讨论。
3.案例分析。
四、教学内容
1.什么是心理暗示
心理暗示是对人的心理进行改变的一种方法。
2.心理暗示的种类和作用
心理暗示有多种方式和形式，如语言暗示、视觉暗示、色彩暗示、感官暗示、音乐暗示、情境暗示、财富暗示等等。心理暗示可以影响人的心理状态和行为，能够激发人的积极性、自信心和自尊心，也能够矫正人的错误观念和消除人的负面情绪。
3.心理暗示的运用方法和注意事项
心理暗示的运用方法有以下几种：
(1)语言暗示
语言暗示是指通过语言来影响人的心理状态和行为。语言暗示的应用范围很广，比如在教育、医疗、广告等领域都有很好的运用。这种暗示方式可以选择恰当的词语、用语，通过措辞的方式来影响人的想法、情绪和行为。但是，语言暗示要注意用语的得当，不能过于激动或讽刺，否则会引起逆反心理。
(2)色彩暗示
色彩暗示是利用颜色对人的心理状态产生影响。不同的颜色能够引发人的不同情感，比如红色能够激发人的兴奋和热情，绿色能够让人感到安静和平和，黄色能够让人感到温暖和愉快。色彩暗示可以在装饰、服装、广告等方面运用。
(3)视觉暗示
视觉暗示是指人们对视觉刺激的反应和感受。视觉暗示可以通过图像、形状、文字等方式来助于人对某种情况或某种事物的认知和理解。视觉暗示可以应用在室内环境设计、广告、包装设计等领域，从视觉的角度来引导人们的行为。
神奇的心理暗示教案
神奇的心理暗示教案
魔法心理暗示
[教学目标]
1，知识目标:学生理解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示
和消极的心理暗示，学会在日常生活中寻找心理暗示
2，能力目标:在理解心理暗示的基础上，学会使用积极的心理暗示。 3，情感目标:培养学生积极的人生观和价值观[教学重点]
学生学会积极面对生活中的困难和挫折，并给出积极的心理建议[教学难点]
学生学会在生活中做出积极的心理暗示[教学法]例子、小组讨论和讲座[教学准备]
教学课件(PPT)[教学过程] (1)游戏介绍:气球和铅球
正式上课前，让我们玩一个小游戏。首先，请邀请所有学生起立，闭上眼睛，冷静下来，深呼吸
好，学生们都准备好了，现在请把你的手伸直平放在胸前，
1
保持你的手在同一高度我发现我所有的同学都做得很好。现在我会在你的左手腕上绑一个氢气球，在你的右手腕上放一个子弹。请听我的话，在脑海中静静地想象你左手上的氢气球正在慢慢膨胀，变得越来越轻？？放在右手的子弹正在慢慢扩大，变得非常重？？(许多
学生左手和右手的高度将明显改变。)好的，不要动，请睁开你的眼睛，看看你和你周围的学生的手有没有变化？(一高一低)这是怎么回事？
事实上，这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示。今天我们将一起讨论心理暗示的话题。(黑板写:神奇的心理暗示)什么是心理暗示？新的一课教了
199个案例:纳粹在战俘身上的实验在第二次世界大战期间，纳粹把战俘绑起来，蒙住他们的眼睛，对他说你会接受的惩罚是缺血性死亡，然后假装用匕首轻抚他的手腕。当然，这不会造成任何伤害在囚犯的手腕旁边，有一个容器在滴水。一天后，囚犯解剖尸体时死亡，死于局部缺血。
神奇的心理暗示 小学主题班会课
1946年，美国加州监狱内，心理研究人员做了一个著名的 实验。实验是这样的：研究员对死囚犯宣布，要将他处以 极刑，方法是割开他的手腕，让鲜血滴尽而死。接着，试 验者把囚犯的眼睛蒙住，双手反绑到背后，用手术刀的刀 背划了他的手腕一下，实际并未割破，然后用一盆水滴到 桶里的声音来模仿血滴下来的声音。死囚犯以为，是自己 的血不断的滴出，没过多久，他就在这巨大的恐惧中死亡 了，而实际上他一滴血也没流出。神奇的是，事后对他身 体的检查发现，身体的所有反应居然与大量失血Biblioteka Baidu症状一 样！也就是说，他的潜意识相信自己正在流血，进而身体 就真的产生了失血过多的表现。造成他死亡的，不是任何 外界创伤，而是一个简单的潜意识心理暗示。
热身活动——“氢气球和铅球” 活动规则： 1.保持安静、闭上双眼。 2.集中注意力，听从内心真实的反应。
神奇的心理暗示
心理暗示
暗示是一种常见的心理现象，是人或周 围环境用含蓄，间接的方式对自己或别 人发出信息，个体有意无意接受了这种 信息，从而做出一定的心理或行为反应 的一种心理现象，包括语言类心理暗示 和动作类心理暗示。
1982年，美籍物理学家钱致榕先生在参加南京大学建校80 周年纪念活动时，谈到了他中学时代的一段经历：新中国 成立前社会风气很坏，不良风气也波及学校，很多学生考 试作弊，不求上进。一位责任心很强的老师为了改变这种 情况，就从300名学生中挑选出60名组成了“荣誉班”，钱 致榕就是这个班的学生。老师告诉“荣誉班”的学生，他 们是最有发展前途而被挑选出来的，因此他们个个心里都 十分高兴，对自己的前途充满了信心，严于律己，勤奋学 习。结果，奇迹出现了，这个班的大多数学生后来都成为 有成就的人。后来，钱致榕教授遇到了组织“荣誉班”的 那位中学老师，一问才知道，原来这60个学生全是他随机 抽取的，并未经过专门挑选。
神奇的心理暗示 (教学设计)2022-2023学年六年级心理健康-通用版
神奇的心理暗示
一. 什么是心理暗示
心理暗示指的是在人的视野、听觉、嗅觉等感官受到某些刺激时，大脑会自动引发一种反应，使人产生某种具有影响力的思想或意愿。这种思想或意愿往往是在无意识的情况下产生的。心理暗示是人们生活中的常见现象，它可以影响人们的心理和行为，是心理学研究的重要内容之一。
二. 心理暗示的作用
心理暗示的作用比较广泛，主要有以下几个方面：
1.影响情绪：心理暗示可以改变人的情绪状态，让人变得积极向上或消极压抑。
2.增强自信：心理暗示可以让人充满自信，从而更好地发挥自己的潜能。
3.增强记忆：心理暗示可以让人更好地记住某些事情，从而提高学习效果。
4.治疗疾病：心理暗示对某些疾病有一定的治疗作用，如头痛、失眠、抑郁等。
三. 如何进行心理暗示
心理暗示并不是一种魔法，而是一种科学的方法。下面是针对小学六年级学生的心理暗示训练方法：
1. 创设轻松愉快的环境
我们可以通过改变环境，让学生轻松愉快地学习。比如，在教室里播放欢快的音乐；或者让学生在草地上学习，享受阳光和大自然的气息。这样可以让学生感受到愉悦，形成一种积极的心理暗示。
2. 创造积极的语言环境
语言是影响人的心理暗示的重要因素之一。我们可以采用一些正能量的语言，来改变学生的认知和行为。比如，我们可以在教室的墙上张贴一些励志的语言，或者在开学典礼上给学生讲一些成功的故事，来引发学生内心的积极动力。
3. 运用小游戏
游戏是小学生最喜欢的事情之一。我们可以设计一些既有趣又具有一定心理暗示的小游戏，来帮助学生更好地接受知识。例如，我们可以设计一个“正确做法大赏”游戏，引导学生践行正确的行为，从而形成一个好的心理暗示。
神奇的力量——心理暗示(教案)通用版心理健康六年级上册
神奇的力量——心理暗示（教案）通用版心理健康六年级上册
一、教学目标
1.了解心理暗示的概念、特点和作用；
2.掌握利用心理暗示调节情绪的方法；
3.培养学生自我意识，增强自信心和自控能力；
4.提高学生的心理健康水平。
二、教学内容
1.心理暗示的概念及特点；
2.心理暗示的类型和作用；
3.利用心理暗示调节情绪的方法；
4.关注自己的言行举止，避免不良心理暗示的产生。
三、教学方法
1.归纳法：通过向学生介绍心理暗示的概念和特点，让学生逐步理解；
2.演示法：通过讲解和示范，让学生看到心理暗示的作用；
3.组合法：通过多种教学方法组合使用，激发学生的学习兴趣和参与度；
4.交互式教学：通过与学生互动，让学生积极参与教学过程。
四、教学步骤
步骤一：导入
1.教师用“一个人的自我暗示力量”引发学生的兴趣和思考，让学生猜测自我暗示的意义和作用；
2.学生提出自己的看法，并与教师互动。
步骤二：讲解心理暗示的概念及特点
1.通过PPT介绍心理暗示的概念、特点和作用；
2.通过案例分析，让学生更深入地理解心理暗示的含义和影响。
步骤三：讲解心理暗示的类型和作用
1.介绍心理暗示的类型，如肯定、否定、暗示等；
2.分析心理暗示的作用，如影响态度、行为和思维等。
步骤四：利用心理暗示调节情绪的方法
1.介绍一些简单易行的心理暗示调节方法，如自我暗示、穿衣暗示、日常心理暗示等；
2.通过图像展示、实际操作等形式，让学生体验心理暗示的效果。
步骤五：关注自己的言行举止，避免不良心理暗示的产生
1.通过案例分析、讲解等形式，让学生了解不良心理暗示的危害；
神奇的心理暗示
神奇的心理暗示
贵港市港北区中里乡民族中学黄瑛
一、教学目标
1、知识目标：学生了解什么是心理暗示，以及学会寻找日常生
活中的心理暗示。
2、能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。
3、情感目标：培养学生积极向上的人生观、价值观。
二、教学重点
学生学会积极面对生活中的挫折，进行积极的心理暗示。
三、教学难点
学生如何在生活中进行积极的心理暗示。
四、教学准备
50张画有心型图案的A4纸
五、教学对象初中二年级学生
六、课时1课时
七、教学过程
（一）、导入（5分钟）
正式上课之前，老师以做一个小游戏来开始我们这次课，首先有请全体同学起立，闭上你们的眼睛，抛开杂念，深呼吸。
好，同学们都已经准备好了，现在请将你的双手伸直平放在胸前，尽量伸直，掌心朝上，并使双手保持在同一高度。我看到同学们都做
得很棒，现在我将在你的左手上放上一个氢气球，你的右手上放上一个铅球。请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉……请同学们在脑海中和自己重复几次……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。）
好，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化呢？（一高一低）这到底是怎么回事？
其实，这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。（板书：神奇的心理暗示）那到底什么是心理暗示呢？
（二）、心理暗示有关知识介绍（5分钟）
1.心理暗示的定义：是最常见的一种心理现象。它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。
神奇的心理暗示
神奇的心理暗示
理论阐述:
暗示是指人与人之间、人与环境之间的未被意识到的刺激的影响作用，以及环境与个人之间的信息交流。声音、颜色、语言等都可以对我们构成暗示，使人们不知不觉地形成一种观念，进而转化为某种行动或产生某种效益。
在日常生活中，学生经常会遇到挫折的情绪体验。同时，在常规的心理咨询过程中我们发现，许多学生情绪低落的原因就是对自己作了消极的自我评价，无形中给自己贴上了一个消极的标签。这个消极的标签会影响他们的行动，带来消极的作用。培养学生自我发现、自我评价和自我提高的能力，并让他们认识到暗示的作用以及如何利用其积极作用，对学生来说是终身受益的。
教学目标：
1认识到暗示对生活具有重要影响作用。
2了解暗示的种类
3学会摈弃消极暗示，并合理利用积极暗示
活动设计：
一、热身游戏
设计意图：以心理游戏导入，制造神秘感，引发学生思考；让学生体验到暗示的神奇力量。
二、心情话题之暗示举例
设计意图： 1.暗示的定义
2.举例说出自己所经历过的暗示现象，帮助学生搜集生活中的真实例子，更好地了解暗示的概念，并对其进行分类。
3.分类后可以根据暗示的作用，由学生主动思考暗示需要区别对待。
4、游戏体验，不同心理暗示的结果。
三、情景演练心情援助之苦恼的卓玛
设计意图：1.选择贴近学生实际的例子，引发学生思考，引起学生的共鸣。2.由学生充当“心理医生”，让学生在帮助卓玛的同时也帮助自己认识消极标签的消极作用，并且试着去除自己的消极标签。
四、总结。
欣赏音乐《隐形的翅膀》，体验内心的感受。
神奇的心理暗示【教案】
趣味心理学系列之二
心理暗示【教案】
主讲人：左勤
教学目标：
1、让学生理解心理暗示现象；
2、使学生能够从生活中辨认暗示现象；
3、利用心理暗示增加学生的自信心。
教学时间：
3-4个课时
教学过程：
一、引言：
同学们好! 今天我们的主题是“心理暗示”，大家跟随我一起来系统了解一下这个神奇的心理现象。
1、热身游戏（播放班得瑞的音乐）
通过暗示游戏，让学生感受到暗示的不可思议，引起他们的好奇心和探知欲。
2、讲故事
接下来用一个故事，引起学生的思考。为什么普通的维生素能起到和安眠药同等的作用，这得归功于心理暗示。
二、什么是心理暗示
1、心理暗示，是指人或环境以不明显的方式向个体发出某种信息，个体无意中受到影响，并做出相应行动的心理现象。
2、分析上面讲的故事，解答原因。让学生具体理解什么是暗示。
3、从生活中举例，让学生知道“我们在生活中无时不在接收着外界的暗示”。
4、这些都是心理暗示，大家请看旁边的图。（教师边呈现图片和漫画，边分析暗示现象，并让学生辨认。）
三、暗示的分类
1、自我暗示
自我暗示则是指自己把某种观念暗示给自己，并使它实现为动作或行为。
青春痘、女孩的发夹
2、他人暗示
他人暗示是指被暗示者从别人那里接受了某种观念，并使它实现为动作或行为。
小品《卖拐》
四、暗示的作用
“半杯水”的哲学
可见，暗示是一把“双刃剑”。有消极的作用，也有积极的作用。
1、消极作用
消极的暗示给人体带来不良的影响，能扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能。
例如，心理暗示杀人
2、积极作用
积极的暗示起到增进和改善人的心理、行为以及人体的生理机能的作用。
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神奇的心理暗示教案课
程
Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】
神奇的心理暗示
【教学目标】
1、知识目标：学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示和消极的心理
暗示，以及学会寻找日常生活中的心理暗示。
2、能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。
3、情感目标：培养学生积极向上的人生观、价值观。
【教学重点】
学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。
【教学难点】
学生学会在生活中进行积极的心理暗示。
【教学方法】举例法，小组讨论法，讲授法。
【教学准备】
教学课件（ppt）
【教学过程】
（一）导入
游戏：气球与铅球
正式上课之前，我们来做一个小游戏，首先有请全体同学起立，闭上你们的眼睛，静心，深呼吸。
好，同学们都已经准备好了，现在请将你的双手伸直平放在胸前，并使双手保持在同一高度。我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手腕上系一个氢气球，你的右手腕上系一个铅球。请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左
手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉很沉……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。）好，不要动，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化呢？（一高一低）这到底是怎么回事？
其实，这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。（板书：神奇的心理暗示）那到底什么是心理暗示呢？（二）新课讲授
案例：纳粹对战俘所做的实验
二战期间，纳粹把战俘捆绑起来，蒙上他的眼睛后，对他说，你要接受的刑罚是缺血死亡，然后假装用匕首在他的手腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造成任何伤口。这个犯人的手腕旁边，有一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴着水。一天过后，这个犯人果然死掉了，解剖他的尸体，竟然是缺血而死。
教师带领学生分析案例，让学生说出自己认为心理暗示是什么？
1.心理暗示的定义：指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体
无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。
举例：身边的心理暗示
1.一个人如果故意对他人说心情不好，比如他见一个人就说“我心情不好，别碰
我”，说得多了，他真的就心情不好了，这种情况是经常发生的。
2.你有幸运数字吗？“6是我的幸运数字，我比赛是6号，肯定会赢的”。
3.新买的不太漂亮衣服被人肯定，你觉得你的你的衣服真的变漂亮了。
4、一到考试就紧张着老往厕所跑
5、广告中的暗示：“怕上火，就喝王老吉”
6、成语歇后语中的暗示：望梅止渴、三人成虎、四面楚歌、杯弓蛇影、画饼充
饥、疑邻窃斧、草木皆兵、一朝被蛇咬十年怕井绳等… …
2.心理暗示的分类：
根据心理暗示所造成的结果来分：消极的暗示和积极的暗示
消极的心理暗示——触电而死的工人
消极的自我暗示----消极的心态-----消极的结果
积极的心理暗示——罗森塔尔效应
心理学家的暗示----老师的暗示-----我智商超常很优秀
----积极的暗示----积极向上、自信勇敢加倍努力
------积极的心态-----走向成功
活动：体验暗示
刚才我们对心理暗示有了感性的认识，那接下去呢，我们来真实的体验一下。
1.在本上写上三个字：我无法，要求每个人至少写出三句“我无法做到的……我无法实现的……我无法完成的……”
2.再反复大声地读给自己、读给周围的同学听。
3.要求每位同学把各自的所有“我无法”三个字划掉，全改成“我一定要”，继续读。
4.请学生自愿谈感受和体会，并把自己的暗示语大声地念出来。
刚才我们一起感受了消极的心理暗示和积极的心理暗示带给我们的不同的心理感受。消极的暗示导致负面的情绪体验和破坏性的行为，而积极的暗示能产生正面的情绪体验和建设性的行为。但是要使积极暗示产生效果，是需要一定技巧和方法的，接下去我们一起来探讨积极暗示的技巧和方法。
三、积极心理暗示的技巧和方法
小组讨论——探讨方法，快乐实践
以就近原则分组，一起来讨论一下日常学习生活中常用的积极心理暗示有哪些呢？写下讨论结果。
同学们的方法都挺好，下面是老师的一些方法，和大家一起分享一下。
（1）简洁有力
你给自己制定的暗示语言要简洁有力，不要太长、太啰嗦。例如：我越来越自信！我很健康！我很聪明！我一定成功！而不要说：“我要好好学习，每天抽出2小时学外语，学好外语，可以出国，干一番事业，挣一笔大钱。”
（2）积极肯定
不要用消极、否定的词语。避免说消极语言，而用积极的语言来代替。
（3）目标可行
你的暗示语要有“可行性”，令你心理不会产生矛盾与抗拒。也就是说，暗示语的选择，要考虑到是否符合自己的实际情况，是否经过努力可以办到。经过努力办不到的事情，就不要去暗示。如果你觉得“我在期末考试的时候排到班级前20名”是不太可能的话，选择一个你心里认同能够接受的目标，例如：“我争取比期中考试进步10名。”
（4）配合想象
默诵或朗诵自己定下的暗示语时，你要在脑海里清晰地看到自己变成理想中的那个人。要想成功，你就必须在脑海中看到自己成功的模样。
（5）用心投入
暗示自己健康，你要有浑身是劲的感觉。暗示自己成功，你要有积极进取的精神状态。当你朗诵(或默诵)你的暗示语言时，要把感情灌注进去，否则光嘴里念着是不会有结果的。