单手肩上投篮情境导入教学设计
《篮球—原地单手肩上投篮》教学设计
篮球—原地双手胸前传接球
教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，本着以学生发展为主的宗旨，全面推进素质教育，培养学生终身体育的意识和科学健身的能力，提高学生的体育素养，使学生快乐学习。从教材的选择，到教法与学法的处理上，都遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则。根据中学生的心理和生理特点，以学生发展为中心，充分发挥学生主体地位，营造了和谐、互动、探究、创新的良好的学习氛围。使学生不仅学到了知识与技能，同时发展了学生的协调配合能力。
二、教材分析
本课教学内容是原地双手胸前传接球技术。传球技术是篮球运动中的基础技术之一，是串联全队的手段，而双手胸前传球凭借其出球速度快，距离远，隐蔽性强的特点，在比赛中被广泛采用，该传球技术主要由屈臂持球、蹬地伸臂、翻腕拨球三个部分组成，此次课为双手胸前传球教学的第一课时，主要解决传球时的手型以及手指拨球的问题。
三、学情分析
本次课的授课对象为高一年级，高中一年级的学生具有较强的观察力、创造力和自学能力,这些学生通过家人、朋友、电视、网络等媒体对篮球项目都有一定了解和基础。大部分男生热爱篮球运动，希望自己在篮球运动中有所发展，大多数女生对篮球不感兴趣。所以为了充分调动学生学习的积极性和主动性，教师设计了多种基础的练习方法供学生练习，能够引导学生在较短时间内入门,较快地掌握基本动作,激发他们的学习积极性,培养学生的篮球兴趣，进一步巩固提高学生的篮球运动能力。
四、设计思路
根据教材球传接球的要求，结合教材分析，所以本次课我的设计是篮球原地双手胸前传接球的第一课时，从兴趣入手，由简到难，一步一步循序渐进的教学，让学生在练习过程中体验传接球动作的连贯、准确，体会传接球的重要性，以学生练习为主，教师作为指导，及时对学生进行帮助，通过这一系列的学习，大部
体育五年级下册《篮球单手肩上投篮》说课稿
体育五年级下册《篮球单手肩上投篮》说课稿
一. 教材分析
《篮球单手肩上投篮》是小学五年级体育课程的一部分，旨在培养学生的篮球技能和团队协作能力。通过学习单手肩上投篮，学生可以掌握投篮的基本技巧，提高投篮命中率，培养良好的身体协调性和运动能力。
二. 学情分析
五年级的学生已经具有一定的篮球基础，对篮球运动有一定的了解和兴趣。然而，他们在投篮技巧和动作准确性方面还存在一定的问题，需要通过系统的训练和改进。此外，学生的身体协调性、力量和耐力等方面也需要进一步培养和提高。
三. 说教学目标
1.知识与技能目标：学生能够正确掌握单手肩上投篮的基本技巧，提高
投篮命中率。
2.过程与方法目标：通过练习和比赛，培养学生的身体协调性、力量和
耐力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生团队合作精神，增强自信心和自律
性。
四. 说教学重难点
1.重点：单手肩上投篮的基本技巧和动作准确性。
2.难点：投篮时的手腕灵活运用和投篮节奏的掌握。
五. 说教学方法与手段
1.讲解法：通过教师的示范和讲解，让学生了解单手肩上投篮的动作要
领和技巧。
2.练习法：分组练习和个别指导，让学生在实际操作中提高投篮技巧。
3.比赛法：比赛，激发学生的竞争意识，提高团队合作能力。
六. 说教学过程
1.准备活动：学生进行热身运动，包括跑步、拉伸等，准备身体活动。
2.基本技能训练：教师示范单手肩上投篮的动作要领，学生分组练习，
教师个别指导。
3.实践比赛：学生进行投篮比赛，鼓励学生积极参与，提高投篮技巧。
4.总结与反思：教师点评学生的表现，指出需要改进的地方，学生进行
人教版 水平四 《原地单手肩上投篮》教案 2
人教版水平四《原地单手肩上投篮》教案 2
一. 教材分析
《原地单手肩上投篮》是篮球基本技术教学的重要内容，属于人教版《体育与健康》课程中水平四的教学内容。通过学习原地单手肩上投篮技术，学生能够掌握篮球投篮的基本要领，提高投篮命中率，培养学生的篮球兴趣和团队合作精神。
二. 学情分析
水平四的学生已经具备一定的篮球基础，对原地单手肩上投篮技术有一定的了解。但部分学生投篮动作不够规范，投篮命中率有待提高。此外，学生的个体差异较大，身体素质、技能水平参差不齐。
三. 教学目标
1.认知目标：让学生了解并掌握原地单手肩上投篮的基本技术要领。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握原地单手肩
上投篮技术，提高投篮命中率。
3.情感目标：培养学生积极参与篮球运动的兴趣，增强团队协作意识，
达到锻炼身心的目的。
四. 教学重难点
1.教学重点：原地单手肩上投篮的基本技术要领。
2.教学难点：投篮动作的连贯性、协调性以及投篮命中率。
五. 教学方法
1.示范法：教师或优秀学生代表进行动作示范，让学生直观地了解原地
单手肩上投篮的技术要领。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握投篮技术。
3.比赛法：设置投篮比赛，激发学生的学习兴趣，提高投篮技能。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误动作，提高投篮
命中率。
六. 教学准备
1.场地准备：篮球场一块，确保场地平整、无障碍物。
2.器材准备：篮球若干，标志物若干，计时器一台。
3.教学PPT：制作教学课件，包括技术要领、动作示范、练习方法等。
七. 教学过程
1.导入（5分钟）
高中体育_篮球--单手肩上投篮教学设计学情分析教材分析课后反思
课的设计说明
一、指导思想
充分贯彻“健康第一”的指导思想，培养学生的运动爱好和专长，提高学生运动技能水平；使学生在快乐中学习，在学习中快乐。关注学生个体差异，确保学生全面受益
二、教材分析
本堂课选自水平五高中体育与健康课程，篮球运动模块篮球必修课。篮球是集身体的对抗性，技战术的多变性，团队的协作性于一身的集体运动项目；且篮球运动趣味性强、简单易学，因此，它深受广大青少年的喜爱。经常从事篮球运动对发展学生的力量、柔韧性、速度、协调性等身体机能有很大的帮助。鉴于篮球运动的这些特点和优势，它早已成为高中体育教学的重要组成部分。篮球投篮技术是篮球比赛中得分的唯一手段，是一切技术、战术运用的最终目的和全部攻守矛盾的焦点，是整个篮球技术体系的核心。加强投篮技术的教学和训练，正确掌握并熟练运用投篮技术，不断提高投篮命中率，对于学习篮球运动技术技能具有十分重要的作用。
三、学情分析
本课的教学对象为高二年级，该年龄段的学生正处于发育的高峰时期，力量和速度提高迅速，但身体各部分的联合协调能力尚不完善。同时，学生的运动和技能水平各不相同，因此，课堂教学内容的选择既要注重基础，又要满足不同层次的学生，激发学生积极向上的斗志，规范单手肩上投篮的基本技术动作，使学生在运动参与中体验成功的
乐趣。
四、教学目标
1、知识与技能目标：了解简单的篮球规则，掌握单手肩上投篮的基本动作要领。
2、体能目标：发展上肢，特别是手腕和小臂的力量，提高手指、手腕灵活性，增强身体的灵敏、协调、速度和耐力等素质，培养准确的时空感觉。
3、情感态度价值观和社会适应能力目标：培养学生之间互相合作交流的能力和意识，并能够自觉遵守运动规则。
单手肩上投篮微课教学设计
单手肩上投篮微课教学设计
引言：
篮球是一项富有挑战性的运动项目，而投篮是篮球比赛中至关重要的技术动作之一。单手肩上投篮作为一项技术要求较高的投篮方式，能够增加球员在比赛中的得分能力。本文通过设计一节微课教学，将重点讲解单手肩上投篮的技术要领和训练方法，帮助学员提高投篮准确性和稳定性。
一、微课教学目标：
1. 理解单手肩上投篮的基本原理和技术要领；
2. 学习通过正确的动作和姿势进行单手肩上投篮；
3. 提高投篮的准确性和稳定性。
二、教学内容和步骤：
1. 简要介绍单手肩上投篮的背景和应用场景；
2. 分析单手肩上投篮的动作要素和技术要领；
3. 示范单手肩上投篮的正确动作姿势；
4. 学员进行模仿练习；
5. 师生互动，纠正学员动作中的问题和错误；
6. 分组进行实战演练，增加比赛氛围。
三、教学重点：
1. 正确抓球和回收动作；
2. 手臂姿势和身体协调；
3. 投篮时的目视准心。
四、教学方法和工具：
1. 演示教学：通过教练示范正确的单手肩上投篮动作姿势，帮助学员理解和模仿；
2. 反馈指导：教练通过观察学员的练习动作，及时纠正错误，明确指导；
3. 分组实战：将学员分组进行实战演练，增加比赛氛围和实践操作；
4. 视频辅助：可以播放一些单手肩上投篮的比赛录像，让学员更好地理解该技术动作；
5. 个别辅导：针对学员个别问题，进行一对一的指导和辅导。
五、教学评估方法：
1. 实际观察：通过观察学员在练习和实战中的动作表现，判断其掌握情况；
2. 讨论问答：针对单手肩上投篮的技术要领和注意事项，进行
问答交流，测试学员的理解程度；
单手肩投篮教学设计
单手肩投篮教学设计
教学目标：通过本次教学设计，学生能够掌握单手肩投篮的基本技术要领，能够熟练地进行单手肩投篮，并能在实战中灵活运用。
教学内容：
1. 单手肩投篮的基本动作要领；
2. 单手肩投篮的注意事项和技巧；
3. 练习和实战中的应用技巧。
教学准备：
1. 篮球场地；
2. 篮球；
3. 训练用具（如筹码、障碍物）；
4. 适当的教学示范和视频资料。
教学步骤：
第一步：导入（10分钟）
1. 引导学生回顾之前学过的投篮技术，如跳投、上篮等；
2. 提问：你们认为单手肩投篮有什么不同之处？
第二步：技术要领讲解（20分钟）
1. 对单手肩投篮的动作要领进行详细讲解，包括站立姿势、持球位置、动作流程等；
2. 结合教学示范和视频资料，展示正确的单手肩投篮姿势和动作。
第三步：练习动作（30分钟）
1. 分组进行练习，每组由两人组成，一人持球进行投篮动作练习，另一人负责观察和提出改进意见；
2. 针对学生练习中的错误动作，进行及时纠正和指导；
3. 增加训练难度，如设立障碍物、增加时间限制等；
4. 鼓励学生互相交流和分享经验。
第四步：实战应用（30分钟）
1. 设立比赛形式，如分组对抗、个人PK等；
2. 在比赛中鼓励学生将单手肩投篮技术灵活运用，配合队友进行实战应用；
3. 观察学生在实战中的表现，并给予及时的指导和鼓励；
4. 结合比赛结果和学生表现，进行总结和评价。
第五步：总结和反思（10分钟）
1. 学生进行小结，总结单手肩投篮的要领和技巧；
2. 引导学生反思自己在学习过程中的不足和不懈努力的方向。
教学延伸：
1. 鼓励学生在训练之余，多观看篮球比赛和优秀球员的比赛录像，进一步提高对技术的理解和运用；
篮球单手肩上投篮说课稿4篇
篮球单手肩上投篮说课稿4篇
篮球单手肩上投篮说课稿1
尊敬的评委老师：大家好！今天，我说课的教学内容是：篮球跨步单手肩上投篮、游戏（拿球追拍）
一、教学理念本课从新课程理念出发，贯彻“健康第
一、以学生发展为本”的指导思想，根据学生的知识结构、技能水平和认知能力，从体验运动乐趣和感受成功喜悦的视角设计本课，唤起学生的参与意识为切入口，通过运动技能的学习，提高学生的篮球运动水平和综合实践能力，形成合作探究的学习气氛，培养学生的良性竞争意识与团队精神。
二、分析教材：本节课的教学内容是《篮球》中的行进间单手肩上投篮，该技术是一项进攻性很强、运用广泛的组合技术，但是技术学习难度较大，给初学者带来了一定的困难。针对篮球运动是一项深受学生喜爱的体育项目，学习的激情高，根据学生的身心特点，在第一课时中，重点是正确理解三步肩上投篮的步法（一大、二小、三跳起），基本能做出连贯三步单手肩上投篮，男生要求有一定的命中率。同时通过小组比赛的形式激发学习的热情。在教学上结合常规教学方法中的讲解、示范等方法，尝试采用“逆向”教学。直线运球接力练习作为辅助教学内容，提高学生控球能力，使其达到更好的学习效果。
三、学情分析：小学学生由于处于好动活泼的年龄阶段，对新鲜事物接受能力快，相对来说比较爱玩。思维转化快，爱模仿一些有个性或明星的帅气动作。学生对篮球的练习兴趣与欲望也较强，自学能力较高。轻快敏捷的教学方式比较适合学生的个性，适当正确的比赛能提高学生的竞争能力。
四、教学目标：
1、知识目标：90%的学生明确行进间单手肩上投篮的步法，70%能说出单手肩上投篮的动作要领；
篮球单手肩上投篮教案
篮球单手肩上投篮教案
教案：
时间：60分钟
目标学生：初学篮球的学生
教学目标：
1. 学生能够理解并熟练执行单手肩上投篮的基本动作；
2. 学生能够提高身体的协调性和平衡性；
3. 学生能够通过练习提高投篮的准确性和稳定性。
教学准备：
1. 篮球场地；
2. 篮球。
教学过程：
1. 热身活动（5分钟）：
让学生进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备身体。
2. 技术示范（10分钟）：
向学生展示和解释单手肩上投篮的基本动作。示范时要注意动作的标准和正确性，尽量减少错误示范的可能性。
3. 学生练习（30分钟）：
让学生分组进行练习。每个小组选择一名学生站在篮筐下方，其他成员在较远的位置接应。辅导员可以逐个检查学生的动作，及时纠正错误。
4. 技巧提高（10分钟）：
让学生进行更加复杂和高难度的练习，如移动投篮、加入防守等。这样可以提高学生的技巧水平，并增加游戏的趣味性。
5. 结束活动（5分钟）：
给学生进行简单的放松活动，如拉伸运动，以缓解肌肉疲劳。
评估方法：
观察学生在练习过程中的表现，给予适当的指导和反馈。
教学延伸：
学生可以通过观看和分析专业篮球比赛的录像来进一步提高自己的技术水平，同时还可以参加校内或校际的比赛，锻炼实战能力。
注意事项：
1. 学生在操作时要注意保护自己和他人的安全；
2. 学生要关注动作的准确性，而不是追求速度；
3. 鼓励学生互动交流，相互学习和进步。
篮球单手肩上投篮教案
篮球单手肩上投篮教案
篇一：篮球原地单手肩上投篮的教学设计
篮球原地单手肩上投篮的教学设计
一、教学内容：篮球原地单手肩上投篮
二、教学设计的指导思想和理念
旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，并结合我校高一年级学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强等特点安排教学内容。因此，在课的教学设计上，本着求实、拓展、探索、创新的新课程思路展开，在教与学上既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。
本课在教学设计中，着重培养学生的观察能力、思维能力、创新能力安全意识和自我评价能力，使学生的兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。在教学中通过多种途径培养学生团结协作、公平竞争、顽强拼搏的优良品质，让学生在身体锻炼的同时，潜移默化地进行了品德的渗透，体现了体育的教育性原则。
三、教材分析：篮球运动是一项以投篮得分为目的，集体对抗的球类运动项目。篮球活动是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，可以促进学生上下肢、骨骼、肌肉的发展；提高其力量、
速度、耐力、灵敏、柔韧等素质。经常参加篮球运动还可以提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断力和
应变能力。所以篮球运动是一项具有很高锻炼价值的运动项目。本课教学内容是篮球运动中原地单手肩上投篮。原地单手肩上投篮是篮球各项基本技术中最重要的一项。投篮动作的标准与否是实战中影响投篮命率的直接因素。在高中阶段要使学生在掌握动作的同时，应使学生对动作有正确的认识，培养不断自我修正动作的能力，使动作规范化，提高投篮的命中率。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
单手肩上投篮教学设计
单手肩上投篮教学设计
一、教学背景分析
在篮球运动中，投篮是一项非常重要的技术动作。单手肩上投篮是一种常用的进攻方式，它可以帮助球员在面对防守时保持身体平衡，并且可以更容易地完成投篮动作。本次教学设计主要面向初学者，通过系统的教学过程，帮助学生掌握单手肩上投篮的基本技巧。
二、教学目标设定
1.知识与能力目标：
(1)了解单手肩上投篮的基本技术原理和动作要领；
(2)掌握单手肩上投篮的正确姿势和动作要领；
(3)了解单手肩上投篮的常见错误动作和改正方法。
2.过程与方法目标：
(1)通过规范的示范动作和练习，帮助学生快速掌握单手肩上投篮的动作；
(2)通过反复的练习和指导，帮助学生形成正确的肌肉记忆；
(3)通过小组合作和集体展示，提高学生的团队协作能力和自信心。
三、教学内容与流程安排
1.教学内容：
(1)单手肩上投篮的基本动作要领；
(2)单手肩上投篮的常见错误动作及改正方法。
2.教学流程：
(1)热身准备：进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等。
(2)重点讲解：讲解单手肩上投篮的基本技术原理和动作要领，包括
正确姿势、击球部位、发力方式等。
(3)示范演示：指导教师进行规范的示范动作，并对动作要领进行重
点强调和解读。
(4)练习指导：学生按照示范动作进行跟随练习，教师进行适时的示范、点评和指导。
(5)完成评价：分小组进行综合练习和技能展示，教师进行评价和点评。
(6)冷静放松：进行适当的冷静放松活动，如伸展运动、放松按摩等。
四、教学方法与教具准备
1.教学方法：
(1)示范教学法：通过规范动作示范，帮助学生正确掌握动作要领。
篮球单手肩上投篮》教学设计
篮球单手肩上投篮》教学设计
篮球单手肩上投篮》教学设计
一、教材分析
篮球运动是一项以投篮得分为目的而进行的攻守交替、集体对抗的球类运动项目。经常参加篮球活动，可以使身体得到全面锻炼。篮球运动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，且便于普及，因而深受广大青少年的喜爱。
本次课教学内容为原地单手肩上投篮。原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术，也是比赛中应用广泛的技术。结合投篮比赛等练方式，可以培养学生优良的心理素质，增强个人的自信心。教学过程中利用学生喜欢投篮的特点，让学生理解动作要点，通过练提高投篮命中率，进而提高学生的研究兴趣，并为以后的教学和学生终身体育打下良好基础。
二、学情分析
学生对篮球活动兴趣高，对篮球技术的研究具有较强的欲望，喜欢表现自己，具有一定的技术基础，因此对本课的内容具有较强的求知欲。只要激发得当，学生研究的积极性和主动性会很高。
虽然学生掌握一定的篮球投篮技术，但掌握的技术动作并不规范，个别学生心理因素不够稳定，自我控制能力较差，因此在教学时应采用多样的教学手段，丰富的教学内容来进行教学组织，从而激发学生的兴趣，使教学顺利进行。
由于学生篮球技术水平参差不齐，有些同学怕自己动作做不好而难看，练时可能出现比较被动，所以教师要根据学生自身的技术特点安排练，不要过分强调动作要领，使学生在快乐研究中达到教学效果。
三、教学目标
1、培养学生积极参与体育活动的态度，使学生主动参与到篮球运动技能研究中来。
2、大部分学生能够初步掌握篮球投篮的基本技术。
3、利用篮球运动发展学生的身体控制能力，和协调能力，同时进行安全性教育。
单手肩上投篮教学设计
单手肩上投篮》教学设计
张小龙
一．指导思想本课以教学大纲为依据，在以教师为指导的前提下，充分发挥学生的主体作用，重视激发学生的学习兴趣，发展个性。
根据教材的内容及学生的年龄特点，引导学生积极动脑的思维，通过练—学—练的形式，自觉评价自己的动作质量，从而使学生在积极主动动脑，动手活动中获得更多知识。
二、课的内容高中一年级篮球中的单手肩上投篮、素质练习：折返跑，本课确定单手肩上投篮为主教材，素质练习为辅教材。
三．教材分析通过几年的篮球学习，学生对篮球运动有了一定的热情，兴趣，并且已初步掌握了篮球的一些基本技术。为了进一步丰富学生的篮球方面的知识，在篮球“投篮”教学内容中选择了单手肩上投篮的技术动作为主要教材。
四、学情分析
本课教学对象为高一年级学生。男生 30 人，女生 18 人高中学生身心发展日趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好的结合起来，给学生提供再认识，一及创造性应用所学的动作的机会，从而增强教学效果。
五、教学目标
1.认知目标：初步学习与了解单手肩上投篮的技术原理及在篮球运动中的作用。
2.技能目标：通过游戏，巩固运球技术，提高弧线运球的能力 ;85%
－ 90%的学生能够掌握单手肩上投篮。通过素质练习，发展
学生的腿部力量提高身体协调性。
3.情感目标：培养学生积极主动，团结竞争向上的优良品质。
六、教学的重、难点重点：持球手型、球出手时的手腕、手指的动作。难点：全身协调用力及目测能力。
篮球-单手肩上投篮教学设计
七年级篮球单元教学计划
篮球-单手肩上投篮教学设计
1.教材分析
根据《体育与健康标准》和新课标要求，对于初中球类项目，篮球单手肩上投篮动作的掌握应安排在七年级进行，属于水平四的教学范围，为今后篮球战术学习打下坚实的基础，还可以有效发展速度、协调、力量等身体素质，并具有竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要地位。
2.学情分析
七年级学生正处于运动技术的形成期，有篮球运、传、投的基本功，善于学习和思考，但是对技术的学习和运用能力不稳定，很容易反复出现错误动作，所以应该多做些强化练习。同时关注学生的差异，可根据男、女生学习能力和接受能力的不同，对技术、技能掌握程度的要求也不同，照顾到不同层次学生的需要，尽可能给所有学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，激发学生学习的热情。
3.设计理念
对于天性活泼好动，勇于表现自己，附有求知欲的初中生而言，单纯地进行篮球单手肩上投篮教与学，会使教材显得枯燥无味。因此，在教学设计上创设情境，通过趣味性的引导，侧重于学生的主体地位，激发其自主探究能力、合作意识以及创新精神的培养，促进其综合素质的提升和身心的全面发展。
4.教学策略
本节课本人根据篮球这项体育运动对场地要求针对性强而且易于组织的特点，将教学场地设置在篮球场上。教学过程中准备阶段中采用行进间准备活动、针对性辅助练习活动方法来达到热身的效果，基本教学中，使学生通过图片展示的方式，以小组为单位，自主探究式学习的方法，发扬民主、自由发表意见、团结协作及归纳总结等学习能力。
5.场地器材：篮球场1片、篮球48个，标志桶4个，音响1个
行进间单手肩上投篮教学设计
行进间单手肩上投篮教学设计
行进间单手肩上投篮是篮球比赛中常见的得分方式之一，也是一项技术要求较高的动作。本文将从基本动作要领、训练方法和注意事项三个方面，为大家详细介绍行进间单手肩上投篮的教学设计。
一、基本动作要领
1. 姿势准备：站立时双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，上半身保持直立，双臂自然下垂。
2. 准备动作：持球手将球放置于头顶位置，掌心朝上，手指分开，与肩同宽。
3. 引导动作：屈膝和脚掌用力，利用腿部力量向前弹跳，同时将球从头顶位置抬至肩膀上方。
4. 投篮动作：在空中的顶峰位置，伸直手臂，手掌朝前，用力将球向篮筐投出，并在投篮过程中用手腕发力，使球自然旋转。
5. 落地稳定：随即双脚着地，保持平衡，准备接下来的动作。
二、训练方法
1. 基础训练：从站立投篮开始，逐渐过渡到行进投篮。先进行简单的投篮练习，如站立投篮、静止投篮等，掌握基本的动作要领和手感。随后，进行行进间单手肩上投篮的训练，从慢慢行进到快速行
进，逐渐提高投篮的难度。
2. 动作练习：通过反复练习，熟练掌握投篮的动作要领。可以利用篮球训练设备，如投篮机、反弹板等，进行反复练习，提高投篮的准确性和稳定性。
3. 模拟比赛：在训练中模拟比赛场景进行投篮练习，增加投篮的难度和压力。可以设置不同的障碍物，如挡拆、防守等，提高投篮的适应性和应变能力。
4. 视频分析：录制自己的投篮动作，并进行反复观看和分析。可以结合专业教练的指导，找出自己投篮动作中的不足之处，并进行针对性的改进和训练。
三、注意事项
1. 保持身体平衡：投篮时要保持身体的平衡，避免身体倾斜或晃动，以确保投篮的准确性和稳定性。
《篮球原地单手肩上投篮》教案
《篮球原地单⼿肩上投篮》教案1
⽔平四（初⼀）《体育与健康》篮球单元教学计划
1、进⼀步改进⾏进间运球、双⼿胸前传接球、原地单⼿肩上投
篮等基本技术，提⾼控球能⼒和传接球、投篮的准确性，发展
速度、灵敏与协调素质。
2、学⽣在简单、多样的教学⽐赛中巩固与加强篮球基本技术的运⽤，激发主动参与体育健⾝的积极性，享受篮球运动的乐趣，养成
⾃觉锻炼的⾏为习惯。
3、增强同伴间的协作，增强责任意识，培养尊重对⼿，公平竞
争的优良品质。
姿势、起动和侧⾝跑技
术；复习原地运球、⾼
低运球技术，提⾼球的
控制能⼒。
1、球性练习：上抛球击
掌，胯下绕环等。
2、根据教师⼿势或信号
做不同⽅向的基本站⽴教学容课时教学⽬标重点和难点教学策略
单元学习⽬标
1、基本站⽴
姿势、起动、
改进与提⾼基本站⽴侧⾝跑
2、原地运
球、⾼低运
球重点：屈膝降重
⼼，体稍前倾，
起动迅速，蹬地
有⼒。
难点：运球的⼿
指⼿腕按压动作
3、⽰和强调运球“按”
的
要领，体会球随⼿起和
5、教学⽐赛：三对三⽐
考核：原地
9 单⼿肩上投
篮
考核标准
⽔平四：《篮球原地单⼿肩上投篮》教学设计
、指导思想
本次课依据《课程标准》理念，以“健康第⼀”为指导思想，体现以学⽣发展为本的教学理念，⾯向全体，为每⼀位学⽣提供发展的机会。做到既体现学⽣的主体地位，⼜充分发挥教师的主导作⽤。教学过篮球基础技术教学和学⽣合作互助式学练，培养学⽣分析问题、解决问题的能⼒，提⾼学⽣的动作协调性，通过师⽣、⽣⽣间的互动交流，建⽴和谐的课堂学习氛围，增强学⽣学习的⾃信⼼，以获得成功体验，激发体验兴趣。
⼆、学情与教材分析