从指甲看健康 有图对照 一看就知道
手诊系列之二指甲
![手诊系列之二指甲](https://img.taocdn.com/s3/m/454e45c329ea81c758f5f61fb7360b4c2e3f2ab0.png)
手诊系列之二指甲指甲人的指甲可以反映身体的健康或疾病的信息。
我们的祖先在长期深入细致的观察和反复验证中发现,两手的十指指甲反映疾病既有相同点,又有不同点,存在一定的规律。
一般来说;拇指指甲多反映头、颈部病变;食指指甲反映头部以下膈肌以上之间的病变(包括上焦、胸、心、肺等);中指指甲反映膈肌以下至脐之间的病变(中焦、肝、胆、脾、胃等);无名指甲反映脐以下至二阴区间的病变(下焦、肾、膀胱、肠道等);小指指甲反映二阴以下及下肢的病变(二阴、下肢等)。
手指甲代表身体整体的观点,有人称之为指甲胚(“全息像”)。
握手时,五个手指指甲所代表的体部各部加在一起,恰如一个胚胎婴儿。
除了不同手指甲代表不同身体区域、器官外,人们还发现每个指甲的不同区域也同时反映着人体不同部位的情况。
正常人的指甲为手指第三指骨的一半,幅度不宽不窄,富有弹性,不易折断,有一定的硬度,边缘与肉平行,呈淡红色,富有光泽,无斑点,无凹凸. 如果指甲小于第三指骨一半,多属体质衰弱、消瘦,消化系统功能紊乱,但抗病力强。
指甲较软的人,精力差,易疲劳,喜睡眠,抗病能力差,常萎磨不振。
指甲硬脆易断的人,常有贫血,食欲不振。
指甲上有白斑或云母样,表示缺钙硅等微量元素,并有寄生虫,这种人易神经过敏,易烦躁,有习惯性便秘。
正常指甲,红润含蓄,坚韧而呈现弧形,平滑而有光泽,指甲根部的甲半月呈灰白色。
如果指甲形状和颜色变异,表明人体可能罹患了某种疾患。
下面介绍观察指甲的一些常识:指甲也叫甲板,前端是指尖,后部在皮下的组织叫甲根。
甲根下的组织叫甲母,是长指甲的地方,覆盖甲板周围的皮肤叫甲廓,甲廓前边半圆形的淡色区就是甲半月,可视为健康状态的标志。
指甲根部的淡色弧形圈称甲半月弧,俗称健康圈。
正常的健康圈面积约占指甲的1/4-1/5,无阴影。
健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。
通常男性健康圈约3毫米,女性略小,食指、中指、无名指宽窄依次递减,小指多无。
老人较窄,营养不良者常消失。
怎样从指甲月牙看健康
![怎样从指甲月牙看健康](https://img.taocdn.com/s3/m/9a9f27aab7360b4c2f3f6425.png)
怎样从指甲月牙看健康中医认为“肝主筋,齐华在爪”。
人的五根手指对应着五脏六腑,各脏器的气血是否充盈,通过观察指甲便可知晓。
根据中医手诊原理,正常指甲应是红润平滑有光泽,坚韧而呈现圆弧形,指甲盖上的月牙清晰。
月牙一般为1-2毫米,约是指甲的五分之一,过大过小都不好。
没有月牙的,虽然不一定就表示有病,但要注意的是,这已经是身体处于亚健康状态的警示了。
指甲盖中间有块白斑,是怎么回事?只有急性_病和大_病才会在指甲上留下印记。
大拇指主肺,食指主脾胃,中指主心,无名指主肝,小指主肾,相应指甲上出现异常,很可能是对应脏腑出了毛病。
白斑:多反映心脏供血不足;黑斑:多是体内有缺氧的情况;黑线:说明肝脏和心脏有瘀血;条索状竖线:说明肝气旺盛,意味着您的身体最近正处在疲劳状态中,体质比较虚弱,免疫力也有下降。
经常熬夜、元气亏损的人,指甲就容易出现纵纹,也有部分年轻人是由于感冒、肺炎等引起;宽带状的条索:可能有肝硬化或是脂肪肝;坑坑洼洼:气血虚弱,脏器上有溃疡,其中胃溃疡最常见;长倒刺:肝血不足,人很容易感觉疲劳。
中医认为“肝藏血,主爪甲”,气血不足时,指甲就会变形,长白点,月牙也会消失;体内气血充盈后,月牙会长出来。
肺功能不好,指甲还会呈汤匙状。
“月牙消失正是身体亚健康的信号,提醒我们需要好好休息了。
”甲面变得粗糙,无光泽,出现明显纵条纹,摸起来感觉沟壑丛生,意味着身体最近正处在疲劳状态中,并因此导致了体质虚弱,精神持续疲乏、免疫力下降等问题。
经常熬夜,元气亏损的人,指甲就容易出现纵纹。
1.数量双手8~10个手指要有半月痕。
2.形态半月痕面积占指甲的五分之一。
3.颜色奶白色(并不是越白越好),表示精力壮1.半月痕少半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,免疫力越弱。
中医则表示阳虚,阳虚生内寒,表示其人底子属寒,身体手脚特别怕冷。
无半月痕者,也不表示有疾病,但是需要注意的是,往往不病则已,一病则较难痊愈。
即使伤风感冒也难痊愈。
透过指甲看健康[图解]
![透过指甲看健康[图解]](https://img.taocdn.com/s3/m/6ad4bc3c590216fc700abb68a98271fe910eaf0d.png)
透过指甲看健康[图解]
指甲暗淡无光有时是衰老的迹象,但是它们也有可能是一些重病的迹象,例如贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病和营养不良等。
指甲的大部分呈白色,但周围颜色较暗,这种情况预示着肝炎等肝病问题。
在这张图片中还可以看到手指发黄,这是肝病的另一个迹象。
真菌感染是导致指甲发黄的一个最常见因素。
随着感染不断恶化,甲床有可能会慢慢缩小,指甲变厚、变脆。
黄指甲还可能预示着严重的甲状腺疾病或者牛皮癣等更加严重
的疾病,但是这种情况比较少见。
指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧。
这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。
指甲表面凸凹不平可能是牛皮癣或者炎性关节炎的早期迹象。
牛皮癣是一种皮肤病,1 0%的牛皮癣都是从指甲开始发病。
干燥易碎的指甲经常发生断裂是甲状腺疾病的一种迹象。
如果指甲既易碎,又呈现黄色,则更有可能是真菌感染。
指甲周围的皮肤明显发红,而且出现肿胀现象,是甲襞发炎的迹象。
这可能是狼疮或者另一种结缔组织紊乱导致的结果。
指甲下面出现黑色条纹,应该及早进行检查。
有时候它们可能是由一种最危险的皮肤病――黑素瘤引起的。
咬手指甲可能只是一种老习惯,但是有时它可能是长期焦虑的一种表现,这种现象可通过治疗得到改善。
咬指甲或者撕指甲可能还跟强迫症有关。
如果你无法阻止自己这样做,不妨把这种情况告诉给医生,让他来帮助你。
共9张,显示9张。
观指甲知疾病(图片-通俗易懂)
![观指甲知疾病(图片-通俗易懂)](https://img.taocdn.com/s3/m/80639304ff00bed5b9f31dd2.png)
半月痕面积占指甲的1/5; 双手8~10个手指要有半月痕。 半月痕的颜色为奶白色,
越白越好,表示精力越壮。
1、寒底型
无半月痕为寒底型。
半月痕越少,表示精力越差, 这种人的脏腑功能低下,气血 运行缓慢,容易疲劳乏力,精 神不振,吸收功能差,面色苍 白,手脚厥冷,心惊,嗜睡, 容易感冒,反复感冒,精力衰 退,体质下降,甚则痰湿停滞、 气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤
薯类==白薯,红薯,山药,土豆.
“三吸收”---吸收水份(不得直肠癌,结肠癌),吸收脂肪,糖 类(不得糖尿病),吸收毒素(不发生胃肠道炎症)
燕麦==降血脂,降血压.能降甘油三酯
如果血压高,一定要吃燕麦,燕麦粥,燕麦片.使你的血脂降下来.
小米==除湿,健脾,镇静,安眠.
大豆中起码有五种抗癌物质,特 别是黄酮,只在大豆中才有,它能预 防,治疗乳腺癌,直肠癌,结肠癌.
如果有猪肉,又有羊肉,吃羊肉; 有羊肉又有鸡肉,吃鸡肉; 有鸡有鱼,吃鱼肉; 有鱼有虾,吃虾.其中小鱼小虾为最好,而 且要吃全鱼全虾,因为有活性物质都在小鱼 小虾的头部和腹部.
螺旋藻还有防辐射作用.
营养分布最平衡,是碱性食品.它能平衡饮食.
它对几个病特别重要: 1.心脑血管病,它能降血压,降血脂. 2.糖尿病,这病缺少蛋白,维生素,螺旋藻能补充维生素还能使病 人不得合并症,螺旋藻是干糖,糖尿病人血糖不稳定,用螺旋藻后可 以逐渐停药,然后逐渐停螺旋藻,最后拿饮食控制. 3.胃炎,胃溃疡,螺旋藻有叶绿素,对胃粘膜有恢复作用. 4.肝炎,累旋藻能使病毒不复制,而且大量氨基酸能使肝细胞恢复, 含有胆碱,能使肝功能恢复.提高免疫力.
蕃茄 就是西红柿.吃西红柿不得子宫癌,卵巢癌,胰腺癌,
膀胱癌,前列腺癌.西红柿里面有个东西叫蕃茄素, 它和蛋白质结合在一块,周围有纤维素包裹,必须加 温到一定程度才能出来. 生吃西红柿不抗癌 西红柿最好的吃法是西红柿炒鸡蛋,或是蕃茄汤,西红柿鸡蛋汤.
观指甲知疾病(图片-通俗易懂)
![观指甲知疾病(图片-通俗易懂)](https://img.taocdn.com/s3/m/40295982680203d8ce2f24dc.png)
✓ 指甲纵纹——神经衰弱 ✓ 指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰
弱、机体衰老的象征。容易出现: ✓ 神经衰弱,长期失眠,多梦,易醒,难
入睡。 ✓ 消耗性疾病,体力透支(如身心疲劳综
合征)。 ✓ 免疫功能差,容易感冒。
横纹深粗者,表示一面含有茶坨酚,茶坨酚是抗癌的;
还含有氟,氟不仅能坚固牙齿,还能消灭虫牙,消灭菌 斑,每天拿绿茶水漱口,就可以保健牙齿.到了老年, 你就可以牙齿坚固,不得虫牙;
绿茶本身含有茶甘宁,它可以提高血管韧性,使血管不 容易爆裂.
2.葡萄酒
红葡萄皮上有种东西叫“逆转醇”, 它可以抗衰老,是抗氧化剂,常喝 红葡萄酒的人不得心脏病.还有它 可以帮助防止心脏的突然停搏.
每天喝葡萄酒不超过50-100毫升,不会喝酒的,可以吃 红葡萄不吐葡萄皮,都是一样保健的.
3.酸奶
酸奶是维持细菌平衡的.所谓维持细菌平衡 是指有益的细菌生长,有害的细菌消灭,所 以吃酸奶可以少得病.
(牛奶里含的是乳糖,对乳糖吸收最大的是白种人,在亚洲黄种人中有7 0%不吸收乳糖.所以牛奶虽好,但喝得再多,不吸收还是没用---牛 奶不是不可以喝,喝的时候,适当加点豆浆就好)
这种人的脏腑功能强壮 身体素质较好。但在病理情 况下,则是阳气偏盛,脏腑 功能亢进。可见面红,上火 ,烦躁,便秘,易怒,口干 ,食量大,不怕冷,好动, 甚至血压高、血糖高、中风。
3、寒热交替型(阴阳失调型)
半月痕的边界模糊不清,颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错型或阴阳失调型。 寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化,寒热的变化可因保养的不同而异。
指甲横纹多且细者,多见于长期慢性消化系 统疾病。饮食稍不注意,就会出现腹痛、泄 泻等症状。
从手指甲看身体健康
![从手指甲看身体健康](https://img.taocdn.com/s3/m/6a104f3319e8b8f67d1cb96a.png)
从手指甲看身体健康爪为筋之余,为肝胆之外候。
通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹路等,能够判断一个人的健康基本状况,甚至看出他潜在的健康危机。
所以,学会观察指甲,就学会了一种最为简易的健康自测方法。
从手指甲如何看身体健康健康的指甲因血液供应充分而呈桃红色,表面光滑圆润,厚薄适度;形状平滑光洁,表面无纵横沟纹,没有干扰斑;指甲对称,不偏斜,无凹陷或末端向上翘起的现象。
把十个指甲放在阳光下观察,手指上下移动,如指甲表面有闪耀的反射,那就显示整体健康处于极佳状态,体内各器官的功能都完好正常。
年龄与月牙痕的关系“月牙痕”简称月牙,也叫健康圈。
月牙会随着年龄的增大而越来越小、越来越短浅,颜色也会由白变得暗一些。
那么,月牙和年龄有什么关系呢?一个健康的人,在30岁时,手指上的月牙应该保持在8~10个;在40岁时,至少应该有6个。
到60岁时,最少应该有1~2个。
通常情况下,维持在8~10个是最理想的状态。
人们手指上的月牙,会随着身体疾病的发生而减少或丢失,一旦身体康复,月牙又会慢慢长出来。
月牙并非越大越好健康人的月牙面积大致是指甲的1/5,如果月牙面积小于指甲1/5,则表示精力不足、肠胃吸收能力差。
如月牙突然变得晦暗、缩细、消失,往往意味着患有消耗性的疾病,或肿瘤、内出血等。
月牙大于1/5时,多意味着心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
可以说,月牙是人体健康的“晴雨表”。
:半月痕-不正常1寒底型无半月痕为寒底型。
半月痕越少,表示精力越差,这种人的脏腑功能低下,气血运行缓慢,容易疲劳乏力,精神不振,吸收功能差,面色苍白,手脚厥冷,心惊,嗜睡,容易感冒,反复感冒,精力衰退,体质下降,甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤等。
2热底型连小指也有半月痕者,半月痕增大均属热底型。
这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。
但在病理情况下,则是阳气偏盛,脏腑功能亢进。
可见面红,上火,烦躁,便秘,易怒,口干,食量大,不怕冷,好动,甚至血压高、血糖高、中风。
破解指甲透露出的健康密码
![破解指甲透露出的健康密码](https://img.taocdn.com/s3/m/f60de150b9d528ea80c7791f.png)
破解指甲透露出的健康密码指甲形状预言未来健康A 、百合形:百合形指甲很漂亮,比较长,中间突起,四周内曲,形状就跟百合花瓣一样,女性指甲比较多这样的形状。
百合形指甲的人也许从小就体弱多病,或许消化系统问题比较多,也有可能患血液系统疾病。
若是女性,要警惕月经不调等健康问题哦。
B、方形:那种指甲长,宽度和长差不多长的人,虽然身体没有什么大的问题,但是也可能会有一些遗传性的疾病,而且体质也不是非常好的,通常都会没有力气。
如果是女性的话,就要小心子宫和卵巢方面的健康问题了哦。
C、扇形:扇形指甲就像一把扇子,上宽下窄,这种人体质较强,正因为这样,往往忽视健康,容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等毛病哦。
这些疾病在中医上跟情志有关,就是说跟精神状态有关,有些是忍出来的病,女性易得,因此要警惕精神不振、失眠等健康问题。
D、圆形:圆形指甲的人最易发生溃疡等毛病。
溃疡多是血不足引起,也会引起女性月经不调等健康问题。
E、长形:长形指甲的人很容易患呼吸道、肠胃疾病。
一、指甲苍白,小心贫血健康的指甲都是粉红色的,如果指甲变得苍白、没有血色,就表明体内的血不足了,会贫血哦。
特别是白领女性,长时间对着电脑,容易肝血不足;每个月到来的好朋友,失血较多也易发生贫血;以素食水果当正餐,破坏了脾胃功能,会导致脾胃造血生血功能下降。
所以,如果我们发现指甲苍白时,就得要补补血、提高血动力喽!自制神奇内金饼内金饼估计很多人没有听过,其实它就是用鸡内金和山药做成的饼。
鸡内金就是我们常吃的家鸡的砂囊内壁,也就是它胃的内壁,不要小看它,它可是传统的一种中药哦。
鸡内金和山药一样有着非常好的健脾的作用。
我们的脾好了,才能够生血哦。
跟我做:取干山药100克、鸡内金30克,面粉500克。
山药、鸡内金研成细粉,放入面粉中,加入适量糖,用水调和成面团,烙饼。
还可根据个人口味加入黑芝麻。
内金饼每天嚼一张,连续吃20~30 天。
泡杯当归补血茶当归是中医常见药材,有补血活血、调经止痛的作用。
十指连心 从手指甲中看出身体疾病
![十指连心 从手指甲中看出身体疾病](https://img.taocdn.com/s3/m/ec4928db89eb172ded63b785.png)
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢
十指连心从手指甲中看出身体疾病
导语:我们每个人的健康状况都可以通过小小的手指反映出来,从手指中我们可以看出自己健康的大秘密,所以平时一定要多注意关注自己的手指变化。
那
我们每个人的健康状况都可以通过小小的手指反映出来,从手指中我们可以看出自己健康的大秘密,所以平时一定要多注意关注自己的手指变化。
那么你知道如果食指苍白瘦弱反映的是什么疾病吗?下面您就跟着小编一起来详细了解下吧!
十指连心
一、食指消化系统疾病
食指苍白瘦弱、指间漏缝,容易劳累、萎靡不振,提示肝脏机能较差,易患消化系统疾病。
食指偏曲,纹理散乱,与健康状况有关。
二、小拇指泌尿生殖系统功能疾病
小指苍白、细小且瘦弱,易患肠道疾病,引起吸收不良或排便不畅。
小指过度弯曲,女性多见卵巢功能差易患不孕症,男性多见性功能障碍、易患早泄等。
小指短小,提示生育机能弱,肾气不足。
易患头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病。
女性多为子宫小或有月经不调,男性多为性功能较弱。
三、大拇指心脑血管疾病
拇指第一、第二节散乱多纹,指节纹散乱不清,易患头部疾病。
拇指鼓槌状,则容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。
拇指第一节较短,且过于坚硬不易弯曲,易患中风、头痛及心脏疾病。
拇指过于薄弱,且出现弯曲现象,则易出现神经衰弱、头痛失眠、生活常识分享。
从脚后跟能看健康
![从脚后跟能看健康](https://img.taocdn.com/s3/m/9016a238d4d8d15abe234ec9.png)
从脚后跟能看健康
1、脚趾
一般而言,脚趾长而大,足部宽厚实大者主寿,脚趾瘦而短,足部狭窄薄小者主夭。
由于小趾为足少阴肾经的起源,因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄
者肾气多衰。
脚,被亲切的称为人体第二大脑,从这点就可以知道,脚部对人体健康的重要意义,有些身体疾病也可以通过脚部观察出来,下面教大家几个自检方法,让你通过脚上信号判断健康状况,不妨试试吧。
2、趾甲
健康人的趾甲:白色的半月形占趾甲长度的1/5,颜色粉红,如樱花瓣。
①指甲颜色苍白,缺乏血色,多见于营养不良,贫血患者;此外如果指甲突然变白,则常见失血、休克等急症。
②如果趾甲有纵行条纹,则表示处于极度疲劳的状态,身体机能低下。
③拇趾的趾甲向上翘起的人,眼睛容易疲劳,或有近视、散光。
④如果5个趾甲都翘起,那可能是承受着相当的精神压力。
3、脚掌纹
再翻看脚掌纹,如果纹路非常明显,可能精神较为忧郁;
拇趾腹侧皮肤有网状粗纹,且有针孔状损害的女性,可能会有性腺内分泌失调的各
种症状,如月经失调、性欲减退等。
4、脚趾用力不均
走路时,脚掌、脚趾用力不平均,也有其特定的涵义。
例如鞋底拇趾侧会磨得明显
变薄,这种人可能易患肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者,可能心脏有病;脚后跟鞋底明
显磨损者,暗示肾脏有毛病。
手诊知识大全(图文) 从指甲看健康
![手诊知识大全(图文) 从指甲看健康](https://img.taocdn.com/s3/m/a39c2ca1960590c69ec376cb.png)
手诊知识大全(图文) 从指甲看健康手诊知识大全(图文)中国是世界上应用手诊医学最早的国家。
1953 年在西安半坡遗址出土的陶器上就有制陶者的指纹,距今有6000 多年的历史,这是世界上最早的指纹印迹。
手诊诊病,在我国也有悠久的历史。
在商朝甲骨文就有掌纹辨病的记载。
两千多年前《黄帝内经》认为人体局部与整体有辩证统一的地方。
《灵枢》也有诊鱼际纹路之法及爪甲诊病法。
唐代王超《水镜图诀》就介绍过小儿指纹诊病方法。
后又经过中外历代研究者共同探索实践,使它不但可以进行预测诊治生理性疾病,还可以从心理上调节诊治疾病。
“从外知内。
”“视其外,以知其内脏,则知所疾矣。
”“有诸内,必形诸外。
”“掌中热者腑中热,掌中寒者腑中寒。
”“手掌信息关全身。
”这些认识,是古代医学家诊断疾病的重要方法之一。
凡事物的局部都相似于该事物的整体,这是全息定律的基本定则。
德国著名哲学家康德指出:“手是人类外在的头脑” 人,是以五脏为中心,通过六腑、经络沟通表里,运行气血而构成了—个有机的整体。
“十指连心”,现代解剖学证实,手神经直接连着大脑,当脏器有病变时,就由自律神经传到大脑,然后,再通过脑脊髓神经把变化情形显示到双手上。
比如:中风前预兆,无名指麻木,向中指移动,或食指发麻;再比如:脑出血后,半身不遂之人,两手掌浮肿,呈紫红色,又冰凉,双手掌纹路也很快变浅。
现代医学认为:疾病刺激会通过神经系统传进大脑,再通过脊髓神经反映在手上,手掌皮肤比其他处皮肤有更为丰富的神经纤维网及各种神经末梢。
所以,一个人的身心健康及遗传等其他因素,也自然会在手掌上反映出来过去和未来的健康信息。
指甲上的健康秘密 手把手教你从指甲看健康
![指甲上的健康秘密 手把手教你从指甲看健康](https://img.taocdn.com/s3/m/c62dbd4827d3240c8447ef83.png)
指甲上的健康秘密手把手教你从指甲看健康*导读:你知道吗?指甲并非只有你看到的那部分,还有大半部分藏在皮下。
指甲根部呈椭圆形,在皮肤下一直延伸到第一个指关节处。
指甲生长的速度是每天0.1毫米,差不多3~5个月……你知道吗?指甲并非只有你看到的那部分,还有大半部分藏在皮下。
指甲根部呈椭圆形,在皮肤下一直延伸到第一个指关节处。
指甲生长的速度是每天0.1毫米,差不多3~5个月就会更换一次。
指甲由甲床提供营养。
指甲内含有7%~12%的水分,0.15~0.75%的脂肪。
*从指甲颜色看气血健康人的指甲一般是粉红,有一定光泽且均匀。
中医也有“血虚”之说,不少人把较白的指甲看做贫血征兆,但要对症分析。
如指甲发紫是动脉硬化、血脂高,或心脏滞阻的前兆;指甲发青,则为重寒症,血瘀;指甲发黄可能肝胆有问题,或血糖代谢不畅;还有一种指甲发蓝,显示肺部受阻。
从指甲形状看病变如果指甲表面不够光滑,出现一条条竖纹,表示最近操劳过度,睡眠不足。
如竖纹一直存在,则可能是体内器官有慢性病变的趋势,需注意劳逸结合。
如果纹路不是竖纹,而是一条横纹,表示气血不足,可能体内器官发生病变,需到医院就诊做检查。
一般横纹只在指甲最下端,但会随着指甲生长,逐渐向上移动。
不少人手指甲还会出现白斑点,通常是缺钙、缺硅或寄生虫病的表现;如白点数量较多,可能是神经衰弱征兆;如果指甲斑点偏黄,要注意是否患上消化系统疾病。
如果指甲有倒刺久不愈合,可能缺乏维生素或微量元素。
*如何好好保护指甲呢?如果常年涂抹指甲油,指甲会褪去自然的色泽,并变得软弱。
所以,爱美爱涂指甲油的女性,不妨每周让指甲休息一天,不染指甲,并用油性营养管涂抹在指甲和指甲周围,擦后用拇指轻轻按摩。
另外,平时也要注意指甲的保养,多吃富含维生素A、D 的食物,如动物肝脏、牛油、蛋类、鱼类、水果等。
*保护指甲吃什么好:*1、豆类豆类(绿豆、芸豆)是生物素(一种B族维生素)的良好来源,生物素轻度缺乏就可引起指甲干燥,延缓指甲生长,甚至引起指甲变暗,补充生物素有助防止指甲断裂。
202X年手诊第四节指甲知健康
![202X年手诊第四节指甲知健康](https://img.taocdn.com/s3/m/78e0c5d5760bf78a6529647d27284b73f24236a2.png)
第二十七页,共四十二页。
(二)指甲(zhǐ jia)横纹——六腑问题横纹 多
指甲有横纹或横沟主六腑问题,特别是消 化系统的问题。
甲身当中有凹陷,通称“凹沟”,多属气 虚血亏、热郁肺燥、肝气郁结(yùjié)、肌肤失 养。可以推测患者大约在若干天以前患有 不轻的疾病,或遭受了精神打击。 多痕凹沟者,多见于肝脾失调、胃肠失 和,也可见寄生虫病或胃肠功能衰弱。
第三十一页,共四十二页。
(2)食指 提示慢性皮肤病、肝功能障碍。 (3)中指 提示肌肉缺乏弹力。 (4)无名指 提示眼疾及呼吸系统(hū xī xì 疾 tǒnɡ)
病。 (5)小指 提示神经痛、咽喉炎、胆囊疾
患。
第三十二页,共四十二页。
三、指甲 的斑点 (zhǐ jia)
1、指甲瘀斑点——脑血管问 题
健康指甲甲质较为坚韧,且有一定的弹性而 不易被折断,厚薄适当。小孩子指甲较成年 人薄而软,老年人的指甲变得厚脆或者干枯 或有棱纹出现而不平滑,这都属于正常表现。
第六页,共四十二页。
一、指甲(zhǐ jia)的形态与疾病关系
1、横三纵四标准指甲 一般指甲除拇指以外,其余四指指甲的宽度与长
度的比例是横三纵四比例,同时指甲与手指(shǒuzhǐ) 端长度的比率,指甲长度是手指(shǒuzhǐ)端长度的 一半。这是最好看的标准指形,再加指甲润泽有 气,则被认为是先天遗传相当好,表示身心健康, 聪明能干,是标准指甲。(图)
指甲 知健康 (zhǐ jia)
人的指甲是手指第一节背侧上的一片角质结构。它与人的毛发、 汗腺、乳腺、牙齿一样,都是皮肤的衍生物。人体的指甲形态 和遗传有密切的关系,甲形似脸相,是人体健康的窗口。根据 中国医学经络理论,手指甲根部分有十二个穴位点是经脉阴阳 交替之处,也是经络气血所出之处,犹如经脉的源头,称为十 二井穴。
李氏甲诊法
![李氏甲诊法](https://img.taocdn.com/s3/m/eea4c62458fb770bf78a55ef.png)
李氏甲诊法为赣南医学院李学诚所创,此法通过观察指甲的形态变化,判断人体内脏的生理病理变化,为预防和治疗各种疾病提供了一种简单方便的诊断方法。
一、十指的脏腑对应分属人有两手十指,而十指甲又与人体内脏息息相关,不同的指甲可代表不同脏器,同一指甲不同部位也代表不同的脏器。
具体地讲,十指定位:大拇指主管全身;食指主要反映大脑、心脏的生理病理变化;中指重点表现消化系统,胃、肝、胆、胰、脾、肠道的病理变化;无名指主管胸部、肺、纵隔、心内膜的病理变化;小指主要反映肾脏、腰部疾病、男性生殖系统的疾病(见图13—1)。
从各指来看,内脏器官在甲上的对应有固定的区域,在不同的区域里各代表不同的病理变化和功能、症状。
图13—1各指指甲脏腑分属1.食指甲定位食指的前缘反映脑血管;双侧甲缘反映月经周期前后输卵管病变;双侧边缘反映卵巢变化;中部反映脑实质;根部反映心脏(见图13—2)。
图13—2食指甲定位2.中指甲定位肝在根部;胃、胆在其上;胰腺看根一大片,十二指肠看皮囊和甲根(见图13-3)。
图13—3中指甲定位3.无名指甲定位无名指甲主胸部,肺看整个指甲;前端代表咽喉、肺上叶;中段看肺中叶及纵隔、心内膜(见图1 3—4)。
图13-4无名指甲定位4.小指甲定位腰部看全指甲,肾在甲根;鼻在甲中:痰色看前端;腰肌看皮囊(见图13-5)。
图13—5小指甲定位5.拇指甲定位拇指甲代表全身,其内侧是头;中是胸腹。
外侧是生殖器和直肠。
拇指甲前半看头面、口腔;根部看胃、直肠、子宫,双侧色泽看腹腔、盆腔病变(见图13—6)。
图13-6拇指甲定位二、正常人指甲形态与体质关系人体的指甲形态和遗传有密切关系,甲形似脸形。
正常人的指甲形态可分10种类型:百合型、扇型、方型、长型、碗型、带白环型、大型、矩型、翘型、圆型。
(一)正常人健康甲的形态如何鉴别人体健康与疾病,以指甲特征作为判断标准,具备下列七点即为健康,缺一不可,否则就可能有病存在。
1.甲色均匀,淡粉红色,无其它颜色或斑、带、点色彩出现。
指甲之隅 明白到你的健康大计.docx
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指甲之隅明白到你的健康大计你总是有那么一时半会的空闲,不经意间轻轻把玩你的小手,而你注意到了吗?小小的一片指甲之隅,好像是健康的晴雨表,能够做出健康的大文章。
这里的看指甲诊疾病的3个小课程,让你在消闲的同时,明白到你的健康大计——Lesson1 :看指甲的形状“反甲”妹妹看过来——关键词提醒:服用维生素C如果你的指甲形状象一个小匙子,甲色苍白,那么有贫血的可能。
贫血的症状还有头晕、头痛、耳鸣、眼花、眼前出现黑点或“冒金星”,同时,精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、如果真的是这样的话,你可以开始服用维他命C,它可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,同时,你还需要到医院接受专业的治疗。
“杵壮甲”妹妹看过来——关键词提醒:盐吃多了可不是件好事情!“杵壮甲”确实是心血管疾病的一个体征。
心血管疾病种类繁多,其中有些疾病。
如动脉粥样硬化和冠心病,高血压病和心力衰竭等与营养因素关系密切,其中高脂、高糖、高盐是主要的不良饮食习惯。
营养学界尤其认为,饮食清淡是一个很好的养生方法,他可以避免许多疾病的发生,既简单又有效,但却没有引起人们的注意。
Lesson2 :看指甲的颜色“白色指甲”妹妹看过来——关键词提醒:不要暴饮暴食如果指甲无光并且全部是白色的,这可能是罹患肝部疾病的征兆。
一方面,你一定要养成多喝水的习惯,增强血液循环,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
另一方面,要注意饮食平衡,不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。
多注意啦!“出血斑指甲”妹妹看过来——关键词提醒:尽量避免出血“出血斑指甲”妹妹看出血斑有外伤和血液病两种可能。
如果是外伤,要特别注意防水,不要感染。
但对于血液病患者而言,要避免一切可能引起出血的情况:比如,进食的带刺的食物可以引起齿龈出血;刺激性食物容易引起消化道出血;坚硬的食物会引发便血……你要小心翼翼地照顾好自己。
从指甲就能看出你的健康状况之欧阳德创编
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从指甲就能看出你的健康状况你应该可能听说过这样的谚语,“眼睛是心灵的窗户”,但是健康又从哪里看得出来呢?经过医学工作者的不懈努力的实验和长期观察,发现“指甲是健康的窗户”。
据介绍,你指甲的某些变化可能预示着身体上有某些疾病发生,这里举几个例子:黄甲综合症发生时,通常指甲会增厚,指甲生长变得缓慢。
当然,按它的名字,你的指甲往往会变黄。
黄甲综合症往往是患有呼吸系统疾病的一个征兆。
如果你发现你的指甲是黄色的,但生长正常,也可能是患有糖尿病的一个标志。
这是因为糖尿病可导致葡萄糖附着在指甲胶原蛋白,使他们出现黄色。
如果你的指甲变黄,并且察觉到患有糖尿病后的一些症状,如口渴或排尿增加,那赶快去看医生。
另一种关于指甲的症状可能会引起更大的毛病,匙状甲,这种指甲是凹陷的,而且指甲和手指分的很开。
你甚至可以滴上一滴液体在上面,它也不会掉下来。
这可能与缺铁性贫血,甲状腺功能低下或肝病等疾病有关。
有趣的是,你的指甲的变化可能是心血管出现问题的一种迹象。
裂片形出血,或称为亚急性心内膜炎的指甲下线状出血,是心脏瓣膜被感染的征兆。
这就类似于有碎片在你的指甲中,但它们实际上是一种血液。
另一个关于心脏问题的预兆是杵状指甲,表现在指甲软化,似乎浮在手指表面,而不是被牢固地附着在指甲床上。
杵状指甲,手指的一部分可能会变大或出现大面积肿胀,指甲向指床的方向弯曲。
虽然你可能没有上文提到的关于指甲的这些症状,我相信你不时还是会看到一、两个白点在你的指甲上。
像我一样,你可能已经听说这种情况可能是由于身体缺钙,意味着你需要喝更多的牛奶去补钙。
其实根本不是这么回事。
指甲上有白点这种情况在医学术语上叫做白甲症。
在你发现有指甲上有白点这种情况前,可能是几周前指甲受到外部伤害所导致的。
有时他们是由过敏反应、指甲油或轻度感染引起的。
另一个常见的问题。
脆甲症,这是一种常见的指甲老化症状。
如果你还不老,(哎呀,我们没有,对不对?),指甲变脆并不是什么大问题,就像指甲和肥皂或水等物质接触时间过长时也不必担心。
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从指甲看健康有图对照一看就知道
?点上面“脉脉养生”……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人1、黄指甲:此情况最常见为真菌感染所致。
若感染恶化,指甲床会有指甲缩小,指甲变厚和变脆情况出现。
另外,患严重甲状腺疾病或牛皮鲜等,都后可能造成黄指甲出现。
2、白指甲:指甲大范围呈白色,而四周颜色比较暗的话,是患肝脏疾病,比如肝炎的征兆。
而图片中的手指颜色发黄,很可能为肝病的又一预示信号。
3、指甲破裂:指甲变得干燥,容易出现断裂,可能是患甲状腺疾病的信号。
若指甲呈黄色且易碎的话,则可能为真菌感染。
4、指甲凹凸不平:这可能是患有牛皮癣、炎性关节炎的早期症状表现。
其中,牛皮癣患者当中,有10%是有指甲部位开始出现发病症状的。
5、指甲下面有黑色条纹:若出现这种情况,需尽快到医院进行检查,看是否患有黑素瘤所致。
黑素瘤是一种十分危险的皮肤类疾病,也是皮肤癌的早期症状。
6、指甲暗淡无光:除了为衰老所致外,患贫血、糖尿病、肝病、充血性心力衰竭或营养不良等情况,都会造成指甲暗淡无光。
7、指甲上有蓝色条纹:这种指甲情况是体内氧气供给不足的表现,可能为患有肺脏感染,不如肺炎等的信号。
8、甲襞凸起:如果指甲四周皮肤发红、肿胀,则为甲襞发炎的表现。
导致这种情况出现,与狼疮、结缔组织紊乱等因素有关。
9、年龄与月牙痕的关系“月牙痕”简称月牙,也叫健康圈。
月牙会随着年龄的增大而越来越小、越来越短浅,颜色也会由白变得暗一些。
那么,月牙和年龄有什么关系呢?一个健康的人,在30岁时,手指上的月牙应该保持在8~10个;在40岁时,至少应该有6个;到60岁时,最少应该有1~2个。
通常情况下,维持在8~10个是最理想的状态。
人们手指上的月牙,会随着身体疾病的发生而减少或丢失,一旦身体康复,月牙又会慢慢长出来。
月牙并非越大越好健康人的月牙面积大致是指甲的1/5,如果月牙面积小于指甲1/5,则表示精力不足、肠胃吸收能力差。
如月牙突然变得晦暗、缩细、消失,往往意味着患有消耗性的疾病,或肿瘤、内出血等。
月牙大于1/5时,多意味着心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
可以说,月牙是人体健康的“晴雨表”。
半月痕-不正常寒底型无半月痕为寒底型。
半月痕越少,表示精力越差,这种人的脏腑功能低下,气血运行缓慢,容易疲劳乏力,精神不振,吸收功能差,面色苍白,手脚厥冷,心惊,嗜睡,容易感冒,反
复感冒,精力衰退,体质下降,甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤等。
热底型连小指也有半月痕者,半月痕增大均属热底型。
这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。
但在病理情况下,则是阳气偏盛,脏腑功能亢进。
可见面红,上火,烦躁,便秘,易怒,口干,食量大,不怕冷,好动,甚至血压高、血糖高、中风。
寒热交替型(阴阳失调型)半月痕的边界模糊不清,颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错型或阴阳失调型。
寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化,寒热的变化可因保养的不同而异。
所谓“精足人壮(半月痕足),精弱人病(半月痕变色),总结:精少人老(半月痕少),精尽人亡”。
无半月痕的人即使暂时无病,也需要迅速补养身体。
特别是只剩下拇指有半月痕时,体内正在告诉你已经用“底油”了,需赶快加“油”了!保健建议:精力的补充要靠优质中性蛋白质,如奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物、种子性、胚胎性食物,只要保证营养,坚持保养,一般1个半月就在一个指甲长出,通常是先长拇指,以后依次食指、中指、环指、小指,半年以后才能长满。
但是,平常要注意休息,如果长期熬夜,则夜生活过度半月痕又会很快消失。
红斑甲指甲下有红斑点出现,说明毛细血管出血,其成因可能是由于高血压、皮肤病、心脏感染或一些潜在的严重疾病的存在。
白色斑点小孩的指甲上经常出现白色斑点,多见于肠胃积滞,消化不良或虫积或缺钙,可能是虫斑,说明体内有虫。
如果成年人的指甲上出现白色斑点,则是营养不足的表现。
多见肝功能代谢或受损,特别是乙肝慢性病人。
习惯性便秘,长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。
纵沟甲许多人操劳过度,睡眠不足,神经衰弱,会导致指甲出现纵纹,应特别注意健康状况。
如果纵纹一直存在,则是免疫功能差,体内某些器官存在着慢性病变,有可能是肝病的先兆;老年人的指甲如果出现纵纹,多是长期神经衰弱、机体衰老的象征。
横纹深粗者,表示一次严重的疾病。
横沟甲出现横沟甲一般是营养不良,也可能是熬夜、吃饭不规律造成的。
指甲横纹多且细者,多见于长期慢性消化系统疾病。
饮食稍不注意,就会出现腹痛、泄泻等症状。
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