从月经颜色看健康状况
从面诊看脏腑健康
从面诊看脏腑健康从面诊看脏腑健康当一个人的脸色或五官，发生改变时，可能预示着身体健康出现某些问题。
中医诊病主要靠“望闻问切”，望诊其中的一个内容，便是观察面部颜色及五官的变化，并以此来作为判别疾病的依据。
观脸篇观眼鼻口篇本期自查版，邀请的是广西民族医院中西医结合科技术主任邓广业，和广大读者一同探讨观面知健康的知识。
邓广业介绍，健康中国人的面色，一般是微泛黄色，红润而有光泽，表示血气充盈。
但也会因年龄、体质、遗传、职业、日晒程度等因素影响而有所差别。
如果皮肤的颜色与平时肤色有较大的改变时，就需警惕，若能排除正常的外来因素的影响，那么就可能要考虑疾病因素的影响了。
面色偏红多为热症：在中医看来，红色多为热症。
血得热则行，脉络充盈，血流加速则皮肤呈现红色。
如满面通红，多是实热；而两颧潮红，是阴虚火旺症。
在日常生活中，正常人很容易出现脸红，如外界气温升高、情绪激动、饮酒等常使人面色泛红，这是面部皮肤毛细血管暂时性扩张的表现。
除了这些因素，部分高血压患者面色会偏红，结核病患者往往会在下午以后两面颧骨部位呈现潮红色。
红斑狼疮患者部分脸颊也会出现对称的蝶形红斑。
面色偏黄多脾胃虚：中医认为面色发黄多因脾胃虚弱、气血不足引起，通常又分为阳黄和阴黄。
阳黄其颜色如新鲜的橘子，多见于急性病。
阴黄其颜色较暗，阳黄和阴黄多见于肝胆性疾病。
此外，长期心情紧张、抑郁、烦闷、长期营养不良、贫血等都可能导致机体代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。
面色偏白多虚或寒症：中医认为面色发白大多是属虚症或寒症，是体质差的表现。
面色发白的人，多是缺乏运动或常宅在家中的人。
但贫血、妇女月经量多及有血液病的人，面色也会显得苍白。
若是面色突然苍白，则是阳气暴脱，病情危急，如大出血、休克、急性心肌梗塞等均可导致面色突然发白。
面色偏青多有痛症：脸色偏青多见于淤血、痛症、寒症、惊风等。
面色发青是血液循环不畅的表现。
如果一个人受了冻，就会面色发青，甚至会发紫。
女人身体最容易犯的六大龌龊事-推荐下载
对策：
使用美白牙膏，清除牙齿表面的污渍，预防牙齿发黄；在牙齿接触了造成污渍的饮料 或食物后，立即刷牙或漱口；使用一根吸管来喝引起污渍的饮料，如咖啡、茶、可乐和红 酒；涂上亮色口红——蓝色或粉红为基调的，这将使你的牙齿显得更白。避免使用橙色或 棕色调
对策：
口腔卫生：不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存，在细菌 的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。
口腔疾病：龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃 烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。
身性疾病：有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、 肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻 腔疾病，如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。
虽然正常人也有“眼屎”，但是如果在公共场合跟别人交谈接触时，眼角上有硬硬的眼 屎，是在是太糗了，很多时候，对方都会不好意思提醒你而装作看不见，但是你的良好形 象，早已因一粒小小的眼屎而大打折扣了。
对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料电试力卷保相护互装作置用调与试相技互术通关，1系电过，力管根保线据护敷生高设产中技工资术艺料0不高试仅中卷可资配以料置解试技决卷术吊要是顶求指层，机配对组置电在不气进规设行范备继高进电中行保资空护料载高试与中卷带资问负料题荷试2下卷2，高总而中体且资配可料置保试时障卷，各调需类控要管试在路验最习；大题对限到设度位备内。进来在行确管调保路整机敷使组设其高过在中程正资1常料中工试，况卷要下安加与全强过，看度并22工且22作尽22下可22都能22可地护以缩1关正小于常故管工障路作高高；中中对资资于料料继试试电卷卷保破连护坏接进范管行围口整，处核或理对者高定对中值某资，些料审异试核常卷与高弯校中扁对资度图料固纸试定，卷盒编工位写况置复进.杂行保设自护备动层与处防装理腐置，跨高尤接中其地资要线料避弯试免曲卷错半调误径试高标方中高案资等，料，编试要5写、卷求重电保技要气护术设设装交备备置底4高调、动。中试电作管资高气，线料中课并敷3试资件且、设卷料中拒管技试试调绝路术验卷试动敷中方技作设包案术，技含以来术线及避槽系免、统不管启必架动要等方高多案中项；资方对料式整试，套卷为启突解动然决过停高程机中中。语高因文中此电资，气料电课试力件卷高中电中管气资壁设料薄备试、进卷接行保口调护不试装严工置等作调问并试题且技，进术合行，理过要利关求用运电管行力线高保敷中护设资装技料置术试做。卷到线技准缆术确敷指灵设导活原。。则对对：于于在调差分试动线过保盒程护处中装，高置当中高不资中同料资电试料压卷试回技卷路术调交问试叉题技时，术，作是应为指采调发用试电金人机属员一隔，变板需压进要器行在组隔事在开前发处掌生理握内；图部同纸故一资障线料时槽、，内设需，备要强制进电造行回厂外路家部须出电同具源时高高切中中断资资习料料题试试电卷卷源试切，验除线报从缆告而敷与采设相用完关高毕技中，术资要资料进料试行，卷检并主查且要和了保检解护测现装处场置理设。备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况，然后根据规范与规程规定，制定设备调试高中资料试卷方案。
关于女性养生--月经,女性身体状况的
很多女性朋友都问“我知道养血很重要，可却搞不清自己的气血状况，不知道该从何下手啊！”以前我们知道从看面色、手、舌头（苔）、牙龈、头发……方法来对对自身气血状况进行判断，其实，成熟女性还有一个独有的渠道来观察，那就是每个月的好朋友-月经。
月经及其前后伴随的症状是女性身体内气血的风向标。
记得不少朋友在博客上诉说有关月经不调、以及各种月经期前后的种种不适。
有些朋友做了很多个月人工周期、吃了很多药，得到的却是吃药打针的时候月经准时来了，可一停，没多久又恢复原样了。
不但花了许多冤枉钱，还对病情毫无帮助。
其实，月经出现的种种迹象都是想告诉你身体的财政状况。
大家平时都爱犯了一个同样的错误，那就是仅仅注意到了月经需要准时来，而不管来的质量和身体状况，更加不考虑身体是来得起！来不来得起？其实，月经是女性身体里一项很费气血的工程，只有当身体里有足够的钱，同时钱的流通渠道畅通的时候，月经工程才能如期保质的完成。
当月经不调的时候，肯定是身体的资金储备或流通出了问题。
比如有的朋友，原来月经周期很准，突然停经了，好几个月都不来，又没有怀孕，此时一看脸色苍白，神疲乏力，整天没精神，心悸、失眠……，一派血虚的景象。
此时与其着急要月经赶紧来，不如从身体整体的经济危机着想，把几个月不来月经，看作是身体是在节能，以确保更重要的脏器的运转，月经这一奢侈的活动等有钱再说。
就像很多朋友在养气血后，反而出现了月经延期或者来得量非常少，甚至颜色异常，弄得人心惶惶，以为身体又出问题了。
其实，这正是说明你的身体在上坡，首先不透支肝血了，以前的正常是借钱透支来的。
其次说明身体在修别的重要脏器，月经就先能省就省好了。
这样一想，您就不会折磨自己非要它月月正常来不可了。
若是此时非要去做人工周期逼迫月经来，就相当于一个很穷的家，就那点钱，饭都没得吃，却非要去作环球旅行一样奢侈的活动，甚至不惜跟人借了高利贷也要去，表面上很风光，月经来了，但钱终归不是自己的，迟早要花完的。
医学面诊
明咽炎病程较长，在胃区发黄且粗糙者说明胃病病程长，如果皮肤再有凸起的话，则提示胃黏膜增厚。
（3）赤色：赤为血色，主热症。热盛而脉络充盈 则呈红赤。望诊中要注意下列不同的红色：浅红色----说明脏器功能减弱，可见于病的初期阶段 或久病将愈及低热等。深红色---常提示存在较重的炎症，气管区呈深红色斑点是气管炎症 肺热。在咽喉区如有红夹白的点片状，提示咽部已有化脓性病变。鲜红色----除手上朱砂痣外，一般都是以点的形式出现。常提示相应器官出血 或正在出血。暗红色----提示病程较长 或表明是过去的疾患或身体的伤口部位已经愈合。棕红色----表示病将愈或康复不久 或手术伤口已愈合。紫红色----表明血液淤滞 循环不好或出血后开始凝结。
（内疗：疏肝理气逍遥丸）
9、鼻下斑点：（膀胱卵巢内分泌不足，带下清浊或黄浊味腥气臭。
10、 鼻背斑点多属肝，胆功能代谢障碍，一般和颊部斑同时出现俗称蝴蝶斑。
11、 腮部的疮疹：肾 气不足，及膀胱湿热造成颗粒大，多脓血，血色深。
12、 发际斑点：气血运行不畅，暗疮，多红肿脓疱，皮脂腺分泌旺盛，满脸油。
②、用特效脱敏精华加水稀释，敷面15分钟。
③、口服维C或息斯敏等抗敏药。
4、眼部细纹
眼部皮肤是脸部最娇嫩的地方，当皮肤代谢开始缓慢时，眼角的肌肤也最快出现缺乏弹性，呈现出细纹的现象。
解决方案：使用专用眼霜，每天对眼睛四周的清洁特别要小心，卸妆时最好选用专门的卸妆产品，对眼部的护理也要十分注意，每天保持使用眼霜，并针对自己皮肤的特点选择合适产品，如提升肌肤，祛皱的产品，最好选用维生素含量较高的眼霜。
色泽以润为本，润是气色匀调 光泽明亮。我过正常人的手掌呈淡红或粉红色，明润光泽。如明润含蓄，脏腑虽病，胃气未伤，预后多良；若晦暗暴露，胃气大伤，脏腑病变严重，预后多凶。人体由于劳动 饮酒 或七情过激的影响，手部暂时会出现某些色泽变化，一般不应视为病色。
关于月经的科普文章
关于月经的科普文章1.引言1.1 概述概述:月经是女性生理周期中的一部分，是子宫内膜周期性脱落和排出的过程。
它是女性身体健康和生殖系统正常运作的重要标志之一。
月经周期通常是从一个月经期的第一天开始计算，到下一个月经期的第一天结束。
这一周期的长度会因个体差异而有所不同，一般为28天左右，但也有可能会比较短或长一些。
月经是女性生物学特征之一，开始于青春期，通常持续到绝经期。
它的产生源于女性体内的一系列生理变化，主要由激素分泌的协调作用引起。
在每个月经周期中，卵巢会释放成熟的卵子，同时子宫内膜会变厚以备受孕。
如果没有受精，卵子会被排出，子宫内膜也会脱落，形成月经血。
月经周期的变化是由一系列复杂的生理变化引起的。
这些变化包括荷尔蒙水平的波动、卵巢的发育和排卵、子宫内膜的分化和剥落等。
这些变化在每个月经周期中都会重复出现，从而形成了女性生理周期。
本篇科普文章的目的在于向读者介绍月经的基本概念和相关知识。
通过了解月经的定义和月经周期的变化，我们能够更好地理解女性生理健康，并且有助于女性了解和管理自己的月经周期。
同时，也能够促进社会对月经健康的关注和认识，消除对月经的误解和偏见。
接下来，我们将详细介绍月经的定义、月经周期的变化以及对月经健康的重要性进行探讨，希望读者通过本文的阅读能够增长相关知识并加强对月经的理解。
1.2文章结构文章结构部分的内容可以包括以下内容：文章结构部分的主要目的是向读者介绍本文的整体结构和各个部分的内容安排。
文章结构的设计旨在让读者更好地理解和掌握关于月经的科普知识。
本文的结构分为引言、正文和结论三个主要部分。
1. 引言部分主要包括概述、文章结构和目的三个小节。
概述部分简要介绍了月经是女性生理周期中的一部分，涉及月经的定义和基本知识。
文章结构部分即本文的文章目录，向读者展示了文章的整体框架和各个部分的内容安排。
目的部分说明了本文撰写的目的，即为读者提供有关月经的科普知识，帮助他们更好地了解和管理自己的月经周期。
女人8种症状 身体健康警钟敲响
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生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏 女人8种症状 身体健康警钟敲响
导语：身体不会说慌，一旦出现什么“状况”，总是会第一时间表现出来。
只是你要学观察，那样才知道身体想要表达什么。
不要简单地认为它只是在闹脾气，要重视身体的每一个细节
女人8种症状 身体健康警钟敲响
听！身体为你敲响了警钟，它在暗示你，有着什么在威胁你的健康。
快来看看身体为你发出哪那些信号了吧！
健康信号一：脱发 很多女性早上起床或者在洗头的时候感觉自己掉了很多头发，其实正常头皮的新陈代谢是16~25天，而我们每天正常的掉发量在40-100根。
但是一旦出现头发大量脱落，你就要重视了！那可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食引起的，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。
TIPS
：轻微的脱发可以通过调理身体来缓解，应在日常饮食中多吃。
从身体的六感进行自检
中医认为：一、麻：表明气能过来，而血过不来。
二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。
三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。
四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。
五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。
但这与全身发痒不同.（1）背部肤色不均属肝胆排毒功能下降。
（2）背部毛孔粗大为体质虚寒，湿气重，水分滞留体内，引起手脚冰凉怕冷，下身肿胀等症状。
2、肺区诊断（1）拇指推肺区膀胱经，出现微血管扩张的现象。
（2)背部长痘为肺风粉刺，体质燥热，多为肺阴虚。
（3）便秘宿便，鼻咽喉不适，面部毛孔粗大。
备注：胖人多痰，瘦人多火。
3、心区诊断（1）拇指推心区内膀胱经，出现发红现象，心火旺。
（2）眉心长痘，面部潮红多为虚火上炎。
备注：体胖者胸闷气短，体瘦者失眠多梦。
4、肝区诊断（1）肝区肤色不均发青为肝胆排毒功能下降。
（2）肝区突出为肝功能下降。
（3）眼干涩充血，眼袋大，视力下降为肝火旺盛。
5、脾区诊断（1）脾区肤色发黄为脾胃不和。
（2）口腔溃疡，口周、额头易生红色痤疮为脾胃实热。
（3）皮肤松弛，虚胖者多为脾气不足，舌苔黄腻，便秘实胖者多胃火旺盛。
6、肾区诊断（1）肾区凹陷，腰部颜色发黑，多为肾水不足。
（2）面部易生乌云状片黑斑，手脚冰凉怕冷为肾阳虚。
（3）听力下降耳鸣，腰酸，手脚燥热怕热为肾阴虚。
7、生殖区诊断（1）生殖区凸起：月经量少，经血色暗血块，痛经。
（2）生殖区凹陷：面部易生黑斑，月经量多提前或退后，多为宫寒宫冷症状。
谈谈疼痛痒酸胀麻疲乏之病症一、疼téng这是我们最常遇到的一种不适感觉。
那疼到底是怎么一回事呢？它与“痛”又有什么不同呢？我们先来看看汉字是如何解释的？我们先来看看结构。
疼，外面是一个病字旁，里边是一个冬。
怎么理解呢？中国文字都是象形文字，每个字里，都有深刻的含意。
冬，一定和冬天、寒冷有关，而病字旁，代表过寒。
女生生理、心理健康教育讲座
女生生理、心理健康教育讲座女生月经健康小常识：女生的月经健康状况对其一生有着十分重要的影响。
1、月经初潮女孩子一般12--14岁之间第一次月经来潮。
更早一些的会在10--11岁。
女孩子在青春期开始卵巢内的卵子陆续发育成熟并排出，与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生，为受精卵在子宫内发育成熟和种植创造条件。
排出的卵子如果没有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。
脱落的子宫内膜碎片连同血液一起由阴道排出，称为月经。
女孩第一次月经来潮，叫初潮。
女孩子月经来潮意义重大。
它意味着女孩长大成人了，意味着女孩具备了生育能力。
有些同学觉得来月经是一件很麻烦的事，甚至希望最好不要有。
如果月经真不来了，我们反倒要担心了，可能生病了，可能是身体出现了很严重的问题。
所以如果，女孩到16周岁月经初潮还没有，就必须去看医生。
既然女生月经这么重要，我们就一定要关注它：１、观察和记录月经周期对于普遍女性来说，从月经结束到下一次月经的到来，这期间一般相隔２８到３０天，而有些人则会相隔４０天，但在这个范围内都是正常的。
来月经时要注意记录好自己的月经周期数，如果每次的月经周期数都大体相同，那么你的月经到来状况是属于健康的。
但对于初发育的女孩而言，可能前一到两年内月经的周期数差别会比较大，这种情况无需过于焦虑和担心，因为随着身体发育逐渐成熟，月经的周期数会漫漫转为正常的。
２、经期持续时间一般而言，女生从经期到来至经期结束，一般天数在３到５天之内，而也有相当一部分人是２到８天的。
月经到来的第一天，子宫内膜刚刚开始脱落，所以经血量一般不多，而第二、第三天期间，因为子宫的脱落增多，经血量随之也会增多。
此时子宫因受到刺激而加强收缩，使大量经血从子宫排出。
之后又会减少，直到经血干净为止。
有的人会在经血干净后的一两天又再次出现经血，这种情况不用慌张，因为这也是一种正常现象，不是什么疾病。
月经血正常是什么颜色？你的“姨妈色”健康吗？
月经血正常是什么颜色？你的“姨妈色”健康吗？大姨妈颜色是否正常关于女性身体健康，下面看看正常大姨妈是什么样的？
时尚爱美的女性朋友们是否想过，每个月按时报到的真正的“姨妈红”是否能反映出自己的健康状况呢?标准健康的姨妈色应该是什么样的呢?
正常的月经血应该是什么颜色?
月经来潮时，由起初的浅红逐渐转为深红、暗红，然后又变为浅红，最后结束。
经血中不仅有血液，还有部分子宫内膜脱落的碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞。
如果出血量较多或存在宫寒，还会混着血块。
不同的“姨妈色”暗示哪些健康问题?
部分女性的“大姨妈”不是正常情况下的暗红色，分以下几种情况：
1.粉色：如果月经刚来或者即将结束时呈现粉色，是因为出血量很少，属于正常。
可如果经期前三天一直是粉色，那就要考虑是否患有贫血或感染妇科疾病了。
2.褐色：经血褐色但无异味，可能是因为经血流动不畅，淤积在子宫内部造成的。
如果褐色经血且气味难闻，很可能阴道发生感染或卵巢囊肿。
3.鲜红色：经血呈鲜红色但没有伴随痛经、经期延长等症状属于正常。
但如果伴随一些不适症状，需要考虑是否得了子宫肌瘤。
4.暗棕色：如果不是经期结束最后一到两天，褐色经血有可能是流血不畅存在子宫内，或存在妇科疾病导致的，最好咨询妇科医生好好调理。
温馨提示
女性可以通过经血颜色、月经周期、流血量3个指标来初步判断自己的健康状况，一般月经周期是21~35天，每次3~7天，流血量在20~60ml左右者为正常情况。
不在这个范围内的，建议去医院做个检查，根据医嘱调理一下。
1/1。
中医教您看痘识病(图解)
中医教您看痘识病(图解)中医是一门古老而深刻的医学，有着独特的理论和体系。
在实践中，我们见到的很多面部问题都有着中医关于身体内在状况的佐证。
其中，痘痘是很多人都常有的问题，也是许多女性十分苦恼的问题。
在中医的角度看来，痘痘不单纯是毛孔发炎引起的，它通常是身体内部某些问题的表现。
下面，本文将从四个方面阐述中医教您看痘识病的内容，帮助大家更好地理解中医美容知识。
1. 看位置诊病：五脏所映中医认为，身体各个部位的不同位置都与五脏六腑有着密切的关联。
如果你有痘痘，那么要注意它出现的位置。
例如，额头上的痘痘就意味着肝有问题，内分泌失调或者生活压力过大。
鼻子两侧的痘痘则与肺有关，通常是呼吸系统出现问题所导致。
如果长在嘴角周围，那么肠胃可能有问题，可能是饮食过于油腻或者情绪不佳引起。
颧骨处的痘痘与肾有关，可能是因为身体缺水，或者长期熬夜过度消耗肾气所致。
所以，如果长痘痘不要急着去用药或者用化妆品遮盖，首先要借助中医的理论分析，寻找内部的问题，并加以调理。
2. 看颜色诊病：热毒还是湿毒中医希望通过人体所表现出来的生理现象找到身体的内在问题。
因此，在看痘痘的时候，不仅要看位置，还要看颜色。
痘痘的颜色通常可以分为两种：红色或者黄色。
红色的痘痘是热毒所致，通常伴有红肿、疼痛和灼热的感觉。
黄色的痘痘则是湿毒所导致，通常伴有分泌物和疼痛感。
对于红色的痘痘，可以通过清热解毒的方法进行治疗；而黄色的痘痘则需要排湿解毒。
这也是为什么很多中药或者穴位治疗可以有效缓解痘痘，它们的作用就是通过清除体内的毒素或者湿气来治疗痘痘。
3. 看量诊病：多于少、多于少在中医的理论中，痘痘的数量也是诊断身体状况的一个重要因素。
如果你脸上长了很多痘痘，那么通常是气虚血瘀所致，需要加强补气和活血的方法，来促进血液循环和新陈代谢。
如果痘痘比较少，那么可能是外部环境或者饮食引起的问题，可以通过清除毒素和保持皮肤干净清爽的方法来改善。
4. 看时间诊病：周期性分析如果你是个女性，那么你需要特别注意痘痘的周期性出现。
月经有好多黑色血块是怎么回事
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月经有好多黑色血块是怎么回事
导语：对于出现月经有好多黑色血块的朋友来说，一定很想知道原因，那么月经有好多黑色血块是怎么回事呢？接下来，本文就为大家介绍这方面的相关知
对于出现月经有好多黑色血块的朋友来说，一定很想知道原因，那么月经有好多黑色血块是怎么回事呢？接下来，本文就为大家介绍这方面的相关知识，仅供大家参考。
想要了解月经有好多黑色血块是怎么回事的朋友可以一起来看看哦！下面请看详细的介绍。
月经有好多黑色血块是怎么回事？导致月经有好多黑色血块的原因主要有以下三种：
1、由于气滞血瘀所导致的月经颜色发黑成血块状。
通常情况下，女性气滞血瘀，会造成经血量过多或过少，并且会出现有时候我们难忍的腹痛。
这是身体虚弱的表现。
2、很多女性月经不调引发的月经颜色发黑。
现在越来越多的女性出现经期或提前或推迟，不准确，并且经血量忽多忽少的状况，以上所说的这些，都是月经不调的表现。
当月经颜色发黑是，大多数原因是女性身体处于亚健康状态，有可能患有阴道炎或者宫颈糜烂，这个时候需要到医院检查就诊，及时处理恰当。
3、女性平时护理不当，从而导致经期颜色发黑。
这一不部分女性，平时不注重自身的健康，生活习惯差，例如在经期抽烟喝酒，还有一部分是在经期进行剧烈的运动，不节制自己的性生活。
提醒这一部分的女生注意自己的身体，爱惜自己。
经期注意事项如下：
1、经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用温水就好，以免那些化
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解读不同颜色和质地的月经血
月经血颜色变化的影响
月经血颜色的变化可以反映出子宫内的状况。如果月经血颜色偏浅或偏深，可能表明子宫内的炎症、感染或其他异常情况。这些情况可能会影响生育能力和生殖系统的健康。
月经血质地变化的影响
月经血质地的变化可以反映出子宫内膜的状态。如果月经血质地过稀或过稠，可能表明子宫内膜的异常生长或脱落。这些情况可能会影响生育能力和月经周期的稳定性。
THANKS
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内分泌失调
子宫内膜病变
Hale Waihona Puke 其他因素子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫内膜癌等疾病可能导致月经血质地发生变化。
年龄、体重、饮食、生活习惯等因素也可能影响月经血的质地。
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月经血颜色与质地的关系
颜色
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月经血的颜色通常为暗红色，这是因为血液中含有的铁元素在空气中被氧化所致。颜色的变化可以反映出血液中的成分和状态。
暗红色
如果月经血颜色非常浅，呈现出浅粉色，这可能是由于子宫内膜发育不良或激素水平异常引起的。
月经血颜色偏深，呈现棕色或黑色，通常是由于月经血在体内停留时间过长，氧化过度引起的。
棕色或黑色
浅粉色
子宫内膜脱落：月经血的主要成分是子宫内膜碎片、宫颈黏液和阴道上皮细胞等，子宫内膜的脱落程度和速度会影响月经血的颜色。
解读不同颜色和质地的月经血
月经血的颜色解读月经血的质地解读月经血颜色与质地的关系月经血颜色与质地异常的应对措施
contents
目录
01
月经血的颜色解读
正常月经血的颜色通常是鲜红色，这是因为子宫内膜碎片和宫颈黏液混合在一起，呈现出的颜色。
鲜红色
月经血在阴道内停留一段时间后，会氧化变成暗红色，这也是正常的颜色。
手指上的月牙白代表身体健康
有人手指上的月牙白代表身体健康，是真还是假呢？月牙白是指整个身体的状况还是每个手指上的月牙白分表代表身体的某个器官？白色月牙代表心脑血管血液循环系统，月牙的大小及颜色反应自身的一些健康状况。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
指甲半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
指甲半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
1。
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮2。
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3。
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
指甲半月痕的颜色①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
1.拇指半月痕——关联肺脾拇指半月痕呈粉红色，表示胰脏功能不良，胰脏功能减退，身体容易疲倦，容易感冒，严重会引起糖尿病。
半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告。
2.食指半月痕——关联胃肠食指与肠胃关系密切，当食指的半月痕呈粉红色时，表示胃，大肠的消化吸收不良，食欲自然减退。
3.中指半月痕——关联精神中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，一定会感到精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑胀、失眠、多梦。
此时中指半月痕会呈粉红色。
4.无名指半月痕——关联内分泌无名指半月痕呈粉红色，表示运行于明指的三焦经发生异常。
三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5.小指半月痕——关联心肾小指的半月痕显得特别粉红。
最新手上木有月牙
篇一:《手指甲上没有月牙是怎么回事》手指甲上没有月牙怎么回事？那个白色的月牙是“安全环”你可以跟周围的人对比下就知道了，你看看他们跟你的是不是一样的？如果双手的安全环都非常小或者没有的话那么说明你的身体抵抗能力非常弱很容易生病或者得癌症。
如果安全环很大说明抵抗力好从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。
中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。
一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。
肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣.看你是否有以下症状:(1)气虚症神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力.具备三项.(2)血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细.具备三项. 补气药:人参,党参,黄芪,大枣,甘草补血药:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌这些月牙，俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”。
在指甲的下1/5处出现，反应人的精力、元气足不足。
是健康的窗户。
元气濡养五脏六腑，推动五脏六腑正常运作，抗御外邪、长寿抗衰老物质、遗传物质。
俗话说精足人壮、精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。
精力不足，要补充蛋白质。
正常的半月痕1、数量双手8-10个（越少精力越差，体质越寒）2、状态指甲1/53、颜色奶白，越白越好。
月牙白么？就是指甲根部的白色。
月牙白多证明身体健康，少则需要调养，中医有看过月牙白调养身子的。
注意饮食跟正常作息就好了。
去年我在家休养生息的时候，都长到了一半指甲那么多。
今年不注意休息就又少了。
另外。
给你看看这个，也许对你有帮助~月牙白也叫蛋白圈，可以代表一个人的身体状况，一般还要有6个以上的手指有蛋白圈，你应该是缺少蛋白质和钙质，平时要多吃一些富含蛋白质和钙的食物，如豆制品、奶类等，但最重要的是营养平衡。
暗红色是污血! 健康的姨妈血原来是这个颜色 ...
暗红色是污血！健康的姨妈血原来是这个颜色 ... 月经是女性生理的周期循环，子宫内膜每个月也会自主增厚，当脱落时便会出血。
不少女生也觉得月经只是每月必经的「例行公事」，其实经血反映了自身的身体状况。
不论早到、迟到、流量多或少，都可能是妇科病的征兆。
经血颜色大致可以分为5种，分别是：鲜红色、淡粉红色、橙红色、暗红色和深啡黑色。
不同颜色也是反映身体状况，甚至是某些妇科病的征兆，爱自己身体的女生们记得要多多留意了。
从5种经血颜色了解健康状况1. 鲜红色鲜红色是十分正常的经血颜色，通常月经初期子宫内膜脱落速度很快、排出顺利时，经血便会是鲜红色。
子宫内膜以这个正常速度脱落的话，相信周期结束后便会回复相当干净的状态。
可是女生们要注意，若果经期后期的经血仍然是鲜红色，或是流量仍然非常多，便有可能是平日过量饮酒或暴饮暴食而引起，这时候要多多留意自己的日常生活习惯了。
2. 淡粉红色当经血出现淡粉红色时，便有可能是体内雌激素水平过低，或是气血不足所致。
若要改善雌激素过低的问题，可以多吃牛奶和鱼，同时要有充足睡眠，令身体尽量回复正常状况。
如果是气血不足令月经的份量减少和颜色不足，则要多吃铁质食物，吸收多点营养了。
通常气血不足的女生也有手脚冰冷、头痛、容易感到疲累的问题，那就注意补身！若果问题没有得到改善，建议要尽快找医生检查了。
3. 橙红色如果你的经血呈现橙红色，真的要尽快找妇科医生了！皆因橙红色经血是阴道感染的早期征兆，它呈橙红色是因为混合了黄色分泌物与子宫内膜。
这种经血应该会有浓厚的异味，或是女性阴部会出现疼痛的问题，遇到这个情况记得要立刻找医生！4. 暗红色暗红色的经血是「污血」，月经颜色偏暗也可能是宫寒问题。
这个颜色代表经血在子宫内淤积了长时间而没有流出来，通常会在月经周期即将结束时出现，是子宫正在清除脏污的状态。
但如果月经时持续三天以上出现暗红色的经期，便有可能是子宫肌瘤早期的征兆，应及早求医。
5. 深啡黑色正常的经血为红色，如果是深啡黑色的话，便代表这些经血是「老旧废血」，是月经不顺的现象之一。
月经颜色发黑是什么原因
月经颜色发黑是什么原因对于女性来说，月经是一个重要的生理现象，它的状况往往反映着身体的健康状态。
不少女性可能会遇到月经颜色发黑的情况，这难免会让人感到担忧和困惑。
那么，月经颜色发黑到底是什么原因呢？首先，我们需要了解一下正常月经的颜色。
一般来说，月经在刚开始和快要结束的时候，颜色可能会偏暗一些，这通常是正常的。
但如果整个经期月经的颜色都发黑，那就可能存在一些问题了。
气血不畅是导致月经颜色发黑的常见原因之一。
现代女性面临着各种各样的压力，比如工作压力、生活压力等，长期处于紧张、焦虑的状态下，容易导致肝气郁结，气血运行不畅。
当气血流通受阻时，经血在子宫内停留时间过长，就会出现颜色发黑的情况。
宫寒也是一个重要因素。
有些女性平时不注意保暖，喜欢穿露脐装、吃生冷食物，或者在经期受寒，这些都可能导致宫寒。
宫寒会使子宫的血液循环变慢，经血排出不畅，从而使得月经颜色发黑，还可能伴有痛经、小腹发凉等症状。
妇科炎症也会影响月经的颜色。
比如盆腔炎、子宫内膜炎等，炎症会导致子宫内膜的修复和脱落受到影响，使得经血中混杂着炎性分泌物，颜色变得暗沉发黑。
内分泌失调也是不能忽视的原因。
长期的熬夜、作息不规律、过度劳累等，都可能导致体内激素水平失衡，影响子宫内膜的正常生长和脱落，进而导致月经颜色异常。
另外，人工流产、刮宫等宫腔操作，如果损伤了子宫内膜，导致子宫内膜过薄或者宫腔粘连，也会使经血排出不畅，出现月经颜色发黑的现象。
一些药物的使用也可能影响月经。
比如长期服用避孕药，可能会打乱体内的激素平衡，影响月经的正常规律和颜色。
如果女性本身存在贫血、营养不良等问题，身体气血不足，也可能导致经血颜色发黑。
除了上述原因，子宫位置异常，比如子宫过度前倾或后倾，也会影响经血的排出，导致经血在子宫内积聚时间较长，颜色变黑。
那么，当发现月经颜色发黑时，应该怎么办呢？首先，要调整生活习惯。
保持规律的作息，避免熬夜；注意保暖，尤其是腹部和脚部的保暖；少吃生冷、辛辣等刺激性食物。
女性月经常见4种颜色，其中有2种颜色属于异常，关系到子宫的健康
女性月经常见4种颜色，其中有2种颜色属于异常，关系到子宫的健康月经又称为“大姨妈”，其作为女性最亲密的朋友，可谓是女性健康的晴雨表。
大姨妈每月都要来，而随着大姨妈的到来，体内的激素也会跟着变化。
此时子宫内膜会脱落然后随着经血一起排出体外。
对于这个晴雨表，大多女性关注的是月经是不是准时来，经血有没有过多或过少，但对经血的颜色估计很少有女性会在意。
通过经血的颜色也是可以判断出子宫的健康状况的。
经血的颜色主要由血红蛋白和氧蛋白组成的，可以分为鲜红色，暗红色，淡红色和黑褐色四种颜色。
血红蛋白的含量越高，那么颜色会越红，每一种颜色所代表的问题是不一样的，现在就让我们来看看哪种颜色是正常的。
一般来说，月经期会持续三天到五天，在经期内因为体内雌激素和孕激素的急骤下降，子宫内膜就会缺血，导致子宫内膜和血管坏死发生脱落，随着污血排出体外，此时流出的经血就会有四种颜色出现。
1、鲜红色月经颜色呈鲜红色，说明子宫健康，没有炎症，子宫内膜的脱落速度就会迅速，血流速度较快，没有及时氧化就已经流出体外了，所以会呈鲜红色。
但是，如果经血一直是鲜红色，而且出血量大，延续时间长，那么也是得警惕得，最好去医院做个检查。
2、暗红色暗红色也是一种正常的颜色，不必担心。
暗红色是大多数女性月经的颜色，这是因为子宫内部是一个酸性的环境，经血排出体外后，血红蛋白的含量会降低，血液在被氧化后，就会变成暗红色。
经血颜色为暗红色，说明了你的子宫是健康的，请继续保持。
3、淡红色月经颜色为淡淡的粉红色，就需要注意了。
这说明子宫有问题，不能发挥正常的代谢功能，致使子宫内部的气血运行不畅，毒素淤积无法排出，所以就会形成月经的颜色为淡红色。
如果发现月经颜色比较浅，就要加强锻炼，帮助子宫恢复正常的代谢功能。
4、黑褐色如果发现经血的颜色是黑褐色，像是咖啡的颜色，那么就是子宫在提醒你它生病了。
当子宫受寒时，月经量就会变少，月经在体内长时间停留，使得经血大多被氧化，就会逐渐变成黑褐色。
月经血是葡萄紫色是怎么回事
月经血是葡萄紫色是怎么回事
对于女性而言月经的颜色也是身体健康的一种表达方式，很多人往往可以通过月经的颜色以及月经的时长来判断身体内是否正常。
正常的月经颜色是红色的，但是有的女性月经颜色呈葡萄紫色。
像这种情况是比较复杂的，和很多原因都有关系。
那么月经血是葡萄紫色是怎么回事?
★1.正常颜色
许多教科书都会描述理想的经血状况，每28~30天为一次生理周期、经期约5~7天，经血颜色类似蔓越莓的亮红色调，并呈现稍微黏稠、没有完全凝结的果冻状。
不过，排血的状况可能每个月都有所不同，经血的颜色和质地，也会受到1~3个生理周期循环内的饮食及生活型态影响，因此随时注意经血的状况，才能帮助了解身体的健康情形。
★2.暗紫色
血流量大并且伴随血块、血液颜色暗且深，外观与质地类似冷冻的蓝莓，可能是体内的雌激素浓度较高。
如果饮食习惯使得
肝脏无法有效率地分解雌激素，就会导致雌激素累积在体内，引起荷尔蒙相关的问题，如：子宫内膜异位症、卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内壁增厚等。
★3.其他
生理周期就像血压、体温、呼吸与心跳速率一样，是能够看出整体健康的重要标志。
生理周期与荷尔蒙的波动规律有关，也会受到许多因素的影响，包括饮食、压力甚至使用的清洁产品，因此能够反映身体健康状况。
从身体直接排出的经血，能够实时反应荷尔蒙的健康，也是最能简单、直接观察的方式，并有助于发现更年期后疾病的风险。
因此，虽然不需要详实记录经血的状况，但在经期时多注意一下经血的状况，包括颜色、血量、是否有血块，或许有助提早发现身体的异常。
女人身体健康的表现
女人身体健康的表现有哪些?1、比较清澈的尿液如果你每天都要小便几次，而且尿液呈淡黄色，而不是深色，说明身体水分充足，肾脏健康;完全没颜色的尿液说明身体水分过多，会使身体流失重要的盐分和电解质。
2、正常的大便尽管大便形状、颜色各异，但只要不带血、特别稀或异常坚硬，就没啥大问题。
如果排便很规律、顺畅，说明饮食中摄入了足够的纤维素，消化系统运转良好。
3、体重保持稳定除了过瘦和过胖的人外，体重恒定是健康的重要标志。
体重发生重大变化，无论是增加还是减少，都要咨询医生。
4、伤口修复迅速如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生了。
如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。
5、头发和指甲无病变包括头发和指甲在内的皮肤系统是维生素缺乏状况的“指示灯”。
硬度不够、易弯折的指甲，大片脱落的头发都要去医院查明原因。
而头发卷曲、分叉通常和健康无关。
女人身体不健康的几大表现1.面色萎黄，长斑，长痘，皮肤下垂女人的脸面好坏是一个女人健不健康的重要标志。
这是一个看脸的时代，美女首先要有一张洁白无瑕，粉里透红的面孔。
面色萎黄，长斑，长痘，皮肤下垂，昭示了女人五脏六腑的亚健康状态，是面部血液循环不良的重要表现。
2.手脚冰凉女人手脚冰凉，是不健康的。
一个气血充足的女人，手脚心有源源不断的热量放出，不会感觉手脚冰凉。
大家可以戴上一次性塑料手套10min感受下，如果手心微微出汗，手套粘附在手心上，说明手脚血液循环比较好，自然就不存在手脚冰凉的问题了。
3.乳房胀痛脾气不好的女人，在月经前期或者排卵期有乳房胀痛的现象。
乳房胀痛从侧面反映了一个女人的激素调节的失衡，血液循环比较差。
4.经前大腿酸胀，腰部发凉经前大腿酸胀，腰部发凉是女人不健康的又一表现。
来月经前几天女人脾气暴躁，腰部发凉，大腿酸胀，体重增加3斤左右。
5.头发枯黄，眉毛稀疏，手脚指甲易断易折或者发软如果一个女人头发枯黄，眉毛稀疏，手脚指甲易断易折或者发软，大多是肾脏不健康的表现。
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月经是女性一个重要的生理特征，也是最能够反映出女性身体健康状况的。
那么不同的“大姨妈”颜色分别代表哪些健康状况呢？
1.暗红色
如果你的月经呈暗红色，带有血块，就代表着你的子宫正在清除脏污，是正常的现象。
可若这种情况持续3天或以上，一般来说从月经就能看出子宫肌瘤的症状，如果发现有暗红色血又持续很多天，建议及时到医院就诊。
2.粉红色
如果你的出血是呈现粉红色，并且血量感觉起来有被稀释过，有可能就是早期怀孕的现象，另外也可能是激素波动引起的点滴出血，表示你有一些隐患需要去注意了!可以检查一下自己最近是否有晚睡的现象，在中医方面会认为粉红色血是血虚的状况。
3.大红色
如果你的月经呈大红色，就有可能是你的子宫内膜正以一个相当快速的速度脱落，在周期结束后子宫是相当干净的状态，一般来说这是良好的现象！但是如果月经的时间持续过长，超过自身以前的正常的天数，那就建议到医院看看会比较好。
4.澄红色
橙红色的月经颜色是比较少见的。
如果你的月经颜色是橙红色则要特别注意!它可能是阴道感染的早期迹象，更可能有伴随着浓厚的异味，如果是澄红色的女孩子建议立刻去看医生！
5.深咖啡色
相信大多数人也很少见过深咖啡色的月经吧。
其实这是因为你的血在体内积过久，很久没有好好流出来了，这是月经不顺的现象，可以找妇产科或是中医好好调理身体。
6、量少且是浅褐色
如果你的月经量少或是浅褐色，并且是在月经流量应该最多的两天出现这状况，很有可能是性激素失调，也有可能是怀孕的早期现象，有预备怀孕的女性要特别注意。
调理月经不调
1、姜汁红糖：红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。
喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，加些姜汁共煮，补中气、补血养肝，温筋通络效果会更好。
但是如果你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。
喝红糖水的方法，往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩。
但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。
2、饮食清淡：在月经期间，饮食要清淡，多吃一些有助于吸收和消化的食
物，还要注意经期的卫生，避免经期受凉。
对于痛经的患者可以多吃些有酸味的食品，能在一定程度上缓解疼痛。
若是经血量不多，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防有较好作用。
3、积极调理：女性朋友出现月经不调的状况时可以选择一些内分泌或月经调理产品，有助于调经理气。
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