各种动脉硬化
如何简单自测与判断动脉是否硬化
如何简单自测与判断动脉是否硬化
心脑血管疾病是目前国内死亡率排在前二位的疾病，大家十分恐惧的癌症还只能是排在了第三位。各种血管事件发生与动脉硬化有着密切的关系，动脉硬化是一种老化，但如果是患有三高的，或者还伴有其它可导致血管硬化的各种基础疾病，以及许多不良嗜好与生活习惯等，则会加速其硬化的过程。
动脉硬化是冰冻三尺而非一日之寒，是逐渐产生的，一般从血管硬化到发生心脑血管疾病，需要15年左右的漫长时间。许多慢性疾病皆是有个从量变到质变的过程，如果在其发生量变的阶段就能够引起足够的重视的话，即可以早发现、早预防与早治疗，等发展到了质变的时候，疾病往往已经是到了严重的程度。
身体浅表的血管是摸得着也看得着，但是，最想知道的还是它在何时会发生硬化了的改变。全身的血管就等同于是身体内的交通网络，
身体内的任何部分，倘若是失去了血管的交通与联络，则组织与器官会失去给养而衰亡，预防和维护血管就如同是道路的养护，因此，保持血管的健康是维持生命最基础的条件之一。
如果能够早期知道自己的动脉是否有硬化，就可以及早的采取预防措施，真正达到预防保健的效果。平常正确的养生方式应该是有的放矢的，有据可依的各种防控措施。动脉硬化通常是可以早期测定，只要通过一些简单实用的方法就可以得到自己想要知道的结果，何乐而不为。
想知道自己的动脉是否已经发生了硬化，在家庭内仅仅通过采取一些简单的操作，就可以自行检测，并且能够初步地判断，自己的动
脉是否有硬化的可能性。现在多数人家庭里都自备有电子血压计，常用的一种自测方式如上方的示意图当中所显示，采取仰天平卧的体位，分别先后测量自己同侧的足踝收缩压（高压）和上臂收缩压（高压），将它们之间的比值称作为ABI 指数，在下方的示意图中，可依据其比值来确定自己动脉硬化的程度。
循环系统疾病—冠心病
佳木斯大学第一附属医院循环科 王立波
Leabharlann Baidu
循环系统疾病—冠心病
动脉粥样硬化 循 环 系 统 疾 病 冠 心 病 —
各种动脉硬化的共同特点： 动脉发生了非炎症性、退行性和增生 性的病变，导致管壁增厚变硬，失去 弹性和管腔缩小。 动脉粥样硬化的特点： 在上述病变过程中，受累动脉的病变 从内膜开始，先后有多种病变合并存 在，包括局部有脂质和复合糖类积聚、 出血和血栓形成、纤维组织增生和钙 质沉着，并有动脉中层的逐渐退变和 钙化。
循 环 系 统 疾 病 冠 心 病 —
以增加心肌需氧量的情况所诱发，休 息或舌下含用硝酸甘油后迅速消失。 1、稳定型心绞痛：发作的性质在1-3个 月内无改变。 2、初发型心绞痛：初次发作劳累性心绞 痛时间未到期1个月。 3、恶化型心绞痛：原为稳定型，在3个 月内疼痛的频率、程度、时限、诱因 经常变动，进行性恶化。 （二）自发性心绞痛 特点： 疼痛发生与体力或脑力活动引起心肌 需氧量增加无明显关系，与冠状动脉 血流贮备量减少有关。疼痛程度较重，
循 环 系 统 疾 病 冠 心 病 —
临床表现 一、症状 发作性胸痛，特点为 （一）部位：胸骨体上段或中段之后可 波及心前区，手掌大小，界限不很清 楚。常放射至左肩、左壁内侧、颈、 咽下颌。 （二）性质：压迫、发闷或紧缩性。钝 （三）诱因：劳动、情绪激动、饱食、 寒冷等当时。 （四）持续时间：逐步加重，在停止原 诱因或舌下含服硝酸甘油后3-5分钟内 缓解。 二、体征：率快、血压升、焦虑等。
动脉硬化的治疗方法
动脉硬化的治疗方法
动脉硬化是一种常见的心血管疾病，它会导致动脉壁的增厚和硬化，最终影响
血液的正常流动，增加心脏病和中风的风险。因此，及时采取有效的治疗方法对于控制疾病的发展至关重要。下面将介绍一些常见的动脉硬化治疗方法。
首先，生活方式的改变对于动脉硬化的治疗至关重要。合理的饮食结构和科学
的运动方式可以帮助降低血液中的胆固醇和脂肪含量，减少动脉硬化的风险。此外，戒烟和限制饮酒也是非常重要的，因为烟草和酒精会加速动脉硬化的进程。保持健康的体重和避免过度的压力也是预防动脉硬化的关键。
其次，药物治疗是动脉硬化的常见方法之一。包括降压药、降脂药、抗凝血药等，这些药物可以帮助控制血压、降低胆固醇、预防血栓形成等，从而减轻动脉硬化的症状和风险。
另外，手术治疗也是一些严重动脉硬化患者的选择。例如，血管成形术和支架
植入术可以帮助扩张狭窄的血管，改善血液流动。在一些严重的情况下，患者可能需要进行冠状动脉旁路移植术或者动脉内膜剥脱术等手术来恢复血液的正常流动。
除此之外，改善心血管健康的其他方法也包括中医治疗、心理疗法和草药疗法等。这些方法可以作为辅助治疗，帮助患者缓解症状，提高生活质量。
总的来说，动脉硬化的治疗方法是多方面的，包括生活方式的改变、药物治疗
和手术治疗等。患者应该根据自身的情况选择合适的治疗方法，并且在医生的指导下进行治疗。同时，预防动脉硬化也是非常重要的，包括定期体检、保持健康的生活方式等。希望通过这些治疗方法，患者能够有效控制动脉硬化的发展，减少心血管疾病的风险。
动脉硬化指数参考值
动脉硬化指数参考值
动脉硬化指数正常值一般是小于4。动脉硬化指数通常需要用血清总胆固醇减去高密度脂蛋白，然后再除以高密度脂蛋白进行计算。
如果患者动脉硬化指数小于4，通常说明动脉硬化程度不高，或者是经过系统治疗后正在逐渐减轻，数值越小，发生心脑血管疾病的几率就会越低。如果患者动脉硬化指数大于4，则说明患者已经发生动脉硬化，数值越大，动脉硬化的程度越严重，引起心脑血管疾病的几率也会增加。动脉硬化是由于各种危险因素影响使血管内皮完整性遭到破坏，脂质蛋白沉积于血管内皮而形成动脉粥样硬化，斑块内又粘附纤维帽而形成粥样硬化病变。动脉硬化斑块若破裂可使血小板聚集而导致急性血栓形成以堵塞局部血液供应。
动脉粥样硬化的临床及实验研究
加味黄芪生脉饮对老年高脂血症的临床及实验研究
引言
近年来随着人们生活水平的提高，随着饮食习惯的改变，随着生活习惯的改变，动脉粥样硬化的发病率逐渐上升。伴随人口老龄化的加重，以动脉粥样硬化为基础的缺血性心脑血管疾病的发病率正逐年上升。所以在培养良好的生活作息习惯及饮食习惯外积极的寻找有效的治疗和预防动脉粥样硬化的方法已成为当务之急。结合动脉粥样硬化的形成机理，目前预防和治疗动脉粥样硬化的药物主要是西药他汀类药物，其现代药理研究及大规模的临床跟踪试验已经证实其有效性。但由于老年患者群体的特殊性，使其在具体应用时存在诸多的问题，由于老年人机体衰弱，特别是肝肾功能不全，使其对药物的耐受性较差，加之老年患者往往一身多病，服用多种药物，限制了其临床应用。在此种情况下，开发中医药的宝库，从中寻求有效地治疗方法，不失为一种很好的选择。中医药是个巨大的宝库，发挥中医优势，以中医理论为指导，针对老年病的特点，系统研究老年动脉粥样硬化的发病机制，发掘出有效的中医中药治疗方法，实现在预防治疗动脉粥样硬化的同时对多种相关疾病的预防治疗保健作用，将成为中医界下一步的努力方向之一。
研究目的
发挥中医的优势，运用中医理论系统研究阐述老年动脉粥样硬化病因、病机及治疗原则，在此基础上结合现代药理研究及临床观察选取切中老年动脉粥样硬化病机的方药，用实验及临床观察的方法，验证加味黄芪生脉饮治疗预防老年动脉粥样硬化的有效性，从而进一步验证所阐述中医病因病机及治疗原则的正确性，最终将有效方药作为有效方法在临床上加以应用，达到预防治疗保健的综合作用。
动脉粥样硬化(AS)
4．复合性病变：即粥样斑块的继发改变，包括： 斑块内出血 斑块破裂 附壁血栓形成 钙化
动脉瘤形成
斑块内出血
大体：斑块内血管破裂，形 成血肿，致管腔进一步狭窄
镜下：斑块内血管破裂，形 成血肿，致管腔进一步狭窄
脂纹（fatty streak）
肉眼观：点状或条纹 状黄色不隆起或微隆起 于内膜的病灶。常见于 主动脉后壁及其分支出 口处。
人主动脉内膜动脉开口周围有 略隆起的脂质条纹
ห้องสมุดไป่ตู้
光镜下：病灶处内膜下有大量泡沫细胞聚集。泡沫细胞体 积大，圆形或椭圆形，胞质内含有大量小空泡。
2．粥样斑块
大量泡沫细胞坏死释放脂质，形成脂质池 及游离的胆固醇首先形成粥样物，继而形成粥 样斑块（粥瘤）。 肉眼观：内膜表面明显隆起的灰黄色斑块， 可压迫中膜使该处变薄。 镜下观：纤维帽深部为染色呈粉红色无定 形物质，其内含大量细胞外脂质、坏死物及胆 固醇结晶，并可见钙盐沉积。中膜SMC受压萎 缩，变薄，外膜毛细血管及纤维组织增生，淋 巴细胞浸润。
3．纤维斑块
肉眼观：初为灰黄色斑块，突出于内膜表面， 后随着表面胶原纤维增多及玻璃样变性而 转为瓷白色（蜡滴样，隆起斑块） 。 镜下观：表层是一层纤维帽，由大量胶 原纤维、SMC、蛋白聚糖及弹性纤维构成， 胶原纤维可发生玻璃样变性，其下方为不 等量的泡沫细胞、SMC、细胞外脂质及炎 症细胞等。
动脉粥样硬化PPT医学课件
腹主动脉瘤 动脉夹层分离（内膜破裂所致） 三、冠状动脉粥样硬化 四、颅脑动脉粥样硬化 五、肾动脉粥样硬化 六、肠系膜动脉粥样硬化 七、四肢动脉粥样硬化
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25
【实验室检查】 1、生化检查：总胆固醇增高、LDL-C增高、HDL-C降
低、TG增高、ApoA降低、ApoB和Lp（a）增高 2、X线：主动脉粥样硬化表现。
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8
4、内皮损伤反应学说：OX-LDL 胆固醇 内皮 细胞 白细胞（单核细胞和淋巴细胞） 巨 噬细胞 泡沫细胞（巨噬细胞吞噬OX-LDL） -脂质条纹-纤维脂肪变性-纤维斑块
各种危险因素损伤内膜→炎症反应→动脉粥 样硬化斑块形成
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9
【病理解剖和病理生理】
内膜：内皮细胞 内皮下层 内弹力板 *正常动脉壁 中膜：平滑肌细胞
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4
动脉壁发生非炎症性、退行性、增生性病变， 致管壁增厚、变硬、失去弹性和管腔缩小
特点: 病变从血管内膜开始，多种病变并存: 局部脂质、复合糖类积聚 出血和血栓形成、纤维组织增生 中层动脉退变和钙质沉着钙化
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5
动脉粥样硬化---冠脉、脑动 脉
动脉硬化 病
中、小型动脉硬化---高血压、糖尿
纤维帽
(平滑肌细胞和基质)
脂核
内膜平滑肌细胞
名医名方------罗陆一【通脉消斑汤】（治疗各种动脉硬化性疾病w）...
名医名方------罗陆一【通脉消斑汤】（治疗各种动脉硬化性疾
病w）...
名医名方------通脉消斑汤（治疗各种动脉硬化性疾病w）
罗陆一，男，1954年出生，广东省深圳市中医院心血管内科主任，广州中医药大学教授、博士生导师，第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、广东省名中医。从医40年，擅用经方治疗心脑血管疾病。主持“通脉地仙丸治疗冠心病的临床研究”等10项省市立项科研项目，研制的通脉地仙丸对心血管病有很高的疗效，“加减神仙不老汤治疗冠心病的临床与实验”等获深圳市科技进步奖3项、中华中医药科技进步二等奖1项。发表论文100余篇，出版中医著作10部。
组成熟地15克，补骨脂15克，怀牛膝15克，姜半夏10克，制胆南星10克，川芎10克，田七10克，蜈蚣10克。
功效益元活血，化痰通脉。
主治各种动脉硬化性疾病，如冠心病、脑动脉硬化症及颈动脉硬化、下肢动脉硬化等周围动脉硬化症等。
用法每日1剂，水煎服。
方解肾阳以促进机体的温煦、运动、兴奋和化气为主要功用，这些功能使血液在脉管内正常运行，肾阳虚，则津血运行减慢，津液不得输布、聚液成痰，血液不得运行，留而成瘀，似动脉内血液流动失常，致炎性细胞浸润、内皮损伤、脂质沉积，形成动脉粥样硬化；肾阴以促进机体的滋润、宁静、成形和制约阳热等为主要功用，肾阴通过三焦到达全身，促进津液分泌及血液生成，津血有滋润和濡养作用，
肾阴亏虚，则津枯血少，化痰成瘀，滋润和濡养作用失常，似血管内皮损伤后，炎性细胞浸润、脂质沉积，致动脉粥样硬化。因此，肾之阴阳亏虚，痰瘀互结是动脉粥样硬化发生发展的重要病机之一。
动脉粥样硬化和冠状动脉动脉粥样硬化性心脏病
一、病因及发病机制
1998
病因
1.主要中老年、男性， 2.血脂异常， 3.血压增高， 4.吸烟， 5.血糖异常。
其次有肥胖，脑力劳动，遗传因素，血 浆同型半胱胺酸增高，胰岛素抵抗，病毒、 衣原体感染等。
发病机制
1、 脂肪浸润学说，LDL和VLDL特别是氧 化修饰的LDL和胆固醇，对动脉内膜造 成的损伤，共同构成粥样斑块。
负荷目标心率
年龄为：50、最大心率为：171、最大心率之85%为：145
年龄为：60、最大心率为：159、最大心率之85%为：135 年龄为：65、最大心率为：153、最大心率之85%为：130
最大心率之85%约略相当于：195减年龄。
运动心电图
运动前
运动中
运动后
心电图负荷试验判断
ST段水平型或下斜型压低（≥0.1mV) ，持 续时间≥2分钟，为运动试验阳性。
1、急性心肌梗死 2、其他心脏病的心绞痛如：
主动脉瓣狭窄 肥厚型心肌病、风湿性冠状动脉炎、 X综合征等 3、肋间神经痛及肋软骨炎 4、心脏神经症 5、不典型疼痛应于食管、胃肠疾患
(3) 疼痛多于劳累后出现，而不是在 劳累的当时。
(4) 胸痛与呼吸或影响胸廓的运动有关。
非心绞痛的胸痛特点
(5) 胸痛可被其他因素所转移，如与 患者交谈反而使其胸痛症状好转。
(6) 疼痛发作时不影响活动，并且活动 时疼痛反而减轻甚至消失。
动脉硬化，多因为气虚！分享一张方子，补气软血管，送给中老年人
动脉硬化，多因为气虚！分享一张方子，补气软血管，送给中
老年人
今天这篇文章，我想跟你聊聊，关于动脉硬化的事儿。
咱老百姓都知道，人上了岁数啊，血管就不行了，开始硬化了，淤堵了，于是各种各样的病就来了。
这话说得没错。所以呢，很多朋友就张罗着软化血管。
不过，作为一个中医人，我想提醒大家一件事儿。这就是，血管是柔软还是硬化，有些时候，你得看气足不足。
如果你这个人气虚，血管久而久之就好不了。
怎么理解呢？来，我给你说个故事。
话说啊，有这么一个男的，年龄66岁，姓张。最近这四年来，总是头晕目眩。最近这两天，更加重了。
重到啥程度啊？不敢转脑袋。脑袋一转，天旋地转。同时，还恶心、手指发麻、出汗、心慌、面色苍白。
这是咋回事儿？到医院检查，确诊为脑动脉硬化，血管弹性减弱。说白了，就是脑血管硬了，血液运行得不好。
这个人打算投中医治疗。刻诊，见舌边尖有小瘀点，舌淡，苔白腻，脉象弦涩。
这时候，医师给开了一张配伍。方见——
赤芍，川芎，桃仁，红花，当归，丹参，天麻，牛膝，黄芪，柴胡，大枣，石菖蒲。
一共是开了5剂。
结果，5剂下去以后，诸症大减，感觉到眩晕减轻，身体乏力感缓解。手麻、出汗、心慌之感更是几乎消失。
这是我们过去在学习中医内科学的时候，老师带我们分析过的一张案例。我们老师当时说得清楚，这是用益气活血法，治疗脑动脉硬化。关键，就在益气上头。
怎么理解呢？我给你简单分析一下。
首先，这个人舌边尖有小瘀点，脉象弦涩，这显然是有淤血。对
不对？
所谓脑动脉硬化，它的形成，从中医看就是和淤血有关系的。淤血损伤血管、脉道，日久当然会失去弹性了。
动脉硬化程度的正常范围
动脉硬化程度的正常范围
人体的动脉硬化程度是随着年龄的增长而逐渐增加的。根据一般的研究和观察，以下是动脉硬化程度的正常范围：
1. 年轻人和健康人群：在30岁以下的年轻人和没有明显心血
管疾病的健康人群中，动脉硬化程度较轻，动脉血管弹性较好。
2. 中年人和健康老年人群：在40-70岁之间的人群中，动脉硬
化程度逐渐增加，但仍处于可接受的范围内。此时，可能会出现一些血管硬化的迹象，如血管壁的轻度增厚、斑块形成等。
3. 有潜在风险因素的人群：患有高血压、高血脂、糖尿病等心血管疾病的人群，年龄相对较轻时，可能会出现明显的动脉硬化。这些人群需要密切关注动脉硬化的程度，及时采取控制风险因素的措施。
需要注意的是，动脉硬化的程度和具体病情因人而异，上述范围只是一般情况下的参考。如果有动脉硬化的症状或患有相关疾病，建议及时就医进行专业检查和诊断。
动脉硬化怎么治疗方法
动脉硬化怎么治疗方法
动脉硬化的治疗方法包括以下几种：
1. 改变生活方式：改善饮食，摄入少量饱和脂肪酸和胆固醇，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入；戒烟和限制饮酒；加强体育锻炼，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
2. 药物治疗：常用的药物包括他汀类药物、抗血小板药物、降压药物等。他汀类药物可降低胆固醇，抗血小板药物可以抑制血小板聚集，降压药物可控制高血压，从而减轻心血管疾病的发展。
3. 介入治疗：包括冠状动脉支架植入术和冠状动脉球囊扩张术。支架植入术将金属支架植入狭窄的血管内，恢复血液的流动；球囊扩张术通过在狭窄血管内放置一根气囊，扩张病变的血管。
4. 手术治疗：对于动脉狭窄严重的患者，可能需要进行动脉旁路手术或开腔手术。动脉旁路手术是将移植的血管段连接到狭窄或阻塞的动脉上，以改善血液流动。开腔手术则是通过手术切开血管，清除血管内的堵塞物。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据患者的病情和医生的建议进行选择，并遵循医生的嘱咐进行治疗。
动脉粥样硬化
动脉粥样硬化
是动脉硬化中最常和最重要的类型。主要发生于大中动脉，如主动脉、冠状动脉、脑动脉和肾动脉等，其特点是粥样化。由于一系列的原因引起动脉内膜脂类（主要是胆固醇及其酯）和其他成分的灶性堆积，肉眼观察常呈灰白色的隆起，形如粥状，故称动脉粥样硬化。
脑动脉粥样硬化可以形成脑动脉供血不足、脑出血、脑血栓、脑梗塞等。
发展下去，心脏冠状动脉粥样硬化可形成冠心病，会有心绞痛、心肌梗死及猝死发生。
此病的发生与一系列因素有关，这些因素称为易患因素：
1、年龄:一般说来，动脉粥样硬化和冠心病的发病率均有随年龄而增加的趋势，中老年比较多见。我国人较西方人发病年龄推迟，病变程度也相对较轻。
2、性别:男性发病率离高于女性，但女性在绝经期后则有所增高，这与雌激素分泌的改变有关。
3脂质和脂蛋白代谢异常:
大量资料表明，高胆固醇血症、高甘油三酯血症、高脂蛋白血症是本病的主要易患因素之一。
4、高血压:也是主要的易患因素之一。
5、吸烟
6、糖尿病:最常合并有心血管病变
7、肥胖:肥胖者冠心病患病率高
8、其他因素:缺少体力活动、精神过分紧张、家族史、高尿酸血症（痛风）、凝血机制、免疫功能以及其他环境因素（包括微量元素）等均与本病的发生有一定的关系。
膳食调整和控制原则
①控制总热能摄入，保持理想体重。
②限制脂肪和胆固醇的摄入。
③多吃植物性蛋白质，少吃甜食。
④保证充足的膳食纤维和维生素的摄入。
⑤饮食易清淡、少盐。
⑥适当多吃保护性食品（如洋葱、大蒜、紫花苜蓿、香菇、木耳、海带、紫菜等）。适量饮茶、少饮酒。
营养治疗是治疗糖尿病的基本措施。无论是轻型的还是重型的，无论是用胰岛素的还是用口服药的，都必须通过饮食控制以减轻胰岛β细胞的负担，改善症状。
动脉硬化检测及临床应用
动脉硬化检测及临床应用
近年来的研究认为各种心脑血管病发生和发展的基础为动脉血管壁弹性的改变，并且此项改变早于结构的改变因此，应进行及时动脉硬化早期检测，降低心脑血管疾病致死率和致残率！
动脉硬化动脉病变的两种主要型态
血管阻塞: 主要原因为动脉粥样硬化
血管硬化: 主要原因为血管壁弹性纤维老化
我国心脑血管病的死亡人数已占总死亡人数的1/3。广大临床工作者已经达成共识：以动脉硬化和动脉粥样硬化为典型特征的动脉血管结构与功能病变是心脑血管疾病的共同病理学基础。动脉弹性主要反映动脉舒张功能的状态,它取决于动脉腔径大小和管壁硬度或可扩张性，是反映血管结构和功能的指标。近年来的研究认为各种心脑血管病发生和发展的基础为动脉。血管壁弹性的改变，并且此项改变早于结构的改变。因此，应进行及时动脉硬化早期检测，降低心脑血管疾病致死率和致残率！
无创性动脉硬化检测：
脉搏波传导速度(PWV)、踝臂指数(ABI)
ABI的測算方法和评价标准
在流行病学调查、血管实验室检查和诊室中，测量ABI能可为诊断下肢动脉疾病提供客观的标准。ABI提供的关于患者预后方面的信息有助于预测肢体存活、伤口愈合和存活。ABI 可用于筛查下肢动脉疾病或监测治疗措施的疗效。与下肢血管造影的比较研究证实了ABI 作为下肢动脉疾病诊断工具的敏感性、特异性和准确性。研究证实，ABI异常是心、脑血管事件和死亡率的独立预测因子，与死亡率呈负相关。ABI的临床应用价值在国外已得到广泛认可。
2006AHA发布的下肢动脉疾病指南中明确按ABI值将患者分为正常、临界、轻中度及重度四级，各组心血管事件死亡率依次为1.2%，2.1%，4.0%及10.8%。由此可见外周血管病变的存在使心血管事件的发生率明显上升。
颈动脉斑块，颈动脉狭窄，颈动脉硬化
颈动脉斑块，颈动脉狭窄，颈动脉硬化
颈动脉斑块是颈动脉与椎动脉颅外段、以及锁骨下动脉和头臂动脉等颈部血管动脉粥样硬化的具体表现，好发于颈总动脉分叉处，起始多无明显症状，颈动脉严重狭窄时可伴有头晕、头痛、晕厥等非特异性症状。
我国成年人中近1/3存在颈动脉斑块，随年龄增长患病率逐渐增高。颈动脉斑块与缺血性脑卒中和短暂性脑缺血发作＂等疾病密切相关，约25%~30％的缺血性脑卒中是由颈动脉斑块引起的。
颈动脉斑块在人群中的发病情况是怎样的？
随着年龄的增长，颈动脉粥样硬化和斑块的患病率逐渐增加。在所有年龄组中，男性患病率均高于女性。
2010年，30~79岁的中国人中，估计2亿人（27.22%）和1.5亿人（20.15%）分别患有颈动脉粥样硬化和斑块。随着人口老龄化，到2020年，受颈动脉粥样硬化和斑块影响的人群数量将逐渐增加，预计会有2.7亿国人有颈动脉粥样硬化、2亿人有颈动脉斑块。2010年的数据显示，全国70%以上的动脉粥样硬化病例发生在农村。
目前，吸烟、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等是颈动脉粥样硬化的危险因素。
有研究表明，某些特定人群属于颈动脉斑块发生的高危人群。
●40岁以上的男性和50岁以上的女性，男性发病率高于女性，
血脂异常“人群，高血压、糖尿病、肥胖与代谢综合征患者；
有动脉硬化家族史者；
●吸烟、大量饮酒、精神紧张的人群；．饮食缺少蔬菜水果、高脂饮食的人群；腹型肥胖、过度贪寒凉饮食，吹空调人群。
颈动脉斑块有哪些类型？
根据颈动脉斑块是否稳定，可以将斑块分为易损性斑块和非易损性斑块。
易损性斑块
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各种动脉硬化
什么是动脉硬化？动
脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发
生，至中老年时期加重、发病。男性比女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡及诱发心脑血管疾病的主要原因之一。动脉硬化的原因中最重要的：是高血压、高血脂症、抽烟三大危险因子。其他肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都有关系。动脉硬化有哪些种类和症状？1、一般表现：脑力与体力衰退，触诊体表动脉如颞动脉、桡动脉、肱动脉等可发现变宽、变长、纡曲和变硬。2、
主动脉粥样硬化：大多数无特异性症状。叩诊时可发现胸骨柄后主动脉浊音区增宽;主动脉瓣区第二心音亢进而带金属音调，并有收缩期杂音。收缩期血压升高，脉
压增宽，桡动脉触诊可类似促脉。X线检查可见主动脉结向左上方凸出，主动脉扩张与扭曲，有时可见片状或弧状的斑块内钙质沉着影。3、冠状动脉粥样硬化：可引起心绞痛、心肌梗塞以及心肌纤维化等。4、脑动脉粥样硬化：脑缺血可引起眩晕、头痛与昏厥等症状。脑动脉血栓形成或破裂出
血时引起脑血管意外，有头痛、眩晕、呕吐、意识突然丧失、肢体、瘫痪、偏盲或失语等表现。脑萎缩时引起痴呆，有精神变态，行动失常，智力及记忆力减退以至性格完全变化等症状。5、肾动脉粥样硬化：临床上并不多见，可引起顽固性高血压，年在55岁以上而突然发生高血压者，应考虑本病的可能。如有肾动脉血栓形成，可引起肾区疼痛、尿闭以及发热等。6、肠系膜动脉粥样硬化：可能引起消化不良、肠道张力减低、便秘与腹痛等症状。血栓形成时，有剧烈腹痛、腹胀和发热。肠壁坏死时，可引起便血、麻痹性肠梗阻以及休克等症状。7、四肢动脉粥样硬化：以下肢较为多见尤其是腿部动脉，由于血供障碍而引起下肢发凉、麻木和间歇性跛行，即行走时发生腓肠肌麻木、疼痛以至痉挛，休息后消失，再走时又出现;严重者可有持续性疼痛，下肢动脉尤其是足背动脉搏动减弱或消失。动脉硬化对人体有很大的危害：动脉硬化对于心、脑、肾等生命靶器官的危害性极大，但不仅仅是这些，其实，动脉硬化是一种全身性疾病。其对人体的危害有以下几方面：
1、脑子方面：最常见的是脑功能衰退，轻者头晕、头痛、耳鸣、记忆力下降等，重者发展为认知功能障碍，直至程度不等的(血管性)痴呆。脑动脉硬化所引起的
动脉瘤破裂，则可以引起脑出血。更为常见的是脑动脉或颅外动脉的急性闭塞(血栓形成)，即急性脑梗塞。出血或血栓
形成均可引起肢体偏瘫、失语等症状。2、心脏方面：
冠状动脉粥样硬化所导致的心肌缺血，临床上称之为冠心病，可以表现为心绞痛、急性心肌梗塞、心律失常和心脏扩大、心功能不全、心力衰竭，甚至猝死。3、肾脏方面：肾
动脉粥样硬化引起的单侧或双侧肾动脉狭窄、血栓形成和肾脏缺血，可以导致继发性顽固性高血压、肾脏萎缩、肾功能损害和衰竭。高血压引起的肾小动脉硬化，同样可以引起蛋白尿、肾功能损害和衰竭，即尿毒症。4、大动脉方面：大动脉粥样硬化可以引起主动脉瘤、动脉壁夹层、附壁血栓、血肿，甚至破裂致命。5、肢体动脉方面：典型症状是
缺血下肢的足背动脉、腘动脉搏动减弱或消失，皮肤温度降低、麻木、疼痛和下肢间歇性跛行，甚至下肢远端足趾坏疽，下肢动脉硬化闭塞症。6、肠系膜动脉方面：肠系膜动脉粥样硬化可表现为原因不明的恶心、呕吐、便秘或腹泻、餐后腹痛等胃、十二指肠、胰腺、肠道功能失调症状和消瘦，也可因肠系膜动脉血栓栓塞而导致肠坏死、便血等致命性症状。动脉硬化的饮食治疗：1、减少对脂肪的摄取：应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"
食物的虾、肝、肾和其他内脏等。2、不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL 下降。
3、坚持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，每天最好坚持不短于30分钟的活动，可"一次性完成"或分
3次进行，每次10分钟。马铃薯依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。
4、释放压抑或紧张情绪：慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳快速、血管收缩、血压上升，血流减少。
5、病情监测：动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小，应长期进行监测，及时了解病情，早期发现和防治并发症。可预防动脉硬化的食物：牛奶：含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少对固醇的吸收。大豆：含有一种皂甙的物质，可以降低血液中胆固醇的含量。生姜：含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。大蒜：含挥发性激素，可消除积存在血管中的脂肪，具有明显的降脂作用，在降低血脂，防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用。茄子：含有较多的维生素P，能增加毛细血管的弹性，对防治高血压、动脉硬经及脑溢血有一定的作用。木耳：能降低血液中的胆固醇，可减肥和抗癌。燕麦：具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用，常食可防动脉粥样硬化。红薯：可供给人体大量的胶原和黏多
糖类物质，可保持动脉血管的弹性。山楂：具有加
强和调节心肌，增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用，还能降低血清中的胆固醇。
茶叶：有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆
固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化的防治。楼福
庆教授等研究表明，茶色素（儿茶素氧化而成）具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的粘附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。海鱼：有降血脂的功效。临床研究
表明，多食鱼者其血浆脂质降低。有预防动脉硬化及冠心病的作用。蜜橘：多吃可以提高肝脏的解毒能力，加
速胆固醇的转化，降低血清胆固醇和血脂的含量。三七：散瘀止血，消肿定痛功效相关的药理作用十分广泛，包括止血、抗血栓、促进造血、扩血管、降血压、抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常、抗动脉粥硬化、抗炎、保肝、抗肿瘤、镇痛等作用。辣椒：一根红辣椒中含有β胡
萝卜素的一日所需的份量，而β胡萝卜素是强力的抗氧化剂，可以对付低密度胆固醇(LDL)被氧化成有害的型态。普泰洛推荐：1，普泰洛蜂胶；2，体质比较差的可普泰洛蜂胶+王浆；3，有便秘的可普泰洛蜂胶+花粉；
动脉硬化吃什么
脑动脉硬化是中老年人的常见病，尤其在60岁