祖传秘方：落枕一次见效根治神穴
治疗落枕最有效方法按按五大穴位轻松搞定
1、点压承山穴：承山穴在小腿中间，小腿 两侧腹肌的下方，你伸小腿时稍微用力，就出现
小腿腹肌，就在腹肌的交角处，还不明白，自己看下图，一般来说有一侧的穴位是比较痛
的，就重点点比较痛的一边，一般指压到 15 到 20 分钟，压的同时轻轻转动你的颈部，幅度由小
到大。
有几晚，夕年想张口和他说：“我，可以和你一起走吗？”却一直
有几晚，夕年想张口和他说：“我，可以和你一起走吗？”却一直
三个手指合并的宽度。
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冬季天气寒冷，也是落枕的高发期，因为晚 上睡觉如果盖被盖得不够严实的话，就会冷到脖
子，早上起来就会感觉肩膀和脖子酸痛，这是落
枕的症状，那么落枕了该怎么办呢?落枕最快速
高效的方法有哪些?下面给大家介绍穴位落枕 法，按按以下这些穴位，就能让你轻松摆脱落枕，
一起来看看吧。
有几晚，夕年想张口和他说：“我，可以和你一起走吗？”却一直
2、掐合谷穴：用大拇指掐痛侧的合谷穴到 酸痛，同时也要缓慢活动颈部 2 分钟，对于轻微
患者是很有效果的，合谷穴位于拇指食指合拢，
在肌肉的最高处。
3、弹拨手三里：落枕的人痛侧的手三里部 位的肌肉会发硬!并且很敏感，轻轻揉拨都很酸
痛，永大拇指揉拨痛侧手三里 1 到 2 分钟手三里
位于手肘横纹处下 2 寸(稍外侧)2 寸也就是你的
治落枕一针特效穴
一双手拇指 点按双侧天宗。嘱患者活动颈椎。效果也不错。天宗属手太阳小肠经。上通颈部 。以胀麻向上肢放射为宜。
. 要不要用什么补泻手法?大概用泻法吧,请赐教
. 平补平泻手法即可啦!
. 针刺悬钟穴即可一次止痛，何必要透穴呢？
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
如果落枕的比较厉害.而且引起胸锁乳突肌痉挛的话.针刺落枕穴也好,悬钟穴也好还是内关透外关,都不可能一次治愈.而且带有胸锁乳突肌痉挛的落枕绝对不可以用扳法.
. 【原创我治落枕一针特效穴
我坐针灸门诊10年,落枕患者来针刺内关透外关,留针10分钟.无不歪脖子进来,好着走出去.一次就好!!请同仁试试看.
我在临床上常见到这种病人，贴狗皮膏、吃氯唑沙宗，布洛芬，让病人按摩，热敷，一般要2－3天才好。如果你说的法管用，我给你献花表示感谢。
.
请问LZ是双侧还是单侧穴?
. 针灸按摩法治疗[落枕]
。[2]针啊是穴强刺激，同时加大活动颈部泛围，得气后去针按摩，此法我在行医中受益不浅，同仁可用。
后溪束骨无不效
按摩4个穴位缓解落枕最有效
按摩4个穴位缓解落枕最有效
内容:
很多人早上睡起来感觉颈部僵直性疼痛，脖子无法正常转动，这是落枕的症状。
那么如何缓解落枕最有效呢？建议平常可做颈部柔软操和穴位按摩预防发作，下面就跟小编一起来看看，如何通过穴位来缓解落枕。
落枕又称为失枕，西医称作急性颈椎关节周围炎或颈部肌肉扭伤，是一种睡眠后出现的颈部僵直性疼痛。
临床上常见到晨起后发现颈部向单侧偏斜、肌肉僵硬、颈部疼痛酸胀以致转动困难，通常在入睡前并无任何症状。
20岁以后的成人发病较多。
睡到落枕的原因
睡眠时枕头高度不适或姿势不良，颈部肌肉和颈椎关节处于偏转的姿势，使一侧颈部长期处于过度伸展状态进而导致痉挛。
睡眠时颈部处于温度较低的环境下，如夏日吹冷气或冬日天气冷，颈部受寒，风寒通过腠理侵入经络，使局部气血失调、经络受阻，导致颈部肌肉收缩痉挛、强直疼痛。
个体本身体质虚弱、缺少运动，或感冒引起颈部肌肉轻微发炎，会导致颈部肌肉耐受性较差，维持同一固定姿势较久、气血循环不佳，即容易引起颈部肌肉酸痛。
对付落枕 “一穴”搞定
对付落枕“一穴”搞定下载 (21.88 KB)2011-4-8 11:29生活中的一些常见病可以通过按摩某一个特定的穴位来治疗，效果显著、屡试不爽。
一、落枕：落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。
患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。
这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。
“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。
按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。
双手皆要按压。
收藏分享 00 0 顶踩回复引用关注报告使用道具傲雪凌风发短消息加为好友傲雪凌风 (寒松傲雪霜竹凌风...)当前离线祝福大家健康快乐!UID1474 帖子18872 主题3694 精华46 积分472379 威望59495 金钱2082 金贡献64802 魅力89161 阅读权限150 在线时间1130 小时注册时间2009-10-10 最后登录2011-4-18寒松傲雪霜竹凌风...级别: 特级版主发帖: 18872 (46)积分: 472379 分59495208289161在线: 1130（时）诞生: 2009-10-10登入: 2011-4-182#发表于 2011-4-8 11:50 | 只看该作者二、闪腰：闪腰在医学上称为急性腰扭伤，是一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。
闪腰时可按摩“上仙穴”，非常显效。
“上仙穴”位于第五腰椎正下方凹处。
人体双侧肋弓下缘连线与脊柱的交点对应的是第二腰椎，只要向下再数三个突起就是第五腰椎了。
按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。
此穴对慢性腰部疼痛也非常有效。
回复引用帖内回复报告使用道具 TOP傲雪凌风发短消息加为好友傲雪凌风 (寒松傲雪霜竹凌风...)当前离线祝福大家健康快乐!UID1474 帖子18872 主题3694 精华46 积分472379 威望59495 金钱2082 金贡献64802 魅力89161 阅读权限150 在线时间1130 小时注册时间2009-10-10 最后登录2011-4-18寒松傲雪霜竹凌风...级别: 特级版主发帖: 18872 (46)积分: 472379 分59495208289161在线: 1130（时）诞生: 2009-10-10登入: 2011-4-183#发表于 2011-4-8 11:50 | 只看该作者三、鼻衄：鼻衄俗称流鼻血，在天气干燥时常有发生。
点穴治落枕
点 穴 治 落 枕 毫 葬
后 疆
－池 风
＿井
点按 此 穴 可舒 筋通 络 、 祛风 散寒 、止痛 。 ３ ．肩 井 穴 。 位 于
肩 上 陷 中 ， 在 大 椎 穴
落枕 是一种 常见疾 病 ，一般人 睡 前并 无 任 何症 状 ，晨 起后 却 感 到项 背 部 明显 酸痛 ，
２ 天 柱 穴 。在 后 头 骨正 下 方 凹 陷处 ，也 就 是 ． 脖 子处 有一块 突起 的肌 肉 （ 方肌 ） 斜 ，此肌 肉外 侧
７ 后 溪 穴 。微 握 拳 ，第 五 指 掌关 节后 尺 侧 的 ． 远 侧 掌横 纹 头 赤 白 肉际 。 点按 此 穴 ，有疏 肝 祛 风
凹陷处 ，后发 际正 中旁开 约 １３寸 即是此 穴 。每次 ． 按压 １ ０分 钟 。 以 局 部 感 到 酸 、麻 、 重 、胀 为
急 。落 枕 后 ，依 据 个 体 差 异 灵 活 选 用 穴 位 按 摩 ，
往 往 可 以 达 到 立 竿 见 影 的效 果 。
时 凹陷 处 。点 按 此 穴 ，具 有 温经 散 寒 ，理 气 止 痛
的作 用 。
５ 列 缺 穴 。位 于 两 手 虎 口交 叉 时 ，一 手 食 指 ． 压 在 另 一 手 腕 部 桡 骨 突 上 ，食 指 尖 所 指 凹 陷处 。 点按 此穴 。具有 补气 活血 、温经 解肌 的作用 。 ６ 养 老 穴 。屈 肘 ，手掌 向颜 面 ，以指 尖 摸 尺 ． 骨 茎 突部 有 一 隙缝 处 取 之 ，如将 手 掌 转动 隙 缝 自
用 ？下 面为大 家提 供几点 建议 。 １ ．拔 打 “ ２ ”后 ，你 会 听 到 循 环 语 音 提 示 １０
落枕特效穴补全(带图)
落枕特效穴（带图）应用悬钟穴针刺治疗落枕无数，疗效奇好。
不论何种类型。
不分健侧患侧，一针一穴，稍捻针，令病人转动头颈，立愈。
现代研究:1、悬钟是治疗贫血的常用穴，此穴与红细胞的生成有关。
2、悬钟是嗜酸性粒细胞的敏感穴，对嗜酸性粒细胞有特异性。
3、悬钟对高血压也有降血作用，特别是Ⅲ期高血压，效果较好。
对高血压患者的血脂进行了艾炙前后的对比，结果发现足三里、悬钟二穴交替使用，艾炙后甘油三脂、脂固醇有明显下降。
4、实验证明，针刺悬钟，可使病人肌电幅度升高，从针后5分钟开始，持续30分钟。
5、悬钟配三阴交等穴，可使孕妇子宫收缩。
临床应用：1、枕大神经痛：杜氏治疗枕大神经痛。
方法：患侧悬钟穴，进针后针尖朝向头部，针身与头部经络走向呈“十”字垂直，得气后用提插捻转手法，5-10分钟行针1次，留针30-60分钟，每日1次，3次为1疗程。
效果很好。
〈针炙临床杂志〉1995，11 2、落枕：谷氏、徐氏针刺悬钟穴，留针15-30分钟，捻转针同时嘱患者活动头颈部，结果均1次治愈或明显好转。
3、偏头痛：袁氏治疗偏头痛十余年，久治不效者，取患侧悬钟，针入患者疾呼如触电，针感从针处放射到头部，疼痛顿减，施平补平泻手法，3分钟后，头痛若失，出针，十年痼疾，一针而愈，随访10年未复发。
张氏报道1例头痛十余年，曾取它穴针刺，每日1次，留针30分钟。
每次针后4-5小时头痛又作，治疗10余次，无明显进展，乃试取双侧绝骨艾炙30分钟，当即疼痛大减，5次治愈。
4、脊髓炎：刘氏治疗脊髓炎取悬钟，配阴阳陵泉、关元、中极，捻转补法，每日1次。
20天而愈。
悬钟主治：1、筋骨病：颈项强，四肢关节酸痛，半身不遂，筋骨挛痛，脚气，跟骨痛，附骨疽2、胸胁疾：瘰疬、腑肿、心腹胀满、胸胁疼痛3、其他：头晕、失眠、记忆减退、耳鸣耳聋、高血压4、用中渚穴治疗落枕效果也很好。
定位在手背部位,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷处可治疗目眩,站力时头昏眼花,耳鸣,肋间神经痛,后颈沉重感突然觉得头昏眼花的时候用手按住中渚穴(或者用食指和大拇指夹住中渚),深呼吸后按压,大约6秒后,缓慢吐气再按压.左右交替,各做5次.这样效果很明显。
董景昌奇穴特效针法治落枕10例
董景昌奇穴特效针法治落枕10例落枕是临床常见病，有的人晚上睡觉前还好好的，觉也睡得香，但早上起床却发觉脖子转动不灵，稍动则痛，影响工作、学习、生活。
我们采用奇穴特效针法治疗落枕，仅用2～３针，即时见效，一次而愈，报告如下。
1 临床资料1.1 一般资料 2004年5月～2005年4月，我们专科收治的本院和地方落枕患者10例，其中男4例，女6例，年龄20～50岁。
均以“睡觉后脖子转动不灵”为主诉就诊。
1.2 治疗方法奇穴特效针法。
1.2.1 选穴以《标幽赋》“交经缪刺，左有病而右畔取；泻络远针，头有病而脚上针”为原则。
主穴取健侧重子穴、重仙穴［1］，配穴取承浆。
以脖子转动灵活度来辨别健患侧，稍灵活且痛少为健侧，其次为患侧。
1.2.2 定位五指并拢，重子穴位于手掌，食指中线之延长线与大拇指本节高骨做一垂直线之交叉点；自重子穴与掌缘平行斜下一寸即重仙穴。
承浆穴常规取穴。
1.2.3 针法先针重子、重仙，用倒马针法、动气针法［2］，视情况配合针刺承浆。
1.3 疗效评定10例患者均一次治愈，且针刺后，即觉脖子转动明显好转；留针30min后出针，脖子稍有不适，但对工作学习生活无影响；第2天起床，脖子转动灵活，无不适。
2 讨论落枕常因睡觉姿势不正确、或枕头高低不适、或睡觉受风而发，病机为肌肉痉挛（不松则痛）、关节紊乱（不动则痛），治疗的目的在松（松则不痛）、在动（动则不痛）。
盖《灵枢·杂病篇》云：“项强不能（回）顾取手太阳，不能俯仰，取足太阳”。
临床遇有颈项强硬，不能左右转动之症状，取手太阳小肠经俞穴后溪；不能前后抬抑，则取足太阳膀胱经俞穴束骨，均有立竿见影之效；遇有颈项前后左右转动均不利时，则束骨与后溪配合，疗效更佳。
在多年临床中体验，落枕之际，非只颈项强硬，甚而连及肩背上臂极为酸痛，非仅限于手足太阳经之范围而已，经手足太阳经针疗后，虽然迅速解除大部分痛苦，但总仍有些不适感，经加针重子穴，则可完全消失。
治疗落枕特效穴
治疗落枕特效穴----转帖本人应用悬钟穴针刺治疗落枕无数，疗效奇好。
不论何种类型。
不分健侧患侧，一针一穴，稍捻针，令病人转动头颈，立愈。
临床每见落枕病人或头颈臂扎满针，或进行推拿治疗时痛的嗷嗷叫，深不以为然，故献此秘方现代研究:1、悬钟是治疗贫血的常用穴，此穴与红细胞的生成有关。
2、悬钟是嗜酸性粒细胞的敏感穴，对嗜酸性粒细胞有特异性。
3、悬钟对高血压也有降血作用，特别是Ⅲ期高血压，效果较好。
对高血压患者的血脂进行了艾炙前后的对比，结果发现足三里、悬钟二穴交替使用，艾炙后甘油三脂、脂固醇有明显下降。
4、实验证明，针刺悬钟，可使病人肌电幅度升高，从针后5分钟开始，持续30分钟。
5、悬钟配三阴交等穴，可使孕妇子宫收缩。
临床应用：1、枕大神经痛：杜氏治疗枕大神经痛。
方法：患侧悬钟穴，进针后针尖朝向头部，针身与头部经络走向呈“十”字垂直，得气后用提插捻转手法，5-10分钟行针1次，留针30-60分钟，每日1次，3次为1疗程。
效果很好。
〈针炙临床杂志〉1995，112、落枕：谷氏、徐氏针刺悬钟穴，留针15-30分钟，捻转针同时嘱患者活动头颈部，结果均1次治愈或明显好转。
3、偏头痛：袁氏治疗偏头痛十余年，久治不效者，取患侧悬钟，针入患者疾呼如触电，针感从针处放射到头部，疼痛顿减，施平补平泻手法，3分钟后，头痛若失，出针，十年痼疾，一针而愈，随访10年未复发。
张氏报道1例头痛十余年，曾取它穴针刺，每日1次，留针30分钟。
每次针后4-5小时头痛又作，治疗10余次，无明显进展，乃试取双侧绝骨艾炙30分钟，当即疼痛大减，5次治愈。
4、脊髓炎：刘氏治疗脊髓炎取悬钟，配阴阳陵泉、关元、中极，捻转补法，每日1次。
20天而愈。
悬钟主治：1、筋骨病：颈项强，四肢关节酸痛，半身不遂，筋骨挛痛，脚气，跟骨痛，附骨疽2、胸胁疾：瘰疬、腑肿、心腹胀满、胸胁疼痛3、其他：头晕、失眠、记忆减退、耳鸣耳聋、高血压4、我用中渚穴治疗落枕效果也很好。
落枕中医五个穴位来秒杀
落枕中医五个穴位来秒杀落枕是指急性单纯性颈项强痛，活动受限的一种病证，系颈部伤筋。
轻者4～5日自愈，重者可延至数周不愈；如果频繁发作，常常是颈椎病的反映。
西医学认为本病是各种原因导致颈部肌肉痉挛所致。
【落枕的辨证】主症颈项强痛，活动受限，头向患侧倾斜，项背牵拉痛，甚则向同侧肩部和上臀放射，颈项部压痛明显。
本病属手三阳和足少阳经筋证；兼见恶风畏寒者，为风寒袭络；颈部扭伤者，为气血瘀滞。
【落枕的治疗】基本治疗治法：舒筋通络，活血止痛。
以局部阿是穴及手太阳、足少阳经穴为主。
主穴：外劳宫、阿是穴、肩井、后溪、悬钟配穴：风寒袭络者，加风池、合谷；气血瘀滞者，加内关及局部阿是穴；肩痛者，加肩髎、外关；背痛者，加天宗。
操作：毫针泻法。
先刺远端穴落枕穴、后溪、悬钟，持续捻转，嘱患者慢慢活动颈项，一般疼痛可立即缓解。
再针局部的腧穴，可加艾灸或点刺出血。
方义：外劳宫是治疗本病的经验穴。
手太阳、足少阳循行于颈项侧部，后溪、悬钟分属两经腧穴，与局部阿是穴合用，远近相配，可疏调颈项部经络气血，舒筋通络止痛。
其他治疗拔罐法在患侧项背部行闪罐法，应顺着肌肉走行进行拔罐。
耳针法选颈、颈椎、神门。
毫针中等刺激，持续运针时嘱患者徐徐活动颈项部。
刮痧法选穴大椎、天柱、肩外俞、悬钟、后溪、列缺、阿是穴。
先刮肩颈部的大椎、天柱、肩外俞，然后刮手、臂部的后溪、列缺，最后刮下肢悬钟穴。
刮拭方法：泻法。
在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。
先刮颈后大椎穴，由上至下，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭。
然后刮天柱穴至肩外俞穴，两侧都要刮拭，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭。
之后刮上肢手、臂部的后溪、列缺，用力宜重，出痧。
最后刮下肢外侧的悬钟穴，重刮，30次，出痧为度。
“一针一穴”治疗落枕
“一针一穴”治疗落枕
第一方
主治：落枕。
取穴：悬钟。
穴位：在外踝尖直上三寸，腓骨后缘。
手法：用毫针直刺约二寸，边捻转边摇颈部，采用泻法10分钟一次，留针30分钟。
一般一二次即愈。
按：悬钟属足少阳胆经，为足三阳络。
临床长期实践证明，此方治疗落枕极有效。
第二方
主治：落枕。
取穴：后溪。
穴位：半握拳，于第五掌骨小头后掌横纹头处。
手法：用毫针针入约三至五分，采用强刺激，连捻转边摇动颈部，同步进行。
一般一次可愈。
按：后溪通于督脉，又是八脉交会穴之一，与全身经络相通。
有疏通经气，散风解表，活络之效。
因此，针刺效果殊佳。
第三方
主治：落枕。
取穴：落枕。
穴位：握拳手背二、三掌骨间，掌指关节后半寸处。
手法：用毫针直刺5分左右，强刺激，留针30分钟。
10分钟捻转一次。
并嘱患者活动头部、肩部。
一般一次告愈。
按：此方为经验取
第四方
主治：落枕。
取穴：外关。
穴位：在腕背横纹正中直上二寸，两骨之间。
手法：用毫针直刺一寸半左右，强刺激。
按：外关为奇经八脉穴之一，有调节十二正经气血和疏通经络的功能。
第五方
王治：落枕。
取穴：内关。
穴位：在腕横纹正中直上二寸，两筋之间。
手法：以缪刺法，直刺强刺，捻转使针感加重，嘱患者左右旋转颈部，急速出针。
按：内关也是奇经入脉穴之一，治落枕，可能是疏通经络、解除疼痛有其特长。
列缺穴——专治落枕、偏头痛
列缺穴——专治落枕、偏头痛落枕几乎每个人都经历过，苦不堪言。
落枕还是颈椎发生病变的一个前期信号，经常落枕的人，如果不及时调理预防，多半会导致颈椎病。
现在颈椎有病变的人已经越来越有年轻化的趋势，这也是跟现在的脑力劳动增加有关。
上班族多半颈腰椎有问题，只是仗着年轻不太在意，到40岁之后，颈椎病发作了就悔之晚矣。
我身边有不少年轻的朋友，时常抱怨上一天班后脖子发僵，去医院也查不出什么病来，往往也就不当回事。
这样最容易积劳成疾。
列缺穴就是我们修复头部疾病的工具。
《黄帝内经》里记载，列缺穴主要治疗偏头疼、头疼、落枕等疾病。
《针灸大成》中有一首脍灸人口的四总穴歌，其中一句为："头项寻列缺"就是说脖子往上的病都可以用这穴位来治疗和调节。
八脉交会穴之一，通任脉，有宣肺散邪、通调经脉之功，它是手太阴肺经的络穴。
列缺穴对于预防颈椎病有独到的效果。
列缺为手太阴肺经的络穴，八脉交会穴之一，通任脉。
有宣肺散邪、通调经脉之功。
主要功效：可迅速缓解颈椎突发性疼痛；主治落枕、偏头痛、口歪眼斜、对感冒、哮喘、咳嗽、牙痛等有辅助疗效。
适用人群：头部、颈部经常出现病痛的人。
列缺穴位置：位于桡骨芭突上方，腕横纹上1.5寸。
取穴时两手虎口交叉，当食指尖所到凹陷处，便是该穴（如下图）。
用列缺穴的手法：主要是弹拨。
弹拨的手法是在穴位或部位做横向推搓揉动，使肌肉、筋腱来回移动，以有酸胀等感觉为佳。
平时感到脖子不适，发现脖子僵硬疼痛，就可以拨动列缺穴，不适感就会迅速减轻。
列缺穴的功效只有我们平时亲身体会过才能发现它不同寻常之处，信手拈来，您也会爱上这种随手是药的感觉。
按摩列缺穴时，双手宜轻握拳，拳心向上，轻放桌上，然后如法或按或掐或揉。
按摩时该穴会有酸胀或疼痛感，以酸胀感为好。
偶感风寒而引起的头痛，可以通过按揉列缺穴来疏卫解表。
列缺穴对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。
7个专门治疗落枕的小偏方
7个专门治疗落枕的小偏方不少人都有个落枕的痛苦经历。
有时候在一觉睡醒之后，就会感觉脖子非常的疼痛，严重的甚至脖子不能动弹。
一般而言，落枕是由于睡觉时姿势不正确或者枕头不合适等造成的颈部肌肉痉挛的一种疾病。
下面专家给大家简单介绍一下落枕的原因及治疗的几个小偏方。
治疗落枕的小偏方1、苹果1个，饭后食，每日1次。
适用于经常反复落枕。
2、山药15克，研细末，与大米50克，加水煮粥，每日1～2次。
适用于中气不足，经常感冒，落枕。
3、丝瓜1根，鸡蛋2个。
丝瓜切丝，炒鸡蛋，加盐、味精。
适用于落枕后颈项板滞不舒。
4、菊花、龙井茶，用开水冲泡饮服。
适用于落枕并肝阳上亢。
5、嫩松针捣碎，水煎代茶饮服。
适用于落枕肌肉痉挛、疼痛。
6、珍珠母60克，牡蛎60克，水煎取汁，加粳米150克，煮粥。
适用于落枕后颈项板滞，并有头痛头晕，肢体麻木。
7、薏苡仁50克，山药50克，粳米50克，加水煮粥，加盐、味精，每日2次。
适用于脾胃不振，颈项僵硬。
落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。
二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：①睡眠时头颈姿势不当。
②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。
③颈部外伤。
④颈部受风着凉。
⑤如为颈椎病引起，可反复落枕。
落枕还不好？针灸见奇效
落枕还不好？针灸见奇效岐黄针疗法1.治则：疏通筋络2.治法：通络止痛3.主穴：天牖4.配穴：可根据患者疼痛症状，加用颈2夹脊、颈4夹脊、颈6夹脊、肩井。
5.方义：穴均在颈项部局部及周围，体现中医的近治作用，可以疏调局部筋络气血。
颈项部主要累及的经脉以依附于督脉与足太阳膀胱经的颈夹脊、足太阳膀胱经、足少阳胆经、手太阳小肠经、督脉为主。
如《素问•缪刺论》云：“邪客于足太阳之络，令人拘挛背急，引胁而痛，刺之从项始，数脊椎侠脊，疾按之，应手如痛，刺之傍三痏，立己”。
颈夹脊可以疏通局部经络、调畅气血。
依据“经脉所过，主治所及”“通其经脉，调其气血”，肩井穴、天牖穴二穴均为足少阳胆经腧穴，能疏通局部经络、调畅气血。
如《甲乙经》云：“肩背痹痛，臂不举，寒热凄索，肩井主之。
”肩井穴为手少阳、足少阳、足阳明、阳维之会，能疏通局部经络气血，通络止痛。
6.操作方法：天牖穴直刺深度0.5～1寸，然后轻轻摆动针柄并将针退至皮下，沿纵轴方向上下开30°做合谷刺，深度0.5～1寸。
最后迅速出针使用消毒干棉球按压针孔30秒，以避免出血。
7.治疗疗程：每次根据患者实际情况选择1～2穴，1-2次为一个疗程。
8.注意事项：进针操作过程中，应时刻注意针柄端有无出血，如有出血应当及时调整针刺方向，或者即刻出针用消毒干棉球按压针孔约3分钟。
押手定位要求精准，合谷刺需配合押手定位，注意掌握直刺及合谷刺的角度和方向，切忌针刺角度过大或针刺过深。
病案陆某，女，41岁，晨起后突感左侧颈项部肌肉僵硬、疼痛，疼痛向背部扩散，伴左侧转头活动受限，疼痛较剧烈，穿衣等生活及日常工作受限，无双上肢麻木及头晕等其他不适。
未进行相关治疗。
查体：一般情况良好，痛苦面容，左侧颈项部肌肉僵硬、压痛（+），头颈活动受限。
舌暗红，苔薄白，脉沉细弱。
中医诊断：落枕气滞血瘀证西医诊断：急性颈部软组织劳损治法：疏通经筋通络止痛穴位：左天牗穴、左肩井穴操作方法：具体操作方法同上。
1958年资料10 一针治疗落枕病
中医药学是一个伟大的宝库，应当努力发掘，加以提高。
解放后，在党和毛主席的重视中医中药之下，整理“单方、秘方、验方”的热潮，也随着发掘和整理祖国医学遗产而掀起。
前人的宝贵经验值得借鉴学习，尤其是八十年代以前的资料，几乎没有功名利禄的水分，医风纯朴，其真实性、实用性、可靠性均很高。
祖国医学遗产针灸绝骨穴一针治疗落枕病张家口市机关门诊部中医科尹锡凤落枕是民间所称的土病名，中医书上很难找到这个名词，但人们不断的得这个病，得了这个病的时候，虽然不是要命的病，但也很难受，同时要治不得当也能留下后遗症，这个病得的很快，在人们身体乏困时候有时夜间睡觉不慎，受些夜风，第二天起来就发现颈项强直，向右向左向后，都不自如运用不灵活，俯仰不自主，同时也很困疼，影响的全身酸软，食欲不振，不由的性情都有了改变。
有的落枕以后五六天不能工作，虽然病情不大，但没有什么好的方法。
整风以后，在技术革新的基础上，利用祖国医学遗产的针灸原理，找出绝骨穴治疗落枕病，绝骨穴，又名悬钟穴，位置在下肢外踝骨的上缘三寸骨缝内用强针刺激的手手针最好，用粗一些的针，用一寸半长的针，深度一寸，留针10～20分钟，针至患者有较重的酸麻感觉或麻到股部甚至颈部也发汗，在行针的时候，用双手把左右绝骨穴刺进去的针左右平捻，一直捻至患者自觉颈部强直舒服，左右前后能自如的时候即可起针，至多不超过20分钟。
起针后患者感觉有百分九十的症状大有转变，再停一小时以后基本上恢复正常，针灸绝骨穴的原理和作用，绝骨穴是足太阴胆经穴，胆经有热肝经就容易受风，肝与胆阴阳相表里，平热就能息风。
这是针灸绝骨穴的简单原理和作用，因为这种病不是普通人常得的病，所以在注意留病历不够重视。
7月份针治了3人，8月份针治了1人，四个人都是针后立刻见效，患者针后都很惊奇，但最遗憾的是没有留下病历号和患者的名字，这样的传达经验是否有人不相信，但我们以共产党的作风，实事求是来告给大家，请同道们在实践中虚实可辨，这个材料写的很不具体，请代表们不客气的加以指正。
落枕特效穴
落枕痛的受不了，没有特效药但有特效穴恐怕每个人都有过落枕的经历：
一觉醒来，
突然发现脖子后面、上背部酸痛不适，
脖子不能自由转动，
严重的时候连低头、仰头，甚至大笑都有困难。
一落枕，整个人都不好了……
落枕一般是由于肌肉扭伤或者受了风寒引起的。
造成肌肉扭伤的原因要么是枕头高度不合适，过高或者过低引起颈部肌肉一侧紧张；
要么是睡觉的时候姿势不正确，枕头枕歪了。
受风寒的原因，
要么是冬天被子没盖好而着凉，
要么是夏天过度贪凉，比如开窗睡觉，
空调温度太低，风寒侵袭人体以后，
使得头颈部的气血凝滞、经络痹阻，
导致了颈部僵硬、酸痛，动作不灵活。
落枕了吃什么药？
恐怕谁也说不出一味专门治落枕的药来！
通常都是自己揉揉脖子、肩膀，
忍一忍，等它自己好。
也有的人可能会去诊所，找医生做推拿。
在这里，我教大家一个自己治落枕的特效穴。
这个穴位并不在脖子或肩膀上，
而是要在你的胳膊肘上找。
它就是肘髎穴。
肘髎穴位于手臂外侧，
屈肘，在曲池外上方1寸，肱骨边缘处。
它具有舒筋活络的功效，
可谓是人体自备的落枕药。
它为什么能治落枕呢？
这是因为肘髎属手阳明大肠经，
手阳明大肠经循行经过肩颈部，
所以掐点刺激该穴可疏调肩颈部经络的气血，迅速缓解颈肩部的肌肉痉挛。
这也就是“循经远端取穴”的道理。
治疗落枕一针灵？不会针灸也能行！
治疗落枕一针灵？不会针灸也能行！
一个朋友打电话来说自己睡觉睡落枕，我
说来吧，给你扎几针。
于是在家里备好针灸针
等他。
是个许久未见的老友，一进门就看出来，
他是右侧落枕了，脖子完全不能向右侧转向。
进门，坐定。
聊了几句，感慨时间飞快，
虽然很久不见，但是那份友谊却仍未有所减少。
好，那么针灸吧
我说：“你动动脖子，我看看”
他说：“不敢动，疼”
于是给他摆好体位，做自己的手消毒，检
查他的痛点，判断病所何经。
查得，病在小肠经
选穴后溪
揣穴、下针、调气
问他，感动么？
答：敢动！
一根针就能让人敢动！
这是由于辨证的精准，选穴的得当。
后溪是小肠经穴，输穴，属于特定穴五输穴之一。
针灸经典著作《难经》有云：
“井主心下满，荥主身热，输主体重节痛，
经主喘咳寒热，合主逆气而泄。
”
就是讲一条经脉上的输穴，能够治疗身体关节的疼痛沉重的疾病，比如落枕，这种以疼痛表现为主的疾病，就可以选取输穴来治疗。
朋友的落枕在项背部一侧，属于小肠经循行的部位，选取后溪穴，针刺起效快。
针人不露相，露个手
以前也给大家分享过这个穴位，不会针也没关系，可以用牙签，火柴棒等，稍有点圆钝的物体点压穴位，也大多会有一定的缓解。
一针疗法丨落枕穴
一针疗法丨落枕穴落枕穴【位置】相当于传统腧穴悬钟穴。
《针灸甲乙经》中载:在足外踝上3寸,动者脉中。
【取法】侧卧位或正坐垂足位。
在外踝尖上3寸,腓骨后缘处(图4-4)。
【作用】具有通经活络、祛风止痛的作用。
【主治】落枕及颈项强痛。
【治法】取落枕穴常规消毒后,用2寸毫针直刺1~1.5寸行泻法，待针感传至足踝处时，令病人慢慢活动颈椎。
先左右转动、后低头及后仰转动约2分钟，然后留针30分钟,每5分钟行针1次治疗3次为1个疗程。
交叉取穴，即一侧疼痛取健侧穴位,两侧疼痛取两侧穴位。
【注释】落枕是指一侧项背部的肌肉韧带疼痛、活动受限的一种颈部疾患，又称为颈部伤筋。
多因夜间睡眠姿势不当，枕头高低不适，或坐卧当风，或突然扭伤致使局部经气不调,血脉受阻而发病。
悬钟穴为足少阳胆经之经穴，又是八会穴之一,临床上多用于治疗肝胆疾患。
但由于足三阳经循行于颈部至项上头，再绕肩胛，根据“经脉所过，主治所及”的原则，临床观察悬钟穴对医治颈部筋骨疼痛效果十分明显。
这就验证了《针灸甲乙经》中所言悬钟为“足三阳络”之说，即所谓的足太阳、足少阳、足阳明之大络与悬钟穴有着千丝万缕的联系。
《针灸大成》中也描述:悬钟穴可治颈项强痛。
近代针灸大师、副会长贺普仁教授亦常用此穴医治落枕逾四十载，功效卓著。
可见,悬钟穴用于治疗落枕由来已久，实为千年之验穴。
作者经常用此穴治疗落枕,几乎都是一针见效。
【病例】李某,男,34岁,工人。
因落枕于2001年11月7日就诊。
病人自诉今晨起床后出现左侧颈部疼痛、僵硬,尤其右侧旋转时痛甚。
检查:颈部形态正常，颈部活动向左10°~20°，向右15°~20°,左侧颈肌中段广泛压痛。
诊断为落枕,取落枕穴针刺，行泻法,行针期间令病人活动颈部,约3分钟后病人自己感觉良好,然后在痛点处施以点压松解手法5分钟，留针30分钟后起针，病人主诉颈痛明显好转,转颈几乎无痛,临床治愈。
- END -版·权·声·明。
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祖传秘方：落枕一次见效根治神穴
祖传秘方：
落枕一次见效根治神穴
资料来源/网络编辑制作/花小女子
荷花小女子将致力于将手头世家所传的全国各民族海量的
民间祖传秘方陆续整理登出，务求秘方齐备，为医家和普罗大众提供治病资源。
所登出的秘方中，有的虽然题目相同，但处方绝对不雷同！
本人所收录的中医秘方，凡末尾注有“撰方人、献方人、荐方人的”均出自古今名医的呕心沥血之作，历经几十年甚至千百年的临床验证的验方，可作参考的珍贵医家资源。
欢迎选用和转藏，造福天下百姓！
秘方：经渠穴。
用法：取手太阴肺经经穴之经渠穴，上放置姜片一块，姜片上打几个小孔，将艾炷放在姜上施灸，以患者感觉舒适、不灼伤皮肤为宜，灸治十五至二十分钟。
每日一次。
穴性特点：经渠，乃手太阴肺经经穴。
《会元针灸学》认为，经渠者，经长之沟渠也，阴阳所过如渠，故名经渠。
经，动而不居也。
渠，指沟渠。
穴为手太阴经穴，所行为经，言其脉气在此流动不绝。
穴位位于桡骨茎突内侧与桡动脉之间，形长凹陷处如沟渠之水，故名经渠。
本穴具有止咳宁嗽、顺气平喘的作用。
《甲乙经》记载此穴善治“胸中膨膨然，甚则交两手而瞀，暴痹喘逆”，《大成》认为背痛可用经渠。
《百症赋》：热病汗不出，大都更接于经渠。
现代临床研究认为，经渠穴常用于治疗肺系及胸部疾患如咳嗽，气喘，喉痹，胸部胀满，胸背痛，掌中热以及无脉症。
经渠穴除了传统上治疗的疾病外，还是治疗落枕的特效穴，效果很好，甚至立竿见影。
技法：穴取经渠(在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸)。
患者取坐位，单侧落枕者将患侧手置于治疗床上，双侧落枕者将双手置于治疗床上。
在寸口桡动脉搏动处放置厚约0.5厘米并刺有小孔的姜片，将艾炷放在姜上施灸，以患者感觉舒适、不灼伤皮肤为宜，灸治十五至二十分钟。
每日一次。
方解：落枕是由于各种原因引起经脉不通、气血瘀滞、瘀阻经络所致，症见颈、肩背部疼痛，颈部活动受限，是临床常见病症。
落枕一病临床虽非常见，但是不得其法而治，即使耗费大量精力也难以取得好的效果。
经临床研究经渠一穴是治疗落枕的特效穴，采取隔姜温灸该穴，疗效颇佳。
临床应用本方治疗对36例落枕病人给予艾灸经渠穴治疗，取得较好效果，36例患者全部治愈，疼痛均消失。
一次治愈32例，两次治愈3例，三次治愈1例。
献方人：名医秘方
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