个人健康状况承诺书

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劳务合同健康承诺书

尊敬的甲方：

我，乙方，在此郑重承诺，在签订本劳务合同期间，将严格遵守国家相关法律法规，履行合同约定的各项义务，并就个人健康状况作出如下承诺：

一、健康状况说明

1. 乙方在签订本劳务合同前，已进行全面体检，并取得相关医疗机构出具的健康

证明。体检结果证明乙方目前身体状况良好，符合从事本合同约定工作所需的身体健康条件。

2. 乙方在签订本合同前，不存在任何重大疾病、传染病、职业病以及其他可能影

响工作能力、安全或他人健康的疾病。

3. 乙方在签订本合同前，已告知甲方本人健康状况，并保证所提供的信息真实、

准确、完整。

二、健康维护承诺

1. 乙方承诺在合同履行期间，保持良好的生活习惯，注重个人卫生，预防疾病的

发生。

2. 乙方承诺在合同履行期间，如发现自身健康状况出现异常，应及时就医，并告

知甲方，以便甲方采取相应措施。

3. 乙方承诺在合同履行期间，如因疾病原因无法履行合同义务，应提前通知甲方，并按照合同约定办理请假手续。

4. 乙方承诺在合同履行期间，如因疾病导致无法继续工作，应积极配合甲方办理

离职手续，并按照合同约定承担相应责任。

三、健康风险告知

1. 乙方了解从事本合同约定工作可能存在的健康风险，并愿意承担相应风险。

2. 乙方了解甲方提供的劳动保护和安全生产措施，并承诺遵守相关规章制度，确

保自身安全。

3. 乙方了解在合同履行期间，如因个人原因导致健康问题，甲方不承担任何责任。

四、违约责任

1. 如乙方在签订本合同前隐瞒真实健康状况，导致甲方遭受损失，乙方应承担相应的法律责任。

2. 如乙方在合同履行期间，因违反健康维护承诺，导致自身或他人遭受损失，乙方应承担相应的法律责任。

个人身体健康承诺书

本人郑重承诺，以保证个人身体健康为目标，树立良好的生活习惯，积极参与身体锻炼和健康管理，以确保自身身心健康，提高生活质量。

首先，我将始终坚持合理饮食，注重营养搭配。合理饮食对于维持

健康起着重要作用。我将尽量避免食用高糖、高脂肪、高盐和加工食品，尽量选择新鲜的水果、蔬菜和坚果等营养丰富的食物。同时，我

会适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪等各类营养素，保持膳食平衡，以满足身体的需求。

其次，我将加强水分摄取和坚持适度运动。水是维持身体健康的重

要元素，我会每天摄取足够的水分，保持身体的水平衡。此外，我将

积极参与有氧运动，如跑步、游泳和骑自行车等，以增强心肺功能和

锻炼肌肉。同时，我也会定期进行力量训练，增强身体的力量和耐力，提高身体的整体素质。

再次，我将保持良好的作息习惯和心理健康。良好的作息习惯对身

体健康至关重要。我会保证充足的睡眠时间，每天7-8小时的睡眠，以确保身体得到充分的休息。此外，我将注重心理健康，保持积极乐观

的心态，学会有效的压力管理和情绪调节，以提高生活质量和工作效率。

最后，我将定期进行健康体检和接种疫苗。健康体检是预防和发现

疾病的重要手段，我将每年进行一次全面体检，及时发现健康问题并

予以治疗。同时，我也会按照医生建议接种疫苗，预防常见疾病，保

护自身和他人的健康。

综上所述，我郑重承诺以上内容，并将以身体健康为己任，全力以赴。个人身体健康不仅对自己的生活和工作有着积极的影响，同时也对他人健康和社会稳定做出贡献。我相信通过积极的努力和良好的生活习惯，我能够享受到身心健康，迎接更美好的未来。

个人健康承诺书(多篇)

个人健康承诺书（多篇）

第1篇：个人健康承诺书

进场施工人员身体健康承诺书

姓名

，性别

，身份证号

，于2018年

月

日起在绵阳京东方第6代AMOLED（柔性）生产线项目从事现场施工作业。

本人身体状况良好，无影响从事本工种施工作业的疾病和生理缺陷，未隐瞒家族病史，能够胜任该项目现场施工工作。在此期间（至退场）施工过程中，本人对身体健康状况的真实性负责，由此引发的不良影响，由我个人承担。特此证明。承诺人签字：年

月

日

第2篇：个人健康承诺书

个人健康承诺书

本人承诺自己的身体无妨碍从事相应特种作业的器质性心

脏病、癫痫病、美尼尔氏症、眩晕症、癔病、震颤麻痹症、精神病、痴呆症以及其他疾病和生理缺陷，身体健康状况完全适合所从事特种作业操作，并承诺：如有隐瞒出现任何身体疾病导致的后果，相关责任全部由我本人承担。特此承诺。

承诺人签字：身份证号码：

日期：年月日

第3篇：个人健康承诺书

二七区马寨一中学生健康承诺书

班级：家庭住址：

姓名：

身份证号：监护人电话：

在新冠肺炎疫情防控期间，本人自觉遵守并将继续遵守疫情防控有关规定，现郑重承诺如下：

一、本人及家庭成员近期（4 月20 日至今）没有从境外返郑或接触境外返郑人员，没有到过疫区（湖北、南阳、信阳、平顶山、漯河）和有病例报告的社区，没有接触过新冠肺炎确诊和疑似病例。

二、本人目前身体健康且近期内（4 月20 日至今）没有出现发烧、咳嗽等与新冠肺炎感染有关的症状。

三、本人严格遵守学校疫情防控期间各项制度，按照学校要求入班、用餐、如厕、就寝，保持个人卫生、勤洗手、不聚集；在校园内佩戴口罩，离校后不外出逗留、不聚餐聚会；主动配

健康承诺书

健康承诺书6篇

健康承诺书篇1

一、承诺通则

1 、认真执行“ 安全第一、预防为主；全员动手、综合治理；改善环境，保护健康；科学管理，持续发展” 的 hse 方针，模范遵守 hse 管理体系文件的各项规定。

2 、遵守公司、本人所在部门或单位的 hse 承诺。忠于职守，认真履行本岗位的 hse 职责。

3 、不违章指挥，不违章作业，不违反劳动纪律。

4 、主动接受 hse 教育培训和考核。

5 、按规定着装上岗，穿戴好劳动防护用品。

二、本岗位的hse 职责：

（填写具体内容，见公司 hse 管理手册）

三、誓词：

我已经接受过与本职工作有关的 hse 教育，并熟知本承诺书的内容，清楚单位的 hse 管理体系文件及相关规定，愿认真执行。如违反本承诺，愿承担相应的责任。本承诺书有效期限为一年，签字后生效。

承诺人亲笔签名：

年月日

注：安全承诺签字一式两份，一份由承诺人保存；一份交上级hse部门存档。

健康承诺书篇2

XX市XX物业管理有限公司XX管理处：

我承诺自己的身体没有心脏病、高血压（相关心脑血管等疾病）、无法自控的精神疾病、呼吸系统方面疾病，身体健康状况良好，完全可以胜任目前的本职工作，如有隐瞒愿意接受公司给予的任何处理（包括辞退），在工作过程中（包括夜间执勤）如出现任何由于身体疾病导致的后果，相关责任全部由我本人承担。

特此承诺

承诺人签字：

监护人（直系亲属）签字：

监护人与承诺人关系：

健康承诺书篇3

一、以开展职业健康“三下乡”活动为载体，帮助企业增强职业健康法律意识，维护从业人员健康权益

针对当前一些企业对职业健康工作的重要性认识不到位，职业健康法律意识和责任意识较差以及从业人员自我防护意识和维权能力缺乏等问题，我处切实加大了职业健康宣传教育力度。今年6月安全生产月期间，我们在全省范围内组织开展了职业健康法律法规、科技、文化三下乡活动，深入基层和企业广泛宣传职业健康法律法规，普及职业健康知识，营造职业健康文化氛围。

健康承诺书(15篇)

健康承诺书1

某某某公司：

我承诺自己的身体没有心脏病、高血压、呼吸系统等方面的疾病，身体健

康状况完全可以胜任目前的`本职工作（公司办公楼保安员），如有隐瞒愿意接

受公司给予的任何处理（包括辞退），在工作过程中（含夜间执勤）如出现任何由于身体疾病导致的后果，相关责任全部由我本人承担。

特此承诺

承诺人签字：

监护人（直系亲属）签字：

监护人与承诺人关系：

年月日

注：（所有签字部分须本人手签并按指纹，他人不得代签）

健康承诺书2

本人参加20某某年内蒙古自治区认定教师资格《教育学》、《教育心理学》考试报名，因故无法持考试规定的二代居民身份证进行报名现场确认工作。

现郑重承诺：

1、本人可以在20某某年4月30日前办理好考试规定的'二代居民身份证;

2、在规定的时间20某某年4月30日前到报名点补刷本人二代居民身份证信息;

3、持规定的二代居民身份证参加考试。否则，本人此次报名作废，自愿放弃参加20某某年内蒙古自治区认定教师资格《教育学》、《教育心理学》考试，所交考试费不需退还，由此造成的一切后果由本人承担。

健康承诺书3

我，郑重承诺：

1、进入公司服务以前未患有一下疾病：

1）严重的`精神疾病；

2）重大传染性疾病；

2、如有严重的可能危及生命的病史（如严重的心脏病等）将如上报给公司，以便公司根据实际情况安排工作，不作任何隐瞒。

承诺人 20 年月日

健康承诺书4

为提高我校师生健康素养，为师生发展创造安全、民主、健康、和谐的学校物质环境和人文环境，帮助师生达到身体健康、心理健康、社会适应良好，用高质量的教育教学服务促进学生全面发展，扎实推进“健康促进学校”创建工作，我校承诺：

个人身体健康承诺书范文（通用6篇）

⾝体健康是我们每个⼈都拥有的财富，⽽承诺书通常都是要求以书⾯订⽴的合同，其承诺也必须采取书⾯形式。以下是店铺为⼤家整理个⼈⾝体健康承诺书范⽂（通⽤6篇）的相关内容，仅供参考，希望能够帮助⼤家！

个⼈⾝体健康承诺书篇1

公司：xxxx

应聘⼯作岗位：

本⼈承诺不需要按公司要求作⼊职体检。保证在岗期间⾃已⾝体健康，⽆职业病、⼼脑⾎管疾病、⾼⾎压、癌症、精神病等病史，如在⼯作岗位⼯作期间发⽣任何疾病，我本⼈承担全部责任，⽆需公司担责且与公司⽆任何关系，并我与直系亲属慎重签字承诺;同时公司有权⽴即解除本⼈的⽤⼯关系。

特此承诺!

接受承诺单位签章：

承诺⼈：

⾝份证号码：

承诺时间：

承诺⼈亲属签字：

与承诺⼈关系：

承诺时间：

个⼈⾝体健康承诺书篇2

xx-xx有限公司：

本⼈xxx⾃xxxx年xx⽉xx⽇起开始从事贵公司的xx⼯作，我承诺⾃⼰的⾝体没有⼼脏病、⾼⾎压(相关⼼脑⾎管等疾病)、⽆法⾃控的精神疾病、呼吸系统⽅⾯疾病和任何传染病，⾝体健康状况良好，完全可以胜任⽬前的本职⼯作，如有重⼤疾病隐瞒愿意接受公司给予的任何处理(包括辞退)，在⼯作过程中如出现任何由于⾝体疾病导致的后果，相关责任全部由我本⼈承担。特此承诺!

承诺⼈：

⽇期：

个⼈⾝体健康承诺书篇3

本⼈保证xx-xx年⾼考体检结果符合教育部关于⾼考录取的体检规定，并且符合⽇照职业技术学院单独招⽣专业要求，⾝体健康、⽆重⼤传染病。报考⽔产养殖技术、⾷品加⼯技术专业⽆⾊盲⾊弱;旅游管理专业⾝⾼符合要求(男⽣⾝⾼ 170 厘⽶以上，⼥⽣⾝⾼ 160 厘⽶以上)，相貌端正、⼝齿流利。

个人健康状况承诺书模板

本承诺书由以下各方自愿签署，旨在确保个人健康状况的真实性和透明度。

一、我承诺，在签署本承诺书之日起，在以下情况下主动向相关方提供真实、准确的个人健康状况信息：

1.在参与任何集体活动前，如会议、培训、聚会等场合；

2.在申请出行证件、签证等相关过程中；

3.在需要进行体检或医疗状况评估的情况下；

4.其他任何情况下需要提供个人健康状况信息的场合。

二、我承诺，提供的个人健康状况信息真实、准确，并保证遵守以下规定：

1.不故意隐瞒任何与健康状况相关的信息；

2.不散布虚假、失实的个人健康状况信息；

3.不向他人泄露他人的个人健康状况信息。

三、如在签署本承诺书后产生以下情况，请及时向相关方提供真实、准确的个人健康状况信息：

1.出现传染病症状，如发热、咳嗽、流鼻涕等；

2.曾与被确诊或疑似患有传染病的人员接触；

3.近期参与过大型人群聚集活动；

4.其他可能影响他人健康的情况。

四、我明白，在提供个人健康状况信息的过程中，个人隐私将受到保护，并仅限于所需范围内的使用。

五、我了解，如发现提供的个人健康状况信息不真实或有故意隐瞒情况，将承担相应的法律责任。

六、本承诺书自签署之日起生效，有效期为半年，期满后需重新签署。

七、本承诺书适用于任何要求提供个人健康状况信息的场合，包括但不限于政府部门、公司组织、教育机构等。

八、本承诺书可由相关方根据需要进行修改和更新，相关修改和更新将提前通知各方。

以上是个人健康状况承诺书的模板，旨在确保个人健康状况信息的真实性和透明度。希望各方能够遵守本承诺书的规定，共同维护健康与安全。

个人健康状况承诺书doc

本人姓名：_____________________

身份证号：_____________________

联系电话：_____________________

住址：_________________________

鉴于当前的公共卫生状况和疫情防控要求，本人自愿向贵单位（或组织）提交个人健康状况承诺书，具体内容如下：

一、本人承诺在本承诺书签署之日起，本人的健康状况良好，无发热、咳嗽、乏力、呼吸困难等新冠病毒感染疑似症状。

二、本人承诺在最近14天内，未有与新冠病毒感染者或疑似感染者接

触史，未前往疫情中高风险地区，未有境外旅行史。

三、本人承诺在工作或参与活动期间，将严格遵守各项防疫措施，包

括但不限于佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手、不聚集等。

四、本人承诺在出现任何健康异常情况时，将立即报告给贵单位（或

组织），并按照相关规定进行隔离和治疗。

五、本人承诺在本承诺书有效期内，如有任何隐瞒或不实陈述，愿意

承担由此产生的一切法律责任。

六、本承诺书自签署之日起生效，有效期至本人离开贵单位（或组织）或疫情结束为止。

本人已阅读并理解上述承诺内容，并愿意遵守执行。

承诺人签字：

日期：____年____月____日

（注：请在打印后填写相关信息，并在承诺人签字处亲笔签名。）

健康状况承诺书模板

尊敬的领导、同事们：

为了保障我自身和他人的健康，确保工作环境的和谐与安全，我特此郑重承诺以下事项：

一、遵守国家法律法规和公司规章制度，自觉维护公共卫生和职业健康。

二、积极关注自身健康状况，定期进行健康检查，确保身体各项指标符合健康标准。

三、养成良好的生活习惯，合理膳食，保证营养均衡，戒烟限酒，不熬夜，不暴饮暴食。

四、加强体育锻炼，每天保持至少30分钟的有氧运动，提高自身免疫力，预防疾病。

五、在工作中严格遵守操作规程，不违规操作，不接触有害物质，确保自身和他人的健康安全。

六、如有身体不适，及时就医，并按照医生建议进行治疗和休息，不隐瞒病情。

七、积极参与公司组织的健康教育和培训活动，提高健康意识和自我保健能力。

八、关心同事，发现他人有健康问题时，及时提醒并帮助其寻求帮助。

九、不传播不实健康信息，不信谣、不传谣，维护良好的网络环境。

十、如有违反以上承诺，自愿接受公司规定的处罚，并积极采取措施纠正错误。

特此承诺如下：

1. 我将严格按照国家法律法规和公司规章制度行事，自觉维护公共卫生和职业健康。

2. 我将每年至少进行一次全面体检，如有异常，及时就医并报告给公司。

3. 我将积极参与公司组织的健康活动，提高自身健康水平。

4. 我将遵守公司关于工作场所健康管理的各项规定，确保自身和他人的健康安全。

5. 我将不参与任何可能危害自身和他人的健康活动，如吸烟、酗酒等。

6. 我将关心同事，发现同事有健康问题时，及时提供帮助或提醒其就医。

7. 我将遵守公司关于健康信息传播的规定，不传播不实健康信息。

8. 我将自觉履行社会责任，倡导健康生活方式，为营造健康的工作环境贡献力量。本人郑重承诺，以上所述内容均为真实意愿，如有违反，愿承担一切法律责任。

病情通用个人承诺书

本人，身份证号码[填写身份证号码]，住址[填写住址]，联系电话[填

写联系电话]，兹就本人健康状况，特此作出以下承诺：

1. 真实性承诺：本人保证所提供的个人健康状况信息真实、准确，无

任何隐瞒或虚假陈述。

2. 病情告知：本人已充分了解并确认自身的健康状况，如有疾病或健

康问题，将及时告知相关方，并提供必要的医疗证明。

3. 遵守医嘱：本人承诺在治疗期间，严格遵守医生的诊疗方案和医嘱，不擅自更改治疗方案或停药。

4. 健康监测：本人将定期进行健康检查，并及时更新健康状况，确保

信息的时效性和准确性。

5. 紧急情况处理：本人承诺在出现紧急健康情况时，立即通知相关方，并采取必要的紧急措施。

6. 隐私保护：本人理解并同意，所提供的个人健康信息将被严格保密，仅用于必要的医疗和健康监测目的。

7. 法律责任：本人明白，如因提供虚假信息或隐瞒病情而造成的任何

后果，本人将承担相应的法律责任。

8. 信息更新：本人承诺在健康状况发生变化时，将及时更新信息，并

通知相关方。

9. 健康生活方式：本人承诺将积极采取健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、充足休息等，以维护和改善自身健康状况。

10. 遵守规定：本人承诺遵守所有与健康相关的法律法规和规章制度。

本人对以上承诺负有完全责任，并愿意接受因违反承诺而产生的一切

后果。

承诺人签名：________________

日期：____年____月____日

个人健康承诺书电子版

尊敬的机构/组织：

本人，身份证号码为[填写身份证号码]，姓名[填写姓名]，现居住于[填写居住地址]。鉴于当前的公共卫生状况和相关法律法规要求，我

自愿作出以下健康承诺：

1. 健康状况声明：本人目前身体健康，无任何不适症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等。

2. 旅行史：在过去14天内，本人未曾前往疫情高发地区，也未与来

自疫情高发地区的人员有密切接触。

3. 隔离情况：若本人近期有外出旅行史，已按照规定完成居家或集中

隔离，并持有相应的隔离证明。

4. 健康监测：本人将积极配合健康监测工作，如实报告个人健康状况，如有异常，将立即通知相关机构。

5. 防护措施：本人承诺在公共场合佩戴口罩，保持社交距离，勤洗手，遵循一切防疫措施。

6. 信息真实性：本人保证所提供的信息真实、准确，如有虚假，愿意

承担相应的法律责任。

7. 遵守规定：本人承诺遵守所有关于疫情防控的法律法规和政策，积

极配合政府及相关部门的防疫工作。

8. 紧急联系：本人提供的联系方式[填写联系方式]，确保在需要时能

够及时取得联系。

本人理解违反上述承诺可能导致的法律后果，并愿意承担相应的责任。此致

敬礼！

承诺人签名：__________

日期：[填写日期]

[注：本承诺书为电子版，签名处请使用电子签名或打印后手写签名扫

描上传。]

个人健康承诺书范文

2023个人健康承诺书（通用6篇）

为确保全体员工的生命安全和防控工作措施落实到位，维护公司正常的工作秩序和社会稳定。本着从大局出发、对自己负责、对他人负责、对组织负责、对社会负责的原则。本人郑重作如下承诺：

1、本人非处于隔离观察期，体温正常。本人确认自己在身体健康的情况下返岗出勤。

2、本人在过去15天内，未曾出现过任何身体不适，如发烧、咳嗽、乏力、腹泻等症状。也未曾前往或途经疫区或接待过来自疫区人员的探望和拜访。所接触的任何人员未曾岀现过发烧、咳嗽、乏力、腹泻等疑似症状或被诊断患者。

3、本人严格遵守防控期间的各项卫生健康管理制度，及时报备自己的健康状态。

4、如本人在签署本承诺书后，如出现发烧、咳嗽、乏力、腹泻等症状的，本人将立即告知公司和所在社区，并立即停止工作进行隔离。

特此声明，上述承诺的真实性、完整性及准确性。如因本人隐报、谎报、乱报或虚假陈述，造成自身出现疑似症状，或被确认为确诊患者，本人愿承担一切后果和责任。如给公司及其他人员造成任何传染后果的，所有责任由本人全部承担。

承诺人：

日期：

为顺利完成实训、见习任务，我自愿做出如下承诺：

1、按学院实训、见习计划的规定要求，按时到达实训、见习地点。

2、严格遵守学院和实训、见习单位的各项规章制度，做到不迟到、

不早退、严格请销假制度，不擅自离开实训、见习单位，严格按照公安部“五条禁令”、“公安厅六条警规”和“云南警官学院十不准”严格要求

自己。

3、服从命令，听从指挥，服从分配，安全实训、见习。在带队教师、指导民警和组长的领导下，克服困难，认真做好实训、见习工作，圆满完

个人健康承诺书

一、本人充分认知并理解当前疫情防控的严峻形势，自觉遵守国家、省、市、县（区）疫情防控的各项规定，切实履行疫情防控责任和义务，执行疫情防控措施和要求。

二、本人在参加此次活动进入该场所前XX日内，未有发热、咳嗽、胸闷。

三、本人承诺所提供的所有信息均真实有效，绝无隐瞒。如有不实，愿意承担由此带来的一切后果和责任。

四、本人承诺严格遵守活动场所主办方关于疫情防控的各项规定，配合做好疫情防控工作。

五、本人承诺在参加活动进入场所期间，自觉佩戴口罩，保持社交距离，勤洗手、常通风，不聚集、不扎堆，不随地吐痰，不乱扔垃圾。

六、本人承诺如出现发热、咳嗽、胸闷、乏力等疑似症状，第一时间向主办方报告，并自觉接受隔离观察和治疗。

七、本人承诺对违反承诺所造成的后果负责，并愿意承担相应的法律责任。

承诺人（签字）：XXX

日期：XXXX年XX月XX日

注：本承诺书一式两份，一份由本人留存，一份由活动场所主办方留存。

个人健康承诺书（1）

一、本人充分了解当前疫情防控形势的严峻性，自觉遵守国家和地方政府制定的各项疫情防控规定，认真执行公司疫情防控工作要求，不隐瞒个人行程和健康信息。

二、本人近期（自今日起前14日内）无发热、咳嗽、乏力等新

冠肺炎相关症状，无确诊和疑似病例接触史，无疫情严重地区及相关地区旅居史。

三、本人已按照公司要求完成新冠病毒疫苗接种，并持续关注健康状况，如出现发热、咳嗽等可疑症状，将第一时间向公司报告并按规定就医。

四、本人在上班期间，将严格遵守公司的防疫规定，佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离，避免参加聚集性活动。如需外出，将提前向公司报备行程并做好个人防护。

个人健康信息申报承诺书范文(通用)

个人健康信息申报承诺书范文(通用)兹承诺书证明：

我承诺，作为本声明书的签署者，本人郑重声明并承诺以下内容是

真实、准确和完整的：

一、本人健康状况真实无误，不存在任何隐瞒或虚假陈述的情况。

二、本人在填写申报表格时，已如实披露个人的健康信息，并同意

将相关信息用于疫情防控目的。

三、本人会主动配合相关部门对健康信息进行核实，并在必要时接

受相关的预防措施和治疗安排。

四、本人知晓隐瞒疫情相关信息可能会对他人和社会造成严重危害，因此将严格按实际情况如实填写并主动配合相关部门进行疫情防控工作。

五、本人自愿接受相关部门的健康监测和评估，并遵守相关的隔离、治疗等措施。

兹此声明，本人承诺所填写的健康信息属实，违者愿承担法律责任。

签署人：（签字）

日期：（年/月/日）

本人健康安全承诺书

本人（姓名：XXX，性别：XXX，身份证号码：XXX），在此郑重承诺，将严格遵守

以下健康安全规定，确保自身和他人的健康安全。

一、遵守国家及地方卫生健康部门的法律法规，配合做好疫情防控工作。密切关注疫情防控信息，自觉遵守各项疫情防控措施，如如实报告健康状况、接受健康监测和隔离观察等。

二、保持良好的个人卫生习惯。勤洗手，使用免洗手消毒液或肥皂，洗手时揉搓时间不少于20秒；咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或手肘遮住口鼻；不随地吐痰，废弃口

罩放入专用垃圾桶。

三、注意饮食卫生。保持餐厅卫生，倡导分餐制，使用公筷公勺；不吃生肉、生蛋、生鱼、生贝类等生食食品；不购买和食用过期、变质的食品。

四、合理安排作息时间，保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠，不熬夜；适当进行体育锻炼，增强身体素质；减少电子产品使用时间，预防近视。

五、保持心理健康，积极应对各种压力和情绪波动。遇到困难和问题时，及时与家人、朋友和老师沟通，寻求帮助和支持。

六、积极参加健康教育培训，提高自身健康素养。了解和学习疫情防控、疫苗接种、健康饮食等方面的知识，增强自我防护能力。

七、关爱他人，关注他人的健康状况。发现他人有疑似症状时，及时提醒并督促其就医检查，避免疫情扩散。

八、积极参与疫苗接种，按时完成全程接种和加强免疫，降低感染风险。

九、不在公共场所吸烟、乱扔垃圾，遵守公共秩序，为他人创造一个干净、整洁、安全的生活环境。

十、积极参加单位、社区组织的健康活动，为创建健康中国贡献自己的力量。

本人将严格遵守以上承诺，如有违反，愿意承担相应的法律责任。特此承诺！

个人健康承诺书3篇

个人健康承诺书

第一篇：个人健康承诺书

作为一个健康意识较强的人，我深知保持身体健康的重

要性，因此，我决定签署个人健康承诺书，以保证自己在日常生活中遵守健康规则，保持合适的生活方式和身体状况。

首先，我承诺养成良好的饮食习惯。我会根据自己的身

体状况和活动水平，计划和选择健康的食品，遵守三餐规律，适量进食，不过度饮食和暴饮暴食，不吃油腻、辛辣、高糖、高盐以及过多甜点的食物。

其次，我会坚持适量运动，保持健康的身体状态。我会

根据自己的实际情况选择适合自己的锻炼方式，积极参加体育锻炼，保证每天有一定的运动量，让身体保持充足的能量和健康状态。

第三，我会保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。我会规律地作息，保证每天有足够的睡眠时间，让身体得到充分休息，保持良好的生理条件。

第四，我会保持良好的心态和情绪，避免过度疲劳和压力。我会学会放松，避免过度劳累，保证自己的情绪稳定和心态健康，避免因为压力和疲劳的过度积累而产生身体上的不适。

最后，我将认真阅读健康科普知识和健康保健的相关知识，不断提升健康意识，加强健康知识的学习和实践，促进健康生活方式的养成和维护。

签署人：**（请填写您的姓名）**

第二篇：个人健康承诺书

作为一名年轻人，我深知要保持身体健康的重要性，因

此我决定在这里签署我的个人健康承诺书。

首先，我将坚持每天适量的运动。我相信健康的身体对

于人的精神状态有极大的正面影响，我将通过每天的锻炼来保持我的身体健康和精神状态的稳定。我会根据自己的情况调整运动方式，通过一定的运动来增强身体的免疫力和自我修复能力。