紫金山登山线路图

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紫金山登山路线

【第一条】最快的路

从樱驼村（煤气公司围墙北侧）入山，上行至防火岗亭，横穿紫金山北防火道之后，

可沿着登山道攀登至山顶。

[点评] 这条道算得上是传统路线，走的人很多，不过这条路以山道为主，基本都是石子路，不是很好走，而且坡度较大，最大的地方超过45度，爬起来有些累人。这条道上玩单车的人很多，尤其双休节假日，常看见单车队员骑着单车从山坡上冲上冲下，容易发生危险，所以不建议老年人走这条路进行锻炼。走此路，一般来说，快的话40分钟登顶，慢的话一个小时登顶。

【第二条】最好走的路

从板仓街49号入口，走登山道至地磁台然后走天文台路到天文台，上行至西马腰处再

沿登山道至山顶。

[点评] 这条路也跟第二条线路差不多，入口不同而已。都是水泥路，也没有什么大坡，比较好走。

【第三条】最安静的路

从太平门（龙脖子）入口，走至紫金山索道停车场东侧职工食堂，边上有条小路可到

西马腰，然后可以沿登山道至山顶。

[点评] 这条路跟第二条线路大致差不多。人比第二条线路要少一些，不过从停车场到西马腰的路，是山路，坡度在40度左右，爬起来有点累人。走腻天文台路的人，偶尔换这里走走，可以有点新鲜感。

【第四条】最热门的路

从太平门（龙脖子）上山，沿着天文台路走，经过天文台，到西马腰，然后沿登山道

攀爬至山顶。

[点评] 这条路应该算是强度最低的路。路面比较宽，都是水泥路，而且道路平缓，没有陡坡，比较好走，所以此路应该算是最热门的路线了，人气旺盛。不过这条路有行车道，尤其在双休日，龙脖子路上车来车往，汽车尾气容易让人心情不好，还要注意避车而行，让人有点烦。走这条路登顶时间大约需要一小时。

邢台紫金山景点介绍推荐

1970-01-01 08:00来源: 景区指南作者：驴妈妈

紫金山海拔平均在1300米以上，最高峰摩天岭海拔1747.5米，这里夏季平均气温比市区低9-12度，被专家们誉为“邢台清凉世界，太得香格里拉”，是人们登山、戏水、旅游、度假、避暑、写生的绝佳去处。

紫金山共有四大奇观一是天成奇瓮、二是立屏板山、三是峻极摩天、四是一池方圆，这四大奇观真是美不胜收，又不可多得的太行绝景，著名诗词作家史教才到紫金山游览后感叹不已，题诗一首，以是赞美。

紫金山

文朋诗友意请狂，时近中秋登太行。

动魄惊心天瓮峡，超凡脱俗杏仙庄。

黑龙潭底阿婆善，美妙沟中巨蚌香。

赏罢紫金一段景，今生不再梦苏杭。

紫金山风景区和武安、山西的左权交界，规划面积28平方公里,按不同游程划分6个游览区:

一、就是我们现在正在游览的九里湾游览区;二、紫金山书院;三、紫金山游览区;四、五条梁野营基地;五、后坪度假区;六、山顶草场游览区，这六个风景区均融自然生态景观和历史文物古迹于一炉，集秀峰、丽岭、野渡、幽谷、涌泉、飞瀑、奇峡、怪峙、坑盆、谭坝于一体，拥有多姿多彩的地形地貌，丰富的动植物资源，以及得天独厚的历史文化底蕴，这六个游览区各有特色，各有精华。

广场中心的有尊雕像是元代著名的科学家、天文学家郭守敬。郭守敬是我们邢台县郭村人，据史书记载，他少年时就在紫金山拜当代名相刘秉忠为师，与张文谦、王恂、张易等修学于紫金书院，形成了"紫金学派”，并发明了《授时历》，至今人类己经受益700余年;在天文学领域作出了卓越贡献!为了纪念这位先贤，联合国教科文组织将月球背面的一座环行山和太阳系中的一颗代号为2012号的行星均以郭守敬的名字命名。郭守敬当年修学的紫金书院被后人称为古代的"清华大学".

紫金山登山游记古文

古往今来，紫金山素有“绿染山城”的美誉，自古就是爱国主义精神的象征之地。最近，我有幸登上了紫金山，领略了其壮丽的风景和悠久的历史。

清晨，太阳刚刚升起，我和伙伴们踏上了紫金山的征途。一条石阶蜿蜒而上，通往山顶。一路上，树木繁茂，花草香气扑鼻，让人心旷神怡。山间流水潺潺，仿佛山神的呼吸之音，令人身心愉悦。

登到山顶，眼前的景色让我惊叹不已。这里是紫金山的最高点，四周被云雾包围，宛如踏入了仙境。脚下是波光粼粼的金陵湖，湖水宛如一面明镜，倒映着附近的青山绿水。远处是金陵城的繁华景象，高楼大厦耸立，人们熙熙攘攘。这一刻，我感受到了大自然与现代城市和谐共生的美妙场景。

细细观察，山上有许多历史文化遗迹。远古时期，人们在这里栖息，留下了许多岩洞，犹如人间仙境。登山过程中，我们还看到了佛教寺庙和古庙，这些静谧的场所让人心生敬仰与憧憬。

登山归来，我们在山脚下的一家小餐馆吃了一顿丰盛的午餐。餐馆老板热情地为我们准备了一桌美味佳肴，让我们感受到了南京人的淳朴和热情。

回顾这次登山之旅，我心中涌动着满满的感慨。紫金山之美让人陶醉，而其蕴含的历史文化更让人肃然起敬。我希望，未来还能有机会再次踏上紫金山，感受它的壮丽和独特之处。

南京紫金山

大家好！欢迎来到南京紫金山！紫金山是南京的标志性景点之一，也是中国著名的名山之一。

紫金山位于南京市中心，占地面积约80平方公里。它以山势雄伟、风景秀丽而闻名于世。这座山脉由一系列山峰组成，其中最高峰为紫金山主峰，海拔448.2米。站在山顶，您可以俯瞰整个南京市区的美丽景色。

紫金山不仅有壮丽的自然风光，还有丰富的文化底蕴。山上有许多历史悠久的古建筑，如明代的灵谷寺和明孝陵，清代的中山陵等。这些古迹见证了南京的历史变迁，也是中国文化的瑰宝。

此外，紫金山还拥有丰富的植物资源。山上有茂密的森林，各种珍稀的植物在这里生长繁衍。尤其是春季，山上的樱花盛开，吸引了众多游客前来观赏。

在紫金山，您可以尽情享受大自然的美丽，感受历史文化的底蕴。无论您是喜欢徒步爬山，还是喜欢欣赏古建筑，这里都会给您带来难忘的体验。

希望您在紫金山度过愉快的时光，留下美好的回忆！谢谢！

台阶登山道对膝盖关节的损伤是十分惊人的

台阶登山道对膝盖关节的损伤是十分惊人的台阶登山道对膝盖关节的损伤是十分惊人的

很多人说的爬山其实是爬台阶，紫金山的台阶登山道对膝盖关节的损伤是十分惊人的，这个道理很多朋友不明白。我是在和一位鼓楼医院的骨科医生聊天的时候才知道的。

大家可能忽视了这个问题的严重性！告诉你我们的膝盖关节一旦损伤，是很难完全恢复的，因为关节的组织没有毛细血管直接提供营养，要间接获得营养，而且膝盖的损伤当时根本感觉不到，等到你嫩感觉到疼痛的时候，对不起你的膝盖已经严重损伤了，你可能再也不能爬山，甚至不能跑步。

你要是不相信我的话，就找个骨科的医生问问。

紫金山的台阶登山道真的十分害人！为何台阶登山道对膝盖的伤害要远远超过野道呢？因为爬台阶和下台阶是一种单一的重复运动，受力的方位和强度都很一致，就像磨刀一样，而爬野道的山路，是不重复的用力，角度、力度都比较随机，这样磨损可以比较均匀，有利于人体的自我修复。

我认识几个爬山把膝盖爬坏掉的，后来只好做手术。所以我一般不去爬台阶，基本山是在紫金山的北面野道上活动。这个问题是关系到大家一辈子的健康问题，我发现很多人真的不懂，所以我很着急，这里专门发个帖子强调一下：请你爱惜你自己的膝盖！！！

我就做个唐僧，再韶几句，为了大家的健康，我就和尚念经吧！

很多人爬山还喜欢比速度，下山的时候还喜欢一跳一跳的，这样玩当时是爽了，开心了，但是代价是膝盖惊人的磨损。这是运动型损伤，需要平时充分的睡眠和营养来修复，可是这些豪爽人士洽洽又喜欢熬夜，喜欢喝酒，抽烟，你的膝盖还能有几年磨？

等到去骨科做膝关节手术的时候就悔之晚矣!

紫金山出游方案

紫金山登山计划

时间：2015年12月12日星期六早上9:00

1、集合地点

紫金山索道售票处

附近标志1

附近标志2

2、停车方案及公交车方案

可以从太平门过后右转去紫金山那，就在集合地点的右前方有停车场

一号线沿线可以地铁至珠江路站换成91路、48路公交车至白马公园下，然后从登山索道上山、索道的尽头即为登山的集合点。也可以在珠江路换乘20路公交车在紫金山索道站下车。

二号线沿线可坐车值苜蓿园站换乘20路公交车至紫金索道然后从登山索道上山、道的尽头即为登山的集合点。还可以乘坐地铁至孝陵卫换乘315路公交车至紫金山索道。

三号线沿线可乘坐地铁至鸡鸣寺4号出口出站，换乘20路公交至紫金山索道站下车，步行260米即可到达。

3、登山路线

登山路线从紫金山登山索道沿天文台路登山至紫金山天文台，然后休息二十分钟。之后沿天文台后面的登山通道至头陀岭（华泰登山道路口），可修整一会儿。华泰登山道为本次比赛的路程。从华泰登山道等值山顶平台休息。

中午十二点前登上山顶，大家中午可以自备些干粮，ps：山上有卖泡面的，但是挺贵。

下午我们可以在山上打牌、拍照、风筝等活动。（需要自备扑克牌、面包等一些零食和水）。以我以前的经验需要最好需要带两到三瓶矿泉水。家里如果有户外垫的带上两三个。因为坐在地上打牌第比较凉。

3、下山路线

下午三点下山，下山路线可一条公路直接下山到停车场附近。

4、聚餐活动（只是拟推荐看百度上的推荐的，大家可以集思广益）

1、丹阳湖渔馆（江浙菜人均71）地点：珠江路后宰门(军区大门东侧)

行车路线4公里左右

2、江南人民公社（珠江路店）人均50元（湘菜）

近日多次爬南京紫金山第二高峰海拔468米的头陀岭

头陀岭上亚洲最大的弥陀佛石像。

2016.9.20～10.18一个月内6次爬、1次骑单车上头陀岭，头陀岭是南京紫金山第二最高点，海拨468米。

2016.10.18爬头陀岭返程中遇一意大利米兰女孩，她询问上头陀岭还有多远。她略懂一点中文。

这次是骑车上的头陀岭，全程有7.2公里(从我家孝陵卫大栅门处，经灵谷寺)，沿途一直上坡，坡度均很陡，从海拨30多米直上468米，途中没停下来过。

这次上到比海拨468米更高一点的山头，那天是重阳节(10.9)，登山人不少。

在头陀岭遇上一起骑游过的车友包容。她同一邦年轻人骑车上的头陀岭，她挺励害，二次骑车去过西藏拉萨。最近参加了铁人三项运动的比赛:厦门铁三比赛，游泳1.9公里，骑车90公里，跑步21公里，用了6个小时完成。

正气亭——蒋介石原选择死后安葬在这里，如做成比中山陵气势更雄壮，前面还有一个漂亮的紫霞湖。

美丽的景区会说话2——紫金山

紫金山旅游区简介

紫金山景区位于邢台、武安、山西左权两省三县交界处的白岸乡前坪村，距邢台市区67公里。规划面积28平方公里，融自然生态景观和历史文物古迹于一炉，集秀峰、丽岭、野坡、幽谷、涌泉、飞瀑、奇峡于一体，拥有多姿多彩的地形地貌，丰富的动植物资源以及得天独厚的历史文化底蕴。号称邢台的清凉世界，太行山的香格里拉。

景区风景秀丽，全程线路全在谷底，游程九曲十八湾，仰望仅一线青天，扑朔迷离，脚下流水淙淙，坑盆潭池串连成链，游人可尽兴戏水，逗留嬉戏。返程均在山腰，沙软路平，置身其间，满目青山，秀色可餐，令人心旷神怡宛如仙境一般。主要景观有：鸣琴谷、解休坪、天瓮峡、杏仙庄、七星潭、宝瓶峡、养元庙、细风亭、仙桃山、骆驼峰、圣水洞等数10处奇特景点。少年时，元代著名科学家郭守敬曾在此拜师求学，现遗有紫金山书院。抗日战争时期，八路军129师供给部冀南银行印刷厂亦建在此地，遗址尚存。

郭守敬拜师

相传，郭村有个常乐寺，寺里住着一个和尚。那寺是啥朝代盖的，谁也说不清，只知道那个和尚的法号叫静空。静空和尚是一只眼，大伙就称他为“独眼僧”。

别看那和尚瞎了一只眼，肚子里的学问可大啦。最拿手的本事是观天看地。他抬头看看云彩，就知道啥时候刮风下雨；低头瞅瞅地上的石头、黄土，就能说出哪里打井能出水。那本事真叫神了！南来北往的不少人都想拜他为师，可他挺倔，无论是穷主富户，一律不收。这可急坏了郭守敬。因为他家的房子和常乐寺紧挨着，他早就喜欢上“独眼僧”的本事儿啦，每天读完书就往寺里跑，想拜他为师哩。可“独眼僧”发话不收徒，郭守敬能不着急吗？只急得他吃不好饭，睡不好觉，一天到晚像丢了魂儿似的，可又不敢跟家里人说。为啥呢？因为郭家是村里的大户，他爹是个举人，举人哪能看起穷和尚？压根儿就不许他和静空和尚接近。

不同速度登山的能耗分析与研究--以南京市紫金山为例

孙强;孙飙

【摘要】目的：研究在不同速度下登山的能耗特点，探索不同速度登山与能耗之间的量效关系。方法：测试12名志愿者分别沿着两条不同登山道用慢速、中速两种速度登紫金山，获得相关生理数据。结果：（1）沿中山书院登山道慢速登山的能耗为（310.28±49.33） kcal，中速为（336.91±51.09） kcal。（2）沿范鸿仙墓登山道慢速登山的能耗为（421.32±55.60） kcal，中速能耗为

（432.95±60.55） kcal。结论：（1）两种速度沿同一条登山道登山的总能耗没有差异。（2）同一种速度沿范鸿仙墓登山道登山的总能耗均高于中山书院登山道的能耗。（3）分别建立登山总能耗预测方程即：中山书院登山道能耗预测方程为y（ kcal）＝160.629＋3.609*体重（kg）－41.699*性别（r2＝0.86）；范鸿仙墓登山道能耗预测方程为y （ kcal ）＝686.2921.819*体重（ kg）－116.434*性别（ r2＝0.81）；性别：男为1，女为2。%Purpose:To study the energy consumption char⁃acteristics of climbing the mountain with different speeds among college students,set up the quantity⁃effect relation⁃ship between different speeds and energy consumption;when climbing the mountain. Method:Choose 12 college students climb Purple Mountain along two typical moun⁃taineering ways and get the relevant parameters of the en⁃ergy consumption. Results:( 1 ) When climbing Purple Mountain along the Zhongshan Academy mountaineering way with a slow speed,the energy consumption is(310.28 ± 49.33 kcal ) , and the energy consumption is ( 336.91 ± 51.09 kcal) with a medium speed. (2) when climbing Purple Mountain along the Fan HongXian Tomb moun⁃taineering way with a slow

爬紫金山户外活动策划流程

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文言文登泰山记游览路线图

## 泰山路线图

1、从泰山南门开始，沿泰山大街步行通往泰山旅游步行过路头，沿文昌街上山，到达文昌洞大门口。

2、从文昌洞大门口步行穿过文昌洞，到达九曲十八弯。

3、九曲十八弯拾级而上，可到达北天门，从这里可以看到泰山麓不远处的景色。

4、从北天门走出大峡谷，抵达紫金山。这里有著名的泰山八景“雷鸣九景”，可以一览天下奇观。

5、从紫金山向南行，抵达千佛庵，看到矗立其中的千佛像，登上高峰“华山”。

6、从华山望向南，便可看到著名的“天池”，这里可以看到龙塘、人字块等景观。

7、从天池步行到昆仑峰，傍晚时分走出昆仑峰，回到泰山南门。

紫金山天文台的建立

紫金山天文台是由天文学家余青松设计并建造的，他被誉为我国天文事业的创始人。

余青松在步入天文界后，工作条件十分艰苦，但是他不怕困难，以他坚强的毅力和超人的智慧才能，带领着天文界，励精图治，取得了很大的成就。无论从他亲手创建的两座现代化规模的天文台来说，还是从他对现代天文学研究所做的成就来讲，他都是极其伟大的。

余青松开始进行建立紫金山天文台工作是在1929年他接任天文研究所第二任所长后，他继承高鲁的宏愿，亲自上山踏勘，选择最佳登山路线筑路，并昼夜不停地制出总体规划蓝图。后来，面临经费短缺、条件差的困境，他费尽心机作出几项英明决策:

(1)充分利用现有的山形地势条件，把爆破工程量减少到最小，减少各个观测室及其他附属建筑物如宿舍、蓄水池等的建造。

(2)他决定由自己亲自承担设计和绘图任务。

(3)把与国际签订的联合观测的一些项目放在第一位，及时订购有关仪器设备和图书。

(4)在建筑施工方面，余青松也想出了一些超于常人的决策。因天文台的建筑物与一般房建不同，而且又在山上，所以它的建筑承包价格非常昂贵，余青松决定由自己亲自主持负责建筑监工工作，从而省下了一大笔建筑费用。

于是，在余青松所长不辞劳苦的带领下，天文研究所的全体职员

一起凭着坚强的意志和不懈的努力，终于在1935年，紫金山天文台的建筑工程在5年内全部峻工。

【日记】爬紫金山

今天早上，我和家人一起去爬紫金山。我们早早地从家里出发，到了山脚下，就开始了爬山的旅程。

一路上，山路崎岖，但是景色极美。我们看到了许多野花野草、树木和小溪。这些美景伴随着我们的步伐，让人感到非常愉悦。

当我们爬了两个小时，终于到了山顶。那里有一座寺庙，还有一些游客在拍照和欣赏风景。我们也随大流，拍了一些美美的照片。

站在山顶，我们可以俯瞰整个南京城。城市的众多建筑物，摩天大楼和闪闪发光的高速公路，映入我们的眼帘。这真是一幅壮观的画面。一定要谢谢我的无线连接！

在山顶上，我们还吃了一顿简单而美味的野餐。阳光温暖、风吹在脸上，让人心情愉悦。我们相互分享着心情和食物，度过了一个非常开心的午餐时间。

然后，我们开始了下山的旅程。虽然下山比上山要容易一些，但我们的脚已经有些疲惫了。不过这并不妨碍我们欣赏前方的景色。在山下，我们还捡到了一些漂亮的石头和贝壳，留作纪念。

最后，我们回到了山脚下，回到了车里。虽然身体有些疲惫，但是我们的心情却非常愉悦。爬山旅程让我们更加了解自己的身体和心灵，同时也为我们带来了美丽的风景和快乐的回忆。这让我感到非常感激和幸福。

紫金山的介绍

紫金山是中国江苏省南京市的一座山岳，它有着悠久的历史和深

厚的文化底蕴。紫金山不仅是南京市的地标性景区，也是国家重点风

景名胜区，吸引了众多国内外游客前来观光旅游。

一、地理位置和基本情况

紫金山位于南京市东郊，是南京市内较为著名的山脉，也是市区

中心城区中最高峰。紫金山地处长江和淮河两大流域之间，占地面积

约30平方公里，最高峰达448米。山势耸峙，蜿蜒连绵，山中绿树成荫、凭临深壑，景象壮观。

二、历史和文化

紫金山的历史悠久，早在春秋时期，它就是吴越两国边陲争夺之地。在明清两代，这里曾是著名的洪家村、士林寺等文化名胜。近代，紫金山成为了中华民族的民族团结象征之一，同时也是中华民族抗日

战争的一个重要战场。在这里，留下了大量英勇抗战的历史遗迹和祭

奠碑。如今，紫金山被誉为“爱国主义教育基地”、“全民健身示范

基地”，具有很高的历史文化和爱国主义意义。

三、自然风光

紫金山自然风光秀丽，山中森林覆盖率高达95%以上，山上的大

量植被和生态环境十分优美。山脉环抱之中，石峰、石洞、石壁、石柱、石梁等峰峦叠嶂，清泉飞溅，树木苍翠，山花烂漫，使游客如身

在仙境。如开放中的紫金山风景区，分为南山、北山、中山三大主要

景区，游客可以进行登山、徒步、观光等多个项目，这里的产业近年

来也日渐兴旺。

四、文化景点

紫金山的文化景点也颇具盛名，如马谡祠、紫金山江东烈士陵园、江南贡院、柳菁寺等一系列历史文化古迹。同时，紫金山的自然景观

也与文化景观相互辉映。值得一提的是，紫金山山上还有一个著名的

博物馆——中山陵博物馆，展览内容丰富，是中国公认的最好的现代

紫金山登山路线图

起点：白马公园（周六9：00出发）

终点：孝陵卫

主要流程：

1、自带车往返：车放在白马公园，中午山上就餐，中午修整后下山，下山后孝陵卫和白马公司有315通车（40分钟左右），去万达广场。

2、公交车往返：170路到沿河村南站下，转48路到白马公园（1小时20分钟左右），中午山上就餐，中午修整后下山，下山后从孝陵卫穿过南京理工大学到烧烤店（如有劲头或时间逛逛南京理工大学），烧烤后110路牌楼站上车返回，末班车21：10，终点站奥体大街站。

3、其他：登山注意穿合适的鞋子；上山前带雨具以备山上有雨；推荐公交车方式，近观察南京人文。

去程：

上下山路线：

返程：

紫金山常用登山线路图

紫金山登山线路图

绿色线路:按有关条例规定，紫金山的登山线路有6条。

【第一条】最快的路

从樱驼村（煤气公司围墙北侧）入山，上行至防火岗亭，横穿紫金山北防火道之后，可沿着登山道攀登至山顶。

【第二条】最好走的路

从板仓街49号入口，走登山道至地磁台然后走天文台路到天文台，上行至西马腰处再沿登山道至山顶。

[点评] 这条路也跟第二条线路差不多，入口不同而已。都是水泥路，也没有什么大坡，比较好走。

【第三条】最安静的路

从太平门（龙脖子）入口，走至紫金山索道停车场东侧职工食堂，边上有条小路可到西马腰，然后可以沿登山道至山顶。

【第四条】最热门的路

从太平门（龙脖子）上山，沿着天文台路走，经过天文台，到西马腰，然后沿登山道攀爬至山顶。

[点评] 这条路应该算是强度最低的路。路面比较宽，都是水泥路，而且道路平缓，没有陡坡，比较好走，所以此路应该算是最热门的路线了，人气旺盛。不过这条路有行车道，尤其在双休日，龙脖子路上车来车往，汽车尾气容易让人心情不好，还要注意避车而行，让人有点烦。走这条路登顶时间大约需要一小时。【第五条】最具挑战的路