紫金山登山线路图
紫金山登山路线
【第一条】最快的路从樱驼村（煤气公司围墙北侧）入山，上行至防火岗亭，横穿紫金山北防火道之后，可沿着登山道攀登至山顶。
[点评] 这条道算得上是传统路线，走的人很多，不过这条路以山道为主，基本都是石子路，不是很好走，而且坡度较大，最大的地方超过45度，爬起来有些累人。
这条道上玩单车的人很多，尤其双休节假日，常看见单车队员骑着单车从山坡上冲上冲下，容易发生危险，所以不建议老年人走这条路进行锻炼。
走此路，一般来说，快的话40分钟登顶，慢的话一个小时登顶。
【第二条】最好走的路从板仓街49号入口，走登山道至地磁台然后走天文台路到天文台，上行至西马腰处再沿登山道至山顶。
[点评] 这条路也跟第二条线路差不多，入口不同而已。
都是水泥路，也没有什么大坡，比较好走。
【第三条】最安静的路从太平门（龙脖子）入口，走至紫金山索道停车场东侧职工食堂，边上有条小路可到西马腰，然后可以沿登山道至山顶。
[点评] 这条路跟第二条线路大致差不多。
人比第二条线路要少一些，不过从停车场到西马腰的路，是山路，坡度在40度左右，爬起来有点累人。
走腻天文台路的人，偶尔换这里走走，可以有点新鲜感。
【第四条】最热门的路从太平门（龙脖子）上山，沿着天文台路走，经过天文台，到西马腰，然后沿登山道攀爬至山顶。
[点评] 这条路应该算是强度最低的路。
路面比较宽，都是水泥路，而且道路平缓，没有陡坡，比较好走，所以此路应该算是最热门的路线了，人气旺盛。
不过这条路有行车道，尤其在双休日，龙脖子路上车来车往，汽车尾气容易让人心情不好，还要注意避车而行，让人有点烦。
走这条路登顶时间大约需要一小时。
【第五条】最具挑战的路从滑道游乐园、水榭路口上山，路过中山书院，然后沿登山道经永慕庐至中马腰，最后攀登至山顶。
[点评] 这条路比较有挑战，从中山书院到中马腰一段，楼梯很多，爬起来累人，需要体力。
登顶时间大约需要40分钟。
【第六条】最适宜老人的路内环路东入口（马群北）－范鸿仙墓－东马腰－中马腰－山顶。
国家5A级景区之一：南京紫金山风景名胜区
国家5A级景区之一：南京紫金山风景名胜区南京紫金山风景名胜区是中国国家5A级旅游景区之一，位于江苏省南京市玄武区。
紫金山风景名胜区以其优美的自然风光、丰富的历史文化和独特的人文景观而闻名于世。
作为南京的地标性景区之一，紫金山每年吸引着大量的国内外游客前来欣赏其壮丽的景色和探索其悠久的历史。
紫金山的名字来源于其山顶紫藤花遍布山间，形成一片紫色的海洋。
这里是南京市内最高的山峰，海拔448.2米，山势险峻，景色壮丽。
登上山顶，可以饱览南京城的全景，夜晚时分还可以俯瞰灯火辉煌的城市夜景，美不胜收。
紫金山风景名胜区有着悠久的历史，自古就是文人墨客的寻幽之地。
这里有许多文化古迹和名胜古建，如明代明孝陵、明城墙遗址、明清城门等，这些古迹见证了南京作为明清两朝的都城的辉煌历史。
而且这里还有许多文化名人的故居，如杨绛、茅盾等。
每年，各类文化活动在紫金山上举行，吸引了大量文艺爱好者和游客。
除了历史文化，紫金山还以其丰富的自然资源吸引游客。
这里拥有大片的森林覆盖，空气清新，草木繁茂。
紫金山上的植被多样，包括松、柏、杉等多种树木。
山上还有多个湖泊和溪流，如石狮湖、石笋湖等。
这些湖泊和溪流与山峦相映成趣，构成了一幅幅美丽的风景画。
紫金山的动植物资源也非常丰富。
这里有众多的鸟类，如白鹭、鸬鹚等野生动物栖息于此。
同时，山上还保留着很多野生动物的栖息地，如松鼠、野兔等。
保护动植物的生态环境是紫金山风景名胜区的一项重要任务，这里的生物多样性被广大游客所喜爱。
游览紫金山风景名胜区，不仅可以欣赏到自然风光和历史遗迹，还可以参加多种户外运动和活动。
这里有很多的登山线路和徒步道，适合爱好登山和徒步的游客。
另外，还有自行车道和马拉松赛道，供喜欢骑行和奔跑的游客使用。
此外，紫金山还建有儿童游乐场，为家庭游客提供了一个放松娱乐的场所。
紫金山风景名胜区还设有多个游客服务中心，提供导游、讲解服务和多种文化体验活动。
游客可以在这里了解紫金山的历史文化和自然景观，还可以品尝当地的传统美食和购买纪念品。
台阶登山道对膝盖关节的损伤是十分惊人的
台阶登山道对膝盖关节的损伤是十分惊人的台阶登山道对膝盖关节的损伤是十分惊人的
很多人说的爬山其实是爬台阶，紫金山的台阶登山道对膝盖关节的损伤是十分惊人的，这个道理很多朋友不明白。
我是在和一位鼓楼医院的骨科医生聊天的时候才知道的。
大家可能忽视了这个问题的严重性！告诉你我们的膝盖关节一旦损伤，是很难完全恢复的，因为关节的组织没有毛细血管直接提供营养，要间接获得营养，而且膝盖的损伤当时根本感觉不到，等到你嫩感觉到疼痛的时候，对不起你的膝盖已经严重损伤了，你可能再也不能爬山，甚至不能跑步。
你要是不相信我的话，就找个骨科的医生问问。
紫金山的台阶登山道真的十分害人！为何台阶登山道对膝盖的伤害要远远超过野道呢？因为爬台阶和下台阶是一种单一的重复运动，受力的方位和强度都很一致，就像磨刀一样，而爬野道的山路，是不重复的用力，角度、力度都比较随机，这样磨损可以比较均匀，有利于人体的自我修复。
我认识几个爬山把膝盖爬坏掉的，后来只好做手术。
所以我一般不去爬台阶，基本山是在紫金山的北面野道上活动。
这个问题是关系到大家一辈子的健康问题，我发现很多人真的不懂，所以我很着急，这里专门发个帖子强调一下：请你爱惜你自己的膝盖！！！
我就做个唐僧，再韶几句，为了大家的健康，我就和尚念经吧！
很多人爬山还喜欢比速度，下山的时候还喜欢一跳一跳的，这样玩当时是爽了，开心了，但是代价是膝盖惊人的磨损。
这是运动型损伤，需要平时充分的睡眠和营养来修复，可是这些豪爽人士洽洽又喜欢熬夜，喜欢喝酒，抽烟，你的膝盖还能有几年磨？
等到去骨科做膝关节手术的时候就悔之晚矣!
悟空，切记啊！！！
1/1
1/ 1。
不同速度登山的能耗分析与研究--以南京市紫金山为例
不同速度登山的能耗分析与研究--以南京市紫金山为例孙强;孙飙【摘要】目的：研究在不同速度下登山的能耗特点，探索不同速度登山与能耗之间的量效关系。
方法：测试12名志愿者分别沿着两条不同登山道用慢速、中速两种速度登紫金山，获得相关生理数据。
结果：（1）沿中山书院登山道慢速登山的能耗为（310.28±49.33） kcal，中速为（336.91±51.09） kcal。
（2）沿范鸿仙墓登山道慢速登山的能耗为（421.32±55.60） kcal，中速能耗为（432.95±60.55） kcal。
结论：（1）两种速度沿同一条登山道登山的总能耗没有差异。
（2）同一种速度沿范鸿仙墓登山道登山的总能耗均高于中山书院登山道的能耗。
（3）分别建立登山总能耗预测方程即：中山书院登山道能耗预测方程为y（ kcal）＝160.629＋3.609*体重（kg）－41.699*性别（r2＝0.86）；范鸿仙墓登山道能耗预测方程为y （ kcal ）＝686.2921.819*体重（ kg）－116.434*性别（ r2＝0.81）；性别：男为1，女为2。
%Purpose:To study the energy consumption char⁃acteristics of climbing the mountain with different speeds among college students,set up the quantity⁃effect relation⁃ship between different speeds and energy consumption;when climbing the mountain. Method:Choose 12 college students climb Purple Mountain along two typical moun⁃taineering ways and get the relevant parameters of the en⁃ergy consumption. Results:( 1 ) When climbing Purple Mountain along the Zhongshan Academy mountaineering way with a slow speed,the energy consumption is(310.28 ± 49.33 kcal ) , and the energy consumption is ( 336.91 ± 51.09 kcal) with a medium speed. (2) when climbing Purple Mountain along the Fan HongXian Tomb moun⁃taineering way with a slowspeed,the energy consumption is(421.32 ± 55.60 kcal) ,and the energy consumption is (432.95 ± 60.55 kcal) with a medium speed;Conclu⁃sions:(1) There is no difference in total energy consump⁃tion when climbing the mountain along the same route with a slow or medium speed. ( 2 ) The total energy con⁃sumption of climbing the mountain with the same speed a⁃long the Fan HongXian Tomb mountaineering way is high⁃er than that along the Zhongshan Academy mountaineering way. (3) Establish multiple regression equation of energy consumption:energy consumption of Zhongshan Academy mountaineering way=160.629 +3.609 weight ( kg ) -41.699*sex ( r2 = 0.86 ) energy consumption of Fan HongXian Tomb mountaineering way: y = 686.292 1.819*weight ( kg ) -116.434*sex ( r2=0.81 ) sex:male is 1,female is 2.【期刊名称】《南京体育学院学报（自然科学版）》【年(卷),期】2014(000)003【总页数】5页(P25-29)【关键词】登山;便携式心肺功能仪;能量消耗【作者】孙强;孙飙【作者单位】南京体育学院，江苏南京210014;南京体育学院，江苏南京210014【正文语种】中文【中图分类】G8811 引言近年来登山是一种被广泛推荐的健身方法，在科学健身意识日渐深入人心的今天，有必要深入研究紫金山登山能耗水平，更科学的评价登山运动负荷，从而指导广大市民科学健身。
南京紫金山游玩攻略
南京紫金山游玩攻略一、景点介绍紫金山，位于江苏省南京市，是南京的标志性景点之一。
其得名于山顶的紫金峰，因其石质呈紫色而得名。
紫金山集自然风光和人文景观于一体，是游客们休闲、娱乐的理想去处。
1. 紫金峰紫金峰是紫金山的最高峰，海拔448.2米。
山顶设置了观景台，游客可以登上观景台，俯瞰整个南京市区的壮丽景色。
登上紫金峰需要一定的体力，但一旦到达山顶，你将会被美丽的风景所震撼。
同时，山顶还有一些历史文化建筑，如少林塔等，让游客们能够了解更多的历史知识。
2. 紫金谷紫金谷是紫金山最受游客喜爱的景点之一。
这里是一个自然保护区，拥有丰富的植物资源和独特的地质景观。
在紫金谷，你可以漫步在茂密的森林中，呼吸新鲜的空气，感受大自然的美妙。
同时，紫金谷还有一些步道和观景台，供游客观赏山间的美景。
3. 中山陵中山陵是中国现代史上最重要的纪念建筑之一，也是南京的标志性景点。
中山陵建于1926年，用以纪念中国近代民主革命的伟大先驱孙中山先生。
中山陵由碑廊、墓道、墓室等组成，整个建筑庄重肃穆，给人一种庄严肃穆的感觉。
登上中山陵，你可以俯瞰整个南京和长江的美丽风景。
二、游玩攻略1. 交通信息•公共交通：乘坐公交车到达紫金山景区，可以选择乘坐1、2、20、315、316、318、360等多条公交线路。
•自驾车：如果你开车前往紫金山，可以在景区周边找到停车场停车。
2. 游玩须知•最佳季节：春、秋季节是游览紫金山的最佳季节，气温适宜，风景优美。
•部分路段较陡峭，请穿着舒适的鞋子，以确保自身安全。
•带上充足的饮水和食物，以备不时之需。
同时注意环保，不乱扔垃圾。
•注意保持安静，尊重其他游客和自然环境。
3. 游玩线路推荐行程一：紫金峰登山之旅•上午：乘坐公交车到达紫金山景区，准备好足够的水和食物。
•中午：在山脚下找一个合适的地方用餐。
•下午：开始登山，沿着山路一直向上，欣赏山间的美景。
到达山顶后，可以在观景台上欣赏南京市区的美景，同时参观少林塔等历史文化建筑。
爬紫金山户外活动策划流程
爬紫金山户外活动策划流程下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
文档下载后可定制随意修改，请根据实际需要进行相应的调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种各样类型的实用资料，如教育随笔、日记赏析、句子摘抄、古诗大全、经典美文、话题作文、工作总结、词语解析、文案摘录、其他资料等等，如想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by theeditor.I hope that after you download them,they can help yousolve practical problems. The document can be customized andmodified after downloading,please adjust and use it according toactual needs, thank you!In addition, our shop provides you with various types ofpractical materials,such as educational essays, diaryappreciation,sentence excerpts,ancient poems,classic articles,topic composition,work summary,word parsing,copy excerpts,other materials and so on,want to know different data formats andwriting methods,please pay attention!策划一次紫金山户外爬山活动的全程指南一、活动前期准备1. 确定活动日期和时间：首先，我们需要根据参与者的空闲时间以及天气预报来确定最适合的日期和时间。
文言文登泰山记游览路线图
文言文登泰山记游览路线图
## 泰山路线图
1、从泰山南门开始，沿泰山大街步行通往泰山旅游步行过路头，沿文昌街上山，到达文昌洞大门口。
2、从文昌洞大门口步行穿过文昌洞，到达九曲十八弯。
3、九曲十八弯拾级而上，可到达北天门，从这里可以看到泰山麓不远处的景色。
4、从北天门走出大峡谷，抵达紫金山。
这里有著名的泰山八景“雷鸣九景”，可以一览天下奇观。
5、从紫金山向南行，抵达千佛庵，看到矗立其中的千佛像，登上高峰“华山”。
6、从华山望向南，便可看到著名的“天池”，这里可以看到龙塘、人字块等景观。
7、从天池步行到昆仑峰，傍晚时分走出昆仑峰，回到泰山南门。
五岳归来：南京紫金山
五岳归来：南京紫金山南京紫金山，又称紫金山国家重点风景名胜区，位于江苏省南京市，是中国著名的风景名胜区之一。
紫金山因山上金色的岩石而得名，自古以来就是文人墨客们的避暑胜地和寻求灵感的地方。
紫金山被誉为“五岳归来”，意味着在南京就能够一览中国五岳的壮丽景色。
本文将带您一同领略紫金山的美丽风光和丰富的历史文化。
一、地理环境南京紫金山位于南京城西南，地势险峻，山峰起伏，植被茂密，林木繁盛，气候宜人。
紫金山由东西两个部分组成，以自然保护区为界。
东部是石壁峰、石仙台和蓝山等山峰，西部是小景山和玄武湖。
整个山区面积达18.4平方公里，是中国城市中最大的城市森林公园之一。
二、自然景观南京紫金山的自然景观美不胜收。
山上有丰富的植被，包括松树、柏树、桂花树等。
山脚下有江景和岛屿景观，其中最著名的是玄武湖。
玄武湖是南京最大的湖泊，湖水清澈，四周环绕着山峦和绿树，构成了一幅宜人的山水画卷。
紫金山上还有许多奇石名胜，其中最有名的是“翠屏山庄”。
翠屏山庄位于山脚下，占地600余亩，是一座集园林建筑、文化、艺术于一体的综合性景区。
庄内有山水、建筑、植物相辅相成，犹如世外桃源。
在这里，游客可以欣赏到各种各样的奇石、古树和花草，领略到传统园林的魅力和精髓。
同时，翠屏山庄还展示了南京的历史文化，通过举办传统文化活动和展览，向游客展示了南京的丰富历史。
三、文化历史紫金山不仅拥有美丽的自然景观，还有悠久的历史文化。
紫金山是中国古代帝王的陵墓群聚地，世界文化遗产明孝陵就座落在此处。
明孝陵是明朝第一位皇帝朱棣和皇后马氏的合葬陵墓，是中国古代皇家陵园的杰出代表，也是中国最大的石料建筑群之一。
此外，紫金山上还保存着许多历史古迹，如紫金山十八景。
每一座景点都有其独特的历史和文化意义。
比如，“石狮峰”是紫金山著名的奇峰之一，因其形似一只凝视远方的狮子而得名。
传说明朝第一位皇帝朱棣曾在此地给武将朱能立下“赶走草寇”的战功。
登上石狮峰，可以俯瞰整个南京城的壮丽景色。
南京紫金山：登高俯瞰城市风景
南京紫金山：登高俯瞰城市风景南京紫金山位于江苏省南京市中心，是南京市最高峰，也是南京市的市花，以其壮丽的自然风景和独特的历史文化而闻名于世。
登上紫金山，可以俯瞰南京的城市风景，也可以感受到大自然的宁静和美丽。
本文将介绍登上紫金山后，俯瞰南京的城市风景和体验的感受。
篇章结构：一、紫金山的地理位置和历史背景二、紫金山的自然风光和人文景观三、游览紫金山的线路和景点介绍四、登高俯瞰南京的城市风景五、登高体验的感受和建议一、紫金山的地理位置和历史背景紫金山位于南京市区西南方向，是一座孤立的山峰。
紫金山的地势险峻，高约448.2米，是南京市最高峰。
同时，紫金山也是中国佛教圣地之一，有着悠久的历史和文化底蕴。
根据历史记载，紫金山自古以来就是南京的象征。
在东汉时期，紫金山曾是南京城的北门。
而南宋时期，紫金山内便相继建立了雨花台、灵谷寺、中山陵等历史文化遗迹，充满了浓厚的历史和文化氛围。
二、紫金山的自然风光和人文景观紫金山以其壮丽的自然风光和独特的人文景观而闻名。
山上有茂密的树木和各种花卉，四季景色不同，吸引了众多游客前来观赏。
此外，山上还有美丽的湖泊和瀑布，与山峰相得益彰，增添了山上的魅力。
在紫金山上还有许多历史文化景点，例如中山陵，它是中国近代伟大领袖孙中山先生的陵墓，也是一处重要的纪念地。
游客可以在这里感受到中国近代历史的重要时刻。
此外，紫金山还有雨花台、灵谷寺、悼念南京大屠杀遇难同胞纪念馆等著名景点，都是游客心仪的目的地。
三、游览紫金山的线路和景点介绍游览紫金山可以选择不同的线路和景点，根据时间和个人兴趣进行安排。
1. 中山陵：中山陵是必去之地，它是中国近代伟大领袖孙中山先生的陵墓，也是中国现存规模最大，意义最重大的陵寝之一。
登上中山陵，可以俯瞰南京市区的美景，并了解中国近代历史的重要时刻。
2. 雨花台：雨花台是中国抗日战争时期的重要战场，是南京市的标志性景点之一。
登上雨花台，可以俯瞰江南水乡的美景，还能了解到中国近代历史中的英雄壮举。
南京紫金山的登山徒步
南京紫金山的登山徒步南京紫金山是中国著名的风景名胜区，位于江苏省南京市玄武区，是南京的象征之一。
紫金山素以秀丽的自然风光和悠久的历史文化而闻名于世，每年吸引着无数游客前来徒步登山。
下面将为大家介绍一下南京紫金山的登山徒步经验和注意事项。
一、行前准备1. 装备准备：徒步登山需要穿着舒适的运动服装和鞋子，建议选择透气轻便的服装，避免过厚或过重的装备。
同时，带上帽子、太阳镜、防晒霜等防晒用品，以免受到阳光的伤害。
2. 饮食准备：登山过程中会消耗大量能量，所以提前准备一些干粮、水和能量补充品是必要的。
另外，最好选择易于消化的食物，避免食物过油腻或刺激性过强，以免对消化系统产生负担。
3. 健康状况：登山徒步是一项体力消耗较大的运动，所以要确保身体健康，没有严重的心脏病、高血压等病症。
如果有长期慢性病的人，最好在登山之前咨询医生的意见，以免病情加重。
二、登山线路选择紫金山拥有丰富的登山线路供游客选择，根据自己的时间和体力情况，可以选择不同难度的线路。
1. 沿途线路：这是一条适合初次登山者的线路，沿途风景宜人，景点较多，可以一边欣赏美景一边徒步，轻松愉快。
2. 远眺线路：这条线路适合喜欢观景的人，可以从山顶远眺南京城市的美景，视野开阔，气势磅礴。
3. 远足线路：这是一条较为挑战的线路，需要有一定的徒步经验和体力，但可以感受到更多的自然风光和山间的野趣。
4. 线下线路：这条线路比较适合喜欢亲近大自然的人，可以选择穿越山林、涉水渡河等方式进行徒步，更加接近自然。
三、注意事项1. 安全第一：徒步登山过程中一定要注意自己的安全，尤其是在山间泥泞滑道、悬崖险坡等地形时更要小心翼翼。
建议可以找几个志同道合的朋友一起，增加安全系数。
2. 保护环境：徒步登山时要遵守相关规定，不随意乱丢垃圾，不损坏植被和动物资源。
爱护自然环境，保持山清水秀。
3. 保持健康：登山徒步是一项需要体力的运动，徒步前可以进行适量的热身运动，保持良好的体力状态。
紫金山登山线路图
紫金山登山线路图
南京市政府对紫金山登山路线的通告
登山路线为
（一）樱驼村（煤气公司围墙北侧）－－防火岗亭－－横穿紫金山北防火道－－沿登山道至山顶
（二）太平门（龙脖子）－－天文台路－－天文台－－西马腰－－沿登山道至山顶
（三）太平门（龙脖子）－－紫金山索道停车场东侧职工食堂－－西马腰－－沿登山道至山顶
（四）板仓街49号－－登山道－－地磁台－－天文台路－－天文台－－西马腰－－沿登山道至山顶
（五）滑道游乐园－－－－中山书院－－沿登山道经永慕庐至中马腰－－山顶
（六）内环路东入口（马群北）－－范鸿仙墓－－东马腰－－中马腰－－山顶
另外还有一个规定, 但是现在根本没有人遵守.
进入中山陵园风景区的车辆，除旅游客车外，其他车辆一律停放在紫金山索道停车场，不得从太平门龙脖子路驶往紫金山天文台。
紫金山登山路线图
紫金山登山路线图
起点：白马公园（周六9：00出发）
终点：孝陵卫
主要流程：
1、自带车往返：车放在白马公园，中午山上就餐，中午修整后下山，下山后孝陵卫和白马公司有315通车（40分钟左右），去万达广场。
2、公交车往返：170路到沿河村南站下，转48路到白马公园（1小时20分钟左右），中午山上就餐，中午修整后下山，下山后从孝陵卫穿过南京理工大学到烧烤店（如有劲头或时间逛逛南京理工大学），烧烤后110路牌楼站上车返回，末班车21：10，终点站奥体大街站。
3、其他：登山注意穿合适的鞋子；上山前带雨具以备山上有雨；推荐公交车方式，近观察南京人文。
去程：
上下山路线：
返程：。
绍兴爬山景点
绍兴爬山景点
1. 紫金山-位于绍兴市区南部，是绍兴市最高的山峰，也是绍
兴市最著名的爬山景点之一。
山上覆盖着茂密的森林，有多条登山步道供游客选择，登上山顶可以俯瞰整个绍兴市区的美景。
2. 西塘古镇-位于绍兴市嵊州市境内，是中国最具特色的江南
古镇之一。
古镇周围有一座山峰，名为西塘山，爬上山顶可以俯瞰整个古镇的景色，同时还可以欣赏到周边水乡的美景。
3. 飞英山-位于绍兴县城东北部，是一个集游览、运动、休闲
于一体的综合性观光山岳风景区。
山上有多个登山路径，途中有茶园、梅园等景点，登顶后可以俯瞰到无垠的田野和绍兴县城的美景。
4. 剑门山-位于嵊州市境内，是绍兴市内最高的山峰之一，也
是绍兴市最具挑战性的登山路线之一。
山上有陡峭的岩石和茂密的森林，登山过程中可以欣赏到各种奇特的石景和风景。
5. 天童山-位于诸暨市境内，是绍兴市最独特的山峰之一。
山
上有多个观景点，可以欣赏到奇峰怪石、钟灵毓秀的自然风景。
山脚下还有著名的天童禅寺，是中国佛教禅宗的发源地之一。
以上是绍兴市一些著名的爬山景点，每个景点都有其独特的风景和魅力，适合爱好户外运动和自然风光的游客前去探索。
南京周末适合情侣去的地方
南京周末适合情侣去的地方南京啊，那可是有好多适合情侣周末去的超棒地方呢。
紫金山肯定得算一个。
周末的时候，小情侣们手牵着手，沿着登山道慢慢往上爬。
一边爬还能一边呼吸新鲜空气，那山上的树木郁郁葱葱的，就像一个个绿色的大伞。
要是爬累了，找个小亭子歇一歇，互相依偎着，看看周围的风景，远处的城市若隐若现，这种感觉别提多惬意了。
而且啊，到了山顶，能俯瞰整个南京城，那感觉就像是你们两个拥有了全世界一样。
还有夫子庙秦淮河一带呀。
傍晚的时候去最好啦，秦淮河的两岸都是古色古香的建筑，灯光一亮起来，那简直美翻了。
坐上一艘小船，船夫慢慢地摇着桨，小船就在河面上晃晃悠悠地前行。
你们就坐在船上，听着旁边船上传来的江南小调，看着河两岸的人来人往，时不时还能看到一些传统的表演。
这时候啊，男生可以偷偷给女生讲个小笑话，女生就会笑得像朵花一样。
南师大随园校区也很不错哦。
那里的校园充满了文艺气息，古老的建筑和参天的大树。
情侣们可以在校园里漫步，感受那种浓厚的文化氛围。
校园里的小道上，说不定还能看到学生们在朗诵诗歌呢。
你们可以找个安静的角落，男生给女生念一首情诗，那可太浪漫了。
鸡鸣寺也是个好地方。
寺庙的建筑很有特色，周围的环境特别清幽。
情侣们去拜拜佛，祈求一下幸福美满。
然后在寺外的樱花大道上走走，要是赶上樱花季，那漫天的樱花花瓣飘落，就像下了一场樱花雨。
女生站在樱花树下，男生给她拍几张美美的照片，这画面多美好呀。
南京的玄武湖也不容错过。
湖很大，周围有很多的景点。
可以租一辆双人自行车，绕着湖骑一圈。
累了就找个湖边的草坪坐下，一起吃点小零食，分享彼此的小秘密。
湖水在阳光下波光粼粼的，就像无数颗钻石在闪耀，看着就让人心动呢。
第一次登紫金山
竭诚为您提供优质文档/双击可除第一次登紫金山
“五一”放假的第二天我和爸爸妈妈背上行囊穿上运动鞋去登紫金山。
我们登山的线路是从太平门——天文台路——天文台——西马腰——沿登山道至山顶。
天气很好，登山的人不少。
我们在树林中拾阶而上，身边的绿树郁郁葱葱，空气格外的清新。
不远处传来一两声鸟儿的鸣叫，由于登山的人多，大理石的台阶被磨得光亮，泛出青蓝色的光泽。
台阶错落有致的向上延伸着。
越向上人越多，有上山的有下山的：有三五成群年轻人，有满头白发的老人，有中年男女，还有老外……精力充沛的孩子们在登山道上蹦蹦跳跳地，欢快地像小鸟一样。
随着海拔高度的上升，我有点体力不支，头晕，后背已经湿透了，腿像灌了铅似的抬不动。
于是我们决定休息一下，喝点水吃点东西。
随即，继续向上攀登。
到了西马腰，我们又休息了一会。
最后我们向主峰头陀岭冲去，头陀岭是紫金山的主峰，海拔高度448.9米。
快到山顶，树木稀少，呈现出大块大块不规则的岩石。
终于登上山顶了，真是一览众山小的感觉，微风习习吹来，吹干了汗水，吹走了疲倦。
举目眺望，山下一片林海，远处市中心楼房鳞次。
夜爬紫金山不过夜方案
夜爬紫金山不过夜方案早上的登山就免了，傍晚时分再去吧！打算下午四点钟出门，从樱花路上山，至半山腰转到天文台那条路，然后从板仓街下来，这个行程平常走大概一个半小时。
从索道站往紫金山天文台的这段路程几度上上下下，天色越来越暗，时不时还有迎面过来的登山客，问我到山顶还有多远，还要走多久？对面一对操着外地口音的中年女子问我附近可有洗手间，告诉她们下了这段台阶再上去就有，其中一位说等不及了，另一位说你去蹲，我帮你看着，我跟她们擦身而过。
天，彻底黑了下来。
这条路没有路灯，城市的灯光照不到这么高的地方。
即便有到了，到了这儿也变得暗淡，靠着那么一点微光前行，就像生命中一路往前奔走，并不知道前面的路会怎样。
沿着天文台到了到龙脖子路的大路往下都没有灯，灰白的石砌路，凭着感觉走。
路上人不多，偶尔有登山的车或骑的电瓶车，带来瞬间的光亮，转瞬间就没了踪影。
有两种选择，一种是一直走到龙脖子路，然后乘车，或者从龙脖子路走到太平门也可以，那边就有路灯了，但是那条路要绕上一大圈。
另外一种选择就是从小道下到板仓街，那是一条石头砌的台阶路，我计划中行走的路，路很熟，关键是近。
就这样从右侧下到了那一段台阶路上，一下去我就后悔了，是真的黑，漆黑的一片，路上没有一个人，没有一点点声音，儿时那种伸手不见五指的情形又回来了。
每下一个台阶都要两腿同时落到一个台阶上，踩准了才敢往下一个台阶去，生怕一不小心踩空了，想起早些年媒体报道，登山人从山上滚下去，救援都无法救，手机电池电量已经不多，不敢打开手电筒，怕把电用完了，更惨。
四十年前的现在，我在读初三，学校要求初三学生晚自习。
正好赶上初中由两年向三年过渡，我村里的同学们都是读完初二就初中毕业了，村子里面只有我一个人在读初三，每天晚自习结束以后，大概八点多钟的样子，下课铃一响，我就一个人往家狂奔。
学校西边原来有个门，后来关上了，只能从北门走，我家在南面，从学校到家大概有一公里的路程。
没有月亮也没有星星的夜晚，伸手不见五指。
紫金山游玩攻略
紫金山游玩攻略紫金山游玩攻略紫金山是一个综合性的旅游景点，在这样的一个景点里面有着很多的可看之处，比如明孝陵、中山陵、灵谷寺、天文台等等。
在这样的一个小山周围，我们需要花上一天的时间来完整的`领略一下。
1紫金山游玩攻略方法/步骤门票：作为一个开放式的景点是不需要门票的，但是里面的小项目是需要门票的。
比如天文台。
门票为15元。
开放时间：白天与晚上都开放的，白天来比较好。
交通：有很多公交到这里，玄武区中山门外。
住宿：可以选择住在玄武区的旅馆。
饮食：自己带上一定的食物与水，长时间的步行比较容易饿与渴。
步骤阅读攻略：你可以步行上山再坐索道车下来，这样比较方便与高效。
南京紫金山旅游攻略2南京市紫金山位于南京东区，是南京市最大最广的山区，主峰海拔高448.9米，整体气势磅礴，恢弘壮观。
主要的景点有中山陵、梅花山、明孝陵、紫金天文台、廖仲恺何香凝墓、灵谷寺、邓演达墓等等。
中山陵是孙中山的陵墓，景区内有音乐台、光化亭、流徽榭、仰止亭、藏经楼、行健亭、永丰社、中山书院等建筑，极富有欣赏价值和历史纪念价值。
明孝陵是明朝皇帝朱元璋和皇后马氏的合葬陵墓，景区内建筑古老恢弘，历史价值颇高，到了秋季景色更加迷人，明孝陵需要门票70元/人，景区全图紫金山登山道：1、樱驼村——防火岗亭——紫金山北防火道——山顶2、太平门——天文台路——天文台——西马腰——山顶3、太平门——紫金山索道——西马腰——山顶4、板仓街49号——登山道——地磁台——天文台路——天文台——西马腰——山顶5、滑道游乐园、水榭路口——中山书院——中马腰——山顶6、内环路东入口——范鸿仙墓——东马腰——中马腰——山顶交通：乘坐游3路、20路、315路到紫金山索道站下车；乘坐70路到太平门站下车；住宿：景区内酒店宾馆：东苑宾馆，中山陵8号；国际会议大酒店，中山陵四方城2号；国际青年旅馆，石象路7号；饮食：深松居素菜馆，灵谷寺路2号；中山陵大酒店，中山陵商业街13号；玫瑰园自助餐厅，四方城2号；紫金山庄中餐厅，环陵路18号；嘉麟楼大酒店，中山陵1号等。
爬紫金山朋友圈文案
爬紫金山朋友圈文案1、爱谁都不如有人跟我去爬山2、山就在那里，它不来找我，我去找它3、恋爱是爬山，结婚是登顶，接下来自然可以趿拉着鞋慢慢走4、阳光正好，微风不燥，一起爬山拍照，一路谈笑风生。
希望时光不老，我们不离不弃。
5.生活就像爬山。
只能进不能停，不能退。
6、远赴人间惊鸿宴，一睹人间盛世颜7、今日日常：爬山8、一群人，一条路，一个约定，勇往直前9、愿有人陪你登山望景，愿有人陪你颠沛流离10、愿你踏遍山河仍觉得人生值得11、唯见青山不见君，殚尽红颜如神明12.炎炎夏日，去爬山，汗流浃背，却感觉很舒服。
只有几只蚊子13、没有到不了的山顶，只有不愿继续前进的心14、半山腰总是拥挤，你得到山顶看看15、所求皆所愿，所行化坦途，多喜乐，长安宁16.一起爬山，帮你拍照摆姿势，唱小白舟给你听，把你写在日记里。
我还有机会吗？17、我肿么会辣么喜欢一个人爬山，我的祖先肯定是山顶洞人18、高处自有风景在，人生本是多尘埃19、我吹过你吹过的风，这算不算相拥，我踏过你走过的路，这算不算相逢20、微风不燥，适合登高望远21、爬山让我明白，爱情的世界里也一样，从来没有一条笔直的路22.生活并不简单。
尽量简单一点。
走自己的路，爬自己喜欢的山！拍下自己喜欢的风景！放心，一路到太阳。
23、不怕山多高，只怕脚停留24、一起爬山吗？25、爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力26、痛并快乐着，乐此不疲27、下去的时候真希望能一下子滚到山脚下……就这样疲惫28、爬的是寂寞，得到的却是不可言说的喜悦29、攀登的过程很艰难山顶的风景绝对值得半山腰总是拥挤的但山顶的风景绝不会辜负你30、山河远阔，人间烟火，一个人行走的范围，就是他的世界31、会当凌绝顶，一览众山小32、山里的风景是与世隔绝的温柔33、心之所往，山野游之34.远山知道我的意思。
带我去山顶。
所有的方式参与，所有的方式怀旧，所有的方式回来35、永远不要欺负一个老实人，不然带你去爬山36.只有志同道合的人才能看懂同样的风景。
中华五杰山邢台紫金山简介
中华五杰山邢台紫金山简介
门票：
欣欣成人票票价：15元起（省5元）。
特惠政策A.免费政策：身高1.2米以下的儿童、70周岁以上的老年人免票。
B.优惠政策：学生凭学生证、现役军人凭军官证、残疾人凭残疾证、60-70周岁的老年人凭老年证可至景区购买景区优惠票。
（上述优惠政策，需游客自行至景区购买）开放时间：
8:00-18:00 交通概况：
自驾路线：①邢台市—邢台公路—太子井（乡）—龙泉寺—路罗（镇）—紫金山景区②邢台--邢汾高速（东吕高速）--路罗口下--紫金山景区
邢台紫金山简介：
景区面积28平方公里，植被覆盖率达97%，负氧离子高出一般工作环境200多倍，为八百里太行一处特大型天然氧吧。
高山出平湖，潭溪连成串。
青山与绿水的融合，使整个景区充满了灵气和凉爽。
紫金山汇聚着孕育“仙人”的天地灵气。
700多年前，刘秉忠、郭守敬、张文谦、张易、王恂在紫金山书院研习学问，后来五人入仕元朝，成为重臣，辅佐元世祖忽必烈创建了边境空前的大元王朝。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
紫金山登山线路图
绿色线路:按有关条例规定，紫金山的登山线路有6条。
【第一条】最快的路:从樱驼村（煤气公司围墙北侧）入山，上行至防火岗亭，横穿紫金山防火道之后，可沿着登山道攀登至山顶。
[点评] 这条道算得上是传统路线，走的人很多，不过这条路以山道为主，基本都是石子路，不是很好走，而且坡度较大，最大的地方超过45度，爬起来有些累人。
这条道上玩单车的人很多，尤其双休节假日，常看见单车队员骑着单车从山坡上冲上冲下，容易发生危险，所以不建议老年人走这条路进行锻炼。
走此路，一般来说，快的话40分钟登顶，慢的话一个小时登顶。
【第二条】最好走的路:从板仓街49号入口，走登山道至地磁台然后走天文台路到天文台，上行至西马腰处再沿登山道至山顶。
[点评] 这条路也跟第二条线路差不多，入口不同而已。
都是水泥路，也没有什么大坡，比较好走。
【第三条】最安静的路:从太平门（龙脖子）入口，走至紫金山索道停车场东侧职工食堂，边上有条小路可到西马腰，然后可以沿登山道至山顶。
[点评] 这条路跟第二条线路大致差不多。
人比第二条线路要少一些，不过从停车场到西马腰的路，是山路，坡度在40度左右，爬起来有点累人。
走腻天文台路的人，偶尔换这里走走，可以有点新鲜感。
【第四条】最热门的路:从太平门（龙脖子）上山，沿着天文台路走，经过天文台，到西马腰，然后沿登山道攀爬至山顶。
【第五条】最具挑战的路:从滑道游乐园、水榭路口上山，路过中山书院，然后沿登山道经永慕庐至中马腰，最后攀登至山顶。
[点评] 这条路比较有挑战，从中山书院到中马腰一段，楼梯很多，爬起来累人，需要体力。
登顶时间大约需要40分钟。
【第六条】最适宜老人的路:内环路东入口（马群北）－范鸿仙墓－东马腰－中马腰－山顶。
69路：南堡公园(总站) - 金陵六村 - 燕江路 - 燕江门东站 - 上元门 - 白云新寓 - 幕府新村 - 五塘村 - 五佰村路 - 干休所 - 河路道 - 中央门北站 - 中央门东站 - 火车站广场西 - 火车站广场东 - 新庄广场东 - 长途东站 - 省经干院西门 - 花园路- 樱驼村 - 蒋王庙- 樱花路 - 樱驼花园 - 经五立交(总站) (24)
南京游1路：迈皋桥广场- 华电路- 迈皋桥东- 迈皋桥- 省中西医结合医院- 十字街- 红山动物园东门- 中北巴士公司- 曹后村- 新庄广场北- 火车站广场东- 火车站广场
西- 中央门东站- 中央门南站(中央门汽车站) - 许府巷(北) - 玄武湖隧道(地铁新模范马路站) - 公交总公司(玄武湖公园) - 鼓楼(北站) - 北极会堂- 鸡鸣寺- 四牌楼- 大行宫北站- 逸仙桥(中山东路) - 解放路(军区总院) - 明故宫- 中山门- 卫桥- 卫岗- 下马坊- 博爱园- 中山陵停车场(32站。