篮球传接球教案
篮球的接球教案6篇
篮球的接球教案6篇
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篮球传接球教案5篇
篮球传接球教案5篇
(经典版)
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序言
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体育课《篮球双手胸前传接球》教案
体育课《篮球双手胸前传接球》教案
一、教学内容
本节课选自人教版《篮球》教材第二章第三节,详细内容为篮球双手胸前传接球技术。该技术是篮球运动中最基础、最常用的传球方式,对提高学生团队协作、控球能力具有重要意义。
二、教学目标
1. 让学生掌握篮球双手胸前传接球的正确技术动作,提高传球准确性。
2. 培养学生团队协作意识,提高集体配合能力。
3. 增强学生上肢力量,提高身体协调性。
三、教学难点与重点
难点:传接球时的力量、方向和角度控制。
重点:双手胸前传接球的动作要领,包括握球、传球和接球。
四、教具与学具准备
1. 篮球若干个。
2. 训练场地一块。
3. 记录卡片若干张。
4. 录像设备(可选)。
五、教学过程
1. 实践情景引入(5分钟)
组织学生进行简单的篮球热身活动,如慢跑、拉伸等。然后通过录像或现场演示,让学生了解篮球比赛中双手胸前传接球的重要作用。
2. 技术讲解与示范(10分钟)
讲解双手胸前传接球的动作要领,包括握球、传球和接球。同
时进行现场示范,让学生直观地了解技术动作。
3. 分组练习(10分钟)
将学生分成若干小组,每组两人,进行面对面传接球练习。教
师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习(10分钟)
进行“三角传球”游戏,三个学生一组,通过双手胸前传接球,将球传递给其他两个队员。培养学生团队协作能力。
5. 比赛与评价(15分钟)
六、板书设计
1. 篮球双手胸前传接球动作要领:
握球:双手手指自然张开,掌心对球,手腕放松。
传球:身体站立,双脚分开,膝盖微弯,双手将球从胸前传出。
接球:面对传球方向,双手接球,保持身体平衡。
篮球传接球教案大学
一、教学目标
1. 让学生掌握篮球传接球的基本技巧,提高传球准确性和稳定性。
2. 培养学生团队合作精神,提高篮球战术意识。
3. 增强学生的身体素质,提高运动能力。
二、教学内容
1. 双手胸前传球
2. 单手肩上传球
3. 地面传球
4. 篮球传接球战术
三、教学过程
一、热身活动
1. 教师组织学生进行慢跑、拉伸等热身运动,预防运动损伤。
2. 学生自由活动,进行篮球基本动作练习,如运球、投篮等。
二、基本技术教学
1. 双手胸前传球
(1)教师示范动作要领,强调五指分开、掌心空出、拇指相对呈八字型等要点。(2)学生分组练习,互相纠正动作,教师巡回指导。
(3)进行近距离、中距离、远距离的传球练习,提高传球准确性。
2. 单手肩上传球
(1)教师示范动作要领,强调肩部力量、手腕弹动等要点。
(2)学生分组练习,互相纠正动作,教师巡回指导。
(3)进行近距离、中距离、远距离的传球练习,提高传球稳定性。
3. 地面传球
(1)教师示范动作要领,强调低姿、快速、隐蔽等要点。
(2)学生分组练习,互相纠正动作,教师巡回指导。
(3)进行地面传球练习,提高传球隐蔽性和战术意识。
4. 篮球传接球战术
(1)教师讲解篮球传接球战术要点,如无球队员移动、有球队员传球时机等。(2)学生分组进行传接球战术练习,教师巡回指导。
三、比赛实践
1. 组织学生进行传接球比赛,检验学习成果。
2. 教师对比赛进行点评,指出学生存在的问题,并提出改进建议。
四、总结与放松
1. 教师总结本节课的学习内容,强调重点和难点。
2. 学生进行自我评估,总结自己的学习成果。
篮球传接球教案7篇
篮球传接球教案7篇
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体育课篮球传球教案范文(精选12篇)
体育课篮球传球教案
体育课篮球传球教案范文(精选12篇)
作为一名教师,通常需要用到教案来辅助教学,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。如何把教案做到重点突出呢?以下是小编精心整理的体育课篮球传球教案范文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
体育课篮球传球教案篇1
一、设计意图:
大班幼儿已经能够自主的跑,跳,并能参加一些基本的体育活动,传球这个游戏很受幼儿的喜爱,幼儿在游戏中能够手脚并用,到达全身的协调运动。在游戏中能获得很大的乐趣,它既增强了幼儿的体质,又强化幼儿的竞争意识和动作的协作本事。
二、活动目标
1、锻炼幼儿的快速反映本事,锻炼幼儿手的敏捷度。
2、增强了幼儿的合作意识,培养了幼儿的团体主义感。
三、活动准备:
篮球若干
四、活动过程:
教师带幼儿到户外操场,带领幼儿慢跑一圈,做简单的热身动作。
1、导入游戏教师今日和大家一起来做个传球游戏,好不好?(幼儿回答,好)看教师怎样传,教师和一名幼儿做示范,其他幼儿观看。
教师首先说明游戏的规则和过程,第一种玩法把幼儿分成两队站好不动,两队的排头各拿一个球,当教师发出命令后,拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿,(能够从头上传,腿下传或者侧身传),以此类推,看哪一个队最先传完为胜。
第二种玩法把幼儿分成两队站在起点站立,教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿,自我快速的站到队尾,以此类推,按照必须的路线移动,看哪一个队最先传完为胜。
注意事项在传球的过程中,幼儿的间隔距离要适当,相邻幼儿要
互相配合,避免落地,幼儿要注意安全。
2、游戏分组将全班幼儿分成两个小组,站成两队四排,每组的'第一个幼儿发一篮球,
关于篮球传接球的教学设计
关于篮球传接球的教学设计
篇一:篮球传接球教学设计
下班后解除压力的方法
“以健康第一”为宗旨,重视学生的主体系,激发学生的运动兴趣,促进学生自主创新学习,培养学生团结合作的精神。让学生在和谐、平等、友爱的学练环境中,感受集体的温暖、情感的愉悦;体验成功与进步的喜悦,提高学生抗挫折能力和情绪调节能力等。
二、对象和教材:
《双手胸前传接球》选自全日制普通高级中学教科书(必修)《体育与健康》,教学大纲要求高中生
能够初步运用篮球传接球的基本技能。本课是在初步了解篮球的发展和掌握篮球运球的基础上进行的新授课,共分为2个课时,本节课是第一个课时。双手胸前传接球动作技术要求较高,高中的篮球教材是在初中教材的基础上提高的,其不仅是对初中教材的重复,更是较好地处理从掌握技术到运用技术的过渡,其落脚点应是实践中的运用能力根据新的高中课程标准的要求,是学生较为系统地提高运动技术,适当提高上课的难度、运动负荷和竞技性。
学情分析:
本课授课对象为高一女生,高中女生的身体基本发育完全,
认识能力强,学习知识的动机明确。但是女生的本身力量薄弱,怕疼、怕受伤的心理因素,使她们对篮球的学习存在一定的抵触心理。教学中应努力消除学生的抵触心理,使学生建立不怕球、敢摸球的自信,进而增强她们的篮球传、接球的技术。
三、教学目标的设定:
技能目标:通过练习,让学生初步掌握双手胸前传接球的能力。素质目标:发展学生的力量素质,提高学生的协调能力和控球能力。情感目标:培养学生不怕苦、不怕累的精神,培养学生团结协作和敢于超越的意志品质。
知识目标:了解传接球练习的重要性和篮球运动对健身的重要作用。
《原地双手胸前传接球》教学设计(精选10篇)
《原地双手胸前传接球》教学设计(精选10篇)
《原地双手胸前传接球》教学设计 1
一、教学目标:
1.通过学习和练习,培养学生对篮球与游戏的兴趣,吸引学生主动、积极地参与到篮球活动中去,提高学生参与体育活动的积极性和主动性。
2.在传球游戏练习中,培养学生去体验篮球运动的魅力,基本学会双手胸前传球动作,并能与运球、投篮结合,增强球感。
3.在篮球的传球活动中通过自我目标设立和自我超越,获得成功感受,努力展示自我,发展学生自尊与自信,形成克服困难团结的坚强意志品质。
二、教学重点、难点:
传球的伸、翻、拨,接球时的伸、迎、引。传球的翻腕、拨指和接球的前伸、后引,动作连贯、协调用力。
三、教学用具:
篮球。
四、教学流程:
①开始部分:
体委整队,报告人数,体委归队。
师:同学们好。
生:老师好。
师:再上课之前,老师问有没有同学身体不舒服,不能上课,请出来见习。生:没有。
师:很好,现在进行课堂常规部分。
师:稍息。
生:……
师:立正。
生:……
师:全体都有向右看齐。
生:……
师:先前看。
师:第一行1.2报数。
生:1.2 1.2 1.2
师:第二行1.2报数。
生:1.2 1.2 1.2
师:由二列横队变四列横队走。
生:123.
师:由二列横队变四列纵队走。
生:1234.
师:下面进行原地三转法。向右转、向左转、向后转、向后转。
生:……
师:下面进行原地踏步走。全体都有原地踏步走,1.2.1 1.2.1 1.2.3.4 1234 1.2.1 立定。
生: 1.2.3.4 1234 12.
②准备部分:
环节一:准备部分
师:同学们刚刚的表现非常好掌声鼓励3次。成一倍距离向前看齐,下面进行篮球专项拉伸运动…
篮球行进间传接球教案3页
篮球行进间传接球教案3页
一、教学目标:
1. 学生掌握行进中的传接球技巧。
2. 学生了解传接球对于比赛胜负的重要性。
3. 学生能够在动态中,快速准确地完成传接球动作。
二、教学内容:
1. 传球基本技术。
三、教学方法:
1.示范讲解:
通过教师现场演示和视频展示的方式,让学生了解传接球的基本技术,并注意动作细节。
2.分组练习:
将学生分成小组,在指定的区域内练习传接球技术,并提供实时指导。
3.比赛练习:
在学生掌握基本技术后,进行传接球比赛,让学生在比赛中体验传接球的重要性。
四、教学步骤:
A. 掌握传球基本动作
- 站立直立,两脚与肩同宽
- 双手握球,掌心朝下,半臂下垂
- 抬起手臂,用力将球向前,手臂后伸
- 收回手臂,完成传球动作
B. 注意事项
- 传球力度要适中,不要用力过猛或过轻
- 控制好传球的高度和方向
- 站立直立,双脚并拢并弯曲膝盖
- 双手张开,找准接球点
- 向下弯腰,接住球
- 抬起球后,双手紧握
- 流畅的动作能够减少打手伤害
- 要注意准确地找准接球点
A. 基本技巧练习
- 在指定区域内,两人之间进行传接球
- 首先,两人站立传球,掌握基本技巧
- 然后,一个人开始行进,另一个人进行传球,并要求传球方向变化 - 行进中要时刻关注对方的位置,控制好传球的高度和方向
- 要尽可能的减少传球时间,提高传球效率
4. 传接球比赛
A. 分组比赛
- 将学生分成小组,进行传接球比赛
- 比赛时限定传球次数,增加比赛的技术含量
- 合理安排阵容,让每个人都能有机会参与
- 通过比赛,让学生进一步认识传接球在比赛中的重要性。
篮球传接球教案
篮球传接球教案
篮球传接球教案
教学目标:
1.能够正确掌握篮球传球和接球的技术动作。
2.能够在实际比赛中运用传接球技术,提高球队的配合能力和进攻效果。
3.培养学生的团队合作意识和沟通能力。
教学重点:
1.传球动作的正确技术要领。
2.接球动作的正确技术要领。
教学难点:
1.在快速运动中正确传球和接球。
2.在实际比赛中能够快速灵活地运用传接球技术。
教学准备:
篮球、球网、操场或体育馆。
教学步骤:
引入:明确本节课的教学内容和学习目标,告诉学生掌握传接球技术的重要性,并与他们谈论在篮球比赛中配合默契的重要性。
教学核心内容:
1.传球技术
(1)单手传球:正确握球姿势,用力掌握球体的两侧,肘部保持90度弯曲,脚步平稳,从胸前向前方投出球。
(2)双手传球:正确握球姿势,双手分别放于球体两侧,身体平稳,利用上半身力量向前方投出球。
2.接球技术
(1)站桩接球:双手张开,双脚平行站立,双手并拢,保持握球时的姿势,收腹,视线要看着球。
(2)跑动接球:用双手接球时,要稍微提前伸出双手等球到达,接球后保持平衡。
(3)空中接球:用手臂和大腿的力量起跳,双手高高举起,接球时要保持平衡,接球后迅速做出反应。
示范与练习:
教师利用篮球示范传球和接球动作,并进行慢动作分解讲解,然后让学生进行跟随练习,保证每个学生都能掌握正确的技术要领。
巩固与延伸:
1.让学生进行传接球的对抗练习,提高他们的反应速度和配合默契。
2.让学生分组进行小队比赛,让他们在实际比赛中运用所学的传接球技巧,培养他们的团队合作意识和沟通能力。
总结与拓展:
让学生总结本节课所学的传接球技术要领,并提出自己的感想
篮球传接球教学设计导入
篮球传接球教学设计导入
篮球传接球是篮球运动中非常重要的基本技能之一。在篮球比
赛中,传接球的准确性和快速性对于球队的进攻和防守都有重要影响。因此,在教学设计中,我们需注重传接球技术的训练和导入。
一、导入篮球传接球教学设计的重要性
传接球是篮球运动中基本的技巧之一,掌握好传接球技术可以
提高球队的配合和战术执行能力。传接球的准确性直接影响到进攻
时的传球顺利与否,防守时的拦截效果。因此,在篮球训练中注重
传接球的教学设计是非常重要的。
二、创设合适的教学环境
在进行传接球教学设计前,我们需要创设一个良好的教学环境。首先,要确保场地符合篮球比赛的要求,没有杂乱的物品和障碍物。其次,要确保学员有足够的篮球,并组织好学员的训练分组,以便
进行实际操作。
三、确定教学目标
在进行传接球教学设计前,我们需要明确教学目标。教学目标
有助于我们更加有针对性地开展教学工作,帮助学员掌握传接球技
术。例如,教学目标可以包括传接球的基本动作要领、传接球的技巧及配合要求等方面。
四、教学方法和步骤
1. 首先,我们可以通过教师示范的方式,向学员展示正确的传接球动作。在示范的过程中,要注重动作的规范性和准确性,并解释每个动作要点。
2. 其次,学员可以进行模仿练习。教师可以组织学员们分组进行练习,互相进行传接球的练习。在练习过程中,教师应关注学员的动作是否规范,并及时进行纠正。
3. 随后,学员可以进行适量的对抗练习。通过对抗练习,学员可以更好地运用传接球技术,并在实战中提高技术的应用能力。
4. 最后,进行传接球技术的评估。通过评估,教师可以了解学员对传接球技术的掌握程度,并针对不同的学员制定个性化的训练计划。
大班篮球传球接力教案
大班篮球传球接力教案
教案标题:大班篮球传球接力教案
教学目标:
1. 学习基本的篮球传球技巧,包括准确传球和接球。
2. 培养团队合作精神和协调能力。
3. 提高大班幼儿的身体协调性和运动能力。
教学准备:
1. 篮球
2. 篮球场地或者室内空间
3. 圆锥或其他标记物
4. 记分板或计分纸
教学步骤:
引入活动:
1. 与学生们一起坐在一起,引入篮球传球接力活动的主题。可以提问一些问题,如“你们知道篮球吗?你们看过篮球比赛吗?你们知道篮球传球是什么吗?”激
发学生的兴趣和积极性。
技术讲解:
2. 向学生们展示基本的篮球传球技巧,例如胸前传球和头顶传球。解释每个动
作的正确姿势和要点,并示范给学生们看。
练习传球技巧:
3. 将学生分成若干小组,每组站在一条直线上。
4. 在每组的前方放置一个圆锥或其他标记物,作为传球目标。
5. 每个小组的第一个学生持球站在起点,传球给下一个学生,然后继续跑到队列的最后面。
6. 下一个学生接到球后,再传给下一个学生,依此类推,直到最后一个学生将球传到目标处。
7. 记录每个小组完成传球的时间,并鼓励他们互相竞争,争取用最短的时间完成任务。
游戏化练习:
8. 将传球接力变成游戏,增加趣味性和挑战性。可以设置多个传球目标,增加学生们的奔跑距离和传球难度。
9. 为每个小组设置一个计分板或计分纸,记录他们完成每个目标的时间,并给予相应的奖励或认可。
总结:
10. 与学生们一起回顾今天的活动,强调篮球传球的重要性和技巧。
11. 鼓励学生们继续练习篮球传球,并提醒他们在日常生活中运用这些技能。拓展活动:
篮球双手胸前传接球教案
篮球双手胸前传接球教案
一、教学目标
1、让学生了解篮球双手胸前传接球的动作要领和重要性。
2、通过练习,使大部分学生能够掌握双手胸前传接球的正确动作,提高传球和接球的准确性与稳定性。
3、培养学生的团队合作意识和沟通能力,增强学生的身体素质和
协调能力。
二、教学重难点
1、教学重点
(1)传球时的蹬地、伸臂、翻腕、拨指动作协调连贯。
(2)接球时的迎球、缓冲、护球动作规范。
2、教学难点
(1)传球的力量和方向的控制。
(2)传球和接球时手型的正确掌握。
三、教学方法
1、讲解示范法:通过详细的讲解和标准的动作示范,让学生直观
地了解双手胸前传接球的动作要领。
2、分解练习法:将复杂的动作分解成几个简单的部分,让学生逐步练习,降低学习难度。
3、游戏竞赛法:通过游戏和竞赛的方式,增加学生的练习兴趣和积极性。
4、纠正错误法:及时发现学生在练习中出现的错误动作,并给予纠正,帮助学生掌握正确的动作。
四、教学准备
1、篮球若干个。
2、篮球场一块。
五、教学过程
1、开始部分(约 5 分钟)
(1)集合整队,检查人数。
(2)师生问好,宣布本节课的教学内容和目标。
(3)安排见习生。
2、准备部分(约 10 分钟)
(1)围绕篮球场慢跑两圈。
(2)关节活动操:头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
(3)专项准备活动:原地高抬腿跑 30 秒、俯卧撑 10 个。
3、基本部分(约 25 分钟)
(1)讲解示范
①教师讲解双手胸前传接球的动作要领:
传球动作:双手持球于胸前,两肘自然弯曲于体侧,身体成基本站
立姿势,眼睛平视传球目标。传球时,后脚蹬地,身体重心前移,同
篮球-传接球技术教学方法
篮球-传接球技术教学方法
第一篇:篮球-传接球技术教学方法
篮球-传接球技术教学方法
(一)双手胸前传球的教学方法
1、原地模仿练习
目的:
徒手体会原地双手胸前传球的出球手法。
方法:
学生成两列横队,左右前后间隔2米。学生随教师的口令做双手胸前传球的徒手练习。
要求:
身体直立,腿不动,重点体会上肢出球手法。
2、原地持球翻腕练习
目的:
体会原地双手胸前传球的翻腕动作。
方法:
两人一组,一人持球做翻腕动作,另一人扶球帮助练习体会动作。
要求:
身体直立,两腿不动,重点体会持球翻腕动作。
3、原地对墙传球练习
目的:体会原地双手胸前传球的手法。
方法:学生每人一个球,面对墙1.5~2.5米的距离进行原地双手胸前传球练习。
要求:身体稍前倾,重点体会伸臂翻腕拨指动作。
4、原地自抛自接球练习
目的:体会原地持球动作。
方法:每人一球,双手持球前平举,将球上抛1.5米左右,然后接球,检查持球手型是否正确。
要求:两脚平行开立,身体直立,接球时手臂伸直。检查持球方
法是否正确。
5、原地传接球练习
目的:体会原地双手胸前传球完整动作。
方法:两人一组一球,面对面相距3~4米,做原地双手胸前传球练习。
要求:上下肢动作协调配合,传球手法准确。
6、原地三角、四角传球练习
目的:体会原地双手胸前传球完整动作。
方法:学生成三至五人一组站成近似等边三角形或正方形,相距4~米按顺时针或逆时针方向依次传球。
要求:接传球动作连贯,上下肢动作配合协调。
7、迎面跑动传接球练习
目的:体会双手胸前传接球技术动作。养成传球后迅速起动的习惯。
方法:学生6~8人一组,分成两纵队站立,距离4~6米,相互传球后跑至对方排尾。
双手胸前传接球优质课教案(五篇)
双手胸前传接球优质课教案(五篇) 教学内容:篮球双手胸前传接球
教学任务、要求:让学生自己进展传接球练习,培育他们学习篮球技战术的兴趣,并通过教与学的互动,着重让学生学会原地双手胸前传接球,重视根本功练习,进展身体素养,培育综合协同力量。
组织教法:
一、自由练球:
每个学生一个篮球,在一个篮球场内做熟识球性的练习,可以运球投篮等
二、整队:检查人数,师生问好,宣布本课内容,安排见习生
要求:四列横队,静、快、齐
三、球操:
1、上肢运动
2、体侧运动
3、体转运动
4、踢腿运动
5、抛接球击掌接球
6、围绕腹背交接球
要求:呈体操队形,动作到位
四、传接球练习:
1、A、从排头起向左依次转体传接球(手中交接)
B、前后排加大距离的传接球(空中交接)
教师留意观看学生传接球的动作,同时,有意引导学生进展双手胸前传接球。
2、请动作好的学生上前示范动作,教师再依据动作进展讲解持球手法及双手胸前传接球动作的根本要点,重点提出传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲等。
3、学生徒手仿照练习双手胸前传接球
4、学生前后排双手胸前传接球:
5、四角形传接球:
要求接球后变向传球
6、让学生示范动作,并和教师一起进展评讲争论。
五、教学嬉戏:
传接球后投入两个同学的呼拉圈中,投中一个得一分,看哪一队的得分多。要求:运用运球和传接球,不行抱球跑。
六、教学小结:集合整队,放松,讲评,宣布下课,安排学生送还器材,要求:宁静、放松
教案是什么篇2
一、教材分析
篮球教学的目的是用篮球运动的手段和方法更好的熬炼学生的身体。通过教学使学生逐步学会一些篮球的根本技术和技能,初步把握原地传接球的根本动作,进展上肢特殊是手指手腕的力气和动作的协调性、精确性以及思维推断力量等身体素养和掌握球的力量,激发学生对篮球的兴趣。
篮球传接球教学设计(精选8篇)
篮球传接球教学设计(精选8篇)
篮球传接球教学设计(精选8篇)
作为一名无私奉献的老师,往往需要进行教学设计编写工作,借助教学设计可以让教学工作更加有效地进行。那么应当如何写教学设计呢?下面是小编收集整理的篮球传接球教学设计,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
篮球传接球教学设计篇1
指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想,以学生发展为本,激发学生的篮球学习兴趣,发展学生的传接球技能,培养学生的探究合作和积极评价的能力。使学生在得到知识的同时得到快乐,身心得到全面和谐地发展。
相关分析
本校高一年级的学生来自全市各个初中,体育的运动技能虽然有差异,但由于经过初三体育加试的考核,学生总体的身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有较强的思维能力、创造能力,善于学习;加上高中学生有较强的创造能力和自学能力。
篮球传接球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,是实现战术配合的具体手段,行进间传接球技术是在篮球比赛中运用的最多的技术之一。本节课的重点为传接的准确性,难点为侧身跑中跨步接球,迈步传球动作协调连贯。
通过不断的练习和在传接球的过程中加入防守队员,提高学生的快速支配球的能力,尤其提高身体的灵敏、协调、速度素质;培养学生自信﹑自强﹑团结协作的品质,从运动中获得成就感。
本课时采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法,循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到学习目标。
教学目标
1.掌握行进间传接球技术,提高快速移动中支配球的能力。
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篮球传接球教案
泉塘中学薄盼
教学内容1学习胸前单手传球
2学习单手体侧传球
3学习低手传球
4综合性练习(传切)
地点
篮球场
教学目标1使学生通过学习能初步掌握胸前的单手和低手与体侧的篮球技能及其动作要点。并能初步应用于实战比赛当中
2主要提高学生的灵敏性。对篮球的掌控能力和身体的协调能力。从而更好的提高篮球水平
3提高学生对篮球的兴趣。积极性。从而更好的学习篮球。
课
程部分教学内容
时
间
练
习
次
数学习方法与学习
要点
绘图示意
准备部分一,整队集合。
二,清点人数
三,宣布本节课的主
要学习内容
四.热身游戏
队列练习
规则:①讲话与动
作必须同时进行。
②前后两人之间不
能停顿时间过长,
否则为失败。
惩罚:原地俯卧撑
3个
。要求声音干脆响亮注重
精神饱满.
队形整齐。
游戏者围成圈。游
戏开始,教师指定任何
一人从逆时针或顺时针
方向开始游戏,第一人
说:“立正!”同时做稍息
的样子。第二人应接着
说:“稍息!” 同时做成
立正的样子。。第三人
应接着说:“向左转!” 同
时做向右转。第四人接
着说:“向右转” 同时做
向左转。如此交替进行。
如果某人发生错误,必
须为大家表演一个节
目。然后从发生错误的
人开始,继续游戏。
1
3
1
基本部分一.学习胸前单手传
球
1.老师示范。
重点:技术正确难点
手腕抖翻、手指弹
拨
2.练习两人相互传球
二.学习单手体侧传
球
单手体侧传球是一种
近距离隐蔽的传球方
法。外围队员传球给
内线队员常用这种方
法,在持球队员突破
过程中,突破分球常
需要于单手体侧传球
配合进行,与急停或
跨步等技术动作结合
运用效果较好。
2.原地练习
单手胸前传球方法双手
持球于胸前在传球时
两手将球引至右肩下部
右手腕稍向后屈手心向
前左手扶球的侧下部
出球时右臂短促前伸手
腕急促向前抖翻同时食、
中、无名指用力弹拨将球
平直向前传出。
练习时注意手指和手腕动
作
动作方法
双脚开立,双手持球于
胸前,右手传球时,左脚向
左侧前方跨步的同时将球
引致身体右侧呈右手单手
持球,出球前的一刹那,持
球的拇指在上,手心向前,
手腕后屈,传球时,前臂向
前做弧形摆动,手腕前屈,
食指、中指、无名指拨球将
球传出。
动作要求
快步和体前引球要同
时进行,前臂摆动要快,传
球手腕用力。传球时每个细
节动作都要做到位,细微的
改变都会影响传球质量,传
球前要对传球路线进行先
判断。
两队相距3~4米迎面原地传球接
力
××××××
××××××
两队相距3~4米迎面原地传球接
力
××××××
××××××
8
1
三.学习低手传球
低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友。
2..接力式练习动作方法:
具体做法是用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。
动作要求:传球要隐蔽,手指拨球,手腕传球后要保持固定并且斗碗。
综合部分四.传切配合
传切重点:传球后切
入时机和多变的传球
手法
传切难点:突然快速
的摆脱防守将球准
确隐蔽的传到切入队
员的进攻位
1、一传一切配合
⑴纵切方法④传球
给⑤后向左侧切入假
动作再变向纵向切
入接⑤回传球上篮。
⑤传球后跟进抢篮板
④和⑤交换位置
⑵横切方法⑦传球
给⑤后向左测假切入
假动作再变向横切
入接⑤回传球上篮。
⑤传球后跟进抢篮板
球⑤和⑦交换位置
2、空切配合方法
无球队员④突然摆
脱防守切向防守空
隙区域接⑤传球投
篮或其他进攻动作
三种传切配合易犯错误及
纠正方法
1,进攻选位距离近,进攻配
合的范围小,配合难以成功.
纠正方法:应反复讲解,示范
传切配合的位置要求,规定
进攻位置,明确进攻队形和
配合方法.
2,假动作的运用不逼真,真
假变化慢.
纠正方法:在练习中对合理
运用假动作提出要求和给
以方法上的指导,可采用模
仿性的练习,并抓住重点,难
点反复练习,帮助提高运用
假运作的能力.
3,切入跑动时不选捷径,跑
动中不侧身,不看球.
纠正方法:可采用划出切入
跑动路线的方法,并给以"看
球"信号的刺激和条件限制,
逐渐改进动作,提高切入技
术.
4,配合队员传球准确性,隐
蔽性差.
纠正方法:加强练习各种传
球技术,增加传球的多变性,
并在配合中对传球提出明
确的要求和给以方法上的
指导,示范,如指出传球时机,
位置。
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