五年级下册健康教育试卷知识讲解
五年级心理健康教育试卷
五年级（下）心理健康教育期末考试卷
一、填空题。
1每个人都是（）的，都有自己的（）和（）。
2、生活中我们不仅要了解（）的优点，更要学会发现（）的优点。
3、（）是一种良好的学习习惯，能够帮助我们提高（），减少不必要的（），并最终取得好成绩。
4、美好的诱惑能激励我们（）、（）；不良的诱惑会（）我们的思想，使我们成为诱惑的（）。
5、学习能让我们（）、（）、（），但学习不可能一帆风顺，总会遇到各种困难。
6、我们每个人都要承担不同的（）。
当我们做错事情时，要勇于（）。
二、判断题。
1、珍珍爱学习，而圆圆爱劳动，他们都是好孩子。
（）
2、不小心踩了别人的脚和故意踩别人的脚都是一样的。
（）
3、当我的朋友和别人发生矛盾时，我要帮他一起对付别人。
（）
4、我喜欢听大家的表扬，但也愿意接受别人的批评。
（）
5、当朋友做了错事被我发现时，我要帮他保守秘密。
（）
6、我们要用发展的眼光看待自己，通过扬长补短来完善自己。
（）
7、有老师监督我时，我就认真学习，老师不在时，偷偷玩一会儿也没关系。
（）
8、我还是小学生，不需要承担责任。
（）
9、朋友不让我说的事情，我坚决不告诉别人。
（）
10、考试答完题后，一定要认真检查，养成严谨细心的好习惯。
（）
三、简答题。
1、怎样培养严谨细心地好习惯？
2、面对诱惑，我们可以怎样抵制？
3、当你有厌学情绪时，怎样调节自己，给自己加油打气？。
五年级健康教育试题
五年级健康教育试题
《五年级健康教育试题》
1. 什么是健康饮食？请列举三种健康的食物，并解释它们的好处。
2. 为什么每天都需要进行适量的运动？请列举三种适合五年级学生的运动项目，并说明它们的益处。
3. 为什么要保持良好的卫生习惯？请简要描述一下如何保持口腔卫生和个人卫生的重要性。
4. 请谈一谈互相尊重和体谅他人对于健康的重要性。
举例说明。
5. 怎样才能有效地应对压力和情绪？请列举三种缓解压力和情绪的方法，并具体说明它们的效果。
6. 什么是人体的正常生长发育？请简要描述一下人体的正常发育特征，并且说明每个特征的意义。
7. 为什么需要避免过度使用电子产品？请简要说明过度使用电子产品对于健康的危害，并提出合理的使用建议。
8. 请解释一下什么是防疫知识？列举三种防疫措施，并具体描述它们的实施方法和重要性。
9. 你认为健康教育对于学生的重要性是什么？请从个人健康、
学习生活和社会关系等方面阐述你的看法。
10. 请结合自己的生活实际，简要总结一下健康生活的三条准则，并举例说明它们的重要性。
五年级健康教育试卷
五年级健康教育试卷《五年级健康教育试卷》
一、选择题
1. 下列哪种食物含有维生素C？
A. 鸡蛋
B. 苹果
C. 鸡肉
D. 面包
2. 在哪种情况下应该洗手？
A. 吃完午饭
B. 玩耍回家
C. 上课前
D. 打扫房间后
3. 运动对我们身体有什么好处？
A. 可以使我们变得更高
B. 可以让我们更聪明
C. 可以使我们更强壮
D. 可以让我们不生病
4. 什么是良好的睡眠习惯？
A. 晚上睡觉不关灯
B. 晚上睡觉不刷牙
C. 每天睡够8小时
D. 每天晚上睡觉前吃甜食
5. 吸烟对健康有害，下列哪个说法是正确的？
A. 吸烟可以使人更健康
B. 吸烟可以增加肺癌的几率
C. 吸烟对皮肤有好处
D. 吸烟可以使人更长寿
二、填空题
1. 我们每天应该喝__杯水。
2. 饮食要__平衡__。
3. 每天至少运动__分钟。
4. 睡眠不足会使我们__精神__不好。
5. 不要__吃__太多__零食__。
三、问答题
1. 你知道怎么样才能保持健康的饮食习惯吗？
2. 你了解有关身体锻炼的好处吗？可以列举一些。
3. 睡眠对我们的健康有什么影响？
4. 你知道吸烟对身体的危害吗？可以说一些吗？
5. 你认为自己在日常生活中还有哪些需要改进的健康习惯？
以上是《五年级健康教育试卷》的内容，希望同学们认真答题，更加关注自己的健康。
统编五年级下健康主题和生理要素
统编五年级下健康主题和生理要素
五年级下册的健康主题包括：
主题一：感受饮食的好处
这个主题让学生了解到什么是均衡饮食以及健康的食品选择。
在这个主题中，学生将学会如何为自己选择健康的饮食，如何成为饮食的意识和选择的决策者。
主题二：只要运动就是好身体
这个主题通过让学生了解如何通过运动保持身体健康，鼓励学生在生活中积极运动。
学生将认识到每天进行体育锻炼对身体的好处，如何保持良好的体魄和获得运动的乐趣。
主题三：心情的连锁反应
学生可以学会如何在情绪方面平衡自己，并通过懂得如何处理自己的情绪，让自己获得更好的身体和心理健康。
学生能够意识到
自己的情感变化是如何影响身体健康的，并学会如何应对和处理自
己的情绪。
五年级下册的生理要素包括：
1. 骨骼系统：了解骨骼的构成和功能，以及如何保持骨骼健康。
2. 呼吸系统：认识人体呼吸的过程和呼吸对身体的重要性。
3. 循环系统：认识人体循环系统的结构和功能，了解心脏的作
用和维护方式。
4. 消化系统：认识人体消化的过程和各器官的作用，了解如何
保持胃肠道健康。
5. 泌尿系统：了解尿液的形成和排泄过程，认识肾脏的作用和
维护方式。
6. 神经系统：认识人体神经系统的结构和功能，了解如何维护
大脑的健康。
以上是五年级下册统编教材的健康主题和生理要素。
通过学习
这些内容，学生能够了解到如何保持健康的生活方式，如何照顾自
己的身体，并对自己的身体和心理状况有一个更好的认识。
五年级下册《身体与健康常识》教案
五年级下册《身体与健康常识》教案教学目标1. 了解身体的基本构造和器官功能。
2. 掌握常见疾病的症状和预防方法。
3. 培养良好的卫生惯和健康意识。
教学重点1. 身体的构造与功能。
2. 常见疾病的症状和预防方法。
教学内容和方法第一课：认识身体构造教学内容1. 身体主要器官的名称和功能。
2. 骨骼与肌肉的作用。
3. 呼吸系统的结构和功能。
教学方法1. 观看教学视频，介绍身体的各个器官和系统。
2. 表演骨骼和肌肉的作用，让学生感受身体的运动和灵活性。
3. 进行小组活动，让学生互相介绍一个器官的名称和功能，并用图片展示。
第二课：常见疾病及预防教学内容1. 常见感冒的症状和预防方法。
2. 腹泻的症状和预防方法。
3. 流感的症状和预防方法。
教学方法1. 学生观看相关疾病的介绍视频，了解症状和传播途径。
2. 分组讨论各种疾病的预防方法，并列出一些常见的预防措施。
3. 学生分角色扮演医生和患者，模拟病情咨询和给予适当的疾病预防建议。
第三课：良好的卫生惯和健康意识教学内容1. 洗手的重要性及正确洗手方法。
2. 饮食健康，多吃水果和蔬菜的好处。
3. 锻炼身体的益处和适当的运动方式。
教学方法1. 向学生介绍洗手的重要性，并演示正确的洗手方法。
2. 对常见水果和蔬菜进行介绍，并提醒学生多摄取这些食物的好处。
3. 进行课堂体育活动，教授一些简单的运动方式，并解释锻炼身体的益处。
教学评估1. 针对每节课的内容进行课堂小测验。
2. 观察学生在小组活动和角色扮演中的表现。
3. 学生提交一份小结，总结课程中学到的知识和感受。
参考资料- 《小学生健康常识读本》- 相关教学视频> 注意：以上教案仅供参考，具体教学内容和方法可根据实际情况做适当调整和拓展。
小学五年级健康知识点
小学五年级健康知识点小学五年级是孩子们身体和心理发展的关键时期，健康教育在这个阶段尤为重要。
以下是一些适合小学五年级学生的健康知识点：良好的饮食习惯- 均衡饮食：每天摄入足够的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪。
- 定时定量：按时进餐，避免暴饮暴食，每餐食物量适中。
适当的体育锻炼- 每天至少1小时的中等到活跃强度的体育活动。
- 包括有氧运动、力量训练和柔韧性练习。
个人卫生习惯- 勤洗手：使用肥皂和水，尤其在吃饭前后、上厕所后和接触宠物后。
- 保持个人清洁：定期洗澡，勤换洗衣物和床上用品。
心理健康- 学会表达情感：鼓励孩子们表达自己的感受，无论是快乐、悲伤还是愤怒。
- 应对压力：教授孩子们基本的压力管理技巧，如深呼吸、冥想或与信任的成人交谈。
安全教育- 交通安全：了解并遵守交通规则，如过马路时使用人行横道。
- 防溺水：在没有成人监护的情况下不要靠近水域。
预防疾病- 接种疫苗：按时接种学校和卫生部门推荐的疫苗。
- 避免接触传染病：远离生病的人，生病时尽量待在家里。
健康的生活方式- 充足的睡眠：保证每晚8-10小时的睡眠。
- 限制屏幕时间：减少看电视、玩电子游戏和使用手机的时间。
环境保护意识- 减少浪费：使用可重复使用的水瓶和购物袋。
- 垃圾分类：学习如何正确分类垃圾，减少对环境的影响。
总结健康教育不仅仅是关于身体健康，也包括心理健康和环境健康。
通过教授孩子们这些知识点，我们可以帮助他们建立健康的生活方式，为他们的未来发展打下坚实的基础。
记住，健康是一生的投资，从小培养良好的健康习惯将使他们受益终生。
五年级下册健康试卷【含答案】
五年级下册健康试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪项不是健康生活方式的一部分？A. 均衡饮食B. 经常锻炼C. 熬夜玩游戏D. 保持良好睡眠2. 人体需要的主要营养素不包括以下哪一项？A. 蛋白质B. 糖类C. 脂肪D. 塑料3. 关于个人卫生，下列哪项是正确的？A. 洗手可以减少疾病传播B. 经常不洗澡对身体无害C. 咳嗽时不用遮住口鼻D. 与生病的人接触后不需要洗手4. 下列哪种运动有助于增强心肺功能？A. 散步B. 举重C. 游泳D. 瑜伽5. 关于心理健康，下列哪项是正确的？A. 遇到困难时应独自承受B. 与朋友分享烦恼是不好的C. 保持乐观有助于心理健康D. 经常感到焦虑是正常的二、判断题（每题1分，共5分）1. 健康饮食就是每天只吃水果和蔬菜。
（×）2. 定期进行体育锻炼有助于提高免疫力。
（√）3. 睡眠不足不会影响学习和身体健康。
（×）4. 心理健康与身体健康同样重要。
（√）5. 传染病只通过空气传播。
（×）三、填空题（每题1分，共5分）1. 健康生活方式包括_______、_______、_______等。
2. 人体所需的六大营养素包括_______、_______、_______、_______、_______和_______。
3. 预防疾病的有效方法之一是_______。
4. 心理健康的重要组成部分是_______和_______。
5. _______是一种常见的传染病，可以通过_______传播。
四、简答题（每题2分，共10分）1. 请简述健康饮食的基本原则。
2. 为什么定期锻炼对身体健康很重要？3. 睡眠对儿童青少年成长的重要性是什么？4. 什么是个人卫生，为什么它对健康至关重要？5. 请列举三种提高心理健康的方法。
五、应用题（每题2分，共10分）1. 小明每天吃很多垃圾食品，很少吃蔬菜水果。
请设计一份健康饮食计划给小明。
五年级健康教育试题及答案
五年级健康教育试题及答案1. 健康饮食问题：什么是健康饮食？请列举三个健康食品并简要说明其好处。
答案：健康饮食是指摄入各种营养均衡、食物多样、合理搭配的饮食习惯。
健康食品示例：1) 水果：例如苹果、橙子、葡萄等，富含维生素和纤维，有助于增强免疫力和保持消化系统健康。
2) 蔬菜：例如胡萝卜、青菜、番茄等，富含维生素、矿物质和纤维，有助于促进身体发育和预防疾病。
3) 鱼类：例如鲑鱼、沙丁鱼等，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于发育智力和保护心脏健康。
2. 锻炼身体问题：为什么我们需要锻炼身体？请列举三种适合学生进行的锻炼活动。
答案：我们需要锻炼身体是为了保持身体健康和强壮，增强体质和抵抗力。
适合学生进行的锻炼活动示例：1) 跑步：快速跑步可以锻炼心肺功能和增强腿部力量。
2) 跳绳：跳绳可以锻炼身体协调性和耐力，并有助于提高心肺功能。
3) 游泳：游泳是一项全身性的运动，可以锻炼全身肌肉并增强心肺功能。
3. 卫生习惯问题：为什么我们需要养成良好的卫生习惯？请列举三个日常生活中的良好卫生习惯。
答案：我们需要养成良好的卫生习惯是为了保持身体清洁、预防疾病和促进健康。
良好卫生习惯示例：1) 洗手：饭前、饭后、上厕所后等时刻要养成洗手的习惯，可以有效防止病菌传播。
2) 刷牙：每天早晚刷牙，保持口腔清洁，预防蛀牙和口臭。
3) 打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻：这样可以避免病菌通过飞沫传播给他人，保持良好的公共卫生。
4. 睡眠养生问题：为什么睡眠对我们的健康很重要？请列举三个保持良好睡眠的习惯。
答案：睡眠对我们的健康很重要，可以帮助身体恢复和调节，同时有助于大脑发育和提高学习能力。
保持良好睡眠习惯示例：1) 定时睡觉和起床：每天定时睡觉和起床，养成规律的作息习惯。
2) 创造良好的睡眠环境：保持安静、舒适的睡眠环境，避免噪音和强光的干扰。
3) 放松身心：在睡觉前适当进行放松活动，例如听音乐、读书等，帮助入睡。
小学五年级下学期健康教育测试卷
小学五年级健康教育试卷学校：姓名：班级：等级：一、填空题。
（每空3分，共54分）1、健康是指、和的完美状态，而不仅是没有疾病和虚弱的现象。
2、凡体重超过正常值的即为肥胖。
3、影响小儿生长发育的主要因素有受和的影响。
4、预防儿童肥胖的主要措施是和。
5、吸烟产生的烟雾中主要含有的有害物质有、、、放射线、苯丙芘等。
6、据统计，开始吸烟的年龄越小，患病率和死亡率越。
7、当发生失火时，打火警电话。
8、一个人是否健康，要从他（她）的、和三个方面综合评价。
9、是心理健康的基础。
10、当发现有人盗窃，打盗警电话。
二、判断题。
（每题6分，共18分）1、触电后，重者全身麻木。
（）2、精神健康是指生长发育正常，营养状况良好，无疾病，无残疾。
（）3、有的学生，由于种种学生，常出现“怯场”，以致影响考试效果。
（）三、选择题（每题7分，共28分）1、搞好居室卫生对人身健康的好处有（）A 防止疾病发生B 促进身体健康C 使人心情舒畅D 降低工作效率2、触电后，轻者（）A 心跳停止B 呼吸停止C 头晕D 死亡3、烟雾中的有害物质吸入气管和肺部，可诱发（）A 缺钙B 咽炎C肺炎D肺气肿4、（）是躯体健康的必要条件。
A健康B心理健康C躯体健康D社会适应能力2010—2011学年五年级下学期健康教育测试题参考答案一、填空1、身体上心理上社会上2、20%3、内在因素外界因素4、控制饮食加强体育锻炼5、尼古丁烟焦油一氧化碳6、高7、1198、躯体心理社会适应能力9、躯体健康10、110二、判断1、错2、错3、对三、选择1、ABC 2 C 3、BCD 4、B。
五年级健康教育试卷及答案
五年级健康教育试卷及答案一、选择题：1. 健康的标志是（）。
A. 高大的身材B. 干净的衣服C. 脸颊红润D. 自信的笑容答案：C2. 疾病预防的首要方法是（）。
A. 勤锻炼身体B. 合理膳食C. 充足休息D. 定期体检答案：B3. 下面哪个行为不符合良好的卫生习惯？（）。
A. 每天刷牙两次B. 每天洗澡C. 每天换洗内衣D. 随地吐痰答案：D4. 感冒后需要（）。
A. 多吃火锅B. 吃冰淇淋C. 多喝凉开水D. 多休息答案：D5. 饭前洗手是因为（）。
A. 吃前要祈祷B. 养成好习惯C. 有助于食欲增加D. 餐具不干净答案：D二、填空题：1. 身体健康的标志是_____________。
答案：脸颊红润、精力充沛等。
2. 卫生习惯的形成需要被_____________引导。
答案：家长和老师。
3. 锻炼身体有助于增强_____________。
答案：免疫力和体质。
4. 健康的饮食搭配是指_____________。
答案：合理选择五大营养素。
5. 预防疾病的方法有_____________。
答案：良好的卫生习惯、充足休息、定期体检等。
三、判断题：1. 规律的运动可以增强身体的免疫力。
（对/错）答案：对2. 每天刷牙两次可以预防蛀牙。
（对/错）答案：对3. 感冒后应该多吃冰淇淋以降低体温。
（对/错）答案：错4. 饭前要洗手是因为餐具不干净。
（对/错）答案：对5. 身体健康与饮食有直接关系。
（对/错）答案：对答案解析：1. 健康的标志是脸颊红润，而身材、衣服和笑容不是判断健康与否的直接标志。
2. 饮食对预防疾病起着重要作用，合理膳食可以提供足够的营养，预防疾病的发生。
3. 随地吐痰是不文明行为，也会对环境和他人健康造成威胁。
4. 感冒后应该多休息，这样可以帮助身体更快恢复健康。
5. 饭前洗手是为了保证餐具的卫生，避免食物受到细菌或病毒的传播。
部编人教版五年级下册体育与健康简答题归纳总结
部编人教版五年级下册体育与健康简答题归纳总结一、课程概述1.1 课程标准依据部编人教版五年级下册《体育与健康》课程标准，本学期教学目标旨在帮助学生增强体质、增进健康，培养良好的锻炼惯和健康的生活态度。
课程内容包括体育理论知识、运动技能、身体素质训练及健康教育等。
1.2 教学内容本册书的教学内容主要包括以下几个方面：- 体育理论知识：介绍体育锻炼的重要性、运动营养、运动损伤预防等。
体育理论知识：介绍体育锻炼的重要性、运动营养、运动损伤预防等。
- 运动技能：包括田径、球类、体操、武术等多种运动技能的训练。
运动技能：包括田径、球类、体操、武术等多种运动技能的训练。
- 身体素质训练：针对速度、力量、耐力、柔韧性和灵敏性等身体素质进行有针对性的训练。
身体素质训练：针对速度、力量、耐力、柔韧性和灵敏性等身体素质进行有针对性的训练。
- 健康教育：普及心理健康、生活方式、环境保护等方面的知识。
健康教育：普及心理健康、生活方式、环境保护等方面的知识。
二、重点与难点2.1 重点- 掌握基本的体育理论知识。
- 熟练至少两项运动技能。
- 增强体质，提高身体素质。
2.2 难点- 理解并应用运动营养和运动损伤预防知识。
- 提高复杂运动技能的准确性和协调性。
- 培养良好的锻炼惯和健康的生活方式。
三、教学方法3.1 讲授法通过讲解体育理论知识、运动技巧和健康知识，使学生理解和掌握相关概念。
3.2 示范法教师或优秀学生进行技能示范，帮助学生直观研究并模仿正确的动作。
3.3 实践法在实际运动中指导学生练，纠正错误动作，提高运动技能。
3.4 反馈法通过体能测试、技能比赛等方式，及时给予学生反馈，帮助他们了解自己的进步和不足。
四、考核与评价4.1 平时成绩包括课堂参与度、纪律表现、技能掌握情况等。
4.2 期中考查通过体能测试和运动技能考核来评价学生的研究成果。
4.3 期末考试全面的体能和技能测试，结合整个学期的表现进行综合评价。
五、常见问题解答5.1 体育锻炼与健康的关系是什么？体育锻炼能增强心肺功能，提高免疫力，预防疾病，促进身心健康。
五年级健康教育测试题与答案
五年级下册健康教育质量检测班级：姓名：评价：优良合格一、判断1、我们平时买的零食，绝大部分含有化学添加剂，多吃影响健康。
（）2、现在倡导绿色天然食品,所以我们有时间要多挖些野菜吃。
（）3、缺碘能引起甲状腺肿大，影响人体的正常生理功能。
（）4、我国把每年的5月5日确定为“缺碘防治宣传日"。
（）5、伤寒是一种由伤寒杆菌引起的急性消化道传染病。
（）6、伤寒多发于春、秋两个季节。
( ）7、被烫伤后可以涂些红霉素软膏。
（）8、自立、自强的意识要从小学时期开始培养。
（)二、填空题：1、是从儿童长成大人的过渡时期,是人体生长发育的高峰时期。
2、我们要学会正确的，避免对自己做出过高或过低的评价,要善于开展批评和。
3、伤寒的潜伏期平均为天，得伤寒的人有类似的症状。
4、缺碘对健康有很大的危害,最大的危害是。
5、冰淇淋、巧克力等属于高热量食品，容易导致。
三、不定项选择：1、吃零食的害处有：（）A。
影响学习 B. 影响环境 C. 浪费钱D。
影响健康2、科学营养的食用野菜要做到：( ）A。
根据自身的身体状况，有选择的食用野菜B。
食用本地常吃的野菜C。
根据季节食用野菜 D. 烹饪前用凉水浸泡，再用开水焯一下3、预防碘缺乏病的方法有：（）A.长期食用合格碘盐B。
购买有防伪标识的碘盐 C.菜炒熟后再放盐D.腌菜也要用碘盐4、防治伤寒的正确做法有：( )A. 不吃生冷食物B. 不喝生水C。
不用污水洗菜D。
生熟食物分开放5、发生烫伤正确的做法有：( ）A。
迅速离开热源B。
对伤口冷处理 C.用消毒的敷料盖上D。
及时送医院四、简答题：1、青春期怎样才能健康成长?2、小学生活马上就要结束了，在这段成长经历中你最想感谢的是谁，请简要的说一说。
感谢五年级健康教育测试题答案答案:一、判断：1~4√×√×5～8√××√二、填空：1、青春期，第二个2、认识自己，自我批评3、10~14天, 感冒4、影响智力发育5、肥胖症三、选择：1、BCD2、ABCD3、ABCD4、ABCD5、ABCD四、简答题:1、树立远大的理想，集中精力搞好学习；塑造美好的心灵,陶冶自己的情操;积极参加各种文体活动；多与家长、老师沟通交流。
五年级下学期体育与健康教育期末试卷(含参考答案)
五年级下学期体育与健康教育期末试卷（含参考答案）期末试卷体育与健康教育（科目）五年级20xx―20xx学年第二学期班级：年级班考号：姓名：题号一二三四总分罚球一、填空题。
（20个空，每空2分后，共40分后）1、大脑是人体的“最高司令部”。
科学用脑应注意（）、课程交替、反复强化、（）。
2、使大脑获得歇息、消解烦躁的最出色方式就是（）。
3、水在人体中担负着（）和抵御外来的“入侵者”的任务，并帮助人体维持（）。
4、合理营养就是所指由食物中摄入的各种营养素与身体对这些营养素的须要（），既不缺少，也不过多。
5、参加体育锻炼前，要检查个人服装是否符合（）的要求，以免运动时发生（）或（）。
6、操作电脑时必须特别注意电脑房（）。
7、维护蔬菜中的维生素必须努力做到，尽量少摆（），蔬菜必须（），尽量（），烹制蔬菜时适度加点（）或()。
8、造成牙齿缺失的一个主要因素就是牙周疾病――（），预防牙周疾病最关键的就是清除牙周的（）。
9、狂犬病就是由（）引发的一种急性传染病。
10、地震时，首先必须（），然后立即挑选跨度大或室内梁柱比较密集的房间避开，千万不容（）。
二、选择题（5小题，每小题2分，共10分）1、饭后（）内不必惨烈运动。
（）a、40分钟b、15分钟c、30分钟2、一日三餐应（）a、糊乱吃b、随便吃c、科学的吃3、学生书包用（）背法不好？（）a、“单肩b、双肩4、最理想的睡姿是（）a、仰卧b、俯卧c、右侧卧d、左侧卧5、篮球就是（）发明者。
（）a、美国b、英国c、西班牙三、判断题，对的打“√”，错的打“×”。
（5小题，每小题2分，共10分）1、人得了“水痘”后就再也不会得这种病了。
（）2、排球的发球只建议力量小。
具备攻击性。
（）3、现代奥运之父顾拜旦就是美国人。
（）4、跑步就是一项培育人敢于克服困难的意志品质的体育活动。
（）5、我们喝茶的时候真的饭有点辣是因为里面存有糖。
（）四、问答题。
（4小题，每小题10分后，共40分后）1、为什么不能蒙头睡觉？2、家庭避震必须特别注意哪些方面？3、怎样预防禽流感？4、如何恰当直面误会？期末试卷参考答案体育与身心健康教育（科目）五年级20xx―20xx学年第二学期班级：年级班考号：姓名：题号一二三四总分得分一、填空题。
心理健康教育(五年级
心理健康教育(五年级
《心理健康教育》
心理健康教育是指以心理学知识和方法为基础，引导学生了解自己的心理特点，培养积极的心理品质和心理行为，使他们在面对生活中的挑战时能够保持良好的心理健康状态。
在五年级的学生中，心理健康教育显得尤为重要。
首先，五年级是学生升入小学阶段的末期，他们开始面临更多来自学业和社交的挑战。
在这一阶段，学生的心理健康更容易受到影响，因此需要接受相关的教育来帮助他们建立积极的心理品质。
其次，心理健康教育可以帮助学生更好地认识自己和他人。
了解自己的情绪和行为，并了解他人的情绪和行为可以帮助学生更加善于与他人沟通和交往，建立良好的人际关系。
此外，通过心理健康教育，学生可以学会应对挫折和压力。
在面对失败、挫折和压力时，学生需要有一定的心理调节能力和情绪管理技巧，这也是心理健康教育的重要内容。
最后，心理健康教育不仅有助于学生自身的发展，也能够帮助学生更好地关心和帮助他人。
在学生相互之间的互助和支持中，心理健康教育将起到积极的作用。
因此，五年级的学生需要在课堂教育中和课外活动中接受相关
的心理健康教育，以帮助他们建立积极的心理品质，应对生活中的挑战，实现全面发展。
五年级下册心理健康教育
五年级下册心理健康教育
《五年级下册心理健康教育》
五年级是孩子们成长的重要阶段，他们开始进入青春期前的成长期，身心发育迅速，因此对于他们的心理健康教育尤为重要。
五年级下册的心理健康教育内容涵盖了自我认知、情绪管理、人际关系、压力应对等多个方面，帮助孩子建立积极健康的心理素质。
首先，在自我认知方面，心理健康教育引导学生认识自己的长处和短处，了解自己的兴趣爱好和优点，培养自信心和自尊心。
同时，教育孩子们接受自己的缺点，学会从失败中汲取经验教训，树立正确的人生观和价值观。
其次，在情绪管理方面，心理健康教育引导学生学会控制情绪，理性处理问题，培养平和的情绪态度。
教育孩子们学会积极应对压力，学会通过健康的方式释放情绪，避免情绪失控对自己和他人造成伤害。
此外，心理健康教育还着重培养学生的人际交往能力，教育孩子们如何与同学、老师和家人建立良好的关系，学会倾听、尊重和沟通。
同时，教育学生应当保持自尊和尊重他人的态度，避免形成攻击性、暴力性的交往方式。
最后，在压力应对方面，心理健康教育引导学生正确认识压力，学会通过积极的方式应对压力，如运动、听音乐、与朋友交流等，让孩子们在面对生活压力时能够保持积极的心态，化压力
为动力。
综上所述，《五年级下册心理健康教育》内容全面、有针对性，旨在帮助学生建立健康的心理素质，培养积极向上的心态，为孩子们的健康成长提供了重要的指导和支持。
希望家长和老师们能够关注这一方面的教育，共同努力为孩子们的心理健康保驾护航。
五年级健康教育下册
健康教育备课课题第一课肥胖备课人王美玲备课时间教案设计一、肥胖对身体的危害：肥胖不仅使人动作笨拙，行动不便，影响正常的生活和学习，而且会增加心脏的负担，引起高血压、心脏病等，也是引起冠心病、糖尿病的重要因素。
据统计，肥胖儿童长大后，高血压、冠心病的发病率比正常儿童要明显增高。
此外，肥胖还会影响人的形体美，给婚姻、就业等带来不良影响，使人产生一定的心理障碍。
二、怎样预防肥胖？预防肥胖的主要措施是控制饮食和加强体育锻炼。
①控制饮食，合理营养。
要合理地饮食，养成定时、定量进餐的习惯，少吃零食，不偏食，不贪食。
注意少吃糖和高脂肪食物，适量吃瘦肉和多吃蔬菜。
②体育锻炼。
体育锻炼是防止肥胖和预防并发症的有效手段。
体育锻炼时，肌肉需要消耗很多的能量，这些能量主要来源于糖和脂肪，经常运动，皮下脂肪就会不断被消耗掉。
因此，我们要积极参加体育锻炼。
肥胖的同学要在医生的指导下，制定锻炼计划，循序渐进。
另外，要查明肥胖原因，治疗因疾病引起的肥胖。
三、思考练习：1、肥胖是指能量摄入大于消耗，使体内脂肪过渡堆积造成的疾病。
凡体重超过正常值的20%即为肥胖。
2、说一说：①肥胖对身体的危害有哪些？②怎样预防肥胖？教后反思：我想很多时候减肥不是说减就减地，所以课后还应对孩子建立方法指导，因为肥胖已经是中小学生的一大负担。
课题第二课消灭老鼠备课人王美玲备课时间教案设计一、为什么要消灭老鼠？老鼠对人类危害极大，不仅能传播某些严重的传染病，如数一、流行性出血热、斑疹伤寒等，而且会咬吃食物、偷吃粮食，咬坏家具，损坏庄稼，甚至破坏河堤，咬坏电线，造成火灾、水灾。
因此，我们一定要消灭老鼠。
二、怎样消灭老鼠？常用的消灭老鼠的方法有：①投放毒饵。
用杀鼠药剂制成毒饵，投放在老鼠洞口或老鼠出入、活动经过的地方，让老鼠吃后被毒死。
②毒塞鼠洞。
用石灰、水泥等把老鼠洞毒死，将老鼠闷死在里面。
③利用鼠夹、鼠笼捕杀老鼠。
先断绝鼠粮，再选用油炸、水果、油条等香甜食物做诱饵，引鼠上钩，一举杀灭。
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五年级下册健康教育
试卷
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2016-2017学年春学期学情检测
五年级 健康成长
一、填空题（17分、每空1分）
1、（ ）、（ ）、（ ）是人们生存所必需的，对人的生长发育和健康很有好处。
2、健康人每分钟呼吸（ ）次。
3、我们在日常的生活学习中会产生各种不同的心情：比如学习成绩好就心情高兴，遇到危险时就紧张等，这种心理活动的反映就是（ ）。
4、H1N1是一种新型猪流感病毒，该毒株包含有（ ）、（ ）和（ ）三种流感病毒的基因片断。
5、（ ）、（ ）、（ ）被称为“工业三废”。
6、发现煤气泄露时，要先（ ），打开（ ）如果发现有人中毒，要把中毒者移到（ ）的地方，让他呼吸新鲜空气，严重者要立即送医院抢救。
7. （ ）是一切生命必需的物质。
饮水应（ ），饮水最好选择（ ）。
二、选择题（24分、每小题1分）
1、我们吸入的氧气和呼出的二氧化碳是在（ ）里进行的。
A 、心脏 B 、胃 C 、肺 D 、脾
2、人体发生禽流感时，体温大多持续在（ ）度以上 A 、35 B 、36 C 、37 D 、39
3、流脑开始的症状表现在（ ）
A 、头痛
B 、发高烧
C 、流鼻涕
D 、牙痛 4、肺结核病主要是通过什么途径传播的？（ ） A 、消化道 B 、母婴传播 C 、呼吸道
5、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是（ ）。
A 、摇头丸
B 、海洛因
C 、吗啡
6、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？（ ） A 、接种乙肝疫苗 B 、服用药物 C 、勤洗手
7、低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好？( )
A 、4克
B 、6克
C 、8克
8、如果不吃早餐，血液里缺少（ ），大脑功能就会受到影响。
A 、脂肪
B 、维生素
C 、葡萄糖
9、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（ ）。
A 、糖水
B 、淡盐水
C 、白开水 10、碘缺乏会导致儿童、青少年（ ）。
A 、生长发育和智力受影响
B 、身材高大
C 、心理疾病 11、外出回家，你应该（ ）。
……………密………………………封…………………线…………
A、吃东西时再洗手
B、立即洗手
C、手脏才洗手
12、肠道传染病是由于（）引起的。
A、别人与你接触传染
B、遗传
C、吃了不清洁的食物
三、判断题。
（15分、每小题1.5分）
1、鼻腔里的鼻毛能阻隔灰尘。
（）
2、鼻腔内经常有鼻屎，应该用手去抠掉。
鼻毛也可以扯或拔掉。
（）
3、如果手或脚被轻度烫伤，应立即用冷水冲洗或浸泡。
（）
4、人每时每刻都在吸入二氧化碳，呼出氧气。
（）
5、补充维生素，越多越好。
（）
9、为了提高铁的吸收，提倡用铁锅炒菜。
（）
6、吃东西时逗笑或嘴里含着玻璃球蹦蹦跳跳有危险。
（）
7、小朋友为了看清楚电视节目,坐在离电视机2米以内距离观看。
（）
8、预防地方性甲状腺肿大最好的方法是食用碘盐。
（）
9、任何年龄的人戒烟都对健康有益。
（）
10、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。
（）
四、当遇到困难或挫折时，你会怎么做？在括号里打“√”。
（10分）
⑴积极进取，尽力而为。
（）⑵充满斗志，迎着困难上。
（）
⑶冷静分析，争取外援。
（）
⑷接受现实，充满自信。
（）
⑸非常苦恼，不知所措。
（）
⑹寻找借口，为自己开脱。
（）
⑺干脆放弃，绕道而过。
（）
⑻怨天尤人，畏缩不前。
（）
五、问答题（34分）
1、怎样防止不良情绪的产生？（8分）
4.如果发现火灾，你该如何应付？（8分）
5.如发现有人触电应怎么办？（9分）
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6.如果发生强烈地震，你该怎么处理？（9分）
五年级心理健康教育参考答案及评分标准
一、填空题（14分、每空1分）
1、日光空气水
2、18—24
3、情绪
4、猪流感禽流感人流感。
5、废水废气废渣
6、关闭阀门门和窗通风
二、选择题（12分、每小题1分）
1、C
2、D
3、ABCD
4、C
5、B
6、 A
7、B 8、C 9、 B 10、A 11、B 12、C
三、判断题。
（20分、每小题1分）
1、（√）
2、（ ×）4、（√）5、（√ ）6、（×）7、（×）8、（×）9、（√）10、（√）11、（×）12、（√）1
3、（√）
14、（√）15、（√）16、（×）17、（×）18、（√）19、（√）20、（√）
四、（10分）
（1）（2）（3）（4）
五、问答题（44分）
1、怎样防止不良情绪的产生？（7分）
答：保持良好的情绪要做到同学友爱、团结、真诚直率、不计较个人得失，遇事不过分激动；胜不骄败不馁。
4.如果发现火灾，你该如何应付？（7分）
（1）呼救、向119报警，切断电源，及时用水、黄沙或灭火器灭火。
（2）学会逃生：保持镇静，明辨方向，简易防护，掩鼻匍匐，迅速撤离；传送信号，寻救援助。
5.如发现有人触电应怎么办？（7分）
发现有人触电要设法及时关断电源，或者用干燥的木棍等绝缘体将触电者与带电的电器分开，不要直接用手救人。
及时拨打120
及时抢救伤者（现场抢救中，不要随意移动伤员。
移动伤员或将其送医院，除应使伤员平躺在担架上并在背部垫以平硬阔木板外，应继续抢救，心跳呼吸停止者要继续人工呼吸和胸外心脏按压，在医院医务人员未接替前救治不能中止。
）6.如果发生强烈地震，你该怎么处理？（9分）
不要冲向门窗，立刻跑进厨房或厕所；不要接近楼房外墙，马上钻进坚固的桌子、床等硬家具下；迅速关闭煤气、拉下
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电闸；如果已离开建筑物，应迅速前往开阔地带；若被困在
倒塌的建筑物内，保持冷静，在可活动的空间里积极寻找水
和食物，等待救援。
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