13～16岁优秀青少年游泳运动员乳酸阈的分析

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运动员血乳酸阈（Ｌ）ＢＴ的特点，为科学化训练和教学提供依据，为青少年游泳运动员生理机能和能量代谢的纵向研究提供参数。结
果显示：３６岁青少年游泳运动员的乳酸阈平均值为（．７±０７）ｍｌ，围在（．９～３９）ｍＹ，１～１２７．０ｍｏＬ范／１９．９ｍｏＬ个体差异较明显，少年青运动员乳酸阈较成人偏低。建议在运动实践中，应根据青少年游泳运动员不同年龄段个体乳酸阈特点，学合理地安排训练强度。科
ｔｒｓｏｄｏｅａｅｗｍｍｎｔｅｅｙｄｎｍｉｌｏａｔｔｈｎｅｎｄｄｓｕｓｄｔｅｃａａｔｒｔｓｏ３～１ｅｒｈｅｈｌｔｎｇｒｓｉｉｇａｈｔｓｂｙａｃｂｏｄｌｃａｅｃａｇ，ａｉｓｅｈｒｃｅｉｉ１ｆｅｌｃｈｓｃｆ６ｙａ —
乳酸阈（Ｌ）ＢＴ是根据血乳酸浓度的变化和运动强度的变化提出的，是衡量机体运动时有氧与无氧代谢的标尺，是评价它人体机能状况、控制训练强度、用较小的代谢效果获得更大运动成绩的主要手段之一。我国在游泳的科学化训练的研究中，运动员的身体机能评定是研究重点，而对青少年游泳训练方法的合理性和科学性评价、训练负荷与训练效果的评定、过通改进训练方法来提高运动员的运动能力以及从代谢角度探讨训练方法等方面，工作没有得到足够的重视。当前有关少科研年游泳运动员ＢＴ的报道尚不多见。青少年运动员处于生长Ｌ
ｏｄｅｉｅｔｎｅｗｉｌｌｔｅａｒｓｍｍｉｇａｈｅｅｌｏａｔｔｈｅｈｌｏｐｏｉｅｔｅｂｓｓｆｒｔｅｓｉｎｉｃｔａｎｎｄｔａｈｎ．ｔｇｎｔｌｔｓｂｏｄｌｃａｅｔｒｓｏｄｔｒｖｄａｉｕｅｔｒｉｉｇａｅｃｉＩｈｈｃｉｆｎｇｐｏｉｅｅｌｎｉｄｎｅｅｒｈｐｒｍｅｅｂｕｈｓｏｏｙｆｎｔｎａｄｅｅｇｔｂｌｓ．Ｒｅｕｔｒｖｄｓｔｏｇｔｉａｒｓａｃａａｔｒａｏｔｐｙｉｌｇｕｃｉｎｒｍｅａｏｉｍｈｕｌｏｎｙｓｌｓ：ｍｅｎｖｕｅｎｅａａｅｏｔａｒｌｆｇｓｍｍｅｓｌｏａｔｔｈｅｈｌｓ２．７±０．０ｗｉｒ ’ｂｏｄｌｃａｅｔｒｓｏｄｉ７７ｍｍｄ／ｃｏｅｎ１．９～３．９Ｌ，ｓｐｄｉ９９ｍｍｏ／ｌＬ，ｔｅｉｄｉｉｕｆｅｅｃｓｍｏｅｈｎｖｄａｄｒｎｅｉｒｌｉｏｖｏｓＣｏａｅｔｅａｕｔｈｅｒｂｏｄｌｃａｅｔｅｈｌｓｌｗｅ．ｂｉｕ．ｍｐｒｄｗｈｔｄｓ，ｔｉｌｏａｔｔｈｒｓｏｄｉｏｒｉｈｌＫｅｒｓ：ｗｍｍｉ；ｂｏｄｌｃａｅｔｅｈｌｔｎｅｙｗｏｄｓｉｇｎｌｏａｔｔｈｒｓｏｄ；ｅａｒｇ
维普资讯
第２４卷第１期
２０年１月０８
山东体育学院学报
ＪｕｎｌｏｈｎｏｇＩｓｔｔｈｓｃｄｃｔｎａｄｏｒａｆＳａｄｎｔｕｅｏＰｙｉａＥｕａｏｎｎｉｆｌｉ
Ｖｏ．４Ｎｏ．１２１
Ｊｎａ２０ａｕｍ０８
１３～１６岁优秀青少年游泳运动员乳酸阈的分析
林华马荣，
１６２；．１０９２大连市游泳馆游泳队，辽宁大连１６０）１００（．１辽宁师范大学体育学院，宁大连辽
摘
要：７ｍ× ０以２０ｍ池内递增负荷测试，通过动态血乳酸变化观察青少年游泳运动员个体乳酸阈，来探索ｌ３一ｌ６岁青少年游泳
ＬＮａＭＡｎＩＨｕ，Ｒｏｇ
（．ＥＩｓｔｔ，ｉｎｎｏａｎｅｉ，Ｄｌｎ１（）；．ａ／ｎＳｉｍｉｅｍ，ａｉｎ１６０，ｈｎ１ＰｔｕＬａｉＮｒｌｉｒｔｎｉｅｏｇｍＵｖｓｙａｉ１２２Ｄ／ｗｍｎＴａＤｌ１００Ｃｉａｆ９ａｇａａ）
关键词：泳；酸阈（Ｌ）青少年游乳ＢＴ；
中图分类号：８４２Ｇ０．３
文献标识码：Ａ
文章编号：０６０６２０）１０４ — ２１０ —２７（０８０ — ０５０
ห้องสมุดไป่ตู้
Ｄｉｃｓｉｎｏｌｏａｔｔｈｅｈｌｆｒ１ｓｕｓｏｆｂｏｄｌｃａｅｔｒｓｏｄｏ３～１ｅｒ— ｏｄｅｌｅｎｇｒｓｍｍｉｇａｈｅｅ６ｙａｌｕ＿ｔｅａｅｗｉｅｎｔｌｔｓ
本研究中2个年龄组间blt所对应的功率输出值bltv比较结果显示了不同训练年限和不同训练水平的组间差异但blt并未显示各组问的差异因此年龄阶段少年运动员的能量代谢系统在质和量上还不足以造成显著差异在乳酸动力学上仍以遗传特征表现为主随着时间的推移乳酸阈拐点的变化有待于进一步下转第93页王立红等普通高等院校体育教育质量概念研究与界定no12008资源保证是体育教育服务的基础相对于其它形态的教育体育教育的资源保障特征更为突出
Ａｂｔａｔｓｒｃ：Ｔｈｓａｔｃｅｎｒａｅｐｇｅｓｖｌｈｌａｅｔｂ × ２０ｉｏｄ，ｏｓｒｅｈｉｄｖｄａｌｏｌｃａｅｉｒｉｌｉｃｅｓｄｒｒｓｉｅｙｔｅｏｄｔｓｙ７ｏ０ｍｎｐｎｂｅｖｄｔｅｎｉｉｕｂｏｄａｔｔｌ