夏季安全教育宣传广播稿
夏季安全教育广播稿
夏季安全教育广播稿夏季安全教育广播稿4篇夏季安全教育广播稿1各位老师同学：大家下午好，欢迎收听本期的校园之声，我是主持人——，本期我们的主题是，炎炎夏日，今天你防暑了吗?时间过得真快，我们又进入了一个炎热而又充满生机的夏天，在享受夏日的快乐的同时，不要忘了防暑，保持身体健康哦!本期，我们将为大家介绍一些防暑的方法，希望这些可以帮助大家度过一个愉快而又清凉的夏天。
1、出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。
此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。
外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的'人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。
2、别等口渴了才喝水不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。
最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。
出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。
另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。
夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。
另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。
3、保持充足睡眠夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。
充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。
睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
夏季安全教育广播稿
夏季安全教育广播稿各位听众，大家好！我是今天的主持人，为了让大家度过一个安全愉快的夏季，接下来的时间里，我将为大家带来夏季安全教育知识。
希望大家能认真聆听，加强自我保护意识，做好各种安全工作，杜绝各种安全事故的发生。
一、出游安全夏季是出游的好时光，许多人会选择去山野、海滩、深林等处游玩。
但是，出游不仅要玩得尽兴，更要注意安全。
1. 熟悉路线出行前，一定要详细了解游玩地区的路线、交通情况、风险区域等。
路径陌生的地方，尤其是野外，一定要做好足够的准备。
准备的食品、药品、工具等应该包括充足的水、防毒面具、刀子或剪刀、胶带等。
2. 注意天气状况在出游前一定要了解当地的气象状况，避免遇到恶劣天气。
除了避免走山洪涧、水潭等风险区域，也要防止雷雨、大风、高温等极端天气。
一旦遇到恶劣天气，要根据实际情况，选择不同的自救措施，如尽快找到庇护处避雨，野外行走时，找到较矮的地方躲避，等待候补。
3. 按规划行动若出游时有计划，也要按照计划行事，尽量避免偏离路线。
在既定的时间和地点集合，特别是野外应及时与同伴保持联系。
注意安全风险，在开展游玩活动时，要注意地形地貌、天气状况、农业物品（如畜栏）、水域等地区，否则会增加事故的发生率。
二、防晒保护夏季阳光强烈，很容易导致皮肤晒伤，一些脆弱的部位，如眼睛、嘴唇也特别需要个防晒措施。
1. 化妆品防晒市面上有许多专业的防晒化妆品，可以起到一定的防晒作用。
注重素质，在购买并使用防晒化妆品时，要仔细阅读贴标签和描述，选择适合自己的防晒配方，然后按照说明书进行涂抹和卸妆。
2. 遮阳伞、帽子外出时，可以采用遮阳伞或帽子遮挡阳光。
选择轻便、透气的遮阳伞或帽子不仅可以起到防晒作用，还能让头部和身体通风，使人更舒适。
3. 身体防晒霜如果长时间在户外活动，可以使用身体防晒霜来保护身体的皮肤免受紫外线伤害。
只需涂抹适量的防晒霜，然后轻轻按摸在皮肤上，即可有效地预防皮肤晒伤。
4. 眼部防护夏季的阳光中，紫外线的辐射长，眼睛受到损害。
夏季安全教育广播稿3篇
夏季安全教育广播稿夏季安全教育广播稿精选3篇（一）尊敬的听众朋友们，大家好！我是XXX广播台的XXX，今天为您带来一则关于夏季安全教育的广播稿。
夏季是人们出行旅游、参加各类户外活动的时节，然而，在享受夏日的快乐时刻中，我们要时刻保持安全意识，做好各项安全措施，才能确保自己和家人的安全。
首先，夏季天气炎热，我们要做好防暑降温工作，避免中暑。
在高温天气下，我们要避免长时间暴露在阳光下，尽量选择在早晚气温较低的时段出行，同时做好防晒措施，使用防晒霜、戴遮阳帽等，避免受到太阳的直接暴晒。
其次，夏季是昆虫和蚊虫繁殖的季节，我们要注意防虫防蚊。
在户外活动时，穿长袖长裤，使用驱蚊剂，以防蚊虫叮咬。
另外，在野外露营或郊游时，尽量不要靠近昆虫繁殖的地方，避免不必要的伤害。
此外，夏季是雷电多发季节，我们要注意避雷防雷。
当遇到雷电天气时，应及时躲避到室内或有避雷设施的场所，不要躲避在高大的树木或者露天场所。
在户外活动中，应及时撤离开放区域，以免发生雷击事故。
最后，夏季是水上活动的热门季节，我们要注意水上安全。
在游泳、漂流等水上活动中，要遵守安全规则，不要超出自己的能力范围，尽量选择有救生员的游泳场所。
另外，不要饮酒后下水，以免发生溺水事故。
夏季是一个充满活力和快乐的季节，但同时也存在各种安全隐患。
希望大家能够时刻保持安全意识，注意预防和避免各类意外事故的发生。
祝大家在夏天里度过一个快乐、安全的时光！XXX广播台谢谢大家的收听！夏季安全教育广播稿精选3篇（二）亲爱的同学们：大家好！暑假即将来临，为了让大家度过一个愉快、安全的暑假，我将为大家讲述一些夏季暑假安全知识。
首先，暑假期间外出旅游是很多同学们的选择。
在外出时，一定要遵守交通规则，不随意横穿马路，尤其是不看红绿灯。
要时刻注意车辆的行驶速度，过马路时选择安全、明显的人行横道过马路，切勿贪图方便而选择非法过街。
其次，水上活动也是暑假期间大家常常参与的。
尽管游泳是一项非常好的运动，但是也存在一定的风险。
夏季安全广播稿通用10篇
夏季安全广播稿通用10篇夏季安全广播稿 1同学们：大家好！俗话说，“民以食为天，食以安为先”。
食品质量安全问题关乎到我们每个同学的生命安全和健康成长。
首先，我们了解一下什么样的食品属于质量安全的食品。
质量安全的食品是指符合国家的法律、行政法规和__标准要求的食品，不存在危及人体健康和人身财产安全的不合理危险。
也就是说一种食品从生产加工到销售到消费使用环节，都必须符合相关规定，不能存在对人体健康和人身财产安全造成任何不利影响的危险。
在购买食品时，我们可以从以下几个方面对食品是否安全进行辨别：一看食品或其包装上的标识是否有质量检验合格证明；二看是否有中文标明的产品名称、生产厂名和厂址；三看是否标明产品规格、等级，主要成份的名称和含量及执行标准号；四看是否在包装的显著位置清晰地标明了生产日期和安全使用期或者失效日期，看该食品是否在有效期内；五看是否标注了《食品生产许可证》编号并加印__贴__了市场准入标志QS标志。
在这里特别向大家讲一下如何识别QS标志。
QS标志由英文字母QS加12位__数字组成，QS为质量安全的英文缩写。
其标志主色调为蓝色，字母“Q”与“质量安全”四个中文字样为蓝色，字母“S”为白色。
目前，属于食品安全市场准入__管理范围、要求加印__贴__QS标志的食品有以下28类。
第一批包括大米、小麦粉、酱油、醋、食用植物油；第二批包括肉制品、乳制品、饮料、味精、方便面、饼干、罐头食品、冷冻饮品、速冻面米食品、膨化食品；第三批包括糖果制品、茶叶、葡萄酒、果酒、黄酒、酱腌菜、蜜饯、炒货食品、蛋制品、可可制品、水产加工品、淀粉及淀粉制品。
了解了食品安全常识后，希望同学们在购买食品时注意辨别、食用安全、放心的食品，有一个强壮的体魄，好好学习，健康成长！夏季安全广播稿 2同学们：大家好！俗话说，“民以食为天，食以安为先”。
食品质量安全问题关乎到我们每个同学的生命安全和健康成长。
首先，我们了解一下什么样的食品属于质量安全的食品。
2024年夏季安全教育广播稿范文
2024年夏季安全教育广播稿范文亲爱的听众朋友们，大家好！随着炎炎夏日的到来，我们不仅要尽情享受这个季节的美好，更要关注安全，保护自身和家人的健康。
今天，我们为大家带来一份夏季安全教育的广播稿，希望能够提醒大家注意以下几个方面的安全知识。
一、防晒防暑知识在夏季，高温天气常常伴随我们左右，防晒防暑显得尤为重要。
首先，外出时请涂抹防晒霜，并携带遮阳帽，尽量避免在中午时分直接暴露在阳光下。
其次，保持充足的水分摄入，多喝水以防脱水。
此外，尽量穿着透气、轻便的衣物，以便身体舒适。
如果感到头晕、乏力等中暑症状，请立即转移到阴凉处休息，并及时就医。
二、水上安全提示夏季是游泳和水上活动的热门季节，但水上安全也不容忽视。
在参与水上活动前，请确保自己掌握一定的游泳和水上安全知识。
尽量选择有救生员的正规游泳场所游泳，避免到未知水域嬉水。
同时，不要独自一人在水中游泳，尽量与伙伴同行。
另外，参加水上活动时，请遵守相关规定和提示，确保自身安全。
三、饮食卫生教育夏季是食物中毒和肠胃疾病的高发期，我们要特别注意饮食卫生。
首先，要养成良好的饮食习惯，勤洗手，避免用脏手接触食物。
其次，选择新鲜、卫生的食材，避免食用过期或变质食品。
在烹饪过程中，要确保食物熟透，避免生食。
此外，尽量减少外出就餐的次数，以免受到不洁饮食的影响。
四、交通安全宣导随着夏季的到来，人们的出行频率也会有所增加，交通安全问题不容忽视。
在行车过程中，要遵守交通规则，不闯红灯、不酒驾、不疲劳驾驶。
行人要在人行道上行走，不要随意横穿马路。
骑自行车或电动车时，要佩戴安全头盔，确保自身安全。
此外，家长要加强对孩子的交通安全教育，让他们养成良好的出行习惯。
五、防蚊防虫措施夏季是蚊虫活动的高峰期，我们要积极采取措施防蚊防虫。
首先，要保持居住环境的清洁卫生，定期清理垃圾和积水，减少蚊虫滋生的环境。
其次，在户外活动时，尽量穿着长袖长裤，避免暴露肌肤。
此外，可以使用驱蚊液、蚊香等防蚊用品，以减少蚊虫叮咬的风险。
夏天防溺水安全教育广播(3篇)
第1篇各位亲爱的师生们，大家好！随着夏日的到来，气温逐渐升高，游泳、戏水成为大家消暑降温的好方法。
然而，夏季也是溺水事故的高发期。
为了确保大家的安全，今天我们在这里开展夏季防溺水安全教育，希望大家能够提高警惕，共同预防溺水事故的发生。
一、溺水事故的危害溺水是一种严重的意外伤害，每年都有许多鲜活的生命因溺水而逝去。
溺水事故不仅给家庭带来巨大的痛苦，也给社会造成沉重的负担。
因此，我们要深刻认识到溺水事故的危害，增强安全意识。
二、溺水事故的成因1. 不熟悉水性：许多人因不熟悉水性而容易发生溺水事故。
2. 忽视安全：有些人认为溺水事故离自己很远，忽视了安全防范。
3. 缺乏自救能力：有些人虽然会游泳，但在遇到危险时，缺乏自救能力。
4. 酒精、药物影响：酒精、药物会影响人的判断力和反应能力，容易导致溺水事故。
5. 防护措施不到位：在游泳、戏水过程中，防护措施不到位也是导致溺水事故的原因之一。
三、夏季防溺水安全教育1. 提高安全意识：我们要时刻保持警惕，提高安全意识，避免发生溺水事故。
2. 熟悉水性：如果不会游泳，请尽快学习游泳技能。
会游泳的人也要加强游泳训练，提高自己的游泳水平。
3. 遵守游泳规则：在游泳、戏水时，要遵守相关规定，如不在深水区游泳、不在无救生员的情况下游泳等。
4. 选择安全场所：尽量选择有救生员、设施完善的游泳池或海滩游泳，避免在自然水域游泳。
5. 注意身体状态：在游泳过程中，如感到身体不适，应立即上岸休息。
6. 配备救生设备：游泳时，可以配备救生圈、救生衣等救生设备，以备不时之需。
7. 学习自救技能：掌握基本的自救技能，如学会水中呼吸、自救等。
8. 加强监护：家长和监护人要加强对未成年人的监护，确保他们在游泳、戏水时的安全。
9. 互相提醒：在游泳、戏水时，互相提醒，共同维护安全。
10. 及时报警：如发现有人溺水，应立即呼救，并拨打110报警。
四、溺水事故的应急处理1. 立即呼救：发现有人溺水时，立即大声呼救，寻找救生设备。
夏季安全教育演讲稿（精选7篇）
夏季安全教育演讲稿（精选7篇）夏季安全教育篇1老师们、同学们：大家早上好!今天国旗下讲话的题目是：安全用电，人人谨记。
夏季气温逐日升高。
为了防暑降温，空调、风扇等各种电器马力全开，用电量再一次达到高峰。
用电本就存在着安全隐患，稍有不慎，就会引发漏电、触电事故，甚至于火灾。
在历年所有火灾中，因电器引发的有30%多。
相信同学们还记得那些典型案例，在上海商学院那场火灾中，4个年轻的生命还未来得及绽放就从这世上消失，而导致这一惨痛事件的真正元凶，仅是一个“热得快”。
同样在北京中央民族大学的火灾中，上千名学生被疏散的缘由仅是接线板电线的短路。
“千里之堤，溃于蚁穴”，哪怕是一小根火柴，也可能打破和谐。
因此，对于夏季用电安全提出如下建议：1、注意电线与插座问题电器的电线不要被重物压住，不然可能磨损电线而导致短路和漏电;不要乱拉电线，否则会造成电线松动引起火灾。
插拔插头时要着力于插头。
插座要常擦拭，防止在插头两极积灰或产生铜绿，不然会增加电阻进而易产生火灾。
不要用手或金属制品接触、试探电源插座内部。
2、注意用电的细节和习惯不要用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器，以防触电。
电器使用完毕后应及时关闭电源，拔掉电源插头，做到人走灯关，不让电器在无人条件下工作。
3、电风扇必须远离窗帘、蚊帐、窗围布等，以防被卷入后，烧损电机引发事故。
4、使用蚊香等驱蚊产品必须存于不燃的容器底部，并远离易燃物品，防止引发火灾。
安全用电，利人利己。
希望每一位同学谨记这些建议，度过一个凉爽而和谐的夏季。
国旗下讲话结束，谢谢大家!夏季安全教育演讲稿篇2敬爱的老师，亲爱的同学：大家早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《强化安全意识，平安度过夏天》。
六月，阳光灿烂，大地上的一切是那么生动、美好!我们已经进入了夏季的学习生活，随之而来的一些安全隐患也出现在了我们身边，同学们!当你们听到有关小学生意外伤害事故时，你们想些什么?面对生活、学习中可能存在的安全隐患，又如何加以防范呢?一、防溺水：溺水是夏季安全事故的高发期，每年一个夏季过去，都有成百上千的中小学生因溺水失去宝贵的生命。
2016夏季安全教育广播稿3篇
2016夏季安全教育广播稿3篇夏季是美好的，并且也是意外发生最多的季节，大伙儿要注意安全哦。
以下是小编推举的2016夏季安全教育广播稿，欢迎阅读。
2016夏季安全教育广播稿一各位老师同学大伙儿下午好，欢迎收听本期的校园之声，我是主持人，本期我们的主题是，炎炎夏日，今天你防暑了吗?时刻过得真快，我们又进入了一具炎热而又充满生机的夏天，在享受夏日的欢乐的并且，别要忘了防暑，保持躯体健康哦!本期，我们将为大伙儿介绍一些防暑的办法，希翼这些能够帮助大伙儿度过一具愉快而又清凉的夏天。
1、出行逃避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好别要在10点至16点时在烈日下行走，因为那个时刻段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!假如此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜;预备充脚的水和饮料。
此外，在炎热的夏季，防暑落温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在周围，以防应急之用。
外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时别能及时散热，引起中暑。
老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。
2、别等口渴了才喝水别要等口渴了才喝水，因为口渴已表示躯体差不多缺水了。
最理想的是依照气温的高低，每天喝1.5至2升水。
出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。
另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲惫，含钾茶水是极好的消暑饮品。
夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新奇水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都能够用来补充水分。
另外，乳制品即能补水，又能满脚躯体的营养之需。
插曲3、保持充脚睡眠夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。
充脚的睡眠，可使大脑和躯体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
最佳就寝时刻是22时至23时，最佳起床时刻是5时30分至6时30分。
安全教育广播稿4篇_广播稿_
安全教育广播稿4篇炎热的夏天，我们都渴望凉爽，喜欢到游泳池去游泳。
有时我们是独自一人，有时候三五个伙伴一起。
但是，在游泳过程中，可能会遇到一些紧急情况，比如溺水，轻则会引起昏迷，重则会导致死亡，因此，游泳时一定要注意自己的安全。
夏季是溺水、淹亡事故的多发时期。
近年来，我区夏季发生过多起溺亡事故，特别是青少年、儿童在无人看管的野外山塘、池塘私自下水游玩，导致溺亡事故的发生，教训极为深刻，如XX年7月24日，3名女孩(分别为9岁、11岁、12岁)在龙岗街道沙荷路排唐山隧道出口处的一处水塘里游泳，不慎同时溺水死亡。
我国0～14岁儿童意外伤害的发生率约为10%，其中有1%的儿童死亡，约4%的儿童致残。
儿童因意外伤害引起的死亡已占儿童总死亡的50%左右。
道路交通碰撞、溺水、烧烫伤、跌落和中毒是我国儿童死于伤害的主要原因。
XX～XX年中国儿童意外溺水状况报告显示，溺水死亡占我国0～14岁儿童少年意外死亡的6成之多，每年有3万名左右的儿童死于溺水事故。
为了防止发生溺水事故，我们一定要做到“五不”：①不在水边危险区域玩耍;不到洼地(沼泽地)捕鱼捉虾。
②不在无家长或老师的带领下私自下水游泳;③不擅自与同学结伴游泳;④不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳;⑤不到不熟悉的水域，如山塘、水库、水坑、水池等处游泳。
还要注意住家周边水井、水塘的加盖和隔离，防止幼儿和未成年人跌入。
一、游泳安全要点1.下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋;2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为安全;7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。
夏季安全国旗下讲话稿件（2篇）
夏季安全国旗下讲话稿件尊敬的各位同事、亲爱的同学们：大家上午好！今天，我站在这里向大家讲话，是为了提醒大家在夏季这个特殊时期，注意自己的安全，并且宣布一项重要决定。
首先，我想强调的是夏季的安全问题。
夏季是一年中最炎热的季节，高温、湿度、暴雨、雷电等天气因素给我们的生活和工作带来了很多困扰。
在这个时期，我们应该更加重视自己的安全，尤其是在户外活动和长时间的户外工作中。
夏季高温，人们容易中暑。
中暑是一种非常严重的疾病，它会给我们的身体带来很大的伤害甚至危及生命。
所以，在这个季节，无论是在室内还是在室外，我们都要注意及时补充水分、避开高温时段、穿着透气的衣物等。
另外，对于工作人员来说，尽量减少高温时段的户外工作，如果必须进行户外工作，要注意做好预防措施，如佩戴防护用具、合理安排工作时段等。
夏季不仅高温，还有暴雨和雷电。
暴雨天气容易引发山洪、地质灾害和交通事故等。
因此，在暴雨天气，我们要远离河流、危险地带，注意防范水灾和地质灾害。
同时，在雷雨天气，我们要远离高大的树木和金属物体，以免发生雷击事故。
此外，我也要提醒大家，夏季雷电多发，使用电器时要小心操作，尽量避免在风雨天使用电器，以免因电器故障引发火灾或触电事故。
除了以上的安全问题，夏季也是炎热的季节，容易引发火灾。
因此，我们要加强消防安全意识，注意预防火灾的发生。
在家庭中，要做好防火措施，定期检查电线、电器、煤气管道等是否安全可靠。
在公共场所，特别是工厂、学校等人员密集场所，要加强消防设施和疏散通道的建设和维护。
此外，我们还要加强宣传，提高广大民众的消防安全意识，共同维护社会的安宁。
在夏季，特别是在盛夏时节，大家的安全问题至关重要。
希望大家在享受夏日阳光的同时，不要忘记自己的安全，采取必要的措施保护好自己和身边的人。
接下来，我要宣布一项重要决定。
近期，我们公司将组织一次安全知识培训活动。
通过此次培训，我们将进一步加强员工的安全意识，提高安全管理水平，确保员工的生命财产安全。
学校夏季安全知识讲话稿
学校夏季安全知识讲话稿一、防暑降温，关爱生命炎炎夏日，气温攀升，防暑降温成为首要任务。
同学们要合理安排作息时间，避免在中午高温时段进行户外活动。
教室里要保持通风，定期洒水降温。
当感觉身体不适时，要及时告知老师或家长，避免中暑事故的发生。
二、食品安全，重于泰山夏季是食品变质的高发期。
我们要严格遵守食品安全规定，不购买过期、变质的食品。
同时，注意个人卫生，勤洗手，预防食物中毒和肠胃疾病的发生。
学校食堂要加强食品监管，确保食品安全无小事。
三、防火防灾，警钟长鸣夏季气温高，用电量大，火灾风险增加。
同学们要严禁私拉乱接电缆，不私自使用违规电器。
学校也要加强消防设施的检查和维护，确保在紧急情况下能够迅速有效地进行灭火和疏散。
此外，我们还要学习掌握基本的防灾减灾知识，提高自救互救能力。
四、防溺水，珍惜生命夏季是游泳的好时节，但同时也是溺水事故的高发期。
我们要牢记“安全第一”的原则，不在无人看护的水域游泳，不擅自结伴下水。
学校也要加强防溺水教育，提高学生的安全意识。
五、交通安全，文明出行随着夏季的到来，我们的户外活动增多，交通安全尤为重要。
同学们要遵守交通规则，不闯红灯，不横穿马路。
骑自行车的同学要佩戴安全头盔，确保行车安全。
此外，我们还要文明出行，礼让行人，共同营造和谐有序的交通环境。
六、网络安全，守护心灵在这个信息化的时代，网络安全问题不容忽视。
同学们要增强网络安全意识，不随意透露个人信息，不点击不明链接，防范网络诈骗。
同时，我们也要树立正确的网络价值观，文明上网，远离不良信息，维护网络空间的清朗。
七、心理健康，阳光成长夏季是充满活力和激情的季节，但同时也是情绪波动较大的时期。
我们要关注自己的心理健康，学会调节情绪，保持积极向上的心态。
遇到困难和挫折时，要勇敢面对，寻求帮助，让阳光洒满我们的成长之路。
安全无小事，生命价更高。
每一位同学都是家庭的希望、祖国的未来。
让我们从自身做起，从现在做起，树立安全意识，提高防范能力，共同营造一个安全、和谐、美好的校园环境。
最新夏季安全教育广播稿.优选
夏季安全教育广播稿生命只有一次，我们要时刻注意安全。
夏季安全教育广播稿一夏季天气炎热，且是安全事故易发生的季节，所以我们作为生产一线的职工要做到以下几点生产注意事项。
第一，用电安全。
天气炎热，工人穿着单薄且皮肤多汗，相应的增加了触电的危险，另外夏季潮湿多雨，电气设备的绝缘性能有所降低，是触电事故的易发季节，所以，抓好用电安全尤其重要。
第二，防暑降温。
夏季天气高温干燥，连续超负荷的工作易造成中暑事故的发生，只有切实做好防暑降温工作，才能消除季节性的安全隐患，生产一线的职工必须配备必要的防暑药品，并且有专人负责做好含盐饮料和茶水供应。
第三，装备作业安全。
气焊、气割是我们每天必须操作的，夏季气温较高，尤其是使用气瓶作业的员工，将气瓶置于露天，高压气体在烈日曝晒下升温，体积膨胀严重的易发生气瓶爆炸事故，造成人员伤亡和财产损失。
一旦爆炸还会带来二次事故(火灾等)，使损失变大。
可见压力容器在夏季作业中的使用和存放非常重要。
第四，个人防护用品的穿戴。
为了保护好特种作业人员在施工过程中的人身安全，作业人员必须穿戴好个人防护用品，佩戴好安全帽、安全带、安全鞋，这些东西天气炎热穿戴在身上让人觉得更热，于是一些人在工作中放弃穿戴，一旦危险来了，连最基本的防护作用都没有，使得原本不是伤害很大的事故变得严重。
第五，防雷电安全。
夏季雷雨天气增多，生产过程中还有很多注意事项，以上只是其中的几个方面，安全生产、预防为主的方针要求我们做好安全预防措施，尽量避免或减少危险事故的发生，在工作中只要我们牢记安全这根弦，切实做好各项安全预防措施，尤其是有针对性的安全保护措施，我们的安全生产才能防患于未然。
最后，特种作业人员应注意的安全。
像我们这样的特种作业人员，在船上施工时，闷舱作业必须遵循挂牌、通风、双人制及照明。
每个人在自己的工作完毕后必须切断电源、气源、余火。
每个人使用的设备必须完好，如割刀皮带不漏气、电焊皮带不露铜、电源线有良好的漏气保护装置、千斤顶、葫芦经常检查保养，不得带病工作等。
防溺水平安度夏季国旗下讲话稿
防溺水平安度夏季国旗下讲话稿尊敬的领导、亲爱的同学们：大家好！今天我站在这里，很荣幸能够向大家发表讲话。
作为一名学生代表，我想借此机会向大家呼吁，共同致力于防溺水平安度过夏季。
夏季是我们翘首以盼的时节，美丽的太阳、清凉的海水、欢乐的水上游戏，无不让我们充满期待。
然而，夏季也是我们最易发生溺水事故的季节。
数据显示，每年夏季，我国因溺水事故造成的死亡人数高达数千人，其中绝大多数是未成年人。
这样的数字令人心痛，却也给我们敲响警钟，提醒我们要倍加警惕并采取行动。
首先，我们要树立正确的安全意识。
安全意识是防止溺水事故发生的第一道防线。
我们要时刻明白，水虽然给我们带来了乐趣，但也蕴藏着潜在的危险性。
在游泳、玩水时，我们要时刻保持警惕，切勿贪玩冒险。
尤其是对于那些没有游泳经验或游泳能力较差的同学们，更要倍加小心。
不论是在大海、河流还是游泳池，都要时刻注意安全，遵守规定，做到心中有数，不贪快乐而忽略了安全。
除了正确的安全意识，我们还要学会正确的自救方法。
发生水险时，冷静地面对紧急情况，学会正确的自救方法非常重要。
首先，我们要尽量保持镇静，不要惊慌失措。
如果遇到深水区，不会游泳的同学应该迅速向水边靠近，找到可以依靠的物体，等待救援。
对于会游泳的同学来说，可以采取借助救生设施或掌握救生技巧，及时自救，并尽快通知相关人员求助。
请记住，不要慌乱，保持冷静，并尽快采取正确的自救措施。
此外，在夏季水上活动中，我们还应注意彼此之间的互助和监督。
在水边玩耍时，大家要互相照顾，特别是对于年龄较小或体力较差的同学来说，更需要我们的关注和照顾。
在游泳池或海滩等公共场所，一定要遵守规定，听从救生员的指挥。
同时，我们也要发扬大家庭文化，互相监督和提醒，确保每一个人都能够平安度过夏季。
最后，我想呼吁家长和老师们加强对孩子的安全教育。
孩子是家庭和社会的未来，他们的安全问题牵动着每个人的心。
家长和老师要多与孩子沟通，教会他们正确的安全常识和技能，让他们明白游泳是一项技能，而不是游戏。
夏季安全教育发言稿
夏季安全教育发言稿
各位亲爱的同事们：
我代表公司向大家发布一份夏季安全教育宣传，希望大家能够重视起来。
夏季是一个高温多雨的季节，容易出现各种安全隐患。
为了让大家在夏季工作生活中更加安全，我们特别强调以下几点注意事项：
首先，注意防暑降温。
夏季气温高，容易中暑，大家在工作中要及时补充水分，能够随时随地喝水，科学的工作休息，避免户外高温时段长时间暴晒。
其次，注意防火防电。
夏季是火灾高发季节，大家在工作中要注意用电安全，加强用电教育，杜绝电器泄电、漏电等情况发生。
同时，要加强防火意识，严格遵守用火用电规定，防止火灾事故的发生。
最后，注意防溺水和防蚊虫叮咬。
夏季是溺水事故高发季节，大家在玩水游泳时要注意安全，不要超出自己能力范围，防止发生溺水事故。
另外，夏季是蚊虫滋生季节，大家要注意防蚊虫叮咬，合理使用防蚊用品，保持环境清洁，避免蚊虫叮咬。
以上是我们夏季安全教育的一些内容，希望大家能够认真对待，自我保护，共同维护好工作生活中的安全环境。
希望大家都度过一个健康、安全的夏季。
谢谢大家！
以上发言结束，谢谢大家的聆听。
夏季安全主题教育国旗下讲话稿
夏季安全主题教育国旗下讲话稿亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，为了向大家宣讲夏季的安全主题教育。
夏季是一个阳光明媚、炎热的季节，也是一个我们面临许多安全隐患的季节。
为了让大家度过一个快乐、安全的夏季，我们必须提高安全意识，增强自我保护能力。
首先，我想跟大家说的是夏季高温天气下的安全问题。
在夏季，气温高，阳光强，很容易造成中暑，给我们的健康带来威胁。
大家一定要注意防暑降温，尤其是做好户外活动的防护措施。
第一，选择合适的时段和地点进行户外活动，尽量避免在中午高温时段进行剧烈运动；第二，要合理安排活动的时间和强度，避免过度劳累；第三，多喝水，注意补充水分；第四，必要时可以佩戴帽子、遮阳伞等保护措施，防止直接暴晒。
同时，我们还应该注意防火安全，避免枯草、垃圾等易燃物带来的火灾危险。
其次，我想谈一谈夏季水上安全问题。
夏季是游泳的好时节，但同时也是发生溺水事故的高发季节。
游泳是一种健康、快乐的活动，但只有做到安全才能真正享受其中乐趣。
首先，我们要选择合适的水域进行游泳，避免选择没有救生设施、水质不好的地方；其次，我们要掌握一些基本的游泳技能，如会游泳、能够独立浮起；第三，要遵守游泳场所的规定，注意自我保护，避免太深的水域；第四，不要擅自下水，更不要随意跳水，这样可能会带来危险。
最后，不懂游泳的同学，一定要遵循父母或者老师的指导，不要盲目下水。
此外，夏季还有许多其他的安全问题，比如食品安全、防止中毒、防止意外伤害等。
在饮食方面，我们要注意选择正规、干净的餐厅，避免食用过期、变质的食品；同时要注意食品的卫生处理，避免食物中毒。
在家中，我们要远离危险物品，如刀具、火源等，避免发生意外伤害。
此外，上网时间要适度，不要沉迷网络游戏，避免影响到学习和身体健康。
最后，我想强调的是安全教育的重要性。
安全教育是我们学校教育的重要组成部分。
我们要通过开展丰富多彩的安全教育活动，提高同学们的安全意识和自我保护能力。
我们要从小培养自己的安全意识，学习做到安全文明过夏天，成为一个安全的夏日使者。
夏季安全注意事项及防范措施广播稿
夏季安全注意事项及防范措施广播稿下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
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学生夏季安全国旗下讲话稿
学生夏季安全国旗下讲话稿尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！在这个炎炎夏日里，我很荣幸能够站在这里，向大家发表安全教育的讲话。
暑假是我们放松心情的好时光，但同时也是我们安全意识应该高度警惕的时刻。
为了让大家度过一个快乐、安全的暑假，我想和大家分享一些建议。
首先，我们要保证生命安全。
暑假期间，天气炎热，户外活动增多，尤其是在游泳、远足等活动时更需要我们小心谨慎。
我们要学会游泳、懂得自救，避免溺水事故的发生。
一旦发生意外，我们要冷静应对，不乱慌，迅速报警并寻求帮助。
同时，我们还要注意交通安全，不乘坐无牌、无资质的车辆，不擅自穿越马路，确保行人和车辆的安全。
第二，我们要保证网络安全。
随着科技的发展，互联网已经成为我们生活的一部分，但它也存在一些风险。
我们要谨慎使用网络，不泄露个人信息，不随意点击链接，防止受到网络诈骗和侵权行为。
在使用网络时，要养成良好的上网习惯，遵守网络规则，不参与网络暴力，不传播谣言。
我们还要对网络信息进行甄别，切勿盲目相信和传播未经证实的消息，保持理性思考，培养批判性思维。
第三，我们要保证食品安全。
暑假是吃水果的好时机，但我们要选择新鲜健康的水果，不贪吃过期变质的水果，以免引发食物中毒和肠胃疾病。
同时，在饮食方面，我们也要注意合理搭配，遵循饮食卫生原则，不暴饮暴食，不吃过多油腻和辛辣的食物，保持身体健康。
第四，我们要保证个人安全。
在暑假期间，我们可能会到人多的地方参加各种活动，为了安全起见，我们要尽量和朋友结伴而行，不轻易接触陌生人，避免成为犯罪的目标。
同时，我们还要保护个人财物，不将贵重物品单独放在容易被盗窃的地方，尤其是手机、钱包等物品，要随时保持警惕。
最后，我想强调的是，安全意识和自我保护能力是我们重要的素质。
我们要时刻保持警觉，学会预判和回应各种突发情况。
如果遇到安全问题，我们要及时寻求帮助，不要慌乱逃跑。
我们要勇敢面对困难，冷静应对挑战，争取自己的生存和发展权益。
亲爱的同学们，安全是我们生活中最基本的需求。
夏季安全教育国旗下讲话稿
夏季安全教育国旗下讲话稿亲爱的同学们：大家好！在这个炎热的夏季，我很荣幸能站在国旗下，向大家讲述夏季安全教育。
首先，我想问问大家，夏天是不是大家最期待的季节呢？夏天有许多的好处，比如可以穿漂亮的衣服，吃美味的冰淇淋，还可以去海边游泳。
但是，夏天也存在很多安全隐患，我们要学会保护自己，让夏天变得更加安全、快乐。
首先，让我们一起来了解一下水上安全。
夏天到了，许多同学肯定都会选择去海边或者是游泳池游泳。
在水中玩耍的确很开心，但是同学们要牢记，水不是一个安全的地方。
首先要学会游泳，掌握基本的游泳技巧，在有成年人的监护下才可下水。
在游泳时，一定要注意自己的体力，避免体力透支而发生危险。
同时，如果遇到紧急情况，一定要保持冷静，及时向附近的救生员或者成年人求助。
绝对不能在没有成年人监护的情况下强行下水，更不能随意跳入水中，这将给自己的生命带来严重的危险。
接下来，我们来聊一聊户外安全。
夏季是户外活动的盛季，很多同学喜欢到郊区去野炊、郊游或者登山。
这些活动都很有趣，但是同学们一定要注意自己的安全。
首先，选择合适的服装和鞋子。
山上的地形复杂，很容易摔倒或者扭伤。
所以，一定要穿上运动鞋，并且穿上合适的服装，这样有助于保护自己的安全。
其次，要留意天气状况。
夏天的天气多变，随时可能发生雷雨等天气突变，同学们要提前了解天气状况，并根据情况做出相应的安排。
如果遇到山上的溪流或者水塘，同学们要远离水边，以免发生意外。
最后，同学们在户外活动时一定要有意识保护环境，不要乱丢垃圾，不要破坏自然景观，共同创建美丽的户外环境。
最后，我们来说一说夏季饮食安全。
在夏天，温度高，食物容易变质，容易滋生细菌。
所以同学们在选择食物时一定要慎重。
首先，要选择新鲜的食材。
新鲜的食材更加安全健康，可以有效避免食物中毒的风险。
其次，要注意食物的保存。
夏天的气温高，很容易让食物变质，所以同学们在购买或者准备食物时要注意存放方式，及时食用，尽量避免食物变质导致的食物中毒。
夏季安全广播稿
夏季安全广播稿夏季安全广播稿夏季安全广播稿一同学们，假期来临了，为了使同学们在假期能安全度假，特要求全体同学注意安全，自觉遵守学校的规章制度。
安全是一个沉重的话题。
据中国教育部提供的资料显示，2010年因交通事故造成的中小学生伤亡人数超过二万五千人，平均每天有将近12名中小学生丧生在车轮之下，而在遭遇意外伤害事故方面，全国平均每天有约有50名中小学生遭遇意外伤害事故。
其中溺水占到30%以上，位居第一。
在其他安全事故方面，每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天就有40多人。
这是一组多么触目惊心的数字啊!我们的青少年时代不应该被这些血淋淋的数字所充斥!我们在暑假里要时时处处注意安全问题，严防各种事故的发生。
并积极参加各项有益的社会实践活动，在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个优秀的小公民。
我们每一个同学都必须提高安全意识，学会自我保护。
今天，我在这里再次提醒大家:安全是生命之水，文明是幸福之源!下面，我要给大家提几点假期要求，希望大家不仅要记在脑子里，更要落实在行动上。
第一方面:安全第一，防范意外。
1、防溺水事故:发生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隐患，因为每年在这个季节里我们的周围都会发生许许多多令人惨痛的事故和教训，并且这些教训往往是以生命的失去而作为代价的;对于一个家庭来讲，孩子生命的失去往往就意味着一个幸福家庭的破裂甚至毁灭。
因此学校明确要求大家不准私自或擅自到渠边，河里玩耍戏水、捉鱼。
学校把这一条作为假期里的一项行为规范和纪律要求。
2、要注意交通安全:5月22日晚8点40分左右，一白色三菱越野车，在人民路红楼宾馆前，自西向东急速行驶，连撞8人，最后撞向路侧绿化带，车祸范围达50余米，4人当场死亡，其他四人受伤。
当场死亡4 人，是为一家人中的四口，爷爷奶奶孩子和母亲。
另一人为其直系亲属。
所以一定要注意，不仅你注意自己的行为，更要留心那些危险的车辆。
要遵守交通规则，严守交通法规。
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夏季安全教育宣传广播稿
夏季安全教育宣传广播稿一
亲爱的老师、同学们红领巾广播又和大家见面了。
我是来自*班的主持人。
a碧蓝的大海里，鱼儿在自由自在地遨游;蔚蓝的天空下，鸟儿在无忧无虑地鸣唱。
这个世界最生机盎然的就是生命!正是这一条条鲜活的生命，让我们的整个地球也鲜活起来。
b;可有关调查数据显示，每年我国有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。
排除那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约有80%的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理得以避免的。
a有位名人说过安全是1，安全以外的所有东西是0，如果1，没有了，那么所有的0，也就没有意义。
看来安全是何等重要。
b在校园里有这样的现象，请同学们判断一下，这样的行为安全吗?
a有些队员喜欢在来往学校的路边购买小摊贩的食品或物品，觉得既方便又便宜，但却不知道这些物品有许多是三无产品，人吃了容易造成呕吐、恶心等不良症状。
夏季是肠道疾病多发季节，同学们不要吃没有健康保障的食品，特别是不买街上无证照商贩出售的食品，不食来历不明的可疑食物，以防止食物中毒事故发生。
a夏天即将到来。
不少人选择了游泳这个既能避暑又能锻炼身体的方法。
但每年都有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。
为创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向全校学生发出以下倡议b一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的水域游泳。
二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。
并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。
三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。
四、从我做起，严守学校纪律。
坚决不参与危险的外出游泳活动。
合同学们，水，温暖的时候像慈爱的母亲，暴虐的时候是残酷的屠夫珍爱生命，预防溺水生命是可贵的，危险和悲剧是可以预防的。
我们的未来是灿烂的，我们是家庭的希望，社会的栋梁，祖国的希望。
请把握好自己的现在!我们每一个人的生命都是宝贵的，让我们每一个人珍惜和尊重我们的生命。
夏季安全教育宣传广播稿二
时间过得真快，我们又进入了一个炎热而又充满生机的夏天，在享受夏日的快乐的同时，不要忘了防暑，保持身体健康哦!本期，我们将为大家介绍一些防暑的方法，希望这些可以帮助大家度过一个愉快而又清凉的夏天。
1、出行躲避烈日
夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。
此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。
外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。
2、别等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。
最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。
出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。
另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。
夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。
另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。
插曲
3、保持充足睡眠夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。
充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时
30分至6时30分。
睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
防暑宝典中暑了怎么办?
高温中暑常发人群为高温作业工人、夏天露天作业工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、长期卧床不起的人、产妇和婴儿。
若有人员中暑，其救护办法为
1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。
2.让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。
如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热。
3.尽快冷却体温，降至38度以下。
具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟。
4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
5.还可服用人丹和藿香正气水。
另外，对于重症中暑病人，要立即拨打120电话，请以求助医务人员紧急救治。
插曲
气象学将日最高气温大于或等于35℃定义为高温日，连续5天以上高温日称作持续高温。
气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。
所以，炎炎夏日，掌握预防中暑的方法和中暑后如何处理的知识显得尤为重要。
具体到日常生活中，我们应该如
何预防中暑?万一发生中暑我们应该怎么办呢?
天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群;在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞;多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如人丹、清凉油、风油精等。
在高温作业场所，企业要采取有效的防暑降温措施，加强对工人防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。
还可以在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。
一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。
入夏常备的防暑药
盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有仁丹能清暑祛湿。
主治中暑受热引起的头昏脑胀、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。
十滴水能清暑散寒。
适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。
藿香正气水能清暑解表。
适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。
清凉油能清暑解毒。
可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。
无极丹能清热祛暑、镇静止吐。
避瘟散为防暑解热良药。
能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。
金银花具有祛暑清热、解毒止痢等功效。
可开水泡代茶饮。
菊花具有消暑、平肝、利尿等功效。
有高血压患者尤宜。
以开水泡代茶饮。
荷叶适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。
有高血压患者尤宜。
以开水泡代茶饮。
插曲
常喝降温饮品
预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食和常备一些藿香正气水、十滴水、仁丹等防暑药品外，多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一。
以下介绍几种降温饮品
1.山楂汤。
山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。
2.冰镇西瓜露。
西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。
然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。
食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。
3.绿豆酸梅汤。
绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。
4.金银花(或菊花)汤。
金银花(或菊花)30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。
5.西瓜翠衣汤。
西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后饮用。
6.椰汁银耳羹。
银耳30克洗净后用温水发开，除去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。
其他夏季防暑常识
1、少吃多餐一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多;
2、吃辛辣食物医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温;
3、温水冲澡最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行;
4、多喝水医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择;
5、避免剧烈运动剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度;
6、使用冰袋可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果;
7、选好枕具使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量;
8、喝菊花茶菊花茶能够降温醒脑;
感谢大家收听本期的校园之声，我们下期同一时间再会。