父母如何与孩子沟通

让孩子自己选择：
这些选择给孩子提供了很有价值的练习作决定的机会。如果从小没有经 理过自己作选择，将来对职业、生活方式、伴侣的选择会变得困难。
尊重孩子的努力：
反例 尊重孩子的努力
当孩子的努力得到尊重，他就会集中精力去自己解决问题。
别着急告诉答案：
反例 别急着告诉答案
当孩子提问时，寿险应该让热爱们自己去寻找答案。
记住孩子那些特别的时刻:
不协调
当孩子又按照原来的方式行事时，表达 你的感觉和期望:
贪吃 哭诉
提示：
反例 提示
孩子不喜欢说教和长篇大论，对他们来说，越短越容易记住，越有效。
用简单的词语表达：
长篇大论 简单的词语
孩子不喜欢说教和长篇大论，对他们来说，越短越容易记住，越有效。
说出你的感受：
反例 说出你的感受
不要评价孩子的个性和人品。只要不受到攻击，孩子还是可以和一个表 达愤怒的人合作的。
写便条：
■让孩子自己作选择
‚今天穿灰裤子还是红裤子？‛
■尊重孩子的努力
‚瓶子不容易打开。有时候，用勺子翘开一边可能会有用。‛
■不问太多问题
‚回来了！‛
■别急着告诉答案
‚这是个有趣的问题。你是怎么想的？‛
■鼓励孩子善用外部资源
‚我觉得可以去问问幼儿园的老师。‛
■别毁掉孩子的希望
‚你想试试主角，这会是个不错的经历。‛
让孩子从角色中释放的六个技巧
1.寻找机会让孩子看到一个全新的自己。
‚你从3岁就开始玩这个玩具，现在看起来还和新的一样。”
2.创造机会让孩子另眼看自己。
‚麦克，你能用改锥把抽屉的把手弄紧吗？‛
3.让孩子无疑中听到你对他们的正面评价。
‚虽然打针的时候很疼，但他还是一直举着胳膊。‛
4.以身作则。
‚输了时不好受，但我还是要输得起。祝贺你。”
孩子的反应：
■责备和问罪： ‚门可能比我还重要。‛、‚我干脆骗他， 说那不是我弄的。‛、‚我是一个脏鬼。 ‛‚我不想呆在这里。‛、‚我想骂她。‛ 、‚你说我从来都不听，那我就不听了。‛ ■命令： ‚试试，来抓住我。‛、‚我感到恐怖。‛ 、‚我不想动。‛、‚我讨厌他。‛、‚不 管我做什么，都会有麻烦。‛、‚我怎么才 能摆脱这些讨厌的事情。‛ ■说教： ‚得了，得了……谁听你说啊？‛、‚我真 傻。‛、‚我真没用。‛、‚我想远离这里 。‛、‚无聊，无聊，无聊。‛
关于孩子的感受
• 孩子的感受和他们的行为有直接的联 系； • 孩子有好的感受，就会有好的行为； • 怎样让孩子感受好？那就是接受他们 的感受！ • 当孩子的感受被不断地否定时，会感 到困惑和愤怒。这也是在暗示孩子不 要去了解自己的感受，不要相信自己 的感受。
帮助孩子面对感受的四个技巧
1.全神贯注地倾听。 2.用简单的词语回应他们的感受。
用‚哦……”“恩……”“这样啊……”来回应他们 的感受。
3.说出他们的感受。
‚这件事让你很灰心！‛
4.用幻想的方式实现他们的愿望。
‚真希望我能立刻把香蕉变熟了给你吃！‛
心不在焉：
嘴上说在听，其实心不在焉，会让孩子感到气馁。
全神贯注地倾听：
如果家长能真正倾听孩子的叙述，孩子就能容易地表达他们面临的困境。 有时候，我们甚至什么都不用说。孩子需要的是我们能与他们产生共鸣。
3.你替孩子做了什么他自己可以做事情吗？
赞赏孩子的办法
1.描述你所看见的。
‚地板很干净，床很平整，书都整齐地码放在书架上。 ‛
2.描述你的感受
‚走进这间屋子，感觉很舒服。‛
3.把孩子值得赞赏的行为总结为一 个词。
‚你把笔都分类，彩笔、钢笔都放在不同的盒子里。这 叫做‘有条理’。‛
描述性的赞赏：
用幻想的方式实现愿望：
有时候，孩子对某种东西的渴望心情一旦得到理解，他们就能比较容易 接受现实。
注意事项：
■孩子通常会反感自己的话被完全重复。 ■对于大一点的孩子，他们不开心的时候根 本不想说话。这时候，父母陪在他们身边 就足够了。 ■有时候，当孩子表达强烈的感受时，父母 ‚冷漠的‛反应(尽管是‚正确的‛)也会 激怒孩子。 ■父母反应过度对孩子也是没有帮助的。 ■父母不要重复孩子对自己的负面评价。
有点时候文字比口头说更有效。
代替惩罚的七个技巧
■请孩子帮忙。 ■明确表达强烈不同意的立场。
‚我的新锯被仍在外面，都被雨淋得生锈了，我太生气了！‛
■表明你的期望。
‚我希望我的工具借走以后，能完好无损地归还！‛
■提供选择。
‚你要么借我的工具及时归还，要么以后再也不能借。你来决定。‛
■告诉孩子怎样弥补自己的失误。
‚现在需要用钢丝球使劲把上面的锈蹭掉。‛
■采取行动。
孩子：爸爸，你的工具箱锁上了！ 爸爸：没错。我希望我的工具放在哪儿，还能在哪儿找到。
■让孩子体验错误行为的自然后果。
请孩子帮忙：
惩罚 请孩子帮忙
明确表达强烈不同的立场：
反例 明确表达立场
提供选择：
惩罚 提供选择
采取行动：
惩罚 采取行动
鼓励孩子自立的六个技巧
鼓励孩子与我们合作的五个技巧：
●描述：描述你所看见的，或者描述问 题。
‚床上有一块湿毛巾。‛
●提示。
‚毛巾把我的毯子弄湿了。‛
●用简单的词语表达。
‚毛巾！‛
●说出你的感受。
‚我不喜欢睡在湿床上！‛
●写便条。
‚请把毛巾放回原处晾干。谢谢！‛
描述：
反例 描述
大人描述问题的时候，其实，也就告诉了孩子该怎么去做。
提问和建议：
当孩子被提问、责怪、建议的时候，难有清晰的思路和积极的 态度去想问题。
用简单的词语回应：
以关心的态度，使用“哦……”“嗯……”“是这样啊……”这样简单 的话来回应孩子。孩子就能在叙述的过程中，整理自己的思路和感受， 从而有可能自己找到解决办法。
说出孩子的感受：
父母通常不会这样做，是因为他们担心说出孩子的感受会让孩子更 难过。其实相反，当孩子听到这些话时，心里会感到安慰，会感觉到 有人能理解他们内心的感受。
鼓励孩子善用外部资源：
反例 别急着告诉答案
我们要让孩子知道他们不能凡事都完全依赖我们。家庭以外——学校、 同学、老师、朋友都可以帮助他们解决问题。
别毁掉孩子的希望：
让孩子对自己失去信心 让他们去尝试和体验
不让孩子失望，就是在保护他们的希望、梦想和实现梦想所付出的努 力。
家长作业
1.至少把两个技巧运用在你鼓励孩子自立的行 动中。让孩子感到自己是个独立的、有能 力的、自立的人。 2.孩子的反应是什么？
5.记住孩子那些特别的时刻。
‚我记得你……”
6.当孩子又按原来的方式行事时，表达你的感受和期望。
‚我不喜欢你这样。输了虽然很难过，我还是希望你能大度些。‛
寻找机会让孩子看到一个全新的自己:
毁坏东西 抱怨
创造机会，让孩子另眼看待自己:
笨拙 贪吃
让孩子无意中听到你对他的正面评价:
爱哭
以身作则:
输不起
我们对孩子的要求：
• 每天要求孩子必须做的事情：
早上 下午 晚上
• 每天要求孩子绝对不能做的事情：
早上 下午 晚上
家长的做法：
1.责备和问罪 ‚你的脏手印又弄门上了！怎么老这样？……到底怎么回事？ 你就不能做得好点？……告诉过你多少遍了，要用门把手。你从来 就不听。‛ 如果我是孩子，我的感受： 。 2.命令 ‚马上把屋子打扫干净。‛ ‚帮我拿一下包，快点！‛ ‚你怎么还没倒垃圾呢？现在就去！……还等什么？快！‛ 如果我是孩子，我的感受： 。 5.说教 ‚你觉得从我手里抢书，做得对吗？你不知道好的行为习惯有 多重要。你必须明白，如果我们希望别人对我们有礼貌，我们就要 对人有礼貌。你是不是也不愿意别人抢你的书？那你就别抢别人的 书。己所不欲，勿施于人。‛ 如果我是孩子，我的感受： 。
评论 描述
描述你看到的和你的感受来代替评论。
把值得赞赏的行为总结为一个词：
关于赞赏的注意事项
■确认你的赞赏适合孩子的和能力。
当表扬一个小孩子‚我看到你每天都刷牙‛，他会很开心。但 是同样的话对十几岁的孩子说，他会觉得受羞辱。
■避免触及他过去的弱点和失误。
‚你今天的样子看了很舒服。‛
■过度的赞美可能会扰乱孩子自己完成 事情的积极性。 ■当用‚描述‛表达你对孩子的赞赏时 ，孩子可能会重复不停地去做这件事 。