桂圆红枣茶的功效

桂圆红枣茶的功效

桂圆是传统中医里的补血良方之一;红枣又称大枣，可以让紧绷的神经获得舒缓外，跟桂圆一起煮出来的饮品，对于女性来说是道温和身心的优良饮品喔!快感冒时，想要让身心达到舒解及放松，此款茶品是不错的选择。

桂圆红枣茶的营养价值

红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火.如果上火了，可以煮苹果水喝。

桂圆红枣茶桂圆红枣茶的功效

桂圆红枣茶的功效

可以让女性朋友气血充足，从而面色红润，容光焕发!而不会因为气血不足出现面容枯槁、晦暗等等。

桂圆，又名龙眼，《名医别录》赞其为“益智”，其主要有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等作用。

红枣，味甘性温，具有补气养血，安神、松懈药性等作用，是不可或缺的补血佳作。与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”，在《齐民要术》所论的42种果品中位居其首。

长喝这个茶,有美容养颜的作用哦,血虚者要记得多喝这个茶,再有女性挚友生理周时期可以饮用此茶,有清晰的结局。

红枣又称大枣，味甘性温，可以养血安神、照顾脾胃，再有抗癌的作用。桂圆肉，有补心脾、益气血的作用，是古代的补血良方之一，而且其味甜蜜、性宁静，额外好吃，很容易被采纳。

气血不够易生倦怠、状貌萎黄、体虚冒汗，桂圆是很好的增补食品。

桂圆红枣茶的做法：

原材料：干红枣250(去核后净重)，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根据制作量适量添加!

做法

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

温馨提示：

1 煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。

2 红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。

3经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。