退休老干部的“万千人生”

退休老干部的“万千人生”
作者：李保
来源：《饮食科学》2015年第09期
每天走一万步，每天写一千个字——这就是我退休后的“万千人生”。

一身朴素的运动衣，挺直的腰板，英气而硬朗的神色，他就是从中南财经政法大学法律硕士研究中心退休，现年69岁的熊治国老人。

每天写一千字
走进熊治国老人的家，老人书房桌面上堆的近一米高的装订本全是他的小楷手书，包括《红楼梦》《三国演义》《水浒传》《唐诗宋词三百首》，还有《菜根谭》，看着自己的作品，熊老感慨道：“退休之后时间充裕些，不知不觉也抄了快270万字，四大名著还差《西游记》没抄完。

”
幼时家贫，熊老小学时候从来没用过铅笔，更别提钢笔，所有作业都是用毛笔完成。

“那个时侯也没人教，全是自己摸索出来的，我连数学作业都是用毛笔做的。

”熊老笑着回忆。

因为拿着顺手，即使在部队他也用毛笔写信。

转业来到学校工作后，因时间原因熊老才暂时搁置了这个爱好。

2002年，熊老被调到学校法律硕士研究中心任调研员，从校办退下来的日子里，熊老坦言：“担子卸了，压力没有了，我就想把这个爱好捡起来。

”从那时起，熊老每天花两个小时写字。

熊老喜欢读四大名著，一开始他就想到了抄写四大名著，四大名著共300万字，现在熊老已经完成了其中的三本。

每天早上，他在晨练结束后会抄写两个小时，完成一千字。

每次去书画市场都会买一令宣纸，里面有100张，到现在已经用了6令，买回来后再裁剪成16开大小。

因为每日抄写，熊老已经写坏了40多枝小楷毛笔。

每天走一万步
有26年的当兵经历，熊老十分看重身体锻炼。

退休后，他坚持每天早起走路，每年还会抽时间出去旅游，尤其喜欢爬山。

“一切为了健康，养成良好的生活习惯和作息规律”。

本着这样的原则，熊老早睡早起，每顿只吃八分饱。

退休后，熊老和老伴一起每天早起走一万步路。

他认为走路是最好的运动，早在退休之前，熊老就坚持每天5点半起来，在学校的东运动场走几圈，风雨无阻，大年三十也没有中断过。

做完运动，熊老还会做一套八段锦。

熊老总说：“退休后，不能无所事事，要做喜欢做的事情，做能够做的事情。

”除了书法，熊老还喜欢旅游。

去年8月，熊老做了一个大胆的决定——去西藏。

自知儿子会反对，这次他
选择了“先斩后奏”。

他和老伴在重庆转机时才给儿子发了条短信，儿子知道熊老去过重庆，这次目的地不会是重庆，就回了句“注意安全”。

在西藏待了11天并无不适，只有在5190米的最高处有一点呼吸急促。

“在西藏，导游要求我们凡事慢慢来，慢慢说话，慢慢走，我挺享受的”。

返程之前，熊老再次做了一个惊人的决定——坐44个小时的火车回来。

提起这段经历，熊老对自己的身体特别自豪：“像我这个年纪，出去旅游的人多，但是去西藏真的屈指可数。

”
现在，除了内蒙古和甘肃，我国其他省包括台湾都已经去过了。

“我的目标是在我75岁之前，还能去美国、英国、加拿大转一圈。

”。