高考冲刺100天主题班会(课资材料)
高考100天冲刺班会
英语复习策略
词汇和语法复习
阅读和完形填空训练 听力训练
重点复习高考英语词汇和 语法知识，确保基础扎实。
通过大量阅读和完形填空 练习，提高阅读理解和词 汇运用能力。
加强英语听力训练，提高 听力水平和反应速度。
写作训练
针对不同类型的高考英语 写作题目，进行写作训练， 提高写作水平和表达能力。
文综/理综复习策略
系统复习知识体系
对文综或理综的知识点进行系统复习， 形成完整的知识体系。
模拟考试与反思
定期进行模拟考试，并对考试结果进 行反思和总结，找出不足之处并加以
改进。
重点突破薄弱环节
针对个人薄弱环节进行专项训练，提 高解题能力和速度。
关注时事热点
关注时事热点和社会现象，结合所学 知识进行分析和思考，提高综合运用 能力。
模拟考试成绩不理想时， 要认真分析原因，找出自 己的不足之处。
不过度关注成绩
将关注点放在学习过程和 自身成长上，不过度关注 模拟考试成绩。
针对性复习
根据分析结果，制定针对 性的复习计划，加强薄弱 环节的训练。
合理安排休息和运动时间
保证充足睡眠
保证每天有足够的睡眠时 间，有助于提高学习效率 和记忆力。
高考100天冲刺班会
目录
• 高考100天冲刺的重要性 • 各科复习策略 • 调整心态，积极应考 • 家长如何支持考生 • 高考前的准备
01
高考100天冲刺的重要性
高考对未来的影响
01 高等教育机会
高考成绩是进入理想大学的关键因素，影响学生 未来的专业选择和职业发展。
02 社会地位与收入
高考成绩优异者更有可能获得高社会地位和收入 水平，改善家庭和社会地位。
高三百日冲刺主题班会ppt课件
冲刺准备
小组学习
组建学习小组，互相激励、共 同进步。
精确把握
关注教材重点，有针对性地进 行知识强化。
健康调理
保证充足的睡眠和饮食，增强 身体的抗压能力。
学习计划
时间分配
根据优先级，合理分配学习 时间。
目标制定
确立每日、每周、每月的学 习目标。
反馈追踪
定期检视计划执行情况，做 出调整。
备考技巧
1 答题技巧
高三百日冲刺主题班会 ppt课件
十二年寒窗苦Leabharlann ，百日冲刺拼搏时刻到！本次主题班会将帮助同学们理解冲 刺目标、解决备考困惑，共同走向高考成功之路。
冲刺目标
1 明确定位
梳理各科目要求，为高考目标定向。
2 制定计划
合理安排学习时间和复习行程，确保每个阶段的目标得以实现。
3 监测进度
时刻关注个人进展，及时调整学习策略。
结语
相信自己
只要认真努力，就能取得成功。
加油！
我们一起迎接高考的挑战！
珍惜时光
把握每一天的学习机会和成长时刻。
学习解题技巧，提高效率和准确性。
2 备考策略
科学规划复习进度，避免盲目应试。
3 模拟演练
多做模拟试题，增加对考试的熟悉度。
时间管理
1
规划
学习规划和时间预估
2
执行
按计划落实学习和休息
3
调整
根据情况灵活调整时间安排
心理调适
冥想
缓解压力，舒缓心情。
户外活动
运动和大自然接触，提升心理 健康。
朋辈支持
与朋友交流，互相鼓励。
高考拼搏百天班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年3月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参会人员：全体高三学生及部分家长---一、班会开场（主持人张老师站在讲台上，微笑着向大家打招呼）张老师：亲爱的同学们，尊敬的家长们，大家下午好！今天我们在这里召开“高考拼搏百天”主题班会，旨在激励大家在接下来的百日冲刺中，以更加饱满的热情和坚定的信念，迎接高考的挑战。
首先，请允许我代表全体老师，对大家的辛勤付出表示衷心的感谢！---二、回顾过去，展望未来（张老师首先回顾了过去一年同学们的学习历程）张老师：同学们，回首过去的一年，我们经历了无数的挑战和困难，但我们从未放弃。
在老师们精心的指导下，在同学们的共同努力下，我们取得了一次又一次的进步。
现在，我们已经站在了高考的门槛上，接下来的百日，是我们冲刺的关键时期。
（接着，张老师展望了未来的学习生活）张老师：百日之后，我们将面临人生中的一次重要考验——高考。
这是对我们过去十二年学习成果的检验，也是对我们意志、毅力和能力的考验。
我相信，只要我们坚定信念，努力拼搏，就一定能够取得优异的成绩，实现自己的人生目标。
---三、家长发言（一位家长代表上台发言）家长代表：各位老师，亲爱的同学们，大家好！作为家长，我们深知高考的重要性，也深知孩子们这段时间的辛苦。
今天，我想借此机会，对孩子们说几句心里话。
首先，我想对孩子们说，无论何时何地，都要相信自己，相信自己的能力。
其次，我希望孩子们能够珍惜时间，合理安排学习计划，提高学习效率。
最后，我想对老师们说，感谢你们对孩子们的辛勤付出，你们辛苦了！---四、学生代表发言（一位学生代表上台发言）学生代表：尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家好！我是高三（1）班的学生XXX。
站在高考的百天倒计时上，我感到既紧张又兴奋。
紧张的是，时间紧迫，我们还有很多知识点需要掌握；兴奋的是，我们有信心、有能力在接下来的百日里，取得优异的成绩。
在这里，我想对大家说，让我们一起加油，为了梦想，为了未来，为了父母，为了自己，拼搏百日，共创辉煌！---五、班主任寄语（张老师对同学们进行最后的寄语）张老师：同学们，百日拼搏，不是终点，而是起点。
高考倒计时100天”主题班会
根据各科目的难易程度和重要程度，合理分配学习时间，确保每个 科目都能得到充分的复习。
调整计划
根据学习进度和效果，适时调整学习计划，以适应变化。
提高学习效率的方法
01
02
03
制定学习目标
设定明确的学习目标，有 助于提高学习动力和专注 力，提高学习效率。
合理安排作息时间
保证充足的睡眠和合理的 饮食，有助于保持身体健 康和精神状态良好，提高 学习效率。
奠定职业基础
培养职业素养
高考备考过程中培养的自主学习能力、 时间管理能力以及团队合作精神等职 业素养对于未来的职业发展具有积极 的影响。
通过高考选择合适的专业可以为未来 的职业发展奠定基础，对口的专业知 识和技能对于职业发展至关重要。
高考对实现人生目标的影响
提供更多选择机会
高考成绩优异的学生可以获得更多的选择机会，如进入心仪的大学、 选择喜欢的专业等，这些选择机会有助于实现人生目标。
03
家长与学生的沟通与支持
家长如何支持孩子备考
1 2
制定合理的学习计划
家长可以帮助孩子制定一个科学、合理的学习计 划，明确每天的学习任务和时间安排，以提高学 习效率。
提供良好的学习环境
家长需要为孩子提供一个安静、舒适的学习环境， 减少干扰和诱惑，让孩子能够专心致志地学习。
3
鼓励与激励
在孩子备考过程中，家长需要给予孩子足够的鼓 励和激励，让孩子保持学习的动力和信心。
不断学习和成长
人生目标和梦想的实现需要不断学习和成长，应保持学习 的热情和动力，不断提升自己的能力和素质。
与他人合作和分享
与他人合作和分享可以获得更多的资源和支持，共同实现 人生目标和梦想。同时也可以将自己的经验和成果与他人 分享，回馈社会。
备战高三倒计100天主题班会
备战高三倒计100天主题班会备战高三倒计100天主题班会【6篇】勇者，必以决斗之勇气与五张试卷一决雌雄；懦夫，概以鼠目之寸光量人生此战必输无疑！下面是作者收集整理的备战高三倒计100天主题班会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
备战高三倒计100天主题班会（篇1）【一】、班会目的：1、提高师生备战高考意识;2、激发学生学习，备战高考斗志;3、激发140班教师在高考来临前的工作热情;4、缓解学生在高三高考备战中的紧张情绪;5、鼓励师生。
【二】、主题班会筹划与设计：高140班班主任【三】、主持人：男、女【四】、励志班会过程：一、班主任开场(音乐——天空之城)今天，是一个不同寻常的日子。
再过100天，你们就要结束难忘的高中时代，再过100天，就要告别求学三年的母校，再过100天，你们即将离开朝夕相处的老师和同学，再过100天，你们就要迎接人生的第一大挑战——高考!此时此刻，作为和同学们朝夕相处近将近三年的我，心里已经感慨万千。
我们共同经历的件件往事，如在眼前。
可弹指一挥间，百日会战的号角已经吹响。
最后的一百天里，我和全体老师也许对你们有更严格的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，但请相信我始终如一，如同一个麦田守望者一样，守望着你们的一步又一步成长!我愿意竭尽全力用我单薄的肩膀托起你们明天的辉煌。
三年的时间，在人生的长河中，只不过是短暂的一瞬，我们在高中所学的文化知识，在崇尚终生学习的未来社会，也不过是沧海一粟。
但是，经过近三年的艰苦磨炼、耳濡目染，艰苦奋斗的精神必将深深扎根在高140班每个同学的心中，这将使我们每个同学受益终身。
在求学的道路上没有平坦的大道，只有沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点，学海无崖，只有思得寂寞，耐得清贫，不畏劳苦的勤奋者才能有所建树，取得成就。
高中三年的大好时光，只剩下宝贵的100天了，我们每一个同学都要精打细算。
合现、充分地利用现有的时间，不让一分光阴虚度，当我们高考结束后，回首这一百天时，一定不要因虚度岁月而悔恨。
高考倒计时100天”主题班会
高考即将到来，这个100天倒计时主题班会旨在提供各种备考建议和灵感，以 助您良好的备考准备和发挥最佳状态。
我的高考计划
为什么要规划？
了解自己的时间和能力，合理规划时间，充分针对弱势学科提升得分。
高考时间表
列出完整的高考时间表，用时间的上限激励自己。
任务清单
制定每天的任务清单，按部就班地完成每项任务。
模拟考试
创造真正的考试环境，测试自 己的知识水平和心理状态，调 整自己的策略。
学习技巧
1
创造条件
学习环境安静、明亮、有空气流通，
文字固化
2
预防静脉曲张等健康问题。
适当记笔记，强化认知，便于复习。
3
提高效率
合理分配时间，力求做到进入良好的 学习状态，不给自己太多轻松的机会。
心理调适
规避焦虑情绪
减少可能导致焦虑和紧张 的因素，学会松弛自己。
高效时间管理
减少分心
改变学习环境，远离社交媒体和其他分心的活动，并制定学习计划。
使用时间表
合理规划时间，按照自己的计划进行学习和休息。
集中注意力
采用番茄工作法、桶法等方法专注于任务，避免浪费时间
高考备战必备
试卷解析
花时间研究官方解释和标准答 案，在正确的方向上指导自己 的学习。
笔记和资料
找到学科的综合材料、知识星 球、微信公众号等干货资源， 充分利用。
• 掌握考试规则 • 避免在考试前焦虑和紧张
总结和要点
我们通过本次班会，得出以下结论：高考不是一场阶段性的积累，更是我们 多年的教育过程的集大成考，希望您能够遵循本次班会的建议，在剩下不到 100天的学习和备考时间里充分发挥自己的实力，顺利晋升成功的台阶。
(高三主题班会)高三百日冲刺主题班会2021经典五篇
高三百日冲刺主题班会2021经典五篇今天，我们再一次集结在这里，只为一个特殊的日子------高考百日冲刺的时间到了。
在此，谨以一篇?百炼成钢，百日辉煌?送给百日冲刺的你们。
高三百日冲刺主题班会第一篇班会主题：我们是未来解释主题：青年人是祖国的未来，肩负着建设祖国、开展祖国的重担。
学生必须做好挑起这重担的心理准备和精神准备，尤其是高三的学生。
未来是属于他们的，也是需要他们用双手去创造的。
未来的不可预见性和变幻性，提高了同学们探讨的兴趣，未来可能一帆风顺，当然也可能命途多舛。
如何去创造自己美好的未来呢的方法就是——把握现在。
教育目标：结合高三学段的特点，学生来自社会、、家庭以及自身的压力较大。
缓解压的目的是为了变压力为动力；畅想自己神奇、多彩的未来的目的是为了让大家彼此更加了解，知己知彼，百战不殆；实现自己精心设计的未来的目的是为了更好地把握现在！班会形式：以话剧为主、提问为辅、畅谈为踪主要内容：〔一〕主持人①：We are the future，future对于我们来说是一个未知数，成功，失败，辉煌，抑或黯淡。
没有什么不可能，没有什么做不到。
我们用自己的青春烈火燃烧一切，用坚决的信念铺就成功之路，用饱满的热情编织未来的梦。
我们年轻的生命什么都不会在乎，因为我们有信心、有资本去接受挑战，去赢得成功。
〔二〕主持人②：我们张开翅膀，发动引擎，向着理想直线飞行，我们把誓言留在心中。
在深邃的星空中，划出一道美丽的弧，并使之成为永恒，我们用行动证明：这不是一颗流星。
我们要把自己的小小成功向世界播送，我们也会将剩余的碎片点点收藏，我们面对未来，展开了想象的翅膀，于是，我们有了下面的故事--〔三〕表演学生自编话剧第一幕，时间：2021年8月，接到大学录取通知书后这并不遥远的未来，在小小的舞台上，发挥想象，创造精彩，或喜或忧，每个人都会演绎自己不同的路……〔四〕话剧第一幕落下大幕，请观看的同学们评价剧中人所走的不同道路，并结合自己现在，谈谈将准备如何去做，才能实现自己的未来。
备战高考专用主题班会5篇
备战高考专用主题班会5篇对于紧急复习阶段的高三，开主题班会是能够让同学为树立好的目标，向高考冲刺，下面我给大家整理了备战高考专用主题班会，盼望大家喜爱！备战高考专用主题班会1班会预备：1、找出八名有代表性的同学写出自己学习胜利与失败的阅历，与同学进行沟通。
2、利用flash制作一个课件，找出一些高校生活的图片及运动员奋力拼搏的图片，激励同学刻苦学习。
3、班长发出“抓紧时间，努力学习”的倡议。
4、每人写一份学习方案，定一份学习目标。
班会过程：[引入]期末考试将至，距终考只剩23天了。
时间匆忙流去，面对即将到来的检验我们学习成效的考试，我们如何抓紧时间努力学习，力争上游呢?请看看以下同学的“心声“吧。
[幻灯]八名同学的学习心得。
余健敏：青春是有限的，虽然我平凡，但我会燃烧我的青春，我要用学习的光线点燃青春的火把。
因此，我比较端正学习态度，把握学习方法，有效地利用每一分每一秒。
由于我坚信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
李智恩：觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。
我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能用心的学。
每当我取得成果的时候，每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很兴奋，由于我觉得我没有给父母丢脸。
但是爸爸对我说：笑在最终才是笑的。
我知道我的成果还不值一提，我将用的力气的信念去取得的成果，同学们看我的吧!何润生：虽然我共性活泼，看起来对什么都无所谓。
但是我其实对学习是很仔细的。
我的理科较好主要是由于我上课很仔细，并且喜爱自己去主动思索，所以课外没有用太多的时间去复习。
当然我想假如课外我再努力一点的话我的成果将会更好。
刘丽冰：我之所以取得现在与以往相比较好的成果，是由于我上课的时候用心听讲，根据老师的思路去仔细的听课。
下课的时候我对有些疑难问题进行讨论，不明白的就去问老师。
每天都把上过的新课复习一遍，这样对自己的学习很有好处。
高考《百日誓师会》主题班会5篇
高考《百日誓师会》主题班会5篇高考《百日誓师会》主题班会5篇在我们平凡无奇的学生时代，大家对主题班会一定不陌生吧？主题班会能充分发挥集体的智慧和力量，让个人在集体活动中受教育、受熏陶，从而提高综合素质。
下面是小编为大家整理的高考《百日誓师会》主题班会，希望能够帮助到大家!高考《百日誓师会》主题班会【篇1】一、时间：20__年x月__日上午10：00，距中考100天。
二、场地：操场国旗下。
三、横幅：20__九年级开学典礼暨百日誓师冲刺誓师大会(主席台上方)。
标语(主席台下方)：四、参会人员：校全体教务领导、九年级全体教师和学生。
五、主持人：__六、会议流程：1、主持人宣布大会开始，奏《国歌》。
(4分钟)2、发奖(20分钟)(__主任负责)3、九年级年级校长发言。
(3分钟)4、学生代表__(x班)发言。
(5分钟)5、家长代表发言(5分钟)6、教师代表陈丽美发言。
(3分钟)7、校长发言(5分钟)8、老师宣誓(领誓人：__)。
(3分钟)9、学生宣誓(领誓人：每班一名，由1班到15班)。
(17分钟)10、签名仪式。
校长、领导、老师一齐上台签名、然后各班上台签名，悬挂横幅。
同时放歌曲《明天会更好》。
(5分钟)领导老师签字同时，__主任宣读九年级纪律要求。
11、宣布会议结束。
(1分钟)12、会议时间控制在90分钟。
七、会议分工：__、__协调：1、2横幅、标语4个(一个悬挂，另一个留作签名用，签完名后悬挂)。
2、音响及歌曲、话筒的准备、会场的布置。
3、签字笔(6支)的准备。
4、会后签名标语条幅的悬挂。
__：照相，照片处理。
__：报道撰写上交学校。
__：教师队伍整队及位置确定，学生队伍定位及整队，利用大课间让各班班长清楚站位及要求。
各班主任：维持学生纪律，本次活动会给各班表现打分，参与考评。
具体要求：课间准备好队伍，要求、快静、齐，上课铃响马上入位，等待会议开始__：老师及学生领誓人的站位、会场控制。
高考《百日誓师会》主题班会【篇2】一、指导思想为充分调动全体初三年级师生的工作、学习积极性，进一步激发师生的工作、学习热情，更好地备战中考，为学生进入最后阶段的学习奠定良好的基础。
主题班会高考一百天高中主题班会优质课件
如心跳加速、手心出汗、思维迟钝等。
紧张情绪的来源
如对考试的担忧、对结果的期望等。
调节紧张的方法
如放松训练、积极暗示、寻求支持等。
06
高考后的放松与调整计划
高考后的放松方式与建议
休息与放松
保证充足的睡眠，合理 安排作息时间，避免过
度疲劳。
运动与锻炼
进行适当的体育锻炼， 如散步、跑步、游泳等 ，有助于缓解压力，增
合理饮食，保证营养均衡
总结词
营养均衡是保持健康的关键。
详细描述
食物是身体能量的来源，也是维持健康的重要因素。为了保持健康，我们需要摄入各种类型的食物，包括蛋白质 、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时，我们也需要控制摄入的热量和营养素的分配比例，以避免肥胖和 其他健康问题。
适当运动，保持身体健康
主题班会高考一 百天高中主题班 会优质课件
汇报人：可编辑
2023-12-16
目录
• 高考一百天，我们准备好了吗？ • 高效复习，提高成绩 • 健康生活，保持良好状态 • 家长与老师，共同助力高考 • 高考前的心理调适与应对策略 • 高考后的放松与调整计划
01
高考一百天，我们准备好 了吗？
高考的重要性与意义
01
02
03
人生中的重要一步
高考是人生中的重要一步 ，它决定了未来的发展方 向和机会。
检验学习成果
高考是对高中三年学习成 果的检验，通过考试可以 了解自己的优势和不足。
增强自信心
通过充分准备和努力，可 以增强自信心，为未来的 发展打下坚实的基础。
高考一百天的备考策略
制定复习计划
根据自身情况，制定详细 的复习计划，合理安排时 间，确保每个科目都得到 充分的复习。
高考冲刺倒计时100天主题班会
备战高考学习方法
要学会梳理自身学习情况
以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理 的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。哪块内容掌握的不多 就多花点时间，复习的时候要系统化，不要东一下西一下，最后啥都没复习好。
要学会整合知识点
要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或 知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时， 要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样 能够促进理解，加深记忆。
生可以问监考老师借用。
对待考试，我们首先要有必胜的信念，相信自己一定能行。考前可以进行自我心理暗示：不要紧张， 我一定能考好。这不就和平时的考试一样嘛，只要我平时是踏实学习的，还有什么可怕的呢。
以梦为马
不负韵华
第四部分 给考生的结束语
奋斗最美丽的青春，为梦想而战，高考加油！
04
给考生的结束语
同学们，离高考只有100天了，100多天对于你 漫长的生命是微不足道的，但是它又是举足轻重 的。同学们，真正的挑战已经开始，真正的战斗 已经打响。
02
备战高考学习方法
首先，要学会梳理自身学习情况，以课本为 基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄 弱环节、存在的问题等，合理的分配时间。
可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复 习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习 方法其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能。
要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识 分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、 思维条理清醒，方便记忆。
做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思 路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最 好能把这些错题收集起来。
主题班会高考一百天高中主题班会优质课件
根据题目难度和分值合理分配时间，确保每道题目都有 足够的时间去思考和解答。
审题技巧与注意事项
仔细阅读题目
审题时一定要认真仔细，明确题 目要求和考察点。
提取关键信息
迅速提取题目中的关键信息，明确 题目所问。
注意易混淆概念
对于易混淆的概念，要注意区分， 避免因为概念混淆而答错。
常见题型解题技巧分享
保持积极心态，迎接高考挑战
制定合理的目标
根据自己的实际情况，制定合理的目标，避免过 高或过低的目标带来的压力。
积极面对挑战
将高考视为一次机会，积极面对挑战，不要过分 担心失败。
保持自信
相信自己能够取得好成绩，保持自信和乐观的心 态。
05
家长参与与支持策略探讨
家长在备考过程中的角色定位
引导者
01
选择题
可以采用排除法、比较法等技巧，提高答 题准确率。
计算题
要仔细审题，明确计算步骤和公式，避免 因为计算错误而失分。
填空题
注意题目中的细节和关键信息，避免因为 粗心而失分。
问答题
要注意回答的条理性和逻辑性，先列出要 点，再逐步展开说明。
心理调适与压力缓解方法探
04讨ຫໍສະໝຸດ 高考前心理调适方法介绍保持积极心态
强化基础
着重强调了学生们需 要注重基础知识的学 习和掌握，为后续的 复习和考试打下坚实 的基础。
多角度复习
引导学生们采用多种 复习方法和角度，如 做题、归纳总结、背 诵等，提高复习效果 和质量。
THANKS
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英语词汇与语法知识回顾
词汇记忆
回顾高中阶段学过的英语 词汇，提供记忆方法。
语法知识
对高中阶段学过的语法知 识进行梳理和总结。
(高三主题班会)100天高考主题班会演讲稿教案
100天高考主题班会演讲稿教案高中是人生中最重要的阶段,高中三年的学习生活必然给同学们留下了永恒的,美好的记忆。
这里给大家分享一些关于100天高考班会演讲稿，希望对大家有所帮助。
100天高考班会演讲稿1尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：大家好，今天我演讲的题目是坚决信念，超越自我。
海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。
〞正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。
她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然〔毕业〕于哈佛大学，并用生命的全部力量奔波呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。
理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。
从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。
对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚决的信念。
理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。
下面我给大家讲一个〔故事〕：浩瀚的沙漠中，一支〔探险〕队在艰难地跋涉。
头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。
最糟糕的是，他们没有水了。
水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。
这可怎么办队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水!但穿越沙漠前，谁也不能喝。
〞沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚决的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。
看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
终于，他们死里〔逃生〕，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。
高考倒计时100天主题班会
(2)复习间歇适当地运动，劳逸结合考 前的紧张复习，会令人感觉满脑子的 公式、定律、单词，昏昏沉沉地非常 难受。这时不妨作些适当的运动或娱 乐，如散步、爬山、打球、听音乐等 ，一可消除脑部的疲劳、二可让我们 的紧张的气氛中解脱出来。但是有输 赢的娱乐活动不宜多做，非但不能调 节情绪，反而使人难以平静，回复到 功课上。
人的潜力是无限的
• 大家都要记住，最后两个月是非常变幻莫 测的一段时间，什么事情都有可能发生， 你会发现很多人的名次、成绩都是很不稳 定的变化的，大家在班里在年级里的排名 也在不断地变化，所以，成绩差一些的同 学，只要你在这最后100天里把握住所有学 习的时间和时机，你很有可能上升到前列， 而成绩好的同学，如果你掉以轻心，也有 落马的可能。所以希望大家能够保持高度 兴奋的学习状态，在这100天里，共同进步， 共同超越原来的自己。
(1)保持正常的生活方式.有的家长在考试 前甚至比考生还要紧张。他们把考生当作 重点保护对象，停顿了家里的一切娱乐活 动，连电视机都不敢开，使得家里生活气 氛格外紧张，这无形中对考生施加了压力 。父母这种“望子成龙〞的心情是可以理 解的，但我们一定要镇静，可以和父母交 流一下看法，让父母放松情绪，尽量排除 来自外界的一切情绪干扰。要保持平静的 、正常的生活方式。因为，正常的生活方
高考是一场赌博。将我们的青春、精力 和热情全部拿去做赌注，一旦输了仿佛就 跌入万丈深渊；即使幸运赢了，得到的也 不过是一张进入大学的入场券。
高考是一次挑战，投入的是努力、汗水 ，收获的是进入更高一级学校承受更深层 次教育的时机和条件；即使失败，也并非 一无所获，将得到丰富的知识及一段难忘 的人生经历。
3.心态调整
目前冲刺阶段的心理状态 大致分为三类
〔1〕、松散状态,自己放弃.
高三高考主题班会《高考冲刺100天》
高三起跑线
迈好高三第一步
1、确立目标 每天有所得，每天有进步。
2、摆正心态 变的是方法、是技巧； 不变的是原则、是信念。
3、天道酬勤 把简单的事情做好，就不简单； 把平凡的事情做好，就不平凡。
4、学会学习 方法决定结果；做时间的
朝气、锐气、血气！
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课件()
“共同体”号
命运共同体 利益共同体 智慧共同体
九班兴亡， 匹夫有责！
相逢是首歌
你曾对我说相逢是首歌 眼睛是春天的海青春是绿色的河 你曾对我说相逢是首歌 眼睛是春天的海青春是绿色的河 相逢是首歌同行是你和我 心儿是年轻的太阳真诚也活泼 你曾对我说相逢是首歌 分别是明天的路思念是生命的火 相逢是首歌歌手是你和我 心儿是永远的琴弦坚定也执着
高三宣言
1、意志改变命运！ 2、拼搏一年，
幸福一生！
高三秘笈
天道酬勤
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距离2010年高考还有
354天
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高考是除了造反以外 唯一能改变命运的途径。
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明确你的选择
理化生的追求
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了解你的对手
本校 常州市区 一市三县 长江以北 江苏省
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2、是要科学安排时间。 课堂上紧跟老师教学进度与思路，课后根据个人实际，
要扬长避短，处理好优势学科与弱势学科的关系。同学们要 强化优势学科，从而增强自己的信心，并靠它拿高分。弥补 弱势学科，采取确实有效的措施小步子前进，一步一步来提 高弱势学科的实力，从而强化自己考试的信心。
拼搏只求问心无愧！应用课堂
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能移就多移，不能就少移，力争一定要移！
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• 4、拖拉、磨蹭、聊天、发呆、找不到东西……
• 5、骄傲自满：上课不认真听讲，回答问题不积极，不动手
做笔记，喜欢做难题偏题，不注重基础训练。
• 游泳教练与“聪明的学员”
一次一个游泳教练在教导一群初学游泳的学员，为了克 服学员不敢下水的心理，他拿了一个洋娃娃丢进游泳池， 然后大声喊：“有小孩落到水了，大家赶快跳下去救！”
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二、及时同科任老师交流，发扬科任老师的优良备考资源， 在老师的指导下，掌握适合自己的学习方法，提高学习 效率，懂得怎样备考，变学会为会学。 学法的掌握，是提高学习效率的关键。要明白：高考前
的100多天，是冲刺时间，也是同学们智力大开发的时间， 时间短暂，但是如果我们目标明确，精力高度集中，身心完 全投入，又注意科学的学习方法，那么这一百天的收获和提 高可能超过高中三年的总和，“一日胜十天”这已经是被许 多学子用实践证明了的事实。
到课室；每节晚修学习过程中思维被打断要少于3次）、快 节奏、高效率，提高晚修和自习的效果。
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10、理综卷建议先做选择题，平时训练强化非选题的做题 先后顺序，重视第二卷答题能力的提升，强化文字表达的 准确性、精练性、美观性。
这100多天，我们除了要有激情，更要沉着冷静， 以平常心对待可能出现的挫折。在顺境中要看到问 题，找出不足；在逆境中要看到希望，找到方向。
及时复习花费的时间少，但效果好。
对待错误就象对待敌人一样，要将它彻底消灭，绝不能浮
光掠影，草草了事。凡出现错误，及时记录在案，并标明出
自何处，认真写出出错原因和正确解法，并反问自已，是否
我再也不会犯同样的错误？有不懂的问题，尽量向老师请教，
并非只有老师才能帮你解答，而是因为老师会诊断出你出错
的真正原因，找出你知识体系中的盲点，给你的最合理的建
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最好的复习资料： 课本+考纲+错题集
最好的试题： 高考题+你做过的题
最好的复习方法： 紧跟老师的复习安排
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一、克服不良心理，纠正不良行为
• 1、 空话、空想，没有行动。你打算做一件事情，但就是 迟迟不行动。与此同时，有更吸引你的事（打球、课外书、 手机），使你顾“此”失“彼”。
• 2、有时勉强干一件事，干了一部分，还需要在努力才能完成 时，你却放弃努力。
• 3、自暴自弃：上课打不起精神，走神，做小动作，说闲话。
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明明探测到这儿有金子 啊！怎么老挖不着呢？
难道，就这样 放弃了？
我是金子 啊!!!!!!
最困难之时就是离成功最近之日
不放弃不一定达到目标，放弃一定达不到目标！
我们现在的痛苦比起我们高考失利的痛苦又算得了什么？
我们现在的快乐比起我们高考成功的快乐又算得了什么？
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挑战人生是我们坚定的信念，决胜高考是我们不懈的追 求，100天让我们青春无悔，100天让我们人生辉煌！出征的 战鼓已经敲响！在这神圣的时刻，在这庄严的殿堂，我们实 验中学2016届高三（14）班全体学子向母校庄严宣誓：
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3、是要重视知识的归纳梳理，比较辨析。 要为每个学科编织知识网络，系统掌握知识；要注重知
识的比较辨析，同中鉴异，异中求同，揭示知识规律与原因； 要归纳4、重视练后考后的分析和反思
建立和使用好错题本，力争一种错误不要重复出现第二次。
5、做到当天发现的疑问当天解决，一周功课一周清
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讲究方法，提高效率要做到以下几点：
1、要充分利用早读时间大声朗读，提高语言表达能力。 数学较差的同学，一定要重视掌握概念，理解规律，分析
问题时要认真审题，建立情景模型，寻找解决问题的切入口， 训练要足量到位。生物、化学要注重课本基础知识点的理解、 记忆。英语的单词、短语要勤记忆，增大词汇量。
争分夺秒，顽强拼搏！ 追求卓越，超越自我！ 追逐梦想，铸就辉煌！ 挑战极限，斗志昂扬！ 全力以赴，冲刺高考！ 我必成功！我必成功！我必成功！
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成功属于敢于 拼搏的我们！
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只有拼出来的灿烂， 没有等出来的辉煌！
距离2016年高考还有
100天
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倒计时的意义：
高考征途中一个新的起点
高考征途中一个加油站
高考征途中一次重要转移
认清自己前进的征途
时间紧迫，任重道远
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高考成功的基本条件：实力+心态
• 一、实力问题： • 做好你能做的东西=考上本科 • 3+5+2（容易题、中档题、难题） • 750×80%=600 • 我们的目标：立足3+5，抓住中档题
然后学员们听到了都争先恐后地跳到水里面去了。只有
一位学员站在游泳池边不动，冷笑道：“想用这一招骗我！”
他是全队学员中最最聪明的一位，可是很不幸也是全队学员
中唯一没有学会游泳的一位。
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• 6、成绩不理想，为自己找各种借口：记忆力不好、旁边同学 的影响、班风不好、老师的教学方法不适合我……
当我们发现 不论任何形式的跌倒 都是由于自己的不小心，而不是去找借口 这时我们就长大了
议和解决的方案。
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6、增强团队合作精神 乐于与同学相互切磋、激发思维、相互促进，还要密切
配合老师的复习要求。 7、张驰有度，加强锻炼，积极参加上、下午的跑操，午睡、
晚修保证充足的睡眠，使自已每天保持充沛的精力。 8、是防止因非智力因素失分，养成解题规范，书写工整，卷
面整洁的习惯。 9、强调惜时（早上五点多醒后不要赖床了！晚修争取6:20能