一周岁宝宝肠胃不好怎么办

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生活常识分享一周岁宝宝肠胃不好怎么办

导语：一周岁的宝宝已经可以吃一些辅食了，母乳的喂养已经不能够满足他们的要求。母乳的营养也是有限的，所以只能通过其他的一些食物来进行调理，

一周岁的宝宝已经可以吃一些辅食了，母乳的喂养已经不能够满足他们的要求。母乳的营养也是有限的，所以只能通过其他的一些食物来进行调理，很多的妈妈都会遇到一个比较棘手的问题，那就是宝宝的肠胃不好，肠胃不好还会影响宝宝的吸收，导致营养不良，下面我们就来了解一下一周岁宝宝肠胃不好怎么办？

生吃花生米。每天早上起来或晚上睡觉前空腹时，给宝宝吃几粒生花生米，能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意，要一分为二的给宝宝吃，在他吃的过程中不要惹他哭闹或大笑。

多喝小米粥。小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效; 每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。

吃饭尽量七分饱，避免过多。宝宝吃饭要有节制，不能由着宝宝吃个没完，以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以，宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。

不吃生冷食物或水。给宝宝做的饭要热乎乎的，以不烫嘴为宜，特别是冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。

给宝宝吃一些容易消化的食物。比如面食以发面馒头为好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油饼之类的。

避免晚上睡觉腹部着凉。宝宝睡觉时要给他盖好被子，以免着凉，损伤肠胃。