定向越野课程教学大纲
3、定向越野-沪教版高中基本内容1教案
3. 定向越野-沪教版高中基本内容1教案一、教学目标1.了解定向越野的概念和基本知识。
2.掌握定向越野的基本技能和方法。
3.培养学生的团队合作和领导能力，提高身体素质和综合能力。
二、教学重点1.定向越野的基本知识和技能。
2.学生团队合作和领导能力的培养。
三、教学难点1.学生在实际操作中的困难和挑战。
2.学生的自我管理和安全意识的培养。
四、教学过程1. 导入（5分钟）教师向学生简要介绍定向越野的概念和基本原理，激发学生的兴趣和好奇心。
2. 知识讲解（10分钟）教师介绍定向越野的基本知识，包括地图、指南针、路线规划和设点等内容，并示范如何使用指南针。
3. 技能训练（30分钟）学生分成小组进行实际操作，按照指定路线到达设点，并在规定时间内返回起点。
教师在场指导学生，纠正他们的错误和缺陷。
4. 团队竞赛（30分钟）学生团队之间展开比赛，通过时间和正确率评出胜负。
在比赛过程中，教师加强对学生的指导和管理，促进学生的团队合作和领导能力。
5. 总结（10分钟）教师对学生的表现进行点评和总结，指出其中的优点和不足，并鼓励学生继续深入研究和学习。
同时，教师要引导学生总结和反思自己在学习中的收获和体会。
五、教具设备1.地图、指南针、设点卡片等。
2.计时器和喇叭。
六、教学评价1.学生通过实际操作和比赛的方式巩固学习成果，提高综合能力。
2.教师通过对学生表现的观察和评价，了解每个学生的学习情况和问题，进一步指导和帮助他们。
3.教学效果在学生的实际成绩和自我感受中得到体现和检验。
小学体育与健康定向越野教案
小学体育与健康定向越野教案引言：体育与健康教育是培养学生健康体魄和全面发展的重要途径之一。
定向越野是一种以解决赛前优化线路、赛时定向、赛后分析为核心内容的户外项目，它具有增强学生体质、培养学生定向能力、促进学生交流合作与团队意识的综合教育价值。
本文将介绍一个针对小学生的体育与健康定向越野教案，以帮助学生了解并参与这一有益的活动。
一、教学目标1.了解定向越野的基本概念和技术要求。
2.提高学生的体质水平，增强耐力和速度。
3.发展学生的观察能力和方向感。
4.培养学生的团队合作精神和沟通能力。
5.提高学生的自信心和自主学习能力。
二、教学内容1.定向越野的基本概念和技术要求通过展示定向越野的相关图片和视频，介绍定向越野的起源、发展和比赛规则，让学生了解定向越野的基本概念和技术要求。
重点介绍如何利用指南针、地图和地标等工具进行定向和调整方向。
2.提高体质水平和增强耐力和速度在课堂上进行一系列的热身运动，包括跑步、拉伸、跳跃等，以准备学生进行定向越野活动。
然后，在操场或校园内设置固定的定向越野路线，要求学生快速穿越不同地形，如草地、沙地和石头等，以提高学生的体能水平。
3.发展观察能力和方向感介绍地图的基本要素和符号，让学生了解如何解读地图信息。
然后，提供一张简化的地图，让学生根据地图上的标识点，找到并识别目标地点，从而培养学生的观察能力和方向感。
4.培养团队合作精神和沟通能力将学生分成小组，在每个小组中，学生互相配合完成定向越野任务。
每个小组中的成员可以互相交流和讨论，制定最佳的方向选择，并在任务过程中互相激励。
通过团队活动，培养学生的团队合作精神和沟通能力。
5.提高自信心和自主学习能力在教学过程中，鼓励学生根据自己的想法尝试不同的定向方法，并在团队中分享和交流自己的经验。
同时，引导学生进行自我反思和总结，从中提取有效的学习策略和技巧，提高学生的自信心和自主学习能力。
三、教学步骤1.前期准备介绍定向越野的基本概念和技术要求，展示相关图片和视频，让学生对定向越野有一个初步的了解。
《定向越野》教学大纲
《定向越野》教学大纲一、课程基本信息课程编号：130102A/3A/4A课程名称：定向越野英文名称：ORIENTEERING课程性质：必修课程类别：通识教育课程课程总学时：32课程总学分：1适用专业：全院大一、二非体育专业开课系部：体育系二、课程的教学目的(-)教学指导思想全面贯彻国家的教育方针，促进学生身心健康发展。
以国务院发布实施的《学校体育工作条例》、国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、教育部、国家体育总局联合颁布的《学生体质健康标准》为指导思想。
(-)课程目标L本课程是为运城学院本科学生设置的，以身体练习为主要手段，通过科学合理的体育锻炼，达到增强体质，增进健康和提高户外生存技能的目标。
2.通过对本课程的学习，对学生进行爱国、环保、互助等品德教育，培养学生既能团结协作又能独立思考、果断决策完成任务的能力，培养学生吃苦耐劳和创新的精神。
3.定向越野课程的设置本着循序渐进的原则使学生能系统的学习并掌握定向运动的基本知识与基本技能。
掌握越野跑、长跑的技术，全面提高身体素质，重点提高其耐力素质。
三、课程的基本要求学习本课程要求学生掌握定向运动的基本理论知识、如何阅读地图、使用指北针、如何选择路线、实地定向实践，能熟练使用手机地图或纸质城市地图；掌握中长跑的锻炼方法和手段，能明显提高个人耐力素质，更好的为个人终身体育服务。
本课程的学习和实践形式主要为户外定向越野，跑动较多，要求选课的学生身心健康，能承受较为剧烈的运动强度；运动场地多设在校园草地、林地和附近公园，有一定的安全风险，要求选课学生必须具有人身意外伤害保险。
四、授课内容（-）理论部分1.定向运动简介定向运动的定义、定向运动与定向越野的区别、项目起源、国内外发展现状、项目特点与益处。
2.定向越野的物质条件服装，应是紧身而又不影响呼吸和四肢活动的面料结实的长袖衣和长腿裤。
鞋，应是合脚轻便而又结实。
指北针，拇指式定向专用指北针，磁性较好，稳定性较高。
大学定向越野课教案
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解定向越野运动的基本概念、规则、技巧，掌握地图识别、方向感培养和基本导航方法。
2. 能力目标：培养学生独立定向、导航的能力，提高在户外环境中的生存技能，增强团队协作和解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对户外运动的热爱，培养勇敢、顽强、积极向上的精神面貌，养成爱护自然、保护环境的习惯。
二、教学内容1. 定向越野运动简介2. 地图识别与使用3. 指北针的使用方法4. 基本导航技巧5. 实地训练与比赛三、教学过程（一）导入1. 利用多媒体展示定向越野运动的相关图片和视频，激发学生的兴趣。
2. 简要介绍定向越野运动的起源、发展及在我国的发展状况。
（二）理论教学1. 讲解定向越野运动的基本概念、规则和技巧。
2. 介绍地图的构成、比例尺、方向、图例等知识。
3. 讲解指北针的使用方法，包括磁针校准、方位角的确定等。
4. 讲解基本导航技巧，如路线选择、速度控制、借点、导线等。
（三）实践操作1. 学生分组进行实地训练，每组配备一张地图、指北针等工具。
2. 教师巡回指导，解答学生在实践操作中遇到的问题。
3. 学生在规定时间内完成定向越野任务，包括找到指定点标、完成特定任务等。
（四）比赛与评价1. 组织学生进行定向越野比赛，检验学生的实践能力。
2. 评价学生的比赛成绩，包括速度、准确性、团队协作等方面。
3. 对比赛中的优秀学生进行表彰，激发学生的学习积极性。
四、教学评价1. 学生对定向越野运动的基本概念、规则和技巧的掌握程度。
2. 学生在实践操作中的独立定向、导航能力。
3. 学生在比赛中的速度、准确性、团队协作等方面的表现。
五、教学反思1. 优化教学内容，提高教学效果。
2. 注重理论与实践相结合，提高学生的实践能力。
3. 关注学生的个体差异，因材施教。
4. 营造良好的学习氛围，激发学生的学习兴趣。
示范性实践基地综合实践课程《定向越野》课程教案设计
示范性实践基地综合实践课程《定向越野》课程教案设计一、课程背景定向越野是一项结合体力、智力和团队协作的户外运动，它要求参赛者在最短的时间内，通过地图和指北针找到一系列的控制点。
本课程旨在通过定向越野活动，培养学生的团队合作精神、解决问题的能力和户外生存技能，提高他们的身体素质和环保意识。
二、课程目标1. 让学生了解并掌握定向越野的基本知识和技能。
2. 培养学生独立思考、解决问题和团队协作的能力。
3. 增强学生的户外生存技能，提高他们的身体素质。
4. 培养学生热爱大自然、保护环境的意识。
三、教学内容1. 定向越野概述：介绍定向越野的起源、发展及其在我国的现状。
2. 地图和指北针的使用：教授如何阅读地图、使用指北针，以及如何在实际环境中应用这些知识。
3. 野外生存技能：教授如何制定行进路线、搭建简易帐篷、寻找水源和食物等基本生存技能。
4. 团队合作与沟通：通过团队定向越野比赛，培养学生之间的默契与协作，提高沟通与组织能力。
5. 环保教育：在活动中引导学生关注环境保护，养成垃圾分类、节约资源的好习惯。
四、教学方法1. 讲授法：讲解定向越野的基本知识、技能和注意事项。
2. 演示法：实地演示地图阅读、指北针使用等操作。
3. 实践法：组织学生进行实地定向越野训练，提高他们的实践能力。
4. 小组讨论法：分组讨论团队合作、沟通技巧和环保问题，促进学生互动。
五、教学评价1. 过程性评价：观察学生在实践活动中的表现，评价他们的地图阅读、指北针使用、团队合作等能力。
2. 成果性评价：通过定向越野比赛，评估学生的实际操作能力和解决问题的能力。
3. 自我评价：鼓励学生总结自己在活动中的收获和不足，进行自我评价。
4. 同伴评价：让学生互相评价，促进彼此之间的学习和进步。
六、教学准备1. 教学场地：选择适合定向越野的户外场地，设置控制点和障碍物。
2. 教学器材：地图、指北针、哨子、计时器、垃圾袋等。
3. 教学资源：定向越野教材、案例分析、环保宣传资料等。
大学户外运动定向越野教案
教案名称：大学户外运动定向越野课程课程背景：定向越野是一项结合体力、智力、意志和团队协作的户外运动。
本课程旨在通过定向越野活动，培养学生的户外生存技能、团队合作精神以及解决问题能力。
同时，通过课程的实施，提高学生对户外运动的热爱，增强体质，提升综合素质。
教学目标：知识与技能目标：1. 了解定向越野的基本概念、规则和技巧。
2. 学会使用地图、指北针等工具进行定向越野。
3. 掌握基本的野外生存技能，如寻找水源、辨认方向等。
过程与方法目标：1. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
2. 提升学生的问题解决能力和决策能力。
3. 增强学生的户外运动能力和体能。
情感态度与价值观目标：1. 培养学生对户外运动的热爱，积极参与户外活动。
2. 培养学生勇于挑战自我，坚持不懈的精神。
3. 培养学生尊重自然、保护环境的意识。
教学内容：1. 定向越野基本概念和规则介绍2. 地图识别和使用技巧3. 指北针的使用方法4. 野外生存技能培训5. 定向越野实践训练教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：介绍定向越野的基本概念和规则，激发学生的兴趣。
2. 地图识别和使用技巧（15分钟）：讲解地图的构成要素，如比例尺、符号等，并教授如何阅读和使用地图。
3. 指北针的使用方法（10分钟）：讲解指北针的作用和使用方法，让学生学会如何判断方向。
4. 野外生存技能培训（10分钟）：教授学生如何寻找水源、辨认方向等野外生存技能。
5. 定向越野实践训练（40分钟）：分组进行定向越野实践，让学生在实际环境中运用所学知识和技巧。
6. 总结与反思（10分钟）：让学生分享自己的收获和感悟，总结定向越野的技巧和经验。
教学评价：1. 学生课堂参与度：评价学生在课堂上的发言和提问情况。
2. 学生实践操作能力：评价学生在定向越野实践中的表现。
3. 学生团队协作精神：评价学生在团队中的合作情况和集体荣誉感。
教学资源：1. 教材：《定向越野基础教程》2. 地图和指北针3. 户外实践场地教学建议：1. 注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中掌握定向越野技巧。
示范性实践基地综合实践课程《定向越野》课程教案设计
示范性实践基地综合实践课程《定向越野》课程教案设计第一章：课程概述1.1 课程背景定向越野是一项结合体力、智力、团队协作的户外运动，旨在提高学生的身体素质、增强团队合作意识、锻炼解决问题的能力。
本课程通过设计定向越野活动，让学生在实践中学会运用地图和指北针，培养独立分析、解决问题的能力，提高团队协作精神。
1.2 课程目标（1）了解定向越野的基本知识、规则和技巧。
（2）学会使用地图和指北针，提高户外导航能力。
（3）培养团队合作精神，增强集体荣誉感。
（4）锻炼身体，提高综合素质。
第二章：课程内容2.1 课程理论（1）定向越野的起源和发展。
（2）定向越野的基本规则和技巧。
（3）地图和指北针的使用方法。
2.2 课程实践（1）组织学生进行实地考察，了解地形地貌。
（2）开展地图识别和指北针使用训练。
（3）进行团队定向越野实践。
第三章：教学方法3.1 讲授法讲解定向越野的基本知识、规则和技巧，以及地图和指北针的使用方法。
3.2 实践法组织学生进行实地考察、地图识别和指北针使用训练，以及团队定向越野实践。
3.3 讨论法引导学生总结定向越野过程中的经验教训，分享团队协作的感悟。
第四章：教学评价4.1 过程评价观察学生在实地考察、地图识别、指北针使用和团队定向越野过程中的表现，评价学生的学习态度、技能水平和团队协作能力。
4.2 成果评价（1）评估学生在地图识别和指北针使用方面的掌握程度。
（2）评价学生在团队定向越野中的成绩。
（3）综合评价学生的身体素质、智力水平、团队协作和沟通能力。
第五章：教学资源5.1 教材《定向越野教程》5.2 仪器设备指北针、地图、计时器、标志物等。
5.3 场地实践基地内的山地、森林、公园等适合定向越野的场地。
教学反思：第六章：教学计划与安排6.1 第一阶段（1-2课时）（1）介绍定向越野的基本知识、规则和技巧。
（2）讲解地图和指北针的使用方法。
（3）组织学生进行实地考察，了解地形地貌。
6.2 第二阶段（3-4课时）（1）开展地图识别和指北针使用训练。
定向越野教学大纲模板
---一、教学目标1. 让学生了解定向越野运动的发展历程和魅力所在。
2. 使学生掌握识图、用图的基本使用方法，熟悉地图符号、比例尺、等高线等知识。
3. 使学生熟练使用指北针，提高在野外辨别方向的能力。
4. 提高学生的越野跑能力，增强体质，培养团队合作精神。
二、教学内容1. 定向越野运动概述- 定向越野运动的历史与发展- 定向越野运动的特点与价值2. 地图与指北针的使用- 地图符号、比例尺、等高线的识别与理解- 指北针的使用方法与技巧3. 定向越野技能训练- 地图阅读与解读- 控制点捕捉技巧- 路线规划与选择- 决策训练与应对策略4. 体能训练- 跑步技巧与体能提升- 越野跑技巧与耐力训练- 团队协作与沟通技巧5. 实战演练- 定向越野比赛规则与流程- 模拟比赛与实战训练三、教学方法1. 讲授法：系统讲解定向越野运动的基本知识、技能与训练方法。
2. 演示法：展示地图阅读、指北针使用、控制点捕捉等技能操作。
3. 实践法：组织学生进行实地训练，提高定向越野技能。
4. 比赛法：举办定向越野比赛，检验学生的学习成果。
四、教学进度安排1. 第1-2周：定向越野运动概述、地图与指北针的使用2. 第3-4周：定向越野技能训练3. 第5-6周：体能训练4. 第7-8周：实战演练与比赛五、考核方式1. 理论考核：考察学生对定向越野运动基本知识的掌握程度。
2. 技能考核：考察学生地图阅读、指北针使用、控制点捕捉等技能水平。
3. 实战考核：考察学生在定向越野比赛中的表现。
六、教学资源1. 教材：《定向越野运动教程》2. 教具：地图、指北针、计时器等3. 场地：户外场地、校园、公园等---请根据实际教学情况，对以上模板进行修改和完善。
定向越野教案
定向越野教案导语：定向越野是一项以速度和导航能力为核心的户外竞技运动。
本教案将介绍定向越野的基本知识与技能要求，并提供一个训练计划，帮助初学者逐步提升自己的能力。
一、定向越野基本知识定向越野是一项以地图和指南针为基础的运动。
运动员需要根据地图上的指示，选择最佳的路径，并准确导航到指定的控制点。
以下是一些定向越野的基本知识：1. 地图阅读与理解- 学习地图符号与颜色的含义，如建筑物、道路、水源等；- 理解地图上的比例尺和方位角度；- 学习地图上的高程线和地貌特征。
2. 使用指南针- 学习如何使用指南针确定方向；- 掌握如何将地图上的方位角度转化为实际的指南针方向；- 学习根据指南针指示行进。
3. 控制点的读取与导航- 学习如何在地图上找到控制点的位置；- 理解控制点以及控制点的顺序；- 学习如何合理规划路径并进行导航。
二、定向越野技能要求要成为一名合格的定向越野运动员，除了掌握基本的知识，还需要具备以下技能：1. 方向感与空间意识- 训练自己对地理环境的感知能力；- 提高观察力和空间推理能力；- 锻炼自己在无标志物情况下的方向判断能力。
2. 快速地图阅读与分析- 提高地图阅读速度与准确性；- 能够迅速分析地图上的地貌特征与路径选择。
3. 快速而准确的导航- 训练自己在运动中快速准确地进行导航；- 锻炼寻找控制点的能力，提高反应速度。
4. 身体耐力与适应能力- 进行定向越野需要长时间的奔跑与移动；- 维持良好的身体素质，提高持久力以及对环境的适应能力。
三、定向越野训练计划以下是一个针对初学者的定向越野训练计划，共分为八周：第一周：- 学习地图阅读的基本知识，熟悉地图上的符号与颜色；- 练习使用指南针辨认方向，将指南针方向与地图上的方位角度联系起来。
第二周：- 练习定向越野的简单路径规划与导航，选择地图上的几个简单控制点进行训练。
第三周：- 学习高程线的理解与应用，提高对地貌特征的识别能力；- 进行中等难度的路径规划与导航训练。
定向越野教学教案
定向越野教学教案教学目标：1. 了解定向越野的基本概念、规则和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和解决问题的能力。
3. 提高学生的身体素质和户外运动能力。
教学内容：第一章：定向越野简介1.1 定向越野的定义和发展历程1.2 定向越野的特点和价值第二章：定向越野装备与准备2.1 定向越野装备的选择和使用2.2 定向越野前的准备工作第三章：定向越野规则与技巧3.1 定向越野的规则和裁判方法3.2 定向越野的技巧和方法第四章：团队定向越野4.1 团队定向越野的定义和特点4.2 团队定向越野的组织和实施第五章：定向越野的安全与环保5.1 定向越野的安全注意事项5.2 定向越野的环保原则和实践教学方法：1. 讲授法：讲解定向越野的基本概念、规则和技巧。
2. 演示法：展示定向越野的动作和技巧。
3. 实践法：组织学生进行实际的定向越野活动。
4. 小组讨论法：引导学生团队合作，共同解决问题。
教学评估：1. 平时成绩：学生的出勤、participation and class performance2. 实践成绩：学生在实际定向越野活动中的表现3. 小组评估：学生团队合作和解决问题能力的表现教学资源：1. 定向越野教材和参考资料2. 定向越野地图和指北针3. 定向越野设备和器材4. 安全帽和救生器材第六章：定向越野训练计划6.1 初级定向越野训练计划6.2 中级定向越野训练计划6.3 高级定向越野训练计划教学方法：1. 讲授法：讲解不同级别定向越野训练计划的内容和目标。
2. 实践法：组织学生进行实际的定向越野训练。
教学评估：1. 实践成绩：学生在实际定向越野训练中的表现。
教学资源：1. 定向越野训练计划模板和参考资料。
第七章：定向越野比赛组织与管理7.1 定向越野比赛的组织流程7.2 定向越野比赛的裁判和管理7.3 定向越野比赛的安全措施教学方法：1. 讲授法：讲解定向越野比赛的组织流程、裁判和管理知识。
2. 实践法：组织学生参与定向越野比赛的实际操作。
4.定向越野运动-人教版高中全一册教案
4. 定向越野运动 - 人教版高中全一册教案一、教学目标1.了解定向越野运动的发展历程，了解定向越野运动的特点和规则；2.认识定向越野运动在健身锻炼、心理调适、自我挑战和文化交流等方面的作用；3.通过学习和实践，提高学生的组织能力、协作能力和应变能力等综合素质；4.培养学生勇于创新、积极进取、执着追求的精神；5.体验成功的喜悦和挫折的磨练，激发学生的自信心和勇气。
二、教学重点1.定向越野运动的基本知识；2.定向越野运动的技术要领；3.定向越野运动对身体的锻炼效果。
三、教学难点1.如何调动学生的兴趣，使其主动学习、参与；2.如何让学生掌握定向越野运动的技术要领；3.如何发挥定向越野运动对身体的锻炼效果。
四、教学过程1.导入（10分钟）通过展示一些定向越野运动的图片或者视频，让学生了解这项运动的基本情况和一些特点，激发学生的兴趣和好奇心。
2.讲解（20分钟）讲解定向越野运动的发展历程、规则和技术要领，引导学生了解这项运动的基本知识和技术要点。
3.实践（60分钟）在校内或校外选择一块适合的地方进行训练，让学生切身感受定向越野运动的技术要领和对身体的锻炼效果。
4.总结（10分钟）让学生对今天的训练进行总结和反思，让学生了解定向越野运动的重要性和好处，激发学生的自主学习意识。
5.作业（自主完成）学生自主完成一篇关于定向越野运动的心得或者是定向越野运动的应用论文。
五、教学方式1.多媒体讲解；2.实践操作；3.个案探究。
六、教学工具1.电脑或投影仪；2.视频或图片资源；3.定向越野运动器材。
七、教学评价1.总结论文评分；2.实践操作成果考察；3.团队协作表现评分；4.个人综合素质自评。
大学定向越野课的教案
一、教学目标1. 知识目标：使学生掌握定向越野的基本概念、地图识别、方向感培养和基本导航技巧。
2. 能力目标：培养学生独立完成定向越野任务的能力，提高在复杂环境中的决策能力和路线选择能力。
3. 情感、态度与价值观目标：激发学生对户外运动的兴趣，增强团队协作精神，培养坚韧不拔的意志品质。
二、教学内容1. 定向越野的基本概念2. 地图识别与使用3. 指北针的使用方法4. 方向感的培养5. 基本导航技巧6. 实战演练三、教学重点与难点1. 重点：地图识别、方向感的培养、基本导航技巧2. 难点：在实际复杂环境中的决策能力、路线选择和体能要求四、教学方法1. 理论讲授：介绍定向越野的基本概念、地图符号识别等。
2. 实操练习：在校园内进行实地训练，模拟真实环境进行导航和决策练习。
3. 小组合作：分组进行定向越野任务，培养团队协作能力。
4. 案例分析：分析实际比赛案例，提高学生对复杂环境的应对能力。
五、教学准备1. 教材：《定向越野基础教程》2. 地图、指北针、计时器等教学器材3. 校园内合适的实地训练场地六、教学过程1. 导入（1）介绍定向越野运动的历史、特点及在我国的发展现状。
（2）激发学生的学习兴趣，明确学习目标。
2. 理论讲授（1）定向越野的基本概念（2）地图识别与使用（3）指北针的使用方法（4）方向感的培养（5）基本导航技巧3. 实操练习（1）在校园内设置实地训练场地，让学生熟悉环境。
（2）指导学生使用地图、指北针等工具，进行实地导航练习。
（3）组织学生进行小组合作，完成定向越野任务。
4. 案例分析（1）选取实际比赛案例，分析比赛过程中的决策、路线选择等环节。
（2）引导学生总结经验，提高在复杂环境中的应对能力。
5. 总结与反思（1）总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
（2）鼓励学生在课后进行自我反思，提高自己的定向越野技能。
七、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的表现，评价其学习积极性。
2. 实地操作能力：通过实地训练，评价学生在实际环境中的导航和决策能力。
定向越野选项课教学大纲
定向越野选项课教学大纲一、课程简介定向运动是利用精确的地图和指南针，按顺序到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜者。
定向运动现己风靡欧洲、澳洲及北美地区，在亚洲的一些国家和地区也已初具规模。
定向运动于1983年传入我国，由于该项目以其综合性、惊险性而独具魅力，它不仅能强健体魄，娱乐身心，而且更注重果断、生存能力、独立思考能力等个性和个人能力的培养，是一项非常有利于健康的智慧型体育项目。
二、课程任务1、通过定向运动的教学，使学生掌握定向越野理论知识、基本技能技巧让学生体验定向运动、热爱定向运动、积极参与定向运动、投身定向运动。
2、通过定向运动的教学，全面提高学生身体素质的同时，使学生学会在体力与智力高度紧张下独立思考迅速果断处理突发事件的能力，提高自我生存的能力。
3、通过定向运动的教学，使学生初步掌握地形学有关知识及国防知识，增强环保意识。
4、通过定向越野的学习，使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，增进健康，增强体质。
三、教学内容与学时分配、比例四、教学内容纲要（一）理论课内容现代社会与大学体育（一年级第一学期必讲）奥林匹克运动（一年级第一学期辅讲）国家学生体质健康标准（一、二年级第一学期必讲）体育锻炼与身心健康（二年级第一学期必讲）健康的生活方式（一年级第一学期必讲）体育锻炼与营养（一年级第一学期辅讲）身体素质与科学锻炼（二年级第一学期必讲）定向概述（一、二年级第一学期必讲）如何做定向运动（一、二年级第一学期必讲）定向运动竞赛规则及裁判法（一、二年级第二学期必讲）（二）基本技术1. 指北针的使用方法2.现地标定地图的方法3. 现地判定方位4. 现地对照地形5.现地判定点位6.目测、步测距离7. 检查点的说明与使用（三）基本战术1.选择进攻点：概略定向、精确定向2.选择比赛路线（四）教学比赛（五）身体素质：速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调等五、考核内容、方法与评分标准（一）考核内容第一学期：专项技术40%：百米定向；校园定向身体素质60%：1000米(女生800米)、跳绳、实心球(女生仰卧起坐)第二学期：专项技术40%：公园定向个人赛；公园定向团体赛身体素质40%：12分钟跑、立定跳远理论20%（二）考核方法与评分标准1．定向考核：设计距离不同的定向路线，设置8-12个点标，学生完成全条定向路线跑并按顺序找全全部点标按时间进行排名。
《定向越野》校本课程纲要
《定向越野》校本课程纲要一、课程背景定向越野又叫定向运动，是指利用地图和指北针到访地图上所指示的各(目标)点，以最短时间完成比赛的一种有规则的体育运动项目，也是军事地形学知识在体育运动中的具体运用。
世界上第一次定向越野比赛在1895年于当时的瑞典、挪威联合王国的一处军营中举行。
最早它只是一项军事训练活动。
这成为了开展定向越野运动的先驱。
尔后经过80多年的逐步发展，定向越野现在已成为一种世界性的体育运动比赛项目。
特别是1961年国际定向联合会在丹麦哥体哈根成立以来现有成员国50多个。
国际定向联合会是国际定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。
定向越野已成为奥林匹克体育运动项目。
1943年（二次大战期间）挪威反抗军开始将此运动介绍到英国，此后世界各国相继引进这项运动，国际定向运动协会（International Orienteering Federation简称IOF）成于1961年，并在1977年获得国际奥委会承认，目前共有46个会员国家（地区）。
中国定向运动协会致力于向全国推广定向越野，是我国在IOF的唯一合法代表。
定向越野具有技术性、趣味性、竞争性、挑战性以及群众性等特点。
常见的定向越野比赛有定向接力赛和公园(校园)定向越野。
中国的定向运动通常在森林中举行，也可以在公园、校园，甚至城市街头举行，而且定向运动容易设计出满足不同年龄、性别、体能和定向技能水平参赛者需要的比赛路线，因此参与定向运动很少受到条件限制。
随着越来越多的人参加以回归自然为主题的户外运动，定向又成了一种必需掌握的生存技能。
二、课程目标1. 让学生们了解定向越野这项运动的发展历史、相关知识和相关规则，清楚定向越野的种类、主要的比赛技巧，对定向越野等户外运动产生浓厚的兴趣；2. 让学生们知悉定向越野运动过程中可能出现的危害和损伤以及突发事件的处理办法，树立队员们的安全意识和自我保护意识；3. 锻炼学生们处理突发状况的能力以及逻辑思维能力和分析判断能力，帮助队员们增强体质和体能，促进骨骼肌肉的健康发展，并且有助于养成健康的运动习惯，树立强身健体的意识；4. 培养学生们的耐心，增强他们学习新知识、新技能时的自信心、记忆力、集中注意力的能力；在面对意外环境和危险因素时，锻炼他们的意志力和分析能力，挑战自我；5. 在户外活动中，培养学生们尊重自然、热爱自然、保护自然的正确观念，让队员们发现美，观察美，享受大自然。
定向越野课程教学大纲
定向越野课程教学大纲一、课程简介定向越野被誉为“风靡世界的绿色休闲健身项目”。
它是指参与者利用地图和指北针，根据地图上用许多点标表示的比赛路线，在野外选择道路，寻找目标，力争用最短的时间完成比赛。
定向越野作为一门课程，是要让学生学习如何识别地图，如何运用指北针，如何选择到达目标点的路线。
从而，培养学生的野外实践能力。
定向越野课程是一门明显的理论和实践紧密结合的课程。
二、教学目标及要求1. 定向越野课程的设置本着有简到难，循序渐进的原则，使学生能系统地学习和掌握定向越野基本理念知识、技术。
2. 定向越野运动具有很强的娱乐性，在本课程中，同学们可以全身心投入到自然环境中，使学生尽情挥洒自己展示自己、找回自我、陶冶情操。
3. 定向越野运动具有很强的竞争性。
在竞争中，磨炼意志品质，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对搞中得以升华。
4. 通过定向越野的学习，使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，增进健康，增强体质。
三、教学重点和难点1.重点：识图、用图、越野跑技术、路线选择技术、参照物选择技术、路线选择技术。
2.难点：上坡跑技术、下坡跑技术、密林穿越技术、检查点的精确定位技术。
四、教学内容与时数分配五、教学大纲内容（一）理论部分1. 定向越野运动的起源、演变与发展2. 定向越野运动的特点3. 定向越野运动的基本理论4. 定向越野运动的竞赛规则5. 体育理论知识（二）实践部分基本技术：识图、用图、指北针用法、越野跑技术、上坡跑技术、下坡跑技术、跑等高线图技术、密林穿越技术、参照物选择技术、检查点的精确定位技术、路线选择技术。
六、教学进度定向越野（第一学期）定向越野（第二学期）七、考核内容、评分方法及评分标准考核内容1.理论部分（20%）：闭卷考试，考试内容为理论课所学内容。
2.实践课（60%）：校园定向赛3.学习态度（10%）4.出勤率（10%）评分方法及标准：1.理论部分：卷面成绩为学生实际得分2.技术部分：（第一学期）（第一学期）注：评分采用10分制，评分后按比例换算成绩。
《定向越野》校本课程纲要
《校园定向》校本课程教材一、基本项目课程名称：《校园定向》课程类型：身心素质类授课教师：陈永钦授课对象：高一年级学生二、课程目标以《全民健身计划实施纲要》为指导，以全面贯彻落实课改精神为宗旨，以开展校园定向为契机，在对学生进行国防教育的同时普及与提高定向越野，全面推进素质教育，为申报定向越野特色学校奠定基础。
1．通过教学，让学生了解校园定向的概况、基本技术、技能；2．通过教学，增强学生体质、体能；3．通过教学，培养学生发现问题、解决问题等自主学习的能力；4．通过教学，增强学生国防意识，培养学生团队精神；5．通过教学，普及和提高、稳固和提升我校定向越野项目在市、区初中校中的优势地位。
三、课程内容校园定向是一项新兴的全民健身项目，它具有很强的竞技性、趣味性、知识性、观赏性。
学生经常参加该项目锻炼，不仅能强健体魄，而且能培养独立思考、独立解决所遇到困难的能力以及在智力受到压力下作出快速反应、果断决定的能力，是集体能与智力为一体的运动项目。
《校园定向》教材是在参考国内外有关资料的基础上，结合历年来参加比赛的经验总结编制而成的。
本教材重点在于介绍定向越野的基础知识及技能，主要是针对校园定向越野。
本教材纯属校内试用的校本教材，目前尚在探索阶段，还需在实践中不断充实、完善。
参考资料：孙全兴主编的《国防教育——定向运动指导》一书的部分资料、沈荣桂和甘盛俊主编的《军事地形学与定向运动》一书的部分资料以及国际定联的有关资料。
《定向越野》校本课程内容共分八个章节：第一章节定向越野概述1．定向越野的起源2．定向越野的定义、类型及规则3．定向越野的益处4．定向越野国内外开展的情况5．定向越野在本地区开展的情况第二章节校园定向物质条件1．定向图2．指北针3．检查点点标4．点鉴（电子卡座）5．检查卡片（电子打卡座）6．号码布和服装第三章节校园定向识图基础1．定向地图的颜色2．符号名称3．国际检查点说明表符号4．检查点与相应说明符号对照示例第四章节校园定向现地用图知识1．判定方向2．地图与现地对照3．对照地形确定站立点和目标点第五章节校园定向基本技能、1．出发点动作2．运动中的动作3．检查点上的动作4．终点的动作5．怎样选择比赛路线第六章节校园定向基础训练——读图训练1．熟记说明表符号，2．现地与地图、图例说明表对照分析3．快速读图训练第七章节校园定向野外基础训练——图地对照训练1．定点图地对照训练2．运动中的图地对照训练第八章节校园定向模拟训练及考核1．轻量的训练2．超重的训练3．考核四．课程实施建议（一）学习方式：课内外理论学习与实践相结合，即基础知识学习、图上作业、小组研讨、现地实践、撰写体会等。
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定向越野课程教学大纲
一、课程简介
定向越野被誉为“风靡世界的绿色休闲健身项目”。
它是指参与者利用地图和指北针，根据地图上用许多点标表示的比赛路线，在野外选择道路，寻找目标，力争用最短的时间完成比赛。
定向越野作为一门课程，是要让学生学习如何识别地图，如何运用指北针，如何选择到达目标点的路线。
从而，培养学生的野外实践能力。
定向越野课程是一门明显的理论和实践紧密结合的课程。
二、教学目标及要求
1. 定向越野课程的设置本着有简到难，循序渐进的原则，使学生能系统地学习
和掌握定向越野基本理念知识、技术。
2. 定向越野运动具有很强的娱乐性，在本课程中，同学们可以全身心投入到自
然环境中，使学生尽情挥洒自己展示自己、找回自我、陶冶情操。
3. 定向越野运动具有很强的竞争性。
在竞争中，磨炼意志品质，强化进取精神，
使人的智、勇、技在竞争与对搞中得以升华。
4. 通过定向越野的学习，使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，增进健康，
增强体质。
三、教学重点和难点
1.重点：识图、用图、越野跑技术、路线选择技术、参照物选择技术、
路线选择技术。
2.难点：上坡跑技术、下坡跑技术、密林穿越技术、检查点的精确定位技术。
四、教学内容与时数分配
五、教学大纲内容
（一）理论部分
1. 定向越野运动的起源、演变与发展
2. 定向越野运动的特点
3. 定向越野运动的基本理论
4. 定向越野运动的竞赛规则
5. 体育理论知识
（二）实践部分
基本技术：识图、用图、指北针用法、越野跑技术、上坡跑技术、下坡跑技术、跑等高线图技术、密林穿越技术、参照物选择技术、检查点的精确定
位技术、路线选择技术。
六、教学进度
定向越野（第一学期）
定向越野（第二学期）
七、考核内容、评分方法及评分标准
考核内容
1.理论部分（20%）：闭卷考试，考试内容为理论课所学内容。
2.实践课（60%）：校园定向赛
3.学习态度（10%）
4.出勤率（10%）
评分方法及标准：
1.理论部分：卷面成绩为学生实际得分
2.技术部分：
（第一学期）
（第一学期）
注：评分采用10分制，评分后按比例换算成绩。
3.学习态度：以课上学习态度为准
4.出勤率：以出勤记录为准
八、选用教材及参考书目
[1] 张晓威定向越野北京星球地图发行部 2003.10
[2] 张惠红等定向越野高等教育出版社 2006.2。