简单早餐的做法100种
简单早餐的做法100种
简单早餐的做法100种以下是100种简单早餐的做法:1. 烤面包片2. 煎鸡蛋3. 酸奶与水果4. 燕麦粥5. 水煮蛋6. 烤土豆7. 炒饭8. 炒面9. 热牛奶与麦片10. 煎香肠11. 烤玉米12. 芝士夹13. 烤豆腐14. 煮粥15. 烤花生酱面包16. 煮紫薯17. 蛋饼卷18. 蒸馒头19. 炒香菇20. 炒豆芽21. 糖醋排骨22. 豆腐花23. 烤三明治24. 煎蕃茄鸡蛋25. 温热奶茶26. 拌粉丝27. 蒸鸡28. 炒牛肉29. 煎鳕鱼30. 豆腐煲31. 香蕉片与可丽饼32. 腌黄瓜33. 水果沙拉34. 水煮豆腐35. 炒宽粉36. 蒸南瓜饼37. 凉拌黄瓜38. 蒸饺39. 炒辣椒炖豆腐40. 烤甜薯41. 煮鸡蛋面42. 炒黑木耳43. 烤苹果44. 温热果汁45. 清炒蔬菜46. 煮饺子47. 拌炒豆腐48. 烤鸡蛋卷49. 煮杂粮粥50. 拌韭菜51. 炒豆角52. 烤橘子53. 温热白粥54. 清炖瘦肉55. 香蕉酸奶56. 拌炒豆芽57. 烤蛋糕58. 煮南瓜稀饭59. 凉拌海带丝60. 炒番茄炖豆腐61. 烤蓝莓饼干62. 温热豆腐汤63. 煮青菜面64. 炒豆腐丝65. 烤香蕉66. 蒸香菇滑鸡67. 拌蒜蓉豆腐68. 烤草莓69. 温热鲜肉粥70. 芒果沙拉71. 炒金针菇72. 煎番茄炒土豆73. 烤香葱饼74. 煮鸡蛋粉丝75. 温热牛肉粥76. 拌炒豆干77. 烤杨桃78. 清蒸鲈鱼79. 炖鸡蛋豆腐80. 拌炒冬瓜丝81. 烤桃子82. 温热蔬菜汤83. 蜂蜜柚子片84. 炒空心菜85. 煎韭菜盒子86. 煮蛋面87. 烤菠萝88. 煮白粥89. 凉拌豆皮90. 炒豌豆尖91. 烤栗子92. 温热番茄汤93. 拌炒黑豆芽94. 烤酸柚95. 清炒豆苗96. 煎白萝卜丸子97. 煮糯米粥98. 凉拌海带99. 炒螺丝100. 烤椰子注意：以上菜谱仅为参考，具体口味可根据个人喜好调整。
营养早餐制作方法技巧100例
营养早餐制作方法技巧100例早餐藕饼原料：鲜藕、火腿、木耳、葱、鸡蛋、面粉、盐、酱油、香油、胡椒粉、鸡精做法：1.鲜藕，木耳，火腿，葱分别切碎。
2.鸡蛋打散倒入拌匀。
3.倒入适量面粉。
4.加入少许盐，味极鲜酱油，香油，胡椒粉，鸡精，搅拌均匀成稠糊。
5.用大勺挖些许面糊入锅，煎至两面金黄即可。
骨肉相连青豆粥材料：粥底一锅、青豆100克、骨肉相连鸡肉串200克（已经煨好了佐料的鸡肉串，超市里可以买得到）；做法：1、把骨肉相连鸡肉串从竹签上退下，和粥底一起煮15分钟；2、加入青豆，旺火煮10分钟；3、鸡肉口感香脆醇香，非常简易又好喝的一道粥。
家常蛋饼需要的材料：中筋面粉......300克冷水......450毫升淀粉......1大匙盐......少许色拉油......2大匙（做蔬菜饼我们用的是蛋糊，这里我们用的是面糊。
）鸡蛋......1个葱末......少许做法：1.将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合，搅拌均匀，醒15分钟左右。
这些材料的用量要自己根据需要缩减。
当早餐的话就要减少分量了。
这个调好的面糊也是可以再调节浓稠度的。
2.平底锅刷一层薄薄的油，烧热后倒入一大勺面糊，摊成面皮，待面皮凝固成型后打入一个鸡蛋，像摊煎饼一样操作，用锅铲将鸡蛋搅散，使蛋液均匀的覆盖在面皮上，待蛋液即将凝固的时候将饼卷起，一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起，这样才能裹得成型。
3.卷起后小火再煎一下，待蛋卷上色，成金黄就可以拿出来了，切块装盘就可以吃了。
三鲜豆腐羹需要准备的材料：豆腐......300克鲜虾......100克豌豆......20克玉米粒.....30克鸡蛋......1个高汤......适量盐......2茶匙料酒......1茶匙白胡椒粉......少许水淀粉......适量香油......适量香菜......1-2根做法：1.豆腐洗净，切成小丁，切豆腐的时候可以从后往前切，切的同时可以用手压住，这样豆腐就不会总粘在刀上了。
100种懒人营养的早餐
100种懒人营养的早餐早餐是一天中最重要的一顿饭，它为我们的身体提供了所需的能量和营养，帮助我们开始一天的工作和学习。
然而，很多人因为时间短缺或懒惰而不愿意准备健康的早餐。
为了解决这个问题，本文将为懒人提供100种营养丰富的早餐建议，既方便快捷又能满足身体所需。
水果类1.香蕉奶昔–将香蕉、牛奶和冰块放入搅拌机中搅拌均匀，即可享用。
2.水果杯–切碎不同种类的水果，放入杯中，撒上一些蜂蜜或浆果酱，可根据个人口味添加一些坚果。
3.果汁–挤榨新鲜水果，如橙子、苹果、葡萄等，喝一杯新鲜果汁给身体提供充足的维生素。
4.水果沙拉–将多种水果切块，混合在一起制作成水果沙拉。
添加一些蜂蜜和柠檬汁，更增添口感。
5.蓝莓酸奶–将蓝莓和酸奶或无糖酸奶混合在一起，打成奶昔，口感丰富。
五谷杂粮类1.麦片–将麦片和牛奶或酸奶混合，加一些坚果和水果，既方便又富含纤维。
2.全麦面包–用全麦面包做各种各样的三明治，可以搭配鸡蛋、火腿、酪梨等配料。
3.燕麦–简单地将燕麦和牛奶煮熟，并添加一些水果和坚果，以增加口感和营养价值。
4.全麦松饼–用全麦面粉制作松饼，可以加入一些新鲜水果或果酱，更加美味。
5.紫薯馒头–用紫薯和面粉制作馒头，富含纤维和维生素。
蛋类1.煎鸡蛋–用一些橄榄油将鸡蛋煎熟，可以加一些蔬菜增加营养。
2.水煮蛋–把鸡蛋放入沸水中煮熟，既简单又健康。
3.蛋饼–打散鸡蛋，加入蔬菜和调料，用平底锅煎熟，可以卷成蛋饼卷加入面包中。
4.蛋汤–将鸡蛋打散和煮开的高汤混合在一起，制成美味的蛋汤，充满营养。
5.蛋三明治–将煎鸡蛋和配料放在面包中，可添加生菜、火腿、酪梨等配料。
面食类1.豆浆油条–买现成的豆浆和油条，既省事又美味。
2.包子–使用买来的包子皮，自制馅料，蒸熟即可享用。
3.煎饺–将冷冻饺子放入平底锅，加入一些水，盖上锅盖，慢慢煎至金黄色即可。
4.馄饨–买现成的馄饨皮，自制馅料，煮熟后加入高汤中，美味可口。
5.米粉–将泡软的米粉煮熟，加入各种配料如鸡肉、虾仁等。
100种懒人营养的早餐
100 种懒人营养的早餐如今愈来愈高度重视早饭了，但是早晨要工作早饭全是急急忙忙的吃一下了事，今日给大伙儿详细介绍 100道只需 5 分鐘就能进行的营养成分早餐美食，给你的早饭更为有营养成分。
更为多种多样，每日都能吃到不一样的口感。
一、白米饭鸡蛋灌饼它是一款非常简单，而不奢侈浪费的鸡蛋饼，假如前一天有剩余白米饭，那麼第 2 天的早饭就有着落了原料：生鸡蛋 2 个调料：剩米饭小半碗调味品：白砂糖少量1：准备好生鸡蛋、白米饭、白砂糖。
2：生鸡蛋磕入碗中，添加白砂糖搅拌均匀。
3：把剩米饭倒进鸡蛋液里。
4：拌和成颗粒物明晰的白米饭鸡蛋液。
5：炒菜锅刷一层薄油，倒进一半白米饭鸡蛋液，刮平底锅。
6：底端煎熟这一米饭饼甜的、咸的，都美味，根据本人爱好。
做咸的可添加食用盐和花椒粉，再配搭点蔬菜水果，表层煎得老一点，吃起來口味松脆。
煎得嫩一点，吃起來口味软糯。
二、土豆鸡蛋饼原料：马铃薯 1 个、生鸡蛋 2 个、小麦面粉 3 炒勺调料：小香葱适当调味品：盐 1茶勺、五香粉 1茶勺、花椒粉 1/2 茶勺流程：1：马铃薯、生鸡蛋、葱段2：取个很大的碗，装小量冷水，马铃薯清洗削皮，立即刨入碗中。
（那样可避免马铃薯掉色，假如马上实际操作，也可省去此步）3：加入盐、五香粉、花椒粉翻拌。
4：磕入生鸡蛋搅拌均匀。
5：添加 3 炒勺小麦面粉翻拌。
6：最终添加葱段翻拌。
7：炒菜锅略微加热后刷上一层薄油，改中文火，放入少量土豆鸡蛋糊刮平底锅。
（薄厚按自身喜爱而定）8：大概 2 分鐘上下，饼底端已熟，摇晃锅，饼会离去底锅。
9：翻过来再次煎熟。
10：起锅后按自身喜爱打花刀服用。
（也可一整块卷起来吃，香气能浓厚）碗中的冷水不必放多了，多了得话需要添加的小麦面粉就多，那般煎出去的饼就不足香。
假如马上实际操作，也可立即把马铃薯刨成丝，随后添加生鸡蛋。
摊饼以前，锅不必烧得太热了，太热，饼糊一入锅就熟，便不容易流动性，也就较难摊平。
刚入锅时刮平之后不要动，底端煎熟之后，要是摇晃锅，饼会自身离去底锅。
100种简单早餐小学生
100种简单早餐小学生黑米粥、煎饺、白煮蛋、萝卜干、玉米面粥、土豆丝饼、酱牛肉、酸辣白菜、发面饼、紫薯米糊、杏鲍菇小白菜炒鸡蛋、馄饨、柚子&波罗蜜、单饼、土豆丝、鸡蛋、黄豆米糊、小米粥、西葫芦鸡蛋饼、蒜苔土豆丝、油条、小米面粥、清炒包菜、鸡蛋、玉米汁、猪肉黄瓜煎包、生菜拌豆腐丝、小番茄、蒸蛋羹、枸杞米香豆浆、米发糕、凉拌菜、蒸红薯、煎鸡蛋、南瓜奶香米糊、蒸娃娃菜、扇贝夹饼、青椒炒鸡蛋、烤牛筋丸薯条、红枣米香双豆豆浆、奶黄包、桂花米糕、玉米、火腿卷金针菇、炸花生米、山药杏鲍菇蔬菜鸡蛋汤、饭团、苹果糯米饼、炒鸡蛋、紫薯豆浆、奶黄包、扇贝夹饼、牛排、煎鸡蛋、烤杏鲍菇、瑞士卷、番茄炒小白菜、熔岩吐司、蒸红薯、芝士鸡块、银耳梨汤、奶茶。
一，黑米粥、煎饺、白煮蛋、萝卜干每次包饺子我都会特意多包一些，放冰箱冷冻。
早上把饺子取出，放在煎锅中，然后再倒入少许清水，盖上盖子，中火煎5~8分钟，把水蒸干即可。
这次做的是芹菜肉馅的，底部酥脆，内部多汁，营养丰富，很适合做早餐。
一半黑米一半糯米，淘洗干净，放在电饭煲。
再加几块冰糖调味，提前一个晚上预约煮粥。
早上起来，直接盛碗上桌就好了。
每人再来一个白煮鸡蛋，搭配自己晒得萝卜干，超美味。
二，玉米面粥、土豆丝饼、酱牛肉、酸辣白菜土豆去皮，洗净后擦成细丝。
打入鸡蛋，再加盐、五香粉搅匀。
然后加入面粉搅拌成可以用筷子挑起来的面糊。
热锅倒少许油烧热，把面糊放在锅中摊成小饼，烙至两面金黄即可。
热锅热油，加入蒜末和辣椒圈炒香。
然后倒入切好的白菜块，大火炒软。
再加入盐、白糖、生抽、香醋、鸡精调味，开胃好吃。
玉米面粉放在碗里，加入凉水搅拌成面糊，然后倒入开水锅中，搅拌成自己喜欢的浓稠度，再次煮开即可。
最后再切一小块自己做的酱牛肉，开始早餐吧。
三，发面饼、紫薯米糊、杏鲍菇小白菜炒鸡蛋晚上睡前将发面揉好，表面刷油，保鲜袋装起来，放在冰箱冷藏一个晚上。
早上起来将面团擀成大饼，刷上一层油，再撒些花椒粉和盐调味，将饼卷起来，再分成小剂子。
100种简单烤箱早餐做法
100种简单烤箱早餐做法
烤箱早餐可能是有史以来最流行的早餐了，所以掌握烤箱早餐的
术语对每个人来说都是有帮助的，帮助我们早上更有营养的完成我们一天的起步！下面是100种不同的烤箱早餐做法：
1.水果全麦脆饼：将新鲜水果（如苹果，梨，佳沛殊猴桃等）拌入全麦脆饼（卡拉果粒和全麦），用黄油或橄榄油调味；
2.金枪鱼西红柿烤饼：将金枪鱼，西红柿，洋葱，大蒜，香料，
芝士和新鲜香草拌入事先准备好的饼皮；
3.烤牛角面包：将牛角面包用黄油，洋葱，芝士，香料，大蒜和新鲜香草淋上条抹烤箱；
4.芒果香蕉苹果煎饼：将芒果，香蕉，苹果和拌入小鸡蛋拌入煎饼，然后用黄油或橄榄油来烤；
5.烤青豆香肠玉米饼：将青豆，香肠，玉米或任何类型的蔬菜拌入一个起土和鸡蛋混合物；
6.奶酪鸡蛋肠粉卷：将鸡蛋，芝士，奶酪和肠粉调料混合拌入面团中，然后用烤箱烧烤；
7.烤肉桂橙汁夹心蛋糕：用橘子，桂花，乳香和香草，以及芝士，鸡蛋和糖混合成蛋糕；
8.烤杏仁鸡蛋饼：把杏仁，。
早点大全各种做法
早点大全各种做法1. 煎蛋早点：将鸡蛋打入碗中，加入少许盐和胡椒粉，搅拌均匀。
在平底锅中加热一些植物油，将蛋液倒入锅中，用铲子轻轻翻煎，煎至两面金黄即可。
2. 牛奶麦片早点：准备一碗麦片，加入适量牛奶或豆浆，轻轻搅拌均匀。
再加入一些切碎的水果或干果，如香蕉片、苹果丁、葡萄干等，即可食用。
3. 烤面包早点：将面包片放入烤箱中，用220℃预热10分钟。
取出后，涂抹适量黄油或果酱，再撒上一些糖粉或肉桂粉即可食用。
4. 酸奶水果沙拉早点：将酸奶倒入碗中，加入适量的蜂蜜搅拌均匀。
切好各种水果，如草莓、蓝莓、香蕉等，放入碗中，混合搅拌均匀，即可食用。
5. 豆浆油条早点：将油条切成小段，放入碗中。
热一碗豆浆，将豆浆倒入碗中，稍微浸泡一下，即可食用。
6. 水煮鸡蛋早点：将鸡蛋放入锅中，加水煮沸，大火煮7-8分钟。
取出后放入冷水中，稍微晾凉后剥壳，即可食用。
7. 水煮馄饨早点：将馄饨放入锅中，加水煮沸，煮至馄饨浮起即可捞出，装入碗中。
添加适量的鸡精、香菜等调料，即可食用。
8. 蔬菜煎饺早点：将煎饺放入平底锅中，加入少许植物油，小火煎至底部金黄即可。
同时，在另一锅中煮开水，加入洗净的蔬菜，焯水煮至熟软，捞出沥干，与煎饺一起食用。
9. 炒面早点：将面条放入开水中煮熟，捞出沥干备用。
热锅加入适量的植物油，先炒一些蔬菜（如胡萝卜丝、豆芽等），再加入面条，翻炒均匀，最后加入酱油、盐等调料，炒匀后即可食用。
10. 煎土豆饼早点：将土豆煮熟捣成泥状，加入面粉和盐，揉成面团。
将面团擀成薄饼，放入平底锅中，用油适量煎至两面金黄即可食用。
100种简单早餐食谱文字
简单的早餐食谱以下是简单早餐食谱的文字描述，涵盖了各种口味和营养需求：1.煮鸡蛋配全麦面包：将鸡蛋煮熟，搭配全麦面包食用，营养丰富。
2.香蕉松饼：将香蕉捣成泥，与鸡蛋、牛奶和面粉混合，煎成小饼。
3.燕麦粥：将燕麦片加入热水中煮熟，加入蜂蜜和水果块调味。
4.煎蛋三明治：将煎蛋夹在两片全麦面包中，加入生菜和番茄片。
5.酸奶水果杯：将酸奶倒入杯中，加入切好的水果块，搅拌均匀。
6.烤面包片配芝士：将面包片烤至金黄，搭配芝士片食用。
7.煮红豆粥：将红豆煮熟，加入糯米和红枣，熬成粥。
8.蔬菜煎饼：将蔬菜切碎，与鸡蛋和面粉混合，煎成小饼。
9.烤薯条配番茄酱：将薯条烤至金黄酥脆，搭配番茄酱食用。
10.煮玉米粥：将玉米面加入热水中煮熟，加入糖和牛奶调味。
11.煎蛋配烤面包：将煎蛋与烤面包片一起食用，简单美味。
12.水果沙拉：将各种水果切成小块，加入沙拉酱拌匀。
13.煮绿豆汤：将绿豆煮熟，加入糖和桂花调味，清爽可口。
14.烤面包片配火腿：将面包片烤至金黄，搭配火腿片食用。
15.蔬菜鸡蛋卷：将蔬菜切碎与鸡蛋混合，煎成蛋卷。
16.酸奶麦片：将酸奶与麦片混合在一起食用，营养丰富。
17.烤面包片配花生酱：将面包片烤至金黄，涂抹花生酱食用。
18.煮小米粥：将小米加入热水中煮熟，加入红枣和枸杞调味。
19.水果酸奶杯：将酸奶与切好的水果块混合在一起食用。
20.煎蛋配烤肠：将煎蛋与烤肠一起食用，美味可口。
21.燕麦水果杯：燕麦、酸奶和水果混合。
22.蔬菜煎蛋饼：蔬菜与鸡蛋混合煎制。
23.全麦吐司配果酱：全麦吐司涂抹果酱。
24.烤面包片配培根：烤面包片搭配培根。
25.绿豆薏米粥：绿豆和薏米熬制的粥。
26.煮红薯粥：红薯与大米熬制的粥。
27.香蕉奶昔：香蕉、牛奶和冰块搅拌成奶昔。
28.烤面包丁配奶酪：烤面包丁搭配奶酪。
29.蔬菜鸡蛋炒饭：蔬菜和鸡蛋炒饭。
30.水果燕麦粥：燕麦粥加入水果块。
31.煮鸡胸肉配蔬菜：将煮熟的鸡胸肉切成小块，搭配蔬菜食用。
五分钟学会100种超级好吃的早餐
五分钟学会100种超级好吃的早餐▌米饭鸡蛋饼一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就有着落了 主料：鸡蛋2个。
配料：剩米饭半碗。
调料：白糖少许。
1：准备好鸡蛋、米饭、白糖。
2：鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀。
3：把剩米饭倒入蛋液里。
4：搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。
5：平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底。
6：底部煎熟，这个米饭饼甜的、咸的，都好吃，依据个人喜好。
做咸的可加入食盐和胡椒粉，再搭配点蔬菜，表面煎得老一点，吃起来口感酥脆。
煎得嫩一点，吃起来口感软糯。
▌土豆鸡蛋饼主料：土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺。
配料：香葱适量。
调料：盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺。
步骤：1：材料图。
（土豆、鸡蛋、葱花）2：取个较大的碗，装少量清水，土豆洗净去皮，直接刨入碗中。
（这样可防止土豆变色，如果立即操作，也可省略此步）3：调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。
4：磕入鸡蛋搅拌均匀。
5：加入3大勺面粉拌匀。
6：最后加入葱花拌匀。
7：平底锅稍微预热后刷上一层薄油，改中小火，下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。
（厚薄按自己喜欢而定）8：大约2分钟左右，饼底部已熟，晃动锅，饼会离开锅底。
9：翻面继续煎熟。
10：出锅后按自己喜欢改刀食用。
（也可整块卷起来吃，香味能浓郁）碗中的清水不要加多了，多了的话需要加入的面粉就多，那样煎出来的饼就不够香。
如果立即操作，也可直接把土豆刨成丝，然后加入鸡蛋。
摊饼之前，锅不要烧得太热，太热了，饼糊一下锅就熟，便不会流动，也就较难摊平。
刚下锅时铺平以后不要动，底部煎熟以后，只要晃动锅，饼会自己离开锅底。
▌“异国风情”—披萨蛋饼主料：鸡蛋2个。
配料：培根一片、洋葱1/4个、青椒1/2小个、红椒1/2小个、早餐奶。
酪1片、面粉少许、香葱一颗。
调料：盐1/5茶勺。
步骤：1：准备好所有食材。
2：培根、洋葱、青红椒分别切成细丝，香葱切段。
3：鸡蛋磕入碗中，加入几粒盐，搅拌均匀。
100套最适合学生的早餐
100套最适合学生的早餐1.红枣花生豆浆（牛奶）2.肉松小贝3.拍黄瓜4.蒸粗粮5.煎鸡蛋6.蒸紫薯7.蒸山药8.蒸玉米9.戚风蛋糕10.小圆饼11.豆浆12.牛奶13.红枣花生米香豆浆14.枸杞奶香玉米汁15.猪肉酸菜粉条包子16.奶黄包17.番茄炒蛋18.猪肉酸菜粉条馅包子19.奶黄包20.玉米汁21.红薯豆浆22.猪肉酸菜粉条馅饼23.黄瓜炒鸡蛋24.鲜花饼25.红薯豆浆26.米糊27.咸甜饼28.黄瓜炒鸡蛋29.红薯粥30.煎饼31.胡萝卜炒土豆丝32.煮鸡蛋33.萝卜干34.牛奶35.三明治36.煎蛋37.牛排38.蛋挞39.菠菜拌金针菇40.蛋挞三明治41.小凉菜42.火腿三明治43.红枣燕麦双豆豆浆44.蔓越莓司康45.秋葵炒鸡蛋46.小番茄47.蒸红薯48.蒸山药49.蔓越莓司康50.枸杞燕麦南瓜糊51.潼关饼夹炒蛋52.薯条53.盐焗鹌鹑蛋54.黄瓜拌凉皮55.枸杞燕麦南瓜糊56.潼关饼57.苏打饼干58.面包59.烧饼60.养颜八宝粥61.降血糖牛奶麦片62.香蕉酸奶63.酸奶64.菠菜小馒头65.香蕉豆浆66.豆腐干67.咸鸭蛋68.鲜橙69.汉堡面包70.奶酪71.果酱72.早餐奶73.营养麦片74.猕猴桃75.咖啡76.面包类77.水煮鸡蛋78.香肠79.火腿80.培根81.黄油炒鸡蛋82.酱汤83.摩洛哥塔吉锅84.富尔梅达梅斯85.椰浆饭86.纳豆味噌汤浇米饭87.阿帕姆88.Khichdi89.土耳其塔尔哈纳90.伯尔沃尔斯香肠91.彩色蔬菜馒头92.开花馒头93.刀切彩色馒头94.可可双色馒头95.千层奶香馒头96.刀切馒头97.大枣馒头98.刀切芝麻馒头99.别样馒头丁100.南瓜双色花卷馒头101.南瓜玉米馒头102.南瓜玫瑰馒头103.孜然炒馒头104.南瓜紫薯小花卷105.南瓜红枣发糕106.孜然馒头107.南瓜花卷108.南瓜馒头109.动物馒头灌鹅蛋饼110.南瓜花卷馒头111.孜然香辣馒头112.南瓜香馒头113.南瓜蝴蝶馒头114.南瓜菊花馒头115.巨蟹南瓜包116.抹茶桂花馒头117.改良版奶香地瓜玫瑰馒头118.抹茶蝴蝶卷119.油炸馒头片120.两色馒头121.吵馒头122.小馒头123.奶香刀切馒头124.桔子玫瑰花馒头小螃蟹125.奶香南瓜馒头126.奶香双色小馒头127.奶香小馒头128.棒棒糖馒头129.杂粮蜜豆窝窝头130.清甜南瓜馒头131.奶香玉米面小猪馒头132.椒盐花卷133.椒盐老干妈炒馒头134.奶香紫薯包135.奶香紫薯花式馒头136.发面馒头137.咸香馒头片138.什锦菜炒馒头丁139.土豆馍馍140.梅花馒头141.全麦南瓜馍142.全麦黑芝麻馒头143.无糖馒头144.白馍145.白面馒头146.特色馒头147.粉色玫瑰馒头148.糯米馒头149.牛奶刀切小馒头150.牛奶南瓜馒头151.牛奶小馒头152.牛奶馒头153.简易米酒小馒头154.番茄馒头丁155.炒白馒头156.玉米发糕。
破壁机食谱早餐100种做法
破壁机食谱早餐100种做法1. 燕麦粥：将燕麦片加入开水中煮熟，加入适量牛奶，再加入喜欢的水果和坚果即可。
2. 煎蛋三明治：将面包片涂上黄油，放入煎锅中煎至金黄色，加入煎蛋、生菜、番茄和火腿片，盖上另一片面包即可。
3. 西式炒蛋：将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入适量盐和黑胡椒粉，放入热锅中煎至两面金黄。
4. 奶香土司：将土司片平铺在破壁机内，选择烘烤功能，加入适量牛奶和糖，等待烤至表面金黄，撒上适量干果即可。
5. 香蕉巧克力奶昔：将香蕉、牛奶和巧克力粉放入破壁机中，选择混合功能，搅拌均匀后即可饮用。
6. 紫薯粥：将紫薯切成小块，加入破壁机，加入适量水，选择煮粥功能，煮至紫薯熟软，加入适量糖即可。
7. 菠菜番茄煎蛋卷：将菠菜、番茄和鸡蛋放入破壁机中，选择碎料功能搅拌均匀，倒入热锅中煎成蛋卷即可。
8. 煎土豆饼：将土豆切成薄片，加入破壁机中，加入适量盐和淀粉，选择破壁功能搅拌均匀，倒入平底锅中煎至两面金黄即可。
9. 香葱蛋饼：将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入适量盐和香葱末，倒入热锅中煎至两面金黄。
10. 水果沙拉：将喜欢的水果切成小块，放入破壁机中，加入适量蜂蜜和柠檬汁，选择搅拌功能搅拌均匀即可食用。
11. 玉米饼：将玉米粒和面粉放入破壁机中，加入适量盐和黑胡椒粉，选择搅拌功能搅拌均匀，倒入平底锅中煎至两面金黄。
12. 花生酱燕麦杯：将燕麦片放入杯中，加入适量牛奶，再加入花生酱和蜂蜜，搅拌均匀后放入冰箱冷藏一段时间即可食用。
13. 香蕉火腿三明治：将香蕉和火腿切片，将面包片烤至金黄，涂上黄油，然后依次摆放香蕉片和火腿片，盖上另一片面包即可。
14. 粟米煎蛋：将粟米粒加入破壁机中，加入适量盐和淀粉，选择搅拌功能搅拌均匀，倒入热锅中，加入搅拌均匀的鸡蛋，煎至两面金黄。
15. 蓝莓酱吐司：将蓝莓和糖放入破壁机中，选择搅拌功能搅拌成酱状，将酱涂抹在烤好的吐司上即可食用。
16. 香菇煎蛋：将香菇切片，将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入适量盐和香菇片，倒入热锅中煎至两面金黄。
100种简单的早餐做法
100种简单的早餐做法1.煎蛋2.薄煎饼3.奶酪汉堡4.意式腊肠5.法式吐司6.烤玉米棒7.烤培根8.鸡蛋三明治9.德式熏肉10.烤鸭肉片11.烤芝士12.烤海鲜片13.新鲜蔬菜蛋饼14.早餐披萨15.香肠面包16.油炸鱼17.油炸面18.香蕉焙饼19.柠檬草莓玛芬20.蔬菜汤21.星星形松饼22.烤香蕉片23.水果磅蛋糕24.香蕉奶油25.蓝莓烤卷26.烤西兰花27.卷心菜蛋饼28.核桃蔓越莓球29.橙汁快餐30.南瓜磅蛋糕卷31.蓝莓烤玉米饼32.培根橙酱汉堡33.海苔丹麦饼34.南瓜山核桃籽煎饼35.芝士薯饼36.香煎煮蛋37.芝士鸡蛋炒面38.法式香蕉面包39.蔓越莓水果沙拉40.抹茶散发饼41.咖啡蛋糕42.香煎煎蛋43.烤蔬菜披萨44.烤蕃茄三明治45.墨西哥玉米饼46.桃子颗粒面包47.芥末鹌鹑蛋48.蔬菜鸡蛋皮49.焗芒果香蕉饼50.香煎罗勒鸡蛋51.松饼藤椒水果汁52.马铃薯酥53.地瓜锅烤54.胡萝卜汁卷饼55.酸奶玉米饼56.蛋黄芝士汉堡57.百里香牛油煎蛋58.芝士苹果烤面包59.烤蘑菇三明治60.烤蓝莓酸奶61.蔬菜芝士卷62.早餐焗烤马铃薯63.烤芝士腌蘑菇64.烤芝士吐司65.烤芝士胹叶66.虹彩蔬菜饼67.香蕉蘑菇磅蛋糕68.烤杏仁苹果面包69.烤抹茶芝士70.玉米烙饼71.炸芝士香蕉72.蔬菜香肠蛋饼73.星形浆果薄煎饼74.地瓜鸡蛋薄饼75.蔬菜奶酪松饼76.核桃炒饭77.凤梨比萨78.香蕉面包79.饼干拌奶油80.烤芝士抹茶糕81.蔬菜蛋 pub82.柠檬鼠尾草可颂83.榛子玉米饼84.香橙奶酪面包85.鳳梨餡餅86.烤香蕉牛奶酥87.凤梨麦片88.烤核桃派89.丹麦烤玉米饼90.抹茶芝士松饼91.芒果煎蛋饼92.草莓芝士蛋饼93.烤西瓜玉米饼94.烤蔬菜芝士三明治95.提拉米苏烤玉米饼96.蜂蜜奶油磅蛋糕97.胡萝卜蛋饼98.烤玉米棒99.蔬菜披萨100.‘鳳凰卷’ 烤松花蛋。
微波炉100种早餐
微波炉100种早餐微波炉作为一种方便快捷的厨房电器，不仅可用来加热和烤制食物，还可以制作多种餐点，尤其是早餐。
以下是100种适用于微波炉的早餐，让你早起不发愁。
1. 燕麦粥2. 水煮蛋3. 烤面包4. 煮饺子5. 烤酥皮馅饼6. 瑞士卷7. 小荷包蛋8. 八宝粥9. 芝士蛋饼10. 芝士面包11. 蔬菜炒蛋12. 蛋挞13. 南瓜粥14. 泡面15. 豆腐蒸蛋16. 汤圆17. 水果沙拉18. 甜甜圈19. 烤肉粽20. 木糠麦片21. 鸡蛋三明治22. 红薯面包23. 沙拉三明治24. 青菜煎蛋25. 水果串26. 肉松蛋饼27. 玉米面包28. 鲜虾煲粥29. 泡黄豆浆30. 蛋黄饼31. 馄饨面32. 墨西哥饼干33. 烤培根34. 酱肉煲饭35. 豆腐蒸肉36. 粽子粥37. 烤肉夹馍38. 炒饭39. 西红柿鸡蛋面40. 生煎包41. 肉松面包42. 豆腐蒸饺43. 布丁44. 烤马卡龙45. 蔬菜卷46. 牛肠饭团47. 鲜虾沙拉48. 烤饼干49. 炸鸡腿50. 鸡蛋挞51. 菠菜面包52. 烤草莓53. 烤花生酱三明治54. 烤虾仁饭55. 雪花饼56. 红豆糯米饭57. 烤盐酥鸡58. 红烧肉饭59. 挂面60. 椰汁糕61. 烤鲔鱼三明治62. 烤鸟蛋63. 烤糖饼64. 烤椰子蛋糕65. 炒鸡粒66. 烤肉串67. 烤紫菜包68. 酸奶水果杯69. 红豆沙70. 炸鸡柳71. 煲仔饭72. 豆腐煲73. 烤椰子饭团74. 烤肉馍75. 烤三明治76. 油条77. 烤笋干馅饼78. 马克杯蛋糕79. 烤鱼卷80. 香菇饭团81. 烤苹果饼82. 蒸鸡蛋羹83. 糯米糍84. 烤千层饼85. 蜜汁烤鸭86. 豆沙面包87. 芝士咖喱饭88. 海苔包饭团89. 烤章鱼小丸子90. 红枣糯米饭91. 糯米果92. 烤蘑菇汉堡93. 糯米肉粽94. 银耳汤95. 烤素三明治96. 酸辣粉97. 鱼香茄子饭98. 鲜果杯99. 烤蛋黄酥100. 烤饽饽以上100种早餐都可以在微波炉里轻松制作，为忙碌的早晨带来美味和便利。
100种简单早餐做法大全
100种简单早餐做法大全1. 煮鸡蛋配牛奶2. 牛奶燕麦粥3. 烤面包配果酱4. 香蕉牛奶冰沙5. 炒蛋配土豆饼6. 三明治配鸡肉片7. 牛奶小麦粥8. 烤饼配酸奶9. 煮玉米粥10. 烤面包配花生酱11. 煮鸡蛋配果酱12. 牛奶混合水果沙拉13. 蔬菜炒蛋饼14. 煮花卷配豆浆15. 酸奶拌燕麦片16. 红薯煮粥17. 烤饼配炸鸡块18. 牛奶混合蜂蜜19. 酸奶配香蕉片20. 红枣煮燕麦粥21. 烤面包配蛋黄酱22. 油条配豆腐脑23. 雪糕混合水果沙拉24. 健康果汁25. 酸奶混合蜂蜜和坚果26. 炒面配火腿丝27. 葱油饼配豆浆28. 果酱配面包片29. 蔬菜煮粥30. 炒蛋配烤土司31. 红豆糕配豆浆32. 牛奶混合坚果和蜂蜜33. 煮馄饨配酸辣汤34. 烤面包配煎鸡蛋35. 健康蔬菜汁36. 煎鸡蛋配熏肉37. 香蕉牛奶冰淇淋38. 炒面配培根丝39. 咸鸡翅配米粥40. 煮小馒头配鸡蛋羹41. 炒饭配水煮鱼42. 烤面包片配沙拉酱43. 蒸蛋配糖醋肉丝44. 炒面配油炸鸡45. 牛奶混合蜂蜜和香蕉46. 红枣糕配黑豆粥47. 烤饼配鸡柳48. 煮鸡蛋配豆豉鲮鱼49. 蛋黄酱配番茄酱50. 牛奶混合蜂蜜和花生酱51. 温泉蛋配盐水毛豆52. 炒面配牛肉酱53. 牛奶混合蜂蜜和巧克力酱54. 葱油饼配豆角糊55. 花卷配五香蛋56. 煎饼果子配豆腐脑57. 烤鸡蛋配培根58. 炒面配酱猪肉丝59. 牛奶混合杏仁和蜂蜜60. 炒面配烤鸭片61. 香蕉酸奶冰激凌62. 煮豆包配葱花鸡蛋羹63. 蛋黄酱配酱香肉丝64. 炒面配烤鸡块65. 牛奶混合蜂蜜和核桃66. 葱油饼配卤蛋片67. 酸奶混合柠檬汁68. 炒面配黑椒牛肉酱69. 牛奶混合花生和蜂蜜70. 煮大馒头配肉松71. 烤鸡蛋配蔬菜沙拉72. 炒面配酸辣猪肉丝73. 牛奶混合蜂蜜和蛋黄酱74. 葱油饼配香肠片75. 煮爆米花配黑糖豆浆76. 煎鸡蛋配熏鱼片77. 炒面配黄焖鸡块78. 牛奶混合杏仁和花生酱79. 蛋黄酱配炒虾仁80. 烤面包配辣牛肉酱81. 象饼配炒鸡蛋82. 煮盐水蛋配花菜83. 牛奶混合蜂蜜和黑芝麻84. 葱油饼配面筋丝85. 炒面配蚝油牛肉酱86. 煮馒头配泡菜87. 牛奶混合杏仁和核桃88. 烤饼配酸菜肉丝89. 饽饽配杏仁腐皮卷90. 酸奶混合蜂蜜和椰果91. 蛋黄酱配酱香炸鸡块92. 炒面配蚝油猪肉酱93. 牛奶混合花生和核桃94. 葱油饼配香蕉片95. 香芋烧饼配烤土豆片96. 烤饼配黑胡椒牛肉酱97. 牛奶混合杏仁和巧克力98. 煮豆浆配油条99. 炒面配叉烧酱100. 烤鸡蛋配番茄沙拉。
食堂早餐100种
食堂早餐100种1.鸡蛋汉堡2.牛肉饼3.鱼香肉丝饭4.鱼香茄子饭5.烤鸡腿6.蒜蓉粉丝7.蛋饼8.炸大饼9.小炒饭10.烤面包11.烤鸭12.香肠煎饺13.烤豆腐14.芝士汉堡15.蔬菜汉堡16.西红柿煎蛋饼17.炸鸡翅18.番茄鸡蛋饼19.单宁煎蛋20.糖醋里脊21.松仁鸡蛋22.煎蛤蜊23.粉蒸肉24.荷包蛋25.煎鸡蛋卷26.芒果可乐煎蛋27.芝士鸡蛋28.蘑菇可乐煎蛋29.炒鱿鱼30.蜜汁叉烧31.茄汁土豆片32.香葱鸡蛋饼33.酸甜鸡34.炸豆腐35.炸豆腐卷36.番茄蛋汤37.菜花炒饭38.椒盐虾39.蚝油鱼40.葱烧牛肉41.鱼香肉丝42.芒果肉丝43.芝士鸡柳44.梅菜扣肉45.扬州炒饭46.火腿肠饼47.木耳炒肉48.西红柿鸡蛋49.香煎猪排50.芝士蘑菇鸡腿51.糖醋排骨52.咖喱牛肉53.孜然羊肉54.麻婆豆腐55.蚂蚁上树56.鱼香茄子57.土豆牛腩58.酿豆腐59.糊辣椒60.双椒牛肉61.奶油海鲜饭62.虾仁豆腐63.拔丝蕃茄64.凉拌海带65.拌驴肉丝66.尖椒腊肉67.西芹百合68.蚝油海参69.章鱼炒饭70.川味香干71.土豆烧牛肉72.地三鲜73.石锅拌饭74.鱼香茄子汤75.椒盐鸡心76.椒盐脆皮鸡77.酱油鸡78.川味卤肉79.富贵锅贴80.麻辣烧鸡81.清蒸带鱼82.烤全鸡83.椒盐豆腐84.番茄牛肉85.农家小炒肉86.清蒸草鱼87.青椒肉丝88.双椒豆腐89.蛋捞面90.香煎鱼柳91.醋溜土豆片92.五花肉牛油果93.小炒鸡94.红烧排骨95.西湖醋鱼96.糖醋里脊丝97.咖喱骨98.西红柿炒鸡蛋99.三杯炒饭100.烤葱油饼。
剩饺子皮100种早餐
剩饺子皮100种早餐
早餐是一天的开端，有好的早餐，能给整天的日子带来活力。
而用剩饺子皮做的早餐更是开胃美味，还营养丰富。
今天，我们一起来看看有哪100种简单、可口、健康的早餐，都是用剩饺子皮做的：
1.藜芦饺子皮汤：所有原料洗净后放入汤锅中熬制，加入剩下的饺子皮，煮熟后，加入料酒，盐，胡椒粉等调料调味即可。
2.香菇饺子皮炒饭：香菇切片，在面锅中加油爆香香菇，再将剩下的饺子皮和米饭放入一起，加入调料和酱油拌炒，炒至入味即可食用。
3.鸡蛋煎饺子皮：将两个鸡蛋打散，在油锅中煎至熟，在蛋上放入剩下的饺子皮。
每面三分钟，到两面金黄，和鸡蛋一起出锅即可。
4.芝士饺子皮汉堡：将饺子皮烤至金黄，再在其中间夹上一片芝士，上面可以撒上洋葱末和青椒末等调料，煎至芝士融化后即可食用。
5.蔬菜蛋包饺子皮：将胡萝卜，洋葱，青椒分别切碎，再加入鸡蛋一起打匀，在饺子皮上放入一大勺蛋液、放入一小把以上的上述蔬菜，包起来，放到油锅中慢慢煎至香酥即可食用。
除了以上的这些，还有拌饺子皮、焗饺子皮面包、芝士烤饺子皮、鸡肉蔬菜饺子饼等等，用剩饺子皮做出来的早餐更加开胃营养，吃起来更加美味。
正好，今天老师叫你们要用剩饺子皮做早餐，你们还可以尝试一些新的创意组合，期待更加美味的早餐！。
100种简单清淡早餐做法
100种简单清淡早餐做法1、布丁水果燕麦碗百吉福奶酪1盒，香蕉1根，草莓10颗，酸奶一盒，即食燕麦片小半碗。
将燕麦片铺在碗底，碗中倒入百吉福奶酪，取半根香蕉和一半草莓切片放好，将剩下的香蕉和草莓和酸奶打成奶昔，淋在奶酪上即可。
2、皮蛋瘦肉粥皮蛋，肉丝，盐、香油，大米，鸡精、葱花。
皮蛋切块，肉丝加盐、香油拌匀腌10分钟。
大米洗净，加盐、香油泡10分钟。
肉丝下热油锅过一下，至变色捞出控油。
水煮开，下米煮滚后改小火，加入皮蛋、瘦肉丝、盐、鸡精、葱花。
煮约50分钟后，放入余下的皮蛋块和葱花，微火煮10分钟即可。
3、蔬菜粥大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿。
把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。
将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。
开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦!感觉快熬好的时候(大概20分钟)，放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。
4、蛋奶烤馍片馒头400克，鸡蛋2个，黄油30克。
馒头切成1CM左右均等的厚片。
将黄油微波溶化，加入打散的鸡蛋的中搅打均匀。
将馒头片浸入黄油蛋液中，两面都均匀的挂上蛋汁。
烤盘铺锡纸，将挂好蛋汁的馒头片整齐的码放在烤盘上，并在朝上的一面撒上黑芝麻。
烤箱预热，175-180度，中层，上下火，烤10分钟左右即可。
来早点小吃培训学习早点小吃快速，扎实。
5、香葱鸡蛋卷饼鸡蛋6个，小葱1根，盐少许，胡椒少许，食用油少许。
鸡蛋打散，加入葱花、盐和胡椒。
平底锅刷上薄薄一层油，舀一汤勺鸡蛋液，摊满整个锅底，小火慢煎。
当表面蛋液凝固后，摊出放在菜板上。
重复做4个，直到蛋液用完。
把蛋饼重叠在一起，然后从一端卷起，放置稍凉后即可切段装盘了。
6、香蕉蛋糕香蕉(熟)3根，牛奶半杯，面粉1.75杯，植物油1/2杯，牛奶1/3，白糖1杯，泡打粉1勺，盐少量。
烤箱预热325华氏度(165摄氏度)，面粉中加入泡打粉和盐，搅拌均匀，静置一旁。
100种简单午餐便当
100种简单午餐便当100种简单午餐便当做法为2017年的第一餐做一份有意义的早餐！...海鲜蔬菜炒面，蔬菜水果沙拉，南瓜苹果牛奶。
香菇瘦肉粥，枣泥糕，生菜丝拌海苔，糖橙。
...铜锣，红枣，桂圆枸杞汤，橙子，牛油果。
...米饭，刺身三文鱼，配菜西兰花，蒸鸡蛋羹，草莓。
...山药枸杞粥，火腿芝士三明治，烤翅橙子。
小米粥，百香果和山药片，火腿和金钩拌白菜，糖橙。
...汤圆，蔬菜沙拉，丑橘子。
...海参粥，红糖糯米莲藕，金枪鱼沙拉，芒果。
...玉米茬粥，菊花拌猪肝，自制肉松，南瓜蝴蝶馒头，芒果...更多结果...午餐便当做法大全午餐便当的做法步骤西兰花焯水，平菇焯水，备用圣女果，洗干净，切两半牛排，煎熟鸡蛋煎熟饭盒里，摆放米饭，西兰花，平菇，圣女果，牛排，鸡蛋饼等成品已出，当当当……美味又健康，减肥餐喔上班族早餐食谱上班族美食菜谱：一周营养早餐搭配、豆奶+蛋白粉+火腿面包=增长精力、番茄蛋汤+烧面包片+煎香肠=振奋精神、蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜=补水润肠、茶+小面包=晚起的道理、煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥=清新的口气便当隔夜需要放冰箱吗一般来说，如果你能在2天内吃完你的午餐，就把它放在冰箱里。
但如果2天内吃不完，一定要放在冰箱的冷冻室里，保持冷冻状态。
Guru做了一个表格，展示了一些常见的类蛋白质食材分别可以在冰箱和冰柜中保存多久。
保存时间的长短会受到食物本身清洁度的影响。
不是所有的食材都适合冷冻蛋白质和主食最好放在冰柜里，但一些含水量高的蔬菜(如生菜、黄瓜等。
)不适合冷冻，容易枯萎。
西兰花、菜花、豆角、豆角、胡萝卜都是适合冷冻的蔬菜。
可以在周末洗一次西兰花，切成小块，然后放入密封袋中，放入冰箱冷冻。
另外，如果是做沙拉，最好在早上或者前一天晚上准备。
一定要把酱汁和生菜分开。
生菜长时间泡在酱里，一是不卫生，二是影响生菜的香脆口感。
如何解冻全文冷冻盘上班族食谱上班食谱搭配选择如下：. 1，首先按顺序选择，. 早餐：脱脂奶1杯，包子1个，或者蛋肠粉一份，. 或者豆浆一杯，全麦面包1份，. 或者鸡蛋一个，粥一小碗。
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简单早餐的做法100种
1. 早餐三明治
2. 煎鸡蛋
3. 蘑菇玉米煎蛋
4. 煎香肠
5. 煎培根
6. 烤蛋糕
7. 果汁香蕉牛奶
8. 早餐煎薯饼
9. 芝士汉堡
10. 早餐鸡肉蔬菜披萨
11. 重芝士面包
12. 早餐炒饭
13. 全麦蔬菜卷饼
14. 烤面包
15. 早餐布丁
16. 豆浆饼
17. 烤杏仁面包
18. 饼干牛奶
19. 烤面包三明治
20. 早餐热狗
21. 草莓奶昔
22. 奶酪三明治
23. 早餐泡芙
24. 芝士火腿卷
25. 火腿鸡蛋三明治
26. 牛角包
27. 放红薯王国
28. 煎鱼蛋
29. 煎腔肠
30. 鸡蛋煎饼
31. 烤草莓
32. 芝士海鲜汉堡
33. 早餐沙拉
34. 披萨卷饼
35. 鸡蛋三明治
36. 奶油音乐三明治
37. 蓝莓卷饼
38. 早餐素食披萨
39. 芝士腊肠三明治
40. 芒果奶昔
41. 牛油果煎饼
42. 香甜早餐饼
43. 蓝莓煎饼
44. 蔬菜蛋糕
45. 早餐蛋卷
46. 巧克力牛奶
47. 煎蛋炒面
48. 玉米面包
49. 奶酪汉堡
50. 早餐混合沙拉
51. 水果蛋饼
52. 酸奶薄脆
53. 早餐鸡汁米饭
54. 烤香蕉牛奶
55. 糊米糕
56. 香鸡肉蔬菜煎蛋
57. 阿拉伯披萨
58. 蛋早餐色拉
59. 早餐芒果干牛角
60. 奶酪香蕉早餐汤
61. 苹果羹
62. 蓝莓芝士蛋糕
63. 豆浆饼和牛奶
64. 蔬菜面包三明治
65. 烤桃子
66. 火腿苹果三明治
67. 芝士鸡蛋卷
68. 杏仁燕麦片
69. 奶昔披萨
70. 奶油鸡肉三明治
71. 太阳蛋面包
72. 杏仁牛奶
73. 早餐芝士蛋饼
74. 早餐豆腐沙拉
75. 全麦草莓披萨
76. 早餐蓝莓塔
77. 烤鱼片
78. 全麦小米饼
79. 芒果冰淇淋
80. 早餐墨西哥卷
81. 香蕉奶昔
82. 坚果汉堡
83. 早餐芝士汉堡
84. 早餐橙汁
85. 早餐芝士蛋糕
86. 早餐金枪鱼汉堡
87. 蔬菜蛋煎饼
88. 蜂蜜早餐豆汤
89. 早餐肉桂卷饼
90. 早餐香芋饼
91. 早餐玉米香肠
92. 豆腐早餐卷饼
93. 早餐南瓜粥
94. 早餐球花蛋
95. 羊角饼
96. 早餐烤鱼
97. 早餐鱼片三明治
98. 早餐饼干
99. 杏仁特色早餐汤100. 早餐烤串。