人体本能揭秘--自我保健的医学依据

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人体本能揭秘--自我保健的医学依据
人体本能揭秘--自我保健的医学依据
网摘 20130606
自我保健的含义,从字面上讲,就是自我保养或自我保证健康。

即自我保养、自我预防、自我康复。

人们传统的观念是有病找医生,上医院,把治疗疾病恢复健康的权力交给了医生或医院。

而患者本身却处于消极被动地位。

这实际上是本末倒置的不正常状态。

未来医院的职责应该是治未病,医生的职责应该是教人不得病。

所以,日本医学博士春山茂雄说:“病人进医院,医生应向病人道歉。

”为什么?因为医生没有尽到使人不生病的职责。

而真正治疗疾病,恢复健康的最好的医生应该是患者本身。

应该说每一个人都是一位毫不逊色的自我保健医生。

人体是靠什么来进行自我保健的呢?就是人的先天本能。

这是许多著名医学专家的共识。

早在2500年前,古希腊名医希波克拉底就指出:“病人的本能就是病人的医生,医生是帮助本能的。


原卫生厅厅长,现任黑龙江省康复医学会长的王崇一在《最好的医生是自己》的文章中写道:“在人们所拥有的财富中,第一位的是健康,在获得健康诸因素中,第一位的是自我保养、自我预防、自我治疗、自我康复。

一句话,自我保健。

不仅克服致病因素,预防疾病的发生要靠自己,就是治疗疾病,个人的作用也很重要。

因为,医生运用药物或手术等手段对患者进行治疗,但最终战胜疾病,还要靠患者自身的免疫力和修复能力”。

日本类风湿专家筱原佳年认为:“疾病不是医学可治疗的,而是由患者自己的力量所治疗的。

无论药物、打针都只能暂时抑制病患部位的疼痛。

唯有患者体内与生俱来的自然治愈力,才能真正治好疾病。

人大都各自具备“自愈力”,重要的是能否有效地运用这种能力”。

日本医学博士春山茂雄说:“人本身就能健康的生存,人体具有健康生存所需的一切。

它们根据铭刻在脑子里的本能,从大自然吸收
有益的东西,排除有害的东西,充分利用本身具备的自然治愈力和体内“制药厂”的作用,就为生存提供了足够的条件。


台湾人吴清忠指出:“上帝设计的人体必定有更好的功能,套用一句佛家的话语‘这个创造所赋予的宝贵肉身,原本就万法俱足’。

身体本来就配备着更精密的功能,例如自我治疗甚至组织再生功能。


洪召光教授指出:“有病痊愈的关键,不在于药物,而在于有一个健康的心理,对未来充满信心,保持乐观情操,加上家人的关爱,这对调动积极的抵抗力是一个强大的力量。

”他还说:“什么是本能?人的免疫力,人的代尝功能就是本能。

人的所有器官都有几倍的代偿功能,就是受到一些损害,自己也能恢复。

人体强大的适应能力,强大的抵抗能力和人体强大的再生能力就是人的本能,就是人的医生。


南京医科大学生理学系主任戈应滨教授说:“自愈力是控制人体各种功能的内在力量,它是人在长期进化过程中,从自然中带来的能力。

它不仅可自动调理各种功能,修复自身被破坏的零件部位,还可像国家军队一样抵抗外敌入侵。

”他进一步指出:“人体自愈力的研究,给我们的重要启迪是—医生治病,只是激发和扶持我们的机体的自愈力而已,最终治好病的,不是药物,而是人自己。


美籍华裔营养免疫学家陈昭妃博士指出:“现代医学研究显示,绝大多数疾病的产生都和免疫系统失调有关,因此,人类对抗疾病最好的武器不是药物,而是人体本身健全的免疫系统。


据德国健康杂志《生机》报道:“一位医生研究发现,人体自身有能力治愈60%~70%的不适和疾病。

当人有不适和生病时,身体可以从自身的“药铺”中找到30~40种药,来对症治疗,这种治病过程是由荷尔蒙、免疫抗体等因素综合发挥作用的。


人体的先天本能在治病健身方面由两大部分组成:一部分叫人体一般的先天本能;二是人体基础的先天本能。

一.人体一般的先天本能
人体一般的先天本能主要有四个:免疫功能、再生功能、代偿功能和造药功能。

1. 免疫功能
有三个方面作用。

一是免疫保护功能,具有保护人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击;清除体内杂质及多余的脂肪,胆固醇等各种新陈代谢产物;维持身体各器官的平衡;修补受损的器官、组织以及记忆等功能;稳定自身功能,其作用是消除那些死亡、衰老、受伤的细胞对人体的有害影响;免疫监视功能:其作用是监视人体的变异细胞的变化,一旦它发生癌变,就把它消灭掉。

2. 人体的代偿功能
人的所有器官都有几倍的代偿能力,就是受到一些损害,自己也能恢复,据《每日新闻》东京早刊报道:“东京警察医院和国际医疗福利大学等机构组成的研究小组,以中度脑梗塞和脑出血患者为对象开展实验。

这些患者虽然都无生命之虞,但是身体的不同部位都存在一定的功能障碍,其中,16人的语言机能出现障碍,不能像常人一样说话、写字和阅读,另外16人手脚感到麻痹,不能活动自如。

研究人员借助核磁共振成像,观察患者大脑各区域的活动,正常人的语言机能由左脑的侧头叶负责,但是,研究人员却发现,4名语言机能得到恢复的患者右脑侧头叶活动十分活跃。

16名手脚出现功能障碍的患者中有半数能够康复,但是,他们大脑中因出血等原因而受损的区域并没有恢复,而是其它区域的活动特别活跃,代替了受损部分的功能。

3. 人体的再生功能
“研究发现在人体组织中,存在着一种潜能再生细胞,它是在胚胎的发育过程中,潜伏在组织器官中的,它的增殖和分化能力可以根据器官的功能情况自主调控。

当器官细胞凋亡、损伤、坏死时,该细胞会原位增殖,再生新的细胞,恢复器官组织结构和功能”。

(《再生医学的器官再生与生命理论》(泰山医学院附属医院王广顺《健康报》04.04.01)美国波士顿海德抗生物科学公司首席科学家格林-抗尔轰,在哈佛大学一个研究小组的协助下,开发一种以蛋白质为基础的新药,这种药物可以促进因心脏病发作而死亡的肌肉组织再生。

它们只是借助人体本身的能力—自我恢复和救助的能力,心脏一直在分泌一种自身需要的自我养护化学因子,抗尔轰解释说,我们现在的工作
就是把这个进程加快,通过调整基因的状态,令新的心脏细胞开始形成,填补坏死组织的空隙,这会是一个很快的过程,心脏功能肌肉在几周之内便会得到永久性的恢复。

4. 人体的造药功能
中医认为人体是个大药库,凡是人体需要的药,都可以通过人体自己创造。

春山茂雄认为,每个人的身体里都有一个比任何制药厂都毫不逊色的非常了不起的“制药厂”。

筱原佳年也认为:“我们称之为药的东西,其实是可以在人体内自行合成的,而模仿这种方式在工厂制造出来的就是药物”。

潜能再生细胞的“养分”被称为生命再生物质,含有激活物质和维持再生的活性物质两类。

在《武艺敬和细胞更新治癌理论》一文中说:“数十年来,为探索癌症的主导原因,武艺敬及其助手们对1200例各种癌症患者进行了详细询问,并做了详细病案记录。

他发现,致癌病人许多是与生气特别是“怄气”有直接关系。

99%的病人承认有明显的生气史,主要是窝囊之气。

3%有醉酒史,而醉酒暴怒与肝癌的关系密切。

生气能使神经产生一种叫恶肽信使的化学物质,干扰细胞的生理,机体中细胞组织的发育受到抑制,而使一部分细胞不能正常增生和促进使癌基因的激活,久而久之这增生物就会形成肿瘤。


不良的心情可促进人体产生一种氧分子失去电子而形成的过氧化自由基,占人体自由基总数的95%,它们可向人体内46条染色体内贮存着所有遗传基因分子借电子,从而使抗癌基因失去抗癌活性,导致潜伏的原癌基因被激活而成为癌基因。

美国心理学家爱尔马,为了证实人在不良情绪下体内产生有毒物质,曾做了一个试验:在一个容器里盛上水,水里放进冰,使冰的温度保持在冰点。

容器里插上玻璃试管,收集人在不同情绪下的汽水。

首先让被试者心情舒畅,心里愉悦后在一个玻璃管里吹气,此气凝结的水滴晶莹透亮没有任何杂质;当人在生气着急时,收集到的气水是紫色的。

当人在悲痛时,得到的气水有蛋白沉淀物;当人在懊悔时,
得到的气水有白色沉淀物。

爱尔马专门把人在生气着急时的气水注入健康的大白鼠身中,结果发现1~2分钟后大白鼠即死去。

试验说明人在生气着急时所产生的生化物质可杀死动物。

人在情绪不好时,还会产生一种肾上腺皮质脂胴的物质,可通过血液运送到全身,首先受损害的是人的胸腺,造成胸腺产生淋巴细胞的功能下降,使人的免疫力降低。

一位著名的美裔德籍免疫学家梅克罗敦还发现胸腺和人的寿命密切相关。

人的寿命所以减少,是由于胸腺和其它器官不能同步生长发育所致,即胸腺衰老的比较快。

胸腺受损必然会使人的寿命减少。

人在情绪过于激烈时,去甲肾上腺素大量产生,相当于情绪正常时一百倍。

这种物质有巨毒,其毒性仅次于蛇毒。

使血管收缩,血液不畅,氧供应不充分。

长此以往,血液中的血小板受到损害,在血管中促进血栓形成,长期高水平的去甲肾上腺素,容易导致人患高血压,动脉粥样硬化,进而造成脑血栓,心肌梗塞等于心脑血管病。

《情绪与猝死》一文指出:“大怒之下,体内激素,特别是号称“激素大王”的肾上腺素超量分泌,它瞬时激发出的力量,有时不可想象。

激素分泌过多,血液中高浓度的几茶酚胶,交感素等血管活性物质,促使心跳加快,血液循环加速,血压骤然升高。

而导致颅内出血,心脏负荷加重,耗氧量增加,心肌细胞骤停或不规律颤动而致死。


人在紧张压力下,体内会产生一种叫皮质醇的物质。

它会消弱免疫系统的功能,对心血管系统和大脑也是有害的。

英国爱丁堡大学的一项新研究成果表明,皮质醇水平较高的老年人脑前叶也相对较小,这一大脑区域的蒌缩与老年人走上阿尔茨海默氏症和抑郁症有关。

研究人员认为这可能是由压力诿发的。

最近美国医学会公布的一次研究报告指出,这种物质有可能导致记忆力的下降。

《心情不好,易得皮肤病》一文指出:“紧张、焦虑等情绪,可促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质,能诱发或加重原有皮肤病。


人在心情愉悦、心情舒畅时,体内可产生多种对健康有益的物质—良药。

美国有位医学专家保罗.布兰德说:“人的大脑是一位高级的
药物学专家,它产生的微量醚啡其止痛效果是吗啡的一万倍。

相比之下,外源性的化学合成药物不是成瘾,就是破坏了体内信息系统的运行。


人体内有一种叫POM蛋白质,当人心情不愉快时,POM便分解为去甲肾上腺素、肾上腺素、有剧毒的活性氧,其危害前面已述过;当人心情愉快时,POM便分解为副肾皮质荷尔蒙,解除身体紧张,β内啡肽,缓解精神紧张,β内啡肽对人体有多种作用,具有镇痛镇静作用,可提高免疫功能,增强记忆力,使脑细胞年轻化;还给人带来快感,使升高的血压降下来,使血管舒张,血液畅通无阻,故对防止心脑血管病有好处。

中医认为,人体多种疾病都与微循环不通有关,所以有人说,β内啡肽是万能之药。

人在愉悦时,大脑会产生一种长寿素—超氧化物歧化酶,可消除多种疾病,尤其是过氧化自由基的有害作用。

大脑中有一种类似“化学信使物质”的化学物质—5-羟色胺,可将信号传递到大脑的神经末梢,促使人的心情变得愉快,甚至可以减轻病痛。

而狂燥抑郁症患者的大脑里通常缺乏足够的5-羟色胺,这是造成悲观压抑的原因之一。

研究表明,失眠者的大脑中也缺乏这种物质。

医学认为,两情缱绻的幸福感受,会使夫妻双方体内分泌出一些有益于健康的物质,如激素、酶和已酰胆碱等,这些物质有利于增强机体的免疫力,有利于延缓组织器官的衰老,使身体的代谢调节到最佳状态。

人体还可以产生多种良药,如干扰素,环腺苷酸,可杀死癌细胞,转移因子可唤醒淋巴细胞战胜癌细胞。

血液中的白细胞介素-2,对多种癌症有效。

日本学者发现,人的唾液中有一种治疗消化系统的癌症的药物,他主张吃饭时要细嚼慢咽,以增加唾液量。

一位华裔科学家还发现人的唾液中有一种杀死爱滋病毒的物质,他指出接吻不会感染爱滋病。

人的尿液里也可提炼出药物,如人中白,可治疗口舌生疮,咽喉肿痛等。

尿激酶注射可治疗各种栓塞病,且副作用很小。

1994年《科技日报》报道21世纪科技五大突破中,有一项是指从人体的蛋白质里可提炼出一种药物,该药对治疗多种疾病能起到药到病除的奇效。

英国格拉斯哥大学和帝国癌症研究基金组成的科学家小组,最近发现了一种具有消炎作用的蛋白质,可望用于治疗风湿性关节炎等慢性病的新药,这种名为“胸腺素贝塔4亚枫”的蛋白质可由人体自然产生。

美国科研人员发现在淋巴中产生的一种蛋白质能杀死肺癌细胞,这种蛋白质有可能被用作治疗肺癌的药物。

美国加洲大学洛杉矶分校杜比内特教授领导的研究小组发现SLC 是免疫系统的信号物质,是近几年来发现的多种具有减缓或抑制肿瘤生长能力的蛋白之一。

SLC被注入肿瘤中后,能够将免疫细胞吸引到肿瘤细胞周围,从而将癌细胞等异常细胞杀死。

《改善心情的酶》一文指出:“体育锻炼或步行活动不仅使机体产生笨乙酸,还可使体内改变粘稠液的物质增多,特别是能增强体内TPAC一种酶,俗称“活心素”的作用,有助于防止中风。


英国《每日电讯报》报道:研究人员确认了一种重要的蛋白质GSK3酶所发挥的作用,它能让脑部在过度兴奋时将思维速度降下来,同时又能让脑部活动过于缓慢时,为其提速。

这是大脑产生的一种叫“流量控制”的化学物质,负责调节思维的速度和强度。

1957年,科学家发现了干扰素,干扰素是一种人体内自然产生的抵抗细菌和病毒的物质,是机体对病毒感染的重要防御系统,它与其它人体免疫系统一起,共同担负着抵御病毒感染的任务。

干扰素可通过加强人体自然杀细胞的活性,刺激咀嚼细胞产生细胞因子,增强人体细胞的免疫功能,杀死病毒,还可以诱导细胞内产生抗病毒蛋白抑制病毒的复制。

免疫球蛋白(简称Ig),是一类可抵抗病原感染的蛋白类物质,医学上称为抗体,有IgG,IgA,IgM,IgD和IgE五类,其中以IgG 为主要抗体,IgG是分部最广的免疫球蛋白,它能够促进免疫细胞对病原体的吞噬,促进免疫细胞对肿瘤细胞或感染细胞的杀伤和破坏。

英国伯明翰大学的珍妮特.洛德指出:“一种名为DHEA的激素能够抵消皮质醇的作用,但人体内DHEA水平从30岁左右就开始减弱,等到我们70岁时,DHEA的水平会骤降至巅峰时期的20%以下,这就
是我们年纪越大越不能战胜病魔的原因。


《脑内革命》一书还谈到:“脑内吗啡里有一种称为卡巴的抑制性物质在工作,但是有一点令人不可思议,当人的最高级脑即脑的前额联合区受到刺激分秘出脑内吗啡时,不知道为什么,这个负反馈不工作,只是大量分泌脑内吗啡。

”这就是“当人运用高级脑为社会为他人作奉献的时候,没有任何东西能够阻止得住,大脑不断分泌出大量脑内吗啡,使人处于心情最佳状态,我从中仿佛感受到一种巨大的上天的意志。


微笑念谢可使人体的生化功能处于最佳状态,从而避免了危害人体健康的物质产生,使有利于人体健康长寿的物质不断涌现。

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