冬季小学生国旗下讲话（通用14篇）

冬季小学生国旗下讲话（通用14篇）
冬季小学生国旗下讲话篇1
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼，强身健体》!
冬季的到来，给南方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。

参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。

同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。

所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。

阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。

还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。

尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。

一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。

这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。

准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。

冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持
之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”
谢谢!
冬季小学生国旗下讲话篇2
老师、同学们：
大家早上好!
随着秋天的来临，天气也渐渐变凉了。

秋冬季节，是各类病症的多发季节。

那么，在秋冬季节怎样做才能远离疾病，有一个健康的身体呢?今天我想为同学们介绍一些防病的小知识。

1.冬季是感冒的多发期，同学们应注意预防感冒。

大家要根据天气及时地添加衣物，增强体育锻炼来防止感冒。

如果一旦患上了感冒，在治疗过程中一定要彻底，千万不要一见病情好转就停针停药，以免病情反复发作。

2. 冬日做锻炼前，一定要做好充分准备活动。

因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。

可采用慢跑、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等准备活动调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。

3. 进入冬季很多人身上会发痒，有些人以为这是洗澡不够干净，就用热水冲洗，哪晓得越洗越痒。

对付这个毛病，可以尽量穿纯棉、柔软的内衣，保持清洁和宽松;多吃些富含维生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。

最后很重要的一点是，洗澡水温不宜过高，洗澡时间也不要过长;洗完澡后，最好抹些润肤露，这样能减少和预防皮肤瘙痒。

4、冬季应加强营养。

为了既保证平衡膳食又满足机体需要，一般情况下，从事脑力劳动的学生，每天吃1-2个鸡蛋比较合适。

冬季同
学们倾向于食用肉类食品，但膳食纤维的补充仍不容忽视。

每日膳食粗细搭配，荤素搭配，不仅可以补足人体对膳食纤维的需求，而且可以预防各种疾病的发生。

5.保持学习生活环境的空气流通。

封闭的空间容易滋生各种病菌，所以我们要经常开窗，保持室内空气流通。

谢谢大家!
冬季小学生国旗下讲话篇3
亲爱的老师、同学们：
大家好!我是五(2)班的郝雨露，今天我们演讲的题目是《安全记心间，快乐过冬天》。

随着气温的下降，寒冷的冬季又来临了。

由于天气寒冷，气候的变化，是交通事故和人身伤害事故的多发季节。

为了确保同学们的人身安全，防止各类事故的发生，过一个健康安全的冬天，请同学们注意以下几点：
一、交通安全
冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气使人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，平时在上、下学路上也要注意交通安全。

步行走人行道，在没有人行道的地方靠右边行走;不抢机动车道;通过路口或者横过马路时要减速慢行。

学生不要骑车上学;不要到河边玩耍;更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩!
二、校内安全
在校内上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹，有冰霜的地方要绕道行走。

打扫卫生时一般不使用湿拖布，清洁用水不滴撒在路面上，更不能随意乱倒。

上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里，不推挤其他同学。

三、卫生防病
冬季是流感等传染病高发季节，同学们要做好个人卫生，勤洗手、勤通风。

不去或少去人多的公共场所。

同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手;同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓的风度而挨冻受冷。

重视饮食安全，不要购买、食用生冷的食品。

四、消防安全
进入冬季以来，大家更要关注消防安全，自觉做到：
1、身上不带不玩火柴、打火机等火种。

2、不玩烟花、爆竹等易燃物品，以免发生意外。

3、自觉爱护校园内的各种消防设施和电器设备。

4、放学后，要随手关掉室内电器，同时做到人走断电。

最后，愿我们每一位老师、每一位同学，平平安安、快快乐乐渡过每一天。

谢谢大家!
冬季小学生国旗下讲话篇4
在人生的旅程中，每个人的生活都离不开别人的帮忙，因为自然界的任何事物都是一个普遍联系的整体，没有谁能够脱离周围的事物而孤立地存在，但在理解别人帮忙的同时，我们也要学会去帮忙别人。

自从我懂事以来，我就接触到很多爱帮忙别人的人，他们的那种无私奉献、为了别人幸福而放弃自我幸福的精神深深地打动着我，其中我最了解的是丛飞爸爸，因为我也是他资助的178名学生中的其中一位，我很幸运，也很感激上天让我遇到了丛飞爸爸。

因为我是一名失去父亲的孤儿，自小跟叔叔一齐生活，而叔叔家也有两个孩子，这给生活本来就不富裕的叔叔带来了更重的负担。

在我上高一的时候，由于学费很贵，叔叔再也供不起我上学了，而就在我面临辍学的时候，丛飞爸爸走进了我的生活，他了解我的情景后对我说，你以后能够继续去上学，不会因为学费的问题而辍学，你也不要所以而放弃你的学业，你的学费问题我来替你解决。

听了丛爸爸的话之后，我的眼泪不由自主地流了出来，当时我真的很激动，也很感激丛爸爸，是他让我又回到了学校，让我的梦想又有实现的机会了。

可是让我到此刻也想不通的是像丛飞爸爸这样好的人，为什么会被那可恶的病魔夺去了他可贵的生命，在听到丛飞爸爸去世的消息后，我的心如刀绞一般疼痛，我不敢相信，也不愿相信这是真的，因为在我心中仅有他那动听而响亮的歌声和那一副善良、温柔的面孔……
在丛飞爸爸的影响和熏陶下，我暗下决心，必须要把丛飞爸爸无
私奉献的精神延续下去，我要向丛飞爸爸学习，我也要学会帮忙别人，像丛飞爸爸一样把帮忙别人当作自我人生的一件大幸事，因为我是丛爸爸的女儿，我要让世人都明白，发扬丛飞爸爸无私奉献的精神后继有人，我要让丛飞爸爸无私奉献的精神永远发扬光大，让人间每一个角落都充满爱、充满温暖。

冬季小学生国旗下讲话篇5
亲爱的卫生局的工作人员：
你们好!我是来自_镇中心小学六(2)班的___!
保护环境是人类有意识地保护自然资源并使其得到合理的利用，防止自然环境受到污染和破坏。

我国把环境保护宣布为我国的一项基本国策。

所以我们要努力做好保护环境的工作。

然而，现在有许多不爱护环境的现象，例如：许多人在街上随地扔垃圾，吐痰;汽车的尾气的排放超标等。

为了保护环境，保护我们的家园，我提出如下建议：
1、实行垃圾分类化，这样不仅能减少环卫工人的工作量，还能更好地起到废物利用，减少污染。

2、节约资源，建议大人买菜时，少用塑料袋，尽量用竹篮子、环保袋。

3、外出吃饭尽量不用一次性饭盒，绿色消费，尽量少使用一次性用品，多使用耐用品。

4、人类要想征服大自然，就必须尊重自然的规律，爱护大自然的一草一木，一山一石，爱护大自然的一切。

5、保护环境要从小事做起，首先选择有利于保护环境的生活方式。

善待我们的家园、善待我们的母亲，共创一个美好的生活环境。

环保是现代生活中人类面临的最大问题。

要解决这一问题必须从现在做起，为了地球的明天，我们必须要从个人开始努力，好好地保护环境!
保护环境，从我做起，从小事做起!请你们采纳我所提的建议，谢谢!
祝：
工作顺利，
福寿安康!
建议人：__
冬季小学生国旗下讲话篇6
寻找一份宁静
每到夜深人静的时候，总想寻找一份宁静，找一个独处的空间，然后让自己的思绪随风飘荡，在胡思乱想的宁静中暂且逃避一下。

当灵魂承受不住生活的负载时，只能向天空发出累了的讯号，太累了，这种累的感觉可不是常人能够想象。

每一天都想让自己的心灵找到一份宁静，然而，真的很难。

人从生下来的那天起，就注定了要伴随一辈子的情感以及生活的不如意，命运是注定了的，要想改变自己的命运，就得与所有的不幸和坎坷抗衡，选取适当的逃避，那只是无谓的徒劳。

逃避有时可能就那么一分钟，或者也只能得到了一分钟的静谧，或许在宁静中忽然有所悟，人不能活得太累了。

我常常这样安慰自己。

世上本无事，庸人自扰之。

或许我只是一个庸人罢了。

为什么要去寻找什么的宁静呢?其实是想期望平和，在今年这个不平凡不好过的日子里。

我反思了又反思。

大多数的时间里我根本不明白自己在干什么。

生活中的种种，总是在一些特定的日子里牵动人的思绪。

说到寻找的宁静，每个人都期望拥有这一刻。

而对我来讲，独处的时刻中可能这种感觉更重一些，然而那并不是绝对的。

有些时候，虽然人在喧闹嘈杂的环境中，但是心早已经飞到不知什么样的境界中去了，经常颜面依笑的我，在内心的恒定已经将一切纷杂的事物看穿看透。

人有时会假扮一副世外高人的模样，其实不然，这一切的外形也缘于无数次摸爬滚打，然后是反思的终结。

没有真正好处上的激动，没有对生命对自然真正发自内心的崇敬，没有一种对人生、对世界的感激与欣赏，没有那种通透的理解，没有一颗善良的易感的心灵，也就没有最后的悟醒，更没有那种自然而然地流露出来的恬淡与超脱。

许多时候为了寻求宁静而产生的动力，远远大于一切外部事物所引发的某种力量，每一个人在追寻宁静的过程中，也可能是一种精益
求精的过程。

这是为什么呢?我笑着问自己。

对于一个真正融入生活中的人来说，会感叹世界造物的神奇。

会对生命和自然发自内心的崇敬与关心，这才是一种真挚的感激与赞叹。

在这样的时刻，我想象人是平静的，更是自然与神明相契相知的。

如果要真正寻找宁静，对于凡夫俗子的我来讲，是相当的艰难，如果想到达如水般澄清的人生最高境界，那简直是像天空上的神仙了。

只要我们所有的人，凭着善良与本质，去爱护万物的神奇，去体验生命的瑰丽，去享受人间的温暖，宁静就已经悄悄地莅临于我们中间了。

一切顺其自然，或者说是安于自然是一种真空状态，它代表着一种人生的大智慧与大境界，不为拥有的而欣然，也不为失去的而怅然。

这种状态下的人以敬畏的态度看待自然，以平等的态度看待与自己有关联的人，在认识自身局限性的同时，也有承担苦难的勇气。

安于自然表示的是一种深度，一种充盈，一种隐含生命的平稳之流。

再者让我们环视四周，看一看街上匆匆行走的人群，看一看坐在打字机后面涂脂抹粉的可怜的姑娘，扫一眼奔波劳碌的家庭主妇以及捶胸顿足的男人，在这些地方还有隐含生命的平稳之流吗?
那些曾温暖过我们肌肤的人，湿润过我们眼睛的事，那些让我们苦苦挣扎遭遇以及固执守望的感情，那些想留也留不住的快乐日子，那些想忘也忘不掉的爱恋，从尘封的记忆里拣出来细细擦拭，总会有些悲凉。

四季总是在生命里轮回，无论我们紧紧握着还是恣意去打开它，它从来不会为谁稍稍停歇过。

我们还未谢幕，已有人急急等着登台，幕合幕启，戏还是摆在那里的，换的只是演员。

我们上演，我们精彩或者拙劣，都已尘埃落定。

清晨起来听一声鸟鸣，掬一缕山泉的清风，为寻一份安宁，获得精神的贯通和心灵的清洁，在澄澈的境界中走向一个崭新的世界。

即使是草叶上的一滴露珠，你也能够看到一轮小小的完整的月亮。

真挚与宏伟生于安谧。

有道是千江有水，千江有月。

我们随缘，让自己心灵淡然，从容淡定地对待我们的生活吧。

心灵的安宁只是暂时的，人的心永久不会得到满足，无论是感情也好，事业也罢，过去的就让它成为过去。

把握此刻的分分秒秒才是我们最
需要做的。

我认为能活着已经很幸运了，难道不是吗?对生活奢望太高，反而失望更大，命里有的终须有，命里无的，强求也是枉然。

冬季小学生国旗下讲话篇7
戴着面具生活不累吗
生活中经常有这样一群人，整天说着言不由衷的话，面上带着强挤的笑容，喜怒不言于色，把自己伪装的不留一点缝隙。

看到此情此情，心中不由的发出这样的感叹：“如此的虚伪，你究竟是为什么?”
是阿!工作中随处到能够看到这样的人，他们在上司面前卑躬屈膝，拍着让人听了都好笑的马屁，到处搜索有关谈论领导的话题，然后添枝加叶的向领导汇报所谓的“工作”，以此来赢得领导的器重，不得不说这样的人活的真悲哀，踩着别人的肩膀向上爬，相信爬的越高，摔的必须更重!
这些想讨好领导的人，自身素质就不用说了，工作潜力更是不行，没有真才实学。

只好用上这套“独门秘笈”来获取领导的赏识和笑脸，其实领导并不是真正的器重他们，只但是把他们当成自己的耳目，能够利用的工具罢了。

正如鸡肋，食之无味，弃之可惜!领导高兴时，和这种人还能够和颜悦色，一旦领导不高兴，他们就成了领导的出气筒呼来喝去，好一幅惨不忍睹的“精彩画面”让人看了这幅惨状之后，既觉得可怜有觉得好笑，真是可怜之人，必有可恨之处!咎由自取，活该倒霉!
奉劝这种人还是把精力用到学习上和实际的工作中，只有不断的用知识来充实自己，武装自己的头脑，同事才能认同你，领导更不会小瞧你，社会也不会淘汰你。

有了必须的潜力，别人才会对你投以羡慕的眼光。

相信这样一句话：“人间正道是沧桑”。

还是奉劝这种人揭开你伪装的面纱，让阳光照进你阴暗的心房，拨开浓雾重见天日吧!别让你的身心过于疲惫，戴着面具生活不累吗
冬季小学生国旗下讲话篇8
同学们：
明天就是4月22日，是一个特别的日子，那就是世界地球日，今天我在国旗下讲话的主题就是“世界地球日”。

世界地球日活动起源于美国。

1969年，美国民主党参议员尼尔森提议，在全国各大学校园内举办环保问题讲演会。

当时25岁的哈佛大学法学院学生丹尼斯海斯很快就将尼尔森的提议变成了一个在全美各地展开大规模社区性活动的具体构想，并得到很多青年学生的普遍支持。

1970年4月22日，美国首次举行了声势浩大的“地球日”活动。

这是人类有史以来第一次规模宏大的群众性环境保护运动。

作为人类现代环保运动的开端，“地球日”活动推动了多个国家环境法规的建立。

1990年4月22日，全世界140多个国家、2亿多人同时在各地举行多种多样的环境保护宣传活动。

这项活动得到了联合国的首肯。

从此“地球日”成为了“世界地球日”。

世界地球日活动旨在唤起人类爱护地球、保护家园的意识，促进资源开发与环境保护的协调发展。

我国从1990年开始，每年4月22日也都举办“世界地球日”的纪念活动。

今年我国“地球日”的宣传主题是：“认识地球，和谐发展”。

大家都知道，根据现代科技探测到目前为止地球是人类唯一的共同家园，然而，随着科学技术的发展和经济规模的扩大，全球环境状况在过去30年里持续恶化。

自18--年有气象仪器观测记录以来，全球年平均温度升高了0.6摄氏度，最暖的13个年份均出现在19--年以后。

20世纪80年代，全球每年受灾害影响的人数平均为1.47亿，而到了20世纪90年代，这一数字上升到2.11亿。

目前世界上约有40%的'人口严重缺水，如果这一趋势得不到遏制，在30年内，全球55%以上的人口将面临水荒。

自然环境的恶化也严重威胁着地球上的野生物种。

如今全球12%的鸟类和四分之一的哺乳动物濒临灭绝，而过度捕捞已导致三分之一的鱼类资源枯竭。

听着这些触目惊心的数据，不由使人担心我们人类今后的生存状况。

保护地球，保护我们的家园，刻不容缓。

同学们，环保意识是现代人的标志。

做为21世纪的主人，我们要有时代责任感。

心系全球，着眼身边，立足校园。

多弯弯腰捡捡纸屑，不随地乱扔乱吐;节约用纸、用水，爱护花草和小动物，从小事做起，从身边的事做起，从现在做起，保护地球母亲，净化我们的家园。

冬季小学生国旗下讲话篇9
每个人从小到大，都有见过无数的手，有朋友的、亲人的、弟弟妹妹的、哥哥姐姐的。

他们的手都是各不相同，有大手、小手，也有皮肤细腻的手，当然也有皮肤粗糙的手，当然有的手十分温暖，有的手却十分冰凉。

可是，我奶奶的手，却是最异常的那一个。

因为它不管什么时候，都是白白暖暖的，若是叠在一齐，就像是美丽可爱的白鸽。

仔细观察奶奶的手，手上有两块又厚又硬的老茧，我想：必须是奶奶当教师的时候，操劳留下来的吧!奶奶的手上有很多皱纹，我觉得这是无情的岁月刻下的一道道痕迹吧!
奶奶的手是勤劳的，能做出美味的菜。

我和弟弟如果要到奶奶那儿住，奶奶肯定会提前打一个电话，让我和弟弟点菜。

奶奶的一个爱好，就是在外面餐馆吃到了好吃的东西时，奶奶会细细地品味，心里盘算着这道菜是怎样做的，回到家里就自我做“实验”。

奶奶常常要给我做一大桌子的美味佳肴，我和弟弟每次吃到奶奶做的饭菜，都会忍不住狼吞虎咽，饱餐一顿，因为奶奶做的菜实在是太好吃了!
奶奶的手，在我的童年时期，留下了深刻的印象，也创造了很多美妙的事情，当然还包含对我们无数的宠爱。

我爱我奶奶的手，也爱我的奶奶。

冬季小学生国旗下讲话篇10
老师们，同学们：
早上好!今天我讲话的题目是《讲文明话，行文明事，做文明人》人，写起来很容易，一撇一捺，但做起来却很难。

我们要做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。

曾经有位中学校长在新加坡考察，在这个通用英语的国家，涉及到文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”等却用中文书写，后来在知道那是专门提醒中国大陆游客时，语重心长地说：不文明行为也是国耻。

在社会主义核心价值观中，文明已经与富强、民主、和谐构成了国家层面的价值目标，它不仅是一个民族进步的关键，也是一个国家的形象。

同学们不禁要问，文明究竟是什么?其实文明就在你我身边，文明是路上相遇时的微笑，文明是同学有难时的热情帮助，文明是平时与人相处时的亲切，文明是见到老师时的问早问好，文明是不小心撞到对方时的一声“对不起”，文明是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，文明是看到有人随地吐痰时的主动制止文明是一种品质，文明是一种修养，文明更是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

做文明之人，就要会说文明话。

“文明用语腊月暖，恶语伤人六月寒”。

一声“你好”会带给我们一天的好心情，一句“谢谢”会拉近了我们之间的距离，一声“对不起”会化解我们一触即发的冲突，一句“不要紧”就等于给我们送来阵阵温润的春风。

做文明之人，就要做文明事，就是要注意举止文明。

看到有人丢了纸屑，怎么办?捡起来!看到水龙头没拧紧，怎么办。

拧上!看到朋友遇到困难，怎么办?伸出援助之手!这都是一些小事，关键在于我们是否热情地伸出了自己的双手。

“沙不积无以成高塔，水不积无以成江河”，“一屋之不扫，何以扫天下”，正是一些看似非常平凡的小事，却折射出文明的光辉!每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息，有时我们与文明只差一小步。

我们要管住自己的口，不随地吐痰，不说脏话，不发表带有人身攻击的言论;管住自己的手，不乱扔垃圾，不破坏公物;管住自己的脚，不践踏花草。

同学们，眼下__正在争创全国文明城市，全市上下都在着力提升市民的文明素质，你我的文明言行是这个城市形象的名片，学校是教育人，培养人，塑造人的地方，更是播种文明，承载礼仪的沃土，我们校园的每个人，更是文明的践行者和传播者，我们不必埋怨这个社会的文明程度不高，更不必轻视了自己的力量。

面包里的酵母很少，但它就能为面包撑起一片天地。

化学反应中催化剂的用量也很少，但它却能大大快反应的速率。

我们每一个都可以成为践行文明之路上的酵母和催化剂。

同学们，我们播下一个动作，就会收获一个习惯，播下一个习惯，就会收获一种品格。

让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做一个文明人，也为__争创全国文明城市添砖加瓦。