小学体育四年级教学进度表

- 让每一个人相同地提高自我2012— 2013 学年四年级第二学期体育讲课进度
课教材内容
时
1仔细上好体育课
21、走和跑：前进间高抬腿跑
2、迎面接力
31、立定跳远
2、托球跑接力
4、1、行排队形
2、后抛球
5、1、侧对扔掷方向背后过肩扔掷
2、叫号赛跑
6、1、篮球：单手前进间运球
2、游戏：贴膏药
71、行列练习
2、50 米放松跑
8、1、软排球：正面双手向上、向前垫球
2、玩转呼啦圈
9、1、正脚背踢球
2、脚外侧运球
101、投沙包
2、25M来回跑
111、大绳： 8 字跳绳
2、篮球游戏
3、
121、技巧：燕式均衡
2、接力赛跑
2、换物接力
141、武术：五步拳
2、沙包掷远
151、50 米跑
2、玩转呼啦圈
161、25M折返跑
2、沙包掷远
171、立定跳远
2、600-800M跑走交替
181、掷远竞赛
2、篮球拍球比多
191、行列练习
2、游戏：老鹰抓小鸡
201、双手胸前传接球
2、叫号赛跑
211、软排球：双手正面垫抛来球
2、换物接力
221、行列练习
2、跳绳接力
231、足球正脚背踢球
2、脚外侧运球
241、大绳： 8 字跳绳
2、拔河
251、技巧：立卧撑
2、迎面接力跑
261、武术：五步拳
2、50X8折返跑
271、推实心球
2、跳大绳
2、跳小绳
291、蹲踞式跳远
2、摇呼啦圈
301、双手胸前投篮
2、25 米折返跑
311、行列练习
2、跳长绳
321、软排球：正面双手垫抛来球
2、一抛一垫比多
331、足球：运球射门
2、足球：分组抢圈
341、复习广播操
2、迎面接力
351、短绳：双摇
2、篮球传达游戏
361、技巧：立卧撑
2、25 米折返跑
371、双脚跳
2、垒球扔掷
381、抛球转身追球跑
2、搬运接力
391、蹲踞式跳远
2、垒球打靶
401、50-60 米放松跑
2、跳短绳竞赛
411、双手胸前投篮
2、转动篮球接力
421、技巧：仰卧起坐
2、扔掷沙包
431、搬运接力
2、玩转呼啦圈
44发展奔跑耐力的游戏
叫号赛跑；学校自然地形跑451、蹲踞式跳远
2、贴膏药
462、25 米折返跑
2、跳短绳竞赛
471、兴趣篮球赛
2、传达篮球游戏
481、前滚翻
2、扔掷沙包
493、搬运接力
4、玩转呼啦圈
501、篮球兴趣游戏
2、叫号赛跑
511、前滚翻
2、贴膏药
521、跳小绳
2.玩转呼啦圈
531、篮球兴趣游戏
2、叫号赛跑
54核查。