小学体育四年级教学进度表

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- 让每一个人相同地提高自我2012— 2013 学年四年级第二学期体育讲课进度
课教材内容

1仔细上好体育课
21、走和跑:前进间高抬腿跑
2、迎面接力
31、立定跳远
2、托球跑接力
4、1、行排队形
2、后抛球
5、1、侧对扔掷方向背后过肩扔掷
2、叫号赛跑
6、1、篮球:单手前进间运球
2、游戏:贴膏药
71、行列练习
2、50 米放松跑
8、1、软排球:正面双手向上、向前垫球
2、玩转呼啦圈
9、1、正脚背踢球
2、脚外侧运球
101、投沙包
2、25M来回跑
111、大绳: 8 字跳绳
2、篮球游戏
3、
121、技巧:燕式均衡
2、接力赛跑
2、换物接力
141、武术:五步拳
2、沙包掷远
151、50 米跑
2、玩转呼啦圈
161、25M折返跑
2、沙包掷远
171、立定跳远
2、600-800M跑走交替
181、掷远竞赛
2、篮球拍球比多
191、行列练习
2、游戏:老鹰抓小鸡
201、双手胸前传接球
2、叫号赛跑
211、软排球:双手正面垫抛来球
2、换物接力
221、行列练习
2、跳绳接力
231、足球正脚背踢球
2、脚外侧运球
241、大绳: 8 字跳绳
2、拔河
251、技巧:立卧撑
2、迎面接力跑
261、武术:五步拳
2、50X8折返跑
271、推实心球
2、跳大绳
2、跳小绳
291、蹲踞式跳远
2、摇呼啦圈
301、双手胸前投篮
2、25 米折返跑
311、行列练习
2、跳长绳
321、软排球:正面双手垫抛来球
2、一抛一垫比多
331、足球:运球射门
2、足球:分组抢圈
341、复习广播操
2、迎面接力
351、短绳:双摇
2、篮球传达游戏
361、技巧:立卧撑
2、25 米折返跑
371、双脚跳
2、垒球扔掷
381、抛球转身追球跑
2、搬运接力
391、蹲踞式跳远
2、垒球打靶
401、50-60 米放松跑
2、跳短绳竞赛
411、双手胸前投篮
2、转动篮球接力
421、技巧:仰卧起坐
2、扔掷沙包
431、搬运接力
2、玩转呼啦圈
44发展奔跑耐力的游戏
叫号赛跑;学校自然地形跑451、蹲踞式跳远
2、贴膏药
462、25 米折返跑
2、跳短绳竞赛
471、兴趣篮球赛
2、传达篮球游戏
481、前滚翻
2、扔掷沙包
493、搬运接力
4、玩转呼啦圈
501、篮球兴趣游戏
2、叫号赛跑
511、前滚翻
2、贴膏药
521、跳小绳
2.玩转呼啦圈
531、篮球兴趣游戏
2、叫号赛跑
54核查。

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