一年级《广播操》及《五组拳健身操》教学心得

一年级《广播操》及《五祖拳健身操》教学心得

教一年级学生广播体操与五祖拳健身操真的很累人，因为他们的注意力不易集中，从幼儿园初入小学，一切的一切对他们来说是很新鲜的、很有趣的，思想也容易转移。

广播体操与五祖拳健身操是小学一年级必学的内容，但对于初入小学的一年级学生来说，他们的心智稚嫩，理解水平较弱，身体协调性较差，要学会这两套操相对来说具有一定的困难，所以在教学中教师要勤思考、找策略、巧教学，才能更好地促使学生想学、爱学、乐学。以下是我在教这两套操过程中的一些体会：

一、传统教学形式，多模仿勤练习。

针对广播体操、五祖拳健身操的教学，本人使用了传统式教学方法——传授式教学。这种方法使用到一年级的广播体操、五祖拳健身操的教学，是一种非常有效的方法。在教学中，我采用镜面示范与背面示范相结合的手段，用标准的动作，响亮、有力的口令吸引学生，促使学生多模仿，勤练习，且每次只新授2节动作，让学生不会觉得累、烦，只感觉到学得快，学得开心，掌握的效果也相对较好。假如是为了更快地完成任务的教，一节课教了3至4节动作，学生会学得不耐烦，效果反而会事半功倍。

二、注重细节，突破难点。

1、分解教学。

分解教学是促动学生掌握技术动作的有效手段，特别是动作较为复杂、难度较大时，必须使用分解教学。如《七彩阳光》中的“伸展运动”、

“护胸运动”，《五祖拳健身操》中的“掀手贯拳”，都能够先教上肢动作，再教下肢动作，然后将上肢动作与下肢动作组合起来。再如《七彩阳光》中的“跳跃运动”重点教第一、二个八拍，再教学三、四个八拍；《五祖拳健身操》中的“跳跃格节”重点教格节的动作，再教完整的动作。

2、针对难点动作实行时间的限定。

在教操的过程中，我们能够对某一节动作中的节拍实行暂停，要求学生把动作保持几秒钟，也就是我们所谓的定型。给予强化巩固。如《七彩阳光》中的“体侧运动”右腿(左腿)屈膝，左腿（右腿）侧伸，脚跟着地，同时上体侧屈，梗头的动作；《五祖拳健身操》中的“左右双屈”里左（右）足下屈，左（右）手外旋开出，左（右）小胫骨部贴地面，左（右）掌开掌在左（右）膝上方，目视下方的动作实行定型，暂停时，要即时巡视与指导，协助学生更好地完成动作。

3、对动作规格实行限制。

为了要求学生能够达到一定标准，教师要强调动作规格做到位，做准确，如《七彩阳光》中“体转运动”转体时要90度，并且双脚脚跟不得提起；《五祖拳健身操》中的“打节挢顶”第一个八拍的五、六拍要转体180度成弓步，且体前挢顶的手臂角度要成90度，同时双脚脚跟不得提起。

总之，一分耕耘一分收获。当我们在教学中遇到困难的时候，不要浮躁，要勇于面对，静下心来思考如何才能够让自己的教学更轻松、更有效。