泡脚用错方法会怎样？生姜泡脚对身体的6大好处,你或许不知道!

泡脚用错方法会怎样？生姜泡脚对身体的6大好处，你或许不知道！
脚被称为人体的第二心脏，用生姜水泡脚既可以加速促进脚部血液循环，从而使得局部的肌张力明显下降。

一、生姜泡脚的6大好处
1、延缓衰老
肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。

2、保养肾脏
生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

3、改善睡眠
生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

4、减少手脚冰凉
生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。

生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

5、治疗风湿
生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。

泡脚木桶高过小腿，能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

6、治疗感冒
将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。

即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

二、泡脚用错方法会怎样？
1、女性经期不宜泡脚
女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到
舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。

因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。

2、儿童不宜泡脚
因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。

如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

3、中药泡脚最好用木盆
铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

4、饭后半小时内不宜泡脚
饭后半小时内泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢；
日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。

因此，最好饭后半小时再泡脚。

5、泡脚时间不宜过长
泡脚的时间以15-30分钟为宜。

泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。

心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。

糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。