初升高物理知识点衔接(初高中物理)

专题一：力的概念
1、力的初步概念
⑴定义：力是物体对物体的作用，物体间力的作用是相互的。

（注意：力不能
离开物体而单独存在；一个物体既是受力物，同时又是施力物；两物体不接触也能产生力，而相互接触的两物体也可能不产生力。

）
⑵作用效果：一是使物体运动状态改变（即是速度大小的改变、速度方向的改变或速度的大小和方向都改变）。

二是使物体的形状变化。

⑶力的三要素：力的大小、方向和作用点。

它们都能够影响力的作用效果。

两个力相同，指的是两个力三要素完全相同。

⑷力的示意图：在受力物体上沿力的方向画一条带箭头的线
段，表示物体在这个方向上所受的力。

力的图示：用一根有方向的线段来表示力的三要素的图。

⑸单位：在国际单位制中，力的主单位是牛顿，简称牛，国际符号为N。

人们托起两个鸡蛋的力大约就是1N。

⑹力的测量：测量工具是测力计，弹簧测力计是一种常用的测力计。

弹簧测力计的正确使用方法：
①了解弹簧测力计的测量范围（量程），不要测量超过它量程的力；
②明确分度值：了解弹簧测力计的刻度。

每一大格表示多少牛，每一小格表示多少牛；
③校零：测力前要使指针对准零刻度线，如果有偏差，要调节到两者能够对齐为止；
④测力时，要使测力计内的弹簧轴线方向跟所测力的方向一致，弹簧不要靠在刻度盘上；
⑤读数时，视线应与刻度盘面垂直。

2、常见的几种力
⑴重力：
①概念：地面附近的物体由于地球的吸引而受到的力叫重力，重力的施力物
体是地球。

（在即将学习的高一物理会告诉我们：不能说重力就是地球的吸引力，只能说重力近似等于地球对物体的吸引力。

）
②大小：实验表明物体所受的重力跟它的质量成正比。

即G =mg ，g =9.8N /kg ，粗略计算时g 可取10 N /kg 。

（在高中物理教材中g 称为重力加速度，单位是m /s 2，1 N /kg =1 m /s 2）
把物体用弹簧测力计竖直悬挂起来，当物体静止时，弹簧测力计的示数就等于物体所受的重力。

③方向：总是竖直向下。

“竖直”是相对物体所处在的水平面而言的。

由于地球是圆的，在不同地方物体的重力方向不互相平行。

在同一地方物体的重力方向可视为互相平行。

④作用点：重力在物体上的作用点叫做重心。

重心不一定在物体上，其位置跟质量分布和形状有关，质量分布均匀、形状规则的物体重心在几何中心上。

⑵弹力
①概念：物体由于弹性形变而产生的力叫做弹力。

通常所说的拉力、压力、
支持力和张力等，其实质就是弹力。

②弹力的大小：在弹性限度内弹簧的弹力大小跟弹簧伸长的长度（或压缩的长度）成正比，即F =kx 。

在弹性限度内，弹簧受到的拉力越大，弹簧的伸长就越大，弹簧测力计就时根据这个原理制成的。

③拉力、压力、支持力的方向：
绳子对所拉物体的拉力方向总是沿着绳而指向绳收缩的方向；压力的方向垂直于支持面而指向被压的物体；支持力的方向垂直于支持面而指向被支持的物体。

⑶滑动摩擦力
①概念：一个物体在另一个物体表面上滑动时所受到的阻碍物体相对运动的
电
力，叫做滑动摩擦力。

②大小的测量：用弹簧测力计水平拉着物体在水平面上做匀速直线运动，弹簧测力计的示数就等于物体受到的摩擦力。

③作用与方向：滑动摩擦力阻碍物体的相对运动，跟物体相对运动方向相反。

问：滑动摩擦力一定阻碍物体的运动，跟物体的运动方向相反吗？
④影响滑动摩擦力大小的因素：实验表明，同种材料的物质在接触面粗糙程度相同时，压力越大，滑动摩擦力越大；在压力一定时，接触面越粗糙，滑动摩擦力越大。

可见，滑动摩擦力由压力和接触面的粗糙程度两个因素共同决定，与物体的运动状态无关，与物体间的接触面的大小也无关。

在理想情况下，如果接触面光滑，表示不计摩擦，摩擦力为零。

⑤增大有益摩擦的办法：增大压力，增加接触面的粗糙程度，变滚动为滑动。

减小有害摩擦的办法：减小压力，使接触面光滑些，变滑动为滚动，使摩擦面脱离接触（如加润滑油等）；现代交通工具磁悬浮列车、实验用的汽垫导轨等都可以减小摩擦。

⑥两个互相接触的物体，当它们要发生相对运动但没有发生（即有相对运动的趋势）时产生的摩擦力叫做静摩擦力。

其方向跟相对运动趋势的方向相反，在初中阶段，常用平衡力的性质判断处于静止状态下的静摩擦力的大小。

3、浮力
⑴定义：液体或气体对浸在其中的物体有向上的托力叫浮力。

浮力的方向总是竖直向上。

浮力的施力物体是液体（或气体）。

⑵阿基米德原理：浸在液体中的物体所受的浮力大小等于被排开的液体所受的重力。

表达式：F
浮= G
物
=ρ
液
gV
排
（此表达式也同样适用于气体的浮力）
注意：浮力的大小只与液体（或气体）的密度和物体排开液体（或气体）的体积有关，与物体的密度、重力、体积无直接关系；特别注意：浸没在液体里的物体所受的浮力与深度无关。

⑶物体的浮沉条件：物体的浮沉决定于它竖直方向上受到的向上的浮力F
浮和向下的重力G的大小关系。

4、作业
⑴“风吹草低”，施力物体和受力物体分别是（）。

A．风和草
B．地球和草
C．草和地球
D．草和风
⑵两只鸡蛋相碰往往只碰破其中的一只，下列关于两鸡蛋在发生碰撞的过程中力的作用的说法正确的是（）。

A．两只鸡蛋受力一样大
B．破的那只受力大
C．未破的那只受力大
D．无法比较两只鸡蛋究竟哪只受力大
⑶一石块被用力抛出，它在空中飞行时（不计空气阻力）（）。

A．只受重力
B．受到重力和抛力
C．只受抛力
D．无法确定
⑷在下列现象中，物体因为受力而改变运动状态的是（）。

A．用力揉面团，面团形状了生变化
B．篮球撞击在篮板上被弹回
C．用力握小皮球，球变瘪了
D．一阵风把地面上的灰尘吹得漫天飞舞
⑸下列说法中，为了减小摩擦的是（）。

A．体操运动员上单杠前，先在手上涂些镁粉
B ．运动员鞋底做出凹凸不平的花纹
C ．旱冰鞋装有圆轮
D ．攀绳比赛时，手要握紧绳子
⑹关于弹簧测力计的使用，下列说法不正确的是（ ）。

A ．弹簧测力计必须竖直放置，不得倾斜 B ．使用前必须检查零点是否准确
C ．使用中弹簧指针、挂钩不得与外壳摩擦
D ．使用时必须注意所测的力不能超过测量范围
⑺在三米板跳水这一项目中，运动员对跳板施力的同时，也受到跳板对他的作用力，但这两个力的作用效果却不同，前者主要是改变了跳板的__________，后者主要是改变了运动员的__________。

⑻小王同学在使弹簧测力计前没有注意校零，指针指在0.2N 处，他测量时指针的示数是3.6N ，则拉力的大小是_____N 。

⑼在泥泞的道路上空手行走往往比背着重物行走滑的厉害些，这是由于背重物后人对地面的_______增大，从而使_______增大的缘故。

⑽作出图1中所示在光滑斜面上物体所受力的示意图。

⑾一辆后轮驱动的汽车在平直公路上加速行驶，请在图2中画出前、后轮所受的摩擦力。

⑿一辆载重汽车及所载的货物共重4.9×104N 。

当行至某一桥头处，司机发现桥头上竖立着“最大限量6t ”提示，问这辆汽车能否从该桥安全驶过？
⒀一铁块浸在水中时,排开10千克的水,则铁块受到的浮力是________牛,将此铁球浸没在密度为0.7×103千克/米3
的某液体中,铁块受到的浮力是
__________牛.
⒁把下列现象所用到的物理知识填写在空格处。

图1
图2
①向空中抛出的石块总要落回地面： ________________________________。

②用力拉弹簧时，拉得越长，越费力： ________________________________。

⒂在一般情况下g 可看作定值，但经过科学家的精确测量，g 值仍有差异，
① g 值的变化规律可能是____________________________________。

② 同一物体所受的重力的大小可能与___________________________有关。

⒃把三个体积相同的铁球，分别放在煤油、水和水银中，如图3所示，其中受浮力最大的是中_______的铁球，受浮力最小的是 _______中的铁球。

⒄把一个重49牛顿，体积是8立方分米的木块放入水中，当木块静止时，它排开水的体积是_______立方分米，它受到的浮力
是 ___牛顿。

⒅将一实心金属块用细绳拴住挂在弹簧测力计上,在空气中的弹簧秤示数是1.96牛顿,再把金属块浸没在水中,这时弹簧测力计的示数为0.98牛顿,求: ①金属块在水中受到的浮力是多大?
②这个金属球密度是多大? (g ＝9.8牛/千克)
⒆使质量为540克的铝球能悬浮在水中，求：
图3
(1)铝球的体积应是多大？
(2)球内中空部分的体积多大？（铝的密度是2.7×103千克/米3）
专题二：力和运动的关系
1、 牛顿第一定律（惯性定律）
⑴内容：一切物体在没有受到外力作用的时候，总保持静止状态或匀速直线运动状态。

⑵牛顿第一定律提示了物体在没有受到外力作用时的运动规律，是在大量事实的基础上，通过进一步推理、概括出来的规律，由它得出的一切推论经实验检验是正确的。

注意：①牛顿第一定律是物体不受外力作用时的规律，“一切”表明规律的普遍性；②说明一切物体都具有保持静止状态或匀速直线运动状态的惯性，可见力不是维持物体运动的原因；③物体在非平衡外力的作用下，其运动状态要发生变化，因此力是改变物体运动状态的原因。

2、惯性
⑴定义：物体保持运动状态不变的性质叫做惯性。

⑵注意：①惯性与惯性定律不同。

惯性是物体固有的属性，一切物体在任何情况下都有惯性。

惯性定律是物体在不受任何外力作用时的运动规律，是一个理想定律；②惯性的大小只决定于物体本身的质量，与物体的受力情况和运动状态都无关，质量大的物体惯性大；③惯性不是一种力。

3、力的合成
⑴合力与力的合成：如果一个力产生的效果跟几个力共同产生的效果相同，这个力就叫做那几个力的合力，那几个力就叫做这个力的分力。

求几个力的合力叫做力的合成（力的合成是矢量和，合力的大小不一定等于这两个分力的大小不一之和,合力F 为:2121F F F F F +≤≤-）。

⑵同一直线上的二力合成规律：①同一直线上，方向相同的两个力的合力，大小等于这两个力之和，方向跟这两个力的方向相同；②同一直线上，方向相反的两个力的合力，大小等于这两个力的大小之差，方向跟较大的那个力相同。

4、力的平衡
⑴平衡状态与平衡力：物体在受到两个力（或多个力）作用时，如果能保持静止或匀速直线运动状态，则物体处于平衡状态，使物体处于平衡状态的两个力（或多个力）叫做平衡力。

⑵二力平衡条件：作用在一个物体上的两个力，如果大小相等，方向相反，并且在同一直线上，这两个力就彼此平衡。

二力平衡时合力为零。

注意：①二力平衡条件可简记为：“同体、共线、等值、反向”；②判断一对平衡力的重要条件之一是“同体”，实际判断时往往容易遗漏这个重要条件。

6、范例评析
例1水平向前飞行的飞机在投掷救灾物资时，如果在投掷目标的正上方投下，能落到目标处吗？为什么？应该怎样投掷才行？
评析：解答此题，可以从以下几个方面入手：①明确被研究对象以及它原来是运动还是静止；②物体由于惯性要保持什么样的运动状态；③结合题意得出问题结果。

本题解答如下：
不能落到目标处。

因为物资和飞机一块向前运动，投掷后物资由于惯性，还
要保持原来向前运动的状态，因此在目标的正上方投掷的物资将落在目标的前方，若要使物资落在目标处，应提前投掷才行。

例2 如图所示，两个完全相同的物体在同一水平面上做匀速直线运动，若不计空气阻力且v 1＜v 2，则它们所受拉力F 1与F 2的关系为：（ ）
A ．F 1 ＝F 2
B ．F 1 ＜F 2
C ．F 1 ＞F 2
D ．以上三种情况均有可能
评析：分析该题时要抓住关键词，“完全相同的物体在同一水平面上”，说明两物体对水平面的压力大小相等，等于物体重力的大小；两物体接触面的粗糙程度也一致，即水平面给两物体的摩擦力大小相等：F f 1=F f 2 。

“匀速直线运动”说明两物体所受合力为零，即F 1= F f 1，F 2=F f 2，故F 1= F 2，所以本题选A
7、作业 A 组：
⑴推动重为100N 的物体在水平桌面上以0.5m /s 的速度做匀速直线运动，已知物体受到的摩擦力是20N ，则水平推力的大小是（ ）
A ．10N
B ．20N
C ．80N
D ．120N
⑵汽车关闭发动机后，仍要继续向前运动，这是因为汽车有_________，汽车滑动一段距离后，停了下来，这是因为汽车受到________的作用。

⑶用9N 竖直向下的力把重为5N 的木块紧紧压在水平地面上，地面受到的压力是________N ，若用同样大小的力把同样重的木块紧压在天花板上，天花板受到木块的力是________N 。

⑷用弹簧测力计拉一重100N 的物体在水平面上运动，物体以1m /s 的速度匀速前进时，弹簧测力计的示数为3N ，若以2m/s 的速度匀速前进时，该物体受到的摩擦力是________N 。

若该物体以3m /s 的速度在光滑水平面上匀速运动，则它受到的摩擦力是________N 。

⑸用细线系一个物体在水平方向上做匀速圆周运动，物体在水平方向上受到的合力________零，在竖直方向上受到的合力________零。

（填“等于”或“不等于”）
⑹重40N
的物体悬挂于氢气球下匀速上升，氢气球受到的合力大小
2
v
为 。

当悬绳突然断裂后，物体的运动情况 。

⑺物体受到同一直线上两个力的作用，它们的合力方向向东，大小为20N ，已知其中一个力的大小为60N ，方向向西，则另一个力的大小是__________N ，方向___________。

⑻用20N 的力握住装油的瓶子悬空静止不动，若此时将手的握力增大到30N ，则手与瓶子间摩擦力的大小将 （选填“变大”、“变小”或“不变”）
⑼如图所示，放在水平地面上重100N 的物体，受到15N 的水平向右的拉力，做匀速直线运动，当拉力增大到18N 时，物体受到合力的大小是 N ， 方向________________。

⑽公共汽车快进站时，售票员总要喊：“车未停稳，请勿下车”，这是为什么？ ⑾质量是8t 的卡车，在水平公路上匀速行驶上受到的阻力是车重的0.02倍。

①求卡车受到的牵引力是多大？（g=10N /kg ） ②画出此卡车在行驶时，所受到的力的示意图。

B 组：
⑴重40N 的物体悬挂于氢气球下匀速上升，氢气球受到的合力大小为_______。

当悬绳突然断裂后，物体的运动__________________________________。

⑵起重机吊着一个质量为2T 的物体静止在空中时,则钢丝绳的拉力为__________N ;如吊起物体匀速上升，速度为1m /s ，则钢丝绳所受的拉力为__________N ，如该起重机以0.5 m /s 速度匀速下降，钢丝绳所受拉力________20000N .（填:大于、小于、等于）
⑶用20N 的力握住装油的瓶子悬空静止不动，若此时将手的握力增大到30N ，则手与瓶子间摩擦力的大小将________ （选填“变大”、“变小”或“不变”）
⑷如图所示，放在水平地面上重100N 的物体，受到15N
的水平
向右的拉力，做匀速直线运动，当拉力增大到18N 时，小车受到合力的大小是________N ，方向________________。

⑸下列现象中不属于利用惯性的是（ ） A ．跳高和跳远时要助跑； B ．扔出去的石块在空中飞行； C ．小车司机系上安全带；
D ．汽车快进站时，司机关闭发动机，让汽车滑进车站；
⑹同一直线上的两个力作用在同一物体上，关于这两个力的合力，说法错误的是（ ）
A ．合力可能大于其中的任何一个力；
B ．合力可能小于其中的任何一个力；
C ．合力可能大于这两个力大小之和；
D ．合力的大小可能在这两个力之间。

⑺游泳时手和脚向后划水的力与水向前推手和脚的力，它们大小相等，方向相反，在一条直线上，因此（ ）
A ．它们是一对平衡力
B ．它们不是一对平衡力
C ．它们的作用效果互相抵消
D ．以上说法都是错的
⑻如下图所示，下面各图中，所画的两个力彼此平衡的是（ ）
⑼在匀速直线行驶的火车上，竖直向上抛出一个小球，小球将落在抛出点的（ ）
A ．前方；
B ．后方；
C ．正下方； Ｄ．左方或右方；
⑽飞机空投救灾物资时，投掷点应选在（ ）
A ．
B ．
C ．
D ．
=4N
F 1F 1
A．目标的正下放B．目标的左右上均可
C．接近目标的正上方提前投掷D．远离目标的正上方投掷
⑾某跳伞运动员，体重800N，降落伞的质量是20kg，当伞和运动员在空中匀速下降时，所受到的空气阻力是多大？（g = 10N/kg）
⑿一辆质量为2000kg的汽车在平直的公路上匀速向西运动，如果它受到的牵引力是10000N，那么它受到的摩擦阻力是多少牛？方向如何？
专题三：功和功率
1、功
⑴定义：力和物体在力的方向上移动距离的乘积叫做机械功，简称功。

⑵功的两个必要因素：一是作用在物体上的力，二是物体在力的方向上通过的距离。

⑶表达式：功＝力×距离，即W ＝F ·s
单位：国际制主单位是焦耳，简称焦，符号为J ，1J ＝1N ·m
问：某同学体重50kg ，提着10kg 的一桶水，在教室门前走廊上走了30m ，提桶的拉力做了多少功？如果该同学爬楼梯从一楼到4m 高的二楼，提桶的拉力至少要做多少功？他做的总功是多少？
2、功率
⑴定义：单位时间里物体完成的功。

物理意义：表示物体做功快慢的物理量。

⑵表达式： t
W
P ，==
即时间功功率 单位：国际制主单位是瓦特，简称瓦，符号W ，1W=1J/s ； 常用单位有千瓦（kW ）、兆瓦（MW ），1kW=103W ，1MW=106W
注意：①功率大的物体做功快，但做功不一定多；同样，做功多的机器功率不一定大。

②Fv t
Fs
t W P ===，式中的v ，如果是匀速直线运动，则为匀速直
线运动的速度；如果是变速运动，则为物体的平均速度。

在考虑发动机的功率一定的汽车爬坡过程中，为了获得更大的爬坡牵引力，则可以把高挡位换为低挡位即是减小爬坡速度的办法。

③比较做功快慢有三种方法：一是做相同的功，比较所需的时间，所需时间越少，则做功就越快，即功率越大；二是取相同的时间，比较做功的多少，做的功越多，则做功就越快，即功率越大；三是用表达式直接求得结果比较，数值大的，则做功就越快，即功率越大。

3、机械效率：反映机械性能优劣的物理量。

机械效率是表示机械做功或利用该机械实现能量转化的有效程度的物理量。

在总功一定的的情况下，机械效率越高，有用功越多，额外功越少。

实际上人们在不断探索提高机械效率的途径，如加润滑油、使用轴承等，减小运动的阻力。

功率和机械效率是从不同方面反映机械性能的两个物理量，它们之间没用必然的联系。

功率大，表示机械做功快；机械效率高，表示机械对总能量的利用率高。

功率大的机械不一定效率高。

不论在什么情况下，提高机械效率都具有十分重要的意义，它不仅有很高的经济价值，还能够增强人们的效率意识，而讲求效
4、机械能
⑴能的概念：一个物体能够做功，这个物体就具有能量，简称为能。

能是表征物体做功本领的物理量，一个物体的能量越大，表明它具有更大的做功本领。

能的形式很多，内能、电能、化学能、原子能等，机械能也是能的一种形式。

⑵机械能
①动能：物体由于运动而具有的能叫动能。

运动物体的速度越大，质量越大，
它的动能就越大。

高中物理将要学习动能的表达式为：22
1
mv E k =
②势能：势能有重力势能和弹性势能两种形式。

重力势能：物体由于被举高而具有的势能叫重力势能。

一个物体如果质量越
大，被举得越高，它的重力势能就越大。

如果以地面为参考面，一个质量为m的物体，被举的高度为h，则该物体具有的重力势能为：E p=mgh
弹性势能：物体由于弹性形变而具有的能叫弹性势能。

弹性物体的形变量越大，它的弹性势能就越多。

③机械能：动能和势能（重力势能、弹性势能）统称为机械能。

⑶单位：焦耳。

一个物体可以既有动能，又有势能，能量的变化量可以用做功的多少来衡量，因此，机械能的单位跟功的单位相同。

⑷机械能守恒：动能可以转化为势能，势能也可以转化为动能，在只有动能和势能转化过程中，机械能的总量保持不变，即物体的机械能守恒。

5、作业
⑴小王用100N的力，将60N的铅球投掷到10m远处，则小王对铅球做的功为（）
A．0 B．103J
C．1.36×103J D．条件不足,无法求出
⑵小华用同样大小的力沿水平方向推着木箱在较光滑的地面和粗糙的地面前进了相同的距离,推力对木箱做的功是（）
A．沿光滑地面大 B．沿粗糙地面大
C．做功相同 D．无法判断
⑶一只皮球从高处落下,碰到地面后发生弹性形变,又反弹起来,在下列各过程中,皮球的动能转化为弹性势能的是（）
A．从高处落下刚碰到地面的过程中
B．从碰到地面到形变最大的过程中
C．从皮球形变最大到离开地面的过程中
D．从皮球离开地面到达最高点的过程中
⑷一个物体在平衡力的作用下（）
A．动能一定不变 B．势能一定不变
C．机械能一定不变 D．以上说法都不对
⑸在举重比赛时，一运动员在第一阶段把150kg的杠铃很快举过头顶；第二阶段使杠铃在空中停留3s．下列关于运动员对杠铃做功的说法．正确的是( ) A．他在第一阶段内没做功
B．他在第二阶段内没做功
C．他在两个阶段内都没做功
D．他在两个阶段内都做了功
⑹甲乙两台机器，甲的机械效率是80%，乙的机械效率是60%，下面说法正确的是（）
A．甲做功比乙做功多；
B．乙做功比甲做功多；
C．甲的功率比乙的功率大；
D．若功率相同，在相同的时间里甲的有用功比乙的有用功多。

⑺甲乙两人各把100块砖从一楼搬到五楼，甲需半小时，乙需1小时，两人
对砖做功与功率分别为W
甲、W
乙
、P甲、P乙，那么（）
A.W
甲＞W
乙
，P甲＞P乙；
B.W
甲＝W
乙
，P甲＝P乙；
C.W
甲＝W
乙
，P甲＞P乙；
D.W
甲＞W
乙
，P甲＝P乙；
⑻将一石子竖直向上抛出,在它上升过程中,不计空气阻力,那么它的( )
A.动能不变,重力势能增加,机械能不变
B. 动能减少,重力势能增加,机械能不变
C.动能减少,重力势能增加,机械能减少
D.动能增加,重力势能减少,机械能增加
⑼如图所示情景是一种蹦极游戏，游戏者将一根有弹性
的的绳子一端系在身上，另一端固定在高处，从高处跳下，
图中a点是弹性绳自然下垂时绳下端的位置，b点是游戏者
所到达的最低点，对于游戏者离开跳台到最低点的过程中，
下列说法不正确的是（）
A．游戏者的动能一直在增加
B ．游戏者的重力势能一直在减少
C ．游戏者通过a 点之后，绳子具有弹性势能
D ．游戏者到b 点时，他的动能为零
⑽小明跳跳绳时所穿的鞋的总质量为0.4kg ，她1min 跳绳180次，假定每次双脚抬离地面的最大高度均为5cm ，则每上升一次，她对鞋所做功为_________J 。

跳跃时若上升时间占每次跳跃时间的10
3
，则每上升一次，她对鞋做功和平均功率
为_________W 。

（g 取10N /kg ）
⑾正在一段平直公路上匀速前进的绿化洒水车,它在向公路两旁的花木喷水的过程中,其动能_________,这是因为___________________________.
⑿一台起重机将重3600N 的货物提升4m ，如果该起重机的机械效率是60％，则：起重机做的有用功是_________J ，总功是_________J ，额外功是_________J 。

⒀一台起重机用3×104N 的拉力在0.5min 内将一构件向上匀速吊起3m ，接着又用0.5min 将构件沿水平方向移动3m ，求整个过程中起重机拉力所做的功和功率。