体检项目意义及专家指导意见

一、血压
成人的理想血压平均应在120/80㎜hg，在安静状态下，不同时间，有二次测量血压值等于或大于140/90㎜hg时，就可以诊断为高血压病。

二，实验室检查
1 三大常规
⑴血常规其中主要看红细胞、血红蛋白、白细胞和血小板。

红细胞：一般情况下测定血红蛋白和红细胞二者的意义基本相同，其减少往往提示有贫血，可见缺铁性贫血、营养不良性贫血、失血性贫血和再生障碍性贫血等。

一般标准是：血红蛋白9-12克为轻度贫血、6-9克为中度贫血、3-6克为重度贫血、3克以下为极重度贫血。

我们一般人体检中常见的多为轻度贫血，多见是缺铁性贫血。

红细胞增多则可见剧烈吐泻、高热大汗等导致脱水的情况下，还有就是长期缺氧的情况下。

白细胞：正常值是4000—10000。

全身各部位的感染都可导致白细胞及中性粒细胞的增高；减少则可见病毒感染、放射线等所致。

血小板：正常值是100—300。

增高可见血小板增多症，也可见某些疾病的一个表现，如类风湿病活动期。

减少可见于血小板减少性紫癜，或有些生理现象如女性月经期。

如果三系（红细胞、白细胞、血小板）均明显减少则提示有可能血液再生障碍。

⑵尿常规尿常规是肾脏疾病检查中最常见的项目之一，其中有重要意义的有红细胞、白细胞及蛋白。

正常人尿中可偶见红细胞，镜检＜3个/hp。

若尿中出现多量红细胞则可能由于泌尿系统结石、感染、肿瘤、急慢性肾炎、血小板减少性紫癌、血友病等，也可见于女性经期或经后期留取标本污染；正常人尿中可有少数白细胞存在，镜检每高倍镜视野不超过5个。

增高：见于急性肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎、尿道结核等。

正常人尿检蛋白阴性，如检查为阳性，见于各种急慢性肾脏疾病、多发性骨髓瘤、高血压引起的肾脏损害、肾移植术后等。

此外，药物中毒引起肾小管上皮细胞损伤也可见阳性，有时发热的病人尿检中可见少量蛋白。

2 血脂、血糖、血尿酸检查
血脂血脂是否异常关键看4项血脂指标：甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。

前三项中有一项升高，为血脂异常。

总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白增高，就容易沉积在血管壁上，造成血管内皮细胞损伤，导致动脉粥样硬化，也使凝血倾向增高，血栓形成可能性增大，容易引起血压升高、中风、心肌梗塞等一系列心脑血管疾病。

还可导致脂肪肝及肥胖症。

高密度脂蛋白胆固醇对低密度脂蛋白有分解代谢作用，并可将周围组织细胞中的胆固醇运输到肝脏，再由肝细胞将胆固醇转化为胆酸排除体外。

所以，常被称为“好”胆固醇。

血糖空腹血糖检测是最常见的体检项目之一，但其主要反应的是当日此次检查时的水平，康康在线，让你轻松解读体检报告
而糖化血红蛋白则主要反应的近三个月的平均水平，更能反应我们的血糖水平。

目前who 糖尿病诊断标准——空腹血糖≥7.0 mmol/l(126 mg/dl)或餐后2小时血糖≥11.1 mmol/l(200 mg/dl)（随机二次）。

如果血糖轻度升高，虽已超过正常范围，但仍未达到糖尿病的诊断标准，如空腹血糖在6.2-7.0mmol/l之间，餐后2小时血糖在7.8—11.1mmol/l之间时，即为一种过度状态，称之为糖耐量减低（igt），某种意义上讲，是一种糖尿病的危险信号。

及早重视，可防止其发展为糖尿病。

尿酸尿酸是人体嘌呤代谢产物，也是我们常规体检的项目之一，是检查痛风的一种主要方法。

增高，可见痛风、多发性骨髓瘤、肾衰、恶性贫血、肝衰、红细胞增多症、妊娠反应、剧烈活动及餐后等高脂肪。

尿酸过高要限制高嘌呤饮食，尽量减少动物内脏、浓肉汤、
老火汤、火锅汤底等的摄入，尤其要禁食海鲜配啤酒，多饮水、多排尿。

痛风最常见的首发症状是大拇趾跖趾关节肿痛。

3 肝功能
谷丙转氨酶的测定主要反应肝细胞的损害程度，增高可见于各种疾病所致的肝细胞损害肝脏疾病。

其他疾病如急性心肌梗死、心肌炎、心力衰竭所致肝脏淤血，药物影响等也可以引起增高。

谷草转氨酶主要存在心肌细胞，其次在肝脏，增高见于心肌梗死等心脏疾病、肝胆疾病急性胰腺炎、溶血性疾病、肌炎等，还有就是药物的影响等。

总蛋白（tp）：血清总蛋白增高见于各种原因脱水所致的血液浓缩；多发性骨髓瘤等；血清总蛋白降低见于各种原因引起的血清蛋白质丢失和摄入不足，如营养不良、消化吸收不良；水钠潴留可导致总蛋白浓度相对减少。

白蛋白：成人35～55g/l.增高：见于严重失水而致的血浆浓缩。

白蛋白浓度降低：1）营养不良：摄入不足、消化吸收不良。

2）消耗增加：多种慢性疾病，如结核、恶性肿瘤、甲亢；或蛋白丢失过多，如急性大出血、严重烧伤、慢性肾脏病变。

3）合成障碍：主要是肝功能障碍。

4 肾功能
血肌酐（cr) 是常用的了解肾功能的主要方法之一。

血肌酐的浓度主要取决于肾小球的滤过功能，所以其增高常见于原发性、继发性肾脏损害。

只有当60%-70%的肾单位受到损伤时，肌酐才会升高。

因此，发现肌酐升高时，往往肾脏疾病已经发展到一定程度（有些肾功能问题早期肌酐正常）。

肌酐升高时要尽早到医院复查，仍有问题则需到肾内科进一步诊疗。

血尿素氮（bun）是检查肾功能的主要指标之一。

正常值为3．2-7.1mmol／l(9-20mg／d1)。

增高:各种原因引起脱水、休克、心功能衰竭的肾前性病理性增高，各种肾实质性病变，如肾小球肾炎、间质性肾炎、急慢性肾功能衰竭、肾内占位性和破坏性病变均可使血尿素氮增高。

5肿瘤标志物
康康在线，让你轻松解读体检报告
afp 是原发性肝癌的最灵敏、最特异的肿瘤标志物。

若afp值偏高,有可能为肝癌或慢性肝炎。

但胃癌、胰腺癌、畸胎瘤、睾丸癌和卵巢癌等增殖性疾病、怀孕或急性肝炎时，afp 值也可能会偏高，因此必须结合临床症状再做判断，且必须动态观察
cea 一般情况下，cea是由胎儿胃肠道上皮组织、胰和肝细胞所合成。

为空腔脏器如胃肠道、呼吸道、泌尿道、乳腺、卵巢等肿瘤的标志物，肿瘤状态时异常增高。

在临床上，当cea大于60μg/l时，可见于结肠癌、胰腺癌、直肠癌、胃癌和肺癌。

手术切除后6周，cea恢复正常，否则，提示有残存肿瘤。

6甲状腺功能
促甲状腺激素(tsh) 增高：原发性甲减，亚急性甲状腺炎恢复期等。

降低：继发性甲减，第三性(下丘脑性)甲减等，
游离甲状腺素(ft4) 增高：甲亢，应用甲状腺素治疗时等。

降低：甲减，应用t3治疗时等。

游离三-碘甲腺原氨酸(ft3) 增高：甲亢。

降低：甲减。

三、b超
1 腹部b超
脂肪肝脂肪肝虽然是一种临床病变表现，而非一种独立的疾病，它是肝脏脂代谢失调的产物，轻者无任何症状，一但严重就对人体造成的危害，如：促进动脉粥样硬化的形成；诱发或加重高血压、冠心病；3、脂肪肝长期得不到治疗会引起肝细胞缺血坏死，从而诱发肝纤维化和肝硬化等多种严重肝病。

有资料显示脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。

脂肪肝属可逆性疾变，早期诊断并及时治疗常可恢复正常，主要是控制饮食（管
住嘴），适量运动（迈开腿）、戒酒，定期检查，健康生活
肝囊肿肝囊肿是一种良性疾病。

通常患上肝囊肿没有任何不舒服的感觉，可能只是在
体检中，通过b超检查发现。

一般囊肿不会影响肝功能，应动态观察，每年体检时注意b超
复查。

肝血管瘤是最常见的肝脏良性瘤体，因其多数无症状无不适感，一般均在体检时发现。

这种病主要是在胚胎发育中血管发育异常所致，肝血管瘤生在任何年龄都可能发生，男女发
病没有明显差异。

胆囊息肉是一种多发病，患者早期一般没有什么症状 ,有的患者只是感到右胁下不适 ,
在体检中b超检查才被发现，治疗需手术；较小的可定期观察。

胆结石一般情况胆结石较小的，症状起初不明显，多不严重，对健康也无大碍，只是
需要要期的去医院做检查。

胆结石的症状表现，可因结石的大小、位置、有无并发症等有不
同的表现。

从总体来看大多数胆结石患者常有腹胀、大便秘结、腹泻、恶心、厌油腻、右上
腹隐痛等症状。

对于一定大小的胆结石就有些严重了，这时的结石就不能采用自我疗法来进
行调理了。

而是需要到医院就诊。

胆结石的发生与生活习性有相当大的关系，其中饮食不当
是罪魁祸首，我们最重要的是每天要吃旱餐。

肾脏超声：可检出有无肾结石、肾囊肿、多囊肾、肾细胞癌、错构瘤、肾积水等疾病。

康康在线，让你轻松解读体检报告
肾囊肿也与肝囊肿一样是一种良性疾病。

通常也没有任何不舒服的感觉，常常b超检
查后发现。

一般对身体不会影响，应动态观察，每年体检时注意b超复查。

子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。

多无症状，少数表现为阴道出血，腹
部触及肿物以及压迫症状等。

如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛。

以多发性子宫肌瘤常
见，子宫肌瘤好发于卵巢功能较旺盛的30～45岁的妇女，50岁以后，由于卵巢功能明显衰
退，肌瘤大多自行缩小。

2、颈动脉b超
临床上通过彩色多普勒超声诊断仪检查颈动脉内膜中层厚度（imt）来确定是不是有动脉
粥样硬化斑块形成。

目前认为正常imt值应小于1.0毫米，imt在1.0至1.2毫米之间为内
膜增厚，1.2至1.4毫米之间为斑块形成，imt大于1.4毫米为颈动脉狭窄。

如果体检报告显示颈动脉内膜增厚或颈动脉斑块形成，则提示全身动脉粥样硬化形成。

颈动脉斑块的出现明显增加心肌梗死、卒中以及周围血管疾病如下肢动脉硬化症的危险。

四、心电图
1、在这里简单介绍一些心电图报告常用术语：、窦性心律：在人体右心房上有个叫做
窦房结的特殊结构是心脏搏动的最高“司令部”，人体正常的心跳就是从这里发出的，在医学
上称为“窦性心律”。

2、左心室高电压是个心电图诊断的术语, 代表心室除极时间增长,主要是由于心室壁增
厚导致,临床上以高血压、冠心病病人多见。

3、不完全性右束支传导阻滞可见于无心脏病的健康人。

完全性右束枝传导阻滞者也不一
定有广泛的心肌损害，如不伴有其它器质性心脏病，常无重要意义。

4、hr：即心率，如hr64就是心律64次/分;
5、t波改变：①轻度升高一般无重要意义，如显著增高→心梗超急性期、高血钾②低
平/倒置：心肌损伤、心肌缺血、低血钾等；③t波明显倒置且两支对称，顶端居中(冠状t
波) →急性心梗、慢性冠状动脉供血不足、左室肥大；
6、st 段：心肌缺血/心肌损伤、急性心梗、急性渗出性心包炎、变异性心绞痛
五、胸片
肺纹理是x线诊断术语，表现从肺门向肺门外围延伸的放射状条纹阴影，随着逐级分支，
纹理逐渐变细。

肺纹理重、增多、紊乱等是x线一个征象，可能的原因很多，既可能是心肺疾病造成的，也可能是正常生理性的。

一般说来，孤立地报告肺纹理异常，临床价值不大。

只有认真分析肺纹理增多的性质，并与其他x线表现和临床情况
钙化灶一般来说是结核或者其他炎症痊愈后遗留的病灶.这种情况下的钙化就意味着病变已经是陈旧性的了.就好比皮肤创伤好了以后留下疤痕一样。

康康在线，让你轻松解读体检报告
如胸片报告：絮状影、条索状影、结节、团状影等，提示肺部有病变，应尽快到医院就诊复查，以免延误病情。

六、妇科检查
宫颈炎症主要见于已婚妇女，宫颈刮片结果为i级则为正常细胞， ii级则见有炎性细胞，iii级则提示需到医院复查。

七、血流变
1、全血粘度影响全血粘度和主要因素：全血粘度与红细胞数量有关（压积）；与红细胞变形性有关；与血浆蛋白成份含量有关（纤维蛋白原）；与切变率有关。

2 、血浆粘度血浆是牛顿流体，该流体不含有大颗粒分子物（红细胞、白细胞），其粘度不随切变率变化而变化。

3、切变率全血粘度随切变率的升高而降低，反之升高。

高切变率全血粘度的高低反映了红细胞的变形性，越高变形性越差；低切变率全血粘度的高低反映了红细胞的聚集性，越高红细胞聚集性越强。

4、压积压积越高全血粘度越高，是影响全血粘度和主要因素之一。

测量红细胞压积的临床意义：
a、缺血性脑血管疾病患者，70%以上压积增高。

b、红细胞压积增高是脑梗死的重要因素。

c、缺氧将引起红细胞压积代偿性增高。

5、血沉即红细胞在血液中的沉降速率，它与血浆粘度、红细胞间的聚集性有关。

关于健康体检的几点建议：
第一点、要正确的面对健康检查，“健康”是人生的第一财富，需要维护，没病≠健康，现在健康不等于永远健康，为此希望职工要积极参加健康体检。

第二点、体检表内设定的检查项目，既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对严重疾病和常见疾病的特殊检查项目。

有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。

不应随意放弃。

第三点、体检中很多人已经检查出了高血脂、糖尿病、脂肪肝等疾病，但不加以重视，继续我行我素；也有很多人在看到体检结果异常后极其紧张，其实也不必要，因为单凭一次体检是不能确诊的，还需要综合其他检查结果及本人病史，才能最终得出结论。

第四点、体检报告中提到的“复查”、“定期检查”等术语，一定要认真对待。

“复查”通常是某一项检查指标此次出现异常，可能与检查前饮食等因素有关，应在一周内进行第二次检查。

“定期复查”是指体检的结果已有结论，需要3个月、半年或一年检查一次，观察其变化，如在体检中发现胆囊息肉、肝(肾)囊肿等；“进一步检查”是指在体检中发现问题篇四：体检汇总报告
体检汇总报告
按照蔡甸区教育局体检要求，各体检医院院对各单位教师们进行健康查体。

体检项目包括：
1、常规检查
耳鼻喉、口腔、内科
2.化验检查
血液检查：血脂、血糖、肝功能、肾功能、乙肝二对半。

尿液检查：尿常规及分析。

3.心电图检查
4.彩色b超检查：含男性：肝胆脾胰、双肾、女性：肝胆脾胰、子宫附件等脏器。

5.胸透检查。

6.妇科检查、孕检（49岁以下的女教师）
体检结果由专家教授作出评估，根据各自不同健康状况，提出具体健康建议，个别需要治疗者，已开出了处方。

为了使教育局领导能够详细地了教师们的身体健康状况，提高教师们的健康水平，现将体检汇总分析及评价如下：
一、基本情况：
本次体检计划查体人数4100人，实际查体人数共计3790人，体检均按设置项目检查。

本次体检结果表明3790人中有异常项目的达3590人，占总人数94.8%；其中生化异常项目3123人，占总人数82.4%；b超异常项目2846人，占总人数的75.1%；心电图异常2334人，占总人数61.6%；常规体检检查异常3054人，占总人数80.6%；女性妇科检查异常1296人，占女性68.4%；
二、体检项目中阳性体征及保健建议：
检查异常项目前十位依次为 1、血脂升高或高脂血症、肝脂增多或脂肪肝、心电图t波改变或心肌劳累；2、肝功能异常（如小三阳肝功能异常或部分转氨酶指标异常）；3、血压偏高或高血压病；4、血糖升高或糖尿病；
5、结石问题（肝胆管结石、胆囊结石或息肉；泌尿系结石）7、口腔问题（如牙阻生、牙结石、牙龈炎等）8、耳鼻喉问题（常见鼻中隔偏曲、慢性
扁桃体炎等）9、尿酸升高、肾功能异常；10、女性的子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科问题也占了很高的比例。

（一）高脂血症、脂肪肝
保健建议: 高脂血症：高脂血症是血脂异常的惯称，如果符合以下一项或几项，
就患有高脂血症：总胆固醇、甘油三酯过高；低密度脂蛋白胆固醇过高；高密度脂蛋白胆固醇过低
病因主要有以下方面的危险因素：
①遗传因素○2饮食因素○3内分泌或代谢因素。

大多数患者的血脂异常是由于饮食不当造成的，如长期食用富含脂肪和胆固醇的食物。

临床表现：发病早期可能没有不舒服的症状，但没有症状不等于正常。

主要危害是导致动脉粥样硬化，尤其是冠状动脉硬化、脑动脉、肾动脉硬化，进而导致最常见的一种致命性疾病就是冠心病。

专家建议：
预防高脂血症的发生应先从饮食入手：
1.控制热量的摄入，主食摄入每天不宜超过300克；
2．控制动物脂肪和胆固醇的摄入量，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个；提倡吃含有花生油的植物油；宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。

3.生活规律，适当参加体育运动和文娱活动，不吸烟、不酗酒，并要保持良好的心态。

许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。

如：山楂、丹参、首乌、决明子、黄精、葛根、荷叶、绞股兰、银杏叶等。

这些药物可以单味煎水，代茶饮用，具有较好的降脂作用。

4.如果经过以上的方法对血脂下降不理想时，应进行药物治疗。

定期查体。

服用调脂药
期间应每月复查肝功，如有肌肉酸痛不适，应及时门诊就医。

脂肪肝：保健建议: 疾病解释：脂肪肝是由于体内过多的脂肪沉积在肝脏所致。

常见于代
谢障碍性疾病，如糖尿病、高血脂、肥胖等。

亦见于经常饮酒者。

脂肪肝不一定影响肝功能，轻者无症
状。

脂肪肝具有可逆性，大多数经采取低脂饮食、适度运动和限制饮酒而减轻，必要时可药物治疗。

治疗建议：建议定期做b超追踪观察。

生活指导：哪些项目适合脂肪肝患者呢？应当是以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动，即有氧运动，如慢跑、中快速步行（115～125/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、广播体操、跳绳和游泳等，可使交感神经兴奋，血浆胰岛素减少，而儿茶酚胺、胰高血糖素和生长激素分泌增加，抑制甘油三酯的合成，并促进脂肪分解。

脂肪肝患者的运动项目应以低强度、长时间的有氧运动为主。

以有氧代谢为特征的动力性活动对脂肪肝患者降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。

脂肪肝患者一次应当锻炼多久？
用“强度×时间”表示运动量来看，强度高的运动持续时间要比较短，如果强度低则持续时间就要长，应按照脂肪肝患者的生活背景和肥胖程度考虑时间和强度的搭配。

运动量渐增，并做到有恒、有序和有度，每次锻炼时必须完成规定的运动指标。

以步行为例，可从5000步/日，渐增至7000～10000步的步行，进而快步步行，阶段性地增加运动量；可遵循“3、5、7”原则，即每日3000米（30min内），每周5次，每次步行后脉搏与年龄之和为170。

运动可别过量
脂肪肝患者应根据运动后劳累程度和脉搏选择适当的运动量，以运动时脉搏加快，运动后疲劳感于10～20分钟内消失为宜。

锻炼后如果有轻度疲劳感，但是精神状态良好，体力充沛，睡眠好，食欲佳，说明运动量是合适的。

如果锻炼后感到十分疲乏，四肢酸软沉重，头晕，周身无力，食欲欠佳，睡眠不好，第二天早晨还很疲劳，对运动有厌倦的感觉，说明运动量过大，需要及时调整。

锻炼过程中如果出现呼吸困难、面色苍白、恶心呕吐等情况，应立即停止运动，必要时采取相应的处理。

（二）肝功能异常
单纯肝功能异常，除与肝脂增多有关外，认为可能与我区的“酒文化”更加“发达“有关。

不少人一上酒桌就是“宁伤身体不伤感情”，一喝就是半斤八两。

据测定，酒精的代谢率比较缓慢而恒定，氧化速度大约
为9—15毫升/小时，所以，人体的酒精最高代谢量大约为380毫升/d。

单纯的小三阳，除乙肝病毒感染外，有的可能是慢性乙肝。

单纯的大三阳和大三阳并肝功异常是乙肝病毒急性感染期，应引起重视。

（三）高糖血症
保健建议: 疾病解释：血糖是指血液中葡萄糖的浓度。

生理性增高见于饭后及情绪紧张等。

病理性增高见于糖尿病、脱水、感染等。

一次检查发现血糖轻度增高，不一定有临床意义，应结合糖耐量测定或糖化血红蛋白、糖化血清蛋白测定及临床表现进行综合判断。

高糖血症是影响健康和生命的常见病，病因尚未明确，遗传因素、肥胖、病毒感染均与发病有关。

典型症状有烦渴、多饮、多尿、多食、消瘦、乏力等,并可有皮肤疖、痈等化脓性感染。

建议：您若有糖尿病史，请继续糖尿病治疗；若您无糖尿病史请复查空腹及餐后2小时血糖等，糖尿病专科咨询，以排除糖尿病。

您若有糖尿病史，应在医生指导下，控制饮食和应用降糖药物治疗。

如饮食不当，治疗不正规，各种严重感染等均可造成糖尿病严重恶化甚至昏迷、酮症酸中毒等严重并发症。

（1）饮食控制是各型糖尿病治疗的基础，病员应按医师
指导的食谱进食，并保证按时进餐。

（2）学会自测尿糖或血糖，了解自己经常服用的降糖药物或注射胰岛素的相关知识，牢记用量和用药时间。

测尿糖、血糖的结果和用药情况要加以记录。

（3）定期到医院随访，接受专科医师指导，不宜随意停用或任意改变降糖药物或胰岛素的用量。

要防止低血糖反应。

高血糖的饮食方向：要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。

一般情况下，每日摄入热量在1500－1800千卡，胖人宜减少到1200－1500千卡。

其中碳水化合物占总热量60%左右，相当于主食300—400克。

粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。

膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。

因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。

水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。

可另外口服多种维
生素和矿物质片（丸）来补充。

防治并发症：糖尿病人脂肪代谢紊乱，血脂高，动脉粥样硬化发展快。

食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克/日。

少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。

糖尿病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。

禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食。

另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用。

富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。

可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。

酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。

高血压：疾病解释：高血压的病因迄今未明，目前倾向认为在一定的基因遗传基础上，由于多种后天因素的影响，导致调节正常血压机制的失代偿的多种因素疾病。

高血压病是指体循环血压的持续性升高。

正常成人的血压在90-140/60-90mmhg之间，若多次测定血压大于或等于140/90mmhg，应诊断为高血压病。

高血压病早期可无症状，如不积极治疗可引起脑、心和肾等脏器官的病变以及脂质和糖代谢的异常，产生头痛、头晕、心悸、多尿和浮肿等。

治疗建议：患者应在医师指导下用降压药物，控制血压在正常水平，阻止高血压的进展和减少脑卒中、心力衰竭和尿毒症等并发症的发生。

注意事项：（1）低盐饮食，不吸烟、不喝酒。

（2）选择适当的运动。

如慢跑、打拳、炼坐式气功等。

也可按摩头面部，促使血管平滑肌放松。

方法为先搓热两手，再用手反复按摩头面部20-30次.（3）限制高脂肪饮食，肥胖者需控制体重。

不吃动物的内脏及其制品，可常食用黑木耳、山楂等。

（4）高血压病一般需要终身治疗。

降压药、降血脂药物应遵医嘱服用。

避免突然停用降压药而导致停药反跳现象。

（5）培养稳定而乐观的情绪，避免激动，做到心平气和（6）从卧位到立位时不能太快，以防止发生直立性低血压。

高血压患者的休息睡眠：1.中午小睡。

工作了一上午的高血压病患者在吃过午饭后稍稍活动，应小睡一会儿，一般以半小时至一小时为宜，老年人也可延长半小时。

无条件平卧入睡时，篇五：某集团健康体检资料分析报告
*集团健康体检资料分析报告
*集团共38人参加了此次健康体检。

其中男性为23人，女性15人。

具体年龄及性别构成见下。

表一年龄及性别构成
该群体以男性为多，占总人数的60.5%，年龄分布以41-59岁为主，该年龄段人数占总人数的65.8%，从主要的体检阳性结果构成也可以反映出该年龄段的常见疾病。

表二主要阳性结果构成（按年龄）
表三主要阳性结果构成（按性别）。